Городские бассейны по улице Свердлова, город Ярославль. Ул свердлова 27 бассейн терапев пгде справкаэнтебоз

Городские бассейны по улице Свердлова, справочник города Ярославля, Россия

Ярославль, улица Свердлова, 27

Sport Line

Спортивно-оздоровительный комплекс

Ярославль, улица Свердлова, 49а

Интересуют компании по улице Свердлова?

Для получения более подробной информации о любой из 2 компаний по улице Свердлова в Ярославле, просмотрите контактные данные и свяжитесь с представителями компаний. На сайте Spravochnik.city вы найдете только актуальную информацию о фирмах, так как владельцам компаний предоставляется свободный доступ для внесения информации и коррекции данных. Хотите, чтобы ваша фирма появилась на страницах категории «Городские бассейны», воспользуйтесь формой, и мы абсолютно бесплатно добавим компанию в реестр.

Спорт, отдых, досуг и развлечения

spravochnik.city

Бассейн. Спортивный комплекс ШИННИК

В большей части здания расположился красавец бассейн, длиной 25 метров на 6 дорожек и глубиной от 1,1 до 4 метров с кристально чистой водой. Температура в котором поддерживается на уровне 27 - 30 градусов, что в свою очередь создает комфортную для пребывания в воде атмосферу, при этом не перегружая сердечно-сосудистую систему.

Одной из самых полезных оздоровительных процедур в нашем бассейне сейчас считается аквааэробика.

Аквааэробика считается одним из самых эффективных и безопасных способов привести себя в форму.

Аквааэробика – это то же что и аэробика, но занятия проводятся в воде. Каждое занятие занимает примерно 45-60 минут. По оценкам, за одно занятие человек сжигает около 500-700 калорий. Как и другие формы аэробики, упражнения в бассейне имеют много преимуществ, например, способствуют сжиганию жира, снижают уровень сахара в крови, снимают стресс, понижают артериальное давление и т.д. Однако, аквааэробика имеет дополнительные плюсы, в отличие от других форм занятий аэробикой. Так как вода поддерживает 90% тела, практически любой может делать эти упражнения, не зависимо от уровня подготовки, веса, возраста и состояния здоровья. Например, упражнения в бассейне могут быть отличным выбором для людей, никогда прежде не уделявших внимания спорту. Эти занятия задействуют все основные группы мышц, легкие и сердце. Плюс, это легкий путь тренировки сердечно-дыхательной и мышечной выносливости.

Аквааэробика так же отлично подходит для людей имеющих травмы, в послеоперационный период, имеющих проблемы с сердцем, страдающих артритом, остеопорозом, имеющих боли в спине и т.д. Амортизационный эффект воды смягчает нагрузку и в то же время обеспечивает хорошую тренировку.

Аквааэробика особенно полезна для беременных женщин. Поддержание хорошей физической формы очень важно для будущей матери, ведь от здоровья мамы зависит и здоровье ребенка. Плавучесть в воде снижает страх травмы Кроме того, это также помогает беременным выполнять движения, которые было бы сложно исполнить на земле. Другая группа людей, для которых аквааэробика является идеальным занятием – это престарелые люди. Буферный эффект воду защищает от возможных травм и растяжений.

На чем основан эффект аквааэробики Во-первых, при занятиях аквааэробикой сочетаются физические упражнения и ритмичная музыка. Таким образом, занятия способны дать заряд бодрости и положительный настрой. Во-вторых, занятия проводятся в воде, что обеспечивает дополнительные преимущества по сравнению с «сухопутной» аэробикой. · Тренировке мышц способствует и то, что вода создает дополнительное сопротивление, которое постоянно приходится преодолевать.Таким образом происходит постоянная тренировка координации движений и вестибулярного аппарата. · В воде силе тяжести противопоставлена выталкивающая сила, поэтому пребывание в воде расслабляет мышцы, которые отвечают за поддержание вертикального положения тела, прежде всего, мышцы спины. · В воде из мышцы быстро выводится молочная кислота, благодаря чему после занятия не возникает мышечных болей и чувства скованности движений. · Вода оказывает массажное воздействие на кожу, может значительно улучшить ее эластичность и упругость. · Занятия в воде можно считать травмобезопасными, нет возможности упасть или поранится. · Занятия в воде с применением специального плавучего оборудования могут заменять силовые упражнения в тренажерном зале. · Сейчас принято считать аквааэробику самым безопасным видом фитнеса. Как мы видим, достоинств достаточно много и большинство из них обеспечивается пребыванием человека в воде.

xn--h1aagka7d.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai

Бассейны - Ярославль, Свердлова улица

что ищите?

Блоги
Компании
Новости
Обзоры
Ответы
Отзывы о компаниях
Скидки
Соцсети

Искусство и развлечения

Выберите категорию для просмотра

Все категории
Автомобили и мотоциклы
Бытовые услуги
Гостиницы и путешествия
Государство и общество
Дом и ремонт
Животные
Здоровье и медицина
Искусство и развлечения
Красота и спа
Магазины
Масс-медиа и СМИ
Недвижимость
Образование
Организация праздников
Проф. услуги
Профессиональный сервис
Рестораны и бары
Спорт
Финансы и юр. услуги
Хобби

Выберите подкатегорию для просмотра

Все подкатегории
Бани и сауны
Бары и караоке
Бассейны
Библиотека
Бильярдные
Ботанические сады
Боулинг
Букмекеры
Выставочные залы
Выставочные центры и фестивали
Детские игротеки
Дома культуры
Ипподромы
Исполнительские виды искусства
Картинг
Кинотеатры
Концертные залы
Музеи
Ночные клубы
Парки отдыха
Продажа билетов
Развлечения для взрослых
Разное - искусство и развлечения
Социальные клубы
Стадионы и арены
Танцевальные студии
Театры, опера и балет
Художественные галереи
Цирки
Экстрасенсы и астрологи

очистить поле X

показывать по:

По дням работы

По времени работы

Название А-Я
Название Я-А
Рейтинг
Кол-во отзывов
С фотографиями

Рейтинг

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 73-90-89

адрес:

Свердлова ул., 27

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 73-34-20

адрес:

Свердлова ул., 49а

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 32-44-74

адрес:

Чкалова ул., 11

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 94-20-00

адрес:

Володарского ул., 36

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 21-74-87

адрес:

Октябрьская Б ул., 85

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 90-92-99

адрес:

Чайковского ул., 42

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 73-19-20

адрес:

Октябрьская Б ул., 71

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 31-10-65

адрес:

Павлова ул., 2

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 47-66-38

адрес:

Кривова ул., 51а

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 35-66-73

адрес:

Машиностроителей пр-кт., 20

4.0

категории:

тэги:

телефон:

+7 (4852) 92-16-16

адрес:

Расковой ул., 1

0.0

категории:

телефон:

+7 (4852) 54-12-84

адрес:

Труфанова ул., 25а

0.0

категории:

телефон:

+7 (48533) 2-17-42

адрес:

Тутаев, Комсомольская ул., 117

0.0

категории:

телефон:

+7 (48534) 2-48-84

адрес:

Гаврилов-Ям, Молодежная ул., 7

0.0

категории:

телефон:

+7 (48535) 3-77-17

адрес:

Переславский р-н, Переславль-Залесский г., ул. 50 лет Комсомола, 16б