Почему полезно пить теплую воду каждый день. Вода горячий
Зачем пить горячую воду - 10 преимуществ
Вода - это жизнь. Ученые утверждают, что для того, чтобы выжить в мире ничего не нужно, кроме кислорода и воды. Это действительно так. Нет смысла рассказывать о пользе воды. Всем известно, что человеку необходимо употреблять определенное количество для поддержания жизнедеятельности. Мы все знаем, что делает вода. Но, невозможно знать все.
В последнее время холодная вода приобрела бешеную популярность. Что может быть прекраснее холодного стакана воды для утоления жажды. Он освежит и придаст бодрости, когда человек утомлен и обезвожен. Приверженцев горячей воды не так много.
Скорей всего, потому что большинство людей не имеют полной информации о преимуществах горячей воды. Конечно, горячая вода не освежает так, как это делает холодная, но никто не может поспорить с ее пользой. Ряд бесспорных плюсов горячей воды описан ниже, давайте начнем по порядку.
10. Улучшение циркуляции крови
Когда вы пьете горячую подогретую воде, тепло воды помогает крови циркулировать лучше по телу, приток крови осуществляется более свободно. Не только кровь должна передвигаться свободно по сосудам, но также многие питательные вещества.
Улучшение циркуляции крови усиливает циркуляцию кислорода в организме. Кроме того стимулирует кровообращение добавление нескольких капель лимона в стакан с теплой водой.
9. Укрепление иммунитета
Горячая вода потрясающее имунноукрепляющее средство. Для достижения наилучших результатов, просто добавьте немного меда и несколько капель лимона в стакан теплой воды, пить нужно каждое утро, натощак. Такой состав абсолютно избавит от токсинов, которые загрязняют организм и тем самым укрепится иммунитет.
Для вкуса даже можете добавить имбирь к этому напитку. Вкуснее такого полезного напитка не найти.
8. Облегчение болевого синдрома
Если страдаете от артрита или боли в суставах, теплая вода - антибиотик от таких напастей. Боль не просто утихнет, вы забудете о ней навсегда. Теплая вода успокаивает боль и снимает спазмы, расслабляет мышцы и нервы.
Помимо непосредственно потребления теплой воды внутрь, вы также можете попробовать теплые компрессы, поскольку они являются универсальным средством снятия боли. Теплая питьевая вода творит чудеса, вы забудете о любых болях.
7. Натуральный сироп от кашля
Стакан теплой воды с медом также спасет от продолжительного сильного кашля. Это самое простое натуральное лекарство. Купленные сиропы от кашля имеют ряд побочных эффектов. А вот теплая вода, с медом, борется с респираторными инфекциями, не нанося вред организму.
Для избавления от надоедливого зуда в горле поможет теплая вода с содой. Это также одно из самых эффективных народных средств.
6. Прощай, старение
Как ни странно это прозвучит, горячая вода идеальный помощник в борьбе с признаками старения. Теплая вода вымывает токсины, очищает поры, а также улучшает эластичность кожи. Прощайте, морщины. Кроме того, теплая вода борется с прыщами и черными точками.
Забудьте о бесчисленных дорогих омолаживающих кремах, бесплатное эффективное средство против различных проблем кожи – горячая вода. Очищайте кожу правильно.
5. Проблемы с кишечником в прошлом
Для того, чтобы избавиться от проблем с запорами, теплая вода является обязательным условием. Она облегчает работу кишечника. Выпивая полный стакан теплой или горячей воды на голодный желудок, эффект трудно не заметить. Дополнительно решаются и другие проблемы связанные с кишечником, такие как вздутие живота, газы и диарея.
4. Здравствуйте, здоровые волосы и чистая кожа
Забудьте о дорогих шампунях и средствах, укрепляющих волосы. Используйте естественный метод отращивания здоровых и блестящих волос. Теплая питьевая вода сделает волосы в 10 раз мягче и укрепит витаминами нервные окончания у корней.
Теплая вода усиливает рост волос. Если у вас есть проблемы с перхотью, зудом или сухостью, она также справится и с этим. Благодаря составу воды, она идеально очистит кожу от прыщей, угрей и восстановит правильный баланс витаминов.
Теплая вода – идеальный косметолог для волос и кожи, увлажняет, очищает и придает красоту.
3. Снижение веса
Подождите, как это? После всех тех испытаний, которые проходят люди в борьбе с лишним весом, теплая вода может помочь. Диеты не помогают? Теплая вода ваш спаситель. Удивительно, но это действительно так.
Теплая вода стимулирует быстрый обмен веществ, регулирует работу желудка и кишечника, очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме этого, теплая вода избавляет от тяги к вредной пище. Естественно, после таких характеристик организм начинает терять излишки жира.
Можно забыть о повышенной кислотности изжоги и вздутия живота при употреблении теплой воды. Для более эффективного результата можно добавить несколько капель лимона в стакан. Наслаждайтесь идеальным телом, благодаря теплой воде.
2. Токсины, прочь!
Одним из самых полезных эффектов питьевой горячей воды детоксикация. Когда вы потребляете теплую воду, температура тела естественным образом повышается. В связи с избыточным теплом мы начинаем потеть. Вместе с потом выходят токсины, загрязняющие организм. Потрясающе, не так ли?
1. Ускорение метаболизма
Проведенные исследования показали, что при ежедневном употребление более двух стаканов теплой воды, повышается скорость метаболизма на целых 30% в течение 40 минут.
Если хотите увеличить скорость еще больше, добавьте немного лимонного сока вместе с имбирем в стакан с теплой водой, и вы увидите результат. Такой напиток устраняет тягу к еде в течение дня. Вы можете пить напиток в любое время, когда захотите - после любого приема пищи; рано утром перед завтраком; или даже в ночное время до отхода в постель.Не забывайте про свежий имбирь и сок лимона. Помните, консерванты препятствуют естественному метаболизму.
Согласитесь, никто из нас не знал столько полезных свойств теплой воды. Их достаточно много, как вы можете увидеть. Теплая вода обладает полезными свойствами больше, чем различные напитки, представленные на рынке в настоящее время. Не забывайте об их вреде и помните о пользе теплой питьевой воды, она действительно творит чудеса.
Рекомендуем посмотреть:
Почему нужно пить воду и как правильно это делать? Обо всем этом вы узнаете из видео.
batop.ru
Сонник Горячая вода. К чему снится Горячая вода видеть во сне
Чистая вода во сне — к радости, благополучному исходу дела, счастью. Любой сосуд или резервуар с чистой водой обещает благополучие и богатство в скором будущем.Чистая вода в реке — благоприятный знак, который обещает успех и радость. Чистая река, текущая в вашу спальню, предвещает скорый приезд богатого заморского гостя, который много сделает для вашего благополучия; если вода волнуется, то ваш гость может приехать с дурными намерениями и нарушить покой в вашем доме.
Поток чистой воды, протекающий рядом с вашим домом, означает, что скоро ваше финансовое положение упрочится и вы получите хорошую должность, которая даст вам возможность помочь людям в беде.
Если во сне вам подали стакан с чистой водой, то вас ждет успех в делах или вступление в брак, который окажется счастливым.
Если стакан треснул, а вода не пролилась, то ваша жена может умереть при родах, а ребенок останется живым. Женщинам такой сон предсказывает безвременную кончину супруга.
Священнику видеть во сне, что он раздает людям чистую воду, — знак того, что он честно выполняет свой долг и несет людям добро и утешение.
Мутная вода в таком сне — предупреждение о том, что священник чрезмерно увлекается доктринами и еретическими учениями.
Если молодой человек видит во сне, что он набирает из колодца чистую и прозрачную воду, то он скоро женится на прелестной девушке; если вода будет мутная или помутнеет, то его счастье будет недолговечным и его ждет много разочарований.
Набрать из колодца чистую воду и угостить ею кого-то — знак того, что с вашей помощью обогатятся люди, которых вы угостили водой. Если вода будет помутневшей, то вы принесете несчастье этому человеку.
Воду черпать из колодца предвещает успех в делах или покупку. Мутная вода всегда предвещает смятение чувств.
Нести воду в одежде, разбитом сосуде или в чем-то еще, что не совсем для этого подходит, означает, что вас ждут убытки или обман людей, которым вы доверили свое состояние. Если же вода при этом не пролилась, то вы чудом избежите больших потерь и спасете свое состояние.
Захоронить такую воду в земле — предвестье больших неприятностей, потери доброго имени и позорной смерти.
Видеть пруд со спокойной водой — знак того, что ваша жизнь будет протекать спокойно и счастливо.
Пруд с чистой водой во сне, если он расположен посреди поля, обещает вам, что скоро вам удастся скопить достаточно денег, чтобы вы могли позволить себе завести семью и детей. Если вода в пруду заливает берег, то вы можете потерять жену, детей или деньги.
Если ваша жена тоже видела такой сон, то она может потерять свои деньги или же ее ждет скорая смерть.
Мужчине увидеть маленький живописный пруд во сне — предвестье романтической любви красивой женщины.
Бурлящий поток — предвестье пожара, судебного разбирательства и мести врагов.
Вода, текущая по камням, означает, что ваши враги или начальники будут неумолимы, а судебный процесс вы проиграете.
Стоять в воде среди волн и не суметь выбраться оттуда означает, что скоро вам понадобится все мужество и сила духа, чтобы переживать надвигающееся несчастье.
Видеть во сне, как кто-то тонет в бурлящем и грязном потоке, означает, что вас ожидает скандал, разлука с возлюбленным, тоска, безысходность и неудачи в делах.
Неспокойная вода в реке — предвестье нависшей над вами угрозы, исходящей от властного и могущественного противника.
Плыть по реке с чистой водой на лодке — предвестье всего самого хорошего — успеха, богатства, исполнения желания. Смотрите толкование: лодка, весла.
Плавать по большой реке — предупреждение об опасности, нависшей над вами.
Находиться во сне в стремительном течении реки и не суметь выбраться из него — знак опасной болезни, опасности, продолжительного судебного разбирательства.
Волнующийся ручей означает опасность пожара, судебное разбирательство и козни врагов.
Плыть на лодке по водоему с чистой и прозрачной водой — к доброму имени, к богатству и счастью. Но плыть в темноте означает, что вас будут терзать сомнения.
Видеть во сне ручейки и фонтаны со спокойно струящейся водой предвещает добрые вести, больному такой сон предрекает выздоровление.
Видеть свое отражение в воде — к смерти для спящего или кого-то из близких родственников. Высохший или иссякший источник воды во сне не предвещает ничего хорошего.
Возможно, вашей жизни угрожает опасность, кто-то из ваших близких родственников или друзей может умереть. Сон также предсказывает большие финансовые трудности.
Если вода в вашем сне течет из такого места, откуда она не должна течь, то вас ждет много огорчений и проблем.
Зачерпнуть этой воды во сне — плохое предзнаменование. Чем больше воды вы зачерпнете, тем худшее значение будет иметь этот сон и тем дольше продлятся ваши несчастья.
Хорошо увидеть в таком сне, что вода вдруг исчезла или высохла, потому что тогда неблагоприятный период быстро закончится и все будет хорошо.
Если во сне вы слышите шум воды или водного потока, то скоро к вам вернется человек, которого вы давно не видели и уже не думали увидеть.
Пить воду во сне — к неприятностям, неудачам, измене в любви, разводу. Воду теплую пить — предвестье того, что некий человек, обиженный вами, захочет отомстить вам. Пить грязную воду — знак больших переживаний или болезни.
Пролить воду у себя дома — к заботам и неприятностям. Сколько воды прольете, столько горя хлебнете. Еще хуже, если она попортит мебель или ковры.
Бросаться в воду во сне — знак опасности; погружаться в воду — к неприятностям. Видеть себя в воде — к нездоровью, простудному заболеванию, опухолям, меланхолии.
Искупаться в воде означает, что вы сможете оправдаться и снять с себя всякие подозрения. Видеть, как другие купаются, предвещает примирение с неприятелями.
Тонуть в воде — знак препятствий, неудач, разочарований в любви.
Быть мокрым — знак неприятностей, переживаний, домашних дрязг, крушения надежд. Ноги промочить во сне — к потерям, болезни и препятствиям.
Холодная и студеная вода в вашем сне — знак здоровья; горячая вода означает болезнь, мутная — печаль и сплетни, чистая обещает благополучие и успех в делах, а темная — оскорбления, обиды, ссоры, неудачи.
Развлекаться играми на воде — знак невинного и приятного времяпрепровождения.
Омыть в воде руки во сне — плохо для больных. Остальным сон предвещает, что они откажутся от участия в каком-то деле.
Омывать кому-то ноги водой — знак утешения близких в печали. Умываться водой — к радостным вестям.
Видеть пузырьки на воде — знак добрых новостей и здоровья. Смотрите толкование: пузыри.
Видеть брызги — к новостям. Обрызгать кого-то водой — к неожиданному повороту в делах. Если вода во сне брызнула на голову, то вас ждет неожиданная страсть. Если брызги попали не на вас, а где-то рядом, то вас ждет неожиданная встреча или неожиданный поворот событий.
Всплеск воды видеть во сне означает увеличение ваших шансов на успех.
Лить воду — предвестье пустых разговоров, знак того, что ваши надежды не оправдаются. Иногда такой сон предсказывает, что вы больше говорите, чем делаете. Поливать что-то водой — к потерям.
Если вода грязная, то вас ждет постыдное разбирательство.
Погрузиться в воду по горло во сне будет означать, что вы по горло будете сыты происходящим и вам станет противна ваша жизнь.
Воду возить — бесполезный труд.
Ходить по воде и не замочить ноги — преодоление препятствий и удача в трудном деле.
Слышать во сне шум воды — знак того, что о вас распускают сплетни.
Ошпариться кипятком во сне — знак того, что вы потеряете деньги из-за собственной неосторожности.
Смотреть на воду во сне означает, что ваши дурные предчувствия оправдаются.
Если во сне вы боитесь воды, то вас ожидают стыд, потери или болезнь, которых вы опасались. Иногда такой сон предсказывает, что вы можете стать жертвой грабителей, если вовремя не позаботитесь о том, чтобы хорошенько припрятать ваши ценности.
Видеть во сне, что вам навстречу двигается водовоз, — предвестье скорого получения богатства или наследства. Такой сон также предсказывает удачу в предприятиях и большие прибыли.
Водоворот во сне символизирует проблемы и трудности. Попасть в него — знак того, что скоро вы окажетесь в трудном положении и не будете знать, как из него выбраться.
Иногда такой сон предсказывает получение наследства, из-за которого у вас будет много хлопот.
www.sunhome.ru
|
www.nazdor.ru
Стакан горячей воды натощак утром, польза
Этим секретом пользовались еще наши прабабушки и бабушки. Оказывается, стакан самой обычной питьевой воды утром может творить настоящие чудеса с организмом. Польза горячей воды натощак будет очевидна, если вы хотите:
- очистить кишечник и желудок от шлаков;
- похудеть без изнуряющих диет;
- нормализовать артериальное давление;
- избавить кожу от прыщей и жирного блеска.
Хорошо объясняют такие целебные свойства воды гастроэнтерологи. Они уже доказали, что за ночь на стенках кишечника накапливаются отходы пищеварения, токсины и слизь. Горячая или холодная вода утром натощак «смывает» все это. В результате ЖКТ запускается, начинает свою работу и очищается. Если вы приучите себя к такой простой процедуре каждое утро, это приведет в норму щелочной баланс организма, что благоприятно скажется на артериальном давлении.
Наиболее полезна именно горячая, но не кипяченая вода. При кипячении полезные свойства теряются, такой продукт не усвоится в полной мере организмом. Однако водопроводная вода в больших городах не лучшего качества, иногда пить ее в сыром виде опасно для здоровья. В таком случае можно использовать современные фильтры или покупную питьевую воду.
Чтобы очистить организм и похудеть, рекомендуется выпивать ежедневно стакан горячей, но не кипяченой воды. Рекомендуемая температура – около 40 градусов. Пить нужно мелкими глотками, не торопясь. Делать это нужно сразу после пробуждения, обязательно натощак.
Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять немного меда или дольку лимона (пару капель сока)
При этом для воды с лимоном есть и противопоказания: не рекомендуется добавлять его при повышенной кислотности желудка. Хронический и острый гастрит или язва также являются противопоказанием. В таком случае лучше пить просто воду или добавлять немного меда.
Горячая вода натощак ежедневно – и ее польза для организма не останется незамеченной вами, ведь воду не зря называют основой жизни. Пользуйтесь на здоровье этими простыми рецептами и будьте здоровы!
www.wday.ru
Горячая питьевая вода
Вода – это жизнь. И это утверждение 
действительно верно. А в чем польза и вред горячей питьевой воды? Давайте, попробуем разобраться.
Горячая питьевая вода: польза в качестве диагноста
Мало кто знает, что с помощью горячей питьевой воды можно быстро определить наличие или отсутствие серьезных проблем с органами желудочно-кишечного тракта – желудком и кишечником, печенью и желчным пузырем.
Так у больных с резкими болями в животе прием 3-5 глотков горячей или очень горячей питьевой воды, а также некрепкого кофе, чая уже через 5-10 секунд снимает или значительно уменьшает эти боли. Это обычно происходит в тех случаях, когда болевые ощущения вызваны спастическими явлениями в желудке и кишечнике, при дискинезии желчевыводящих путей, а также при болях после удаления желчного пузыря, резекции желудка и двенадцатиперстной кишки. У 80% таких больных польза приема горячей питьевой воды при обострении несомненна.
А вот отсутствие эффекта от приема горячей воды в определенной мере должно настораживать, свидетельствуя о возможном наличии у пациента острых заболеваний живота, требующих неотложного хирургического вмешательства. Это может быть острый аппендицит, желчнокаменная болезнь, прободная язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие состояния, при которых необходима срочная госпитализация и проведение операции.
Горячая питьевая вода: польза в лечении
Горячая и теплая вода (с температурой 35-45°C) при приеме внутрь уменьшает избыточную моторику желудочно-кишечного тракта и снижает его секреторную активность, замедляет переход жидкости из желудка в кишечник. Поэтому прием подогретой и горячей питьевой воды рекомендуется для временного устранения изжоги, при спастических болях в желудке и кишечнике, для стимуляции выделения желчи, а также при поносах.
Горячая вода: возможный вред
При повышенном артериальном давлении горячая питьевая вода не рекомендуется, так как еще больше повышает уровень давления при приеме внутрь. То же самое можно сказать и о приеме горячей ванны при артериальной гипертензии – она ухудшит состояние больного.
Очень горячая питьевая вода при длительном регулярном употреблении может приводить к повреждению слизистой оболочки полости рта, пищевода, желудка, а в последующем – и к развитию злокачественных новообразований.
Стакан горячей воды может принести и пользу, и вред. Я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы будете знать о горячей питьевой воде немножко больше.
medblog.by
Можно ли пить горячую воду?
О том, зачем пить воду, почему именно воду и сколько воды нужно пить, рассказывается в статье Сколько нужно воды? Но не менее важно - какую воду пить. Сейчас я хочу поговорить о том, можно ли пить горячую воду.
В одной рассылке, посвященной омоложению, я прочитала рекомендацию 3 раза в день пить очень горячую воду (около 80-90 градусов Цельсия) - для эффективного очищения и омоложения организма. Очищает ли организм горячая вода? Еще как! Вот только...
Представьте, что вы собираетесь помыть раковину на кухне - как вы это сделаете? Я уверена, что вы воспользуетесь мягкой губкой и специальным средством для мытья этого вида раковин. Вам и в голову не придет полить раковину кислотой и протереть металлической губкой, хотя это было бы куда эффективнее и быстрее! Но нет - проволочная губка оставит царапины, а кислота разъест раковину.
Теперь представьте, что делает горячая вода (почти кипяток) с вашим организмом... она оставляет ожоги, которые постепенно превращаются в незаживающие рубцы! Привычка пить очень горячие напитки часто приводит к раку горла и пищевода.
Вам может быть трудно в это поверить, ведь вы не чувствуете боли при питье горячего чая! Но если вы опустите в стакан палец, то обожгетесь. Белок сворачивается при определенной температуре (60-65 градусов) - эта температура одинакова и для пальца и для пищевода.
Тогда почему вы не чувствуете боли при питье горячей воды? Все просто. Вы ведь не сразу начали пить горячие напитки - в детстве вы наверняка дули на горячее. Но постепенно приучаясь пить все более горячие напитки - сначала понемногу, по маленькому глоточку - вы просто убивали нервные окончания в горле и пищеводе. В конце концов, вы перестали чувствовать боль от горячей воды (вам нечем чувствовать - неврных окончаний больше нет). Но ожоги не прекратились - ведь отсутствие нервных окончаний не сделало ваши внутренности железными - они состоят все из того же белка.
Итак, на вопрос о том, можно ли пить горячую воду, ответ однозначно отрицательный! Горячую воду (как, впрочем, и другие горячие напитки - чай, кофе, какао) пить вредно. Если вы не можете опустить палец в стакан и не обжечься, то и пить такую воду не стоит. Подождите, пока напиток немного остынет и пейте на здоровье.
А вот теплую (не горячую) воду пить полезно. Теплая вода - это такая вода, в которой вы могли бы принять ванну, не получив ожогов и не чувствуя дискомфорта. Теплая (но не горячая) вода очень полезна для очищения и омоложения организма, а также способствует похудению, очищению кожи и увеличению эффекта от физических упражнений. Именно теплую воду лучше всего пить для увлажнения кожи, потому что теплая вода быстро впитывается.
Чем же объясняется действительно мощный эффект от питья горячей воды? Прежде всего, очищением от паразитов и очищением от патогенных микроорганизмов. По статистике, треть населения страдает от паразитов и 90% населения земли поражено патогенными микроорганизмами, которые вызывают самые опасные заболевания и постепенно разрушают человеческий организм! Не зря в рассылке, о которой я упомянула в начале статьи, рекомендуется пить очень горячую воду - такая горячая вода, почти кипяток, просто убивает всех паразитов и микроорганизмы, а затем вымывает их. Эффект моментальный и потрясающий! Я бы сама с удовольствием порекомендовала бы этот метод - если бы не "малюсенькие" побочные эффекты регулярного употребления горячей воды - ожоги горла и пищевода, оставляющие после себя рубцы, которые позже могут привести к раку.
Автор: Инна Дубсон
Читайте также:
health4ever.org
Почему полезно пить теплую воду каждый день
Широко известен тот факт, что литр питьевой воды в день помогает организму оставаться здоровым и предотвращает развитие многих неприятных заболеваний. Но знала ли ты о том, насколько важна температура потребляемой жидкости? В нашей статье мы расскажем тебе об удивительно полезных свойствах теплой питьевой воды. Не пропусти!
Как всем нам хорошо известно, наш организм на 80 % состоит из воды, а это значит, что нам ежедневно необходимо потреблять много жидкости. Говоря «жидкость», мы имеем в виду чистую питьевую воду, ведь магазинные соки и сладкие газированные напитки содержат красители и консерванты, которые медленно, но верно вредят нашему здоровью. А чистая питьевая вода, наоборот, обладает множеством полезных свойств и несомненно положительно сказывается на здоровье нашего организма.
Также не стоит забывать и вот о чем: если ты заботишься о своем здоровье и пьешь много воды в день, обязательно следи за ее температурой. Потребление чересчур холодной воды может иметь ряд неприятных последствий и негативно сказаться на здоровье и иммунной системе твоего организма, в том числе спровоцировать простуду (особенно это относится к тем, кто любит пить холодную воду в перерывах во время занятий спортом). Поэтому мы обращаем твое внимание на то, что вода действительно полезна, но только тогда, когда она теплой или комнатной (не слишком холодной) температуры, потому что тогда она лучше воспринимается и усваивается желудком.
Слишком холодная вода, наоборот, вызывает резкое столкновение организма с непривычно низкой температурой, что может нарушить работу органов пищеварительной системы и привести к ряду неприятных последствий, в том числе спровоцировать спазмы в желудке и тонкой кишке.
Наверняка ты никогда раньше не слышала об этом, но теплая вода действительно обладает столькими полезными свойствами, что даже трудно представить. Приведем пример: если ты приучишь себя начинать утро со стакана теплой питьевой воды натощак, а через некоторое время выпивать еще один стакан воды с добавлением лимонного сока и ложечки меда, то уже скоро ты почувствуешь, как по твоему организму распространится приятное чувство чистоты и свежести. Такой простой способ отлично поможет очистить организм и вывести из него токсины и вредные вещества.
Кроме того, сама по себе теплая вода, хоть и не утоляет голод, но отлично помогает компенсировать постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое. Поэтому теплая вода придет на помощь тем, кто на диете или просто заботится о своем здоровье: ведь, если ты будешь в течение дня часто пить теплую воду, ты уменьшишь количество потребляемой в день пищи до необходимого минимума, без переедания и сладких капризов.
Но и это еще не все! Теплая вода обладает множеством других полезных свойств, поэтому мы с удовольствием поделимся с тобой самыми любопытными из них.
Выводит из организма шлаки и токсины
Теплая вода особенно полезна по утрам, натощак, потому что она отлично справляется с выводом токсинов и остатков из организма, с чем не сможет справиться холодная вода. Благодаря свойству детоксиканта теплая вода также эффективно поможет очистить от вредных веществ и шлаков почки, поры кожи, а также многие другие органы нашего организма, которые выполняют функцию выведения токсинов и которым очень часто необходима помощь.
В любом случае, тебе стоит взять на заметку, что регулярное потребление теплой воды эффективно поможет очистить каждую ткань и клеточку по отдельности, а также и весь организм в целом. При этом помни, что результат достигается упорным трудом, а это значит, что недостаточно выпивать один стакан теплой воды в день и ждать заметного улучшения. Для того, чтобы свойства теплой воды оказали эффект, нужно пить ее регулярно и несколько раз в день с системными равномерными временными промежутками.
Утоляет боли
Также теплая вода может оказать эффект качественного болеутоляющего. Например, она придет на помощь при таких заболеваниях, как ревматизм и артериосклероз, а также многих других.
Кроме того, тебе будет полезно знать, что теплая вода отлично помогает при лихорадке и ознобе. Если у человека жар и лихорадка, ему нужно быстро выпить стакан теплой воды: такой простой способ немедленно способствует снижению температуры тела. Это происходит благодаря тому, что теплая вода расширяет сосуды, тем самым облегчая процесс кровообращения и одновременно выводя из организма все скопившиеся в нем шлаки. Одним словом, теплая вода способствует восстановлению естественной работы внутренних органов, а значит, уже скоро ты почувствуешь себя лучше!
Помогает сбросить лишний вес
Нет сомнения, что этот пункт не оставит тебя равнодушной! Готовы спорить, что ты раньше не знала о том, что отличным средством против избыточного веса и ожирения может стать простая питьевая вода? Все, что тебе понадобится: просто включить в свой рацион теплую воду в качестве одного из основных компонентов твоей диеты.
Мы уже говорили о том, что теплая вода, потребляемая в течение дня в большом количестве, эффективно избавляет от чувства голода и помогает тебе контролировать количество потребляемой пищи. Если ты будешь регулярно пить теплую воду, у тебя исчезнет желание «перекусить» в течение рабочего дня и съесть что-нибудь сладкое и вкусное в перерывах между основными приемами пищи. А это значит, что твой организм будет получать только необходимый объем пищи и тебе легче будет сбросить лишний вес.
При этом не стоит забывать о том, что любая диета должна быть тщательно продуманным комплексом. По поводу составления индивидуальной диеты мы советуем тебе проконсультироваться с диетологом. Ну и конечно, не забывай о физических нагрузках, ведь они обязательно должны сопровождать любую диету, чтобы она принесла быстрый и ощутимый эффект! Если ты будешь следовать всем этим советам, ты сможешь быстро и легко избавиться от лишних килограммов и (что самое важное) — без вреда для здоровья!
Регулирует рН в организме
Регулярное потребление теплой воды также помогает контролировать водородный показатель (рН) в организме. А это значит, что теплая вода в целом понизит уровень кислотности в теле, что несомненно благотворительно отразится на твоем здоровье и внешнем виде: ты станешь выглядеть более здоровой, красивой и естественной.
Помни…
Всем нам известен факт, что тело на 80 % состоит из воды, поэтому так важно следить за количеством потребляемой жидкости. В этом простой секрет красоты и здоровья! Ведь недостаточное потребление жидкости может привести к нарушению естественного баланса в твоем организме и привести к неприятным последствиям. И лучше всего восполнять недостаток жидкости в организме посредством чистой питьевой воды, а не искусственных напитков с примесями и добавками, ведь она натурального происхождения и обладает множеством полезных свойств для твоего здоровья.
Но однако и не стоит злоупотреблять количеством выпиваемой в день воды: помни о том, что 1,5 — 2 литра чистой не холодной питьевой воды в день — это самый оптимальный и здоровый выбор.
Простая питьевая вода комнатной температуры — это отличное натуральное средство, которое поможет тебе очистить организм, вывести из него шлаки и токсины, а также станет твоим помощником в контроле веса и избавлении от лишних килограммов. Следуй нашим советам — и увидишь, твой организм скажет тебе спасибо!
steptohealth.ru
