Как научиться плавать взрослому самостоятельно. Плавание фристайл
Фристайл – что это такое, в каких видах спорта используется?
Существует много спортивных стилей и фристайл по праву считается самым зрелищным и интересным. Его используют в разных направлениях, например, сноубординге, футболе, танцах и так далее. Лыжный спорт также включает фристайл, и он внесен в перечень Олимпийских игр.
Что такое фристайл?
Под этим термином понимают выполнение разных трюков. Если название перевести с английского языка, то это «свободный стиль». Спортсмены не только усовершенствуют свои движения, но и постоянно придумывают новые и зрелищные трюки. Выясняя, что такое фристайл в спорте, стоит сказать, что используют его и в других сферах жизни, например, танцах, вокале и так далее. Многие думают, что фристайл является любительским видом спорта, но на самом деле это не так, поскольку это направление представлено на разных соревнованиях и даже Олимпийских играх.
Фристайл – Олимпийский вид спорта
Медали на олимпиаде можно получить за хорошее выступление в сноубординге и лыжах. О первом направлении будет сказано далее, поэтому уделим внимание второму. Свою историю он начал с лыжного балета и это было горное шоу на лыжах, которое использовалось для развлечения людей. Фристайл в качестве показательных выступлений впервые был представлен на играх в 1988 году. Фристайл – лыжный спорт, который включает несколько направлений:
Лыжная акробатика. Эта дисциплина предусматривает выполнение сложных прыжков со специального трамплина. Склон включает часть для разгона, платформу с трамплинами и место для приземления. Оценка за выступление состоит из: 20% – полет, 50% – форма и 30% – приземление. В Олимпийских играх акробатика с 1994 году.
Могул. Направление, при котором спортсмен спускается на горных лыжах по склону с многочисленными буграми, а еще выполняет прыжки с трамплина. В оценке учитываются такие параметры: техника поворота, сложность прыжка, качество исполнения и продолжительность спуска.
Ски-кросс. Это гонка на лыжах по специальной трассе, в которую включены разные препятствия в виде трамплинов и крутых виражей. Дебют этого направления произошел на играх в 2010 году. Соревнование проводится в два этапа: квалификация (проход трассы на время по одному) и финалы (в заезде участвует по 4 спортсмена).
Хаф-пайп. В этой дисциплине спускаются по специальному склону и выполняют серию трюков. Впервые за медали спортсмены начали бороться в 2014 году. Оценивается сложность трюков, их высоту и техничность исполнения.
Слоупстайл. Дисциплина, включает серию прыжков на трамплинах, дропах и других сооружения. Препятствия расположены по всей трассе. Представили это направление на Олимпиаде в Сочи в 2014 году.
Фристайл – вид спорта?
Если изначально фристайл был придуман ради разнообразия и развлечения, то со временем он был во многих дисциплинах официально признан видом спорта. Проводятся разные соревнования, чтобы определять лучших в своем деле. Спорт фристайл можно сравнить с импровизацией, благодаря которой спортсмен может проявить креатив, раскрыть потенциал и продемонстрировать способности. Используют его в разных направлениях.
Футбольный фристайл
Этот вид спорта основан на выполнении разных трюков с футбольным мячом. В такую «игру» вовлекаются разные участки тела. Футбол фристайл начал активно развиваться в 2003 году благодаря видеоролику, снятому Суфианом Тузани. В нем он выполняет разные трюки, причем один за другим без остановок. Фристайл в футболе делится на такие дисциплины:
Air Moves. Трюки выполняются с мячом, который находится в воздухе. Они являются самыми популярными. Несколько сложных трюков, выполненных подряд, называются «комбо».
Upperbody. Многие трюки выполняются на голове, груди и плечах, а вот руки в этом не участвуют.
Sitting. В этой дисциплине трюки выполняются сидя на земле.
Фристайл сноуборд
Это направление основано на выполнении разных трюков на специальной трассе. Спортсмены делают их как на ровной поверхности, так и в воздухе. Для того чтобы делать прыжки, сальто и другие элементы спортсмен должен обладать серьезной физической подготовкой. Стиль фристайл подразумевает выполнение трюков на специальных сооружениях:
Хаф-пайп представляет собой большую U-образную полутрубу, находясь в которой спортсмен перемещается от края к краю.
Биг-эйр является большим трамплином, вылетая из которого спортсмен выполняет разные элементы в воздухе.
Фристайл – зимний вид спорта, для которого и нужна специальная экипировка. Сноуборд должен быть крепким и выдерживать большие нагрузки, а еще важна высокая жесткость доски, при этом она должна быть легкой. Высокой жесткостью должны обладать ботинки, чтобы фиксировать ногу, и не менее важны качественные крепления, чтобы можно было точно передать нагрузку.
Фристайл танец
В танцевальном направлении фристайл обозначает импровизацию и движение без установленных рамок. Эта техника включает выполнение стандартных приемов, которые дополняют артистичностью, чтобы получилось шоу. Основная цель этого направления – зажечь толпу. Выясняя, что такое фристайл в танце, стоит заметить, что импровизация возможна только, когда человек в совершенстве владеет стилем, в противном случае раскрепоститься и отстраниться от рамок не получится. Фристайл используется в таких популярных стилях, как гоу-гоу и хип-хоп.
Парашютный фристайл
Под этим понятием понимают один из видов парашютного спорта, при котором во время свободного падения выполняются разные движения и вращения. Главная идея этого направления заключается в эстетике и красоте движений. Фристайл – парашютный спорт, основанный на импровизации. Стоит заметить, что прыжки выполняются как одним, так и несколькими спортсменами. Каждое движения реализуется исключительно с опорой на поток воздуха. Особенно любит фристайл парашютисты, которые имеют опыт в художественной гимнастике и танцах.
Первые соревнования в этом направлении были проведены в 1990 году. Многие называют парашютный фристайл «танцем в воздухе» и его красота оценивается по нескольким критериям: грации, пластичности, легкости и так далее. Особое внимание во фристайле обращают на ноги спортсмена, поэтому важно тщательно подобрать костюм, у которого должны быть обтягивающие штанины и широкие рукава, благодаря которым парашютист может лучше контролировать собственные движения.
Фристайл на мотоциклах
Многие считают, что мотофристайл является самым зрелищным видом спорта, поскольку спортсмены выполняют прыжки на мотоциклах и в воздухе делают разные трюки. На мотоциклах фристайл – это спорт, который зародился в 90-е годы в Америке. Изначально спортсмены просто прыгали с рампы и только через время начали выполнять трюки. В 2005 году FMX признали новым видом спорта и в следующем году стали проводиться международные соревнования. В оценке учитывается не только сложность трюка, но и техника исполнения, разнообразие и реакция публики.
Все виды соревнований делятся на две группы: фристайл мотокросс и лучший трюк. Чтобы заниматься этим спортом, нужно иметь мотоцикл, который должен весить 90-95 кг, что важно для выполнения трюков. Каждый райдер готовит мотоцикл под себя, чтобы было максимально удобно. Во время тренировки спортсмены оттачивают не только трюки, но и падение, чтобы минимизировать травмы. Есть стандартные фишки, но при этом каждый спортсмен желает придумать что-то свое, более необычное и зрелищное.
Фристайл плавание
Есть разные стили плавания и под фристайлом понимают вольный стиль. Эта дисциплина разрешает спортсмену плыть любым способом, причем стиль можно менять в любое время на свое усмотрение. Стиль плавания фристайл входит в дистанцию комплексного плавания и эстафет. Сегодня проводятся соревнования и регистрируются рекорды вольным стилем на разных дистанциях, начиная с 50 м и до 1500 м. Фристайл – идеальный вид спорта для людей, которые работают над своим телом, поскольку нагрузку получают многие мышцы.
Фристайл на скейте
Один из первых стилей катания, который был придуман с появления скейтборда. Для него не нужно никаких дополнительных конструкций, например, рампы, поскольку все трюки выполняются на плоскости. Фристайл в спорте допускает использование разных удобных досок, но профессионалы рекомендуют отдавать предпочтение декам покороче, 27-29 дюймов. Для удобства выполнения трюков лучше подобрать подвеску, чтобы колеса не выглядывали из-под доски. Спортсмены выполняют разные вращения, прыжки и так далее.
kak-bog.ru
Плавание кролем (Freestyle)
Плавание кролем (Freestyle) Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при плавании в естественных водоемах. Определенное значение имеет кроль на груди и в прикладном плавании. Он используется для преодоления водных преград, при спасании тонущего и в другихслучаях. Кроль на груди применяется в соревнованиях по плаванию на всех дистанциях вольного стиля: на 100, 200, 400, 800 и 1500 м, в эстафетах 4XI00 и 4Х200 м вольным стилем, в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м (четвертый отрезок 50 или 100 м), а также на последнем этапе комбинированной эстафеты. Чаще всего применяются три варианта техники плавания кролем на груди. В первом варианте каждый цикл движений состоит из двух попеременных движений рук, двух попеременных движений ног, одного вдоха и одного выдоха в воду. Во втором и третьем вариантах количество движений рук и техника дыхания сохраняются, а количество движений ног увеличивается до четырех или шести. Эти варианты получили название четырехударного и шестиударного кроля на груди. Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному, положении (угол "атаки" 2- 6°). Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, чтобы уровень воды находился примерно у верхней части лба. Туловище совершает поворот вокруг продольной оси тела на 35-50°. Наибольший наклон приходится на момент вдоха. Колебание туловища усиливает гребок и помогает проносу руки и выполнению вдоха. Движение ног. Ноги выполняют непрерывно встречные движения сверху вниз и снизу вверх с небольшой амплитудой. Движения ног обеспечивают устойчивое горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Движение ноги вниз называется рабочим или гребковым (оно способствует некоторому продвижению тела вперед), а движение ноги вверх -подготовительным (оно не влияет на продвижение тела вперед). Поскольку движения обеих ног совершенно одинаковы, можно рассматривать технику на примере движения одной ноги. Подготовительное движение (снизу вверх). В исходном (крайнем нижнем положении) нога выпрямлена в коленном суставе, а стопа повернута внутрь и расслаблена. По отношению к туловищу нога занимает наклонное положение, так как она остается согнутой в тазобедренном суставе. Движение вверх начинается с разгибания прямой ноги в тазобедренном суставе. До горизонтального положения нога движется прямой. Далее начинается сгибание ноги в коленном суставе, а голень и стопа продолжают движение вверх. В этот момент бедро за счет сгибания в тазобедренном суставе начинает движение вниз. Когда угол между передней поверхностью бедра и туловищем (в тазобедренном суставе) составит 160-165°, а между задней поверхностью голени и бедра (в коленном суставе) - 130-140°, движение ноги снизу вверх считается законченным. Рабочее движение (сверху вниз). Движение ноги вниз начинается с последовательного разгибания ее в коленном и голеностопном (в самом конце гребка) суставах и одновременного сгибания в тазобедренном суставе. В этот момент все части ноги движутся вниз. Затем голень и стопа продолжают движение вниз до полного разгибания ноги в коленном суставе, а бедро, опережая голень и стопу, начинает движение кверху. Это движение бедра способствует увеличению скорости движения стопы вниз за счет хлестообразного движения ноги в целом. При таком движении ноги стопа создает некоторую подъемную силу и силу тяги, которые способствуют поддержанию тела на поверхности воды и продвижению его вперед. Рабочее движение считается законченным, когда нога полностью выпрямится в коленном суставе. Согласование движений. Из крайнего верхнего положения одна нога движется вниз, одновременно другая из крайнего нижнего положения движется кверху. Наибольшая амплитуда движений между голеностопными суставами составляет примерно 30-40 см. Она зависит от скорости плавания: при высокой скорости амплитуда движений может уменьшаться, так как увеличивается быстрота движений стоп, а их путь (по вертикали) сокращается. Поскольку ноги выполняют непрерывные движения в воде, а продвижение от них незначительное, они должны осуществлять свободные движения с небольшими усилиями. Движения рук. В кроле на груди основное продвижение тела вперед обеспечивают руки (кисти и предплечья), которые движутся по криволинейным траекториям. Цикл движений каждой руки состоит из следующих фаз: вход руки в воду, захват, основная часть гребка, выход руки из воды, пронос руки над водой. Продолжительность полного цикла движений рук составляет 0,92-1,36 с. Вход руки в воду. После проноса по воздуху согнутая в локтевом суставе рука быстро вкладывается в воду под острым углом впереди одноименного плечевого сустава, ладонь обращена вниз-назад, пальцы соединены. Погружение руки в воду осуществляется в такой последовательности: кисть, предплечье, плечо. Рука разгибается в локте, и начинается захват. Продолжительность фазы-0,07-0,17 с (7-12% от времени всего цикла). 3axват. В начале захвата рука, двигаясь вперед-вниз, незначительно сгибается в локтевом суставе, а кисть несколько поворачивается ладонью наружу. В этот момент рука составляет угол с поверхностью воды примерно равный 15-20°. Двигаясь дальше, рука продолжает сгибаться в локтевом суставе, а кисть под небольшим углом атаки, меняя направление (вниз-внутрь), перемещается под продольную ось тела. К концу этой фазы рука принимает наилучшее положение для выполнения гребка: угол между горизонталью и предплечьем составляет 30- 40°, угол сгибания в локтевом суставе-120-140°, угол атаки кисти-40-50°. Продолжительность фазы захвата составляет 0,08- 0,30 с (10-25% от времени полного цикла движений). Основная часть гребка. Продвигаясь под туловищем с ускорением, рука продолжает сгибаться в локтевом суставе; образуя в середине гребка угол между плечом и предплечьем, равный 90-110°. Это самая эффективная часть гребка. Здесь кисть движется спереди назад в наклонной плоскости с одновременным вращением предплечья наружу. Далее рука постепенно разгибается и заканчивает основную часть гребка почти прямой. Значительное сгибание и последующее разгибание руки в этой фазе гребка позволяет сохранить почти на всем пути движения кисти ее вертикальное положение и обеспечить максимальное действие силы тяги. Основная часть гребка завершается, когда рука достигает линии таза. В этот момент рука (предплечье и кисть) движутся вверх-назад. Продолжительность основной части гребка составляет 0,35-0,60 с (30-45% от времени всего цикла движений). Выход руки из воды. Когда кисть руки достигла бедра, активные мышечные усилия, направленные на продвижение тела вперед, прекращаются, а локоть поднимается из воды. В следующий момент из воды последовательно поднимается плечо, предплечье и кисть и начинается движение (пронос) руки над водой. Продолжительность этой фазы составляет 0,05-0,08 с (5-8% от времени всего цикла движений). Пронос руки над водой. Согнутая рука без излишнего напряжения кратчайшим путем быстро проносится над водой и вкладывается в воду. Во время проноса локоть находится в высоком положении, а кисть удерживается у поверхности воды. Пронос руки облегчается высоким положением одноименного плечевого сустава, которое обеспечивается за счет низкого положения плечевого сустава другой руки, выполняющей в это время начало гребка. Продолжительность фазы составляет 0,30-0,50 с (25-40% от времени полногоцикла). Согласование движений. Правильное согласование движений рук в кроле на груди основано на получении наиболее, высокой, относительно равномерной скорости движения пловца на протяжении каждого цикла. Поэтому пауза между окончанием основной части гребка одной рукой и началом основной части гребка другой рукой должна быть такой, чтобы достигнутая скорость движения пловца сохранилась. Это зависит от непрерывного получения тяговых усилий в цикле движения пловца. Поэтому когда левая рука выполняет вторую половину, основной части гребка, то правая в этот момент входит в воду и начинает захват. Вынос левой руки из воды и начало проноса должно совпадать с окончанием фазы захвата правой руки. В момент окончания проноса левой руки правая заканчивает первую половину основной части гребка. Вход в воду и начало захвата левой руки должно совпадать с выполнением второй половины основной части гребка правой руки. Далее левая рука осуществляет фазу захвата, а правая выходит из воды и начинает пронос. Цикл движений завершается, когда левая рука заканчивает первую половину основной части гребка, а правая заканчивает пронос. Дыхание. При обычном дыхании на один цикл движений выполняется один вдох и один выдох. Для вдоха голова поворачивается в сторону гребущей руки (вправо или влево) настолько, чтобы рот оказался над водой. Вдох выполняется быстро и активно через широко открытый рот в начале проноса руки над водой. После этого голова быстро поворачивается в воду (лицом вниз) и, сразу же начинается постепенный выдох сначала через рот, затем; через нос. Выдох выполняется продолжительнее вдоха, перед самым вдохом выдох усиливается, между вдохом и выдохом, а также между выдохом и вдохом не должно быть пауз. В идеале, вдох должен производиться на каждый третий гребок, т.о. выполняясь поочередно то под правую руку, то под левую. Общая координация движений. В кроле на груди высокая равномерная скорость достигается за счет непрерывности рабочих движений рук и ног, четкого согласования движений с дыханием. Рассмотрим основные варианты согласования движений в способе кроль на груди: Двухударный кроль. В двухударном кроле на два поочередных гребка руками приходится два последовательных удара ногами. И. п. - левая (правая) рука заканчивает пронос (кисть находится у поверхности воды), правая начинает вторую половину основной части гребка (кисть находится под грудью), левая нога движется вверх (стопа около горизонтали), правая согнута в коленном суставе, находится вверху (стопа у поверхности воды). Из и, п. левая (правая) рука входит в воду, выполняет захват и приближается к середине первой половины основной части гребка, правая заканчивает вторую половину основной части гребка, выходит из воды и приближается к середине проноса, левая нога поднимается вверх (пересекает горизонталь), а правая производит удар вниз. Двигаясь дальше, левая рука вступает во вторую половину основной части гребка, правая заканчивает пронос, левая нога сгибается в коленном суставе (стопа приближается к поверхности воды), а правая движется вверх (стопа приближается к горизонтали). В следующий момент левая рука осуществляет вторую половину основной части гребка, выходит из воды и приближается к середине проноса, правая входит в воду, выполняет захват и приближается к середине первой половины основной части гребка, левая нога производит удар вниз, а правая поднимается вверх (пересекает горизонталь). Заканчивая цикл движений, левая рука заканчивает пронос, правая вступает во вторую половину основной части гребка, левая нога движется вверх (стопа около горизонтали), а правая сгибается в коленном суставе (стопа приближается к поверхности воды). Далее цикл движений повторяется. Таким образом, удар одной ноги вниз совпадает с наиболее эффективной частью гребка одноименной руки (вторая половина основной части гребка). В двухударном кроле рука производит сильный и быстрый гребок. Поэтому пловцы, овладевшие в совершенстве техникой этого варианта кроля, развивают темп движений выше, чем спортсмены, применяющие на одноименной дистанции шестиударный кроль. Вдох в двухударном кроле выполняется между окончанием фазы выхода руки из воды и началом фазы проноса этой руки. Другая рука в этот момент находится соответственно в конце фазы захвата и в начале основной части гребка. Четырехударный кроль. Отличительной чертой четырехударного кроля является последовательное выполнение основных ударов ногами: правой вниз, левой вниз-внутрь (окрестный), левой вниз и правой вниз-внутрь (окрестный). И. п. - левая (права) рука входит в воду (кисть находится в воде), правая начинает вторую половину основной части гребка (кисть находится под грудью), левая нога принимает горизонтальное положение, правая согнута в коленном суставе, находится наверху (стопа у поверхности воды). Из и, п. левая (правая) рука входит в воду, производит захват и начинает первую половину основной части гребка, правая осуществляет вторую половину основной части гребка и начинает выход из воды, левая нога поднимается к поверхности воды, сгибаясь в коленном суставе, а правая производит удар вниз. Далее левая рука приближается к середине первой половины основной части гребка, а правая выходит из воды и приближается к середине проноса, левая нога выполняет окрестный удар вниз-внутрь, а правая медленно поднимается вверх (ее стопа находится ниже стопы левой ноги - ноги скрещиваются). Продолжая движение, левая рука, закончив первую, вступают во вторую половину основной части гребка, правая заканчивает движение над водой и начинает вход в воду. Левая нога, сгибаясь в коленном суставе, движется в обратном направлении вверх-наружу (стопа у поверхности воды), а правая свободно поднимается до горизонтального положения. В следующий, момент левая рука производит вторую половину основной части гребка и начинает выходить из воды, правая входит в воду, производит захват и начинает первую половину основной части гребка, левая нога производит удар вниз, а правая сгибается в коленном суставе и продолжает движение вверх (стопа достигает поверхности воды). Заканчивая гребок, левая рука выходит из воды и приближается к середине проноса, а правая проходит середину первой половины основной части гребка, левая нога медленно поднимается вверх, а правая выполняет окрестный удар вниз-внутрь (стопа остается выше стопы левой ноги - ноги скрещиваются). Цикл движений завершается, когда левая рука заканчивает пронос, правая вступает во вторую половину основной части гребка, левая нога свободно поднимается до горизонтального положения, а правая сгибается в коленном суставе и движется вверх-наружу (стопа у поверхности воды). В четырехударном кроле техника дыхания мало чем отличается от двухударного. Однако в момент вдоха пловец выполняет скрестный удар: если вдох выполняется под правую руку - скрестный удар делает левая нога, если под левую - правая нога. Шестиударный кроль. Согласование движений в шестиударном кроле представляет собой перекрестную координацию, которая придает телу наиболее устойчивое положение в воде. И. п. - правая (левая) рука находится в середине проноса, левая начинает основную часть гребка, правая нога находится внизу (стопа на 30-40 см от поверхности воды), левая согнута в коленном суставе, находится вверху (стопа уповерхностиводы). Когда правая (левая) рука заканчивает пронос и входит в воду, левая заканчивает первую половину основной части гребка, правая нога движется вверх, левая производит удар сверху вниз. Двигаясь дальше, правая рука осуществляет захват, левая заканчивает основную часть гребка и начинает выходить из воды, правая нога производит удар сверху вниз, левая движется кверху. Затем правая рука заканчивает захват и начинает основную часть гребка, левая выходит из воды и выполняет первую половину проноса, правая нога поднимается вверх, а левая производит удар сверху вниз. Далее правая рука заканчивает первую половину основной части гребка, левая заканчивает пронос и входит в воду, правая нога производит удар сверху вниз, а левая движется вверх. В следующий момент правая рука заканчивает основную часть гребка и начинает выходить из воды, левая осуществляет захват, правая нога поднимается кверху, а левая производит удар сверху вниз. Цикл заканчивается, когда правая рука выходит из воды, выполняет первую половину проноса, левая заканчивает захват и начинает основную часть гребка, правая нога производит удар сверху вниз, а левая движется кверху. Если пловец выполняет вдох под правую руку, то в этот момент правая рука выходит из воды и начинает пронос, левая начинает основную часть гребка, правая нога делает удар сверху вниз, а левая движется кверху. Если же вдох производится под левую руку, то соответственно меняются положения правой и левой рук и ног.
Поделитесь с Вашими друзьями:
zodorov.ru
Фристайл в бассейне: Чемпионат Беларуси по прыжкам на лыжах в воду
Фристайл является зрелищным видом лыжного спорта и входит в программу зимних Олимпийских Игр. Однако в летний период спортсмены проводят не менее интенсивные тренировки, чем зимой и участвуют в соревнованиях, организуемых в бассейне.
В мире существует всего несколько спортивных центров, где профессионалам фристайла можно тренироваться и выступать круглый год не только на горнолыжном склоне, а в аква-центре, осуществляя акробатические прыжки на лыжах в воду. Один из лучших таких спортивных центров построен в Минске в Беларуси и называется он – олимпийский комплекс «Фристайл».
Под куполом водного центра находятся большой бассейн для фристайла и прыжков в воду.
Ну и конечно аквапарк, сауны и тренажёрные залы в самом центре Минска.
Но всё же главный уникальный элемент всего комплекса – это три трамплина, предназначенные для фристайла. Длина основного составляет 46 метров. Представьте себе, какую скорость может набрать спортсмен, разогнавшись с такого склона!
А потом взлететь на лыжах под купол центра, выполнив акробатический прыжок экстра-класса.
И приземлиться на водную поверхность бассейна с высоты ~10-15 метров после сложнейшего тройного сальто.
17 сентября 2016 года в Минске состоялся Открытый Чемпионат Беларуси по прыжкам на лыжах в воду в бассейне.
Более 50 спортсменов из Беларуси, России, Украины, Казахстана, США, Швейцарии и Великобритании разыграли 2 комплекта наград.
Чемпионы соревнований получили по 2000 $, серебряные призёры — по 1500 $, бронзовые — по 1000 $, а фристайлисты попавшие в суперфинальный квартет — по 500 долларов.
Победителем открытого чемпионата Беларуси по летнему фристайлу стал россиянин Пётр Медулич. Серебряным призёром – Антон Кушнир (Беларусь). Бронза у Ильи Бурова из России. Станислав Гладченко (Беларусь) занял 4-е место.
Олимпийский чемпион зимних Игр-2014 в Сочи Антон Кушнир стал вторым на домашнем чемпионате. Антон проводит целенаправленную подготовку к зимнему Чемпионату мира 2017 и Олимпиаде-2018 в Пхенчхане.
Среди женщин победу одержала представительница Беларуси – Александра Романовская, которая является победительницей юниорского Чемпионата мира 2016. Серебряной призёркой турнира стала Таня Шерар из Швейцарии, бронза досталась Жамботе Алдабергеновой из Казахстана.
Чемпионат в Минске был приурочен к 30-летию фристайла в Республике Беларусь, а по уровню организации и составу участников не уступал Кубку мира.
Было интересное открытие и красочная шоу-программа.
Все зрительские места на трибунах были заняты ещё задолго до начала финальной части.
Если олимпийский девиз гласит «Быстрее, выше, сильнее!», то применительно к фристайлу однозначно следует добавить слово – «Смелее!». Фристайлисты не просто профессиональные атлеты, но и нереально отважные ребята.
Можно годами плавать километры в бассейне, совершать прыжки с 10-метровой вышки, но когда я поднялся на трамплин для фристайла и бассейн превратился в маленькую водную точку где-то далеко внизу, то в полной мере осознал всю остроту ощущений!
Чтобы с такой высоты удачно приземлиться на воду, да ещё и в горных лыжах, необходимо «размягчить» водную поверхность бассейна перед прыжком спортсмена. Это делает специально-ответственный человек, нажимая на важную кнопку. Я условно назвал её «кнопкой жизни».
Мощные потоки кислорода поднимаются со дна бассейна, создавая эффект гейзера и тем самым смягчают поверхность воды. Не сделав этого, водная гладь будет сравнима с плотностью асфальта, на который придётся приземление на лыжах с высоты более 10 метров.
Ну и смелые эти ребята фристайлисты!
Соревновательные лыжи для акробатических прыжков.
Посмотрим, что пьют спортсмены во время соревнований: питьевая вода, изотоники и напиток Coca-Cola.
Шикарный турнир – это одновременно и олимпийский вид спорта, и захватывающее шоу.
Winter swimming: спорт или экстремальное развлечение?
European speed skating championships 2016
Самые популярные лыжные марафоны
VeloMinsk Golden Race
swim.by
Плавание – фристайл – Как научиться плавать взрослому самостоятельно
Что такое фристайл?
Плавание означает движение по воде. Плавание разделено на несколько ударов, таких как брасс; фронт-ползание, бабочка и спина – некоторые из них.
Плавание фристайла – это нерегулируемый стиль плавания, где пловец может использовать несколько различных мазков для плавания. Хотя фристайл не регулируется, и люди обычно могут двигаться, как им нравится. На самом деле пловцы из разных стилей могут использовать свой стиль для плавания вольным стилем. Но пловцы должны быть в состоянии оставаться выше воды и иногда иметь возможность задерживать дыхание в течение длительного времени. Когда кто-то выбрал альтернативный штрих для использования в турнире фристайла, он должен соблюдать все правила, касающиеся этого удара, или быть дисквалифицированным. Передний ход обхода используется в основном во время гонки на фристайле. Фронтальный обход – мощный плавающий ход, который считается самым быстрым.
Конкурс по фристайлу по плаванию
Обычно другие удары выполняются как 100 и 200, но во фристайле есть восемь общих соревнований. Freestyler может специализироваться на любом расстоянии, которое они находят наиболее удобным, например
1) 50 м вольным стилем 2) 100 м вольным стилем 3) 200 м вольным стилем 4) 400 м вольным стилем (500 ярдов для короткие юниты) 5) 800 м вольным стилем (1000 ярдов для ярдов короткого курса) 6) 1500 м вольным стилем (1650 ярдов для ярдов короткого курса) 7) 4 х 100 м вольным стилем реле 8) Реле 4 x 200 м вольным стилем
8-летние дети или младшие могут принять участие в 25-м или 25-метровом фристайле. Эти события в основном предназначены для детей, которые не могут конкурировать с просто согласованными пловцами или не могут поплавать на более продолжительное дистанционное мероприятие для некоторых физических трудностей
Там есть некоторые другие события вольного стиля:
1) 100 м. 25 м пул) 2) 200 м индивидуальной смеси 3) 400 м индивидуальной смеси 4) 4 х 100 м ретранслятор
Правила и положения
Freestyle означает любой вид плавательного стиля для соревнований по фристайлу. Но в смешанных соревнованиях пловцы купаются с браслетом, бабочкой или спинкой. На каждом повороте и после завершения пловца приходится к стене.
Пловец должен находиться над водой в какой-то части в любое время, за исключением первых 15 метров после начала и каждого хода.
Правила FINA:
i) Фристайл означает, что пловец может плавать в любом стиле, за исключением отдельных событий ретрансляции medley или medley. ii) Пловец должен прикоснуться к стене после завершения каждой длины и до конца. iii) В какой-то части мероприятия пловец должен находиться над водой через гонку, за исключением расстояния не более 15 метров после начала и каждого хода. К тому моменту голова должна быть выше воды.
