Аквааэробика зао. Аквааэробика цска
Аквааэробика - «Ура-ура! я пошла на акву.*** Киев бассейн ЦСКА***»
Наконец то я сумела заставить себя пойти взять справку в бассейн и пошла заниматься аквааэробикой
Немного о себе... Мне 22 года, в связи с гормональным сбоем поправилась почти 10 кг и при росте 161 см я начала весить 61-62 кг. я поправилась на 2 размера из своего 34-36 я перескочила в 38-40 жесть... и это все за несчастные пол года... И соответственно самая моя большая проблема - целлюлит.
Естественно я прохожу лечение у эндокринолога и гинеколога-эндокринолога, но одними таблетками ситуацию не спасешь.
Пока я прозанималась 2 недели(4 занятия) но я в восторге и результат мне кажется я уже вижу.
Занимаюсь в Киеве на Воздухофлотском в бассейне ЦСКА 8 занятий в месяц по понедельникам и четвергам в 20:00...
О бассейне: вода не чересчур хлорированная(купальник пахнет конечно хлоркой - но когда в бассейне находишься нет противного хлорного запаха... вода из под крана более хлорированная чем в бассейне) при занятиях вода попадает иногда в рот вкус соленый,а хлорка не чувствуется...прикольно... по температуре вода комфортная, но я бы не сказала что сильно теплая - когда входишь в воду прохладно, но когда начинается тренировка становится жарко. Бассейн длиной 25м шириной 50.
О занятиях: занятие длится 45 минут после занятия можно еще минут 5-10 поплавать - если силы остались. Занятия проходят на не на глубине, ногами стоишь на дне(пока еще не очень уверенно выполняю задания и мне кажется что у меня плоховатое сцепление с дном). Сами занятия очень динамичные, прорабатывается каждая мышца тела, задействовано все, кроме шеи(наверное) позвоночник не перенапрягается для меня это очень важно так как имеется межпозвоночная грыжа... И самое важное на следующий и последующие дни хоть и есть тягость в мышцах - но жестокой крепатуры как от спортзала нет... а результат есть!
О тренере: Тренер очень приятная барышня... заставляет работать всех... постоянно подгоняет *Темп-темп-темп*... По отзывам читала больше всего хвалят именно ее... был недавно казус... так как девочек новеньких приходит на лето больше, но есть и уже старожилки.... и был не большой конфликт между новенькими и старожилами. Мирослава этот конфликт урегулировала. Конфликт был на тему места... так как на занятиях много девочек - и все хотят стоять в определенном месте... кто поближе к тренеру, кто наоборот подальше и все такое.. и вот я всегда пытаюсь стать поближе к тренеру что бы лучше ее слышать и видеть и тут одна девочка, которая немного опоздала на занятие выгнала меня с того места где я была(но это не только со мной так происходит - там многие девочки так становятся) ну и мне пришлось заниматься в углу самом конце бассейна так как все уже позанимали места.. ну я молча отзанималась и никому не жаловалась... на следующее занятие тренер перед занятием сказала "Девочки, у нас в бассейне и у меня на занятиях нет такого понятия как бронирование мест и *Это мое место* кто раньше стал того и место, не хотите что бы ваше место занимали приходите пораньше и занимайте... я конечно не уверенна что это было связано с предыдущим занятием где меня не очень красиво выслали в самый коней, но все равно мелочь, а приятно... ведь по сути все мы платим одинаково, соответственно и отношение ко всем должно быть одинаковое не так ли?
Короче говоря мне понравилось... на первом занятии мой целлюлит так шевелился в воде как щеки сенбернара при беге... а на последующих мне кажется уже не так... значит эффект есть
и я наконец то могу влезть в штаны 36размера.. они даже застегиваются на мне.. единственное что еще в ляшках немноготуговаты
Цена занятий 400грн за 8 занятий(очень неудобно если 1 занятие пропустил - то считай деньги подарил). Хотя на сегодняшний день все поподнимали цены, а тут цена осталась как и 2 года назад
irecommend.ru
☎ телефоны, ★ отзывы — 2ГИС
РейтингОткрыто
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский СадАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАндроновкаАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБалтийскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелокаменнаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяБутырскаяВаршавскаяВДНХВерхние КотлыВерхние ЛихоборыВладыкиноВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский проспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьёвы ГорыВыставочнаяВыхиноДеловой центрДеловой центр (МЦК)ДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаДубровкаЖулебиноЗИЛЗоргеЗябликовоИзмайловоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКоптевоКотельникиКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКрымскаяКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛихоборыЛокомотивЛомоносовский проспектЛубянкаЛужникиЛюблиноМарксистскаяМарьина рощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМинскаяМитиноМолодёжнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНижегородскаяНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовохохловскаяНовоясеневскаяНовые ЧерёмушкиОкружнаяОкружнаяОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПавелецкаяПанфиловскаяПарк КультурыПарк КультурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровский паркПетровский паркПетровско-РазумовскаяПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ГагаринаПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская площадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРаменкиРечной вокзалРижскаяРимскаяРостокиноРумянцевоРязанский проспектСавёловскаяСаларьевоСвибловоСевастопольскаяСелигерскаяСемёновскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСоколиная гораСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрешневоСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТёплый СтанТехнопаркТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропарёвоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУгрешскаяУлица 1905 годаУлица Академика ЯнгеляУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяУниверситетФилёвский паркФилиФонвизинскаяФрунзенскаяХовриноХорошёвоХорошёвскаяХорошёвскаяЦарицыноЦветной бульварЦСКАЦСКАЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовская2gis.ru
Бассейн ЦСКА: адрес, цены, отзывы
В Спорткомплексе ЦСКА Самары находится крупнейший плавательный комплекс в городе, включающий в себя открытый и закрытый бассейны тренажерный зал, игровой, теннисный и шейпинг-залы, комплекс саун, гостиницу. В бассейне проводится обучение плаванию детей и взрослых, занятия в оздоровительных группах и группах по аквааэробике.
В данный момент ЦСКА имеет рейтинг 0. Вы тоже можете принять участие в формировании рейтинга детских услуг и заведений в Самаре, поставив свою оценку. Кроме этого, вы можете написать отзыв - всем важно объективное мнение.
Отзывы
05 февраля 2018
Посещаем тренировки с удовольствием
У меня возникло желание записать маленькую дочь на плавание. Чтобы она правильно развивалась физически и закалялась....
подробнее
03 февраля 2018
Начинает думать о фигуре
Старшая дочь уже входить в пору подростковой зрелости. Стала замечать, что она решила ограничить себя в еде, чтобы...
подробнее
03 февраля 2018
Прекрасно успокаивает нервную систему
Мой младший сынишка постоянно какой-то дерганный со школы приходил. Рассказывать о своих проблемах нам с мужем почему-то...
подробнее
03 февраля 2018
Самарский олимпийский бассейн
У нас в Самаре имеется один бассейн, который знает каждый житель нашего города.Конечно же, это бассейн, находящийся...
подробнее
03 февраля 2018
Аквааэробика с лучшим тренером
Записалась на аквааэробику в спорткомплекс ЦСКА города Самары. Здесь имеется два бассейна, крытый и открытый, поэтому...
подробнее
03 февраля 2018
Здесь мне всегда комфортно
В Спорткомплексе ЦСКА Самары помимо игрового, теннисного и шейпинг-залов имеется большой бассейн с теплой водой и...
подробнее
jeell.ru
Отзывы посетителей бассейна ЦСКА на метро Аэропорт
Мы долго искали хороший бассейн для своего ребенка (мальчик 7 лет). Хотели, чтобы не только научили его плавать, но и смотрели, чтобы это были хорошие отзывы о тренерах, кроме того, чтобы в бассейне следили за чистотой воды, чтобы было чисто и комфортно заниматься. На свое горе выбрали бассейн ЦСКА. Заключили договор частный договор с тренером. И тут началось, тренер всегда занят, уделяет нам время в какие-то свои окна. Мы бросаем все свои дела, бегом по московским пробкам к тренеру, стараемся, чтоб не опоздать. Однако за три месяца ребенка плавать так и не научили… А еще там абсолютно невоспитанный обслуживающий персонал. Там и не знают, что такое правильное отношение к клиенту. Это государственная структура, им не надо думать о клиентах. Я не раз наблюдала, что даже уборщица, кричит на деток и командует, чтоб те не топтали ей пол, который она устала протирать. Охранник у дверей ведет себя как надсмотрщик. А сегодня, 07.12.2016 девица на ресепшн по фамилии Коврова Ольга Геннадьевна, она так представилась мне, не пустила ребенка уже готового к тренировке в зал, аргументируя это тем, что у нас закончилось действие медсправки. При этом вела она себя с нами крайне вызывающе грубо и нетактично. Мы уехали, но у меня ребенок проплакал в машине все время пока ехали назад до дома. Для него это огромный стресс. Он настроился на тренировку, для малыша не понятно, почему его вышвырнули из бассейна, почему не дали позаниматься. Да неужели взрослым дяденькам невдомек, что в наше время информационных технологий очень просто организовать смс-оповещение о таком пустяковом вопросе, как окончание действия медсправки. Это не проблема взять медсправку у своего семейного врача. Это дело одной минуты. Как же надо ненавидеть людей, которые тебе приносят свои немалые деньги ради того, чтобы вы научили их детей плавать. Какие закостенелые мозги надо иметь, чтобы сервис превратить в унижение клиентов? Поэтому наша эпопея в этом горе-бассейне ЦСКА оставит несгладимый след на наших нервах у всей семьи. Хочу посмотреть в глаза директору этого бассейна, завтра запишусь к нему на прием.
tsska-centr.obiz.ru
