Железный человек или вся правда о триатлоне. Железный человек дистанция


Ультратриатлон - для настоящих мужчин

Тема триатлона оказалась неожиданно привлекательной для посетителей нашего форума. Причём тема не столько триатлона, как вида спорта, а его культовой разновидности - Ironman или "железный человек", что в количественном измерении означает дистанцию, состоящую из: плавания 3,8км + велогонки 180км + бегового марафона 42,195км. Спасибо Ивану Житеневу, поделившемуся с форумчанами впечатлениями после своего дебюта на Ironman. Своим наставником и вдохновителем дебютант назвал уникального спортсмена, для которого формула "железного триатлона" является если не прогулкой, то спринтерской дистанцией!!! Таких суперменов от выносливости зовут ультратриатлетами. Их, серьезно занимающихся циклическими самоистязаниями, не так много в целом мире: 2-3 десятка. Александр Симонов - единственный представитель России на чемпионатах мира и Европы по ультратриатлону и его разновидностям. Между прочим, А.Симонов - кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Триатлоном его побудил заняться смертельный диагноз врачей после афганской командировки военного строителя Симонова.

Наверное, врачи, выносившие 27-летнему Александру Симонову "смертный приговор", даже в самых радужных надеждах не могли представить, что свое сорокалетие спортсмен будет отмечать, готовясь к чемпионату мира по ультратриатлону, где ему предстоит преодолеть - вдумайтесь, пожалуйста, уважаемые читатели, в эти цифры - 11 км вплавь, 540 км на велосипеде и 126 км бегом...

Здесь некоторые выдержки из интервью чемпиона Европы по ультратриатлону:

"После окончания военного училища меня отправили в Афганистан. Вернулся я оттуда очень больным, был практически при смерти: гепатит, малярия плюс лихорадка. Ни о каком триатлоне, естественно, не могло быть и речи. Врачи, обследовав меня, пришли к выводу, что с такой печенью я проживу совсем немного. Меня это, конечно, не устраивало, и я занялся медицинским самообразованием, параллельно приступив к щадящим тренировкам.

Тогда я работал в строительно-монтажном управлении и по выходным начал бегать - медленно, но очень много. Соблюдал строжайшую диету, восемь лет не употреблял спиртное - лечился и тренировался. Тогда снова и задумался о триатлоне. Однако я испытывал очень большие проблемы с плаванием и в тридцать лет поставил задачу - научиться. Купил абонемент в бассейн и после работы занимался.

Однажды, проплыв 1500 метров, понял, что готов преодолеть дистанцию олимпийского триатлона: 1,5км вплавь, 40 км на велосипеде и 10 км бегом. Но здоровье тогда еще не позволяло на что-то рассчитывать, постоянные стрессы на работе эту проблему только усугубляли. И тут у меня подошла выслуга лет. Я ушел на пенсию. Мне было 33 года, когда я занялся профессиональным спортом, а в 37 стал мастером спорта. В коротком триатлоне конкуренция довольно высокая, и мне, тогда еще не совсем здоровому, было тяжело. Я перешел на длинные дистанции, где скорость меньше. Но в России соревнования по "железному мужчине" не проводились. Наконец я случайно прочитал в журнале, что существует организация по ультратриатлону. Послал туда запрос и меня пригласили на турнир "Железный мужчина" в Паневежис. Это был 97-й год. Выступил для дебютанта неплохо - финишировал пятнадцатым при тридцати участниках, и был принят в семью ультратриатлетов.

Мой диагноз - цирроз печени - остался в прошлом, и единственное, что мне противопоказано, это нервные стрессы. Так что на строительство я, наверное, не вернусь.

Ультратриатлон - это удвоенная или утроенная дистанция триатлона классического "Ironman": удвоенный - плавание 7,6 км, велосипед 360 км, бег 84 км; утроенный - плавание 11,4 км, велосипед 540 км, бег 126 км. Чемпионаты мира на этих дистанциях проходят каждый год. Есть еще десятикратный триатлон. Он проводится один раз в два года в Мексике. Это самое экстремальное соревнование на планете. Считается, что даже подняться на восьмитысячник легче. Сами посудите: дистанцию десятикратного триатлона составляют 38 км плавания, 1800 км велогонки и 422 км бега без права на отдых. Когда совершают восхождение альпинисты, они могут отдыхать или дожидаться хорошей погоды сколько угодно. Здесь же это исключено. Существует лимит времени - две недели, по истечении которых результаты перестают учитываться. Людей, способных преодолеть такой маршрут, всего 25-30 во всем мире! Лучший результат - 8 дней 8 минут.

У Александра Симонова есть своя страничка в Рунете. Посмотреть её можно по этой ссылке

Добро пожаловать в неведомый мир супер-ультра-людей!

Альбом и статьи Александра Симонова

www.skisport.ru

Первый айронмен обычного человека. Железная дистанция без боли.

           Вот и прошла моя первая железная дистанция! Все этот сподвигло меня  написать немного запоздалый отчет о своем пути в триатлоне. Путь мой был  долог и труден, в отличии от многих триатлетов писавших на сайте  блестящие отчеты о своей великолепной физической форме и талантах в  спорте, позволявших за полгода с нуля сделать железные дистанции, со  сложным рельефом из 12 а то и из 10 часов. К сожалению, я не таков. Я оказался обычным человеком без блестящей формы и талантов. Мне пришлось трудиться.            История моего прихода в любительский спорт такова. В феврале 2013 года я вышел на пенсию по выслуге лет из органов МВД, в то время мне было 38 лет. Служба в органах сильно повлияла на мою физическую форму. Занятий спортом там конечно не было (пардон, были конечно, но только по отчетам для высокого начальства)). Я был сильно ослаблен как физически, так и устал психологически. В течении 18 лет находясь в режиме нон стопа с вечными командировками, дежурствами, трупами, кражами. ДТП и т.д.. Провалявшись пол годика на диване, я решил заняться пробежками, так как сильно располнел, и живот не позволял даже нагнуться, чтобы завязать шнурки. Причем от рождения я имел худощавую фигуру. В общем стал похож на раздувшуюся пиявку с большим животом и тонкими ручками-ножками)). Первые 2 км которые я пробежал в августе 2013 года, дали мне ясно понять, что я явно переоцениваю свои возможности в беге! У меня все заболело, резко закололо в правом бегу, помутнело в глазах, и я не упал только потому, что по беговой дорожке гуляла семейная пара с ребенком, и мне было стыдно упасть перед ними)). Потом пробежки продолжились, но уже в сентябре хапнул  травмы надкосниц и с октября по февраль 2014 г. бегать вообще не мог. Пытался через боль, но из этого мало что выходило. Оправился я окончательно от травм только в мае 2014 года. Более-менее поставил технику бега и решил пробежать Московский Марафон в сентябре 2014 г.  Объемы к тому времени выросли аж до 40 км в неделю! Это для меня было очень значительно. Однако, перед марафоном опять повредил голеностоп и отказался от этой затеи. Придя в себя в октябре 2014, выбрал для первого марафона «Дорогу Жизни» в январе 2015 года. Старт оказался на редкость трудным , так как пошел снег прямо перед стартом и было очень тепло. В итоге коварный снег покрыл ковром асфальт и ноги проскальзывали при каждом шаге. Добежал за 4.24, был очень недоволен собой, но потом посмотрев протокол понял, что многие установили там свои антирекорды.

В это время я начал разбавлять свои беговые тренировки плаванием, плавать я тоже не умел и поставил себе кроль просматривая видеоуроки в ютубе. В феврале 2014 наткнулся на сайт «Трилайф», и меня зацепил триатлон, я внутренне чувствовал, что нашел свой вид спорта. Услугами тренера ни в беге ни в плавании не пользовался. Ну во-первых легкой атлетики у нас в городе нет вообще, тем более тренеров по бегу. А плавание было только детское. А во-вторых мне было самому интересно это постигать. В итоге к маю 2015 года я мог проплыть без остановки кролем 2 км и в бассейне и в открытой воде. Темп был чудовищный, примерно 2.35\100. Но самое главное я плыл кролем, спокойно и размерено, без гипоксии, и мне этого было достаточно. Своей первой целью в триатлоне я решил выбрать «половинку» Титана в Бронницах. В это время я познакомился уже с «прожженными» триатлетами из Набережных Челнов: Дамиром Нуриахметовым, уже бывшим к тому времени айронменом и Глабчастым Сашей сделавшим «половинку» Выборгмен, занимавшегося велоспортом. Надо сказать, что вело тренировки я начал проводить лишь с мая 2015 года и объем был не более 600 км к моменту начала старта на половинке. Купил для начала отечественный шоссейник форвард 2210, про контактные педали узнал от Саши, который терпеливо вводил меня в азы триатлона. В общем «половинку» я решил «взять» спокойно, в прогулочном темпе, главное не сойти и не завалить старт. Так и получилось, я не спеша доплыл, не спеша проехал и нормально пробежал, время 6.27. Без фанатизма. Зато я нормально финишировал, без боли и страданий, тихо и без лишнего пафоса. Справедливо решив, что для первого триатлона это просто тест. Время будем улучшать потом.

Пока главное-здоровье. После «половинки» в сентябре 2015 г. пробежал Уфимский марафон в сентябре на личник 3.50.34. Пройдя «половинку» в голове возникла шальная мысль, а не пройти ли «железку» на 2016 год…Но я отогнал ее сразу же как безумную, не имеющую ничего общего с моей физической формой. В общем 2016 год начался опять с «Дороги жизни» которую пробежал при аномальной для января температурой +5 за 4.00.32, было очень тяжело, сказался перепад температур с -20 у меня дома до +5 в Питере. Объемы по бегу на пике подготовки к марафону возросли до 120 км в неделю. Но в октябре 2015 я схватил сильнейшую аллергию и проболел ею целый месяц, это сильно сказалось на подготовке марафону.

Потом в мае 2016 решил пробежать Казанский марафон на личник, планировав выйти из 3.40, в тренировочный процесс были включены уже ускорения, СБУ а не просто тупо объем, но схватил травму бедра при подготовке и пробежал как тренировку в зоне комфорта за 4.15. Все это время я продолжал плавать, стараясь делать недельный объем не менее 6 км. Отсутствие станка компенсировал ОФП, все же лучше, чем ничего.  Проплыл в июле «Волгу- свим» в Нижнем Новгороде 5 км, как преодоление и был очень доволен стартом. Время 1.35.

Далее я планировал пройти «половинку» в Казани и улучшить свое время. Но вот тут то и случилось непредвиденное. К «половинке» я казался не готов, так как за месяц до старта схватил какой то вирус, заболел и почувствовал чудовищную слабость во всем организме. Написал оргам Айронстар, оказалось, что взносы они не возвращают, слот продать нельзя. А можно только выбрать из любых других на 2016 год. Вот тут-то и настал момент истины. Я смело попросил дать мне слот на «железную» дистанцию и заплатил разницу в цене. Потом пришло запоздалое осознание того, что я сделал! Эту ночь я почти не спал. По факту, объем вело к моменту старта 1200 км-шоссе, это было несказанно мало.Станка не было. Но вел я взял новый- Виллер, шосейник, карбоновый и очень легкий, что придавало мне уверенности, что до финиша я все таки доеду живой. За бег и плавание я не волновался. Плыл и бегал я хоть и медленно, но уверенно и долго. Ну в общем я решил воспользоваться стратегией, которую применил на «Титане» в Бронницах- работать на низком пульсе, спокойно, не передавливать. Строго соблюдать питание, стараться держаться в зоне комфорта. Главное финиш в лимите, живым здоровым на своих ногах и улыбающимся, наслаждаться стартом)) Время будем улучшать потом, ведь я рассчитываю на долгую спортивную жизнь. После это я бросился набирать велообъемы, благо рельеф у нас горный, как раз для Сочи. В это время я познакомился с Рустемом Сайфутдиновым, еще одним триатлетом из моего города, который также собирался на «железку» в Сочи и оказывается планировал это еще с 2015 года. Это меня очень обрадовало, вдвоём все таки легче, как ни крути. .Решили ехать семьями, совместив полезное с приятным. Было заметно, что Рустем довольно хорошо подготовлен по вело и по другим дисциплинам, что давало ему надеяться на приличное время на финише. Я поехал на поезде а Рустем на самолете. Встретились 23 сентября в Имеретинском, получили стартовые пакеты, сделали вело тренировку на трассе формулы-1. Сходили на брифинг. Очень все понравилось. Поставили велы в транзитку. В номере я приготовил на вело этап бачок с разведенными гелями, решив пить их через каждые 15 мин, 7 батончиков SIS чтобы есть каждый час. Время велоэтапа я рассчитывал 7 часов в комфорте. На бег решил взять 4 геля остальное брать на ПП. В день старта был даже не страх, но такое состояние напряжения, что даже горло перехватывало, видимо волнение, смешавшееся с сосредоточенностью давало о себе знать. Но настроен был жестко, дойти, во что бы то ни стало. Ну вот в 7 часов настал час Х. Нырнули-поплыли. Я поплыл за всеми в хвосте чтобы не участвовать в бодалове, заодно успокоится и войти в ритм гонки. Цели у меня пока другие. Плыл очень спокойно в свое удовольствие. Выглянуло солнышко и я вообще стал кайфовать, наслаждаясь купанием в море. При этом я даже кажется кого то обошел)). 2 круга прошли незаметно, я не спеша вбежал в транзитку, одел полную велоформу, батончики были уже в карманах джерси. Выкатил вел и не спеша стал вкручивать, с удовольствием проехал идеальную трассу формулы-1 и поехал в горы)).

Светило солнце, погода стояла идеальная и я реально наслаждался гонкой, пульс был в пределах 112. Я не спеша доливал себе на ПП воду в свой второй бачок, глотал гели, ел батончики каждый час. В общем в таком вальяжном ритме прошел первый круг. Счастье закончилось, когда я на втором круге, поднимаясь на Красную Поляну, увидел впереди между горами черную стену. Не тучу а именно стену тьмы. Ее пронизывали молнии и у меня защемило сердце в предчувствии чего-то нехорошего. «Как в Мордор еду», подумал я. И потом все началось. Меня накрыла эта тьма, в грудь ударил сильный порыв ветра, дождь полил стеной как в тропиках. Но дождь был ледяной, туфли быстро наполнились и ледяная вода полилась из них, визор залило. Потом что-то стало стучать по моему шлему и я увидел, что это ледышки довольно крупного размера-град пошел…Ветер в это время не переставал. Если учесть то, что я шел в подъем то тяжко стало-конкретно. Один раз я даже вынужден был остановится, сойти с вела и некоторое время стоять, нагнув голову вперед чтобы не снесло ветром. Спас тоннель, который был прямо перед разворотом, но когда я выехал из него, то все началось заново, ветер, дождь, град. Ребята волонтеры на развороте кутались в полиэтилен, и было их реально жаль, крикнул им слова поддержки. Честь им и хвала, мужественные ребята, спасибо им! Все это продолжалось на протяжении 40 км. Так что жизнь мне раем не показалась! По моим подсчётам я потерял примерно час, борясь с бурей. Руки замёрзли, пальцы не слушались и переключать скорости приходилось, нажимая на них основанием ладони. И вот в таком состоянии, трясущийся, мокрый с холодным, налипшим на тело джерси, я спускался с горы, дождь, град и ветер периодически догоняли меня и били в спину. В это время я увидел паратриатлета Ярослава Святославского, который поднимался в гору на своем агрегате. Его лицо смотрело вверх из-за особенности посадки. Ничего хорошего его впереди не ждало. А на его лицо готовились обрушится куски льда, шквальный ветер и ледяные струи. Я крикнул ему, что впереди буря и дождь. Он согласно кивнул и продолжил путь! Сказать, что я восхищен этим человеком-значит ничего не сказать! Вот кто по настоящему «железный человек», трудяга и сгусток воли! Я поймал себя на мысли, что переживаю за него больше чем забочусь о своем финише. Но он был достоин этого финиша как никто другой! Остаток велоэтапа я пронесся с горы, ветер бил в спину и поэтому я дал отдохнуть ногам перед беговым этапом. Обошел кого-то из олимпийщиков. Время велоэтапа 7.45, чудовищно, но буря сделал свое дело.  В нее попали 10-15 атлетов в том числе и я, остальные проскочили. Пульс на вело с 112 поднялся до 124 но все было в пределах моего плана. Во время переодевания в транзитке я видел атлетов, сидящих на стульях с мучительным выражением лица- отработали ноги на вело и не могли выйти на бег. Я спокойно переоделся, понимая, что спешить теперь точно некуда. И побежал, делать свой беговой, этап. Ноги шли очень легко. Ничего не болело не тянуло.

Меня охватила сильнейшая радость от того, что похоже я сделаю эту «железку»! Беговой этап прошел для меня очень хорошо, останавливался и переходил на шаг только на ПП, когда пил воду и колу, средний пульс показал 136 уд\м. Я вошел в своеобразный ритм и продолжал бежать тем же темпом, размеренно, как машина, долбил и долбил. Пульс постепенно дорос до 144 на 6-8 заключительных кругах. Но это было не критично. По пути переговаривался с атлетами, шутил, смотрел на бушующее море и мне было хорошо. Хотя продолжал дуть шквальный ветер и даже козырек приходилось натягивать на глаза чтобы не снесло. После бури на Красной Поляне, мне все это казалось легким ветерком. Время на беге показал 4.45. Перед тем как забежать на красную дорожку, за 30 метров до этого, меня встретил маршал айронстар и, указав на дорогу, ведущую к финишу, сказал, «Олег, ты молодец! Вот видишь эту дорожку, беги по ней, она твоя, ты ее заслужил и ты герой!». Эмоции захлестнули меня, всю гонку сохранявшего холодный рассудок и я втопил полумарафонским темпом, влетел в финишный створ, освещаемый со всех сторон огнями, а дальше-медаль, улыбающиеся волонтеры, жена со спящим сынишкой на руках, пришедший встречать меня Рустем с женой, финишировавший за 12.30-все это было около меня. И все было очень хорошо!  Сделавший свою первую «железную дистанцию, я был, жив, здоров, улыбался, у меня ничего не болело и я был счастлив!

Время финиша 14.37.05. Но самое главное, оказывается так классно, когда на финише тебя встречают родные лица, не передать! Огромное спасибо тем людям которые поддержали меня на пути к «железной» дистанции, это моему другу Рустему Саетгараеву, поддержавшему меня морально и материально в течении всей подготовки, помогшему определиться и приобрести необходимую экипировку, мой шеф- Михаил Игоревич вообще золотой человек, узнав о моем старте выделил мне месяц отпуска, для хорошей подготовки, несмотря на аврал на работе, фактически в ущерб компании! Я вообще первые вижу такое отношение руководителя к подчинённому, обычно тех, кто занимается спортом не воспринимают всерьез на работе (у нас по крайней мере) и считают их обузой. Ну и конечно благодарность моей жене Альбине за ее терпение в период подготовки, характер у меня непростой, да еще усугубился физическим и психологическим напряжением. Она все это вытерпела и помогала мне во всем! На этом, я считаю, что базовый период моей подготовки закончился. Впереди старт Барселоны 2017, полная дистанция, но там мне уже поблажек не будет, буду идти на время!

www.trilife.ru

Железный человек или вся правда о триатлоне

Любительский триатлон сейчас стал одним из самых популярных и быстро развивающихся видов спорта среди активных и успешных людей. С каждым годом растет и количество российских триатлонных стартов. Но как ни крути, мечтой любого триатлета является покорение заветной дистанции «Ironman», не говоря уже о чемпионате мира «Ironman на Гавайях», куда попадают только сильнейшие.

Наш корреспондент Яна Бороздина (участница нескольких половинок железной дистанции) решила взять интервью у профессионала своего дела, тренера и участника одной из сильнейших команд по триатлону RED LAVA TEAM, Александра Халаманова. В свои 26 лет Александр Халаманов, самый молодой представитель от России, уже во 2 раз сумел в нелёгкой борьбе завоевать слот на Кону и успешно финишировать, обойдя многих сильнейших триатлетов мира.

Фото: Gevorg Arutyunyan

 

Для справки:

Триатлон – это вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного и последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега. Каждый из этих этапов происходит из самостоятельного циклического вида спорта. Первый чемпионат прошёл в 1978 году. В нем приняли участие всего 16 человек, а уже в 2016 году — более 2000 человек, среди них россиян, которые смогли отобраться на него, было всего семь. Конкуренция высочайшая. Просто купить слот на соревнование нельзя, его можно завоевать на других стартах под эгидой Ironman. Попадают на чемпионат только лучшие и сильнейшие триатлеты мира. Мечта для любого триатлета принять участие в этом соревновании. В 2017 году среди россиян на чемпионат отобралось 16 человек, и Александр в очередной раз был среди них.

Александр, расскажи немного о себе. Как ты вообще пришёл в спорт?

— По рекомендации врачей в возрасте 7 месяцев родители отдали меня в бассейн при поликлинике. В 1994 году в возрасте 3-х лет я был принят в группу по плаванию в бассейн «Лужники» (на месте которого сейчас грандиозная стройка к чемпионату мира по футболу 2018).

Получается изначально ты занимался плаванием, а не триатлоном?

— Не совсем так. В детстве, когда я занимался спортивным плаванием в группе, нас отправляли на детские соревнования по триатлону. Несмотря на то, что на детских соревнованиях я занимал призовые места (в основном за счёт преимущества на плавательном этапе), мне не нравился бег, и я решил сфокусироваться на плавании.

С бегом я с тобой солидарна: это и моя самая нелюбимая дисциплина. Как же ты пришел в триатлон и что стало причиной смены вида спорта?

— С 2001 по 2015 год я участвовал в большом количестве соревнований по плаванию как в бассейне, так и в открытой воде. Был победителем и призёром чемпионатов Москвы по плаванию, в том числе и в открытой воде на дистанции 5 км. Также успел попробовать себя в современном пятиборье. За время службы в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации стал вторым на чемпионате Западного Военного округа по военно-прикладному плаванию, а в конце службы, в мае 2014 года, стал чемпионом Вооруженных сил Российской Федерации. После армии устроился тренером по плаванию в фитнес-клуб одной очень популярной сети в России, где познакомился с Антоном Самохваловым – одним из главных двигателей любительского триатлона в России. В это время был создан один очень интересный проект- RED LAVA Team – команда, объединившая профессиональных триатлетов и лучших любителей триатлона под одной крышей. Антон мне предложил попробовать свои силы в триатлоне на длинную дистанцию под руководством основателя и одного из лучших профессиональных триатлетов на постсоветском пространстве Максима Крята. Я тут же загорелся этой идеей и сразу согласился.

Ты уже второй раз сумел отобраться на Кону, а это для россиянина огромное достижение. Нашу страну обычно представляет в буквальном смысле пара человек. Как изначально возникла идея завоевать слот на Кону?

— Первой моей гонкой была «половинка» в Барселоне в 2015 году. Сделал я её с результатом 5.15, при этом мне не удалось избежать прокола покрышки. Дальше я понял, что без определённой системы не показать результат, и следующую свою «половинку» через 3 месяца в Будапеште я сделал уже за 4.14. Идея завоевать слот на Кону как раз возникла после успешного выступления в Будапеште. В качестве отборочной была выбрана гонка на острове Козумель в Мексике, где, к слову, климат как на Гавайях.

Я знаю, что на Гавайях очень суровый климат. Где же ты тренировался, сколько понадобилось времени для подготовки к 1 в твоей жизни железной дистанции Ironman?

— Итак, цель была поставлена. Осталось к ней идти. После гонки в Будапеште у меня было около 3-х месяцев на подготовку. Мне нужно было набирать тренировочный объём, а в московских условиях это сделать достаточно сложно. Было принято решение ехать на 2-х недельный тренировочный сбор в Турцию.

В Швейцарии в 2017 году ты занял 18 место в абсолюте и 2 в своей возрастной категории. Таким образом ты отобрался на чемпионат. Доволен ли ты в целом этим результатом?

— Когда добиваешься выполнения поставленной задачи, то всегда кажется, что мог бы сделать лучше, начинаешь анализировать: тут мог быстрее, там свернул не туда и т.д. и т.п. На самом деле, я скинул со своего предыдущего результата около 36 минут и считаю результат удовлетворительным.

Как ты отмечал успешное завершение гонки?

— Дружно и весело всей командой. Но после завершения гонок у всех спортсменов настроение было разное: кому-то не до отмечаний, одни выполняют поставленную задачу, другие — нет и разочаровываются, третьи, наоборот, после неудачи, вдохновляются на дальнейшую работу.

Кто за тебя болеет на старте и дома?

— Мои самые главные болельщики – мои родители. Они будут болеть за меня из дома, следить за мной «онлайн» по трекеру.

Саша, давай теперь поговорим о твоей тренерской карьере. У тебя уже есть свои ученики, и ты подготовил в 2017 году Ironman (Challenge Roth, бренд Challenge family) и не просто айронмена, а айронмена-девушку! В чем разница в подготовке мальчиков или девочек?

— Для того, чтобы тренировать атлетов мужского пола и чтобы они тебя уважали, нужно показывать свои знания и компетенцию. Тогда они будут понимать, что все тренировки строятся по определённой системе и что каждый должен заниматься своим делом: атлет тренируется, делает всё, что говорит тренер, а тренер в свою очередь думает над планом подготовки в рамках определённого календаря соревнований. С атлетами женского пола тренер больше должен выступать в роли психолога, который будет излучать уверенность и поддержку, хотя при этом определённую систему и методику никто не отменял. А в целом, я стараюсь изучать каждого атлета, подстраиваться под него, искать компромисс, для того чтобы своё время, отведённое тренировкам, атлет использовал максимально эффективно, ведь не у всех есть 12 – 15 часов времени в неделю на тренировки для того, чтобы подготовиться к классической дистанции.

Какими качествами, по твоему мнению, обладают те любители, которые решили во взрослом возрасте заняться триатлоном?

— Безусловно, у всех этих людей сильный характер, они наделены трудолюбием и устойчивостью. Они привыкли ставить цели и достигать их во что бы то ни стало как в своей профессиональной деятельности, так и в спорте.

Ну и наконец, расскажи о своих спортивных планах на 2018 г.

— Основной старт у меня будет в Барселоне на полной дистанции, постараюсь туда подготовиться максимально хорошо, надеюсь буду в полной боевой готовности, чтобы противостоять нашим лучшим любителям.

Текст: Яна Бороздина

brightmagazine.ru

👆 История появления марафона Ironman, чемпионы Ironman, правила марафона Ironman на sportobzor.ru

«Проплыви 2,4 мили, прокатись на велосипеде 112 миль, пробеги 26,2 мили. И ты сможешь гордиться этим всю жизнь». С этих слов в 1978 году начинался Ironman – самый престижный в мире марафон по триатлону. Тому, кто прошел гонку Ironman, действительно, есть чем гордиться. Ведь в один день такой «железный человек» проплыл, проехал, пробежал истинно марафонские дистанции. Дойти до финиша в таких условиях – уже достижение.

Предыстория триатлона

Где и когда родился триатлон? Кто и когда догадался соединить велогонки, плаванье и бег? Спортсмен-триатлет и историк Скотт Тинли установил, что этот вид спорта рождался дважды. Первое рожденье триатлона имело место почти сто лет назад во Франции. Уже в 1902 году там появилась тройная программа: бег, велозаезд и плавание на каноэ. В 1920 году в одной из французских газет появилось объявление о соревновании "Les Trois Sports": на место гонок на каноэ поставили плавание и получился триатлон практически в современном виде. Правда, порядок состязаний был другим: все начиналось с бега, а заканчивалось заплывом. До середины 30-х такие соревнования проводились каждый год, а потом сошли на нет…

Второе рождение триатлон получил 25 сентября 1974 года в Сан-Диего. Считается, что организаторы марафона не знали о французском опыте, хотя они назвали свои соревнования не «первым триатлоном в мире», а «первым триатлоном в Америке». Одним из участников состязаний стал американский военно-морской офицер Джон Коллинз.

Как родился Ironman

В 1977 году Коллинз служил на базе на Гавайях в чине «коммандера» (капитан второго ранга). Однажды Джон поспорил с сослуживцами, какие спортсмены самые выносливые: пловцы, бегуны или велосипедисты? Спор предложили разрешить на практике. 18 февраля 1978 года Коллинз организовал «стайерские» соревнования на Оаху (один из Гавайских островов). Принципиальным новшеством было то, что триатлеты в первый раз преодолевали сверхдлинную, марафонскую дистанцию. Расстояния с тех пор не изменились. Это заплыв на 2,4 мили (3,86 км), заезд на 112 миль (180,25 км), забег на 26,2 мили (42,195 км, то есть марафонская дистанция по бегу).

Предполагалось наградить победителя званием «железного человека» (ironman). Но получилось так, что всех, кто не сошел с дистанции, стали называть «железными людьми». Главное – прийти к финишу.

Популярность состязаний быстро выросла. Первых триатлонистов было лишь пятнадцать. А уже через пять лет в гавайском марафоне приняли участие более тысячи спортсменов.

Ironman в наши дни

Сегодня состязания в триатлоне по программе Ironman проходят по всему миру. Правда не все имеют право называться этим именем. Бренд Ironman имеют только те соревнования, которые проводятся под эгидой организации Ironman World Championship. Таких мероприятий несколько десятков в разных частях света. К сожалению, турниров Ironman совсем нет в России, хотя первый чемпионат по триатлону в нашей стране состоялся еще в 1990 году.

Несколько сотен россиян уже завоевали звания «железных людей» на зарубежных дистанциях. Всего же в мире «железных людей» тысячи и тысячи: движение стало массовым. Среднестатистический “ironman” – это мужчина старше 30 лет с хорошим образованием и высокими доходами. Впрочем, в триатлоне охотно участвуют и женщины!

Все, что нужно для того, чтобы пройти тройной марафон Ironman – это натренированность, выносливость. Поэтому большинство «железных людей» – не атлеты-профессионалы, а крепкие физкультурники. Преодолевать им приходится не соперника, а самого себя.

Однако есть и те, для кого, триатлон стал видом спорта – эти люди борются за первые места, ставят рекорды.

Однако прежде, чем перейти к спортсменам-рекордсменам, расскажем вкратце о правилах марафона Ironman.

Правила марафона

Первое правило на всех этапах – «не мешай другому». Нарушителей штрафуют, а могут и снять дистанции.

Второе правило – «на каждом этапе укладывайся в срок». Кто не успел, снимается с дистанции. Соревнование начинается с заплыва ровно в 7 часов утра. Дистанцию 3.86 километров надо проплыть за 2 часа 20 минут максимум. Затем надо проехать по шоссе 180,25 километров и успеть к финишу до 17.30. Что же касается забега, он заканчивается ровно в полночь.

Третье правило – «без отдыха». Нет перерыва между разными этапами. Короткий «пересменок» нужен только для того, чтобы сменить экипировку.

Заплыв

Плыть можно любым стилем. Главное – не заплывать за буйки в попытке «срезать» расстояние. Если температура воды – менее 16 градусов, плавать можно только в гидрокостюме (толщиной не более 5 миллиметров). Если вода теплее 22 градусов – только в плавках.

Заезд

Есть требования к техническим характеристикам велосипедов и к форме. Но эти условия могут разниться в зависимости от конкретного состязания под эгидой Ironman. Впрочем, на любых соревнованиях нужно обязательно носить шлем и соблюдать правила дорожного движения, принятые там, где проводится турнир.

Забег

Можно бежать или идти. Нельзя ползти, нельзя на поворотах цепляться за деревья. Нельзя бежать без обуви, с голым торсом или в велосипедном шлеме.

Максимальное время на весь марафон – 17 часов (с семи утра и до полуночи). Но большинство участников сходят с дистанции не потому, что запаздывают, а потому, что слишком спешат и остаются без сил. Подсчитано, что с хорошей подготовкой можно уложиться в 12 часов. А представители элиты триатлона проходят дистанцию гораздо быстрее.

Самый железный человек, кто он?

Есть люди для которых Ironman – не только физкультура, но и спорт. Они и борются за первые места! Каждый год, в октябре месяце, лучшие участники всех турниров Ironman съезжаются в Каилуа-Кона на Гавайях и проходят главный марафон. Здесь состязаются сильнейшие.

Каковы триатлонные рекорды на Гавайях?

Австралиец Крейг Александер пролетел всю дистанцию за 8 часов 3 минуты и 56 секунд в 2011 году и держит этот рекорд до сих пор. Своего результата он достиг в возрасте 38 лет. Всего же Александер становился победителем три раза.

На счету Майка Аллена из Калифорнии – рекордное число побед, их шесть. Причем он побеждал пять раз подряд: с 1989 по 1993 годы.

Бельгиец Люк Ван Лирд дольше всех держал рекорд: с 1996 по 2011 год. Только пятнадцать лет спустя Александру Крейгу удалось улучшить его достижение (всего на 12 секунд).

Это гавайские рекорды. Быстрее всего марафонские дистанции проходят на немецком Challenge Roth из-за легкости этой площадки: немецкий триатлет Андреас Ралерт поставил там абсолютный мировой рекорд: 8 часов, 41 минута, 33 секунды

Австралийка Миринда Карфрэ – самая быстрая из женщин на гавайских состязаниях. Она стала железным человеком за 8 часов 52 минуты и 14 секунд.

Ее соперница из Англии, Крисси Веллингтон, поставила в Challenge Roth абсолютный рекорд среди женщин: 8 часов, 18 минут и 13 секунд.

Самые удивительные триатлонисты

Есть и другая порода «железных людей». Они – не самые быстрые, но, пожалуй, самые удивительные участники соревнований.

Джеймс Лоуренс пробежал за 50 дней дистанцию Ironman во всех 50 штатах США. Джеймс заработал таким образом почти 70 тысяч долларов и все отдал в фонд по борьбе с детским ожирением.

Дик Хойте несколько раз проходил марафон вместе со своим парализованным сыном – и укладывался по времени. Отец пробегает дистанцию, толкая коляску с парализованным сыном, тащит на тросах лодку с сыном при заплыве, возит сына на велосипеде во время заезда. Сын уже взрослый, а отец – довольно пожилой. Во время последнего марафона Дику было 73 года.

www.sportobzor.ru

Железный человек - это... Что такое Железный человек?

Железный человек
Кавер-арт выпуска Iron Man: I Am Iron Man #2.Художник -- Ади Гранов.
История публикаций
Издатель Marvel Comics
Дебют Tales of Suspense #39 (март 1963)
Авторы Стэн Ли, Ларри Либер, Дон Хек, Джек Кирби
Характеристики персонажа
Позиция Добро
Полное имя Энтони Эдвард Старк
Псевдонимы Кобальтовый Человек, Золотой Мститель, Хоган Поттс - Человек Запасная Деталь, Директор Старк, Железный Джентльмен
Вид Человек
Рост 185 см (без брони)198 см (в броне)
Вес 90 кг (без брони)193 кг (в броне)
Цвет волос Чёрный; носит усы и бородку
Цвет глаз Карий
Место рождения Лонг-Айленд, Нью-Йорк
Гражданство США
Семейное положение Не женат
Род занятий Предприниматель и изобретатель,Генеральный директор компании Stark IndustriesДиректор организации Щ.И.Т.
Команды и организации
Мстители, Силовые работы, Щ.И.Т., Иллюминаты, Новые Мстители, Могучие Мстители,Громовержцы
Союзники
Воитель, Спасительница, Stark Industries, Министерство обороны США
Враги
Мандарин, A.I.M. (Барон Страйкер, М.О.Д.О.К.) Железный Торговец, Хлыст, Красное Динамо, Железный Патриот
Особые силы
  • Гениальный интеллект
  • Обширные знания в области инноваций и технологий.
  • Прогрессивное деловое мышление
  • Киберпатическая связь с бронекостюмом
  • Мастер рукопашного боя
Оборудование
  • Портативный энергореактор в груди, поддерживающий жизнь и являющийся источником энергии для брони
  • Серия экзоскелетов, дающих:
    • сверхзвуковой полёт
    • суперсила
    • высокая стойкость к повреждениям
    • использование репульсорных лучей на руках и многочисленного оружия, вмонтированного в костюм
    • использование унилуча на груди, испускающий различные виды энергии
    • Более специализированные приспособления

Желе́зный челове́к (англ. Iron Man), настоящее имя — Э́нтони Э́двард «То́ни» Ста́рк (англ. Anthony Edward Tony Stark) — Вымышленный супергерой из комиксов издательства Marvel Comics.

В 2011 году Железный Человек был занесен на 12 место в списке 100 лучших героев комиксов по версии IGN.

История публикаций

Рождение

Впервые, идея создать Железного Человека появилась в 1939 г. на основе героя повести «Satan’s Murder Machines». которой и вдохновился Стэн Ли.

Спустя почти 35 лет, в марте 1963 года оригинальный образ Железного Человека — гениального бизнесмена, готового пойти против мнения людей — появился в Tales of Suspense #39. Он был создан писателем Стэном Ли, сценаристом Ларри Лейбером и художниками Доном Хеком и Джеком Кирби.

Обложка Tales of Suspense Vol. 1 #39 Я полагал, что это достаточно смелая идея. Был разгар Холодной Войны. Наши читатели, как и другие люди того времени ненавидили лишь одну вещь и этой вещью была война. Я же предоставил им героя, являющегося «военным отцом», как никто другой… Он был производителем оружия, его главным поставщиком для армии. Он был богатеем, был промышленником… Я подумал, что было бы интересно принять такой характер для того, чтобы увидеть реакцию читателей, и столкнуть вниз, сделать похожими на Старка… И он стал очень популярным.[1]

Оригинальный текст  (англ.)  

I think I gave myself a dare. It was the height of the Cold War. The readers, the young readers, if there was one thing they hated, it was war, it was the military....So I got a hero who represented that to the hundredth degree. He was a weapons manufacturer, he was providing weapons for the Army, he was rich, he was an industrialist....I thought it would be fun to take the kind of character that nobody would like, none of our readers would like, and shove him down their throats and make them like him....And he became very popular.[4]

После создания характера была задача дать направление на создание внешнего образа.[2] По словам Джерри Конвея: «Характер героя, показывал наружнюю невозмутимость даже тогда, когда внутренне состояние было подобно ране. Стэн создал его таким, что сердце Старка было разорвано буквально. Но когда-то проходит любая боль и наш герой возвращает свой внутренний мир к первоначальному состоянию. Всё это, я считаю, сделало характер интересным, что требовало определенной внешности.»[3] И Стэн Ли взял за основу образ величайшего на то время изобретателя, авантюриста, мультимиллиардера, ловеласа и, наконец, психа — основателя Playboy, Говарда Хьюза. Он объяснил это тем, что: «Говард Хьюз был одним из самых ярких людей нашего времени. Но он не был сумасшедшим — он был Говардом Хьюзом».[3]

Пока Ли работал над историей героя и спорил с компанией Liber по поводу долгой конкретизации, Дон Хек и Джек Кирби по идеям автора Тони Старка, создали обложку для первого номера, а также помощников Железного Человека, Пеппер Поттс и Хэппи Хогана. Первоначальный костюм Железного Человека был громоздким, покрытый серым углердо-железным сплавом. Ко второму выпуску броня превратилась в золотую (№ 40). Оригинальный же, титановый, золотисто-красной расцветки, костюм впервые был представлен в № 48 Tales of Suspense под авторством Стива Дитко. Как вспоминает Дон Хек: « По сравнению с первой конструкцией, этот был легче, изящнее, чем тот, который был придуман Кирбишем…»[4]

В первых сюжетных линиях Железного Человека наблюдалось антикоммунистическое направление, выражающаяся в борьбе главного героя с противниками, родом из Китая, Въетнама и других стран азиатского региона. Позже Стэн Ли, сожалея о внимании к этой проблеме, перевел деятельность Старка на помощь армии США, участие в развитии гражданской обороны. Также развивалась история личной жизни Железного Человека, например, показанные в серии «Demon in a Bottle» проблемы с пьянством и психическом состоянии.

С выпусков № 59 (ноябрь 1964) до № 99 (март 1968) в серии Tales of Suspense, главная роль перешла к другому супергерою, Капитану Америке, вследствие чего позже было сменено и название. После этого Тони Старк пару раз появлялся в вместе с и несколько раз в собственных и серии «Золотой Мститель»[5], после чего дебютировал в сольном проекте «Непобедимый Железный Человек» (май 1968).[6]. После этого пришла истинная слава Железного Человека и, как говорил Стэн Ли: «Все комиксы The Invincible Iron Man были выпущены Marvel, после чего повалила груда писем от поклонников, главным образом от женщин, фан-письма, куча фан-писем, и все были адресованы Тони Старку.»[3]

Биография

Энтони Эдвард Старк — красавчик, баловень судьбы, богатый изобретатель, гений промышленности — занимается созданием вооружения. В один прекрасный день таинственные злодеи похищают Тони Старка, желая использовать его способности для создания супер-оружия. Демонстрируя похитителям готовность сотрудничать, Старк берётся за работу, но весь его гений направлен на изобретение средства побега. Результатом его работы стал специальный бронекостюм, оснащённый высокотехнологическими устройствами и миниатюрным мощным источником энергии. С его помощью Старку удается вырваться на свободу и, вернувшись домой, он переосмыслил свою жизнь, решив защищать слабых при помощи своего костюма — так он стал Железным человеком.

В большей части комиксов Железный человек был членом команды супергероев Мстители, также был показан в нескольких олицетворениях в его собственной линии комиксов.

Главным врагом Железного человека был Мандарин, в сюжете «День М» он имел собственную серию, а в серии «Гражданская война» был одним из главных персонажей. Он возглавлял акт о регистрации супергероев против их полной свободы. Через некоторое время сторонники регистрации победили в войне, а Старк стал директором «Щ. И. Т.».

Через некоторое время после событий «Секретного вторжения» Старка выгоняют с поста директора «Щ. И. Т.» и он пускается в бега, так как злодей Норман Озборн жаждет заполучить информацию обо всех зарегистрированных супергероях. После захвата Норманом Озборном, чтобы спасти информацию, заложенную в его голове, Старк сознательно впада

Другие версии

Marvel Zombies

В Marvel Zombies Тони Старк был заражён вирусом, когда пытался установить координаты в другую вселенную, чтобы помочь оставшимся в живых спастись. Как и другие супергерои, Железный Человек напал на Серебряного Серфера. Однако Серфер защищается и с помощью своих сил режет нижнюю часть Железного Человека пополам. Зомби выживает и съедает его. Позже появляется Галактус, и он вместе с пятью другими зомби съедает его, обретая огромную силу.

Ultimate

Железный человек вне комиксов

Фильмы

Первый фильм о Железном человеке вышел в широкий прокат 2 мая 2008 года и стал одним из самых успешных фильмов марвелловской тематики как по кассовым сборам, так и по приему у критиков. Роль Тони Старка исполнил Роберт Дауни-младший. Фильм стал первым, кто вошёл в Кинематографическую вселенную Марвел.

Военное оборудование американской армии имеет бренд «Stark Industries». Сам Роберт Дауни-младший появился в роли Старка в сцене после титров, показав связь фильма с Кинематографической Вселенной Марвел.

Второй фильм о Старке вышел в прокат 7 мая (в России 29 апреля) 2010 года. Здесь впервые продемонстрирована его знаменитая броня-кейс и костюм Воителя. Главным злодеем стал Иван Ванко, в ключевых ролях появляются Чёрная вдова и Ник Фьюри.

Появление Разрушителя вызывает у одного из агентов Щ. И. Т. ассоциацию с «Stark Industries»: «Привет от Старка?». На это Фил Колсон отвечает: «Не знаю. Он ни о чём мне не рассказывает».

Отец Тони, Говард Старк, показан в фильме одним из учёных проекта «Супер-Солдат», его сыграл Доминик Купер. Сам Тони появляется как Железный Человек в сцене после титров вместе с остальными Мстителями.

В этом фильме Железный человек один из главных персонажей. Дауни-младший вернулся к роли Тони Старка.

Анимация

  • В 1966 году вышел первый мультсериал о Железном Человеке, который продержался в эфире всего один сезон из 22-х серий.
  • В сериале «Человек-Паук и его удивительные друзья» 1983 года Железный Человек появляется в качестве своего альтер-эго — миллиардера Тони Старка.
  • В 1994 году Железный Человек был в нескольких сериях второго мультсериала о Человеке-пауке, а затем приобрёл свой второй сериал, шедший 2 сезона. Причём в первом сезоне вместо сердечной недостаточности главным недугом Тони Старка была шрапнель, застрявшая в спине.
  • Железный человек был в одной серии второго сезона мультсериала о Фантастической четвёрке и также одной серии мультсериала «Невероятный Халк».
  • Железный Человек был в нескольких сериях сериала «Мстители. Всегда вместе».
  • Железный Человек является одним из главных героев полнометражного мультфильма «Новые Мстители» и его продолжения «Новые Мстители 2»
  • «Следующие Мстители: Герои завтрашнего дня»
  • Железный Человек появлялся в одной серии сериала «Фантастическая четвёрка. Величайшие герои Мира»
  • 27 января 2007 года вышел полнометражный мультфильм «Несокрушимый Железный Человек», выпущенный сразу на DVD. Сюжет очень похож на кинофильм с Дауни-младшим.
  • в 2009 году вышел третий мультсериал — «Железный человек: Приключения в броне», в котором Тони и его друзья представлены подростками. Тони никогда не ходил в школу и учился дома, в результате став по-настоящему гениальным подростком. С коллегой отца, Обадайей Стэйном, у Тони были плохие отношения, поскольку тот хотел превратить изобретения его и его отца в оружие. Тони с отцом попали в авиакатастрофу, но Тони удалось спастись благодаря прототипу костюма Железного Человека. В сериале немало отличий от комиксов: например, в комиксах Тони и Пэппер Поттс всегда дружили, в то время как в сериале они только познакомились; злодей Мандарин в сериале также подросток, причём Тони долго не знает, что он — его друг Джин Хан (узнает только в 26 серии). Мадам Маска в сериале дочь Стэйна, а Красное Динамо — костюм для полётов в космос. Планируется минимум три сезона.
  • В полнометражном мультфильме «Планета Халка» 2010 года Железный Человек появляется в качестве камео как член Иллюминатов вместе с Мистером Фантастиком, Доктором Стрэнджом и Чёрным Громом. Озвучил его Марк Уорден.
  • Осенью-зимой 2010 года вышла японская экранизация комикса, состоящая из 12-ти серий.
  • Осенью 2010 года так же вышел сериал «Мстители: Могучие герои Земли», где Железный Человек является одним из главных героев и лидером команды.

Пародии

  • Персонаж пародировался в нескольких выпусках мультсериала «Робоцып»

Критика и отзывы

  • В мае 2011 года, Железный Человек занял 12 место в списке «100 лучших героев комиксов по версии IGN».[7]
  • Тони Старк несколько раз попадал в списки богатейших вымышленных персонажей по версии журнала Forbes: В 2006 году Старк занял 8 место, его состояние оценили в 3 миллиарда доларов,[8] в 2007 году 10 место с 6 миллиардами,[9] в 2010 году 4 место и 8,8 миллиарда долларов,[10] а в 2011 году 6 место с 9,4 миллиардами[11] и 5 место в 2012 году с 9,3 миллиардным состоянием.[12]. В 2007 году журнал «Forbes» поставил компанию Stark Industries на 16 место в списке богатейших вымышленных компаний, оценив её в 20,3 миллиарда долларов[13]. А в 2012 году тот же журнал поставил поместье Старка на 10 место в списке самых дорогих вымышленных домов, оценив его стоимость в 50,8 миллионов[14]

Библиография

  • Tales of Suspense #39-99 (март 1963 — март 1968)
  • Iron Man and the Sub-Mariner (1968)
  • Iron Man Vol. 1, #1-332 (май 1968 — сентябрь 1996)
  • Iron Man Annual #1-15 (1970—1994)
  • Iron Man Annual '1998-2001
  • Giant-Size Iron Man (1975)
  • Iron Man: Crash (1988)
  • Iron Manual (1993)
  • Iron Man 2020 (август 1994)
  • Age of Innocence: The Rebirth of Iron Man (февраль 1996)
  • Iron Man Vol. 2, #1-13 (ноябрь 1996 — ноябрь 1997)
  • Iron Man Vol. 3, #1-89 (февраль 1998 — октябрь 2004)
  • Iron Man: The Iron Age #1-2 (август — сентябрь 1998)
  • Iron Man: Bad Blood #1-4 (сентябрь — декабрь 2000)
  • Iron Man Vol. 4, #1-  (ноябрь 2004 —  )
  • Ultimate Iron Man #1-4 (март 2005 — ноябрь 2005)
  • Iron Man: The Inevitable #1-6 (февраль — июль 2006)

Примечания

  1. ↑ name="IMDVD"> The Invincible Iron Man [Ultimate 2-Disc Edition Iron Man DVD]. Paramount Pictures.
  2. ↑ Lee, Son of Origins, pp. 46-48
  3. ↑ Ошибка в сносках?: Неверный тег <ref>; для сносок IMDVD не указан текст
  4. ↑ Heck, quoted in Peel, John. A Signing Session with Don Heck, Comics Feature (March/April 1985), стр. 18.
  5. ↑ Beard, Jim Spotlight on Iron Man/Tony Stark. Marvel (27 февраля 2008). Архивировано из первоисточника 20 ноября 2012. Проверено 5 марта 2008.
  6. ↑ The series' indicia gives its copyright title Iron Man, while the trademarked cover logo of most issues is The Invincible Iron Man.
  7. ↑ Iron Man is number 12
  8. ↑ The Forbes Fictional 15, 2006  (англ.), Forbes (20 November 2006).
  9. ↑ The Forbes Fictional 15, 2007  (англ.), Forbes (11 December 2007).
  10. ↑ The Forbes Fictional 15, 2010  (англ.), Forbes (2010-4-13).
  11. ↑ Tony Stark — The Forbes Fictional 15
  12. ↑ The Forbes Fictional 15 2011  (англ.), Forbes (2012-23-4).
  13. ↑ THE 25 LARGEST FICTIONAL COMPANIES, Forbes (11 декабря 2007).
  14. ↑ The Most Expensive Fictional Houses  (англ.), Forbes (12-08-18).

Ссылки

Враги
Команды A.I.M. · Корпорация · ГИДРА · УЛЬТИМАТУМ · Зодиак
Одиночные Годзилла · Мэд Дог · Красный Череп · МОДОК
Фильмы Howling Commandos Sgt. Fury and his Howling Commandos · Nick Fury's Howling Commandos · Secret Warriors Ultimate Marvel
Щ.И.Т. Ultimate Ник Фьюри · Ultimate Капитан Америка · Ultimates · Ultimate Тор · Ultimate Железный человек · Ultimate Кэрол Дэнверс · Ultimate Генерал Росс · Ultimate Бэтти Росс · Ultimate Карма
Враги Освободители · Локи · Альтрон
Прочее Ник Фьюри вне комиксов · Мстители · Marvel One Shots

dic.academic.ru

Железный Человек (Iron Man ) (Участник, Персонаж): фото, биография, фильмография, новости

Железный Человек – это супергерой американских комиксов и фильмов.  Железный Человек — Энтони Эдвард «Тони» Старк — вымышленный персонаж, супергерой комиксов издательства Marvel Comics и их адаптаций. Зрителям персонаж знаком благодаря картинам «Железный Человек», «Железный Человек 2», «Железный Человек 3», а так же мультсериалам«Мстители, общий сбор!» и «Мстители: Величайшие герои Земли».

История персонажа Железного Человека/Iron Man

Тони Старк, сын богатого промышленника, был гениальным изобретателем и механиком. В 21 год он унаследовал бизнес отца, превратив компанию в одного из лидирующих производителей оружия. Старк был ранен осколком в грудь во время полевого испытания на пригодность боевой брони, которая должна была наделить солдат боевыми способностями. Старка взял в плен оружейный барон Вонг Чу, заставив создать оружие массового поражения — только после этого Тони сделали бы операцию, необходимую для спасения его жизни.

Вместе со своим товарищем и бывшим пленным Хо Йинсеном, лауреатом Нобелевской премии по физике, Старк начал работать над модифицированным экзоскелетом, оснащенным тяжелым вооружением.

Одержав победу над оружейным бароном, Тони Старк вернулся в Америку и переконструировал костюм. Выдумав историю, что Железный Человек был его охранником, Старк вступил в двойную жизнь как миллиардер-изобретатель и костюмированный искатель приключений. Ранние враги посылали шпионов и иностранных агентов в намерении украсть броню Старка и его военные секреты. Спустя некоторое время, Старк прекратил защищать только свои личные интересы. Он также стал заниматься вопросами национальной и международной безопасности. Железный человек даже помог основать Мстителей (Человек-муравей, Оса, Тор, Халк, Капитан Америка), и стал спонсором их команды.

В начале своей карьеры, Тони Старк был вынужден все в

www.vokrug.tv

Железный человек (фильм) — WiKi

«Железный человек» (англ. «Iron Man») — научно-фантастический боевик 2008 года, рассказывающий о приключениях одноимённого персонажа комиксов компании Marvel. Фильм снят кинокомпанией Marvel Studios под руководством Джона Фавро, а роль главного героя — Тони Старка, промышленника и гениального изобретателя, разработавшего экзоскелет для побега из плена и позже ставшего супергероем по имени Железный человек, исполнил Роберт Дауни-младший. Также в картине сыграли Гвинет Пэлтроу, Терренс Ховард, Джефф Бриджес, Лесли Бибб, Шон Тоуб, Фаран Таир, Кларк Грегг, Пол Беттани и Тим Гини.

Фильм разрабатывался с 1990-х годов компаниями Universal Studios, 20th Century Fox и New Line Cinema, а в 2006 году Marvel Studios выкупила права на съёмку. Для Marvel это был первый полностью финансово самостоятельный проект. Фавро, став руководителем съёмок, принял решение снимать фильм в первую очередь в Калифорнии, чтобы выделить «Железного человека» среди многочисленных фильмов про супергероев, снятых в Нью-Йорке. Во время съемок актеры могли свободно изменять свои диалоги, потому что всё внимание было сосредоточено на сюжете фильма. Резиновые и металлические брони, созданные Стэнли Уинстоном, были дополнены компьютерной графикой для создания главного героя.

Фильм был отлично принят публикой, особенно хвалили актёрскую игру Роберта Дауни[2]. Американский институт киноискусства включил «Железного человека» в десятку лучших фильмов 2008 года. Дауни, Фавро и Пэлтроу участвовали в сиквеле «Железный человек 2», вышедшем 7 мая 2010 года. Также Дауни сыграл эпизодическую роль Тони Старка в фантастическом боевике «Невероятный Халк». Американская ассоциация кинокомпаний присвоила фильму рейтинг PG-13 (детям до 13 лет только с родителями) из-за научно-фантастического уклона и проявлений насилия. «Железный человек» положил начало киновселенной, разработанной Marvel Studios.

Миллиардер-оружейник, талантливый изобретатель, плейбой и филантроп Тони Старк всю жизнь вёл почти беззаботное существование, создавая различное вооружение и оборудование для нужд американской армии. Тони отправляется в Афганистан на демонстрацию новой разработки со своим другом подполковником Джеймсом Роудсом. После очередного показа своего нового оружия — ракеты «Иерихон» — на перевозивший его конвой нападает террористическая организация «Десять колец». Во время атаки на конвой Старк получает тяжёлое ранение: в его грудь попадают осколки от снаряда, разработки его же компании. От больших осколков удаётся избавиться, но самые мелкие по-прежнему могут попасть в сердце. Другой заложник — учёный Хо Инсен спасает жизнь Тони, вставляя электромагнит, соединённый с аккумулятором, который оттягивает осколки от сердца. Террористы в обмен на свободу требуют собрать им ракету «Иерихон».

Понимая, что террористы не отпустят их просто так, они начинают создавать вместо ракеты тяжёлую броню, с помощью которой они могут сбежать. Во время создания брони Старк делает портативный реактор на основе разработок своего отца, основанный на холодном термоядерном синтезе и являющийся дешёвым, но очень мощным источником энергии. Этот реактор является «сердцем» для брони и заменяет Старку аккумулятор, питающий вставленный в грудь электромагнит. Воспользовавшись возможностью, Тони, надев броню, начинает бой, пытаясь пробраться к выходу. Инсен жертвует собой, выйдя к террористам и стреляя в них с целью отвлечь внимание и выиграть время для Старка (чтобы успело загрузиться программное обеспечение брони). Почувствовавший свою вину и непонимание, Тони начинает уничтожать все запасы оружия террористов, которое, как оказалось, создано его же компанией.

Оказавшись на свободе, он возвращается на родину и объявляет на пресс-конференции о приостановке всего военного производства, из-за которого гибнут невинные люди. Это заявление не нравится верному другу и соратнику его отца — Обадайе Стейну. Он начинает подозревать, что Тони что-то задумал. На пресс-конференции агент Щ.И.Т.а Фил Колсон договаривается с помощницей Старка Пеппер Поттс о встрече. В это время Тони Старк, при помощи своего искусственного интеллекта Джарвиса, начинает разрабатывать новый, более технологичный и компьютеризированный боевой костюм (Марк II). Также он создаёт себе новый реактор, так как первый уже «отслужил своё». От старого реактора он решает избавиться, но Пеппер решает его сохранить, так как он защитил её начальника от смерти.

Тони испытывает свою первую броню нового поколения, но она не позволяет ему взлетать высоко из-за обледенения, тогда Старк собирает новую броню из сплава титана и золота (Марк III).

Пока броня собирается, он посещает благотворительный вечер, организованный в честь помощи семьям пожарных, на который его «забыли» пригласить, где узнаёт, что кто-то всё ещё поставляет террористам оружие «Старк Индастрис», а также что именно Обадайя затеял его отстранение с поста директора компании.

Тем временем террористы находят в пустыне старую, уже разрушенную броню Старка, с помощью которой Тони и сбежал. Собрав броню по оставшимся чертежам Старка, террористы намерены договориться с Обадайей об обмене: взамен он должен будет предоставить более совершенные модели брони в будущем. С помощью парализатора Обадайя обманывает их и крадёт броню. На основе данной модели Обадайя создаёт свой вариант брони, но даже лучшие его учёные не могут воссоздать реактор, без которого броня не сможет запуститься, так как ни у одного из аккумуляторов не хватит энергии на её работу.

Тони видит по телевизору жестокую расправу над жителями городка Гульмира (родной город Инсена), устроенную «Десятью кольцами» в Афганистане им же созданным оружием. Он отправляется в Афганистан, чтобы обезвредить террористов. В итоге ему удаётся остановить одного из главарей и спасти местных жителей. По дороге обратно его начинают преследовать два самолёта ВВС США (F-22 Raptor), и тогда Тони рассказывает Роуди, что он Железный человек. Но ситуацию это не спасает, и погоня продолжается. Тони случайно отрывает одному самолету крыло и спасает пилота, у которого не раскрывался парашют.

Тони просит Пеппер выяснить, кто торгует с террористами оружием «Старк Индастрис». В офисе компании Пеппер взламывает компьютер Обадайи и узнаёт, что это он заплатил за похищение Тони. Скопировав доказательства, она передаёт их агенту Колсону, который хотел обсудить с ней обстоятельства побега Тони.

Явившись к дому Тони, Обадайя парализует его всё тем же устройством и крадёт реактор, оставляя Тони умирать. Однако Тони спасает старый реактор, который сохранила Пеппер. Надев его вместе со своим костюмом, он отправляется спасать Пеппер, которая отправилась арестовывать Обадайю вместе с агентами Щ.И.Т. Тони Старк вступает в схватку с Обадайей Стейном, тоже облачённым в броню. После продолжительной битвы на шоссе они оба устремляются в воздух, но на большой высоте из-за обледенения у костюма Стейна отказывают все системы, а у Старка стремительно кончается запас энергии в реакторе. На крыше здания, в котором находится большой реактор ХТС, Обадайя пытается убить Старка. В то же время Пеппер, по указанию Тони, включает все нагрузки реактора на максимум и открывает спускной клапан, чем создает мощный электромагнитный импульс. Обадайю Стейна этот импульс убивает, а Старка отбрасывает на безопасное расстояние.

На следующее утро газеты уже дали прозвище новому герою: «Железный человек». Агент Колсон вручает Тони и Пеппер документы, подтверждающие алиби Старка для прессы, который якобы провёл всё время на своей яхте в компании гостей, а «Железный человек» и вовсе является личным телохранителем Тони Старка. На пресс-релизе Старк поначалу отрицает свою причастность к событиям на шоссе и крыше, но потом неожиданно для всех заявляет: «Я — Железный человек».

В сцене после титров показано, как Тони Старка дома посещает директор Щ. И. Т.а Ник Фьюри и предлагает обсудить с ним программу о создании команды супергероев — Мстителей.

ru-wiki.org


.