Профессиональный Тренер о СПОРТИВНОМ плавании. Плавание профессиональное

профессиональные болезни пловцов - Плавание

Несмотря на то, что плавание является весьма безопасным видом спорта, ну нет тут таких травм как в гимнастике или легкой атлетике, тем не менее профессиональных заболеваний у пловцов хватает!

Первое, ну и самое понятное, – это проблемы с суставами: плечевой (кролисты и дельфинисты) и коленный (в основном у брассистов).

А вот о чем говорят научные статьи:

Травматологические заболевания. Колоссальная нагрузка на плечевой сустав может вызвать: теноит – (воспаление сухожилий), бурсит – (воспаление суставной сумки.)

Оттоларингологические заболевания пловцов и ныряльщиков: острый и диффузный внешний отит, ринит, отомикоз, экзостоз, травматологический разрыв барабанной перепонки, инфекции среднего уха, баротравмы внутреннего уха. "Если бы вы могли уменьшиться до размера блохи и вползти в ухо пловца, то вы, вероятно, увидели бы раздраженный и покрасневший ушной проход. Вы бы заметили, что там мало серы. Он был бы влажным, с запахом и липким от бактерий, прорывших ходы и туннели в коже". То, что вы увидели бы в ухе пловца, это классический случай наружного отита, инфекционного заболевания, известного также как «ухо пловца». Все, что требуется для стойкого заболевания под названием «ухо пловца», это пара ушей и не просыхающая влажность." http://medportal.ru/encyclopaedia/otolaryngology/Uho/1/

Интенсивные тренировки с предельными нагрузками ослабляют иммунитет! Физическое истощение увеличивает восприимчивость организма к инфекциям!

Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия сердца, ишемия, стенокардия.

Еще упоминаются кожные и грибковые заболевания, плохое воздействие хлора на зубы. Ну также можно добавить отваливающиеся волосы и ногти (тоже из-за хлора).

Короче, если хотите быть здоровыми, то завязывайте с плаванием!))) (шутка) Как говорится, шахматы тоже спорт!

Можно было бы подумать, что профессиональные заболевания бывают только в спорте высших достижений, но со своей стороны могу сказать, что это не так. Достижений нет, а заболевания имеются. Больные суставы (бедро и правое колено), хронический гайморит (об этом научные статьи умалчивают ), вспоминаю еще велоэргометрическое исследование, на котором ахающие докторши сказали: «У нормальных людей, при повышении нагрузки пульс учащается, а у вас замедляется .» и т.д.

Боюсь и предположить, что происходит с людьми, которые занимались или занимаются плаванием более серьезно! А быть может кому-то удалось остаться здоровым?

В общем, можем все тут дружно поныть, пополнить список заболеваний пловцов и выложить действенные методы лечения или упреждения «плавательных» болезней!

in-swimming.livejournal.com

Профессиональное спортивное плавание: за и против

Подробности Категория: Плаванье Просмотров: 1417

Отдавая ребенка в секцию спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадно заберет.

Спортивное плавание, впрочем, как и любой другой спорт, ради спорта, все равно, что золотая медаль на шее победителя олимпийских игр, одна сторона обращена к зрителю – она блестит и переливается, а другая уткнулась в мокрую от воды и пота майку, зритель ее не видит. Так и жизнь профессионального пловца, с одной стороны соревнования, победы, поклонники, деньги, а с другой – выматывающая работа, нервные срывы, болезни на старости лет.

Отдавая ребенка в секцию спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадно заберет. Спорт – это дисциплина, это жесткий режим. Как правило, ребята, которые занимаются в спортивных секция, гораздо более дисциплинированны, чем их сверстники, что сказывается и на учебе в школе и на поведении ребенка дома, на улице. Сказывается, естественно, в лучшую сторону. Плавание является одним из самых «здоровых» видов физической активности, очень хорошо развивается скелет, плечевой пояс, грудная клетка, у пловцов всегда отличная осанка, они почти всегда выше среднего роста. Плавание способствует укреплению иммунной системы, развивает гибкость, координацию, выносливость. При этом нет таких нагрузок на суставы, как в легкой и тяжелой атлетике.

Как способ заработка, спортивное плавание, конечно, уступает футболу и теннису, но, тем не менее, оклад, премиальные, призовые и прочие выплаты могут составлять очень приличную сумму даже для предпринимателя средней руки. Кроме того, спортсмены, как люди публичные и атлетичные (тем более, если еще и что-то выигрывают) очень часто становятся рекламными лицами различных компаний, что также сулит неплохие заработки.

А что же у нас по ту сторону медали? Зачастую, практически не имея свободного времени, а значит и общения со сверстниками в детстве, ребенок вырастает в малообщительного подростка, а потом и юношу (девушку), конечно, тут многое зависти от характера, но случается такое часто. Если в школе с обучением все было хорошо, то уже в ВУЗе могут появиться проблемы, тренировки проходят несколько раз в день, практически ежедневно и уделять серьезное внимание получению высшего образования, нет ни сил, ни желания. Хотя, представляя ВУЗ на каких-нибудь соревнованиях местного масштаба, студент получит-таки свой диплом.

В зависимости от того, сколь успешно сложиться карьера спортсмена, будет зависеть то, когда он ее закончит. Но когда это произойдет, появляется определенный вакуум, который не всегда есть, чем заполнить, т.к. профессиональный спортсмен мало что умеет делать в обычной «гражданской» жизни. Вряд ли он устроится работать по полученной специальности, т.к. не имеет ни опыта, ни серьезных и актуальных знаний. Конечно, можно пойти на тренерскую работу, но это не для всех.

Вдобавок ко всему, с завершением карьеры и дальше у спортсмена будут появляться типичные болячки профессионального пловца: аритмия сердца, проблемы с позвоночником из-за занятий с тяжестями, хронический ринит и др.

Это лишь один из сценариев карьеры профессионального спортсмена-пловца, все может быть гораздо лучше, а может и хуже.

detivsporte.ru

Сайт Тренеров про Обучение Плаванию

Профессиональный Тренер во время работы в бассейне Мы создали этот Сайт «свим7.народ.ру» вовсе не для того, чтобы говорить здесь про нюансы техники плавания, интересные лишь узкому кругу спортсменов (которые и так всё узнают от своих наставников) и совершенно не понятные большинству людей. В качестве иллюстрирующего подобные нюансы примера, посмотрите небольшой Видео фрагмент о том, как, во время своего Мастер-класса в Екатеринбурге в 2008г., наш великий спринтер-кролист, 4-х кратный Олимпийский Чемпион Александр Попов говорит о таком архиважном нюансе техники Кроля, как "высокий локоть во время гребка".

Наш Сайт «свим7.народ.ру» рассчитан на самую широкую аудиторию, слабо разбирающуюся в тренерских нюансах, но, например, интересующуюся тем, как именно, по какой методике, должны проводиться обучающие занятия с взрослыми и детьми на самом деле, т.е. в формате "Как положено". Мы старались объяснить всё это так, чтобы даже далёкий от всего этого человек, ознакомившись с предложенными на сайте видео материалами, мог просто "на глазок" определить, качественно или нет проводятся обучающие занятия с ним самим или с его чадом.

Другими словами, этот наш Интернет-проект, прежде всего, создан нами для того, что разъяснить людям самые элементарные вещи и дать людям, явно необходимые им, самые примитивные (можно сказать: "житейские") тренерские советы.

Например, о том, как Родителям следует выбирать для своего малыша Преподавателя, бассейн, да и саму группу, где малыш будет заниматься, а так же о том, в каком вообще возрасте надо начинать занятия; чем, из несложного, Родители могут позаниматься со своим малышом сами и чему им его учить точно не стоит, т.к. для этого уже необходимы специальные знания и опыт, если, конечно, им, в итоге, нужен приличный результат в виде правильных навыков.

Наш Сайт «свим7» создавался нами, прежде всего, для тех, кто вообще ничего не знает о плавании или знает о нём очень мало, располагая лишь какими-то поверхностными, отрывочными и несистематизированными, а часто и вовсе недостоверными знаниями, почерпнутыми "методом ОБС", в т.ч. и на каких-то "левых" сайтах в Интернете, созданных для "папуасов". Например, на ресурсах типа сайта "Мир Советов", который в разделе "Советы Экспертов" разместил фееричную статью под названием «Плавание по-собачьи - это базовый стиль плавания». Кстати, попробуйте загуглить эту фразу, и Вы увидите на каком огромном количестве сайтов для "папуасов" весь этот бред растиражирован! В этой статье, неумеющим плавать людям, на полном серьёзе, даются "Советы космического масштаба и космической глупости" ©. А именно: каким конкретно образом надо начинать учиться плавать вообще и этому самому "базовому стилю по-собачьи" в частности.

Так же, мы, с большим сожалением, наблюдаем следующее:

В последнее время, и в жизни, и в Интернете, появляется всё больше и больше непрофессиональных, неквалифицированных и, часто, просто корыстно-жуликоватых людей, которые не только предлагают людям свои некачественные услуги, но ещё и внушают людям совершенно ложные идеи и принципы, пропагандируя откровенную чушь и дикость. Таких людей (или их устойчивые группы) можно с полным основанием отнести к категории "Секты" (точнее: "Бизнес-Секты"). И наибольшую опасность среди них, на наш взгляд, представляют те "Секты", которые нацелены на заманивание в свои сети родителей самых маленьких детишек, в т.ч. и из возрастной категории "груднички / новорожденные".

В этом секторе услуг, дезинформирование родителей и количество некачественных неквалифицированных услуг приобрело поистине фантастические, просто ни с чем несравнимые масштабы :-(

Подробнее о том, что следует родителям делать и чего им делать точно не следует, проводя с крохами занятия в воде, и каковы тут реалии и причинно-следственные связи в целом, мы написали в нашей статье «Раннее Плавание», достаточно подробно рассматривающей наиболее сомнительные моменты теории (т.н. "Методики Фирсова" и её производных) и практики, неизбежно ведущей к выработке и закреплению у малышей уже практически неисправимых в дальнейшем (в детском возрасте) неправильных плавательных навыков, в результате полученного ими неквалифицированного обучения, проводимого по различным научно необоснованным фейковым Методикам.

swim7.narod.ru

Start Swimming Профессиональное плавание для непрофессионалов

По Австралийской методике обучения пловцов и триатлетов

С нуля до освоения техники плавания за 12 тренировок

Тренировки для каждого

Для новичков

Для тех, кто боится воды и не умеет плавать Научим плавать, а не купаться

Цель: Проплыть 1 км кролем

Для любителей

Совершенствуй технику. Изучай новые стили

Цель: 1,5 км на лучший результат!

Уровень Masters

Нет предела совершенству

Цель: Подготовка к соревнованиям

12 тренировок (3 занятия в неделю: 40 мин\40 мин\1 ч 30 мин)
Постановка гребка
Тренировки для открытой воды
Тренировки на повышение КСП
Видеоанализ и разбор техники

Лучшее место для тренировок

Екатеринбург, ул Шаумяна, 80

Содержание хлора в воде и показатели кислотно-щелочного баланса воды контролируются и корректируются автоматической системой водоподготовки
Температура воздуха в бассейне регулируется приточно-вытяжной системой вентиляции
Училище Олимпийского резерва №1

Екатеринбург, ул. Кирова, 71

Чаша бассейна выложена специальной профессиональной плиткой европейского производства, которая полностью соответствует всем мировым стандартам качества.
Постоянный контроль качества воздуха и параметров микроклимата
Современное оборудование системы вентиляции
В систему очистки воды входят дополнительные фильтры тонкой очистки, а чисткой чаши бассейна занимается подводный робот-пылесос шведской фирмы WEDA.
Верх-Исетский спортивный центр

Стань участником всероссийских и мировых соревнований

Oceanman Sochi

27-28 маяМеждународные соревнования по плаванию на открытой воде пройдут в России. Сочи. Стартовая и финишная зона будет располагаться на территории порта «Имеретинский», а маршрут заплыва пролегать вдоль Олимпийского парка.

The Open Water Swim Festival

28 мая — 3 июня, разные дистанции.Майорка, Испания. Пляж Sa Rapita.Гонка рассчитана на 5 км и проводится вдоль залива от берегов города Са Рапита, до пляжа Сан-Жорди. Ваш заплыв будет происходить в самых удивительных водах Средиземного моря, которые омывают один из самых красивых Европейский пляжей — Es Trenc.

OCEANMAN LAGO D’ORTA

1.3км, 4.5км, 14км Самый большой Oceanman, 14 километров, но вода тут отличная, ни течений, ни волн, ни соли. Старт – Omegna. Финиш – Lido di Gozzano.

Заплыв Vansbrosimningen

8 июля, Vansbro, Швеция 1, 1.5, 3 км.Заплыв по реке. Трасса проходит под шестью мостами. Этот заплыв предназначен абсолютно для всех ; мужчин и женщин, опытных спортсменов и просто любителей плавания и плавать на открытой воде в окружении природных красот. Vansbrosimningen один из крупнейших стартов в Европе и является “Шведской классикой”.

Baikal Swim

29 — 30 июляОз. Байкал 1 миля и 5 кмЗаплыв пройдет в поселке Листвянка, в 70 км от г. Иркутск – это самое удобное место с точки зрения логистики и инфраструктуры. Именно здесь начинается Ангара – единственная река, вытекающая из Байкала (а впадают в него больше трехсот). Её исток – один из широчайших в мире — мы с вами тоже переплывём.

Турция, Стамбул

23 июля, пролив Босфор Сотни пловцов бросаются в воду, что бы переплыть из Азии в Европу. Единственный в мире кросс-континентальный заплыв проводится в Стамбуле 26 раз. Трасса длиной 6,5 километров проходит в море между Kanlica в азиатской части Стамбула и Kurucesme в европейской части города.

IRONMAN 70.3 TEXAS

Быстрая гонка, проходит вдоль побережья Мексиканского залива на юге Техаса ранней весной. В это время здесь достаточно влажно и ветрено, но еще нет техасской изнуряющей жары.

IRONMAN 70.3 LIUZHOU

Цветущий горный рай приглашает триатлетов со всего мира. Гонка начинается с плавания в реке Лю, проходящей через сердце города. Затем спортсмены едут 35 км на север вдоль реки, и заканчивают гонку в городском центре.

IRONMAN ITALY EMILIA-ROMAGNA

Заплыв, велогонка и бег среди исторических пейзажей Эмилия-Романья. Попробуй финишировать первым в Италии!

IRONMAN 70.3 Florida

Солнечная Флорида проводит у себя ежегодный триатлон для всех возрастов. Удобные площадки для зрителей гарантируют активную поддержку болельщиков. Это популярная гонка начала сезона, одна из самых любимых у триатлетов.

IRONSTAR 113 KAZAN

«Полужелезный» триатлон в столице Татарстана на дистанции 1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег. Заплыв проходит в акватории реки Казанки, которая идеально подходит для плавательного этапа благодаря проточной воде и отсутствию волн. Маршрут велоэтапа проложен по главным улицам города, а беговой этап проходит по Кремлевской набережной.

IRONMAN AUSTRIA-KÄRNTEN

Заплыв в кристально чистой воде, велогонка и беговой этап проходят в сердце Каринтии и города Клагенфурт. Ежегодно IRONMAN Австрия привлекает 3000 триатлетов из более чем 60 стран. Это одна из самых красивых гонок в мире, которая стала легендой среди спортсменов.

IRONMAN TAIWAN

Тайвань приглашает познакомиться с особенностями культуры и традиций. Архипелаг Пэнху, известный также как Пескадорские острова, расположен на юго-западе тайваньского пролива. Он славится своими прекрасными пляжами, храмами и домами в традиционном стиле, окруженными коралловыми стенами.

IRONSTAR 226 SOCHI

Соревнования среди любителей на “железной” дистанции: 3.86 км плавание, 180 км велогонка, 42.195 км бег. Это единственный в России старт, плавательный этап которого проходит в морской акватории и единственная в Европе гонка, велоэтап которой проводится по трассе "Формулы-1".

IRONMAN SOUTH AMERICAN CHAMPIONSHIP BRAZIL

Откройте для себя Бразилию и очарование тропических красот города Флорианополис. Умеренный климат с низкой влажностью делает его идеальным местом для IRONMAN, а живописная местность и сверкающие пляжи привлекают спортсменов со всего мира уже более 16 лет.

Выездные кемпы. Занятия плаванием для всей семьи

Идет набор группы

Турция, Белек

Sirene Belek Hotel 5*

30.09 - 13.10.2017

Тренировки по плаванию в открытом олимпийском бассейне (50м)- подводная съемка и видеоанализ- тренировки на открытой воде- функциональная подготовка- индивидуальная программа по плаванию в соответствии с пожеланиями и подготовкой

Тренировки для детей 12-18 тренировокТренировки для взрослых 24 тренировки

Открытый олимпийский бассейн:

Испания Торремолинос

Небольшой туристический центр на побережье Косте-дель-Соль. Кроме отличных пляжей, мягкого моря и хорошей погоды в городке много возможностей для спортивных тренировок. Спортивный комплекс «Паласио Сан Мигель» — одно из новейших спортивных сооружений.

14 дней, 24 тренировки

Большой закрытый бассейн:

Малый закрытый бассейн:

Открытый олимпийский бассейн:

Болгария Кранево

Спортивный комплекс «AquaLife» расположен в 100 метрах от побережья Черного моря и в 30 мин. езды от аэропорта Варна.

14 дней, 24 тренировки

Профессиональный открытый подогреваемый бассейн:

50м

20м

2-2,2м

26-28

Израиль Эйлат

Недавно отремонтированный, современный отель Isrotel Sport Club предлагает беззаботный активный отдых. Отель работает по системе «все включено».

12 дней, 20 тренировок

Тайланд Пхукет

Спортивно-Оздоровительный Комплекс, расположенный на 23 гектарах национального парка на севере Пхукета, всего в 15 минутах от лучших пляжей острова и международного аэропорта. «Таньяпура» включает в себя четыре бассейна.

Олимпийский бассейн:

50м

Открытая площадка

Бассейн:

25м

Платформа для тренера

Испания Тенерифе

Спортивный центр расположен в Ла Калета, рыбацкой деревне в Коста Адехе на юге острова Тенерифе, части Канарских островов. Уникальный климат и мягкая температура от 20 до 25 градусов в течение всего года позволяет заниматься любым видом спорта круглый год.

Олимпийский бассейн:

Турция Белек

Один из лучших спортивных курортов Турции расположен на побережье Белека. Общая площадь занимаемой территории 10,5 га. Мягкий климат, среднегодовая температура +18,7 °С.

Открытый олимпийский бассейн:

Крытый бассейн:

Открытый бассейн:

Бассейн для прыжков в воду

Часто задаваемые вопросы

Новые проекты от Start

Подготовкак триатлону

Обучениеправильному бегу

Комплекс сайклинг-тренировок

startswimming.ru

Тренер про спортивное плавание

Тамара Анохина, мастер спорта СССР, в настоящем - детский Тренер, поделилась своими соображениями по поводу того, стоит или не стоит отдавать ребёнка в Спортивное Плавание. - Забегая вперёд сразу скажем, что её ответ на этот вопрос: "НЕТ, не стоит!". Разумеется, она объяснила, почему у неё сложилось такое мнение - об этом она сама откровенно рассказала читателям на страницах своего сайта (см. скриншот этой страницы с её сайта ниже), благодаря чему каждый теперь может понять, почему она придерживается подобного мнения:

Стоит ли отдавать ребёнка на обучение в Спортивном формате

Дело тут в том, что она, как ребёнок, который, в своё время, прошёл весь этот путь и прочувствовал всё на своей шкуре, достигнув в конечном итоге уровня Мастер Спорта, считает, что Спортивный Формат занятий - это далеко не лучшая идея, т.к. Тренеры, которым, при Спортивном формате обучения, от воспитанников нужны, в первую очередь, только результаты, - наплевательски относились к здоровью юных спортсменов, подвергая их не только чрезмерным нагрузкам, но и даже заставляя поднимать чрезмерные тяжести на тренировках..
При этом она перечислила все свои проблемы со здоровьем, возникшие у неё именно в результате спортивного формата занятий ..
Так же, она добавила, что разумное плавание, пусть даже и ежедневное, но без излишних нагрузок, - весьма приятно и полезно для здоровья, а вот погоня за результатом любой ценой сопряжённая с излишними нагрузками - неизбежно отразится на здоровье, и, разумеется, отразится не в лучшую сторону..
Мнение наших Тренеров о СПОРТИВНОМ Плавании, в общем и целом, совпадает с мнением Тамары Анохиной, и подробнее об этом Вы можете прочитать на странице Обучение в ДЮСШ и СДЮШОР
Безусловно, лучшей альтернативой СПОРТИВНОМУ формату занятий, является Спортивно-Оздоровительный формат занятий - подробнее о нём Вы можете прочитать на странице Мой стиль Обучения Плаванию, где наш Тренер Щербакова Ю.М. делится с Вами своими соображениями по этому поводу.
Таким образом, выбор формата занятий, наряду с выбором хорошего Тренера - является наиважнейшей вещью, а для того, чтобы родители могли сделать тут правильный выбор - им надо владеть достаточной информацией по вопросу, чтобы понимать, чем один формат отличается от другого.. - какие плюсы и минусы и там и тут..
* О том, на что именно надо обращать внимание при выборе Тренера - читайте на странице Как выбирать Тренера

swim7.narod.ru

Литература о плавании | Всероссийская Федерация Плавания

Литература о плавании

Магазин спортивной книги(г. Москва, Лужнецкая наб., 8, здание ОКР, 1 этаж)Тел.: (495) 637-66-23

Название: Теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования

Авторы: Булгакова Н.Ж., Попов О.И., Распопова Е.А.Год издания: 2014 ISBN: 9785446803095Страниц: 320Издательство: "Академия"

Аннотация:

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Педагогическое образование» (квалификация «бакалавр»). Рассмотрены значение оздоровительного, прикладного и спортивного плавания, основы техники плавания, техника плавания кролем, брассом, баттерфляем и на боку, а также техника выполнения стартов и поворотов. Раскрыты организация и планирование занятий по плаванию, методике обучения плаванию, технике спортивного и прикладного плавания, начальной тренировки по плаванию, а также особенности техники прикладного плавания при преодолении водных преград и спасании тонущих. Освещены вопросы обучения плаванию в первые годы жизни человека, в детском саду, общеобразовательной школе, летних оздоровительных лагерях, высших учебных учреждениях и в Вооруженных силах Российской Федерации. Даны краткая история развития плавания, правила безопасного поведения в воде и сведения о Всероссийском обществе спасания на водах. Для студентов учреждений высшего профессионального образования.

Название: Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. Учебник. Гриф УМО

Авторы: Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В.Год издания: 2014 ISBN: 9785446806591Страниц: 272Издательство: "Академия"

Аннотация:

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»). Изложена история возникновения и развития плавания, охарактеризовано современное его состояние. Особое внимание уделено основам техники плавания, представлена методика обучения спортивным и прикладным способам плавания. Подробно освещены вопросы организации и проведения занятий по плаванию, обеспечения техники безопасности на занятиях, организации и проведения соревнований, а также особенности обучения плаванию детей. Раскрыты физкультурно-оздоровительные технологии с использованием плавания. Для студентов учреждений высшего образования.

Название: Отбор и ориентация пловцов по показателям телосложения в системе многолетней подготовки (теоретические и практические аспекты)

Авторы: Давыдов В.Ю., Авдиенко В.Б.Год издания: 2014 ISBN: 9785971806882Страниц: 384Издательство: "Советский Спорт"

Аннотация:

В монографии представлены теоретические и практические аспекты отбора в плавании в процессе многолетней подготовки спортсменов по показателям телосложения, освещены вопросы морфологического статуса человека в экстремальных условиях; антропологические аспекты спортивного отбора; отбор и селекция пловцов на различных этапах многолетней подготовки; отбор и ориентация пловцов по морфофункциональным показателям.Монография предназначена для тренеров, преподавателей, научных работников, студентов и других специалистов в области теории и практики спортивного плавания.

Название: Медико-биологический контроль функционального состояния и работоспособности пловцов в тренировочном и соревновательном процессах

Авторы: Поликарпочкин А.Н., Левшин И.В., Поварещенкова Ю.А., Поликарпочкина Н.В.Год издания: 2014 ISBN: 9785971807032Страниц: 128Издательство: "Советский Спорт"

Аннотация:

Настоящие рекомендации раскрывают понятия "функциональное состояние" и "физическая работоспособность", дают методическую основу их определения с учетом специализации пловцов и специфики выступления на спринтерских и стайерских дистанциях в различные периоды учебно-тренировочного процесса. Методические рекомендации предназначены для специалистов по спортивной физиологии и медицине, тренеров, врачей спортивных команд, а также студентов факультетов очного и заочного обучения высших учебных заведений физической культуры.Рекомендации разработаны главным врачом Центра спортивной медицины "Бароком", доктором медицинских наук А. Н. Поликарпочкиным; заведующим кафедрой физиологии Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, доктором медицинских наук И. В. Левшиным; профессором кафедры физиологии Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта Ю. А. Поварещенковой; врачом-неврологом медицинского центра "Здоровые дети" Н. В. Поликарпочкиной.

Название: Плавание. Начальное обучение с видеокурсом

Авторы: Баранов В.А., Петрова Н.Л.Год издания: 2013 ISBN: 9785906131072Страниц: 148Издательство: "Человек"

Аннотация:

Если вы не умеете плавать, это пособие с наглядным видеокурсом позволит вам прямо в бассейне или на пляже, заглядывая на DVD, обучить детей плавать всеми спортивными способами. Любой человек может сделать это, последовательно выполняя простые упражнения, не обладая специальными знаниями. Даже в преклонном возрасте.

Название: Анатомия плавания

Автор: Маклауд Й.Год издания: 2013 ISBN: 9789851518933Страниц: 200Издательство: "Попурри"

Аннотация:

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. Перевод с английского С. Э. Борич. Второе издание.

Название: Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей

Автор: Гузман P.Год издания: 2013 ISBN: 9789851518124Страниц: 288Издательство: "Попурри"

Аннотация:

Приводятся 128 упражнений для улучшения любого аспекта техники плавания, их полное описание и более 370 подробных иллюстраций. Для широкого круга читателей. Перевод с английского В. М. Боженов.

Название: Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта плавание

Год издания: 2013 ISBN: 9785971807247Страниц: 24Издательство: "Советский Спорт"

Аннотация:

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта плавание определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.Для преподавателей физической культуры общеобразовательных школ, преподавателей институтов и колледжей физической культуры, научных работников и специалистов в области физической культуры и спорта.

Название: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Автор: Лафлин Т.Год издания: 2012 ISBN: 9785916572773Страниц: 232Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Аннотация:

Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас.Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость.Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

Название: Спортивное плавание: путь к успеху. Книга 2

Автор: Платонов В.Н.Год издания: 2012 ISBN: 9785971805625Страниц: 544Издательство: Советский Спорт

Аннотация:

В основе предлагаемого издания — синтез передового мирового опыта подготовки и соревновательной деятельности пловцов мирового класса — представителей наиболее ярких и продуктивных школ разных стран мира, с огромным массивом знаний, полученных в результате научных исследований спортивно-педагогического, биологического, психологического, организационно-управленческого характера, а также научного сопровождения подготовки пловцов. Особое внимание обращено на совершенствование системы знаний в области подготовки пловцов высокого класса, которые постоянно используют опыт многих успешно работающих плавательных центров, воспитавших выдающихся пловцов.

Название: Спортивное плавание: путь к успеху. Книга 1

Автор: Платонов В.Н.Год издания: 2012 ISBN: 9785971805618Страниц: 480Издательство: Советский Спорт

Аннотация:

В настоящем издании, состоящем из двух книг, представлена система знаний, относящаяся к технике спортивного плавания и методике подготовки пловцов на всех этапах многолетней спортивной карьеры. Преимущественной особенностью этой работы является объединение богатого исторического наследия с передовыми научными знаниями и обобщением достижений мировой практики последних десятилетий.

Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Второе издание

Авторы: Лафлин Т., Делвз Д.Год издания: 2011 ISBN: 978-5-91657-183-7Страниц: 208Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Аннотация:

Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

Название: Плавание

Оригинальное название: SwimmingИздательство: АСТ Харвест АстрельГод издания: 2010Серия: Спорт от А до ЯПереплет: Мягкая обложкаСтраниц: 32ISBN 978-5-17-063358-6/978-985-167960-3/978-5-271-26352-1

Аннотация:

Эта книга адресована новичкам и тем, кому нужен квалифицированный совет. Созданное в сотрудничестве с английской Федерацией плавания это методическое пособие научит вас плавать, познакомит с основными стилями плавания, поможет улучшить ваш стиль, научит нырять и обучит безопасному поведению на воде.

Название: Плавание: Примерная программа спортивной подготовки для детских-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва

Автор: Кашкин А.А. Попов О.И. Смирнов В.В.Издательство: Советский спортГод издания: 2009Переплет: Мягкая обложкаСтраниц: 216ISBN 9785971803874

Название: Плавание. Игровой метод обучения

Авторы: Карпенко Е., Коротнова Т. и др.Серия: Библиотечка тренераГод издания: 2009ISBN: 978-5-903508-59-4Издательство: Терра-СпортСтраницы: 48

Аннотация:

В данном пособии дана характеристика игрового метода обучение плаванию: требования к объяснению, подбору и проведению игр, правила и организация участников. Даются рекомендации по следующим играм: для освоения с водой, на повешение уровня общего физического развития, помогающие освоить элементы прикладного плавания, с прыжками в воду, на суше для обучения плаванию и др. Методические материалы предназначаются для преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры учебных заведений, инструкторов и тренеров по плаванию.

Название: Индивидуальный подход и основы построения тренировки в спортивном плавании в возрастных группах

Автор: Соломатин В.Р.Год издания: 2008ISBN: 589022123XИздательство: Физическая культураСтраницы: 168

Аннотация:

В монографии рассмотрены проблемы оптимизации процесса построения многолетней тренировки пловцов. Обоснованы возрастные закономерности соматического и функционального развития в процессе становления спортивного мастерства от новичка до мастера спорта. Определены критерии индивидуализации процесса подготовки пловцов в возрастных группах на основе учета биологического возраста, их соматической и функциональной зрелости. Разработаны модельные характеристики и нормативные требования, предъявляемые к уровню развития специальной работоспособности пловцов различного возраста, пола, конституционального типа и квалификации.Монография предназначена для специалистов в области физической культуры и спорта, преподавателей, тренеров, физиологов, спортивных врачей, студентов, магистрантов, аспирантов физкультурных вузов.

Название: Плавание. Техника обучения детей с раннего возраста

Автор: Петрова Н.Л., Баранов В. А.Год издания: 2008 ISBN: 978-5-8183-1474-7Вес: 550 грамм

Название: Самоучитель плаванию

Автор: Ситников М. В.Год издания: 2007Язык: Русский

Аннотация:

В книге в простой и понятной форме объясняется как научиться плавать самостоятельно. Самоучитель рассчитан на новичков, главная цель - научить держаться на воде и побороть страх. Обучение ведется на простых упражнениях, стили плавания описаны самые простые для освоения в отличие от других книг, акцентирующих внимание на спортивных видах плавания. Книга рассчитана на самостоятельное обучение, а не на подготовку инструкторов.

Название: Основы плавания. Обучение и путь к совершенству

Автор: Педролетти МишельИздательство: ФениксГод издания: 2006 Переплет: Мягкая обложкаСтраниц: 176Серия: Водные виды спорта

Аннотация:

Плавание занимает одно из первых мест по популярности среди многих видов спорта. Оно рекомендовано врачами. Многие профессиональные пловцы пришли в этот вид спорта, чтобы поправить здоровье, избавиться от астмы, справиться с нарушениями физического развития, болями в спине и т.д. В книге речь идет не только о том, чтобы научиться держаться на воде и после этого чувствовать себя в безопасности, но и о том, как овладеть профессиональными навыками пловца, которые помогут вам стать успешным спортсменом.

Название: Начальное обучение плаванию

Автор: Кошанов А. И.Издательство: Чистые прудыГод издания: 2006 ISBN: 5-9667-0186-5

Аннотация:

Данная брошюра написана Александром Кошановым, тренером-преподавателем по плаванию с многолетним стажем специально для начинающих тренеров.

Название: Плавание. Игровой метод обучения

Авторы: Карпенко Е. Н., Коротнова Т. П., Кошкодан Е. Н.Серия: Библиотечка тренераГод издания: 2006ISBN: 5-94299-072-7Издательство: Олимпия Пресс, ПространствоСтраниц: 48 стр.

Аннотация:

В данном пособии дана характеристика игрового метода обучения плаванию: требования к объяснению, подбору и проведению игр, правила и организация участников. Даются рекомендации по следующим играм: для освоения с водой, на повешение уровня общего физического развития, помогающие освоить элементы прикладного плавания, с прыжками в воду, на суше для обучения плаванию и др. Методические материалы предназначаются для преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры учебных заведений, инструкторов и тренеров по плаванию.

Название: Плавание

Автор: Булгакова Н.Ж.Издательство: АСТ Харвест АстрельГод издания: 2005Серия: Первые шагиПереплет: Мягкая обложкаСтраниц: 160ISBN 985-13-4968-2/5-271-11148-2/5-17-029346-1

Аннотация:

Умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного.В книге представлены - краткая история развития плавания как вида спорта, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде.

Название: Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста

Автор: Еремеева Л. Ф.Издательство: Детство-ПрессГод издания: 2005 ISBN: 5-89814-299-1Страниц: 112Переплет: Мягкая обложка

Аннотация:

Представленная программа будет интересна не только начинающим тренерам, инструкторам по плаванию, студентам, но и родителям. Автор книги, тренер с 30-летним стажем работы в спортивной детско-юношеской школе, имеет опыт работы как с новичками, так и с пловцами высших разрядов. Данная программа вобрала в себя самые удачные моменты из всех предыдущих. В книге также содержатся рекомендации по организации занятий в детском саду. Представлены варианты поурочных планов этапов обучения и совершенствования техники плавания. Даны рекомендации родителям. Отмечены важные методические и педагогические моменты в занятиях по обучению плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Название: Плавание

Автор: Викулов А.Д.Издательство: Владос-ПрессГод издания: 2004Серия: Учебное пособие для вузовПереплет: Мягкая обложкаСтраниц: 368ISBN 5-305-00022-X

Аннотация:

Учебное пособие написано в соответствии с новой программой по дисциплине "Плавание". Большое внимание уделено методике обучения и преподавания плавания, современно представлена теория обучения двигательным действиям. За основу приняты новые Правила соревнований, утвержденные ФИНА, программа для ДЮСШ.Адресовано студентам факультетов физической культуры вузов, будет полезно учителям, тренерам, спортсменам.

Название: Водные виды спорта. Гриф МО РФ

Автор: Булгакова Н.Ж.Серия: Высшее образованиеГод издания: 2003ISBN: 5-7695-1327-6Издательство: АкадемияСтраниц: 320

Аннотация:

В учебнике представлена методика организации и проведения занятий по водным видам спорта: синхронному плаванию, аквааэробике, подводному плаванию, спасательному многоборью, водному поло, прыжкам в воду. Характеризуется каждый вид спорта, его оздоровительное, прикладное и спортивное значение. Описаны правила организации занятий на суше и в воде, специфические требования безопасности для каждого вида спорта. Может быть полезен преподавателям, тренерам, инструкторам по водным видам спорта.

Название: Плавание

Автор: Дрюэт Дж. Мэйсон П.Издательство: Астрель АСТГод издания: 2002Серия: Спорт для начинающихПереплет: Целлофанированный переплетСтраниц: 48ISBN 5-17-015432-1

Название: Познакомьтесь - плавание

Автор: Булгакова Н.Ж.Издательство: Астрель АСТГод издания: 2002Серия: Первые шаги в спортеПереплет: Целлофанированный переплетСтраниц: 160ISBN 5-17-012503-8/5-271-03879-3

Аннотация:

Умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного. В книге представлены - краткая история развития плавания как вида спорта, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде.

Название: Я учусь плавать

Автор: Мрыхин Р. П.Издательство: ФениксГод издания: 2001 ISBN: 5-222-01917-9Серия книг: Домашняя энциклопедия

Плавание: Учебник для вузов (под ред. Платонова В.Н.)

Автор: Абсалямов Т.М. Булатова М.М. Булгакова Н.Ж.Издательство: Олимпийская литератураГод издания: 2000Переплет: Целлофанированный переплетISBN 966-7133-40-0

Аннотация:

В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др.Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров и спортсменов, научных работников и спортивных врачей.

Название: Как научиться плавать: Методическое пособие по обучению детей плаванию

Автор: Велитченко В.К.Издательство: Терра-СпортГод издания: 2000Серия: Первый шагПереплет: Мягкая обложкаСтраниц: 96ISBN 5-93127-030-2

Аннотация:

Обучение детей плаванию. Практические рекомендации по безопасности на воде, способы оказания первой помощи, необходимые при этом медицинские меры.

Название: Обучение детей плаванию

Автор: Васильев В.С.Издательство: Физкультура и спортГод издания: 1989Страниц: 96ISBN: 5-278-00137-2

Аннотация:

В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванию детей в возрасте 1–2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3–6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов.Материал насыщен методическими рекомендациями, интересными упражнениями, удачными примерами из практики, образными сравнениями.Книга адресована в первую очередь специалистам по обучению плаванию – воспитателям-методистам дошкольных учреждений, инструкторам абонементных детских групп, но может служить методическим пособием и для родителей.

Название: Спортивное плавание

Автор: Джеймс Е. КаунсилменИздательство: Физкультура и спортГод издания: 1982Число страниц: 208Язык: русский

Важная информация

03.07.2018

Курсы повышения квалификации тренеров по плаванию 2018 года

Подробнее

16.06.2018

Новые квалификационные требования к спортивным судьям по виду спорта «плавание»

Подробнее

19.04.2018

Конференция «Плавательные бассейны. Технологии, управление, эксплуатация». Москва, 20 - 21 сентября 2018 года

Подробнее

05.12.2016

Министерство спорта РФ утвердило новые правила по виду спорта "плавание"

Подробнее

www.russwimming.ru

О школе плавания

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Николаева. Приглашаю вас на занятия в

мою Школу - Школу здорового плавания Ольги Николаевой!

За более чем 30 лет работы у меня накопился огромный опыт в различных областях плавания. Но самое главное, у меня сформировалось свое особое отношение к плаванию, не как к спорту, а как к образу жизни. Я поняла, как много может дать нам плавание, став непрерывным процессом, полным радости и самопознания, сопровождающим и поддерживающим нас всю жизнь.

Я не перестаю удивляться разнообразию положительных эффектов плавания: плаванием мы можем нагрузить организм и дать ему отдых, сделать наше тело здоровым, а душу радостной, найти новых друзей и хобби, узнать много нового о себе и наших детях.

Я также поняла, что ничто не мешает нам отойти от скучных формальных шаблонов обучения и превратить занятия плаванием в череду увлекательных игр на воде. Мы можем научиться плавать, не потеряв интереса к водным занятиям, а напротив, получив любовь к плаванию на всю жизнь, ведь в бассейне можно не только плавать от бортика к бортику, но и фотографировать под водой, плавать в ластах, соревноваться, проводить праздники, общаться.

При занятиях родителей с малышами, мы можем познать не только своего ребенка, но и многое узнать о себе. Мы можем улучшить семейные отношения, привлекая к водным урокам папу, дав ему почувствовать, как это замечательно - быть отцом. Это ведь так здорово, когда вся семья на протяжении нескольких лет ходит в бассейн.

Нам не нужно ставить перед собой цель больших спортивных достижений. Хорошо известно, что лишь единицам дано достичь спортивного Олимпа, между тем здоровыми, счастливыми и успешными хочется быть всем. И вашей тропинкой к здоровью, счастью и успеху могут стать занятия плаванием.

Именно эти идеи заложены в основу Школы здорового плавания Ольги Николаевой!

Команда Школы здорового плавания

Ольга НиколаеваТренер по плаванию, руководитель Школы здорового плавания

Жизнь Ольги неразрывно связана с плаванием с тех пор, как мама впервые привела ее в бассейн в возрасте 9 лет. Учась в школе, она выполнила разряд "Мастер спорта по плаванию". Во время учебы в Волгоградском институте физической культуры занялась скоростными видами подводного плавания и после полугода тренировок выполнила разряд МС по скоростным видам подводного плавания.

После окончания института начала тренировать детей в детской спортивной школе плавания. После рождения первой дочери она освоила методику "плавать раньше, чем ходить". Работая в ОСВОДе (общество по спасению на водах), тренировала сборную команду России по Спасательному многоборью и закончила международные курсы спасателей. После рождения второй дочери стала тренером клуба инвалидов и детей из реутовского детского дома.

Далее работала в международном оздоровительном комплексе тренером по плаванию и аква-аэробике. Карьера Ольги продолжилась в качестве сетевого менеджера водных программ в фитнес клубах, где разрабатывала новые водные программы и обучала тренеров. Ее карьерный рост продолжился в должности управляющего фитнес клубов в Москве и Туле. Очередной ступенькой в профессиональном развитии Ольги стало создание собственной Школы плавания.

Дипломы и сертификаты, подтверждающие профессиональное образование

Марина Чуфарова

Тренер Школы здорового плавания

Марина занимается плаванием с 7 лет. Сначала это было плавание в спортшколе, далее плавание стало ее образом жизни. Также занималась другими видами спорта: спортивными танцами, волейболом, лыжами. Имеет высшее образование, закончила московский государственный университет сервиса по специальности "Социально-культурный сервис и туризм".

Когда Марина училась в институте, в одном из известных фитнес клубов Марина познакомилась с Николаевой Ольгой, которая проводила там занятия по плаванию. На занятиях Ольги всегда было весело и интересно, к тому же они разделяли общую страсть к плаванию. Благодаря Ольге пришло понимание, что плавание это то, что приносит огромное удовольствие и радость, и именно ему нужно посвятить свою профессиональную жизнь. Марина ушла из банка, где на тот момент она строила успешную карьеру, и продолжила свое образование в университете физкультуры, где прошла обучение по курсу "Теория и методика обучения плаванию" с акцентом на раннее плавание. Параллельно она также прошла обучение в Школе здорового плавания.

Имеет опыт работы с детьми в бассейне с 2014 года.

Дипломы и сертификаты, подтверждающие профессиональное образование

Татьяна Семенова

Тренер Школы здорового плавания

Плаванием Татьяна начала заниматься в 10 лет. В 13 лет поступила на конкурсной основе в Школу-интернат спортивного профиля №9 (ШИСП 9). Сейчас это - училище Олимпийского резерва. После школы окончила Московский областной Педагогический институт им. Н. К. Крупской. (МОПИ), факультет физической культуры. В институте тренировалась в сборной России по спасательному многоборью у Ольги Николаевой. Мастер спорта СССР, Чемпионка Москвы, Призер Чемпионата СССР в эстафетном плавании, Призер Международных соревнований Кубок Нации. Опыт работы с детьми от 2 месяцев и со взрослыми. Дополнительное образование: курсы повышения квалификации в 2010 г.

Дипломы и сертификаты, подтверждающее профессиональное образование

Версия для печати

plavanie.info