«Азбука плавания» - школа для взрослых и детей. Учимся плавать рф

Детский бассейн «Капитошка» в Ростове-на-Дону

Подробнее о бассейне

По широко освещенным в прессе итогам наблюдений за маленькими пловцами ученых из нескольких европейских, североамериканских и австралийских научно-исследовательских педиатрических институтов, для детей, занимающихся плаванием, характерно динамичное психомоторное развитие: двигательные навыки стимулируют развитие мышления, памяти и высокой психологической устойчивости.

Основными плюсами раннего детского плавания, подтвержденными исследованиями являются:

- укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц;

- тренировка и увеличение объема легких;

- снижение тонуса в сгибательных мышцах;

- усиленное обогащение кислородом кровеносной системы;

- стимуляция и улучшение кровообращения за счет «водного массажа» вокруг кожи малыша;

- укрепление иммунитета;

- улучшение аппетита, сна и, как следствие, координация режима дня.

Детский бассейн «Капитошка» приглашает всех сомневающихся, чтобы ответить на непонятные вопросы и попробовать упражнения по плаванию для детей под руководством опытных специалистов.

Детский бассейн в Ростове-на-Дону

Детский бассейн «Капитошка» в Ростове-на-Дону принимает маленьких пловцов и ныряльщиков уже два с половиной года. Проведено более 20 000 тренировок. Полторы тысячи маленьких ростовчан укрепляют здоровье и формируют фундамент для успешного развития ежедневно с 9 утра до 9 вечера. Руководят процессом раннего плавания квалифицированные специалисты-инструкторы с профильным образованием, в том числе, мастер спорта России по плаванию.

Бассейн «Капитошка» в Ростове-на-Дону принимает детей с 2х-месячного возраста и известен далеко за пределами нашего города. Благодаря сайту учимсяплавать.рф, детский аквацентр посещают детки из разных, порой отдаленных районов и городов Ростовской области, Краснодарского края, всех без исключения микрорайонов Ростова.

Аквацентр располагает тремя бассейнами-чашами различного диаметра, каждый их которых установлен в автономном помещении:

- бассейн для детей с 2х месяцев до 1го года;

- бассейн для детей с 3х лет;

- бассейн для детей до 14 лет и занятий аквааэробикой.

Адрес детского аквацентра «Капитошка» в Ростове-на-Дону

Центр детского плавания «КАПИТОШКА» расположен в Пролетарском районе Ростова-на-Дону: проспект 40-Летия Победы, 79б.

Выбирая детские бассейны в Ростове на Дону, родители первым делом обращают внимание на предоставляемые услуги. Детским бассейном «Капитошка» предоставляется следующий перечень услуг:

- грудничковое плавание с 2х месяцев до года;

- раннее детское плавание с 1го года и до 3х лет;

- бассейн для детей с 3 лет;

- плавание для дошкольников и младших школьников;

- занятия в воде с особыми детками.

Уточнить цены, выбрать инструктора, а также подробно узнать о способах очистки воды в бассейнах можно на нашем сайте www.учимсяплавать.рф

На страничке в инстраграм – отзывы, ежедневные фото и видеоотчеты, оповещения об акциях и конкурсах.

Забавные и поучительные видеоролики о праздниках и достижениях наших пловцов – в разделе «ВИДЕО» на нашем YouTube-канале «Детский аквацентр «Капитошка»

Телефон бассейна в Ростове на Дону: 8 (863) 257-64-47, 8 (908) 186-87-15

xn--80aafwpfvpob8b4d6a.xn--p1ai

Сколько стоят занятия в бассейне «Капитошка» для детей и взрослых

Индивидуальные занятия детского плавания от 2-х месяцев. Гимнастика в воде, обучение плаванию, нырянию, закаливание, профилактика и коррекция с учетом пожеланий родителей, стимулирование раннего развития организма и интеллекта ребенка.

Индивидуальное занятие с инструктором в отдельном бассейне строго с учетом особенностей ребенка. Эффективный способ стимулировать работу всех систем организма. Наши специалисты имеют большой опыт работы с детками с ограниченными возможностями.

Выгодные условия, если в Вашей семье двое и более детей. Занятие проходит персонально с каждым ребенком в удобное время (одновременно в разных бассейнах, последовательно, можно в разные дни и т.п.) по более низкой цене.

Занятие с будущей мамой под руководством сертифицированного специалиста в отдельном бассейне. Нагрузка и интенсивность тренировки соотносится со сроком беременности, психологическим состоянием и пожеланиями будущей мамы.

xn--80aafwpfvpob8b4d6a.xn--p1ai

Плавание для особых детей в Ростове-на-Дону

Наш центр гордится своими достижениями по плаванию для детей с особенностями в развитии. Нашу гордость разделяют родители малышей, многие из которых посещают занятия по плаванию более 2х лет, т.к. видят реальные результаты.

Плавание для детей с ДЦП настолько же эффективно, как и занятия со здоровыми детками. Несмотря на меньшую подвижность, пониженный интерес к занятиям и ограниченный эмоциональный контакт с окружающими, дети с различными заболеваниями испытывают огромное удовольствие от занятий плаванием.

К занятиям детей допускают с разрешения лечащих врачей — педиатра и невропатолога. Они же осуществляют контроль и свидетельствуют, что плавание для особых детей приносит положительные результаты, если занятия посещаются регулярно.

Противопоказания для занятий плаванием для особых детей и детей с ДЦП:

- ранняя, острая стадия заболевания;

- судороги;

- наличие очагов судорожной готовности по данным ЭЭГ;

- желудочно-кишечные заболевания;

- инфекционные и кожные заболевания.

Плавание для детей с ДЦП

Используемая нами методика рассчитана на работу с детьми с первых двух лет жизни, страдающими ДЦП и другими заболеваниями. Комплекс упражнений составлен с учетом диагноза и включает в себя упражнения в воде на все группы мышц.

В частности, для особенных деток используются специальные упражнения: «Маятник для ног», «Маятник для грудной клетки и ног (косарь)», «Гидравлический массаж ног (прачка)», «Магнитогидродинамический маятник», «Руки – брасс» и др. В ходе занятий проходит работа над основными двигательными действиями: лежание в положение на спине «на воде», подъем в положение стоя из положения «лежа на воде», принятие положения «лежа» из положения «стоя в воде». Частота изменения положений в вертикальной и горизонтальной плоскостях способствует противоположному их взаимодействию с водной средой, что имеет принципиальное значение для оздоровительного влияния на организм больного ребенка существующих в воде электромагнитных полей.

В детских бассейнах «Капитошка» абонементы на программы по плаванию для детей с особенностями в развитии продаются по более низкой цене.

Центр детского плавания «КАПИТОШКА» в Пролетарском районе Ростова-на-Дону (пр. 40-Летия Победы, 79б):

- грудничковое плавание с 2х месяцев до года;

- раннее детское плавание с 1го года до 3х лет;

- плавание для дошкольников и младших школьников;

- занятия в воде с особыми детками.

Уточнить цены, выбрать инструктора, подробно узнать о способах очистки воды в бассейнах можно на нашем сайте: www.учимсяплавать.рф

На страничке в инстраграм – отзывы, ежедневные фото и видеоотчеты, оповещения об акциях и конкурсах.

Звонки: 8 (863) 257-64-47, 8 (908) 186-87-15

Индивидуальные занятия

Программа Время стоимость

1	4	8	12
Ребенок + инструктор	30 мин.	650	2500	4800	6900
Индивидуальные занятия детского плавания от 2-х месяцев. Гимнастика в воде, обучение плаванию, нырянию, закаливание, профилактика и коррекция с учетом пожеланий родителей, стимулирование раннего развития организма и интеллекта ребенка.
Ребенок с тренером - мастером спорта России (Цена за одно занятие для каждого)	30 мин.	800	3100	6000	8700
Индивидуальное занятие с инструктором в отдельном бассейне строго с учетом особенностей ребенка. Эффективный способ стимулировать работу всех систем организма. Наши специалисты имеют большой опыт работы с детками с ограниченными возможностями.
"Я у мамы не один" с тренером МС ребенок + инструктор (дети разного возраста, стоимость за 1 тренировку каждого ребенка)	30 мин.	650	2500	4800	6900
Выгодные условия, если в Вашей семье двое и более детей. Занятие проходит персонально с каждым ребенком в удобное время (одновременно в разных бассейнах, последовательно, можно в разные дни и т.п.) по более низкой цене.
"Особенные дети" и "Я у мамы не один" (Цена за одно занятие для каждого)	30 мин.	550	2100	3900	5400
Индивидуальное занятие с инструктором в отдельном бассейне строго с учетом особенностей ребенка. Эффективный способ стимулировать работу всех систем организма. Наши специалисты имеют большой опыт работы с детками с ограниченными возможностями.
"Аквааэробика для взрослых"и "Ждем ребенка" (индивидуальные занятие для будущих мам)	30 мин.	-	2800	5400	7800
Занятие с будущей мамой под руководством сертифицированного специалиста в отдельном бассейне. Нагрузка и интенсивность тренировки соотносится со сроком беременности, психологическим состоянием и пожеланиями будущей мамы.

Запись в Детский бассейн в Ростове-на-Дону

Отзывы

14 отзывов

ВЕЙКНИС МАРК, 2 года 1.12.2017

Возвращение в плавание после перерыва в пару месяцев! Уже после 3 занятия Марк не только вспомнил все, чему научился летом, но и начал усваивать уроки нашего любимого тренера Даши Пискуновой (@dollichka91), чему я была, мягко говоря, удивлена. Если летом ему нужно было помогать, чтобы он плыл дальше, а не «зависал» на месте, то сейчас он делает это сам. В общем, я сама в шоке от своего ребёнка. Надеюсь, у него и дальше все будет отлично получаться. Решила написать немного нашей истории, знаю, что многим интересно будет почитать. Мы начали ходить в детский бассейн «Капитошка», когда Марку было уже 4 месяца. Просто так, для общего развития нашего малыша. Аквацентр мне сразу понравился, все чистенько и удобно, приветливый персонал и тренера, и относительно не далеко от дома. Первая тренировка была для нас, родителей, просто треш, но не для Марка. Вся эта динамичная гимнастика, потом нырки. Сердце замирает, а ребёнок спокойный, как будто ничего и не происходит. Благодаря нашему первому тренеру Алене, Марк поплыл уже через 2 месяца. Это было наше первое достижение. Потом начались кувырки по несколько раз под водой, ныряние за колечками, Марк стал на долгое время задерживать дыхание, по-разному нырять. Бывали и сложные периоды. Марк хотел баловаться, а не заниматься, бывало, уставал под конец тренировки и сильно капризничал, откатывался без меня в бассейн заходить. Но мы все преодолели, переросли. Сейчас получаем удовольствие от плавания, Марку весело и мама счастлива. Лучше не заставлять ребёнка, а направлять, тогда все будет в радость!

Никита Кучеренко 1.09.2017

Мы ходим в аквацентр больше года. Нам очень нравится! Добрая, теплая, дружественная обстановка! Огромное спасибо девочкам администраторам, а также нашему тренеру Вадиму @boychenko61. Желаем нашему аквацентру больше клиентов, процветания.

Никита, 3.5 года.

Гунин Адрей 1.09.2017

Дааааа, давно мы не были в бассейне, но как все же приятно приходить туда, где тебя любят и ждут! Сегодня был звёздный состав. Всеми уважаемый и любимый тренер Вадим и обожаемая, несравненная Юлечка. Было очень приятно получить подарок на день рождения от нашего Капитошки. Спасибо Вам большое. Мы Вас любим!

смотреть все отзывы

xn--80aafwpfvpob8b4d6a.xn--p1ai

Школа плавания для взрослых и детей в Москве

Наша школа плавания гарантирует вам качественное и комфортное обучение. В нашей школе мы предлагаем программы для детей и взрослых с разным уровнем подготовки. Выбирайте уровень, который подходит именно вам. Научиться хорошо плавать - это просто, записывайтесь и убедитесь в этом сами!

Обретите уверенность на воде

Плавание способствует оздоровлению организма, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Умение держаться на воде сокращает риск несчастных случаев на море или у реки. Вы можете освоить навык в любом возрасте, и он останется с вами на долгие годы.

Наша школа плавания предлагает обучение в соответствии с вашим уровнем подготовки индивидуально или в группе. Мы будем рады помочь вам научиться плавать «с нуля», почувствовать комфорт и безопасность на воде.

Получив базовые навыки, не останавливайтесь на достигнутом! Попробуйте освоить новый стиль: брасс, кроль, баттерфляй. Наши тренеры обучат правильной технике гребли и подготовят желающих к соревнованиям. Пройдя обучение плаванию в бассейне, вы сможете не только уверенно купаться в любом водоеме, но и, потренировавшись, получить спортивный разряд. Мы выявим недочеты и скорректируем их, доведя уровень мастерства до максимума.

Помимо традиционного обучения, у нас есть оздоровительные услуги в бассейне – для будущих мамочек и тех, кто желает укрепить мышцы, развить легкие или снизить нагрузку на позвоночник.

Индивидуальный подход - повод учиться у нас

«Азбука плавания» - школа плавания для детей и взрослых, в которой работают профессионалы высокого класса. Наши тренеры имеют квалификации, позволяющие проводить обучение. Мы понимаем, что впервые зайти в воду непросто и страшно, а выйти на соревнования – тем более. А потому стремимся обеспечить вам максимальный комфорт и предлагаем:

индивидуальные занятия в удобное время;
групповые программы в качестве совместного хобби;
помощь высококлассных тренеров со стажем.

Наши школы плавания находятся по адресам:

Москва, Бассейн Гребной канал, ул. Крылатская, д. 2
Москва, Бассейн биоорганической химии имени Шемякина, ул. Миклухо-Маклая, д. 16/10
г. Москва, ул. Вильгельма Пика, д. 4/12

Если вы живете неподалеку, записывайтесь и не тратьте времени на дорогу!

azswim.ru

Академия плавания "Плавать просто"

В продолжении статьи «Как увеличить скорость в плавании?»

Давайте поговорим о том, что вы хотите увеличить скорость плавания и плавать чуть-чуть быстрее, чем можете сейчас, но ваши нынешние методы не работают. Если посмотреть на физическую сторону с точки зрения цифр, то вот уравнение, которое мы применяем в плавании для скорости:

Скорость = Длина гребка x Количество гребков/мин

Обратное преобразование этого уравнения (мы очень часто применяем его из-за удобства при разработке практических методик и сравнении данных) показывает:

Скорость = Количество гребков на дистанцию x Время

В методике Total Immersion мы учим вас тому, что длина гребка и количество гребков в минуту — это результат техники, или, другими словами, результат, силы приложенной посредством техники. Я повторю часто мной упоминаемое правило: физическая форма – это ваша способность производить силу, а техника – это ваша способность прикладывать эту силу там, где она необходима. Вы можете иметь замечательную физическую форму, но на самом деле это не значит, что вы будете плавать быстро – многие пловцы-триатлонисты, участвующие в соревнованиях, могут являться тому доказательством. Другая крайность состоит в том, что есть такие пловцы, которые плавают ужасно быстро, не производя при этом впечатление, что прикладывают большие усилия. Правило объясняет оба случая, а каждый результат находится где-то между ними. Пловцу с превосходной техникой потребуется гораздо меньше силы, чтобы проплыть дистанцию, чем пловцу с плохой техникой. Сила пловца ничего не значит без техники, которая хорошо применяет эту силу в воде.

Вот факт, который вредно не учитывать: нельзя отделять тренировку техники от тренировки силы. Их можно отделить в вашем воображении, но для вашей нервно-мышечной системы они неразделимы. Все повторяющиеся движения – это тренировка техники; вопрос вот в чем – являются ли такие повторяющиеся движения обучающими моделями в вашей нервно-мышечной системе, которые будут прикладывать силу эффективно или бесполезно? Когда вы используете модели движения для создания силы (как вы и должны делать), то вы хорошо проявили бы себя, чтобы сделать все возможное для соединения силы с соответствующими движениями, применяемыми в плавном, четком плавании. Недостаточно просто тренироваться все усерднее и усерднее, не принимая во внимание вашу технику — эти два фактора должны развиваться в тандеме. Но здесь возникает важное предостережение: можно делать много силовых упражнений, не развивая при этом хорошую технику, но никто не сможет работать над хорошей техникой, не развивая силу, которая должна сопутствовать ей, потому что

Техника = способность прикладывать силу там, где она необходима

В методике Total Immersion мы признаем и используем тот факт, что при правильной тренировке техники с ней нераздельно связана силовая тренировка.

Наши статьи про скорость предназначены для тех, кто поддерживает установку, что силовые тренировки существуют отдельно от тренировок техники, а эта установка по какой-то странной причине является обязательной субъективной систематической ошибкой, когда речь заходит о тренировке по плаванию. (Получали ли вы когда-нибудь от тренера по плаванию колобашку или доску? Именно это я и хочу сказать). Эта систематическая ошибка может проявляться в двух противоположных формах среди пловцов: те, кто делает упор на силовую тренировку, мало учитывая технику (в самом действии силовой тренировки), и те, кто ошибочно делает упор на тренировке техники, не учитывая значение силы. Обе формы ошибочны, так как в их основе лежит ложное допущение. Ни та, ни другая не позволят вам приблизиться к скоростному потенциалу, как бы вы не усердствовали в процессе тренировки. Читать далее →

swimsimple.ru

Путь пловца - детская школа плавания

1. Персональные данные Пользователя обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.

2. При регистрации на Сайте www.путьпловца.рф Пользователь предоставляет следующую информацию для ООО «Мэвис-1»: Фамилия, Имя, Отчество, контактный номер телефона, адрес электронной почты.

3. Предоставляя свои персональные данные Пользователь соглашается на их обработку ООО «Мэвис-1», в том числе в целях выполнения ООО «Мэвис-1» обязательств перед Пользователем, предоставления ему услуг, контроля удовлетворенности Пользователя качеством услуг.

4. Под обработкой персональных данных понимается любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение) извлечение, использование, передачу (в том числе передачу третьим лицам, не исключая трансграничную передачу, если необходимость в ней возникла в ходе исполнения обязательств), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

5. Подробнее о порядке осуществления прав предусмотренных ФЗ № 152 «О персональных данных» здесь.

*** 1. ООО «Мэвис-1» имеет право отправлять информационные, в том числе рекламные сообщения, на электронную почту и мобильный телефон Пользователя с его согласия, выраженного посредством совершения им действий, однозначно идентифицирующих этого абонента и позволяющих достоверно установить его волеизъявление на получение сообщения. Пользователь вправе отказаться от получения рекламной и другой информации без объяснения причин отказа путем информирования ООО «Мэвис-1» о своем отказе по телефону +7 (925) 111-11-24 (для звонков из Москвы) и 8 (800) 555-86-12 (для звонков из регионов) либо посредством направления соответствующего заявления на электронный адрес ООО «Мэвис-1»: [email protected].

*** 2. Отзыв согласия на обработку персональных данных осуществляется путем отзыва согласия сообщенем о своем отказе по телефону +7 (925) 111-11-24 (для звонков из Москвы) и 8 (800) 555-86-12 (для звонков из регионов), либо посредством направления соответствующего заявления на электронный адрес ООО «Мэвис-1»: [email protected].

6. ООО «Мэвис-1» вправе использовать технологию «cookies». «Cookies» не содержат конфиденциальную информацию. Пользователь настоящим дает согласие на сбор, анализ и использование cookies, в том числе третьими лицами для целей формирования статистики и оптимизации рекламных сообщений.

7. ООО «Мэвис-1» получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.путьпловца.рф. Данная информация не используется для установления личности посетителя.

8. ООО «Мэвис-1» не несет ответственности за сведения, предоставленные Посетителем на Сайте www.путьпловца.рф в общедоступной форме.

9. ООО «Мэвис-1» вправе осуществлять записи телефонных разговоров с Посетителем. При этом ООО «Мэвис-1» обязуется: предотвращать попытки несанкционированного доступа к информации, полученной в ходе телефонных переговоров, и/или передачу ее третьим лицам, не имеющим непосредственного отношения к исполнению Заказов, в соответствии с п. 4 ст. 16 Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации».

www.xn--80ad0amdauh6a7c.xn--p1ai

Школа плавания для взрослых - запись на профессиональные занятия в центре «MEVIS» в Москве и Санкт-Петербурге

Европейская профессиональная школа плавания MEVIS стала трамплином на пути к новой жизни для более, чем 25 000 людей. Мы не преувеличиваем, выражаясь именно так, ведь научиться плавать по ощущениям все равно что сделать первые шаги или впервые сесть на велосипед. Хотя это намного сложнее – научить плавать взрослого человека, у которого полностью сформированы мышечные стереотипы, вдобавок имеются устоявшиеся комплексы и фобии. Для этого мы создали MEVIS: школу плавания для взрослых, где каждый с успехом меняется в лучшую сторону.

Почему стоит записаться на обучение плаванию?

Плавание – один из базовых навыков, утраченных человеком в ходе эволюции. Мало кто задумывается о важности этого навыка. Между тем, запись на плавание позволит:

Преодолеть моральные, психологические барьеры;
Расслабиться, позволив мышцам всего тела двигаться в поддерживающей их среде;
Привести мышцы в тонус, проработав основные группы;
Наладить социальные контакты, занимаясь в группе;
Сжечь лишние килограммы, поскольку на занятиях придется выкладываться!

Группа по плаванию для взрослых – это не просто отличное времяпрепровождение, но и забота о здоровье, особенно о состоянии позвоночника при сидячем образе жизни. Таким образом, мы решаем и «офисные проблемы»!

Как побороть боязнь утонуть?

Для многих взрослых, даже тех, кто умеет держаться на воде, это серьезная проблема. Причем ее существование нормально, страх перед водной стихией – инстинкт самосохранения, который присутствует у всех. Другой вопрос: можем ли мы сосуществовать с этим страхом, подчинив его себе? Наш центр плавания помогает своим клиентам победить этот страх. И за годы нашего существования (а это почти 20 лет!) вместе мы достигли очень многого. Есть среди наших учеников такие, которые прошли путь от «я боюсь подойти к воде» до участия в профессиональных соревнованиях.

Ведь однажды освоив профессиональное плавание, трудно бросить это увлечение!

На официальном сайте школы профессионального плавания вы найдете рекомендации для тех, кто впервые посещает курс. Но большой пласт работы нам предстоит сделать при личной встрече. Для каждого клиента индивидуально подбирается секция плавания в бассейне, проводится подробный инструктаж, изучаются техники движения, дыхания и т.д.

Программы обучения плаванию взрослых

Где гарантии того, что я научусь плавать?

Наш опыт работы по обучению плаванию позволяет гарантировать положительный результат обучения в течение месяца. Если не получится - повторный месяц обучения бесплатно. Начните с малого. Изучите этот официальный сайт, чтобы узнать больше о нашей команде и работе. Посмотрите видео, почитайте отзывы учеников с занятий, и когда будете готовы – наберите наш номер. Мы рады видеть вас в нашем центре обучения, и сделаем все, чтобы первое занятие плаванием в бассейне оставило только приятные впечатления.

Обучение плаванию взрослых в Москве | Обучение плаванию взрослых в Санкт-Петербурге