Аквааэробика в Минске. Аквааэробика в минске

Аквааэробика в Минске — Цены, Отзывы, Адреса. Аквааэробика для беременных.

Фитнес-клуб «90-60-90» отзывы (0)	разовое посещение	45 мин	возможна отработка пропущенных занятий	нет		Индивидуальная парковка для посетителей
Аквааэробика в фитнес-студии Лиса отзывы (0)	Разовое занятие	60 минут	отрабатываются при наличие свободных мест в группах по расписанию в течение календарного месяца	Занятия в общих группах		Много фитнес направлений
Аквааэробика в GEUT GYM отзывы (0)	разовое посещение 8 занятий (утро - вечер) Персональное занятие 4 занятия для новых клиентов	45 минут			ул. Гвардейская,10 (бывшая г-ца «Парковая») На карте	хорошее оборудование, опытные тренера
Аквааэробика в Алиса Стар отзывы (0)	разовое занятие	45 минут		Занятия в общей группе. Справка от врача обязательна всем!		Занятия проходят в бассейне БГУИР
Оздоровительный центр "HONG-GIA" отзывы (0)	разовое посещение абонемент 8 занятий	45 мин		есть		Бассейн 15х5м (температура воды 27-29 градусов) с пятиступенчатой системой очистки без хлора, малый (купель) с холодной водой (под заказ) гидропушка, под заказ чайная комната
Аквааэробика в клубе NonStop отзывы (3)	разовое посещение 8 занятий утренние классы, 678 000 вечерние классы 12 занятий утренние классы, 890 000 вечерние занятия Индивидуальное занятие	45 минут		Общие или индивидуальные занятия		Опытные тренера, комплекс услуг для здоровья
Клуб ГРАЦИЯ Дворец Водного Спорта и на Победителей, 105 отзывы (0)	разовое посещение (Дворец водного спорта) абонемент на 8 занятий (Дворец водного спорта), 350 000 - на 4 занятия разовое посещение (Победителей, 105) абонемент на 8 занятий (Победителей, 105)	45 минут	Свободное посещение			Свободное посещение! Есть занятия на мелкой и на глубокой воде
Аквааэробика в бассейне гостиницы Президент-Отель, SPA&Wellness Centre “Beauty Residence” отзывы (4)	Абонемент на 4 занятия Абонемент на 8 занятий Абонемент на 12 занятий	45 минут			ул.Кирова, 18 (гостиница «Президент-Отель») На карте	Есть индивидуальные занятия с инструктором, высокий уровень сервиса, приемлемые цены
Аквкааэробика в бассейне Орленок отзывы (0)		45 минут в воде	Желательно наличие уважительных причин, но возможна отработка при наличии свободных мест в группах по расписанию в течение календарного месяца			Теплый чистый бассейн, по-домашнему уютная атмосфера, наличие необходимого инвентаря, система отработок пропущенных занятий, индивидуальный подход, бесплатная парковка и самое главное - профессиональный тренер, который работает на себя, а не на "дядю")
Клуб красоты и здоровья «Tesori» отзывы (1)	45 мин (первое занятие) 45 мин, повторное разовое абонемент на 8 занятий	45 мин	занятия переносятся только по уважительным причинам (больничный)	нет		Большой комплекс услуг, качественное обслуживание.
Аквааэробика в бассейне ФОК «БЕЛДОРСТРОЙ» отзывы (1)	одно посещение и в абонементе	45 мин
Аквааэробика МАМА — СУПЕР! отзывы (3)	аквааэробика для беременных за 1 занятие (45-50 мин) аквааэробика для беременных при оплате после 25 числа за 4 занятия, при оплате до 25 - 650000 аквааэробика для беременных при оплате после 25 числа за 8 занятий, при оплате до 25 - 1030000 аквааэробика для женщин и девушек, 1 занятие (45 мин) аквааэробика для женщин и девушек, абонемент на 8 занятий при оплате после 25 числа за 4 занятия, при оплате до 25 - 750000	45 минут		Отдельные группы со специальной программой!		Качественное оборудование очистки воды, группы для будущих мам
Forest Hall Фитнес-центр отзывы (0)	одно посещение	55 мин	отработка в других группах	нет		утренние и вечерние группы
Бассейн "Лазурный" отзывы (1)	Разовое посещение, взрослый, будние дни Абонемент от 8 занятий Разовое посещение, взрослый, выходные дни Бассейн в абонементе Студентам и пенсионерам, будние дни Бассейн + сауна, 2 часа Аквааэробика в абонементе Обучение детей с 7 ми лет, в абонементе Тренажерный зал, наличный расчет Залы для фитнеса и хореографии (стоимость указана за 1 час)	60 мин				после ремонта, теплая вода.
Фитнес-центр "Camellia-Sport" отзывы (0)	пробное занятие разовое посещение	45 мин
Аквааэробика в Бассейне Нептун отзывы (1)	абонемент на 8 посещений разовое посещение	45 минут	-			Комфортная, теплая вода
Аквааэробика в лечебно-реабилитационном комплексе БПОВЦ отзывы (1)	абонемент на 4 занятия абонемент на 8 занятий	45 минут				Все создано для того, чтобы сюда могли приходить люди с ограниченными возможностями.
Аури, центр здоровья и развития отзывы (0)	Пробное занятие (первое в центре) разовое посещение	1 час	возможна отработка пропущенных занятий 2 з	нет
Аквааэробика и фитнес у Оксаны отзывы (4)	за 1 занятие (цена в зависимости от адреса) абонемент на 8 занятий абонемент на 4 занятия	по 45 минут, но по ул.П.Глебки, 11 - Занятие длится 1 час,15 минут из них 45 минут идет занятие аквааэробикой + 30 минут можно попарится в сауне для усиления эффекта от занятия;		Есть отдельные группы		Мы добиваемся видимых результатов!
Белорусский государственный университет физической культуры отзывы (0)	Разовое посещение	45 минут	Система отработок			Собственный бассейн, удобный график, система отработок пропущенных занятий, индивидуальный подход, бесплатная парковка
ФОК "Мотор" отзывы (1)		45 мин		нет	ул.Ваупшасова, 23, Профессионально-технический колледж, РИПО На карте
Аквааэробика в Спортивно-оздоровительный центре "Олимп" отзывы (0)		45 мин				В центре города, рядом метро
Аквааэробика в Доме гребли отзывы (0)		45 минут в воде	Желательно наличие уважительных причин, но возможна отработка при наличии свободных мест в группах по расписанию в течение календарного месяца			Новый современный бассейн, широкая дорожка, наличие инвентаря, система отработок, скидки по системе "Приведи друга", индивидуальный подход, просторная бесплатная парковка и самое главное - профессиональный тренер, который работает на себя, а не на "дядю")
ДЮСШ по плаванию "Янтарь” отзывы (0)	8 занятий в месяц	45 минут
Развлекательный комплекс "Аквапарк "Лебяжий" отзывы (0)	Разовое посещение (занятие + акватория) Абонемент на 8 занятий (занятие + акватория) Абонемент на 12 занятий (занятие + акватория) Разовое посещение (занятие + акватория + спа) Абонемент на 8 занятий (занятие + акватория + спа)	Аквазона: 90 минут (45 занятие), Аквазона+SPA: 120 минут (45 занятие)	нет	нет		Возможность посещения акватории и водно-термальной зоны аквапарка "Лебяжий"
Клуб "Грация" отзывы (1)	Разовое занятие в любое время по расписанию Абонемент на 4 занятия, с любого дня месяца на 40 дней Абонемент на 8 занятий, с любого дня месяца на 40 дней	45 минут	Свободное посещение	нет		Свободный график, квалифицированные тренера, абонемент с любого лня месяца!
Аквааэробика в ФОЦ им. П. М. Машерова отзывы (0)	аквааэробика+ водные процедуры, 75 минут (скидка для пенсионеров) аквааэробика+ водные процедуры, в абонементе (от 4-х занятий)	75 мин		нет		Большой комплекс услуг, качественное обслуживание
Нордин, Фитнес-центр отзывы (1)	разовое посещение	45 мин	нет (по больничным и командировочным листам перенос на след.месяц)	есть		индивидуальная программа
Аквааэробика в банно-оздоровительном комплексе «Лазня» отзывы (1)	за занятие, оплата по факту, возможно без записи	45 минут	-			Большой бассейн, профессиональный тренер, посещения без записи
Аквааэробика в ФОК Серебрянка отзывы (1)		45 минут		Занятия в общих группах		Большой бассейн
AquaFitness отзывы (0)	Утро: занятние аквааэробикой-45 минут, посещение сауны до или после занятия, массажное кресло при желании Вечер: занятние аквааэробикой-45 минут, посещение сауны до или после занятия, массажное кресло при желании Аквааэробика для беременных (в абонементе), 160 000 разовое	45 мин		есть	ул. П. Глебки, 11 (Сауна "Карибы") На карте ул. Первомайская, 3 (Парк Горького), «Юность — Минск» На карте ул. Герцена, 2а (аквааэробика для беременных) На карте
Аквааэробика в бассейне "РАКЕТА" отзывы (0)					а/г Ждановичи, Минский р-н, Минская обл. На карте

www.detect.by

Аквааэробика в Минске цены | Занятия аквааэробикой

Польза занятий аквааэробикой

Авааэробика – это невероятно полезный вид тренировок, ведь она:

укрепляет дыхательную систему
улучшает циркуляцию крови
помогает быстро снизить вес
повышает тонус организма
снимает стресс
ускоряет обмен веществ
воздействует на все группы мышц

Для кого?

Занятия акваэробикой подходят практически всем:

Без ограничений по возрасту, полу, комплекции или физической формы
Желающим избавиться от избыточного веса
Людям с заболеваниями позвоночника или варикозным расширением вен
Беременным женщинам
Пожилым людям
Всем для поддержания организма в отличной форме

Противопоказания

К сожалению, как и у любого вида тренировок, у аквааэробики существуют противопоказания, о которых нужно помнить и обязательно посоветоваться с врачом:

людям, перенесшим сердечный приступ или склонным к судорогам, маленьким детям, людям преклонного возраста – заниматься только под непосредственным надзором тренера или врача ЛФК
людям с астмой следует заниматься на мелкой воде и под тщательным надзором
в период восстановления после травм необходимо проявлять осторожность и приступать к занятиям только после консультации с врачом
с ревматическими и простудными заболеваниями – заниматься при температуре воды не ниже 20°С
с повреждением барабанных перепонок или остеохондрозом шейного отдела позвоночника следует начинать занятия на мелкой воде из-за возможных проблем с вестибулярным аппаратом

Цены на аквааэробику в Минске

Цены на аквааэробику и аквафитнес в Минске отличаются в зависимости от вида занятия и длительности абонемента. Узнать подробнее можно в разделе «Абонементы».

Вы можете записаться на пробное занятие по аквааэробике в Минске по телефону +375 (29)67-000-48 или отправить заявку онлайн.

Виды занятий

Для новичков

Aqua Soft. Если Вы раньше не занимались аква-аэробикой или имеете противопоказания к большим нагрузкам, то это то, что Вам нужно. Индивидуально разработанная мягкая нагрузка для новичков, а также для людей с отклонениями в состоянии здоровья или избыточным весом.

Aqua Mama. Урок для беременных женщин (а также женщинами с противопоказаниями к интенсивной нагрузке). В основе урока – мягкое тренирующее воздействие на организм. По сравнению с другими видами фитнеса, позволяет избежать прыжков, толчков и тряски, а также способствует повышению физиологических возможностей всего организма.

Средний уровень

Deep Aqua. Данный урок ставит акцент на тренировку сердечно-сосудистой, дыхательной систем организма, развитие координационных способностей. Используется аква-пояс – специальное тренировочное оборудованием.

Aqua Noodles. Урок с использованием специального аква-оборудования – noodles, которое помогает поддерживать тело на поверхности воды, являясь при этом средством дополнительного сопротивления. Данный урок тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма и развивает координационные способности.

Для подготовленных (высокая интенсивность)

Aqua All. Силовой урок для тренинга всех групп мышц. На уроке часто используется различное аква-оборудование. Нагрузка выше средней интенсивности.

Aqua Tabs. Силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Нагрузка выше средней интенсивности.

Aqua Interval. Урок с попеременным чередованием аэробной и силовой нагрузок с использованием аква-гантелей. Нагрузка высокой интенсивности.

Aqua Jogger. Силовой урок для укрепления отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Используется специальное оборудование.

Aqua Combat. Аэробно-силовой урок с элементами единоборств. Используется различное оборудование для тренировки всех групп мышц.

mf.by

Аквааэробика в Минске

Аквааэробика – это занятия аэробикой в воде, направленные на похудение, повышение тонуса мышц и упругости кожи, ее подтяжку. Эффективность воздействия аквааэробики на организм человека кроется в уникальных свойствах воды. С одной стороны, она создает дополнительное сопротивление при активных движениях, увеличивая тем самым расход энергии и сил, а с другой стороны, она позволяет человеку легко держаться на плаву, совершенно не ощущая собственного веса. В итоге такого двойного действия, вы незаметно для себя расходуете гораздо больше энергии и сил, чем могли бы при обычных занятиях аэробикой или другим видом фитнеса в зале.

Аквааэробика позволяет похудеть в рекордно короткие сроки, скорректировать фигуру, убрав излишние жировые отложения на теле, подтянуть кожу и повысить тонус мышц в послеродовый период. Благодаря незаметной поддержке воды, физические упражнения не вызывают ощущения перегруженности и усталости, вы действительно можете больше при занятиях аэробикой в бассейне. А из-за специфических свойств водной среды занятия аквааэробикой имеют не только высокую эффективность, но и мало противопоказаний.

Занятия полезны абсолютно всем независимо от возраста и уровня физической подготовки. В нашем центре классы по аквааэробике проводятся как для тех, кто пришел к нам впервые, так и для тех, кто уже давно посещает занятия в бассейне. Минимальное количество человек в группе дает возможность каждому активно работать над собой, не стесняясь в движениях, а наличие современного акваоборудования позволяет выбирать индивидуальный уровень нагрузки.

Устали? Хотите сбросить отрицательные эмоции, агрессию и зарядиться энергией и позитивом? Тогда скорее в воду! Наденьте перчатки, возьмите специальные гантели – инструктор аквааэробики уже ждет вас. А, если возьмете «noodles» (специальные гибкие палки для занятий в бассейне), это даст вам серьезную нагрузку на руки, поможет улучшить координацию движений, снять нагрузку с позвоночника.

Для кого же предназначен такой вид фитнеса, как аквааэробика? Каждый желающий может получить пользу от таких занятий. Участниками тренировки могут быть:

• как физически подготовленные, так и неподготовленные люди;• люди, умеющие плавать, и не имеющие навыков плавания вообще;• представители разного пола и возраста;• молодежь и пожилые люди;• люди с нарушениями состояния здоровья, а также в период реабилитации после различных травм.

Занятия с чутким, но требовательным инструктором подарят вам ощущения бодрости и уверенности в своих силах, мышцы приятно дадут о себе знать, а заряд позитивной энергии сохранится с вами на протяжении всего дня. Для того чтобы вы могли составить представление о данном виде фитнеса, инструктор покажет вам возможные варианты тренировок, определит ваш уровень подготовки, предложит попробовать различные упражнения с акваоборудованием. Но самое главное: аквааэробика подарит вам море радости и удовольствия, ведь что может быть веселее тренировки в воде, когда это идет только на пользу вам и вашему телу!

Женщины, посещающие аквааэробику, отмечают снижение веса, повышение упругости кожи, уменьшение проявлений целлюлита, а самое главное – отличное самочувствие и прекрасное настроение на весь день! Аквааэробика подходит и беременным женщинам (занятия принесут огромную пользу и будущей маме, и малышу), и женщинам, которые хотят восстановить фигуру в послеродовый период.

Небольшие группы (максимум 5 человек) позволят инструктору найти индивидуальный подход к каждому, а чистый бассейн и раздевалки оставят приятные впечатления от посещения нашего центра!Дерзайте!

Расписание занятий

Получить бесплатную консультацию:

Мы свяжемся с вами в ближайшее время.Или позвоните нам +375 (44) 796-03-81

www.nonstop.by

Аквааэробика в Минске — занятия во Фрунзенском районе

Аквааэробика для похудения Аквааэробикой специалисты называют уникальный комплекс упражнений, которые выполняются в воде. Аквааэробика в Минске – ваш шанс не только быстро распрощаться с лишним весом, но и восстановить форму после родов, укрепить свои мышцы и суставы. Регулярные занятия под чутким руководством опытных тренеров фитнес-центра «Твои секреты» помогут вам сделать собственное тело моложе, стройнее и привлекательней.

Аквааэробика без усилий

Занятия аквааэробикой – идеальное решение для тех, кто не любит изнурительных тренировок в тренажерных залах. Разумеется, во время выполнения комплексов упражнений ваши мышцы и суставы будут получать определенную нагрузку. Но вода будет «смягчать» эту нагрузку, делая процесс тренировки более простым и комфортным даже для людей с минимальной физической подготовкой. При этом эффективность выполняемых в воде упражнений ничем не уступает традиционной тренировке в зале.

С помощью аквааэробики вы можете решить сразу несколько проблем:

снизить вес;
избавиться от целлюлита;
укрепить мышцы, связки и суставы;
нормализовать обмен веществ;
улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
сделать кожу упругой и подтянутой.

Аэробика в воде поможет восстановить прежнюю форму после родов, перенесенных травм или операций. Кстати, будущие мамы также могут тренироваться в воде, укрепляя и свое здоровье, и здоровье будущего малыша. Правда, беременным девушкам и женщинам нужна специальная программа тренировок. Интенсивность и направленность традиционных занятий аквааэробикой для них не подходят.

Основные задачи и принципы аквааэробики

Аквааэробика в Минске в фитнес-центре Сегодня основной задачей является снижение веса, укрепление мышц, создание соблазнительного стройного тела. Хотите кардинально преобразить свое отражение в зеркале? Опытные высококвалифицированные тренеры фитнес-центра «Твои секреты» научат вас правильно выполнять в воде нужные упражнения. А дружественная атмосфера и поддержка единомышленников помогут скорее достичь поставленных целей. В стенах нашего центра вы обретете красивое, здоровое и стройное тело, уверенность в себе, заряд бодрости и множество новых, интересных друзей.

Сама схема тренировок по аквааэробике во многом схожа с традиционными аэробными занятиями. Сперва, чтобы разогреть и подготовить мышцы к нагрузкам, выполняется небольшой комплекс-разминка. После следует блок основных упражнений. Во время их выполнения вы будете одну за другой прорабатывать различные группы мышц вашего тела. От тренировки к тренировке ваши мышцы будут становиться сильнее, тело станет изящнее, а кожа – более гладкой и подтянутой.

В завершение тренировки, чтобы облегчить восстановление мышц и предотвратить возникновение «крепатуры», выполняются несколько упражнений на растяжку. В воде эти расслабляющие упражнения делать особенно приятно: вы почувствуете себя, словно на отдыхе во время отпуска. Вода будет поддерживать ваше тело, мышцы смогут расслабиться, все накопленное за день напряжение уйдет прочь.

Вы можете уже сейчас позаботиться о красоте и здоровье своего тела, восстановить прежнюю форму и найти новых друзей. Все что вам нужно – записаться в группу занятий аквааэробикой в нашем фитнес-центре «Твои секреты», расположенном во Фрунзенском районе, Каменная Горка. Только у нас вы получите все, что нужно для воплощения вашей мечты: удобное расположение самого центра, комфортное время тренировок, помощь профессиональных тренеров и отзывчивого персонала.

fitness.ts-club.by

Бассейны Минска — Цены, Сравнение, Отзывы, Бассейны для детей в Минске

Лечебно-реабилитационный комплекс БПОВЦ отзывы (3)	размер: 25м дорожек: 2 глубина: 1,2-2,0м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	есть с 4 до 8 лет размер 10х10 с 8 лет обучение плаванию	за 1 посещение до 16:00 для взрослых и детей, абонемент за 1 посещение после 16:00 для взрослых и детей, разовое за 1 посещение для инвалидов за 1 посещение в абонементе до 16:00 за 1 посещение в абонементе после 16:00 аквааэробика до 16 часов аквааэробика после 16 часов			Специальное оборудование для инвалидов, аквааэробика
Ракета отзывы (2)	размер: 25*9м дорожек: 3 глубина: 1.4-2.0м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	нет, но сбоку от бассейна есть мелкая часть, где под присмотром родителей могут находиться дети	бассейн 8.00-13.00, 14.00-16.00, за сеанс (минимум 6 посещений) взрослый бассейн 8.00-13.00, 14.00-16.00, за сеанс( детский) бассейн+сауна 16.00-22.00, сеанс (минимум 6 посещений) взрослый бассейн+сауна 16.00-22.00, сеанс (детский) аквааэробика 1 занятие (минимум 8), 15.00-16.00 каждый вторник и четверг			Есть водопад, гейзер и подводный массаж
Бассейн "Орленок" отзывы (12)	размер: 25м дорожек: 5 глубина: 1.0-2.7 вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	есть, 10*15, с 6 лет, обучение плаванию	за 1 посещение взрослый с 18.00 до 21.00. за 1 посещение взрослый 11-12.00 за 1 посещение взрослый в 7.00.	есть		Обучение плаванию детей
Дворец водного спорта отзывы (9)	размер: плавательный 2150 м, прыжковой 2020, детский 20*10 дорожек: 9 глубина: плавательный 2 м, прыжковой 4,5 м, учебный 0,8 вышки: вышки 1, 3, 5, 7, 10 м и трамплины сеанс: 45 минут	есть, для детей от 2 до 5 лет	Будни 7.15-18.30, с 21.30 до 22.15 в будние дни с 18.30 до 21.30, выходные и праздничные дни Тренажерный зал ДВС (60 мин) + бассейн (45 мин) будние дни с 8.00 до 17.00 будние дни после 17.00, выходные и праздничные дни Дети до 16 на детские сеансы или в сопровождении взрослых Скидки ветеранам ВОВ, пенсионерам и студентам, будние 7.15-15.00 Сауна + тренажерный зал + бассейн понедельник-пятница 11.00 - 15.30, 16.00 - 18.30 Сауна + тренажерный зал + бассейн понедельник-пятница 19.00 - 21.30 суббота 10.00 - 12.30, 13.00 - 15.30, 16.00 - 18.30, 19.00 - 21.30 воскресенье 11.45 - 14.15, 14.30 - 17.00, 17.15 - 19.45 Сауна-люкс + тренажерный зал + бассейн для детей до 16 лет в сопровзждении взрослых	Обучение плаванию взрослых вторник и пятница в 20.00 - 102 000; Обучение плаванию дети - 61 000		плавательный бассейн 50м, есть детский, обучаем прыжкам в воду и плаванию, аквааэробика и синхронное плавание, вышки и трамплины
Олимп отзывы (5)	размер: 25 дорожек: 5 глубина: 1,5-4 вышки: нет сеанс: 45 минут	нет	Взрослые пн-вс 7.00 - 22.00, бассейн+гидропроцедуры Дети до 16 пн-вс 7.00 - 22.00,бассейн+гидропроцедуры Обучение плаванию взрослых, вскр. 12.15	45 минут для взрослых.		Дорожка с водными процедурами: восходящий душ, водопад, гейзеры
Бассейн ФОЦ им. П. М. Машерова отзывы (1)	размер: 25*7 дорожек: 3 глубина: 1,5 - 2,5м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	нет	бассейн, будние 7:00 - 10.45 и 7.00-7.45 сб. и вс. бассейн, в абонементе на 4-7 посещений бассейн, в абонементе на 8 и более посещений Плавание+водные процедуры+сауна, 75 мин., пн.-пт. 12.30-15.15 Плавание+водные процедуры+сауна, 75 мин., пн.-пт. 15.30-22.45, сб.-вс. 8.00-22.30 Плавание+водные процедуры+сауна, 75 мин. - дети до 16лет Плавание+водные процедуры+сауна, 75 мин. аквааэробика+ водные процедуры, 75 минут пн.-пт. 11.00-12.15 Плавание+водные процедуры, 45 мин, ежедневно 23.00-23.45			Бассейн + сауна. Все в комплексе. Уникальный комплекс водных процедур.
Бассейн БГУИР отзывы (6)	размер: 25м дорожек: 5 глубина: 1.5-1.8м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	нет	Оздоровительное плавание, 45 мин. (1 занятие)	нет		Не используется хлор. Вода очищается серебром.
Бассейн "Детский юношеский клуб №20" отзывы (0)	размер: 9*12,5м дорожек: 3 глубина: 1.2-1.4м вышки: нет сеанс: 45 минут		абонемент для взрослых абонемент для детей	набор на 1 сентября с 8 лет
Дельфин отзывы (1)	размер: 25м дорожек: 5 глубина: 0.8-1.8 вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	есть с 7 до 16 лет, размер 12х10, глубина 0.9м	Детский за 1 посещение в абонементе взрослый за 1 посещение в абонементе (сеанс 1 час) обучение плаванию детей, 1 занятие - 45 мин.
Школа обучения плаванию "ВИКТОРИЯ" отзывы (0)	размер: 25*7 дорожек: 3 глубина: 1,5-1,8 вышки: нет сеанс: 45	нет		Обучение плаванию детей		Новый и современный бассейн
Открытый бассейн Олимпийский (летняя зона отдыха) отзывы (3)	размер: - дорожек: нет глубина: - вышки: нет сеанс: целый день		Посещение летней зоны отдыха с шезлонгами (дети до 5 лет бесплатно) Взрослые (15 лет и старше), предоставление шезлонга включено в стоимость, вход с 16.00 до 18.00 (акция действует с 1 августа) Посещение летней зоны отдыха дети от 5 до 14 лет Дети 5-14 лет, предоставление шезлонга включено в стоимость, вход с 16.00 до 18.00 (акция действует с 1 августа) VIP зона, с 15 лет, дети 5-14 лет - 50 000, дети до 5 лет - бесплатно			Работает летом! Вы платите один раз – и целый день наслаждаетесь отдыхом!
Waterpoloschool.by отзывы (2)	размер: 25*20 дорожек: 5 глубина: 1.4-1.8 вышки: Нет сеанс: 45		2 раза в неделю 8 занятий в месяц	С 6 лет	Ул. Якуба Колоса 2, ул. Ваупшасова 23 На карте
ФОК Серебрянка отзывы (1)	размер: 25м дорожек: 5 глубина: 1,3 – 2,3м вышки: нет сеанс: 45 минут		За сеанс, взрослые с 6:45 до 17:15 Абонементы взрослые с 6:45 до 17:15 на 4-5 посещений 1 дорожка 10 человек с 6:45 до 17:15 (взрослый) разовое для организаций, 1 дорожка 10 чел За сеанс, взрослые с 18:00 до 21:45 разовое для организаций, 1 дорожка 10 чел Абонемент (взрослые) с 18:00 до 21:45 на 4-5 посещений 1 дорожка 10 человек с 18:00 до 21:45 (взрослый)			Водопад, пушка, гейзер. Обучение плаванию в группах и индивидуально!
СДЮШОР по современному пятиборью отзывы (4)	размер: 25м дорожек: 6 глубина: 1,65 вышки: нет сеанс: 45 минут на воде	есть с 4 до 7 лет обучение плаванию	за 1 занятие в абонементе взрослый за 1 занятие в абонементе (умножить на количество занятий). Детский с 4 до 7 лет			Есть бассейн для детей.
Бассейн Капелька отзывы (0)	размер: 25м дорожек: 3 глубина: 0.9-2.0м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	нет	одно занятие в абонементе для детей до 16 лет одно занятие в абонементе для взрослых
Бассейн при Центральном доме офицеров (ЦДО) отзывы (3)	размер: 25м дорожек: 4 глубина: 0.7-4.5м вышки: есть сеанс: 30 мин. на воде	нет	абонемент на 8 посещений для взрослых и детей с 12 лет абонемент на 4 посещения для взрослых и детей с 12 лет			Для очистки воды используется серебро
Бассейн на базе БГУФК отзывы (1)	размер: 1050, 1025 и 30*30 дорожек: 10 глубина: 1,1 - 6,0 вышки: есть сеанс: 45 минут		оздоровительное плавание обучение плаванию детей и взрослых оздоровительное плавание родитель+ребенок с 3-х лет	есть для взрослых и детей		Гарантия качества и безопасности – бассейн находится в собственности БГУФК; Тренеры-профессионалы: более 10 лет обучаем взрослых и детей плаванию; Удо
ФОЦ Фрунзенский отзывы (17)	размер: 25*8 дорожек: 4 глубина: от 1,2 до 1,7 метра вышки: нет сеанс: 45 минут		одно посещение после 17.00 абонемент на месяц для взрослых 8 занятий, до 17.00 часов абонемент на месяц для взрослых 8 занятий, после 17.00 абонемент для взрослых на 4 занятия, до 17.00 обучение плаванию детей 8-14 лет, абонемент на 8 занятий в группе обучение плаванию взрослых, абонемент на 8 занятий в группе разовое посещение 8 занятий аквааэробикой	есть для взрослых и детей		Новый, большой бассейн во Фрунзенском районе!
Волна отзывы (6)	размер: 25м дорожек: 4 глубина: до 2 м вышки: нет сеанс: 45 мин. на воде	есть 6х10м. с 6-12 лет. с 3-5 лет со взрослым	взрослые с 18.00 до 20.00 за посещение взрослые с 20.30 и в воскресенье за посещение (в абонементе) бассейн + сауна + тренажерный зал за занятие в абонементе бассейн + сауна за посещение, бассейн + сауна за занятие в абонементе детский 3-5 лет за занятие с одним взрослым в абонементе бассейн + сауна + тренажерный зал за посещение,			обучение детей плаванию
Бассейн фитнес клуб Geut Gym отзывы (0)	размер: 10*3 дорожек: 1 глубина: 1,5 вышки: нет сеанс: 60		1 час занятий в группе с инструктором 1 час индивидуальное занятие с инструктором	Групповые занятия от 3 до 5 лет, индивидуальные от 5 и старше лет

www.detect.by

Аквааэробика. Минск. Цены и спортивные центры, бассейны | Информационно-справочный портал Беларуси

Где можно записаться на аквааэробику в Минске и сколько это будет стоить? Обозреватель www.interfax.by изучил предложения столичных спортивных клубов и центров.

Абонемент на аквааэробику (8 часовых занятий) в медицинском центре "Нордин" (ул. Сурганова, 47б) обойдется вам в Br142 730. В группе по 6 человек, вы можете выбрать группу, которая вам больше подходит по времени. Разовое занятие в том же "Нордине" будет стоить Br20 400, за дополнительную плату после занятия к вашим услугам сауна и циркулярный душ.

Спортивный клуб "Non Stop" (пр. Независимости, 51, 2-й этаж) предлагает несколько направлений аквааэробики: Aqua Light - для новичков - введение в аквааэробику. Также уроки подходят людям с отклонениями в состоянии здоровья, избыточным весом, нарушением координации; Aqua Free - уроки предназначены для улучшения работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем организма, развитие координации. Интенсивность средняя. Подходит для среднего уровня подготовленности; Aqua Noodles - уроки с использованием специального акваоборудования - нудлс. Нудлс необходим для поддержания тела на поверхности воды, а также является средством дополнительного сопротивления. Данные уроки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, развивают координацию. Интенсивность средняя. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности; Aqua Mix - силовые уроки для тренировки всех групп мышц. Во время занятий используется различное акваоборудование. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность всех занятий - 50 мин.

Месячный абонемент в "Non Stop" на 8 занятий стоит Br111 560, на 12 занятий - Br146 430.

Спортивный центр "Forest hall" (ул. Героев 120-й дивизии, 3а) предлагает занятия по аквааэробике по цене Br21 500 (разовое посещение) и Br129 000 (8 занятий в месяц). Продолжительность занятия - 50 минут, максимальная численность группы - 8 человек.

Во Дворце водного спорта (ул. Сурганова, 2а) занятия будут стоить значительно дешевле: Br12 000 (разовое посещение), Br45 000 (4 занятия), Br56 000 (5 занятий), Br 90 000 (8 занятий). Однако и группы там вдвое больше - до 20 человек. Занятие длится 45 минут.

Спортивный клуб "Калипсо" (пер. Физкультурный, 1а) готов предложить занятия по цене Br13 000 (разовое посещение), Br80 000 (8 посещений в месяц), Br115 000 (12 посещений в месяц). Занятия длятся 45 минут, максимальное количество человек в группе - 12. Занятия проходят только в вечернее время.

Для тех, кто хочет совместить занятия с последующим посещением сауны - стоит обратить свое внимание на спортивный центр "Лазурный" (ул. Козлова, 17а). В нем будут проходить воскресные занятия с 13.00 до 15.00. Стоимость посещения - Br15 000.

Чтобы занятся аквааэробикой в "Мире фитнеса" (пр. Победителей, 20), нужно будет приобрести абонемент, в который будет входить не только она, но и множество других услуг (тренажерный зал, групповые занятия, джакузи и другое). Стоимость абонемента - Br2 392 000 (полный индивидуальный на год), Br1 518 000 (полный индивидуальный на 6 месяцев), Br943 000 (полный индивидуальный на 3 месяца), Br476 000 (полный индивидуальный на месяц), Br345 000 (абонемент "Доброе утро" (7: 00 - 11: 30 будни) на 3 месяца).

ФОК Серебрянка (пр. Рокоссовского, 44) готова предложить более бюджетный вариант - Br11 000 (разовое посещение), Br88 000 (8 посещений в месяц). Есть утренние и вечерние сеансы. Вечером количество человек в группе может достигать 30. Занятие длится 45 минут.

В спортивном центре "Олимп" (ул. Коласа, 2) проводятся только вечерние занятия аквааэробики. Стоимость: Br12 000 (разовое посещение), Br96 000 (абонемент на 8 посещений в месяц). Продолжительность занятия - 45 минут, в группах пока по 4-5 человек, максимальное количество планируемого набора - 12 человек.

Пожалуй, самые недорогие занятия в бассейне Дворца культуры и спорта железнодорожников (ул. Чкалова, 7). Разовое посещение - Br7 760, занятия проходят во вторник и пятницу в 21.45 и длятся 1 час. В группах может быть до 40 человек.

Еще один недорогой вариант - бассейн Олимпийского комплекса (ул. Калиновского, 111). Занятия проходят в понедельник, вторник, четверг и пятницу в вечернее время. Стоимость - Br10 000. Продолжительность - 45 минут.

Есть еще аквааэробика в бассейне по адресу ул. Рижская, 21. Занятия проходят во вторник и четверг в 19.30. Продолжительность - 1 час, стоимость - Br8 800. В группах около 10 человек.

В спортивном центре "Долголетие" (ул. Жудро, 40) занятие длится 1 час 40 минут и стоит Br10 170. Но проходят они только по утрам - 10.00 по вторникам и четвергам. Зато группы там малочисленные - тренер может уделить внимание всем.