Болит голова после бани — что делать? Советы специалистов. Перепарился в бане что делать


Русская баня. Признаки перегрева в парилке (женское здоровье)

После падения великой Римской империи общественные бани и купальни в европейских странах были решительно запрещены историки отмечают резкое возрастание при этом числа, паразитарных заболеваний, которыми в средние века беспрестанно болели европейцы: чесотка,. вшивость, грибок... Любопытно, что Россию эти беды обошли в те годы стороной - и в далеких деревнях, и в царских палатах баня играла особую роль, являясь составной и неотъемлемой частью русского быта. Еще бы: в банях русские люди "селили" особых духов, "банником" мать невесты благословляла молодую пару к венцу, в банях было принято принимать роды.

А вот начало XX века, беспрестанные революции и войны, сотрясавшие нашу страну, сопровождающая их разруха и нарочитая ломка вековых традиций привели к тому, что людям было не до бань - и кривая различных болезней резко взмыла вверх...

Русская баня позволяет предупреждать развитие многих заболеваний, связанных с охлаждением организма, - воспаления миндалин инфекционной природы, заболеваний верхних дыхательных путей, возникающих при длительном охлаждении или при чередовании циклов охлаждения и последующего перегревания.

Русскую баню желательно полюбить людям, склонным к хроническим простудным и воспалительным заболеваниям, страдающим неспецифическими заболеваниями дыхательных путей, вегетативными расстройствами сердечно-сосудистой системы, хроническими расстройствами желудочно-кишечного тракта, гипотонией и гипертонией (на ее транзиторной стадии). Баня полезна при избыточном весе, при климактерическом синдроме, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при хронических кожных болезнях, наконец, ее неплохо посещать беременным женщинам (при нормальном течении беременности). Кроме того, баня - прекрасное средство для снятия стресса, для регулировки терморегуляционных механизмов, для усиления иммунитета и.защитных способностей организма.

Но одной бани для профилактики этих болезней недостаточно, необходимо выполнять в повседневной жизни ряд несложных условий. Нужно регулярно соблюдать личную гигиену, правильно и полноценно питаться (уделяя внимание достаточному поступлению в организм витаминов, особенно аскорбиновой кислоты и каротина, а также минеральных солей), наконец, никогда и никому не повредит ведение здорового образа жизни. Старайтесь не употреблять алкоголь, не курите, почаще бывайте на свежем воздухе - и в баню вам потребуется ходить не для лечения, а лишь для получения удовольствия.

Главное, чего должен опасаться любой посетитель бани - даже вполне здоровый человек, -это чрезмерный перегрев организма. Тепло ускоряет протекание восстановительных процессов, но даже они не должны происходить слишком уж интенсивно. Кроме того, перегрев может привести к тому, что эти процессы нарушатся, а то и вовсе перестанут происходить.

Перегрев - это учащенное сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания, тошнота, возникновение кругов перед глазами

иногда может начаться внезапная головная боль. Как только вы заметите проявление любого из этих симптомов, немедленно выйдите из парилки в более прохладное помещение и немного посидите без движений

очень часто этого бывает достаточно, чтобы последствия перегрева были ликвидированы. Но злоупотреблять баней в этот день уже ни в коем случае не следует.

health.wild-mistress.ru

Чего нельзя делать в бане – основные ошибки |

При посещении бани люди, сами того не подозревая, делают массу ошибок. В некоторых случаях посещение бани из-за ошибок может обернуться не пользой, а вредом для здоровья. В этой статье вы узнаете о том, чего в бане делать лучше не нужно, а от чего нужно вовсе отказаться. Баня сможет принести максимальную пользу в том случае, если вы не будете делать ошибки в бане. Читайте.

Нарушение техники безопасности в бане – опасные шутки

Итак, давайте сейчас озвучим десять самых распространённых ошибок, нарушений в бане.

Окунаясь в холодную воду, не мочить голову.

В парилке сосуды головы и тела очень сильно расширяются. Во время опускания в бассейн или просто в холодную воду тело попадает в прохладную среду. Буквально за две – три секунды резко сужаются сосуды. Логично, что кровь стремится попасть в ту среду, где сосуды расширены, проще сказать туда, где есть место. Примерно грамм 200 крови так сказать «бьют по голове». Эта перегрузка резко вызывает головные боли, недомогание, вялости после парной и дискомфорт. Очень часто слышишь, что многие считают это за нормальную реакцию. На самом-то деле – это огромное ухудшение кровообращения в нашем мозге, а не релаксация.

Как нужно: обливаться, или окунаться после парной нужно прямо с головой.

Париться веником до тех пор, пока не появятся пятна на теле.

Появление красных пятен на теле человека – это свидетельство того, что тело перегрелось, в нём произошло нарушение микроциркуляции крови.

Как нужно: в процессе парения цвет кожи должен быть только розового цвета. При появлений пятен, стоит немедленно прекратить парение тела. Для предотвращения перегрева необходимо измерить свой пульс до захода в парную и после выхода. Его увеличение не должно превышать, чем на 14 ударов. А если эта грань была нарушена, значить, в парной температура для Вас была слишком велика. И для того что бы себе не навредить, стоит прекратить парение.

Намазываем своё тело различными мазями или кремами.

При этом мы же делаем затвор своим порам. Мы делаем преграду для их очищения. Причём в настоящей русской парилке мы привыкли дышать ароматом веничка, а тут посторонние запахи. Это явно портит картину.

Как нужно: перед парилкой принимаем тёплый душ и насухо вытираемся. В перерывах между заходами в парную снимаем при помощи пилингов и скрабов мертвый роговой слой кожи. В нашей русской бане для этих целей применяли медовый массаж, а в турецкой – обвёртывания при помощи грязей. Грязи и мёд отлично выводят шлаки из организма. А уже крема нужно наносить в конце применения бани.

Мази и крема для бани

Перед баней принимаем калорийную пищу.

Пойти в баню на полный желудок? Это ужасно тяжело, хотя очень частое явление. Про воздействием высокой температуры появляется огромное соковыделение, а значит, появляется усиленный процесс брожения. При этом белки начинают активно гнить в кишечнике. При этом по организму быстро распространяются токсины. При освобождении от шлаков с помощи пота вы себе одновременно организуете дополнительную внутреннюю интоксикацию, а это излишняя нагрузка на печень.

Как нужно: в день приёма бани рыбные и мясные продукты вообще не рекомендуется применять.

Самым идеальным вариантом – это пища, в которой содержаться углеводы, и применять её за полтора – два часа до посещения бани. Например, что мы отнесём к такой пище: отварной картофель, плов без мяса и сыра с растительным маслом, а также гречка. Вместе со шлаками, вы теряете огромное количество минералов. Поэтому поводу необходимо перед баней выпить стакан рассола капусты, либо домашнего кваса.

Мыться в бане с мылом.

Мыло делает кожу совершенно сухой, по-другому сказать осушает её. Особенно вредно мыть мыло в сауне.

Как нужно: накануне вечером перед баней нужно тщательно мыться с мылом. А уже в бане принимайте простой горячий душ, применяйте скрабы и иные отшелушивающие верхний слой кожи средства.

Многие считают, что огромная температура в парной – это значит отлично.

Очень высокая температура ухудшит потоотделение, а ведь целью посещения парилки состоит в том, что бы как можно больше очистить тело через сальные потовые железы. Но перегрев не только в этом случае мешает, но и несёт огромный вред Вашему здоровью.

Как нужно: если возникнет чувство дискомфорта или жара, сразу же выходим из парной. Намного полезнее будет париться с открытым окном, либо на нижней полки, чем обжигать тело, чуть не задыхаясь.

После первого захода в парильную комнату окунаться.

Всё будет зависеть, с какими целями вы посещаете баню. Если после каждого выхода с парилки охлаждать себя при помощи холодной воды, тогда такие контрасты выдадут отличный антистрессовый эффект. Хотя если вы хотите только укрепить своё здоровье после перенесённой болезни, значит, такой вариант сразу отпадает.

Как нужно: лучше всего после парилки пойти в горячий душ, а после завернуться в халат.

Брать в баню только один веник.

Веников должно быть как минимум два штуки – например, дубовый и березовый. Но всё это если хотите добиться максимального успеха от горячего пара

Как нужно: для начала применяем березовый веник. Предназначен он для открытия пор настройки организма на усиленное потоотделение. Дубовый веник применяем в конце, так как он прикрывает поры. Так же в парную можно применить и можжевеловый веник: он будет улучшать кровообращение. И не забывайте каждый новый веник пропаривать в кипятке, а потом подержать его в холодной воде 5 минут.

Баню использовать как сауну.

Тут и так всё понятно. Температура в сауне может достигать 80-110 градусов, но при влажности 15%. Поймите правильно, что при более высокой влажности вы никак не сможете находиться в бане при такой температуре. И ещё, в условия сухого пара кожа быстро теряет естественную влажность, а значит, пойти – это значит принять обычную антикосметическую процедуру. Потеря влаги в организме приведёт к быстрому старению.

Как нужно: Если вы хотите выглядеть достаточно хорошо, значит лучше всего посещать обычную русскую баню. Средняя температура в ней 60˚С, при влажности 50%. Это будет более полезно для Вашей кожи.

Употреблять пиво в бане.

Итак, по этому поводу и так всё ясно. Алкоголь в любом виде, и ни в каком количестве категорически ЗАПРЕЩЁН! В парилке и так большая нагрузка на сердце, а тут ещё мы вешаем огромный груз. Ведь мы не только можем навредить своему здоровью, но и можем при помощи вызвать смерть.

Как нужно: употреблять спиртные напитки после бани нужно не раньше чем через 3-4 часа после выхода с парилки, так как за это время кровообращение полностью должно восстановиться.

Пиво в бане – утрата собственного здоровья

Итак, теперь мы приблизительно знаем каких ошибок не стоит допускать в бане. Как мы видим, что некоторые ошибки не только вредны для общего здоровья, но и опасны для жизнедеятельности человека. К ним можно спокойно отнести употребление спиртных напитков во время парения. Тут и спорить даже не нужно – это и есть самый опасный вид из всех существующих ошибок. Как мы видим, баня не только может принести пользу, но также и легко навредить нам. Поэтому будьте осторожны, когда идёте в баню. Старайтесь как можно меньше делать глупые и нелепые ошибки в бане. Ведь здоровья за деньги не купишь, тем более собственную жизнь, которая один раз нам дана.

tbf.su

Головная боль после бани: причины, лечение, профилактика

Многим из нас нравится попариться в бане. Это исконно русское действо, без сомнения, может оказывать на организм благотворное влияние. Но увлечение старой традицией не у всех оставляет приятные ощущения. Например, некоторые люди жалуются, что после бани болит голова. Они не понимают, почему это происходит и где искать причины. А главное, они не знают, как помочь самому себе, если приступ головной боли все-таки случился.

Содержание статьи

Как избежать головной боли после бани

Баня – бесценный источник здоровья. Она расширяет сосуды, очищает поры кожи, стимулирует обмен веществ и способствует похудению. Но. Принимать парные процедуры нужно правильно:

В первую очередь, человек должен быть подготовлен к перепадам температуры. Очень горячий пар – это по-своему стресс для организма. У незакаленного посетителя бани сосуды могут испытать чрезмерную нагрузку. И это и станет основным фактором, почему неожиданно может заболеть голова.

Если баня принимается в зимнее время, нельзя париться сразу же после улицы. Нужно посидеть в теплом помещении, приготовиться. Особенно это важно, если человек любит ходить в мороз без шапки. На холодном воздухе сосуды головного мозга сильно суживаются. А в бане – резко расширяются.

Итак, слишком резкие температурные изменения – основные причины головной боли после бани. Чтобы избежать их, нужно постепенно закалять организм: начинать с обтирания ног, контрастного душа по утрам. И тогда, через время, можно будет даже браво нырнуть в сугроб снега распаренным телом и не бояться последствий.

  • Здоровый образ жизни.

Видео по теме

Научный подход к бане

Нажмите Play для просмотра

Злоупотребление алкоголем и сигаретами в бане – еще одна распространенная причина головных болей. Вредные привычки не самым лучшим образом влияют на сосуды. А слабые, «не тренированные» сосуды, как уже отмечалось выше, основной фактор, почему появляются сильные головные боли. Более того, употребление алкоголя в бане – это огромный риск получить микроинсульт или инфаркт.

Вредной привычкой считается и стремление плотно кушать перед баней. Жирная острая пища провоцирует закупорку сосудов и повышает давление, что в условиях пребывания в парилке существенно влияет на самочувствие человека.

Нельзя идти в баню и на пустой желудок. Голодный человек также рискует испытать головную боль, так его давление может сильно упасть.

Наилучший вариант перед баней – это легкие закуски в виде овощного салата, чая с сухофруктами, свежих фруктовых соков с галетным печеньем и т. д.

  • Правильное оборудование бани.

Хорошая баня должна быть хорошо проветрена. Недостаток кислорода – еще одна причина плохого самочувствия. Кроме того, нельзя использовать сомнительные ароматические средства, которые могут содержать отравляющие вещества или компоненты, вызывающие аллергию.

Очень важно и удобство скамеек. Сидя в бане, человек часто держит голову в зоне самого горячего воздуха, а ступни – в зоне, где температура ниже. Тогда как и голова, и конечности должны находиться на одном уровне. В бане нежелательно долго проводить время в сидячем положении.

  • Учет противопоказаний.

К сожалению, не всем позволено посещать баню. Если у человека есть какие-либо заболевания сердца или сосудов, ему нужно посоветоваться с врачом.

Совершенно не рекомендуется париться в бане после долгого трудового дня. Особенно, когда человек сильно устал физически. В баню нужно ходить по выходным, в спокойной обстановке.

Что делать при дискомфорте

Если сразу же после бани стало плохо, нельзя сразу одеваться и выходить на улицу. Необходимо хотя бы 10-15 минут полежать в нежарком помещении. Желательно подложить под колени валик или лечь так, чтобы ступни оказались чуть выше уровня тела.

Хорошо, если есть возможность измерить давление и принять соответствующее лекарство. Очень часто причиной, почему голова кружится и болит, оказывается сильно скачущее артериальное давление.

Если в бане было слишком душно, не хватало свежего воздуха или случилось угарное отравление (опознать его можно по звону в ушах и тошноте), нужно выпить негазированную минеральную воду с лимоном и отдохнуть в хорошо проветренном помещении.

Головную боль эффективно снимает фреш из свежих ягод: клубники, брусники или калины. Для получения более быстрого результата можно принять одну-две таблетки парацетомола, запив их соком.

Конечно, не всегда нужное средство окажется под рукой в экстренной ситуации. Поэтому можно или предусмотрительно принести напиток с собой, или принять его перед посещением бани.

Профилактика головных болей

В качестве профилактики можно пить травяной чай на протяжении суток перед запланированным посещением бани. Чай подбирается с учетом артериального давления:

  • при пониженном – из листьев лопуха, крапивы, листьев черной смородины;
  • при повышенном – из пустырника, зверобоя, ромашки;
  • при нормальном давлении – иван-чай (он помогает нормализовать давление, если оно начнет «скакать»).

Травы можно смешивать в один фиточай и пить с медом. В сутки принимается не более 4 стаканов одного и того же чая.

Самое главное в посещении бани без головной боли – это серьезное отношение к процессу. Баня – не увеселительная программа, а оздоровительная процедура. Если делать все правильно, заботясь о собственном здоровье, то баня прекрасно будет закалять и стимулировать сосуды. И тогда головная боль не только не появится после парной, но и вообще будет реже беспокоить.

Советуем почитать:

headhealth.ru

Как попариться в бане без дурных последствий

Баня – это помещение, специализированное для мытья тела с воздействием воды и горячего воздуха или пара. История проведения таких водных процедур уходит корнями в древние времена. Более распространенным и общественным очищением души и тела, баня стала в средние века.

В который день паришься, в тот день не старишься, — говорит пословица, и не зря. Положительный эффект не оспорим. В общем, сходивши в баню, появляется чувство перерождения.

Что именно происходит во время распаривания тела? Ну во-первых кожа. Она становится более упругой, очищается не только верхний слой, а и внутренние ее слои. Поры раскрываются, выводится лишняя влага. Во-вторых, сердечнососудистая система. Сердцебиение учащается до 2 раз. Сосуды расширяются. Кровообращение усиливается для всех внутренних органов. И в-третьих, дыхательная система. Объем легких увеличивается, дыхание учащается. Органы больше снабжаются кислородом.

Но!!! Не для всех эти блага доступны. Если у вас имеется заболевания связанные с воспалительными заболеваниями сердца (миокардит, эндокардит, перикардит), острая стадия любых болезней, злокачественные опухоли, туберкулез легких, эпилепсия, вы перенесли инфаркт миокарда, тахикардия, склероз сосудов, малокровие, болезнь Боткина, язва с признаками кровотечения – вам вход в баню запрещен!

Итак, у вас все в порядке со здоровьем и вы решились попарится в баньке. Что же делать, чтоб не нанести вред организму?

Нельзя ходить в баню на полный желудок, но и голодным быть не надо. Украшения лучше оставить дома, а то можно получить ожог. Нужно быть в хорошем самочувствии и трезвым.

Помните, прейдя в баню, не бегите сразу в парилку, организму нужно адаптироваться к высокой температуре! Опустите ноги в таз с теплой водой и постепенно увеличивайте температуру воды. На это уйдет 10-15 мину. Еще можно принять душ. Но ни в коем случае не мойтесь с мылом перед парной, мыло снимает жировой слой с кожи, который будет оберегать ваше тело от перегрева. После душа вытретесь насухо.

Вот и подошло время, зайти в окутанную жаром и паром комнатку. Не нужно, сразу садится на верхние полки. Для первого раза хватит и нижней, а так же можно расположится и на полу. Помните, общее пребывание в парной, в независимости от количества заходов, должно не превышать 30-35 минут. Следите за своим самочувствием. Если вам тяжело выходите из парной. И совет новичкам, не стоит прыгать в холодный бассейн, это пока не для вас. Веничек отложите до следующего раза. Первый заход в баню у вас должен пройти адаптивно. То есть организму нужно привыкнуть к таким нагрузкам. Лучше после парилки пить чай. Он утолит жажду и не будет перегружать организм.

www.life3000.ru

Что делать если перегрелся в бане, что если разукрасить обналичку в бане.

В этой статье я расскажу о том, что бывает когда перегреваешься в бане. Почему так происходит, какие симптомы у этого состояния и что делать в этом случае.

Всем русская баня хороша! Здоровье и силы даёт, гармонию и мир в душу приносит. Только так уж мы устроены, что порой «дорвавшись» до заветного царства жара и пара не знаем меры. Перегрелся в бане — этим словосочетанием можно назвать плохое самочувствие после парилки.

Баня сильнейший лекарь, а если не следовать правилам поведения в ней, то она может оказаться далеко не безопасной.

Симптомы перегрева в бане

Если после парилки вы чувствуете усталость, вялость, частое сердцебиение, головокружение и тошноту — вы перегрелись. Правильно принятые банные процедуры никогда не дадут отрицательного эффекта и не отразятся плохо на самочувствии.

Перегрев в бане может так же характеризоваться спутанным сознанием, потерей ориентации и даже обмороком.

Причиной плохого самочувствия является не баня, а неумение правильно и разумно парится, греться, выбирать оптимальный температурный режим.

Я давно говорю о том, что в банном царстве скрыта огромная силища. У бани свои правила и свои законы которые необходимо строго соблюдать.

Скоро закончится тёплая летняя пора, уже близко холода. Человек теплолюбивое существо, порой так хочется погреться! А стоит только немного переборщить с банным жаром, с временем проведённым в парной и всё — плохое самочувствие гарантировано!

Как избежать перегрева

Баня с её температурными рекордами, с высокой влажностью повышает давление. Самый большой жар принимает на себя наша голова. Голову надо защищать обязательно, одевать банную шапку! Она поможет избежать шума в ушах, пульсации в висках и как следствие — головной боли.

Коли любите долго парится, как говорил мой дядька: «С чувством, с толком, с расстановкой», то делайте это с умом. Выходите почаще отдыхать, обливайтесь прохладной водичкой.

Мне очень понравилась задумка в финской сауне — у них в парилке висят песочные часы с минутными делениями (пять, десять, пятнадцать минут). Заходишь в парильное отделение — приворачиваешь часики и внимательно следишь за временем проведённым на жарком банном полке.

Я понимаю, русский человек очень вынослив, но бравада на банной полке вполне может привести к печальным последствиям.

Что делать если перегрелся

Как говорит мой знакомый — «Если перегрелся — главное не упасть. Лучше на улицу выйти и умыться холодной водой».

Как только вы почувствовали себя некомфортно, плохо — сразу прекращайте банную церемонию. Обливайтесь, умывайтесь холодной водой и выходите остывать в предбанник.

Самый лучший вариант — прилечь и голову повыше положить, что бы давление пришло в норму. Пейте много жидкости — желательно прохладной, но ни в коем случае не ледяной.

Как только самочувствие улучшится — начинайте одеваться потихоньку. А затем спешите на свежий воздух и дышите полной грудью.

Если самочувствие совсем ужасное — попросите помощи у находящихся с вами рядом людей. Бывали случаи, когда от сильного перегрева люди теряли сознание, падали в обморок. Для таких редких случаев совсем не помешает иметь под рукой банную аптечку.

А в общественных банях такая аптечка должна быть обязательно! Нашатырный спирт поможет прийти в себя, главное — не стесняться попросить помощи. Бывалые банщики народ добрый, отзывчивый и если перегрелись — в беде не оставят!

ajbook.biz

10 правил в бане. Часть I

Она лечит, бодрит, даёт хорошую эмоциональную разрядку и даже помогает омолодиться – в общем, всем баня хороша. Главное, пригревшись, проводить все банные процедуры с умом, тогда супер эффект гарантирован.

Зимой не побаловать себя баней просто грех, хотя опытные завсегдатаи никакой сезонности в банных сеансах не признают вовсе. А благодаря тому, что водно-паровые процедуры раскрывают поры и активизируют работу потовых желез, улучшается теплообмен и организм легче переносит летнюю жару. Это, так сказать, информация на будущее. А пока – 10 правил грамотного парения.

1. Подготовка

В холодное время года перед посещением парной лучше устроить быстрый чек-ин по части противопоказаний: увы, но есть ситуации, при которых путь на банные просторы закрыт.  

Придётся отказаться от посещения бани, если есть:

  • расстройства нервно-психического характера;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания и нарушения кожных покровов;
  • расстройства пищеварительной системы и почек.

2. Напитки

Важная деталь – алкоголь. Нередко процесс парения сопровождается бокальчиком чего-нибудь крепкого. Имейте ввиду, что алкоголь меняет давление в организме, и то же самое делает баня – поэтому если вы не хотите устроить себе шоковую терапию с весьма сомнительным и непредсказуемым эффектом, потерпите с горячительными напитками. Или же рассчитывайте, чтобы с момента дегустации прошло не менее 10 часов: как говорят эксперты, спустя этот промежуток времени в баню можно. Опять же, париться в этом случае надо без фанатизма, в облегченном режиме, дабы не нагружать сердце и сосуды.

3. Внимание на голову

Если она болит, то стоит задуматься, так ли нужна вам баня? Если самочувствие нормальное, то голову нужно защитить: банная шапка вам в помощь. Также подойдёт полотенце или платок – важно покрыть голову (заодно и от пересыхания волос себя оградите). И ещё: некоторые специально мочат голову, чтобы «было полегче». Вот этого делать не стоит, так как подобные манипуляции только повысят теплоотдачу, а там и до теплового удара недалеко. Вам эти проблемы зачем? 

4. Лёгкий перекус

Представьте, да – немного «подзаправиться» перед посещением бани можно. Но только совсем чуть-чуть! Основательный ланч или ужин – табу, но и совсем на голодный желудок отправляться в парную не стоит. Небольшая порция салата и травяной чай будут в самый раз. Если взгляд и рука потянулись к красненькому – см. пункт 2. Ну, взрослые же люди! Париться собрались – вот и занимайтесь делом.   

5. Банный график

Есть стандартная формула: 3-4 захода длительностью по 6-10 минут каждый, а между – перерывы минут по 20. При этом первый раз отправляйтесь в парную без веника – считайте, это прогрев, подготовка тела (тут можно и на нижней полке посидеть, не забираться под потолок, успеете ещё).

Дальше мнения бывалых расходятся: одни банщики считают, что уже со второго захода можно подключать веники, другие – рекомендуют переходить к ним только к четвертому разу. В любом случае, самое активное парение оставьте напоследок, когда тело будет наверняка готово к «вениковой» атаке.

Продолжение статьи «Запарились: 10 правил в бане» читайте здесь.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Почему после бани говорят С ЛЕГКИМ ПАРОМ...? А что МОЖНО ПОЖЕЛАТЬ ПЕРЕД БАНЕЙ..??

О бане – чёрным по белому… Каждый из нас нет-нет да заглядывает в баню, несмотря на запотевшее и почти непрозрачное окно. Однако, мало кто из нас знает, откуда вообще взялась эта странная русская традиция – бить себя вениками по обнажённому телу, терпеть нестерпимую жару, биться с размаху головой о притолоку. А началось всё с того, что древние славяне издревле на всякие праздники (Ивана Купала, Бориса Ныряла, Олега Кряхтела и Парку Поддавала) прыгали через костёр. Прыгая через костёр, они стали замечать, что нижняя часть тела ненадолго нагревается. И вот, наиболее задумчивые из славян (вполне возможно, что это были евреи) стали задумываться, а нельзя ли при помощи костра, или ещё чего-нибудь, нагреть всё тело? Вероятно, так был сделан первый шаг к появлению русской бани. Что же касается собственно мытья, то точно известно, что до появления бань народ мылся в реке. Скорее всего, именно с тех пор вся речная рыба такая скользкая, будто в мыле вся. Первых письменных свидетельств о бане не сохранилось, потому что всё размокло, и пришлось выбросить. Но если мы применим научный подход, то сразу станет ясно, что простое русское слово «баня» – это слово сложное. Мало того, слово заимствованное! «Ба-» – произошло от русского возгласа «Ба!» , а «-ня» – это «ню» – от французского «голяком» . То есть, «ба-ня» – переводится как «Опа-на! Да тута голые! » Впрочем, поначалу мало кто отваживался идти в русскую баню голышом. Парились и мылись в зипунах или тулупах. Но постепенно жар и здравый смысл дали о себе знать, и о стыдливости пришлось забыть. Причём, настолько, что бани стали общими, и мужчины стали мыться вместе с женщинами. Даже поговорки появились: «Мокрые сраму не имут» , «Сперва помойся, потом прикройся» , «Не красна баня углами, а красна девок задами» и другие. Как видите, простые люди не парились по поводу различия полов, а парились вместе по поводу грязи. К сожалению, традиция эта впоследствии была утеряна. Зато появилось много других. Так, вечерами парни приходили на «подглядки» («смотрины» ) к баням. Именно там они выбирали себе невест. Случалось, что распаренные и голые девки выскакивали из бани прямиком замуж. Обычай плескать на каменку водой сложился в результате долгих и ароматных поисков. Плескали простоквашей, водкой, помоями, керосином, но все эти жидкости как-то не прижились, а вот вода прижилась. Потом её стали использовать и для помывки распаренного тела. Хотя во многих русских банях вода и до сих пор практически не нужна, потому что люди прекрасно обходятся водкой и пивом. Именно из банной церемонии берёт свое начало боевое искусство владения веником – вен-чаку. Мастер вен-чаку мог отхлестать себя до полусмерти. Прилипшие намертво к телу банные листы люди носили вместо татуировок или даже нижнего белья. Вот они какие были, предвестники современного гламура. В каждой бане на видном месте, в красном углу, висел план эвакуации на случай пожара и раскалённый докрасна огнетушитель. А если плана не было, то люди просто не знали, куда бежать.. . Среднестатический русский начинал готовиться к бане заранее – за десять-пятнадцать минут. Бегал по избе и орал: «Ихде мои банные онучи? ! Ихде полотенце? ! Ихде квас?! » и многое другое. Многие великие россияне обожали баню и всё, что с ней связано. «После бани – портки продай, а чарку выпей! » – неоднократно говаривал Суворов, продавая портки. Из всех заметных персон в русской истории, наверное, лишь царь Иоанн Грязный не любил баню. А вот академик Курчатов – напротив, любил и много экспериментировал в бане, плеская на каменный реактор тяжёлую воду, загружая в печь критическую массу дров, хлестал себя и коллег твэлами и графитовыми стержнями. Однако, всё было напрасно – Сталинскую премию ему за это не дали…

удачной помойки...

Веников без сучков)

Легкого парку.) ) Все так же.))

Побольше пару да веник покрепче.)

хорошего легкого пара.. . Свет, когда летим...

хорошего секса

Ласкового веника, удачно попариться.

touch.otvet.mail.ru