Уроки плавания. Как научиться держаться на воде? Меня вода не держит

Не бойся воды! (как научиться плавать)

Вдохни побольше воздуха, сядь на дно и медленно выдохни...

   Когда человек научился плавать? Конечно, задолго до того, как он стал человеком. Способность держаться на воде, плавучесть, свойственна живому телу.   Вы сами можете это проверить. Когда будете купаться, встаньте неподалёку от берега и, сделав глубокий вдох, опуститесь на дно, охватите колени руками, вы тотчас почувствуете, как вода выталкивает вас. Не сопротивляйтесь, и вы всплывёте на поверхность. Это упражнение – "бочонок" – всегда показывают новичкам, чтобы они поняли, как хорошо вода держит человека.    Почему же вода держит? Почему человек может плыть или даже просто лежать на воде, не шевелясь? Вы найдёте ответ, вспомнив закон Архимеда, который вы проходили по физике.    Выходит, человек не может утонуть? Но тогда почему это всё же иногда случается, спросите вы.    А вот почему. Ведь в отличие от "тела, погружённого в воду", о котором говорится в законе Архимеда, человек – живое тело. Каждую минуту мы делаем по шестнадцати вдохов и выдохов, то есть по шестнадцать раз изменяем объём нашей грудной клетки, и шестнадцать раз в минуту изменяется объём вытесняемой нами воды. К тому же верхняя часть нашего тела легче, чем нижняя, и ноги постепенно тонут, поэтому человек, чтобы держаться на воде в равновесии, должен делать движения.    Если люди иногда тонут, то это происходит оттого, что, растерявшись, они не только не делают правильных, нужных движений, а, наоборот, барахтаются, беспорядочно болтая руками и ногами, и, сами того не замечая, мешают своему телу держаться на воде.    Раскиньте руки, лягте в воде на спину, чуть-чуть шевеля ногами, – вы почувствуете, как вода поддерживает вас.

Вдохни и оттолкнись от дна, вода будет тебя поддерживать.

   Лежать, не шевелясь, в воде легче на спине, чем на груди: в этом положении легче дышать, потому что рот и нос находятся сверху. Так, на спине, обычно отдыхают пловцы.

Марафон пловцов

   Для умелого спортсмена-пловца нетрудно продержаться на воде много часов подряд. Отечественные пловцы часто устраивали марафонские проплывы на огромные расстояния: в Чёрном море – на пятьдесят – шестьдесят километров, по течению Волги – на двести.    Международные марафонские проплывы чаще всего проходили в проливе Ла-Манш. Это очень трудная трасса. Ширина пролива в самом узком месте – тридцать два километра, температура воды – не более шестнадцати градусов; в Ла-Манше сильные течения, резко меняющие направление при отливах и приливах.    Впервые Ла-Манш переплыл английский моряк Мэтью Уэбб. Это было в 1875 году. После Уэбба многие спортсмены пробовали переплыть пролив, но удалось это только через тридцать шесть лет. Вторым победителем Ла-Манша стал тоже английский моряк Томас Бургес. Во времена Бургеса не был еще известен современный стиль плавания – кроль. Бургес плыл на боку. В этот день погода была скверная, началась мёртвая зыбь. Бургеса укачало, и он даже хотел вернуться. Его друзья, которые плыли за ним на лодке, удержали его от этого. К утру погода улучшилась, вода как будто успокоилась. Но самое трудное ждало его около французских берегов, где проходят сильные течения. Бургесу пришлось бороться с ними, и эти последние пять миль оказались самыми тяжёлыми. У Бургеса начались галлюцинации, он погружался в дремоту, но всё же плыл. Он был крайне истощён, когда друзья крикнули ему, чтоб он опустил ноги. Бургес был уже у самого берега и встал на дно.    В 1955 году четырнадцать пловцов – из них четыре женщины – взялись переплыть Ла-Манш наперегонки. Победил египетский спортсмен Абу Хейф. Он плыл кролем и достиг берега вдвое быстрее, чем Бургес или Уэбб.    Вот какое преимущество даёт кроль. И не удивительно: ведь он выработан многими поколениями пловцов.    Зачем мне понадобился весь этот экскурс в историю? Чтобы показать вам, как важно научиться плавать спортивным стилем. Начинать учиться плавать лучше сразу же правильно – по-спортивному. Попробуйте проскользнуть между ног вашего товарища так, чтобы не задеть его.

Но если у вас нет инструктора, который мог бы показать вам правильные способы плавания, что же, откладывать обучение? Ни в коем случае. Учитесь плавать кролем без выноса рук: ребята называют этот способ "по-собачьи". Можете учиться и "по-лягушачьи". Последите за лягушонком, как ловко он продвигается в воде. От простого способа "по-лягушачьи" произошёл великолепный спортивный стиль брасс.

Это необходимо каждому

   Плавание занимает совсем особое место среди других видов спорта, оно необходимо каждому.    Вот, скажем, футбол или фигурное катание – очень интересные занятия. Но большинство людей живёт, не овладев за всю свою жизнь этими видами спорта. И никакой беды с ними из-за этого не случается. Но за неумение плавать человек может поплатиться жизнью. Недаром людей, не умеющих плавать, в древней Греции называли "хромыми".    Ребята, занимающиеся плаванием, быстро растут, у них правильно развиты все мышцы и позвоночник. Пловцы стройны, у них прекрасная осанка. Плавание исправляет сутулость, которая встречается у многих подростков.    У всех пловцов широкая грудная клетка, хорошо развитые лёгкие. Исследования врачей показывают, что у некоторых пловцов-подростков объём лёгких значительно больше, чем у взрослых мужчин. И это естественно. Погружаясь в прохладную воду, человек невольно начинает дышать глубже, чем на берегу. А кроме того, плавая, он делает руками такие движения, которые помогают дыханию: разводит руки в сторону (в брассе), поднимает их вверх (в кроле). Эти движения усиливают вдох, и у пловцов постепенно увеличивается ёмкость лёгких.    Глубокое дыхание улучшает и кровообращение. Плавание очень хорошо влияет на сердце, сосуды и нервную систему.    Нет такого возраста, когда нельзя плавать. Плавают до глубокой старости, а начинать заниматься этим спортом нужно с детства.    И надо сказать, что чем раньше начнёт спортсмен заниматься плаванием, тем лучших результатов он достигнет. В Венгрии учат плавать детей с шести лет. В Швеции двенадцатилетние ребята участвуют в состязаниях наравне со взрослыми. Советую и вам, ребята, не откладывая, начинать учиться плавать.

С чего начинать?

Движения рук и ног разучивай сначала на суше, а потом в воде.

   Мои ученики начинают учиться плавать, когда только-только ещё растаял снег. И учатся они не на реке, конечно, а в нашем физкультурном зале. На уроке я показываю ребятам упражнения, которые помогут им освоиться с водой, разучиваю движения кроля, брасса, кроля без выноса рук, учу правильно дышать.    Рассмотрите внимательно упражнения, которые показаны на этих рисунках, проделайте их сначала на берегу, а потом на мелком месте в воде. Вот так надо дышать, когда разучиваешь кроль без выноса рук.

   Кроль без выноса рук вы разучите быстро. С самого начала старайтесь плавать правильно, спортивно. Держитесь на воде в горизонтальном положении (так уменьшается сопротивление воды). Не держите голову высоко. При выдохе лицо должно быть в воде, при вдохе голову поднимайте так, чтобы только рот был над водой. Вдох надо делать через рот, а выдох – через рот и нос прямо в воду.    Станьте на неглубоком месте и, нагнувшись, опустите лицо в воду. Выдохните воздух, поднимите лицо, вдохните и снова выдохните в воду. Затем разучите дыхание вместе с движениями рук.    Очень важно, чтобы правильно работали ноги. С нашим знаменитым пловцом Леонидом Мешковым был такой случай на войне. Когда Мешков, командир разведотряда, выполнив задание в тылу врага, переходил со своими солдатами линию фронта, фашисты обнаружили разведчиков и открыли огонь. Одному из солдат, Кулакову, оторвало кисть руки. Мешков наложил ему жгут, и отряд продолжал свой путь. Перед ними была широкая река. Мешков, поддерживая раненого Кулакова, пополз к реке, но был сам ранен в лопатку и потерял сознание. Придя в себя, Мешков увидел, что правая рука его безжизненно повисла. Тогда он здоровой рукой подхватил Кулакова и бросился вместе с ним в воду. Работая в воде только одними ногами, он переплыл реку и вынес раненого на берег.    Движения ног в кроле, казалось бы, несложны: вверх-вниз, вверх-вниз. Но помните, что мускулы ног не должны быть сильно напряжены и ударять ими по воде нужно таким движением, будто это бичи. Представьте себе, что нога – бич, рукоять которого – ваше бедро. Удары ног по воде так и называются – "бичующими". Спортсмены отрабатывают их на суше и в воде, держась за плавательные доски.    На лето я даю всем ребятам задание. Тот, кто не умеет плавать, получает задание научиться. И большинство выполняет его. Надо быть очень ленивым человеком, чтобы за три летних месяца не научиться плавать. Таких людей просто жалко: ведь они лишают себя огромного удовольствия, которое доставляет плавание.

journal-shkolniku.ru

Если вода не держит | СТАНЬ КРАСИВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ

ЭЛЕМЕНТАРНОЕ УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ ДОЛЖНО БЫ ОТНОСИТЬСЯ К ОСНОВНЫМ НАВЫКАМ КАЖДОГО. НЕДАРОМ ЕЩЕ ДРЕВНИЕ ГРЕКИ УМЕНИЯ ЧИТАТЬ И ПЛАВАТЬ СЧИТАЛИ РАВНОЗНАЧНО НЕОБХОДИМЫМИ НАВЫКАМИ. НО В РЕАЛЬНОСТИ МНОГИЕ ЛОВЯТ СЕБЯ НА ТОМ, ЧТО ТЕЛО НАЧИНАЕТ ДРОЖАТЬ ОТ ОДНОЙ ЛИШЬ МЫСЛИ О ТОМ, ЧТОБЫ ВОЙТИ В ВОДУ…С одной стороны, статистика свиде­тельствует, что год от года растет количество несчастных случаев на воде и Спасательный департамент старается принять меры к тому, чтобы повернуть вспять эту печальную тенден­цию. С другой стороны, каждый из нас ну признаемся себе в этом честно — хо­тел бы уверенно держаться на воде.Другими словами, у проблемы есть две составляющие: безрассудные мо­лодцы (именно так: цифры свидетель­ствуют, что в водоемах тонут в основ­ном представители сильной половины человечества и часто в нетрезвом виде) и те, кто боится воды и потому обычно не отдаляется от берега, предпочитая плескаться на мелководье, ибо ощуще­ние почвы пол ногами придает уверен­ности.Поскольку у нас разговор о своем-о девичьем, речь пойдет о вторых. Итак, как избавиться от страхов и научиться, наконец, плавать?

НЕ ТАКИМИ МЕТОДАМИ!Начнем с типичного случая. Анне было лет пять, когда тетя — из лучших побуждений: чтобы научить плавать, — взяла девочку на руки, пошла в море и на глубине отпустила в воду. «Я вцепилась в тетю изо всех сил и ощутила бешеную панику», — вспоминает Анна. С плава­нием, понятно, ничего не вышло.Подростком на дне рождения подруги она с другими девочками отправилась поплавать в пруду на надувных матра­сах. В итоге Анна оказалась в камы­шах, ее матрас перевернулся: «Там было много водорослей, тины и грязи. Это был самый ужасный момент моей жиз­ни», — делится она воспоминаниями.Сейчас ей 33 года, плавать так и не научилась. И никогда не идет в водоем, если не знает, насколько он глубок, и не видно, какое там дно: «Своих детей я никогда не буду «учить» плавать такими методами!» — говорит женщина.

ЧЕМ РАНЬШЕ — ТЕМ МЕНЬШЕ СТРАХОВЯсное дело, именно в детстве проще всего освоить что-нибудь новое. Пла­вание — не исключение: дети, которые начали плавать младенцами, обычно не боятся воды. Чем позднее ребенок знакомится с во­дой, тем острее его страхи и тем больше времени и труда требуется на обучение. Не из всех, кто рано начал плавать, вы­растают выдающиеся пловцы или пре­данные любители, но успешный опыт позитивно влияет на детскую психику, и этот опыт остается с человеком на всю жизнь.К слову, если мама с папой сами не умеют плавать, но пытаются учить сво­их детей — это не самая лучшая затея. Так ребенок может усвоить неправиль­ную технику плавания и позднее его бу­дет трудно переучивать.

АКЦЕНТ НА ПРАКТИКУТак вот, взрослым специалисты совету­ют: если чувствуете, что вода пока не ваша стихия и глубина пугает, оставай­тесь поначалу на мелководье. Тем, кто откровенно боится воды, лучше учиться в бассейне, в том числе и потому, что там всегда видно дно, а это психологически помогает. Кроме того, в бассейне можно взять несколько уроков у инструктора, который научит, начиная с самых азов как правильно дышать, как правильно двигаться. Во многих спортивных клу­бах есть курсы плавания для взрослых.Если же базовый навык у вас уже есть, стоит сделать акцент на практи­ку: разрабатывайте легкие, постепенно переходите на глубокую воду, не забы­вайте о контроле над своим телом и тех­нике плавания.Есть и те, кто — иногда неосознанно, иногда отдавая себе в этом отчет — со­прикасается с водой, лишь отправляясь под душ или в ванну. Даже если вы сами плаваете как рыба, наверняка вспомни­те несколько таких своих знакомых. Так вот, доказано, что их проблема заключе­на в голове.Многие в детстве пережили неприят­ную ситуацию, связанную с водой, или стали свидетелями несчастного случая на воде, и этот страх засел в подкорке.Есть и третий вариант — некий ир­рациональный, ничем не мотивирован­ный страх: плавать не умею и потому боюсь. Лучший способ избавиться от всего этого — постепенно в правильном направлении выстраивать свои мысли и развивать навыки. Не нужно боять­ся волы или стесняться того, как не­уклюже — возможно, только пока! — вы двигаетесь на дорожке бассейна. Если есть сила воли и желание, каждый мо­жет научиться плавать — независимо от возраста!Обучение плаванию взрослого человека не осо­бенно сильно отличается от обучения плаванию ребенка. Используйте игры, соревновательные моменты и опыт первых успехов. Хорошо помогает групповая тренировка — когда видишь успешные шаги других, крепнет уве­ренность и в своих силах. Пользуйтесь вспомогательными средствами и виде­отехникой посмотрев запись, можно проанализировать успехи и ошибки.

ЧЕРЕЗ ВОДНЫЕ ВИДЫ СПОРТАПлавание идеально развивает как вы­носливость, так и мышцы. Если же по- наблюдать за тем, что происходит на пляже или в бассейне, можно заметать: те, кто не умеет плавать, упражняются большей частью в том, чтобы удержать­ся на воде.На самом деле знакомиться с водой стоит медленно, постепенно, по науке. И еще это может быть веселым и даже увлекательным процессом. Например, если научиться плаванию вам захочется в процессе освоения какого-нибудь… водного вида спорта. Инструкторы по кайтсерфингу и виндсерфингу предлагаю попробовать серфинг. Бывают любители, не умеющие плавать. Начальное обучение проходит ближе к берегу, поэтому минимальные навыки плавания — не помеха.Правда, когда неплохо осваиваешь серфинг, хочется отойти дальше от берега, вот тогда-то и понимаешь, что уверенно плавать просто необходимо! Ведь если снаряжение вдруг выйдет из строя, до берега придется добираться вплавь.Еели в бассейне километр проплы­ваешь приблизительно за 30 минут, то в море ту же дистанцию со снаряжением для серфинга можно плыть и полто­ра часа.

АЗБУКА ПЛАВАНИЯ*Прежде всего спросите себя, зачем вы хотите научиться плавать. Делаете ли это по собственному желанию, ради своего удовольствия, здоровья (чтобы попро­щаться с болезнями, физическими или психическими проблемами) или же по­тому, что так хочет кто-то другой. Если по собственному желанию, то учиться пла­вать и преодолевать свои страхи будет значительно легче.*Того, кто боится воды, нельзя при­нуждать плавать. Нужно пробудить в нем интерес к движению в воде и учить в игре. Если человек психологически не готов, это может усилить боязнь воды и желание плавать может появиться лишь длительное время спустя.*На начальной стадии обучения лучше по возможности воспользоваться помо­щью профессионала — чтобы сразу осво­ить правильную технику. Из снаряжения у вас должны быть шапочка и очки. Во время обучения вода должна быть не холоднее 28 градусов и доходить вам до плеч.*Основная работа — расстаться со страхами, почувствовать воду и подру­житься с ней. Обучение должно идти по­ступательно: к следующему упражнению можно приступить только тогда, когда освоено предыдущее.*Начинайте с привыкания к воде. Вой­дите в бассейн или водоем, двигайтесь, преодолевая страх (опустите лицо и вы­дохните в воду), распознавая сопротив­ление воды (поднимите со дна камешек, пробку, морскую звезду). Дальше можно лежать на поверхности воды (пробуя по­ложения тела при плавании на животе и на спине), скользить по водной глади и осваивать первые плавательные движе­ния (работа ног, работа рук, ритмичное дыхание). В итоге вы выполняете движе­ния в комплексе и осваиваете плавание по-собачьи. Только после этого можно переходить к изучению различных сти­лей плавания.*При выполнении упражнений на тех­нику всегда следуйте правильному по­рядку движений.*Во время обучения очень важны игровые формы и упражнения, которые позволяют добиться успеха. И обязатель­но поможет хорошая шутка!

Похожие записи

zhenskij-sajt.mahmudka.ru

Уроки плавания. Как научиться держаться на воде? | Обучение

Прежде всего, убеждена — обучить плаванию можно даже попугая, дело в подходе, в том, насколько вы готовы победить страх, часто не имеющий никаких оснований. Я к тому, что вовсе необязательно быть Му-Му, чтобы бояться воды. Большинство взрослых людей, не умеющих плавать, никогда в жизни не тонули. Их страх носит гипотетический характер, сходный с боязнью летать на самолетах. И здесь они похожи на детей, что впервые видят воду, много воды. А потому я не делаю различий между взрослыми и детьми в этом вопросе.

Итак, мамочка, что мастерит на голове у дочки аккуратную «кукурузку», накрывает эту конструкцию платочком, затем сует дочку в надувной круг и выпускает всё это в море, имеет гораздо меньше шансов обучить ребенка плаванию, нежели та мать, что ничего не делает. Полезный совет — выкиньте круг, он создает ошибочное ощущение безопасности, стесняет движения. В крайнем случае, замените его на нарукавники, если лезете далеко в воду.

Вы не должны препятствовать намоканию головы. Плавание с погружением лица в воду — самый безопасный способ плавания. Человек изначально привыкает к тому, что для дыхания он должен выбирать момент. Для него не будет большим шоком, если в какой-то момент он вдруг не получит нужный глоток воздуха, по сравнению с тем, если бы он плыл, вертя головой над водой, растрачивая силы на ненужное мотание этого предмета. Посмотрите на пловцов — ни один из них не болтает головой как рыба-молот, да и она делает это только потому, что у нее глаза расположены по бокам. Если у вас не так — оставьте в покое свою голову, она вам еще пригодится. Фото: Depositphotos

Любой тренер скажет вам, что начинать обучение следует с постепенного погружения лица в воду. Кто-то опускает только рот, выдыхая набранный воздух в воду, делая пузырьки, кто-то способен сразу опустить лицо и даже открывает глаза под водой (никогда не понимала этих мазохистов). Вы должны твердо стоять на ногах при этом. Неважно где, но вы должны чувствовать твердь под ногами.

После того как вы научились опускать лицо, вам не составит труда нырнуть с головой. Ныряйте много и с удовольствием. Делайте «поплавок», бухайтесь в воду и вставайте, сидите под водой, можете поплескаться в прибое.

Следующий важный этап в занятиях плаванием — обретение чувства, что вы не тонете. В качестве помощи может быть бортик бассейна или рука друга в море. Зайдите в воду по грудь и, держась одной рукой за друга или бортик, попробуйте лечь на воду спиной. Растопырив ноги и руки, как звезда. Голова должна тоже лежать так, чтобы лицо было на поверхности, а уши под водой. Вы увидите, что ничего не происходит, вы не тонете, а держитесь на воде, как… хороший человек.Фото: Depositphotos

Успокойтесь и не барахтайтесь, позвольте воде управлять вашим телом, покачивать вас. Как осилите, сразу сделайте то же самое на животе. Наберите воздуха, ложитесь на воду нежно, как на любимого человека, расправьте конечности и замрите. Лежите, сколько позволит дыхание. А теперь — то же самое без помощника.

Всё, вы научились плавать! Осталось включить «звезде» ноги, и она поплывет. Первое упражнение — всегда «торпедка» или «стрелочка»: руки полностью выпрямлены за головой, работают ноги. Начните со спины, затем попробуйте на животе. Наглядной «торпедкой» кишит Сеть.

Есть четыре стиля плавания. Мой любимый и самый сложный — баттерфляй, пожалуй, единственный, что недоступен любителю. Остальные — кроль на животе и на спине, брасс — подвластны всем. Любое видео в Интернете позволит вам их осилить.

А потому — всего несколько советов на сладкое:

1. Помните фразу про воду, что течет сквозь пальцы? Так вот, это вам ни к чему. А потому не растопыривайте пальцы рук. Это все равно что черпать воду дуршлагом. Абсолютно все пальцы, которые у вас есть, должны быть прижаты плотно друг другу, будь их всего 3 или все 5. Тогда удар рукой будет сильней, вы хорошо продвинетесь вперед.

2. Ноги — важная часть тела и очень сильная. Не зря самый смачный пендель дается именно ногой. А потому работайте ногами. Это не даст вашей попе утонуть, придаст скорости и грации. Оптимально, если окружающие наблюдают небольшой фонтан над водой, который поднимают ваши прекрасные ноги.

3. Чтобы не погрузиться на дно, плавая на спине, смотрите четко вверх, т. е. в небо (в потолок бассейна). Не смотрите на свой живот, сейчас его размер не имеет значения. При поднятой голове приподнимется грудь, выпрямится живот, попа всплывет — и наравне с работающими руками и ногами это превратит вас в настоящую амфибию.

4. Плывя кролем, дышите 1 раз на 3 гребка. Не мотайте головой, она никогда не должна задираться над водой. При кроле лицо всегда опущено в воду. Вдох делается вбок, в сторону той руки, что в этот момент внизу, вытянута вдоль тела. Для ориентира — вы должны видеть свое плечо. Вторая рука в это время вытянута вперед, вдоль головы по ходу движения. Сперва может показаться, что это неудобно, но обещаю, когда привыкнете, вам понравится.

5. Плывя на спине, чередуя удары руками, прижимайте руки почти к ушам, не растопыривайте их в разные стороны. Так быстрей.

Фото: Depositphotos

Я сторонник обучения плаванию в группе. Это тот случай, когда пресловутый стадный инстинкт играет нам на руку. «Все кинулись с тумбочки вниз головой, и я кинулся». Кроме того, спорт объединяет, обретете новых знакомцев, может, как я — на долгие лета.

Здоровья и успехов вам, дорогие пловцы! И напоследок напомню лишь, что надо уметь жить в гармонии с большой водой, не бояться ее, но ни в коем случае не недооценивать ее силу. Потому что беда на воде настигает прежде всего того, кто забыл, что вода — стихия, она вечна, а сам он — всего лишь человек, умеющий в ней плавать.

Что еще почитать по теме?

Как научить ребенка плавать за один урок?Насколько полезно для детей плавание?Как выбрать маску для плавания?

shkolazhizni.ru

Как научиться плавать взрослым? | Ответы на Ваши вопросы

Обычно все учатся плавать еще в детстве, но случается и так, что человек вырастает, а плавать так и не научился. Чаще всего это вызывает неподдельное удивление среди окружающих, хотя, казалось бы – ну не умеет плавать и не умеет. И все-таки, приезжая на море, хочется не только на пляже валяться и на солнышке греться, но и поплавать где-нибудь поглубже собственно пояса. Собственно говоря, учиться никогда не поздно, поэтому и будучи взрослым, можно легко научиться плавать.

Как научиться держаться на воде?

Первый шаг, который предстоит сделать любому желающему научиться плавать – это научиться держаться на воде. Воздух, находящийся в нашем теле, не даст нам утонуть, но, даже понимая это, человек боится. И именно этот страх не позволяет ему отдаться на волю воды. Поэтому какой-либо инструкции, как держаться на воде, нет. Этому нельзя научиться, это природное явление, если угодно. Вода в любом случае удержит человека на плаву, поэтому все, что требуется от «испытуемого» - это ликвидация своего собственного страха утонуть, который и заставляет вас тонуть. Парадоксально, но факт.

Прежде чем отдаться стихии, наберите полные легкие воздуха, взмахните ногами, чтобы лечь на воде на спину и постарайтесь расслабиться. Заставьте себя понять, что в самом ужасном случае вы немного наглотаетесь воды, это не смертельно. Но этого и не произойдет, если вы расслабитесь и позволите воде удержать вас на плаву. Медленно выдохните и продолжайте пребывать в расслабленном состоянии. Чувствуете, что вода вас держит? Значит, первый шаг преодолен.

Как плавать кролем?

Чтобы научиться плавать определенным способом, можно посещать бассейн и специальные курсы с тренером. Он будет проводить с вами уроки по плаванию, занятия и упражнения в воде, научит вас плавать разнообразными стилями.

Кроль – один из основных стилей плавания. Главное, чему следует научиться – это правильно дышать. Так как при плавании кролем, вдох необходимо совершать, поворачиваясь то направо, то налево, для новичка может оказаться трудным.

Движения ног при плавании кролем стандартные – размахи «ножницами», движения рук – гребущие. Пловец как бы «загребает» воду под себя попеременно правой и левой рукой.

Пожалуй, самое сложное в плавании кролем то, что необходимо контролировать все – и ноги, и руки, и голову, и правильное дыхание. Но все эти сложности решаются путем усердных тренировок.

Как научиться нырять?

Чтобы научиться нырять, для начала, необходимо научиться смотреть под водой. Потренируйтесь некоторое количество раз просто погрузиться под воду, открыть глаза и осмотреться вокруг.

Чтобы нырнуть под воду, необходимо из положения наклона прыгнуть в воду вниз головой, высоко вытянув ноги. Находясь под водой, ноги также следует держать выше себя, чтобы вода не вытолкнула вас на поверхность.

Редакция uznayvse.ru считает, что плавание не только исправляет осанку, но и укрепляет все мышцы организма. Самое важное правильно научиться дышать и тренировать технику.

uznayvse.ru

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно

Содержание:

Несмотря на то, что современные женщины довольно снисходительно относятся к тому, что мужчина порой не умеет плавать – намного больше ценится умение зарабатывать деньги - в некоторых ситуациях отсутствие данного навыка доставляет взрослому ряд неудобств. Поэтому даже в зрелом возрасте некоторые задумываются о том, как научиться плавать взрослому.

Что мешает обучению взрослого плаванию

В ряде случаев плыть самостоятельно мешает страх утонуть. Ведь на самом деле вода держит тело. Но пока оно сковано страхом, научиться плавать сложно. Вначале стоит убедить тело, что оно свободно держится на водной поверхности.

Такую тренировку можно проводить летом в открытом водоеме. Лучше одеть купальную шапочку и очки для плавания:

• зайти примерно по грудь;
• задержать дыхание и окунуться с головой, поджав ноги и для гарантии обхватив обе ноги руками;
• важно прочувствовать, что вода действительно держит тело и оно всплывает;
• после того, как воздух закончится, принять исходное положение.

Как взрослому научиться плавать в бассейне

Глубина бассейна должна составлять порядка двух метров или больше, чтобы ноги не доставали до дна. Желательны очки для плавания.

Самостоятельное обучение плаванию взрослого вполне возможно. Но на всякий случай лучше, чтобы поблизости находился спасатель. Годится помощь знакомого, который умеет плавать. Лучше предусмотреть данные меры безопасности, чтобы ненароком не захлебнуться.

Неумение плавать – это не только страх утонуть. Но и психологические причины, связанные с тем, что взрослому дядьке, уважаемому за те или иные заслуги, приходится оказываться в ситуации, в которой он полный неумеха. Преодоление этого психологического барьера позволит не боятся глубины как взрослому, так и ребенку. Ведь чтобы научиться плаванию, необходимо начать плавать.

Как выполнять первые самостоятельные заплывы

Первое, что нужно научиться делать при самостоятельном обучении – правильно дышать. Потребуется глубина, чтобы ноги не доставали дна. Руками держаться за бортик, тело в вертикальном положении.

• Глубоко вдохнуть и, не отпуская руки от бортика, погрузиться под воду, одновременно выдыхая воздух через рот.
• Как только ноги коснутся дна, оттолкнуться.
• Когда голова окажется на поверхности, вдохнуть.

Стоит поделать это упражнение подольше, чтобы как следует его прочувствовать.

Во время отдыха полезно понаблюдать за умеющими плавать. И после этого попытаться скопировать их движения, перемещаясь вдоль бортика. Лучше всего имитировать брасс – когда руки сначала двигаются вперед, а затем совершают округлые перемещения.

Пусть движения получаются такими, какими получаются. Главное – почувствовать небольшую уверенность и хоть немного избавиться от скованности. Сначала будет немного страшно и стыдно за свою неловкость. С другой стороны, как по-другому выполнять обучение плаванию взрослого?

Как научиться проплывать значительную дистанцию

Чтобы при обучении приобрести уверенность, требуется больше тренироваться выдыхать в воду у бортика. Научиться этому нужно, пусть это занудство, но зато когда во время попытки плыть самостоятельно в нос попадет вода или вы случайно "глотнете", уже не случится сильной паники. Необходимо привычно нырнуть, расслабиться и спокойно выдохнуть, как учились, потом всплыть и вдохнуть.

Вначале дистанция, которую удастся проплыть самостоятельно, будет невелика – 2-4 метра. Чтобы ее увеличить, потребуется сочетать навык опускания головы под воду и одновременно правильно двигаться руками и ногами.

Для этого полезно проделать следующее упражнение, находясь у бортика:

• вдохнуть, выпрямив руки перед собой;
• опустить голову под воду;
• несильно оттолкнуться ногами;
• двигать руками в стороны, как бы плывя брассом, когда каждая рука стремится к соответствующему боку. Точно также, как это делают "настоящие" пловцы.

В момент движения руками приподнять голову над поверхностью и вдохнуть. Ноги в это время слегка подгибаются, а руки выпрямляются перед собой. Как только легкие наполнятся воздухом, опять погрузить голову и оттолкнуться ногами, выполняя гребок руками. Так выполняется обучение плаванию взрослого на небольшие расстояния.

Как научиться самостоятельно переплывать бассейн

Важно не торопиться, поскольку даже если все движения выполняются правильно, спешка собьет дыхание и не удастся проплыть так далеко, как хотелось. Лучше уделить внимание правильной работе ног и рук, поскольку навык "заныривания" головой и выдыхания под воду к этому времени должен быть неплохо отработан.

Нужно постепенно научиться не опускать голову под воду, чтобы она оставалась как можно дольше над поверхностью. В результате очень скоро удастся самостоятельно и без остановок у бортика доплыть до противоположной стороны бассейна.

www.travelsports.ru

Котоматрица: Я точно знаю, что я

Поиск по пользователям

Для создания котоматрицы не нужно иметь каких-то особых навыков, все очень и очень просто!Итак, для создания котоматрицы потребуется:- фотография с любым смешным животным;- немного фантазии и юмора.

Как создать котоматрицу:- берем смешную фотографию;- накладываем на нее смешной текст и... готово!

Сегодня:

• новые пользователи: 0
• создано котоматриц: 0

загогулина МяукаторПолный список...

Флюсы у меня! Молочка бы тёпленького пополоскать, сардельку горячую приложить...

- Кеша, не кричи! Это - не пиастры...

Ты своему родному звеою Ты своему родному зверю Не дашь один пельмень? Не верю!

ПОПАЛ под обаяние... ФИГУРНОГО КАТАНИЯ !!!

Трещал кошачий дом и гнулся - Василий с ужина вернулся

Женщины в русских селеньях спокойны: Смена растет Вполне Достойная!

- Всем спа-а-ать! А то вечно не добудишься вас ..в ПЯТЬ !!!

- Шари-и-к ! Будь другом, гавкни на ёжика внизу !!!

Ты зачем средь бела дня Наорала на меня? Пойду на батарею... Она тебя добрее!!!

Мамочка, расскажи мне, что было в старину: дней двадцать назад..

Хозяйка! Тут хозяин из интернета вернулся, интересуется, куда делся крошечный очаровательный комочек рыжей шерсти..

Позаныкавшись в жалюзи белые.. Расскажу Вам историю жуткую..

а потом МАРШ - БРОСОК Сначала был ФАРШ - КОТЛЕТ,

Избы кирпичные, кони железные... Что ж русской женщине сделать полезного?

Пусти,хозяин! Сарделька уже прошла точку невозврата!

Побросав всё пустое и бренное.. Среди тысяч планет и орбит...

Хозяин поймался, НАКОНЕЦ-ТО!

- ПРЕДУПРЕЖДАТЬ НАДО-о-о-о.... - А хозяин у меня... ВЕТЕРИНАР...

Зря ты, парень, целуешь песок, я, ведь, тоже в него ходила...

А после обеда - чашечка КАРП-пучино!

Шарик, да ты, оказывается, ЧЁРСТВЫЙ ТИП!

Ювелирная работа! Куда там Тузику с его грелкой!

"Да, потрёпан ветеран, шерсть свалялась в драбадан. Дрожь в руках, опухли веки" - думал кот о человеке...

"ПРО-ДАМ ОТ-БОРНЫХ МЫ-ШЕЙ. -Та-ак... Caps Lock... Все, хозяйка, решил я проблему с мышами! ДОРОГО. САМОВЫЛОВ." .

Я ж валил её три раза! Глянь, опять стоит! Ззззараза...

Мама говорит, что в галактике тыщи таких как у нас коробок и в них может быть другая жизнь... Обалдеть!

Нет, ну почему, как только мы займемся медитацией кто-то обязательно хлопнет дверцей холодильника?

kotomatrix.ru

Туалетный бачок не держит воду

Бачок унитаза не держит воду – как устранить неисправность

Когда унитазный бачок не держит воду – это неприятная поломка, так как увеличивается расход воды, что связано с дополнительными затратами, к тому же возникает постоянный неприятный шум. Поэтому, при возникновении первых признаков этой неисправности, ее нужно сразу же устранить. Ниже мы рассмотрим, как это сделать самостоятельно.

Сливной бачок унитаза

Общие сведения

Многие люди боятся «прикасаться» к сантехнике своими руками и при возникновении любых поломок вызывают специалистов. Однако, устройство сливного бачка достаточно простое и понятное, благодаря чему выполнить его ремонт может каждый, не обладая какими-то социальными знаниями. Для этого понадобится лишь умение обращаться с элементарными инструментами.

При некоторых поломках может потребоваться замена вышедших из строя деталей. В этом случае надо демонтировать неисправные элементы и прийти с ними в магазин сантехники, чтобы подобрать подходящий ремкомплект.

Отдельно следует сказать о ремонте бачка подвесного унитаза, который представляет собой гораздо более сложную процедуру. Связано это с тем, что емкость спрятана в инсталляции, в результате чего придется нарушить отделку помещения. Сам бачок в этом случае может формой отличаться от традиционного, однако, принцип его работы такой же.

Совет!Многие люди не знают, какой вес выдерживает подвесной унитаз. поэтому боятся его устанавливать.Однако, если посмотреть в характеристиках этого устройства сколько кг выдерживает подвесной унитаз. то окажется что он рассчитан на максимальный вес в 450 кг, соответственно, может выдержать человека любой комплекции и при этом будет иметь значительный запас прочности.

Схема устройства запорной арматуры

Устройство запорной арматуры

Сливной механизм бачка в профессиональном мире сантехников называется запорной арматурой. Прежде чем приступить к самостоятельному ремонту, следует разобраться, как она устроена.

Итак, если неосведомленный человек откроет крышку емкости, то увидит там всего две детали:

• Поплавковый механизм;
• Сливной механизм.

Ниже подробней рассмотрим их устройство.

Обратите внимание!Устройство запорной арматуры в вашем бачке может несколько отличаться от описанного в данной статье.Но, в любом случае это достаточно простой механизм, в котором не сложно разобраться.

Схема поплавкового механизма

Поплавковый механизм

Поплавковый механизм состоит из двух частей:

• Корпус с мембраной, которая перекрывает подачу воды;
• Поплавок с рычагом, который регулирует положение мембраны в корпусе.

Уровень наполнения воды можно регулировать положением поплавка.

Сливной механизм

Устройство сливного механизма, как правило, включает в себя три основных детали:

• Клапан;
• Корпус;
• Кнопка слива с системой рычагов.

Принцип работы данного устройства довольно простой – положение подвижного клапан, расположенного в пластиковом корпусе, изменяется при помощи системы рычагов в результате нажатия на кнопку. Кроме того, в бачке имеется перелив, который направляет излишки воды в унитаз минуя клапан, что позволяет предотвратить его переполнение и, как следствие, затопление квартиры.

Причины течи бачка и их устранение

Если не держится вода в бачке унитаза, то это может быть вызвано двумя причинами:

Проблема с поплавковым механизмом

Уровень воды превышает допустимую норму, и вода вытекает в унитаз через перелив.

Переполнение бачка

Переполнение бачка может происходить по следующим причинам:

• Неправильно отрегулировано положение поплавка – регулировка может выполняться разными способами, в зависимости от конструкции арматуры. К примеру, если рычаг металлический, то его надо просто аккуратно подогнуть. Пластиковые же рычаги могут иметь трещотку или регулировочный винт.
• Пробоина в поплавке – в этом случае деталь можно временно заклеить и затем заменить.
• Поплавок оброс грязью – как не сложно догадаться, деталь надо просто очистить от грязи.

Мембрана пропускает поступающую воду

• Неисправность мембраны – если воды не перекрывается в любо положении рычага поплавкового механизма, то выход только один – заменить затворный клапан. Цена мембраны невысокая и найти ее на рынке или в специализированных магазинах не составит труда.

Выполнить демонтаж деталей совершенно не сложно. В некоторых моделях все крепежные элементы пластиковые, поэтому демонтаж можно выполнить даже без инструментов.

Не держит клапан

Если подача воды перекрыта, но при этом течь не прекращается, значит не держит клапан в бачке унитаза.

Причин этой неисправности может быть две:

• Пересох резиновый клапан;
• Под клапан попал мусор.

В любом случае для устранения неисправности понадобится демонтировать клапан сливного бачка унитаза. Конструкция сливного устройства может быть разной, соответственно, демонтаж так же осуществляться по-разному. Чаще всего механизм разбирается на две части, в результате чего можно достать клапан.

Инструкция по устранению этой проблемы предельно простая:

• В первую очередь надо очистить клапан и сливное отверстие от грязи;
• Затем устройство надо собрать и установить на место;
• Если все равно унитаз не держит воду, нужно снова разобрать механизм и заменить клапан.

Другие неисправности

Помимо вышеописанных в системе слива могут возникнуть и другие некоторые неисправности, ниже приведены наиболее распространенные:

• Протекает соединение между бачком и унитазом – в этом случае надо полностью демонтировать бачок заменить все имеющиеся прокладки, в том числе и уплотнители винтов.

На фото — демонтаж сливного бачка

• Механическая поломка каких-либо элементов запорной арматуры – решить эту проблему можно только заменой поломанных деталей.

Обратите внимание!Керамическая сливная емкость может иметь достаточно большой вес, поэтому работать с ней нужно аккуратно, чтобы она не разбилась.

Вот собственно и вся информация, которую надо знать, чтобы самостоятельно устранять такие поломки сливного бачка унитаза, как протекание воды.

Протекание сливного бачка является одной из самых распространенных неисправностей. Как мы выяснили, устранить ее можно самостоятельно без особых затрат времени и сил. Причем, в большинстве случаев даже не придется разбирать механизм, так как достаточно отрегулировать положение поплавка.

Из видео в этой статье можно подчерпнуть некоторую дополнительную информацию по данной теме.

Что делать, если не держит воду бачок унитаза

Когда не держит воду бачок унитаза, это очень неприятно. Во-первых, постоянно слышится шум воды. Во-вторых, повышается расход по счетчику, то есть получается, что деньги утекают в канализацию. Но исправить ситуацию можно.

Инструменты и материалы

Если уже точно ясно, что не держит воду бачок унитаза, то надо приниматься за ремонт. Но заранее нельзя сказать, какие именно детали могут потребоваться. Поэтому лучше всего начать с диагностики и уже потом, обладая всей информацией, идти в магазин сантехники.

Последовательность работ

Чаще всего проблема кроется в выпускном клапане. Производители используют для производства его основной прокладки резину, которая со временем «стареет» и изнашивается. Решением проблемы будет замена старой детали на новую. При этом лучше присмотреть силиконовую прокладку, которая имеет более длительный срок службы, благодаря высокой пластичности.

Также не держит воду бачок унитаза, когда нарушено местоположение поплавка. Тогда вода начинает достигать уровня перелива, и, соответственно, течет вниз. Проведение регулировочных работ позволит решить эту проблему:

1. Для старых моделей правильная установка поплавка осуществляется вручную. Для этого просто подгибается коромысло, пока поплавок не опустится до нужного уровня. Правильным считается, когда вода не достигает до перелива 1-2 см.
2. Современное оборудование регулируется иначе. Для того чтобы вернуть поплавок на место, необходимо воспользоваться регулировочным винтом.

В качестве еще одной причины можно рассмотреть вариант, когда в негодность приходит сам поплавок. Его повреждения приводит к тому, что он перестает выступать в роли регулирующего элемента. Бывает, что приходится менять всю спусковую систему, что не представляет больших сложностей, благодаря тому, что конструкция не отличается особо мудреными схемами.

Итак, если возникли проблемы с текущей из унитаза водой, проверьте первым делом все уплотнительные прокладки. А в случае их исправность протестируйте основные рабочие узлы и замените те, что вышли из строя.

Видео по замене заливного клапана бачка унитаза

Течет бачок унитаза: что делать, причины и как починить

Если начал протекать бачок унитаза, это всегда доставляет массу неудобств. Кроме того, что звук постоянно текущей воды раздражает, а на самом унитазе образуются разводы, увеличиваются еще и счета за использованную воду. Разобраться, почему протекает бачок унитаза, несложно, а починить его своими руками в большинстве случаев по силам любому, даже совсем неопытному мастеру: исключением являются только те сантехнические изделия, в которых присутствуют дополнительные функции, управляемые при помощи электроники.

Устройство стандартных бачков

Любой унитаз является изделием, состоящим из соединенных между собой сиденья и бачка со встроенным в него механизмом для слива воды. Замечено, что сливной механизм выходит из строя чаще, чем все остальные детали. Чтобы определить, что нарушает работу устройства и грамотно устранить ее, необходимо разобраться с основами конструкции системы для слива воды.

Устройство сливного бачка

Типичное сливное устройство оборудовано двумя механическими узлами: один из них накапливает воду, а другой — сливает. Первый из них обеспечивает удержание в резервуаре воды, количества которой впоследствии должно хватить для слива. Это устройство представляет собой систему из поплавка и закрывающего клапана. Если резервуар пуст, то поплавок падает вниз и двигает систему рычагов так, чтобы они открыли клапан, а когда он начинает наполняться водой, поплавок поднимается, а рычаги передвигаются так, чтобы клапан оказался закрытым. Полностью устройство закрывается тогда, когда поплавок достигает самой верхней точки.

Вторая часть системы отвечает за то, чтобы в нужный момент вся накопленная вода сливалась в предназначенное для этого место. В различных моделях сантехнических устройств можно увидеть самые разные сливные системы, но принцип действия у всех практически одинаковый. В бачке существует отверстие для слива, которое закрыто герметичным сифоном. Сифон во многих моделях напоминает формой обычный вантуз, но не имеющий ручки, а в самых новых устройствах его оформляют в виде кнопки, что считается более эстетичным. Эта деталь при помощи арматурной рычажной системы связана со спусковым устройством.

Многие не знают, что делать, если течет бачок унитаза и первым делом склоняются к мысли позвонить сантехнику, чтобы проблема решилась в самые короткие сроки. Однако не стоит слишком спешить звонить в сервисные службы, поскольку эта задача доступна для любого домашнего мастера, который знает, как правильно обращаться с гаечным ключом, а неполадки, возникающие в сливном устройстве, в большинстве случаев не слишком серьезные и могут быть устранены своими руками.

Замена механизма в бачке своими руками

Однако слишком затягивать с ремонтом сливного устройства не следует, поскольку это напрямую влияет на итоговую сумму оплаты за использование воды (если в квартире есть счетчик для холодного крана), а звук текущей воды может раздражать жителей квартиры, особенно по ночам. За последние годы появилось много новых сантехнических устройств, но принцип работы сливных бачков не меняется уже несколько десятков лет: вода, наполняя собой внутренний резервуар, поднимает поплавок. Система из пломбы, поплавка и арматуры выпускает в унитаз всю накопленную воду, а затем вода снова начинает накапливаться и, поднимая поплавок, замыкает систему.

Некоторые, задумываясь о том, как починить бачок унитаза, если он течет, вспоминают, что сантехники всегда имеют при себе профессиональные инструменты. На самом деле, чтобы убрать такую неисправность, нужны только кусачки, резиновые перчатки и плоскогубцы. Опытные мастера советуют также заранее присмотреть в ближайшем магазине новый сантехнический сливной узел.

Виды неисправностей бачков

Перед началом ремонта следует определить, что именно вызывает протечку и требует наладки. Течь в системе слива может возникать по нескольким причинам:

1. Если вода льется в резервуар без остановки, то это может быть вызвано небольшим перекосом рычага или повреждением поплавкового клапана. Встречаются также случаи, когда клапан не совсем правильно работает, но при этом остается целым. Такую проблему решить достаточно легко: рычаг поплавка следует выровнять по горизонтали, а неисправный клапан или поплавок заменить исправным.

В случае, когда поплавок можно будет заменить только позднее, нужно просто предохранить его от находящейся в бачке воды, обвернув его полиэтиленовым кульком или заклеив нагретым пластиком.

1. Если круглые сутки течет вода из бачка в унитаз, это скорее всего вызвано разрывом мембраны, находящейся внутри сифона, которую достаточно заменить на целую. Для этого рычаг, прикрепленный к поплавку, крепится к верхней перекладине, позволяя открутить гайку, фиксирующую смывную трубу и соединяющую ее со сливной системой. Когда сифон будет отсоединен, следует удалить поврежденную мембрану и поставить вместо нее аналогичную, которая подойдет по размеру. После этого арматура собирается и устанавливается в обратном порядке.
2. Иногда бывает, что бачок пропускает воду потому, что резиновый запор утратил свою первоначальную эластичность. С резиновыми «грушами» такое случается часто: они становятся похожими на ощупь на деревянные и совершенно теряют присущую резине упругость. В таком случае состарившийся запор нужно просто заменить новым.

Запор держит воду, когда плотно садится в предназначенное для него углубление. Если на седле появляется известковый налет, основание запора не прилегает к его стенкам с нужной плотностью и в результате сливной бачок унитаза не держит воду. В подобном случае запор требуется временно удалить, а затем очистить поверхность седла жесткой щеткой или наждачной бумагой и вернуть его на место. Опытные мастера советуют также подтянуть во время этой операции весь крепеж седла.

Устройство сливного бачка

1. Если гайка, закрепляющая основание в месте перелива, ослабла, нужно временно снять бачок и затянуть гайку, расположенную в его нижней части.
2. В случае, когда подтекает соединительная манжета между унитазом и бачком, ее можно затянуть хомутом или попытаться установить обратно на предназначенное для нее место. Запревшую манжету нужно просто заменить новой.
3. Еще одной причиной возникновения протечки может стать резиновая прокладка между бачком и унитазом. Эти прокладки могут запревать, а могут быть просто неправильно установлены. Сантехники называют такие прокладки «закусанными».
4. Если при проверке выяснилось, что прокладка установлена нормально, течь может быть вызвана трещиной, образовавшейся в бачке. Отремонтировать треснувший бачок тоже совсем не сложно: его нужно снять, высушить и залить трещину герметиком.
5. Иногда бачок унитаза начинает протекать, когда запорный клапан не держит воду. Дефект клапана обнаружить очень просто: если поджать клапан рукой, то поток воды должен остановиться. Если этого не происходит, значит в клапане нужно поменять прокладку.
6. Когда регулятор высоты кнопки почему-либо смещается, то бачок тоже может подтекать. Зазор, через который течет вода, образуется, когда клапан находится выше, чем отверстие для слива воды. Чтобы устранить эту неисправность, достаточно только скорректировать высоту кнопки.
7. Проблема протекания воды может возникнуть и в том месте, где к бачку подсоединяется сливной шланг. Треснутую гайку потребуется заменить, а если она не повреждена, то достаточно хорошо подтянуть ее.
8. Иногда работа бачка нарушается вследствие поломки арматурного крепления. Чтобы справиться с этой неисправностью, проще всего сменить арматуру целиком.

Замена арматуры в сливном бачке

Полезные советы

В настоящее время старые модели унитазов нередко заменяют на современные, которые имеют более эстетичный вид и заметно удобнее в использовании. Так, например, одним из достоинств новых унитазов является отсутствие разбрызгивания воды и всплесков во время слива. Однако следует понимать, что новые бачки ломаются точно так же часто, как это было со старыми. При этом нельзя не отметить, что новые модели бачков гораздо легче поддаются ремонту, а запчасти к ним делаются из прочного пластика и относительно недорого стоят.

Собираясь менять сантехнику, следует определиться с желаемой моделью унитаза и обратить внимание на то, как установлена труба для выпуска, которая может быть горизонтальной или направленной в пол. Чаще всего сегодня встречаются унитазы типа «компакт» со сливом в горизонтальной плоскости, а также «моноблоки», у которых сливной бачок и унитаз являются одним целым.

Перед покупкой и установкой нового унитаза следует проверить, присутствует ли в комплекте инструкция по его монтажу и внимательно изучить ее.

Важно сразу же разобраться с устройством бачка, чтобы впоследствии четко представлять себе, почему могла появиться неполадка. Сантехника с более простой конструкцией сливного бачка обычно служит намного дольше и надежнее.

Чаще всего запасные механизмы бачков продаются в комплекте, но при необходимости можно приобрести и отдельные их части. Если в квартире установлен редкий и дорогой бачок, то искать отдельные запчасти будет значительно выгоднее, а в более простых моделях нередко проще сразу же заменить весь бачок. Некоторое время назад было принято устанавливать сиденье унитаза на небольшом возвышении из цементной стяжки или монтировать его на деревянных направляющих. Сейчас унитаз ставят уже после того, как в помещении уложена настенная и напольная плитка. Перед монтажом унитаза плитка размечается фломастером, а затем по разметке проводится его крепление.

Устройство сливного бачка Что делать, если течет бачок унитаза Устройство сливного бачка Замена арматуры в сливном бачке Замена механизма в бачке своими руками

Источники: http://gidroguru.com/vnutrennyaya-kanal/santeh-pribory/unitazy/1663-bachok-unitaza-ne-derzhit-vodu, http://indeal.ru/publications/chto-delat-esli-ne-derzhit-vodu-bachok-unitaza, http://zonavannoi.ru/santehnika/unitaz/techet-bachok-unitaza.html

santex1.ru

---

• 
  Как сделать чтобы горячая вода бежала сразу
• 
  Как слить воду с водопровода на зиму
• 
  Желтая горячая вода почему
• 
  Труба вода
• 
  Почему из унитаза уходит вода и идет запах
• 
  Технологическая карта на устройство поверхностного водоотвода
• 
  Что обеспечивает мышечное сокращение атф жиры вода минеральные соли
• 
  Вода из плывуна
• 
  Монтаж поверхностного водоотвода
• 
  Фото вода горячая
• 
  Ушла вода из скважины что делать