Пообедать в Университетском городке ТулГУ. Карта тулгу студенческого городка

Банкомат в Университетском городке ТулГУ — 6 мест 🏧 (адреса, на карте)

— 6 мест

Мы составили рейтинг 6 банкоматов в Университетском городке ТулГУ;
Лучшие банкоматы: уровень цен, отзывы, фото;
Банкоматы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие банкоматы — рейтинг, адреса и телефоны

Интересные факты

Самые популярные особенности найденных мест: прием наличных.

Банкомат (от банковский автомат, иногда ATM от англ. Automated teller machine) — программно-технический комплекс, предназначенный для автоматизированных выдачи и приёма наличных денежных средств как с использованием платёжных карт, так и без, а также выполнения других операций, в том числе оплаты товаров и услуг, составления документов, подтверждающих соответствующие операции.

Добавить банкомата — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

hipdir.com

Новые грани «Тропы…» – Тульский государственный университет

В Тульском государственном университете стартовала любимая студенческая игра-квест «Тропа первака».

Впервые на «Тропу…» встали первокурсники 2006 года. Тогда для них увлекательное путешествие по огромному студгородку ТулГУ придумали в редакции студенческого журнала «Импульс». С тех пор журналисты — основные организаторы квеста, который в этом году проходит в юбилейный десятый раз.

— Игра давно перешагнула собственную задумку, ведь ее придумали как способ интересно и не скучно узнать студгородок нашего университета, — говорит председатель первичной профсоюзной организации студентов и аспирантов ТулГУ Александр Борисов. — Мы эту идею поддержали, ребята стали бегать регулярно, и со временем «Тропа первака» стала еще и отличным поводом самим студентам лучше узнать друг друга, выявить лидеров. Потом эти лидеры становятся активистами профкома, создают собственные проекты. Поэтому изучение территории ТулГУ — это уже вторая задача «Тропы…», а первая — укрепление профсоюза. Около 90% всех студентов состоят в профсоюзной организации, пообщаться с каждым руководителю невозможно, а игра в такой интересной форме помогает нам найти помощников…

В понедельник, 12 октября, состоялось торжественное открытие десятого сезона «Тропы первака». Игру по традиции открывали в концертном зале ТулГУ, где собрались участники первого забега — студенты Медицинского института и Института физической культуры, спорта и туризма. Первакам на экране показали лучшие моменты игр последних лет, а также продемонстрировали некоторые испытания, которые ждут студентов на точках. Было много смеха, но как зловеще заметили организаторы, смеющимся совсем скоро предстоит испытать это на себе.

— Вот тогда уже посмеемся мы, — улыбалась главред «Импульса», студентка Института гуманитарных и социальных наук ТулГУ Анна Горбунова.

Аня рассказала, что по подсчетам организаторов, за десять лет проведения «Тропы первака» на нее вышли 10 тысяч студентов — целая армия! С каждым годом игра приобретает новые грани: то добавится краеведческий аспект, то новые точки и испытания. В этом году на точках участников ждет знакомство с проектами профкомовских активистов, которые во время церемонии открытия представили себя.

Команда по организации мероприятий и праздников «Политех Style» продемонстрировала ролик-презентацию своей деятельности, любители настольных игр из клуба «Активити» показали видеоклип, а активисты педагогического отряда «Мёд» исполнили на сцене настоящий мюзикл. Каждый из проектов приготовил свои задания для первокурсников. Какие — об этом, естественно, не сообщалось. Как и не были раскрыты точки на карте студгородка ТулГУ, в которые побегут участники «Тропы первака – 2015».

Разрезанная символическая зеленая ленточка положила старт юбилейному сезону. Студенты, разбившись на команды, отправились к месту старта около 5-го учебного корпуса ТулГУ. Теперь в течение месяца вечерами там можно будет увидеть гомонящие несущиеся толпы. Не пугайтесь! Это перваки знакомятся со своим вузом и друг с другом.

tsu.tula.ru

Секрет лучшей комнаты – Тульский государственный университет

Накануне Нового года руководство студгородка Тульского государственного университета поощрило самых бережливых и рачительных студентов.

В конкурсе на лучшую комнату в общежитии участвуют абсолютно все студенты ТулГУ, проживающие во всех двенадцати общежитиях опорного университета. По традиции в каждом общежитии определяются по две или три комнаты — самые чистые и ухоженные, оригинально обставленные и оформленные, одним словом, те, в которых живёт по-настоящему домашний уют.

Среди победителей в этом году много первокурсников, обретших второй дом в виде студенческого общежития совсем недавно, всего лишь несколько месяцев назад. Мы спросили их о том, как им живётся.

Наталья Степовая, Институт прикладной математики и компьютерных наук ТулГУ:

— В общаге мне нравится: у меня появилось много новых знакомых, с которыми часто провожу время — и готовимся вместе, и кино смотрим, и просто болтаем. Да и, в принципе, очень уютно у нас! Когда только заехали, мои родители поменяли гардину, постелили ковёр, повесили новые полки — стало ещё лучше! И сейчас мы с соседкой стараемся поддерживать чистоту, убираемся каждые выходные вместе, либо по очереди…

Людмила Андронова, Институт прикладной математики и компьютерных наук ТулГУ:

— Общажная жизнь — это что-то! Песни под гитару в час ночи, коллективные посиделки в комнате, скрип нашей двери, который знает весь этаж — она звучит, как дельфинчик. И, конечно, самые доброжелательные и счастливые лица в 6 утра перед первой парой. Ради этого, действительно, стоит жить в общежитии! Привыкла к этому я очень быстро, даже с первых дней не было дискомфорта. Ну а поддерживать порядок несложно, когда к этому стремятся оба проживающих в комнате. У нас в этом смысле гармония!

Валентина Жолудева, Институт высокоточных систем им. В.П. Грязева ТулГУ:

— В общежитии проводишь большую часть времени, поэтому оно становится родным очень быстро. Ну а так как мы девочки, нам хочется сделать условия проживания максимально уютными. Стараемся украсить нашу комнату какими-то мелочами, придать ей индивидуальности. К Новому году подготовились, а победа в конкурсе для нас — отличный подарок!..

Никита Веденидов, Институт прикладной математики и компьютерных наук ТулГУ:

— Я сейчас учусь на втором курсе, к жизни в общаге тяжело привыкать только первые две недели — сказывается смена обстановки. Для того, чтобы было уютнее жить, мы с соседом решили сделать ремонт. Заменили обои, отремонтировали двери шкафа и окно, ну другое по мелочи. Стало намного лучше! Осталось только поддерживать чистоту, что мы и делаем. Я рад, что моя комната оказалась в числе победителей, значит, старания были не зря!..

Победители получили сувениры от руководства студгородка и «Молодой Гвардии Единой России». В качестве пожелания — и в следующем году содержать свои комнаты в образцовом порядке.

Ещё раз поздравляем победителей!

Общежитие №1.

Комната 305: Екатерина Прелова, Ление Юнусова, Дарья Бычкова.

Комната 332: Кристина Токарева, Виктория Санина.

Комната 415: Юлия Должикова, Екатерина Жеребцова, Екатерина Животова.

Общежитие №2.

Комната 333: Герман Слаутин, Александр Костроменков.

Комната 428: Никита Веденидов, Антон Клименко.

Комната 539: Наталия Степовая и Людмила Андронова.

Общежитие №3.

Комната 510: Юлия Огальцова, Анна Грачёва, Яна Стаханова.

Комната 407: Кристина Макшанова, Дарья Фомичёва.

Комната 503: Ольга Никулушкина, Светлана Ермакова.

Общежитие №4/1.

Комната 901-1: Аль-Мансоори Айман Амин Кассем, Аль-Мансоори Адхам Амин Кассем.

Комната 503-1: Чоршамбе Мазорбонов, Сухроб Абдуллоев.

Комната 904-1: Виктория Манавалан, Шайла Санмун.

Общежитие №4/2.

Комната 903-2: Арди Нсендо Мпеко (Конго).

Комната 904-2: Еисса Фарха, Рами Зоаль.

Комната 905-2: Яман Бушнак.

Общежитие №6/1.

Комната 954: Наталия Коровина, Валентина Жолудева Валентина, Дарья Федоровская.

Комната 812: Лидия Титомир, Камила Нурумбетова.

Комната 652: Валентина Дворницына Валентина, Диана Ивлева.

Общежитие №6/2.

Комната 234: Виктория Афанасьева, Яна Исаева.

Комната 414: Анна Стефашина, Екатерина Стефашина.

Комната 952: Дмитрий Пекарский, Владимир Пономарёв.

Общежитие №7.

Комната 332: Мохамед Абу Ганам Муса, Хамис Шафи Наим, Набиль Абдаллах.

Комната 223: Юань Мэн, Шахноза Джумаева.

Комната 533: Фарид Ахмедов, Кароматулло Расулов.

Общежитие №8.

Комната 536: Наталья Гусева, Анастасия Ионова.

Комната 228: Денис Карпов, Владимир Сухоруков.

Комната 223: Даниил Рыбак, Роман Иванищев.

Общежитие №9.

Комната 201: Ислам Закарьяев, Исмаил Закарьяев Мухтарович, Маирбек Гантемиров.

Комната 230: Анастасия Блохина, Кристина Игнатова.

Комната 227: Сабина Игитова, Карина Диметова.

Общежитие №10.

Комната 1: Виктория Киреева, Виктория Мифтахова, Юлия Фомина.

Комната 36: Никита Васильев, Иван Костылёв.

Комната 57: Александр Казаков, Дмитрий Чистяков.

Общежитие №11.

Комната 412: Виктор Баранов, Павел Помазкин, Андрей Терехов.

Комната 315: Юрий Бурденков, Виталий Гладышев, Олег Косинов.

Комната 214: Сергей Козодоев.

tsu.tula.ru

Финансовые услуги в Университетском городке ТулГУ — 6 мест 💰 (адреса, на карте)

— 6 мест

Мы составили рейтинг 6 мест «финансовые услуги» в Университетском городке ТулГУ;
Финансы: уровень цен, отзывы, фото;
Финансы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Финансы — рейтинг, адреса и телефоны

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «финансовые услуги», но встречаются и другие формулировки, например, финансы.

Самые популярные особенности найденных мест: прием наличных.

Фина́нсы (фр. finances — денежные средства) в российской научной и учебной литературе определяются как совокупность экономических отношений, возникающих в процессе формирования, распределения и использования централизованных и децентрализованных фондов денежных средств. Обычно речь идёт о целевых фондах государства или хозяйствующих субъектов (предприятий). Важнейшим понятием в области финансов является бюдже́т.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

hipdir.com

Пообедать в Университетском городке ТулГУ — 4 места 📍 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 4 места

Мы составили рейтинг 4 мест «пообедать» в Университетском городке ТулГУ;
Лучший обед: уровень цен, отзывы, фото;
Обед на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучший обед — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «пообедать», но встречаются и другие формулировки, например:

обед
где пообедать

Самые популярные особенности найденных мест: чай, завтрак, еда на вынос, пиво, вино, европейская кухня, постная еда, русская кухня.

Обе́д — как правило, второй или третий приём пищи в день (обычно после первого либо второго завтрака), наиболее обильный. Как правило, на обед подаётся горячая пища. В большинстве стран обеденное время приходится на период от 12 до 15 часов, хотя официально не регламентировано, и иногда обед может происходить и вечером, заменяя собой ужин.

В гостиницах обед является частью полного пансиона.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

hipdir.com

1 курсу - Кафедра журналистики ТулГУ

Равнение направо: разбираемся в направлениях физ-ры в ТулГУ

«Физическая культура» входит в число обязательных дисциплин на всех факультетах очного отделения на протяжении трех курсов. Все студенты I курса проходят в поликлинике ТулГУ медицинский осмотр (по графику факультета). На основании медицинского заключения студентов распределяют по трем группам: основной, подготовительной, специальной. Студенты, не прошедшие медицинское обследование, к практическим учебным занятиям не допускаются, что считается пропуском занятий по неуважительной причине.

Студенты, имеющие основную и подготовительную медицинскую группы, зачисляются на учебно-спортивные отделения, которые они выбирают сами в личном кабинете. На первом занятии по физкультуре всех «перваков» собирают в зале, рассказывают, куда можно пойти, когда откроется запись на направления и куда затем приходить.

Обычно студенты караулят в личном кабинете нужное направление – мест может не остаться, и выбирать придется из «остатков». В любом случае, за помощью можно обратиться к преподавателям.

Сказать стоит сразу: пропуски придется отрабатывать. Если вы пропускали занятия, но пришли и сдали все нормативы, зачет вам все равно никто не поставит.

В любом случае, физкультура вас настигнет и больно укусит в случае многочисленных неявок. ПРОГУЛИВАНИЕ ФИЗ-РЫ ПРЕСЛЕДУЕТСЯ ПО ЗАКОНУ В ТУЛГУ! Так зачем же создавать проблемы? Достаточно ходить и заниматься. А вот чтобы решить, куда пойти на физ-ру, и узнать, что там будет, вашему вниманию представляется список направлений и их характеристик на основе отзывов студентов.

Аквааэробика

Аквааэробика подразделяется на два вида: на мелкой и большой воде.

Если выбрать мелкую воду, то занятия будут проходить в ФОЦе (Физкультурно-оздоровительном центре ТулГУ, пр. Ленина, 84,к2). Вода там и вправду «мелкая» - ни утонуть, ни захлебнуться, увы, нельзя. А эффективные упражнения помогут в похудении – быстрая смена действий, распределение нагрузок… Это закаляет и придает сил. Отработки проводятся с другими группами. В маленьком бассейне это не очень удобно, поэтому студенты стараются не пропускать занятия.

Похожая ситуация с аквааэробикой на большой воде (в бассейне на ул. Болдина). Главное отличие от предыдущего направления – занятия есть как на мелководье, так и на глубине. В остальном - схожи. Несомненный плюс направления в том, что занятия проходят не всю пару, а всего 45 минут. К примеру, по расписанию физкультура в 13:40. «Запускают» в бассейн, непосредственно на воду, в 14:15. Так что целых 35 минут можно подготавливать себя, как морально, так и физически, к паре: стоять под душем, мучиться с натягиванием шапочки на голову, - в общем, принцип вы поняли.

Что касается самих занятий, то вас ожидает времяпрепровождение с нудлсом, доской или гантелями. Все проходит под музыку, поэтому обычно студенты уходят с хорошим настроем, чистые и освежившиеся. И кстати, вода в бассейне, особенно на первой паре, не всегда теплая.

В конце семестра, как полагается, сдача нормативов: стояние на нудлсе, перепрыгивание через него, плавание, разведение рук с гантелями в сторону. Всего шесть нормативов. Если есть больше четырех пропусков, зачет не поставят, с этим довольно-таки строго. Не успеешь отработать на воде до указанного срока – придется идти отрабатывать на улицу.

Не могу вас не предупредить – там бабушки. Да, там. Бабушки. После того, как в пятницу у третьего курса заканчивалась пара, в душевых они встречались с бабулями и отвоевывали себе кабинки. Или с детьми, смотря, кто следующий идет в бассейн. Может создаться толчея, и если торопишься после физкультуры на пару, нужно глядеть в оба. Предупрежден – значит, вооружен.

Спецотделение

Особого внимания нужно уделить спецотделению. По сути, его нет. Вышеупомянутый третий курс (те, кто получил от врача такое назначение) ходили на общих условиях на аквааэробику, так распределили преподаватели.

А вот второй курс сейчас занимается скандинавской ходьбой. Преимущество – занятия на улице, а это и свежий воздух и солнышко, недостаток – иногда этого солнышка слишком много. Погода не каждый раз благоволит проводить пару - студентам приходится подстраиваться.

На первый взгляд можно подумать, что легко просто ходить по парку, но на самом деле очень ходить правильно – настоящая наука. Так, из-за неправильного обращения с оборудованием или неправильного темпа ходьбы можно заработать сильное головокружение.

Йога

На каждом курсе набирают по 20 человек в группу йоги, хотя в течение года все занятия проходят совместно с гимнастами, причем последние тоже занимаются йогой.

Любимая фраза на паре йоги называется «лицо доброе» - это когда во время сдачи норматива тебя под конец времени начинает потрясывать от перенапряжения мышц в какой-нибудь сверхчеловеческой позе, но ты должен улыбаться. Иначе снимаются баллы.

У преподавателя йоги в ТулГУ нет любимчиков, помогает всем одинаково, отзывчив, если у тебя что-то болит, предложит упражнения или даст совет. Занятия проходят под индийскую музыку, которая способствует расслаблению.

Любимая часть всех студентов – шавасана. То есть позанимался, лег на коврик и под спокойную музыку и тихое декларирование того, что «тело – ваш самый сильный и верный союзник», ждешь окончания пары в «позе мертвого». Без шуток – очень «приятная» физкультура. Пару часов после нее ходишь спокойный и расслабленный, а главное - умеешь и понимаешь, как именно контролировать каждую часть своего тела.

ОФП – общая физическая подготовка

Студенты на ОФП занимаются на уличном стадионе, отсюда следует, что и в холод, и в слякоть, и в жару, и в зной ты вынужден полюбить пары физкультуры, иначе можно морально сдаться. Приходится носить много одежды с собой, что тоже неудобно. Зато здесь научат выносливости: ребята сдают бег (челночный, на 100, 500, даже 2000 метров), прыжки в длину и отжимания.

На стадионе одновременно занимаются группы парней и девушек. Зачетные баллы ставятся в зависимости от времени, за который студент сдаст норматив. Девушкам разрешается пропустить три пары, остальные же прогулы нужно отработать. У парней такой привилегии и вовсе нет.

Гимнастика

На первом курсе студентки выполняют на этом направлении гимнастические упражнения без предмета, на втором - осваивают скакалку, на третьем – приручают мяч.

Пока на улице тепло, в сентябре и мае занятия проходят на улице. На зачетах сдаются такие упражнения, как пресс, вис на руках, челночный бег, «складование» пополам из позиции сидя.

Прогуливать – естественно, нет, а если пропускать, то только по уважительным причинам. И только 3 раза. На отработку придется приходить в другой день и к своему преподавателю.

Периодически в ТулГУ проводятся соревнования по гимнастике, красивые и зрелищные: турниры по художественной гимнастике памяти Л.Ф. Чеховой. За выступления на них студенткам плюсы. Какие – расскажут преподаватели. Гимнастика придаст гибкости, уверенности, грации. Девушки, на заметку!

Плавание

Как и на аквааэробике, плавание «делится» на обучающее и совершенствующее. Для тех, кто не умеет плавать, возможность научиться есть на направлении «Плавание, обучение». Здесь занятия проходят на двух крайних дорожках с бортиками, чтобы было не страшно. На помощь приходят пояса, поддерживающие на воде, доски, жилеты… Утонуть, даже если постараться, не получится – от физкультуры еще никто не уходил.

На другом направлении студентов обучат плавать разными стилями. Объясняют, показывают, как плыть. Зачет складывается из аттестаций и посещаемости. Аттестация – проплыть брасом 20-30 минут. Когда как. Главное – не остановиться. Но количество проплытых «бассейнов» тоже считается.

Если есть четыре пропуска, зачет вам поставят. Если больше – придется «отплавать».

Из плюсов – можно приходить позже на 15 минут, можно помыться до и после. «Плавание – это всегда здорово» - отзыв студента-пловца.

Волейбол

По словам студенток, которые уже отучились, волейбол – одно из самых посещаемых направлений, присутствие на парах всегда больше 80%. Пары не пропускаются даже в понедельник – в 7:45!

Зачеты, по началу, сдаются нормативами (пресс, прыжки, бег, отжимания). А потом уже чем лучше играешь, тем выше баллы. Пропуски по-свойски прощаются (не всем) – но это не означает, что со студента потом не спросят.

Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование как направление физ.подготовки в ТулГУ появилось сравнительно недавно. Но до этого уже существовала секция, на которую мог прийти любой желающий, независимо от того, на какое направление по физкультуре он ходил.

Тренировки проходят в центральном парке: бегают кроссы, также бывают задания на работу с картой. Отработок (по словам уже выпустившихся студентов) не было.

Из нормативов вас ожидает бег на 1000м. А в декабре все обувают лыжи и идут на тренировку – так зимой проходит ориентирование.

По воскресеньям, если нет соревнований, то проводятся тренировки в лесу на Косой Горе. А вообще, идти на это направление стоит, если вам действительно интересно.

Большой теннис

ТулГУ дает возможность почувствовать себя Марией Шараповой или даже стать следующей звездой корта. Места на большой теннис расхватывают быстро, это одно из самых востребованных направлений среди студентов.

На занятиях преподаватели показывают все на практике, играть на любительском уровне учащиеся начинают уже на третьем занятии.

- На теннисе бегаем в процессе игры, и это доставляет большее удовольствие, - отзывается о направлении Лиза, одна из студенток.

Иногда на парах преподаватели и студенты организовывают занятие так, чтобы задействовать всех людей в игре, чтобы корт занимали не только два человека. Зимой занятия в корпусе, летом – на открытом корте, на солнце. Помимо ракетки и мяча тебе выдадут еще и загар.

Считаешь, что на теннис можно не ходить, мол, в конце все равно поставят. Ошибаешься. Набирается группа людей, которые действительно любят теннис и хотят научиться играть на приличном уровне, а не тех, кто хочет прогуливать. Есть пропуск – есть отработка. Они проходят стандартно, как на других направлениях, - приходишь в другое время с другой группой.

Три года физкультуры пролетели, и хочется походить на теннис еще? Преподаватели разрешают приходить на чужие пары и играть.

Легкая и тяжелая атлетика

Легкая атлетика на уровень сложнее, чем ОФП. Как? Нормативы сложнее. И будет легче, только если вы занимались этим раньше, до вуза.

Для вас легкая атлетика слишком… легкая? Идти вам тогда на тяжелую. Студенты приходят, переодеваются, готовятся к паре («Там крутые раздевалки со шкафчиками и всеми делами» - от студента Никиты), затем построение («Выкрикивание на названную фамилию этим мужественным "Я!!!"», - Никиту не остановить). На занятии студенты выполняют каждый свою программу. Тренер наблюдает за всем представлением и, если нужно, ворошит ленивых.

Два раза в семестр сдаются нормативы по базовым тяжелоатлетическим упражнениям: бегу, прыжкам и т.д. Всего по три упражнения за аттестацию. Хитрость в том, что каждый раз нужно увеличивать свои показатели. Не удается – баллов будет меньше.

Также студенты ведут дневники здоровья, где должны вписывать данные измерений своих тел (грудь, бицепсы).

Самое главное! Очень строго с пропусками. Один пропуск – приходи на три (!) занятия и занимайся, причем в день можно заслужить только одну отработку. И нельзя отрабатывать в тот день, когда есть свои пары по физкультуре. Таким образом, пропустишь два занятия, а отрабатывать придется как за шесть пропусков. Вот как вырабатывается здесь дисциплина. Зато взамен получаешь красивое тело и многочисленных поклонниц. Парни, активизируйтесь.

Футбол

Футбол в ТулГУ – дело серьезное. Очень часто проводятся в вузе соревнования, например, по мини-футболу. Также есть секция по женскому и мужскому мини-футболу. По словам вратаря женской команды, Кристины, тренировки проходят по вечерам в ФОЦе, по вторникам, четвергам и в субботу утром. Зал не всегда свободен, так что тренируются футболисты и на стадионе.

Так и на парах по физ-ре: весной и осенью занятия на стадионе, в другое время - в зале. Футбол даст хорошую спортивную подготовку и наслаждение от того, что можно заниматься любимым делом и в то же время «проходить» физкультуру в вузе.

Баскетбол

- Нисколько не пожалела, что занималась баскетболом, хоть было очень трудно заниматься, - говорит студентка Елена.

Очень много времени на занятиях уделяется разминке (конечно, не как в школе). Отжимания, упор, присед и прочее. Многие из группы Лены уходили.

Пугаться незачем. Вас обучат технике игры. Большую часть времени, правда, занимает «разминка-убивалка», но игра также практикуется.

Нормативы баскетбола отличаются от нормативов других секций. Они общие: прыжки, бег, вис на турнике, пресс.

Что касается прогулов, пропустить можно три пары без отработок, а остальные нужно отрабатывать посещением занятий с другими группами.

В группе парней занятия проходят немного иначе. Построение, проверка отсутствующих, далее – разминка. Это бег (около 10-20 кругов) и различные вращения рук, подпрыгивания… Затем идут разнообразные упражнения, например, ручеек – это когда делятся на две колонны, одна колонна «атакует» кольцо, а другая - подбирает мяч. Как только первая пара закончила упражнение, начинает вторая. Могут быть вариации с заслонами в ручейке, а также с остановкой около штрафной и завершением броском в кольцо.

Но и это еще не все. Когда пара в самом разгаре, группа делится на команды, в зависимости от количества студентов бывает около четырех-пяти команд. И шоу начинается! Каждая команда играет друг с другом, то есть проигравшая уходит с поля боя, и выходит другая. Если опять победила первая команда, то она садится, выходит другая… И так далее. Заканчивается пара, по традиции, построением.

Баскетбол отлично развивает мышление – ведь нужна тактика, стратегия – и спортивные навыки.

Адаптивная группа

В группу с адаптивной физкультурой попадают люди с серьезными заболеваниями. Это может быть какая-то хроническая болезнь, перенесенная травма или операция, инвалидность. Распределяет в адаптивную группу врач. Тем, для кого физические нагрузки очень затруднительны или представляют опасность, предлагается перевестись в группу теоретической физкультуры.

Естественно, при таком раскладе в спортивном зале ожидаешь увидеть толпу бледных хилых личностей, непременно страдающих, с торчащими из каждого кармана упаковками таблеток. Однако, на самом деле, все обстоит иначе. В адаптивную группу входят обычные студенты – веселые, жизнерадостные, сбивающиеся в шумные щебечущие толпы. Встретив на улице, ты даже не подумаешь, что они чем-то больны. Только изредка замечаешь, как один или другой выкладывает из кармана баллончик от астмы или отказывается делать какое-то упражнение, в котором задействован, например, коленный сустав.

Занятия соответствуют физическим возможностям каждого. Обычно за стандартной разминкой следует лечебная гимнастика, неинтенсивная, с перерывами на отдых. Это занятия на коврах, упражнения с гимнастической палкой, с мячами разного рода (теннисные, утяжеленные, баскетбольные, обычные резиновые). Иногда занимаются индивидуально по специальным карточкам, каждая из которых содержит упражнения лечебной физкультуры, соответствующие конкретному заболеванию. Бывают также упражнения в парах, игры в бадминтон и даже элементы медитации.

В общем, адаптивная группа не несет цели сделать из студентов спортсменов или подготовить к каким-то соревнованиям. Она развивает базовые физические навыки, способствует укреплению иммунитета или хотя бы пытается препятствовать развитию заболеваний. И дает людям с проблемами здоровья возможность жить активной жизнью, в той мере, в какой она не будет вредна.

Из минусов – некоторым ребятам нагрузка в группе кажется недостаточной. Например, приходят студенты, успевшие достичь больших результатов в спорте перед тем, как получили травму. Но и эта проблема решаема. С согласия врача такие люди могут перевестись в группу физкультуры, которая будет им интересна.

Собирай форму, надевай плавки/спортивные штаны, обувай кроссовки/бутсы и топай на физкультуру. За три года привыкнешь, освоишься и окрепнешь. В здоровом теле – здоровый дух, а в зачетке в графе « Физическая культура» записано «отлично».

Екатерина Миляева

jour.tsu.tula.ru

Для них общага — дом родной – Тульский государственный университет

В студгородке ТулГУ в очередной раз подвели итоги конкурса на лучшую комнату в общежитиях вуза.

Тульский государственный университет располагает самой масштабной в регионе вузовской инфраструктурой — одних общежитий у нас больше десяти. А уж количество комнат в них и вовсе не счесть. Какую же назвать лучшей? По каким критериям оценить? Порядок, бережное отношение, особенности интерьера... Все это, конечно, так. Но существуют некие неисчисляемые категории, которые измерить и понять невозможно — их можно только почувствовать.

Мы поднимаемся на третий этаж общежития № 1. В комнате 313 живут Галина Панкина, Валерия Меркулова и Марина Беспалова. Девушки в этом году победили в конкурсе на лучшую комнату в своем общежитии. И действительно, их жилище не просто чистое и светлое, но какое-то очень теплое. Комната оформлена в желто-зеленых тонах, на стенах и в углах рисунки, интерьер дополняют некие аксессуары в виде то ли китайских фонариков, то ли необычного вида кубов, явно сделанные своими руками. Пообщавшись с девушками, мы и правда узнали, что это абсолютный хэндмэйд — дело в том, что все обитательницы комнаты 313 студентки кафедры дизайна, и вопросов к ним больше нет.

Двумя этажами выше, в комнате 511, живут Ольга Ануфриева, Кира Соборнова и Елена Бякина. Здесь особых интерьерных изысков нет, однако с первого взгляда заметно, что все на своих местах — на столе ровным строем выстроились ноутбуки, на полочках аккуратно расставлены книги, рядом сложена одежда, на полу ни соринки. А на двери — график дежурств по комнате, который девчонки составили сами, то есть по собственной инициативе. Благодаря этому ноу-хау, в комнате стало так чисто и уютно, ведь каждая знает, что и в какой день делает именно она. Такое взаимопонимание возможно только среди настоящих друзей, а потому атмосфера в этой комнате очень теплая.

Среди победителей конкурса на лучшую комнату в основном девушки, настоящие хозяйки. Но и парни не отстают — держат свои жилища в чистоте, пусть, быть может, и менее скромно, без изысков, по-мужски. В каждом общежитии ТулГУ руководство студгородка нашло по три лучшие комнаты — эта традиция поддерживается ежегодно, как и обновляются грамоты победителей. Директор Студенческого городка Дмитрий Олегович Прохоров пожелал студентам подтягиваться до уровня лучших, а тем, кто уже получил награду, повесить ее на видное место — дабы показывать при проверке. Ну и конечно, лучшие из лучших получили призы — комплекты Мегафон-Модем и фильтры для очистки воды.

tsu.tula.ru