Как выбрать гидрошорты для плавания? Гидрошорты для плавания как выбрать
Как правильно ухаживать за гидрокостюмом и гидрошортами? Жми сюда и узнаешь!
Как правильно ухаживать за гидрокостюмом и гидрошортами? Жми сюда и узнаешь!
Как правильно ухаживать за гидрокостюмом и гидрошортами
Гидрокостюмы и гидрошорты – часть экипировки для профессионального, любительского плавания и водного спорта, обеспечивающая дополнительный комфорт. Решившись купить подводный гидрокостюм или купить гидрошорты - обеспечьте этим вещам правильный уход и хранение.
Как хранить?
Для предотвращения образования заломов и деформации, гидрокостюм для плавания или для подводной охоты нужно хранить только на специальных пластиковых плечиках с ровными широкими поверхностями, а гидрошорты в расправленном горизонтальном положении при температуре не выше 25°C.
Если в результате продолжительного хранения обнаружатся слипания поверхности, то рекомендуется подвергнуть костюм замачиванию в течение 1-2 суток и лишь затем аккуратно разделить их. Отправляя гидрокостюм или гидрошорты для плавания на длительное хранение только в чистом виде!
Все застежки и липучки должны находиться в закрытом виде, иначе могут возникнуть деформации или порча поверхности материала.
Как стирать и полоскать?
Средство стирки - обычный порошок без отбеливателя либо специальный шампунь.
Стирать гидрокостюм или гидрошорты рекомендуем вручную или в стиральной машине, используя деликатный режим - без машинного отжима и сушки.
Температура воды не выше 30-40°С
Полоскание должно быть тщательным, до полного удаления моющих средств во избежание склеивания внутренней поверхности при сушке.
После каждого использования гидрошорт или гидрокостюма для плавания в морской воде, их необходимо сразу же промывать пресной. Используйте для этой цели теплую воду. Всю фурнитуру дополнительно прочищаем небольшой щеткой, а после высыхания – расстегиваем и застегиваем пару раз.
Как сушить?
К сушке гидрокостюма, как и гидрошорт не предъявляется особых требований, можно делать это на открытом воздухе или в помещении. Однако следует избегать нахождения под открытым солнцем или вблизи нагревательных приборов. Никогда не используйте машинную сушку!
Рекомендуем вывернуть костюм наизнанку и разместить на тех же широких плечиках, что и для хранения. После высыхания изнанки – выверните гидрокостюм и продолжите сушку.
В магазинах товаров для плавания можно найти в продаже специальные гаджеты для сушки гидрокостюмов: вешалки с встроенными вентиляторами и другие специализированные приспособления.
arenarussia24.ru
Как выбрать гидрокостюм?
Самая широкая классификация гидрокостюмов - разделение на сухие и мокрые. Сухие гидрокостюмы полностью защищены от попадания внутрь влаги и используются при температуре воды ниже 6⁰С. Мокрый гидрокостюм подразумевает попадание воды внутрь костюма через швы, молнии, открытые части у шеи, рук или ног. Однако за счет высокой температуры тела вода достаточно быстро нагревается, и в гидрокостюме становится тепло. Для плавания на открытой воде в летний сезон обычно используются мокрые гидрокостюмы.
Самое главное правило - не покупайте гидрокостюм для серфинга! Несмотря на внешнее сходство, он не выполняет функций, необходимых для плавания в отрытых водоемах, но более привлекательная стоимость иногда сбивает с толку начинающих спортсменов. Поясняем: в отличие от более дешевого гидрокостюма для серфинга, гидрокостюм для триатлона не только согревает тело спортсмена в холодной воде, но также обеспечивает плавучесть, что напрямую влияет на скорость плавания и позволяет экономить силы пловца.
Свойства гидрокостюма зависят от ценовой категории, но даже самый дешевый гидрокостюм для плавания на открытой воде обеспечит поддержку оптимального положения тела в воде. Благодаря этому ноги пловца будут находиться на одной линии с туловищем, что очень важно для соблюдения правильной техники.
Первое, на что стоит обратить внимание при покупке гидрокостюма – его размер. Он должен плотно обтягивать корпус спортсмена, но при этом надеваться и сниматься без особых усилий. Слишком просторный костюм наберет внутрь воду, и вам придется тащить этот груз на себе. Однако слишком тесный костюм будет сковывать движения, что также отрицательно скажется на ваших результатах.
Выбрать гидрокостюм можно без примерки - в этом вам поможет специальная таблица размеров, которую составляет каждый бренд. Узнав основные параметры тела, вы сможете выбрать оптимальный размер гидрокостюма. По ссылке вы найдете размеры гидрокостюмов 2XU - официального партнёра водных этапов A1 TRIATHLON.
Если вы боитесь порвать гидрокостюм (особенно это актуально для девушек с эффектным маникюром), вы можете надевать его в специальных перчатках, приобрести которые можно в специализированных магазинах.
Не менее важно обратить внимание на плотность гидрокостюма - именно от данного критерия зависят его теплоизолирующие свойства. Чем толще материал, тем теплее костюм. Согласно правилам ITU, использование гидрокостюмов запрещено при температуре воды выше 24,6ºС на длинных дистанциях и выше 22,0ºС на олимпийской дистанции и спринте. Но, принимая во внимание климат в наших широтах, мы рекомендуем выбрать гидрокостюм "потеплее". Приблизительные данные соответствия толщины материала и температуры воды выглядят так:
- при температуре воды 21-24°- 3 мм, - при температуре воды 18-21° – 5 мм, - при температуре воды 12-18° – 6-7 мм.
Хороший гидрокостюм должен быть гибким и эластичным. Эластичность позволяет сохранять естественную амплитуду гребков рук и работы ног и туловища. Малое сопротивление в водной среде позволяет значительно сократить время прохождения дистанции и уменьшить затраты энергии при плавании. В идеале гидрокостюм должен обеспечивать максимальную свободу движений, оптимальную плавучесть и поддержку тела, а также иметь хорошие гидродинамические свойства.
Для триатлетов большое значение имеет также возможность быстрого снятия костюма в транзитной зоне, что достигается благодаря особой конструкции и специальным материалам подкладки. Проверьте молнию на спине - она должна выдержать резкие рывки, когда вы будете снимать гидрокостюм при выбегании из воды.
Еще один важный момент - выбор гидрокостюма с рукавами или без. Наиболее популярными моделями для триатлона и заплывов на открытой воде являются гидрокостюмы с рукавами, так как они добавляют плавучести и снижают сопротивление воды. Кроме того, они лучше сохраняют тепло в холодной воде. С другой стороны, гидрокостюмы без рукавов не сковывают движения и сохраняют естественные ощущения при плавании. Такие гидрокостюмы снимаются быстрее, что важно для тех, кто хочет сэкономить время в транзитной зоне.
Выбирайте правильный гидрокостюм и будьте среди первых на стартах серии А1!
a1race.ru
Гидрошорты для плавания arena, speedo, madwave и других брендов
Гидрошорты для плавания ценятся как профессионалами, так и любителями благодаря по-настоящему уникальным свойствам этой экипировки. Высокотехнологичные ткани, используемые при изготовлении гидрошорт, обеспечивают идеальное скольжение. Это позволяет максимально оптимизировать динамику пловца и создать ему дополнительные удобства:
- ткань подвергается особой обработке, в результате чего сопротивление воды движениям пловца – минимально;
- благодаря высокому содержанию лайкры (эластана) тонкая ткань идеально прилегает к телу, что не только удобно, но и важно для обеспечения необходимой динамики во время плавания;
- гидрошорты не требуют особого ухода: материал их исполнения устойчив к воздействию хлорированной воды и ультрафиолета. Все, что нужно сделать – это прополоскать шорты в холодной проточной воде и высушить естественным путем. Так ткань будет надежно защищена от деформации и сохранит свои уникальные свойства;
- ткань гидрошорт при соприкосновении с кожей не вызывает аллергических реакций.
Запатентованная технология кроя современных гидрошорт по своей эффективности направлена на придание наиболее оптимального положения телу пловца под водой. Помимо возможности увеличения скорости плавания и эффективности каждого гребка, пловец также получает непревзойденный комфорт под водой.
Специально оптимизированные швы не создают никакого дискомфорта.
Напротив, все вышеперечисленные свойства в комплексе создают условия для возможности развивать пловцом максимальную скорость.
Благодаря всем эти свойствам гидрошорты способны поддерживать наиболее эффективный уровень мышечной компрессии пловца (за счет плотного облегания его тела).
Виды гидрошорт
- Так называемые стартовые гидрошорты сохраняют данный комплекс ценных свойств из расчета примерно на 10 стартов. Затем – при снижении их эффективности – рекомендуется использовать новые. Стартовые шорты незаменимы на соревнованиях, когда пловец должен показать особенно хороший результат.
- Тренировочные гидрошорты можно носить дольше – при условии, что никто, кроме вас не надевает их. Дело в том, что уникальность ткани, используемой при их пошиве, заключается также в ее идеальной адаптации к телу человека, надевшего их впервые. Она нарушится безвозвратно, если шорты будут использоваться несколькими людьми.
- Стабилизирующие гидрошорты для плавания от брендов «Arena» и «Speedo» пользуются среди покупателей плавательной экипировки особой популярностью. Это обусловлено высочайшим качеством товаров данных производителей, а также уникальным цельным дизайном, запатентованным по особой технологии их изготовления.
Стильно и функционально
В нашем интернет-магазине вы найдете высококачественные гидрошорты всех размеров (в том числе и детские), выполненные из ультралегкой ткани, за счет которой вес экипировки практически не ощущается.
Самые быстрые и самые легкие гидрошорты обязательно порадуют вас непревзойденным эффектом «второй кожи» и дадут почувствовать абсолютное единение с водой. Отныне она – ваш союзник!
Если вы хотите получать еще больше удовольствия от плавания, либо стать лучшим пловцом на соревнованиях, обратите внимание на то, что представленные гидрошорты купить можно у нас по самым приятным ценам и с полной гарантией непревзойденного качества товара.
Плавательные гидрошорты – это не только комфортная экипировка для спортсмена, но и яркий, модный элемент спортивной индустрии. Применение различных цветовых сочетаний, логотипов, рисунков и шнуровок делает гидрошорты по-настоящему стильными. Выберите среди всего этого изобилия и купите гидрошорты для плавания, которые подойдут именно вам – наслаждайтесь красотой и успехом плавания!
Если Вы занимаетесь триатлоном или плаванием на открытой воде, советуем Вам обратить внимание на представленные гидрокостюмы.
www.swimsales.ru
Стартовые гидрошорты Mad Wave Forceshell для спринтерского плавания
Когда пловец достигает определённого уровня подготовки, чтобы начать принимать участие в соревнованиях, ему предстоит задуматься и о соответствующей экипировке. Если в беге атлеты тщательно подбирают себе беговые кроссовки, а в велоспорте велогонщики быстрый и надёжный велосипед, то у пловца на первом месте в «боевом комплекте» оказываются стартовые гидрошорты, специально предназначенные для выступлений на соревнованиях по спортивному плаванию.
В течение 25-летней спортивной карьеры в бассейне, мне удалось потренироваться и выступить на соревнованиях, наверное, во всех существующих в мире плавательных брендах. Был отлично знаком с текстилем и синтетикой 1990-х, раскрученным неопреном в 2000-х и по сей день стартую в более продвинутых материалах современности. Экипировка ведущих производителей гидрошорт и гидрокостюмов для плавания отличается дизайном, структурой ткани и качеством соединительных швов.
Выбирая стартовую экипировку в виде специальных гидрошорт для плавания, спортсмену необходимо руководствоваться её комфортом, износостойкостью и аэродинамическими свойствами в воде. Для разных дистанций существуют и разные модели экипировки, отличаясь между собой степенью компрессии в основных зонах напряжения рабочих мышц.
В течение лета-2017 активно тестировал стартовые гидрошорты Mad Wave Forceshell от спортивного бренда Mad Wave, предназначенные для спринтерского плавания.
Стартовые гидрошорты Mad Wave Forceshell
В ходе экспертных тестов данная модель бренда Mad Wave прошла через:
⇒ 3 международных турнира:
→ Poland Masters Swimming Championships 2017
→ Slovakia Masters Swimming Cup 2017
→ World Masters Swimming Championships 2017
⇒ 4 спортивных кэмпа: в Польше, Словакии, Беларуси и Венгрии;
⇒ контрольные тренировки в 50-метровых и 25-метровых бассейнах;
⇒ заплывы при различной температуре воды от +20 до +28 °C
Компрессионные свойства Mad Wave Forceshell:
У данной модели стартовых гидрошорт максимально жёсткая конструкция ткани с минимальным растяжением и удлинением в продольно-поперечном направлении. При правильно подобранном размере, так чтобы шорты не пережимали бедренные мышцы и при этом не были излишне свободны, они отлично себя проявляют во время спринтерских ускорений и заплывов на дистанциях 50 и 100 метров.
На протяжении летнего спортивного сезона, совмещал старты на соревнованиях в бассейне, преимущественно на дистанции 50 метров баттерфляй и участие в беговых турнирах на 5-километровых кроссах. По сути, комбинировал «несовместимое», рискуя получить растяжение или иного рода травму. Но правильная компрессия ткани Forceshell со своей задачей справилась прекрасно. Ни разу после бега, стартуя спринт в соревновательном бассейне не испытывал в рабочих мышцах ног никакого дискомфорта.
Надёжность и износостойкость Mad Wave Forceshell:
Все профессиональные пловцы знают, что у стартовых гидрокостюмов и гидрошорт есть определённый ресурс использования, после чего модель превращается в обычный кусок ткани и даже легко может порваться в самый неподходящий момент.
На долговечность материала и уникальность его аэродинамических свойств, влияет количество стартов, устойчивость ткани перед хлорированной водой бассейнов и солями морской воды, солнечными лучами и воздействием ультрафиолета.
Во время практических испытаний, тестовый экземпляр стартовых гидрошорт Mad Wave Forceshell легко выдержал 8 стартов на дистанциях 50 и 100 метров. При этом, свойства ткани, её компрессия и водоотталкивающие свойства сохранились на 80-85% от изначального уровня. Если по-простому, то материал гидрошорт стал немного мягче и стал чуть больше впитывать воду. Все швы и плотность подколенных уплотнителей остались в идеальном состоянии. В последующем, такую модель можно ещё неоднократно использовать, например, на более длинных дистанциях, скажем 200 и 400 метров, а также на контрольных тренировках.
Самое жёсткое испытание гидрошорты прошли на Кубке Словакии в Шаморине, когда в течение одного соревновательного дня под ярким солнцем и температурой +30 °C пришлось стартовать по 2-3 дистанции, а между ними успевать выходить на награждение. После заплыва шорты практически моментально высыхали, а компрессионная ткань не стягивалась и не оказывала излишнее давление мышцы – это очень важно для нормального кровотока в конечностях.
Photo: © Martin Vano
Гидродинамика и скоростные качества Mad Wave Forceshell:
Учитывая специально разработанную конструкцию гидрошорт, они отлично подойдут всем пловцам для любого стиля плавания (баттерфляй, кроль, на спине и брасс). В воде модель Mad Wave Forceshell не стесняет движения. Качество прыжка со стартовой тумбы не страдает, закрепощения в области таза нет. При выполнении разворота у бортика (сальто) и последующем выходе под водой с интенсивной работой ног, никакого дискомфорта не возникает. Повторюсь, размер изначально был подобран правильно. При моей антропометрии ⇒ 195 cm / 92 kg идеально подошёл размер (L/50).
Ну и главное – скорость!
Выжав из Mad Wave Forceshell всё, что можно в течение 3-х месяцев, поплавав на время в 7-ми разных бассейнах 4-х стран, с учётом этапов тренировочной загрузки и восстановления перед соревнованиями, пришёл к личному итоговому выводу, что данные гидрошорты способствовали улучшению результата в заплывах на дистанциях 50 метров в среднем на ~ 0,2 сек. Рассказывать про важность этих долей секунды в спринтерском плавании, думаю, что уже не имеет особого смысла. Чемпионат мира по водным видам спорта 2017 и Чемпионат мира по плаванию Masters 2017, наглядно показали, что временной отрезок (0,2 сек.) – это приблизительно 8-10 строчек вверх или вниз в финальном протоколе.
Модель Mad Wave Forceshell имеет сертификат от Международной федерации плавания FINA, что позволяет использовать данные гидрошорты на соревнованиях по плаванию любого уровня, в том числе и на Олимпийских Играх с возможностью установления официальных рекордов мира.
© Andrzej Waszkewicz , EMG Sport, INC
Партнёр проекта Swim.by бренд Mad Wave:
Вам будет интересно:
Poland Masters Championships 2017
Короткие ласты Mad Wave для бассейна
Slovakia Swimming Masters Cup 2017
Трос Mad Wave для тренировок по плаванию
World Masters Swimming Championships 2017
Трубка для плавания Mad Wave Pro Snorkel
swim.by
Современный гидрокостюм: вред или благо для плавания?
Всем привет, меня зовут Лена Богомазова. Я с удовольствием приняла предложение сайта online812.ru вести блог о плавании и не только. Ведь с недавних пор я еще и ваша коллега: работаю на телевидении. Я с удовольствием отвеу на все ваши вопросы: начиная от того, как правильно выбрать купальники и заканчивая проблемами большого спорта. Сегодня мне бы хотелось поделиться своими мыслями по поводу очень актуальной для мира плавания темы - необходимости использования гидрокостюмов. Их влияния на результаты соревнований, на судьбы спортсменов. Когда-то пловцы соревновались в купальниках да плавках, в равных условиях борясь за медали и рекорды. Но около 10 лет назад ситуация в корне изменилась и приняла неожиданный оборотАлександру Попову «колготки» не нужны
Помню чемпионат Европы 2000 года, накануне Олимпийских игр в Сиднее. Приехали мы в Хельсинки, познакомились с бассейном и вечером на собрании нам дали попробовать… костюмы. У команды это вызвало удивление. Какие еще костюмы, когда в купальнике-то (плавках) тяжело плыть, а тут столько ткани тащить на себе? Но руководство команды и спонсоры-производители нам рассказали, что ткань не такая уж и тяжелая, да и плыть в гидрике (гидрокостюм) намного легче. Вот разошлись мы по номерам в гостинице, и давай мерить. Нашей радости не было предела, чувствовали, что участвуем в поворотном историческом моменте! Костюмы одевались тяжело, мы пыхтели, мучились, но натягивали новшество на тренированные тела, боялись, что на старт не успеем (костюм одевался около 10 минут). После чемпионата наши мнения по поводу пользы гидрокостюма разделились. Кто-то начал стартовать в них, а кто-то продолжил выступать в простых купальниках и плавках. Кстати, знаменитый спринтер Александр Попов напрочь отказался от «колготок» в бассейне, предпочтя выступление по старинке в плавках. Сдался он лишь спустя 3 года, когда стало окончательно ясно, что соперничать, как раньше не получится. Вот так и началась новая история плавания. На том чемпионате в Хельсинки мы вступили в новую эру — эру новых достижений, как спортсменов, так и фирм производителей «волшебных костюмов».
Скандальный случай в Пекине
С тех пор прошло 9 лет, и плавание приобрело иной облик. Число разновидностей костюмов год от года растет, а рекорды не прекращаются. Случалось, что от них зависел результат старта и настрой на дистанцию. Вот история, которая произошла на Олимпийских играх в Пекине с Анастасией Аксеновой. Девушка вся на нервах перед эстафетой, надевала костюм, потратила много времени и нервов. И вдруг уже перед выходом на старт костюм рвется! Плыть в нем уже невозможно и переодевать поздно, не успеть. Пришлось Анастасии поверх костюма надевать простой тренировочный купальник и плыть с этим багажом в эстафете на Олимпийских Играх. Она подвела и девчонок и тренера, которая в недоумении смотрела на то, что творит ее подопечная. А с кого спросить теперь за потерянные нервы и секунды? Уже ни с кого, ведь старт не повторить. Лишь старший тренер сборной команды имел свое мнение, на этот счет, сказав, что дело было не в костюме, а в самой подготовке пловчихи. И таких неприятных историй, связанных с костюмами было очень много, сколько слез было пролито в раздевалках!
А вот тренер Майкла Фелпса считает иначе, чем наставник российской сборной. На одной из пресс-конференций он сказал, что костюм много значит, и они с подопечным не имеют права рисковать, ведь это Олимпийские Игры и важна каждая сотая секунды. Поэтому я была не очень удивлена, увидев, что рядом с этим выдающимся пловцом до самого старта находился специалист, который имел при себе несколько запасных костюмов, сшитых по меркам атлета. Кстати этот приставленный специалист помогал Фелпсу одеваться, чтобы тот не терял сил перед стартом. Может, это ему и помогло выиграть сотую секунды на дистанции и получить восьмую золотую медаль пекинской Олимпиады. Запретят ли «вторую кожу» полностью?
Одно я могу сказать по своему опыту и опыту моих коллег-пловцов. Если атлет не готов, то костюм не проплывет за него рекордные секунды, но может значительно помочь это сделать - ноги поддержит, не даст корпусу потонуть при усталости. А вот если спортивная форма отменная, то бесспорно рекорд получится, может и не мировой, а личный точно. Появляется такое ощущение, что костюм плывет за тебя, а ты просто помогаешь ему, управляешь! Возникает вопрос - «Может это новая форма допинга?».
Вот об этом то и задумались специалисты Международной Федерации водных видов спорта (FINA),которые решили изучить водные костюмы в связи с тем, что за последние 18 месяцев в плавании на различных дистанциях было установлено более ста мировых рекордов. После изучения свойств некоторых из них, FINA запретили использование определенных моделей и с мая 2009 года рекорды, установленные в костюмах последнего поколения, не засчитываются.
Я задалась вопросом: Может это первый шаг к полному запрету «второй кожи»? На мой взгляд, как профессионала в плавании и атлета, который выступал за сборную России и во времена купальников и во времена костюмов, стоит вернуться к «старой школе», только тут есть множество «но»…
Однажды я затронула эту тему с одним из руководителей Всероссийской Федерации плавания, Владимиром Сальниковым. Напомню, что он четырехкратный Олимпийский чемпион и многократный рекордсмен мира. Владимир Валерьевич признался, что он против этих нововведений. Раньше пловцы вставали на тумбочки и боролись в равных условиях. Теперь же у одной команды спонсор - фирма производящая «быстрые костюмы», а у другой команды иная, с менее качественной, но более дешевой продукцией. Многие спортсмены перед соревнованиями уже начинают накручивать себя, мол, я проплыву слабее, потому что костюм хуже, чем у главного соперника. А многим лидерам мирового плавания их еще и отдельно шьют по меркам снятых с атлета за пару месяцев до старта. Согласитесь, это не честно по отношению к тем пловцам, которые получают стандартные размеры за день до чемпионатов.
Но когда я спросила Сальникова, реально ли вернуться к старым добрым купальникам и плавкам, Владимир Валерьевич ответил однозначно, нельзя! Дело в том, что теперь в бассейнах соревнуются не только пловцы, а еще и фирмы производители и этот процесс уже ничто не остановит, слишком большие деньги там крутятся, особенно в рекламных контрактах.
А может разделить плавание в купальниках и костюмах? На мой взгляд, и рекорды нужно разделить «до» и «после». Посмотреть бы как пловец, установивший рекорд в костюме последнего поколения при тех же затратах проплывет в простых плавках. Интересно, не правда ли?
Но раз уже не вернуться к плаванию в купальниках и плавках, остается пожелать пловцам, что бы костюмчик сидел.
online812.ru
www.russwimming.ru
Как правильно надевать гидрокостюм для плавания!?
Гидрокостюм для плавания: типы и правильная техника надевания
Гидрокостюм представляет собой специальную одежду в виде комбинезона, которая предназначена для различных видов плавательного спорта. Существуют несколько типов костюмов, поэтому важно купить гидрокостюм, соответствующий конкретному виду спорта (дайвинг, сёрфинг, подводная охота и т.д).
Ткань, из которой производится специальный костюм для плавания, называется неопреном. Его толщина зависит от температуры воды, в которую будет погружаться человек. Так, для воды 16-25°С подходит ткань толщиной от 3 до 5 мм, если же температура ниже - толщина должна быть не менее 6-7 мм.
Наиболее распространённые типы гидрокостюмов
На сегодняшний день существует два наиболее часто используемых типа плавательных костюмов:
1. Сухие. Совершенно не пропускает воду и даже отталкивает её. Такой эффект получается благодаря наличию специальных манжет на шее и руках, а также водонепроницаемой застёжке. Используются для погружения в холодную воду. Что касается выбора бренда, то всем запросам качества отвечает гидрокостюм Арена.
2. Мокрые. Вода под них проникает, но попав при старте заплыва, из костюма уже не выходит. Материал обеспечивает хорошую термоизоляцию, но только в том случае, если костюм прилегает к телу и вода не может постоянно циркулировать. Мокрые костюмы не подходят для плавания в воде с температурой ниже 10°С.
Техника надевания гидрокостюма
Мокрый и сухой костюмы несколько отличаются техниками надевания. Так, интернет-магазин Arena(Арена) рекомендует смочить ткань мокрого костюма мыльной водой, прежде чем надеть его. Это обеспечит более плотное прилегание. В случае же с сухим костюмом этого делать не требуется, так как он не должен так плотно обтягивать фигуру.
В целом же, техники схожи. Чтобы костюм был надет правильно, следует:
1. Отвернуть верхнюю часть костюма и широко его “открыть”.
2. Аккуратно просунуть одну ногу в штанину, при этом придерживая её со внутренней стороны (можно надевать как чулок, главное - не повредить ткань). Тоже самое следует проделать и со второй штаниной.
3. Натянуть костюм выше бёдер и расправить возникшие складки.
4. Аккуратно подтянуть костюм до груди и расправить также, как на бёдрах. После этого по одной просунуть руки.
5. Слегка развести руки в стороны и набросить за голову спинную часть костюма, в специальное отверстие или капюшон, при этом, просунуть голову. Все возникшие складки расправить.
Когда костюм надет, надеваются прочие аксессуары и сопутствующие товары для плавания. Недорого приобрести их можно в интернет-магазине “Арена”.
arena-rus.ru
Как выбрать гидрошорты для плавания?
Новости
Питание и программа тренировок
Высокобелковое и высокоуглеводное питание является основой в построении мышц. При нехватке белков, ваши мышцы не будут расти, даже если вы будете правильно тренироваться, а при недостатке нужного количества
Фитнес трекер Huawei
Многим пользователям хватает данных по стандартному набору показателей – количеству сделанных шагов, потраченных калорий, пройденному расстоянию. Даже самые простые трекеры будут напоминать вам
Воздушная гимнастика
это новое и очень занимательное направление в нашей студии. Воздушная гимнастика на гамаке развивает гибкость, силовые качества а так же координацию. Очень сложно работать на этом снаряде, при этом не
Шапки в розницу и оптом
Компания Mosshapka предлагает уникальный модельный ряд головных уборов от фабричных производителей Самшит и Flash. Ассортимент вас приятно удивит, так как в нем вы найдете действительно большое разнообразие
Где покупать оптические приборы
Развитие современных технологий открывает перед нашими современниками неведомые до сих пор возможности и, буквально, раздвигает привычные горизонты. Немаловажную роль в этом процессе играет и оптическое
Создание интернет магазина
Всегда с улыбкой вспоминаю те годы, когда на компьютере загружался ДОС, а чтобы включить всякие пасьянсы, нужно было включать другое отображение. А там уже был рабочий стол с осенними листьями, а на нем
Элитные кроссовки
Наше время изобилует приятными новинками, которые, благодаря своим полезным качествам и внешней привлекательности быстро входят в моду. Мы постоянно видим новые фасоны одежды и модели, в том числе и спортивной
WordPress › Error
Как показывает вся история существования человечества, людей всегда интересовало, во что же они будут одеты и обуты. И если начинался весь этот интерес к одежде и обуви по вполне понятной необходимости
Ulvovi.info
Сегодня нашим согражданам стали доступнее европейские ценности и мы можем практически без проблем посещать соседние, развитые государства. Конечно, слегка обидно видеть красоты нормальных государств,
Купить наушники днепропетровск
Почитать отзывы - удобно ли носить другим в подобных ситуациях, практичны, или рвется провод сразу же, шумоизоляцию тоже только там могут сказать. Производители всегда будут хвалить. Сопротивление не windtime.com.ua
