ПЛАВАНИЕ (СПОРТИВНОЕ). Плавание спортивное это
Спортивное плавание
Плавание – популярный вид спорта во многих странах. Для любителей такие занятия спортом приносят не только оздоровительный эффект, но и большое удовольствие. А для спортсменов – это смысл жизни. Спортивное плавание требует определенной подготовки. Регулярно проводится большое количество соревнований, каждые из которых имеют свои правила.
Спортивные состязания по плаванию проходят в бассейнах (по 25 и 50 метров в длину), а также в естественной воде. В первом случае длина дистанции составляет от 50 до 1500 метров, а во втором – 5, 10 и 25 км. Победителем объявляется тот спортсмен или сборная команда страны, которые первыми достигли финиша. Для преодоления дистанции могут использоваться различные способы (стили) плавания, которые устанавливаются регламентом состязаний.
Стили спортивного плавания
На официальных соревнованиях существует несколько способов плавания:
- Вольный стиль (кроль на груди). Сейчас все плавательные стили классифицируются с названием вольный стиль. Другими словами, спортсмена не ограничивают в действиях и разрешают плыть любым способом. Также можно изменять его по ходу передвижения. Но кроль на груди считается одним из самых скоростных способов преодоления воды, поэтому все участники соревнований применяют данный стиль. В этом случае выполняются гребки вдоль туловища широкой амплитуды, спортсмен поочередно работает каждой рукой. В это время ногами совершаются ударные движения по вертикальной плоскости (по аналогии с действием ножниц). Голова пловца практически всегда располагается под водой, но при одном из гребков, она выныривает из воды, разворачиваясь в бок, для вдоха спортсмена.
Спортивное плавание фото- Баттерфляй (дельфин). Этот способ передвижения по воде выполняется на груди, пловец совершает одновременные движения двумя сторонами своего тела симметрично. Руками делают мощные гребки при поднятии верхней половины туловища над водой. А ногами в это время выполняют движения от тазовой области симметрично. Стиль дельфин – это один из вариантов баттерфляя. Отличие состоит в выполняемых движениях нижними конечностями. В данном случае ноги перемещаются в вертикальной проекции, аналогично передвижениям дельфиньего хвоста. При выполнении баттерфляя в классическом исполнении, ноги двигаются брассом. Это второй по скорости способ передвижения в бассейне.
- Плавание на спине (кроль на спине). Принцип его аналогичен первому способу плавания. Пловец делает такие же размашистые гребки каждой рукой и подобные движения ногами, но находясь в воде на спине. Практически все время голова спортсмена находится над поверхностью воды. Под водой она появляется только на старте и при выполнении разворотов. Передвижение по дистанции осуществляется только на спине, исключая точку разворота при достижении края бассейна. Старт пловцов происходит из воды. Это третий по скорости способ.
- Брасс. Передвижение осуществляется на груди при выполнении руками движений, симметричных друг другу. Единовременно делают выбросы рук вперед, при этом ногами совершают толчкообразные движения по горизонтальной проекции. Циклический процесс включает в себя несколько элементов: единовременные гребки руками, симметричные относительно друг друга, толчок ногами в тоже время, один вдох и один выдох при помощи рта. Этот способ относится к самым медленным из всех перечисленных.
Дистанции на соревнованиях по плаванию
Плавание в качестве олимпийской дисциплины, было впервые заявлено на играх в Афинах в 1896 году. На соревнованиях были разыграны медали в следующих категориях:
- 100, 500, 1200 метров вольным стилем;
- 100 метров для матросов.
С того времени дисциплина регулярно входит в программу Олимпийских Игр.
На сегодняшний день в олимпийскую программу по плаванию включены следующие дисциплины в пятидесятиметровом бассейне:
- Одиночное плавание на разных дистанциях (от 50 до 1500 метров) различными способами;
- Комплексная программа, которая подразумевает использование различных стилей, изменяющихся через одинаковые промежутки дистанции и в одинаковой последовательности. Длина таких дистанций рассчитана на 200 и 400 метров. Используются стили: баттерфляй, кроль на спине, брасс, вольный стиль. Именно эта последовательность смены стиля поддерживается на всех соревнованиях.
- Эстафеты вольным стилем 4*100 и 4*200 метров. По четверо спортсменов из одной страны преодолевают одинаковое расстояние поочередно друг за другом.
- Комбинированные эстафеты 4*100 метров. Пловцы на своем этапе используют разные способы плавания. В этом случае порядок перемены стиля отличается от комбинированного плавания. Первый этап спортсмен передвигается по воде на спине, на втором – брассом. Третий и четвертый эстафетные этапы преодолеваются баттерфляем и вольным стилем соответственно.
В 2008 году на Олимпийских Играх впервые был представлен такой вид, как марафон на открытой воде с длиной дистанции в 10 км. Соревнования проводились и для мужчин, и для представительниц слабого пола.
Современная олимпийская плавательная программа включает в себя 32 дистанции в пятидесятиметровом бассейне (по 16 видов состязаний для женщин и мужчин), а также дистанцию в 10 км в естественном водоеме.
Начиная с 1926 года, начали проводить Чемпионаты Европы по водным видам спорта под эгидой LEN. А с 1973 года – Чемпионаты мира по водным видам спорта под эгидой FINA. В современную программу Чемпионатов мира помимо плавания в бассейне и на открытой воде, также входят синхронное плавание и прыжки в воду.
Некоторые дистанции на Олимпийских Играх и других состязаниях международного уровня имеют отличия. Сейчас соревнования проводятся отдельными видами в бассейнах с олимпийской длиной (50 метров) и на короткой дистанции (в бассейне 25 метров). Рекорды всех соревнований фиксируются отдельно, в зависимости от длины бассейна.
Плавание на открытой воде (проплывы)
Это плавание на длинные дистанции (более 2000 метров) в естественных условиях (на открытых водоемах). Длина дистанций марафона разделяется на 5, 10 и 25 км. Известны также состязания марафонцев на дистанции в 150 км. При преодолении больших расстояний пловцы могут применять любые стили передвижения, изменять их по ходу гонки, а также осуществлять приемы пищи, оставаясь в воде без опоры.Еще в 1875 году начали проводить соревнования по преодолению длинных дистанций в естественных условиях. Начиная с 1991 года, плавание на открытой воде включено в программу Чемпионатов мира. Также существуют и отдельные соревнования – Чемпионаты мира по плаванию на открытой воде, которые приводятся только по четным годам. С 2008 года дистанция в 10 км была включена в программу Олимпийских Игр.
Многоборье
Дисциплина спортивных состязаний, которая состоит из соревнований по нескольким видам спорта, получила название многоборье. Плавание включено в программу триатлона, как один из видов. Триатлон с недавних пор также заявлен и на Олимпийских Играх. В современном пятиборье присутствует заплыв на 200 метров (также олимпийская дисциплина). Спортивное плавание является неотъемлемой частью полицейского, морского и офицерского многоборья.
Плавание в Баку
Если Вас интересует обучение плаванию в Баку, плавание для детей в Баку, детский бассейн в Баку, плавание для взрослых в Баку, лечебное плавание в Баку, профессиональное плавание в Баку, тогда свяжитесь с нами:
Facebook: Azərbaycan Üzgüçülük KLUBU
Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Тел.: (99450) 600 44 20 - WhatsApp
Тел.: (99455) 600 44 20
Тел.: (99470) 600 44 20
azswimm.az
ПЛАВАНИЕ (СПОРТИВНОЕ) - это ... Что такое ПЛАВАНИЕ (СПОРТИВНОЕ)?
Плавание спортивное. Объединяет П. на спортивные дистанции, прикладное, подводное (см. Подводный спорт), синхронное (художественное). Различают также П. лечебное, так называемое бытовое, игровое.Спортивное П. включает соревнования на дистанции от 100 до 1500 м. В соревнованиях применяются способы П. ‒ кроль, брасс и баттерфляй (дельфин). Прикладное П. ‒ ныряние в длину и в глубину, спасение тонущего, преодоление водных преград. Синхронное П. ‒ акробатические упражнения в воде (частично на суше), выполняемые под музыку; подразделяется на одиночное, парное и групповое. Игровое П. ‒ различные подвижные игры и развлечения в воде.
П. является основой игры в водное поло, составной частью современного пятиборья и морского многоборья; необходимым элементом подготовки спортсменов, занимающихся водно-моторным спортом, парусным спортом, прыжками в воду (см. Прыжки спортивные).
П. известно человеку с древнейших времён. Спортивное П. зародилось на рубеже 15‒16 вв. Среди первых соревнований по П.‒ состязания пловцов в 1515 в Венеции. В 1538 вышло первое руководство по П. датчанина Н. Винмана. Первые школы П. появились во 2-й половине 18 ‒ начале 19 вв. в Германии, Австрии, Чехословакии, Франции. С середине 19 в. в ряде стран началось строительство искусственных бассейнов. Особую популярность спортивное П. получило в конце 19 в. В 1890 впервые проведено первенство Европы по П. С 1896 П. включено в программу Олимпийских игр. В 1908 организована Международная любительская федерация П.‒ ФИНА (в 1973 объединяла 96 национальных федераций), в 1924 ‒ Европейская лига П.‒ ЛЕН.
В дореволюционной России спортивное П.не имело широкого распространения. В начале 20 в. было 7 примитивных закрытых плавательных бассейнов. Спортивным П. занималось всего 1,5 тыс. чел. Тренировки проводились преимущественно в открытой воде летом, поэтому результаты пловцов были низкими. В 1913 в Киеве впервые проведено первенство России по П. В СССР первые соревнования по П. состоялись в 1918 в Москве. В 1920 в Петрограде В. Н. Песков организовал спортивное общество П. «Дельфин», располагавшее открытым бассейном. В 20-е гг. в Москве открылось несколько школ П., в 1921 на Москве-реке разыграно первое всероссийское первенство по П. Соревнования по П. входили в программу спартакиады СССР в 1928. С этого времени стали регулярно разыгрываться первенства СССР.
В 1927 в Ленинграде и в 1930‒31 в Москве открылись первые закрытые спортивные бассейны, позволившие вести круглогодичную тренировку спортсменов и подготовить пловцов (Л. К. Мешков, С. П. Бойченко, В. В. Ушаков, А. М. Шумин, В. Ф. Китаев, К. И. Алешина, М. В. Соколова), результаты которых превышали европейские и мировые рекорды того времени. Массовое развитие П. связано с осуществлением всевобуча, в программу которого оно вошло как важнейшая часть военной подготовки, и
rus-bse.slovaronline.com
Спортивное значение современного плавания — Женский Спорт
Спортивное значение плавания заключается в том, что оно является одним из наиболее массовых, популярных и развивающихся видов спорта. История спортивного плавания насчитывает без малого 500 лет. Одно из первых соревнований по плаванию проведено в Венеции в 1515 г.
Сегодня спортивным плаванием во всем мире занимается более 50 млн человек. Всемирная спортивная организация по плаванию (ФИНА), которая занимается развитием спортивного плавания и проведением крупных соревнований пловцов,— одна из самых многочисленных международных организаций, насчитывающая более 100 стран-участниц. Особенно популярно плавание среди студенческой молодежи. Практически в каждом вузе имеются отделения и секции спортивного плавания. Абсолютное большинство чемпионов и рекордсменов по плаванию — это настоящие или вчерашние студенты.
Популярность плавания как вида спорта обусловлена его исключительно высоким обшеразвивающим, оздоровительным и воспитательным эффектом, широкой программой соревнований по плаванию на крупнейших Международных спортивных форумах и прежде всего на Играх Всемирных Олимпиад. В программу игр Олимпиад плавание входите 1896 г., женщины соревнуются с 1912 г. В настоящее время это второй после легкой атлетики по количеству разыгрываемых на Играх комплектов медалей вид спорта. В шести спортивных дисциплинах проводятся соревнования по 32 видам — 16 для мужчин и 16 для женщин. ФИНА и ряд национальных федераций настойчиво ставят вопрос о расширении олимпийской программы за счет 50-метровых дистанций всеми способами плавания, а также марафонских заплывов. На чемпионате Мира по плаванию в 2003 г. соревнования проводились по 40 видам, в том числе на марафонских дистанциях.
По плаванию соревнуются люди практически всех возрастов. Оно входит в программу Параолимпийских игр, в которых принимают участие различные группы инвалидов. Помимо игр Олимпиад, плавание входит в Программы всех комплексных соревнований, проводящихся в мире: паназиатских, панамериканских, панафриканских, средиземноморских, тихоокеанских, балканских, игр Британского содружества, Всемирных студенческих универсиад, гимназиад. Оно является неотъемлемой частью Программы Спартакиады, в том числе среди спортивных обществ, трудовых коллективов, студентов вузов, учащихся общеобразовательных и профессиональных учебных заведений.
Спортивное плавание занимает важное место в спортивной классификации, которая определяет и регламентирует развитие спорта в стране. В ней нашли отражение 38 видов плавания. Спортивные успехи пловцов являются гордостью страны и коллективов, их вырастивших, мощным стимулом для вовлечения в спорт молодежи. Спортивное плавание представляет огромную социальную ценность. Оно является чрезвычайно действенным средством и методом многогранной воспитательной практики, служит одним из самых эффективных способов физического и духовного совершенствования молодежи.
Спортивное плавание позволяет достигнуть высочайшего уровня функциональных возможностей организма, способствует развитию выносливости, неспецифической устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, воспитанию целеустремленности, настойчивости, здорового честолюбия, способности переносить большие трудности, формирует прочие навыки и умения преодоления водной стихии, здорового образа жизни. Большое специальное значение имеет не только процесс спортивной подготовки пловцов, но и его венец — спортивные соревнования. Они сами по себе представляют увлекательное зрелище, которое помогает полноценно отдыхать и заряжаться положительными эмоциями миллионам любителей спорта.
Спортивное плавание является эталонным измерителем индивидуальных и общечеловеческих возможностей пребывания человека в водной среде и вместе с тем наглядными, четко выделенными ориентирами на пути реализации этих возможностей. Этот эталон постоянно прогрессирует, стимулируя тем самым прогрессирующую мобилизацию усилий спортсменов по самосовершенствованию и развитию не только пловцов. Плавательный спорт представляет, как и другие виды спорт, тип эвристической деятельности, т. е. деятельности творческой, поисковой, включающей моменты открытия, обнаружения нового в вопросах физического совершенствования человека.
Эта способность свойственна спортивному плаванию в целом, наиболее полно она отражена в сфере плавания высших достижений. В этом плане плавание лидирует среди многих видов спорта. На него равняются, его методику берут на вооружение тренеры и спортсмены многих спортивных дисциплин, в том числе таких как бодибилдинг. В последние годы именно в плавании сделаны наиболее выдающиеся открытия и обобщения в области теории и методики спортивной подготовки, способствующие общему прогрессу массового и олимпийского спорта.
Все сказанное позволяет сделать вывод об исключительно большом спортивном значении плавания, которое все время возрастает.
femalesport.ru
