В таблице приведены запросы к поисковому серверу.. Чемпионы и бег и плавание и европа

В таблице приведены запросы к поисковому серверу.. - Запросы для поисковых систем

Задания:

Во всех задачах для обозначения логической операции "ИЛИ" в запросе используется символ |, а для логической операции "И" - символ &.

В таблице приведены запросы к поисковому серверу. Расположите запросы в порядке возрастания количества страниц, которые найдет поисковый сервер по каждому запросу. Ответ запишите в виде последовательности соответствующих букв (цифр).

1) A) Физкультура Б) Физкультура & Подтягивания & отжимания В) Физкультура & Подтягивания Г) Физкультура | Фитнесс

Ответ: БВАГ

3) А) Чемпионы | (бег & плавание) Б) Чемпионы & плавание В) Чемпионы | бег | плавание Г) Чемпионы & Европа & Бег & ПлаваниеОтвет: ГБАВ

7) А) Гренландия & Климат & Флора & Фауна Б) Гренландия & Флора В) (Гренландия & Флора) | Фауна Г) Гренландия & Флора & ФаунаОтвет: АГБВ

8) А) (Огурцы & помидоры) & (Прополка | поливка) Б) Огурцы | Помидоры В) Огурцы Г) Огурцы & помидорыОтвет: АГВБ

10) А) Сомики | меченосцы | содержание Б) Сомики & Содержание В) Сомики & меченосцы & разведение & содержание Г) (Сомики | меченосцы) & Содержание Ответ: ВБГА

11) 1) Канарейки | Щеглы | Содержание 2) Канарейки & Содержание 3) Канарейки & Щеглы & Содержание 4) Разведение & Содержание & Канарейки & ЩеглыОтвет: 4321

12) 1) Кролики | лисицы 2) (Зайцы & кролики) | (Лисицы & волки) 3) Зайцы & кролики & Лисицы & волки 4) Зайцы & кролики Ответ: 3421

13) 1) Шкафы | Столы | Стулья 2) Шкафы | ( Стулья & шкафы) 3) Шкафы & столы 4) Шкафы | стульяОтвет: 3241

В таблице приведены запросы к поисковому серверу. Расположите запросы в порядке убывания количества страниц, которые найдет поисковый сервер по каждому запросу. Ответ запишите в виде последовательности соответствующих букв (цифр).

3) 1) Барокко | (Классицизм & Ампир) 2) Барокко | Классицизм 3) Барокко | Ампир | Классицизм 4) Классицизм & АмпирОтвет: 3214

5) 1) Зайцы & кролики 2) Зайцы & (кролики | лисицы) 3) Зайцы & кролики & лисицы 4) Кролики | лисицы Ответ: 4213

* Каким условием нужно воспользоваться для поиска в сети интернет информации о цветах, растущих на острове Тайвань или Хонсю?

Ответ: 1

vopvet.ru

спорт героев. Интервью с двукратным чемпионом Европы по триатлону Иваном Васильевым

Недавно в Олимпийском парке Сочи прошел чемпионат России по триатлону. Этот вид спорта включает три дисциплины: плавание, велогонку и бег по шоссе. Об особенностях этого вида спорта, подготовке триатлетов-профессионалов и о шансах наших спортсменов на международных соревнованиях в прямом эфире видеоканала Pravda.Ru рассказал двукратный чемпион Европы по триатлону Иван Васильев.

Двукратный чемпион Европы по триатлону Иван Васильев

— Кто твой самый главный соперник?

— Да я сам, наверное. Надо бороться с собой.

— А как ты борешься с собой? Есть какие-то свои мантры, амулеты, мульки или что-то еще?

— Да нет, мантр и амулетов нету, а просто тренировки. Надо следить за собой, за внутренним состоянием, как ты себя чувствуешь, и не перебирать. Просто надо делать свою работу, и все.

— Команда врачей как-то этому помогает?

— Да, безусловно. В сборной команде России, в которой я готовлюсь, есть тренерский штаб, есть врачи, массажисты. Каждый делает свою работу, и я потихонечку-потихонечку восстанавливаюсь, набираю силы.

— Каким образом проводится подготовка сборной к стартам? Вы вместе тренируетесь или каждый сам по себе?

— К чемпионату России подготовка была совместная. В основном сборы проходили на Кипре в зимнее время. Потом ближе к чемпионату ребят немного распустили как бы на домашнюю подготовку. А всю предсезонку были на Кипре, готовились вместе. Тренировки как у всех: утром встал, позавтракал и вперед.

— Сколько тренировок в день? Твой обычный день из чего состоит?

— В зависимости от дня, от циклов подготовки. Бывает, плавание, велосипед, бег и зал, то есть четыре. Встал в восемь, позавтракал и выехал на велосипедную тренировку, покатался в среднем километров шестьдесят, потом поплавал четыре километра, вечером — бег и зал.

— То есть каждый день тренировки по разным видам спорта?

— В основном да. Когда идет разгрузочный день, то меньше. Или бывает, что идут два вида с интенсивными нагрузками, тогда тренировка по третьему виду уже будет лишней. Либо бывает три свободных и зал, либо одна нормальная, две средних и зал. По-разному, у нас пятидневный цикл тренировочный. Триатлон — один вид спорта из трех, и с точки зрения грамотной подготовки должен быть тренер по триатлону, который определяет общую концепцию. И по видам спорта тоже в идеале хорошо иметь тренеров, которые подсказывают по механике, по технике, корректируют задания, наполняют их.

Но общее видение, общее наполнение процесса и направленность каждой конкретной тренировки должен исследовать тренер по триатлону. Иначе получится как в той басне "Лебедь, рак и щука", каждый тренер будет тянуть свой вид, а потом будет говорить: "Вот, видите, он же у меня проплыл (или пробежал) хорошо. Я свое дело сделал, а вы там сплоховали". Наша задача не мериться каждым видом в отдельности, а показывать комплексный результат в триатлоне. Поэтому только так.

— У тебя недавно была травма. Как ты так быстро восстановился и вернулся в сборную?

— Да, была травма тазобедренного сустава. Была операция в Германии, артроскопия, потом три месяца реабилитации. В конце января я вернулся на сборы и начал подготовку. Уже был первый старт в Японии, где я показал для себя довольно-таки неплохое время.

Конечно, сначала было очень сложно. Даже не ожидал, что после некоторого перерыва мне будет так тяжело возвращаться. Начал кататься с девочками, бегал полушагом-полубегом. На плавании если 300-400 метров, то уже надо было останавливаться и подышать. Но, в принципе, организм адаптирован, вся система построена, я слежу, за мной следят. Главное - не перебирать, потихонечку двигаться к цели, и результат приходит. Маленькими шагами, тут главное - не спешить.

— Но ты знал, что вернешься в большой спорт после травмы? Мысли заняться чем-то другим даже не возникали?

— Мыслей было много, не знал, вернусь - не вернусь. Это же всегда так: сегодня бегаем, завтра — раз, и уже не бегаем. Это навевает всякие мысли. Стопроцентной уверенности такой не было, но, слава Богу, все хорошо. Спасибо многим людям, которые мне помогли и до сих пор помогают.

— Какая у тебя любимая дисциплина в триатлоне?

— Все это спрашивают, а я не знаю. Триатлон — у меня любимая дисциплина. Я начинал как пловец, выполнил мастера спорта, но с 11 лет я выступаю в триатлоне.

— То есть ты в 11 лет уже бегал, плавал и крутил педали. Сколько лет тебе понадобилось тренироваться, чтобы попасть в сборную?

— Нисколько, я сразу попал в сборную. Пришел и выиграл все первые старты. Да, мы сразу выиграли чемпионат Европы по юношам. Просто детей не берут в сборную, но как только пришло время, я был в сборной.

— Какая у тебя высшая цель?

— Как у всех спортсменов — медаль Олимпиады. Сборная нацелена, все нацелены, вся команда, мы работаем все вместе.

— А дальше чем будешь заниматься?

— Ну, жизнь не закончится. Всем подряд, ведь триатлон — это очень много занятий. Сейчас он набирает популярность, много любителей. Я уже занимаюсь тренерской деятельностью. У меня шесть-семь спортсменов, не любители, а профессионалы, которых я веду. Также у нас есть свой бренд, одежда, велосипеды. Поэтому много планов на будущее, есть чем заняться.

— Как ты оцениваешь состояние российского триатлона, сборной?

— У нас довольно-таки дружный коллектив, есть цель, к которой мы идем все вместе, хорошие специалисты, я думаю у нас все должно получиться. Пора уже России завоевать медали на Олимпиаде.

— Откуда ты берешь мотивацию?

— Я сам — мотивация. Просто когда делаешь любимое дело, тебя никто не будет пинать, заставлять. Сам встал, самому интересно.

— А как триатлеты отдыхают?

— Да мы и не напрягается — плаваем, бегаем, катаемся на солнышке. В самолете отдыхаем, когда едем на соревнования на другой конец света, потом назад — тоже отдыхаем.

— Алкоголь, ночной образ жизни?

— Можно все совмещать, только у кого какие цели. У меня семья, дети, поэтому особо не привлекают ночные гуляния.

А что алкоголь? Алкоголь в разумных пределах никому не вредит.

7-1-5 |authorSTREAM

ВСЕМИРНАЯ ПАУТИНА:

ВСЕМИРНАЯ ПАУТИНА ИНФОРМАЦИЯ И ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПРОЦЕССЫ

Ключевые слова:

Ключевые слова WWW - Всемирная паутина Web-страница, Web-сайт браузер поисковая система поисковый запрос

Что такое WWW:

Что такое WWW World Wide Web (WWW, Web ) - всемирное хранилище информации, существующее на технической базе сети Интернет. WWW – единое целое множество информационных ресурсов; WWW – объединение многочисленных ресурсов, распределённых по всему миру; WWW – нелинейная организация информационных ресурсов, снабжённых гиперссылками.

PowerPoint Presentation:

WWW содержит информацию самого разного характера. Там можно найти самые свежие новости: политические экономические культурные спортивные рекламу разнообразных товаров и услуг ресурсы для досуга и развлечений - книги, музыку, фильмы, игры научную информацию техническую информацию образовательную информацию справочную информацию

Web-страница:

Информация в WWW организована в виде Web -страниц . Web -сайт – это несколько Web- страниц, связанных между собой по содержанию. Гиперссылки – ключевые слова или изображения от которых идут гиперсвязи. Они выделяются цветом или подчёркиванием. Web- страница

Адрес сайта:

Адрес сайта Каждый сайт, и каждая страница имеют свой адрес, по которому к ним можно обратиться.

Web-браузеры:

Mozilla Firefox Internet Explorer Opera Google Chrome Web- браузеры

Поисковые системы:

Поисковые системы Все системы поиска информации во Всемирной паутине располагаются на специально выделенных компьютерах с мощными каналами связи. Действие поисковых систем основано на постоянном, последовательном изучении всех страниц всех сайтов Всемирной паутины. Адрес: www.google.com Адрес: www.yandex.ru Адрес: http://www.rambler.ru

PowerPoint Presentation:

Поиск по любому из слов Поиск по всем словам Поиск точно по фразе Поисковые запросы

Логические связки:

Логическая связка Пример поискового запроса Комментарий & – логическое «И» канарейки & щеглы Поиск по всем словам | – логическое «ИЛИ» канарейки | щеглы Поиск по любому из слов ~ – логическое «НЕ» ~ канарейки & щеглы Будут отобраны все страницы, где упоминаются щеглы, но не упоминаются канарейки. ~ (канарейки | щеглы) Будут отобраны все страницы, где нет упоминаний ни о щеглах, ни о канарейках. Логические связки

Круги Эйлера:

канарейки & щеглы канарейки | щеглы ~ (канарейки | щеглы) ~ канарейки & щеглы Круги Эйлера

Выполните:

РТ №19 Выполните

PowerPoint Presentation:

Вопросы и задания В таблице приведены запросы к поисковой системе. Представьте результаты выполнения этих запросов графически с помощью кругов Эйлера. Укажите обозначения запросов в порядке возрастания количества документов, которые найдёт поисковая система по каждому запросу. а) чемпионы | (бег & плавание) б) чемпионы & плавание в) чемпионы | бег | плавание г) чемпионы & Европа & бег & плавание

PowerPoint Presentation:

Вопросы и задания а)чемпионы | (бег & плавание) б)чемпионы & плавание в)чемпионы | бег | плавание г)чемпионы & Европа & бег & плавание Ответ: г б а в Решение

PowerPoint Presentation:

1) бульдог | доберман | уход 2) бульдог | доберман | уход | питомник 3) доберман | бульдог 4) (доберман | бульдог) & уход Представьте результаты запросов графически с помощью кругов Эйлера. Укажите номера запросов в порядке возрастания количества документов, которые найдёт поисковая система по каждому запросу. Приведены запросы к поисковой системе: Задача

PowerPoint Presentation:

PowerPoint Presentation:

Полезные адреса Всемирной паутины Рекомендуем вам посетить эти сайты, предназначенные для школьников Российской Федерации: Адрес Содержание www.uznay-prezidenta.ru Президент России – школьникам e-parta.ru/ Блог школьного всезнайки http://school-collection.edu.ru Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Самое главное:

Самое главное WWW - всемирное информационное хранилище, существующее на технической базе сети Интернет. Браузер - специальная программа, которая помогает перемещаться пользователю по «паутине». Поиск нужного документа в WWW может происходить: путём указания адреса документа; путём перемещения по паутине гиперсвязей; путём использования поисковых систем. Три основных типа поиска: по любому из слов; по всем словам; точно по фразе.

PowerPoint Presentation:

World Wide Web (WWW, W eb , Всемирная паутина ) – всемирное информационное хранилище, существующее на технической базе сети Интернет Опорный конспект Поисковые системы Google Яндекс Rambler … Web -сайт Web -страница Web -страница Web -страница Поиск по любому из слов Поиск по всем словам Поиск точно по фразе Поисковый запрос …

Найдите ответы:

Найдите ответы Кто такой Норберт Винер и какова его роль в исследовании информационных процессов? Кто такой Клод Шеннон и чем он знаменит? Кем и когда был введен термин «гипертекст»? Кого считают изобретателем WWW ? Когда это произошло? Кто такой Эйлер, в честь кого названа графическая схема, обозначающая отношения между множествами? Запишите ответы в рабочие тетради!

www.authorstream.com

Легкоатлет или пловец: поединок настоящих чемпионов и кто из них победит в триатлоне?

Легкоатлет или пловец, кто победит в триатлоне, поединок чемпионов

Своё участие в крупнейшем событии Европы по триатлону этого года – Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, уже подтвердили многие известные личности из самых разных стран мира. Спортсмены, политики, актёры, бизнесмены – будет огромное количество громких имён в стартовом протоколе соревнований. Всех этих людей объединяет активный образ жизни и большой интерес к триатлону.

Хотя до начала турнира ещё несколько месяцев, но страсти уже начинают накаляться. В рамках спортивного фестиваля IRONMAN 70.3 Gdynia состоится гонка на спринтерской дистанции в триатлоне – Sprint Triathlon Gdynia (750 м плавание + 20 км велосипед + 5 км бег) и среди внушительного списка участников этого состязания два человека имеют одинаковые фамилии, но не являются родственниками. А ещё интересно то, что они оба примут участие в триатлоне впервые, но неподдельное внимание к их персонам, по крайней мере, у всей Польши, присутствует уже сейчас. Всё потому, что у них фамилия – Корженёвски!

4-кратный олимпийский чемпион по спортивной ходьбе, легендарный легкоатлет Роберт Корженёвски и чемпион мира и Европы по плаванию Павел Корженёвски сойдутся в поединке между собой на спринтерском триатлоне в Гдыне!

Легкоатлет Роберт Корженёвски, пловец Павел Корженёвски, кто победит в триатлоне, пловец или легкоатлет, пловец или бегун, Swim.by

Роберт Корженёвски

Лёгкая атлетика

Дата рождения: 30 июля 1968Рост: 170 см

4-кратный олимпийский чемпион по спортивной ходьбе (Олимпиады 1996, 2000 и 2004 г), 3-кратный чемпион мира, 2-кратный чемпион Европы. Экс-рекордсмен мира на дистанции 50 км — 3 ч 36 мин и 3 сек.

После завершения профессиональной спортивной карьеры, Роберт перешёл на занятия бегом и находится в потрясающей форме.

Легкоатлет Роберт Корженёвски, пловец Павел Корженёвски, кто победит в триатлоне, пловец или легкоатлет, пловец или бегун, кто сильнее в триатлоне, Swim.by

Павел Корженёвски

Плавание

Дата рождения: 9 июля 1985Рост: 192 см

Чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы по плаванию, 3-кратный чемпион Всемирных Универсиад и участник 4-х Олимпиад (2004, 2008, 2012, 2016). Сейчас Павел успешно выступает на Чемпионатах Польши по плаванию Masters и является одним из самых титулованных польских пловцов в истории.

Легкоатлет Роберт Корженёвски, пловец Павел Корженёвски, кто победит в триатлоне, пловец или легкоатлет, пловец или бегун, кто быстрее в триатлоне, Swim.by

5 августа 2017 года мы все узнаем, кто же станет победителем в таком необычном поединке – сильнейший легкоатлет или лучший пловец. Для них обоих этот старт станет дебютом в триатлоне. Роберт и Павел Корженёвские выбрали для состязания между собой дистанцию спринта (750 м плавание + 20 км велосипед + 5 км бег) для того, чтобы максимально уровнять соотношение сил, учитывая свои коронные дисциплины.

— Павел безусловный фаворит в плавании по сравнению со мной, – говорит легкоатлет Роберт Корженёвски. — Однако, я на порядок его сильнее в беге. Велосипедная гонка должна будет уровнять нашу конкуренцию, поэтому, сегодня сложно сказать, кто выйдет победителем из этого соревнования. В ближайшие месяцы я сконцентрируюсь на тренировках по плаванию и надеюсь, что в этом виде мне удастся удивить и Павла, и всех болельщиков. У меня врождённый характер бойца и я «дёшево кожи» не продам, — шутливо добавляет Роберт.

— Возможность соперничества с таким выдающимся легкоатлетом, это честь для меня. На соревнованиях я намерен выжать из себя всё. Надеюсь, что после выхода из воды, как профессиональный пловец, я буду иметь достаточное преимущество над Робертом, чтобы продолжить лидирование и дальше на дистанции, вплоть до самого финиша, – улыбается Павел Корженёвски. — Для нас двоих это будет полностью новый вид программы и невероятное спортивное приключение!

Соперничество Роберта Корженёвского и Павла Корженёвского будет также носить и благотворительный характер. Оба выдающихся спортсмена стартуют в триатлоне Enea IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife для Фонда UNICEF Polska. Все вырученные средства от ставок на атлетов и иных акций пойдут на благородные цели, которые определят сами чемпионы.

Легкоатлет Роберт Корженёвски, пловец Павел Корженёвски, кто победит в триатлоне, пловец или легкоатлет, пловец или бегун, кто выиграет в триатлоне, Swim.by

Кто из Корженёвских победит действительно сложно сказать, в этом и заключается весь феномен триатлона. Спринтерская дистанция, преодолеваемая спортсменами на высокий результат в духе соперничества, потребует от обоих, работы на полную выкладку в неосновных для них дисциплинах и очень чёткого прохождения транзитных зон. Велосипедный этап протяжённостью в 20 км будет для каждого по сложности одинаков, так как ни Роберт, ни Павел велоспортом раньше не занимались. Ещё как показывает практика дебютов в триатлоне, пловцу будет сложно поддерживать после велогонки высокий темп бега. А легкоатлет, даже если он топ-уровня, после плавания и велосипеда не всегда способен бежать на своих стандартных соревновательных скоростях. Между двумя спортсменами есть разница и в возрасте, Роберт на 17 лет старше Павла. Но, следует также учесть, что 4-кратный олимпийский чемпион вовсе не растерял своей спортивной формы и в беге показывает результаты очень высокого класса, тому пример недавний финиш на Нью-Йоркском марафоне за 2 часа 47 минут! А Павел, как и большинство пловцов с бегом ранее «не дружил» на протяжении своей плавательной карьеры.

Однозначно, на триатлоне в Гдыне скучно не будет! В этом году в событии примут участие 4000 человек, которые соберутся на балтийском побережье Польши с 4 по 6 августа 2017 года, чтобы посоревноваться на «полужелезной» дистанции IRONMAN 70.3 (1,9 км плавание + 90 км велосипед + 21,1 км бег), спринтерском триатлоне и командных эстафетах.

Легкоатлет Роберт Корженёвски, пловец Павел Корженёвски, кто победит в триатлоне, пловец или легкоатлет, пловец или бегун, кто лучше в триатлоне, Swim.by

Обо всех самых ярких моментах этого события, я расскажу вам на проекте Swim.by®, а больше дополнительной информации об участии в данном турнире бренда IRONMAN® вы найдёте на сайте ⇒ www.ironmangdynia.pl

Road Races Poland Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017

Патронат события:

Andrzej Waszkewicz Sports Agency, A.W. Sports Agency

Вам будет интересно:

Триатлон IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

Sprint Triathlon Gdynia Sprint Triathlon Gdynia, спринт триатлон Гдыня, A.W. Sports Agency

Триатлон для каждого: тренировки и подготовка Триатлон, тренировки, тренировки по триатлону, Андрей Вашкевич, тренер по триатлону, триатлон Ironman, автор Swim.by

Как стать железным человеком? Ironman triatlon, Andrzej Waszkewicz, триатлон IRONMAN Анджей Вашкевич, Ironman, автор Swim.by

Как организовать соревнования по триатлону?

swim.by

«Больше бегать босиком желания нет»

Эксклюзивный отчет российского триатлета об эстафетной гонке в Кицбюэле

Мы публикуем отчет Дмитрия Полянского о том, как проходила для сборной команды России эстафета на чемпионате Европы в австрийском Кицбюэле.

В это воскресенье состоится первый Чемпионат мира по триатлону в эстафете в ранге олимпийской дистанции. А две недели назад прошел чемпионат Европы, где мы сумели выцарапать бронзу. О том, как это было, я расскажу чуть позже, а пока небольшое историческое отступление. То, что эстафету включили в программу олимпийских игр, стало большим событием для всего триатлона. Но больше всех, конечно, счастливы те, кто там будет участвовать. Ведь появился еще один шанс завоевать медаль. Когда ты готовишься целое четырехлетие к олимпиаде и у тебя есть только один старт и один шанс на медаль, это увеличивает и без того немалую психологическую нагрузку до предела. Эстафета на Олимпийский Играх – большой шаг вперед для триатлона.

Об истории триатлонных эстафет

Мой первый зарубежный старт был как раз эстафетой, в те годы он проводился в другом формате: 3 мужчины и 3 женщины в разных зачетах. Было это в далеком 2003 году в Венгрии, город Гьор. Затем у нас было золото Чемпионата мира в 2007 году и еще много славных побед. Но после Олимпиады в Пекине появилась идея продвигать эстафету на ОИ. Тогда мы только мечтали о том, что эстафету включат в программу. Под это дело изменили формат состязаний на микс: 2 мужчины и 2 женщины в одной эстафете – сделано это было для того, чтобы не увеличивать количество участников Олимпийских игр. Другими словами, в эстафете будут принимать участие те же, кто и в личной гонке, а для увеличения числа команд сделали формат 2+2. С 2008 года мы выступаем в миксе, было много медалей на Европе, в том числе и золото, и оглушительный успех в Стокгольме в 2009 год, тогда на Чемпионате мира в эстафете мы заняли 3 место. Но подвид был не олимпийский и имел не очень значимый статус. Новость о включении программы на ОИ всегда лишь призрачно мерцала (я, честно, уже потерял надежду дожить до этого момента). И вот буквально за пару недель до чемпионата Европы приходит эта неожиданная и такая долгожданная новость. А теперь подробно о самой гонке.

Чемпионат Европы в Кицбюэле 2017

Итак, чемпионат Европы в эстафете в австрийском Кицбюэле 18 июня. Состав был определен по результатам личной гонки. Анастасия Горбунова на 1 этапе, на 2 этапе Дмитрий Полянский, на 3 этапе Анастасия Абросимова и на 4-ом Турбаевский Владимир. На мой взгляд, достаточно необычная комбинация получилась, но тут уж кто отобрался, нельзя лишать ребят честного шанса войти в состав эстафеты. Эстафета очень интересная гонка, здесь очень высокие скорости и на каждом этапе ситуация может сильно поменяться, ведь не у всех команд есть сильные мужчины или женщины. Разберем по этапам. На первом этапе стартовать должна опытная и сильная девушка с хорошим плаванием, чтобы сесть в группу, и с хорошим бегом, чтобы передать эстафету в лидерах. Тренерский штаб в лице Игоря Сысоева решил поставить на 1 этап Анастасию Горбунову: она сильно плывет, цепко проехала велосипед на личной гонке и может неплохо пробежать, но она совсем не имела опыта эстафет по ПРО. Поэтому меня как сильного пловца поставили на второй этап, чтобы при плохих раскладах я смог отыграть отставание. На 3 этапе у нас была очень опытная Анастасия Абросимова: последнее время выступает очень хорошо и вызывает ощущения надёжности, одна из лучших пловчих в триатлоне, также может неплохо пробежать. И наконец на последнем 4 этапе – Владимир Турбаевский, самый возрастной и опытный боец, который никогда не упустит своего шанса, сильная сторона которого бег. В общих чертах план был такой: Горбунова приезжает в 1 группе, если отстанет на беге, я догоняю на плавании, на 3 этапе Настя не сдает позиций и Турбаевский финиширует.

Эстафета состояла из 4 этапов по 250 м плавания - 6 км велосипеда - 1.8 км бега для каждого участника. Номер командам давали по результатам эстафеты прошлого года, у нас был 2 номер, первый был у англичан. При вызове на понтон, я посоветовал сразу же занять Насте место рядом с англичанкой, так как она была сильнейшей пловчихой среди них. Это аксиома триатлона, хочешь выплыть быстрее – становись, если это возможно, рядом с сильными пловцами, если ты сильный пловец, становись там, где тебе будут меньше мешать. Все ребята очень волновались, особенно наши девушки. В эстафете всегда стартовать сложнее, ведь если ты провалишь свой этап, то подведешь не только себя, но и всю команду, и это накладывает большую ответственность.

Старт был дан, и 12 команд устремились в борьбу. Горбунова стартовала плохо, но за счет волны от англичанки выплыла в первой пятерке. Велосипедный этап состоял из 2 кругов по 3 км, с двумя очень неприятными техническими разворотами на 180 градусов. Я каждый круг молился, чтобы Настя не вывалилась из группы в 11 человек. Заезд в транзитную зону был ужасен: Настя заехала плохо, долго копалась в транзитке и выбежала самой последней, а на такой короткой дистанции каждая секунда имеет большое значение. Для меня, стоящего в зоне передачи эстафеты, начались самые волнительные моменты: круг был всего один и я не знал, как бежит Настя до самой передачи. Я уже понимал по ее уходу из транзитки, что придется догонять и догонять скорее всего много. Про себя думал, что смогу отыграть примерно 20-25 секунд на плавании, если не успею и потеряю хвост группы, все конец, одному на вело не догнать группу. Появилась первая девушка, молодая француженка, очень сильная бегунья, ожидаемо, за ней бельгийка через 6 секунд, австрийка еще +4, швейцарка +3, испанка +3. Всё, это будет группа, – думаю я. Следующими ставят меня и англичанина, стою предвкушаю, как буду обгонять народ на плавании. Настя передала эстафету еще спустя 13 секунд на 6-7-ом месте, вместе с англичанкой, это время показалось мне вечностью, а испанец – еле виднеющимися брызгами вдали. 30 секунд от первого места, проигрыш на дистанции в 1.8 км бега – это очень много, и всю гонку, что греха таить, я ругался на Настю.

Я сразу разбежался, при прыжке в воду успел отпихнуть англичанина и устремился в погоню. После вчерашней личной гонки мышцы были уставшими и спринт давался тяжело. Доплыв до первого буйка примерно 100 м, я думал, что вообще не приближаюсь к испанцу. Но уже подплывая к берегу, я начал чувствовать потоки воды, и моя скорость начинала увеличиваться. Вылез я буквально в двух секундах за ним, которые смог отыграть, пока бежал до транзитной зоны. Англичанин оказался за мной, проплыв, как приклеенный, у меня в ногах. Мы попытались организовать командную работу, чтобы догнать лидирующие 4 команды. Но нас догнали раньше еще 2 команды Венгрии и Дании, за датчан на этапе выступал их сильнейший спортсмен и один из самых быстрых велосипедистов в олимпийском триатлоне Андреас Шиллинг. Наша скорость значительно увеличилась, и мы стали догонять лидирующие команды буквально на глазах, но дистанция тоже подходила к концу, 6 км быстро растаяли. Я видел спины лидеров, на взгляд порядка 8-10 секунд, заехал в транзитную зону третьим во второй группе, это все, что я смог: выйти или обогнать Андреаса, который задавал очень сильный темп, было из области фантастики.

И здесь я решился на задумку, которую давно хотел осуществить, а именно пробежать без кроссовок. И данная ситуация подходила для этого наилучшим образом. Это было рискованно, так как до этого момента я без кроссовок бегал разве что до транзитной зоны. Мой доводы были такие: если я уберу время на одевание кроссовок, то выбегу сразу в конце первой группы, что психологически очень хорошо; я смогу зацепиться и потерпеть, а в худшем случае я буду стараться цепляться за всех, кто будет меня обгонять уже из моей группы, и все равно прибегу не сильно отстав, чего бы это мне ни стоило, даже если мне придется стереть ноги до колен. Сделав такие нехитрые выводы секунды за полторы, я воткнул велосипед в стойку, скинул шлем и выбежал сразу же за французом из первой группы. Поначалу бежалось без кроссовок очень хорошо, стопа работала, икра держала, и я начал даже догонять некоторые команды из первой группы. После 1 км бега и разворота пошел небольшой спуск, ударная нагрузка увеличилась, и моя стопа села, я начал натирать ноги, к тому же мне уже было очень тяжело, давали знать о себе вчерашняя личная гонка и не самая лучшая форма. Меня начали потихоньку обгонять ребята, которых я догнал за этот километр, я старался цепляться за каждым. Только бы добежать в спине, – думал я, – А там Настя, имея большой запас плавания, сможет нивелировать отставание». Передал эстафету четвертым, сразу в спине у испанца, все были недалеко. Мой бег 5.12 босиком, лишь на 9 секунд был хуже бега лидера француза Симона Виана.

Настя сразу же обогнала неплывучих девушек и оказалась в лидерах. 3 команды выплыли в отрыве от остальных: Дания, Франция и Россия. Забрезжил свет надежды на медаль, только бы Настя не выпала из группы, велосипед не ее сильная черта, а в беге она должна разобраться с этими девушками. К тому же у датчан на этапе была юниорка 2001 года рождения. Как раз эта юниорка и задавала очень сильный темп на велосипеде, видно было, что Настя держится из последних сил. К счастью, в эстафете короткий триатлон. Приехали они также втроем, отставание остальных команд порядка 25 секунд. Юниорка продолжила удивлять, взяв лидерство в беге, а Настя отставала на глазах, сказывалась усталость на личной гонке. К сожалению, она проиграла 28 секунд молодой датчанке и остальные команды практически догнали нас. К счастью, не только Насте было плохо, француженка тоже пробежала слабо. В итоге датчане далеко впереди, а мы снова боремся за место под солнцем сразу с 6 командами.

Вова получил эстафету вторым, но сразу за ним прыгнул француз, а еще буквально через несколько секунд еще 4 команды. В данной ситуации стало понятно, что разбираться они будут все на беге. Вопрос в том, смогут ли они догнать датчанина? Оказалось, что не смогут, дистанция очень короткая, а датчанин оказался и один в поле воин. Датчанин въехал в транзитную зону практически с тем же 30-ти секундным преимуществом, что на дистанции 1.8 км практически гарантировало им золотую медаль. Началась нешуточная борьба за две оставшихся медали среди 6 команд. Вова перед въездом в транзитную зону героически всех обогнал, и я уж было подумал, сейчас он въедет и выбежит в лидерах. Но что-то пошло не так, въехал и выбежал он последний. Надо отдать ему должное – не пал духом, собрался и обогнал всех, кого только смог, к сожалению, датчанина, было уже не достать, а француз Рафаэль Монтойя, хороший бегун, днем ранее в личной гонке он был вторым, оказался ему не по зубам. Вова пересек черту 3-им и теперь привезет своему недавно родившемуся сыну Артему подарок: бронзовую медаль и деревянного козлика из Австрии. Это была тяжелая и ужасно нервная гонка, и первая бронза с будущей олимпийской эстафеты у нас уже в копилке. Все ребята – молодцы, боролись до конца.

О беге босиком

Немного о беге босиком в триатлоне. Разрешили его с 2015 года. В этот же год француз Давид Хаус выиграл эстафету на своем последнем этапе Чемпионата Европы босиком. Именно с того года я тоже хотел попробовать. Честно скажу, стопы болели дня четыре, сильные мозоли на больших пальцах. Больше бегать босиком желания нет. Но впечатления остались яркие, а именно для этого мы и живем.

Мы благодарим Дмитрия за столь интересный отчет и желаем ему хорошего сезона!

Фотографии сделаны Aquawiz Photography.