Бани и сауны: восточное удовольствие. Турецкая баня в душкабине что это


Душевая с турецкой баней: особенности, нюансы выбора

Посещение бани – это занятие, которое любят практически все. В бане можно очистить тело, улучшить самочувствие и отдохнуть после тяжелого дня. Тем, кто живет в частном секторе проще, они могут построить баню и париться в любое время. Жители квартир долгое время были лишены такой возможности. Конечно, во всех городах работают бани, но во многие из них нужно записываться заранее, необходимо еще доехать, а после добраться до дома.

Но теперь жители квартир также получили возможность посещать баню в любое время, достаточно установить в доме специальную душевую кабину с турецкой баней.

Что такое душевая с турецкой баней? Особенности конструкции

По виду она не отличается от обычной душевой: имеет поддон, корпус со стенками и дверьми, крышу, смеситель, внутри также могут быть встроены гидромассаж, радио и другие удобства.

Но отличие душевой кабины с турецкой баней заключается в наличии парогенератора – это устройство создает особый микроклимат, схожий с хамамом. В такой душевой влажность поднимается до 100%, при этом температура держится на комфортном уровне 40-50C.

Парогенератор – это емкость с нагревательными элементами и отверстиями на корпусе. Он нагревает воду и образует пар, тот проходит через отверстия в кабину. В душевой также имеется вентилятор, который распределяет воздух по всей душевой и создает нужные условия для парильных процедур.

Преимущества кабины с турецкой баней

  • многофункциональность. Теперь вы сможете после тяжелого дня не только помыться, но и побывать в парной, не выходя из дома;
  • компактноl

postroitbanju.ru

Что такое турецкая баня?

Основой турецкой бани в душевой кабине является парогенератор мощностью от 1 до 3,5 кВт. Парогенератор расположен за душевой колонкой. При включении функции парообразования происходит разогрев воды до 100 С, после чего пар смешивается с более холодным воздухом и подается внутрь душевой кабины с рабочей температурой 40 – 50 С.

Это температура считается оптимальной для физиологии человека, чтобы в течение 20-25 минут полностью прогреть тело.

Для большего удовольствия и пользы можно воспользоваться функцией ароматерапии. В большинстве душевых кабин установлен специальный резервуар для ароматических веществ. В него можно поместить сухие душистые травы и цветы (чабрец, ромашку, мяту, липовый цвет, листья березы, дуба, эвкалипта и т.д.), их отвары или суспензии ароматических масел (4-5 капель на чайную ложку поваренной соли). Летучие вещества, содержащиеся в травах и маслах, оказывают исключительно благотворное воздействие на организм. Их можно использовать в паровой бане, в том числе и для ингаляции при медицинских показания.

Турецкая баня это хорошая профилактика от многих простудных, сердечно-сосудистых, болезней. Она показана при реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. При температуре пара в душевой кабине около 45 С температура тела человека повышается до 39 С. В результате, в организме усиливаются окислительные процессы, ускоряется обмен веществ, благодаря интенсивному потооделению из организма выводятся продукты метаболизма, облегчая работу почек. Под влиянием высокой температуры происходит расширение кожных капилляров. Капилляры переполняются кровью, и за счет этого происходит отток крови от внутренних органов, что способствует устранению застойных явлений в организме и улучшает кровообращение. У здоровых людей переменное действие тепла и холода, сопровождающиеся расширением и сужением кожных капилляров, положительно сказывается на кровяном давлении и деятельности сердца. Однако не следует забывать и о некоторых мерах предосторожности при принятии паровой бани. Медицинские противопоказания могут касаться людей, страдающих такими заболеваниями как: болезни сердца, атеросклероз, аневризма, гипертония и некоторыми другими. Также не рекомендуется посещение турецкой бани детям до трех лет.

   Показания для приема турецкой бани:    Польза от паротерапии:
  • катары
  • легочная астма
  • Недостаточность кровообращения
  • Нарушением обмена веществ
  • Проблемы с работой желез внутренней секреции
  • Отсутствие аппетита
  • бессонница
  • Мигрени и головные боли
  • Заболевания десен
  • Восстановление после переломов
  • Ревматизм
  • Ишиас
  • Радикулит
  • Невралгия
  • Незаразные кожные заболевания. Противопоказания для турецкой баней:
  • острые инфекционные заболевания
  • любая форма туберкулеза
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
  • сердечная недостаточность
  • эпилепсия
  • Анемия
  • венерические заболевания
  • гипертония
  • заразные кожные заболевания
  • Снятие состояния стресса
  • Расслабление мышц и суставов
  • Выведение токсинов
  • Стимуляция кровообращения
  • Повышение метаболизма
  • Улучшение состояния кожи
  • Избавление от переутомления и усталости
  • Избавление от симптомов начинающейся простуды

История хаммама (турецкой бани)

Баня является одним из самых чудесных мест расслабления и отдыха, а также местом оздоровления. С давних времен люди исследовали невероятные свойства воды и ценили ее  чудотворное влияние на организм человека и его душевное состояние. И именно поэтому строительство бань с давних пор является обязательной частью практически любой культуры. В данный момент во всем мире насчитывается десятки разновидностей разнообразных бань, но по праву лучшими признаны турецкие бани - хаммамы, которые являются достойным потомком  древнеримских бань. В Древнем Риме бани были невероятно популярны, и идея их постройки была перенята у римлян арабами, построившими первую баню в Константинополе (нынешний Стамбул).

Древнейшие хаммамы, нынешние турецкие бани, были впервые построены не в городах, а в селах. До появления первых хаммамов люди на востоке для мытья использовали только проточную воду. Раньше мытье в ваннах считалось мытьем в своей грязи.

Известно, что Восток - дело тонкое, поэтому даже в строительстве бань не обошлось без религии. Древние турецкие пророки считали, что тепло хаммамов увеличивает плодородие земель. Это сыграло немалую роль в распространении хаммамов и становлении их как особой части религии.

Также, турецкая баня считалась на востоке источником невероятного наслаждения и оздоровления. В древности мужские и женские бани строились рядом из различных причин. Главной причиной являлась подача воды из одного источника. Но это не означает, что там происходили оргии, так-как, все физические контакты запрещены, не так как у нас. Входы в женскую и мужскую баню были изолированы.

Для женщин Турции посещение данной бани являлось целым ритуалом, особой частью их общественной жизни. Они надевали свои самые дорогие наряды, в бане пиле кофе, и разговаривали про мужчин. Сегодня хаммамы стали очень популярны во всем мире. Неудивительно, что постройка этих бань в регионах России стала востребованным делом. Причины этого - это их великолепная роскошь и разнообразные лечебные свойства. Многие известные косметологи считают, что турецкая баня является очень эффективным способом очистки кожи. Во время посещения бани поры открываются, что приводит к выведению из организма различных вредных веществ, а также дает возможность телу гораздо лучше дышать. Именно из-за этих чудесных  свойств хаммам особенно популярен в кругу женщин. Довольно давно специалисты начали говорить о том, что турецкие бани помогают избавляться от различных заболеваний таких как астма, бронхит, жар, холера, простуда, гайморит, а также от алкоголизма. Они имеют довольно широкую популярность в местной медицине, оказывая на организм человека очень сложные полезные воздействия. Основными свойствами хаммама являются:

Практически полное очищение организма от шлаков и вредных веществ, снятие усталости и очищение кожи, восстановление органов дыхания, понижение жара и исцеление простуды, невероятное влияние на пищеварительную систему организма, отличный способ расстаться с лишним весом; И это далеко не все свойства, которыми обладают турецкие бани. Но, естественно, для получения данных результатов необходимо правильно провести банную процедуру. Она должна начинаться в раздевальной комнате. Здесь поддерживается температура 27-33 градуса, для того чтобы разогреться, и последовать в более горячую комнату. А после этого следует перейти в чебек. Чебек является главной комнатой хаммам, из него переходят в парильные комнаты, повышая температуру от 70 до 120 градусов. Сюда следует возвращаться для отдыха.

После посещения парилен необходим массаж. Его следует начинать с головы и заканчивать ногами. От хорошего массажа получаешь огромное удовольствие, тело освобождается от усталости, мышцы приобретают особую гибкость. После массажа чувствуешь себя заново рожденным.

Далее следует мытье. В древние времена, при помощи очень жесткой мочалки, с тела снимали старые слои кожи. Да и в наши дни моют мыльной пеной с довольно грубой рукавицей, а потом обливают холодной водой. После мытья следует окунуться в спецальный бассейн. Процедура заканчивается комнатой отдыха, где можно выпить чашечку турецкого кофе.

Температура в турецких банях является своего рода уникальной и уникально подходит для людей, которые не переносят высоких температур. Хаммамы встречаются практически по всему миру и являются очень популярными. Они сыграли немалую роль в развитии туризма в разных странах. В нынешние дни на очень многих курортах можно без проблем посетить турецкую баню, которая доставит вам великолепные ощущения, как душевные, так и физические.

Чтобы ощутить все прелести посещения хаммамов, нет необходимости ехать за границу или на Восток. Их можно найти и в России, в различных гостиницах и оздоровительных комплексах. Состоятельные ценители хаммамов предпочитают строить их у себя на даче. Сделать это возможно, используя такие современные технологии, как «теплый пол» и паронагреватель, которые можно приобрести у многих производителей. При этом надо быть готовым к тому, что строительство турецкой бани обойдется гораздо дороже чем строительство русской или финской, так как это капитальное каменное строение с богатым убранством. Однако, это не останавливает настоящих любителей турецкой бани. Хаммам отличается своим комфортом, красотой, роскошью и великолепием загадочного мира Востока.

www.2pelikana.ru

Турецкая баня хамам 1

Говорят, турецкая баня была излюбленным удовольствием Александра Сергеевича Пушкина. Классика русской поэзии можно понять – тот, кто хотя бы раз испытал на себе удовольствие этой необыкновенной процедуры, будет мечтать о ней всю жизнь.

Большинство наших современников знакомится с хаммамом, как правильно следует называть турецкую баню, посетив SPA-курорты, ни один из которых сегодня не обходится без этого атрибута здорового и полезного времяпрепровождения, несущего человеку молодость, чистоту, покой и радость общения.

Мягкое тепло и высокая влажность, расслабляющая мышцы и освобождающая от усталости, полюбились у нас многим. В России всегда особенно почитали баню, но её экстремально высокие температуры ограничивали число посетителей. Отчасти именно за счёт более «гуманных» температур турецкая баня стала нам так близка.По оздоровительному эффекту хаммам не уступает сауне или русской бане, но тепловое воздействие на организм осуществляется в щадящем режиме (температура поддерживается на уровне 30-40оС). Восточная баня улучшает кровообращение, ароматизированный пар хорошо действует на лёгкие, помогает от бессонницы, избавляет от лишнего веса, омолаживает кожу. Благодаря этому турецкие бани пользуются особой популярностью у женщин. Схожая по своему влиянию с физическими нагрузками, баня повышает выносливость и остроту зрения, улучшает координацию движений. При этом вы расслабляетесь в облаках ароматного тёплого пара в окружении восточной роскоши.

Вспомним историю

Старинная банная традиция ведёт свою историю со времён Византии и Древнего Рима. Через древних арабов и средневековых турок эта традиция распространилась по Востоку, где получила название «хаммам». Придумал термин «турецкая баня» англичанин Дэвид Эркварт, путешествовавший сто пятьдесят лет назад по Греции и мавританской Испании. Будучи под большим впечатлением от мусульманских бань, он составил детальный план их устройства. И в наши дни ласковый пар хаммама, горячий мраморный гебек и неповторимые ощущения после восточного массажа пользуются у европейцев огромной популярностью.

Что такое турецкая баня?

Классическая турецкая баня – гораздо более широкое понятие, нежели просто комната с горячей мраморной лежанкой – чебеком. В соответствии с традициями восточная баня строится по «принципу руки»: пять пальцев – пять ниш с постепенно повышающейся температурой и влажностью воздуха. Предбанник, температура в котором должна быть около 30–35оС, находится на месте предполагаемого «лучезапястного сустава» – посетители турецкой бани начинают греться именно в этом помещении. Затем они перемещаются в парную, поливают горячей водой лежанку (чебек) и прогреваются, лёжа на животе. Спустя 10–20 минут, после обильного потоотделения, приходит время массажа. Массаж в турецкой бане сильный и проникающий – каждую мышцу долго и тщательно прорабатывают и разминают. После этого наступает время мытья жёсткой мочалкой, смоченной в мыльном растворе. Тело намыливают раз за разом, создавая обильную мыльную пену. И в конце процедуры приходит черёд купанию в трёх бассейнах, начиная с тёплого и заканчивая холодным.

Домашний хаммам: нюансы строительства

Сегодня для того, чтобы посетить турецкую баню, не обязательно отправляться в дальние путешествия – можно даже не выходить из дома! Если у вас есть достаточная площадь, то и подогреваемый пол, и прогретые каменные лежаки для потения, и горячий, наполненный паром воздух можно иметь у себя дома, будь то загородные владения или обычная городская квартира. При наличии грамотно подготовленного проекта, подразумевающего использование современных строительных технологий, нет ничего сложного в том, чтобы воплотить это желание в жизнь.

Самый ответственный этап создания турецкой парной – это проектирование. Хаммам – очень сложная инженерная конструкция, отличительной чертой которой является прогревание пола и стен. Причём жёсткие условия эксплуатации помещения (высокая температура и влажность) требуют абсолютно точного соблюдения технологии. Следует учесть, что существует как минимум два способа строительства хаммама. Традиционно конструкция включает в себя силовой каркас, утепление, паровую изоляцию для сохранения тепла, а также системы для обогрева пола, стен, сидений и многослойную гидроизоляцию – ведь турецкая баня должна быть влагоустойчивой – и, конечно, чистовую отделку. Для обеспечения гидро- и теплоизоляции помещения парной перед отделкой стены дополнительно утепляют специальным материалом на клеевой основе. Однако можно построить хаммам и другим способом, когда функции силового каркаса, тепло- и гидроизоляции выполняют специальные конструкционные жёстковспененные панели Lux Elements. Такие панели обладают отличными тепло- и влагоизоляционными свойствами и практически готовы под чистовую отделку. Строительство вторым способом более экономично по времени, однако несколько дороже.Обязательным условием является высокая влажность, для достижения которой понадобится достаточно мощный парогенератор, так что при строительстве восточной бани должно быть предусмотрено наличие технического помещения площадью около 1мІ. Здесь устанавливается парогенератор, а также узел системы внутреннего обогрева поверхностей хаммама: пола, отдельных лежаков, скамеек. Все поверхности обогреваются горячей водой, циркулирующей по тонким трубам из металлопластика, которые проводятся под поверхностями парильни.

Иногда, если в турецкой бане устанавливаются лежаки без спинки, дополнительно монтируется система обогрева стен.

Пол тоже обязательно должен быть тёплым, но ни в коем случае не обжигающим. Также необходимо наличие в нём канализационной решётки для стока воды, при этом сам пол делается с небольшим наклоном в сторону слива.

Потолок имеет форму купола или свода. Это не дань восточным архитектурным традициям, а технологический приём, который позволяет избежать попадания капель конденсата на плечи и головы парильщиков.

Чебек-таши (камень для живота), большой горячий лежак, – неотъемлемая составляющая турецкой бани. Лучше, если он делается целиком из мраморной плиты. Кроме него в парной можно установить и другие сидячие и лежачие места. Некоторые компании предлагают на выбор пять-шесть вариантов так называемых «анатомических» сидений и лежаков.

Поскольку в хаммаме оздоровительные процедуры предполагают обильное потоотделение, здесь оборудуется специальная чаша с водой – курна, делается фонтан или «тропический ливень».Устройство вытяжной вентиляции – обязательное условие при строительстве турецкой бани. При этом если вы не хотите, чтобы конденсированная в системе вода потекла у вас, например, в гостиной, не объединяйте вытяжную вентиляцию хаммама с общей вентиляционной системой дома. В турецкой бане по аналогии с бассейном должна быть отдельная система осушения воздуха.В классическом варианте облицовка помещения турецкой бани выполняется из мрамора, также по желанию заказчика для этого используют керамическую плитку, стеклянную мозаику или камень. В отделке популярны различные орнаменты для стен, курны для ополаскивания, фонтанов и лежаков. Здесь можно реализовать любые свои амбиции в отношении дизайна, всё зависит от того, к чему лежит ваша душа.

Кабины с функцией парогенератора

Если у вас нет возможности соорудить у себя дома турецкую баню, не отчаивайтесь. Установить душевую кабину с парогенератором можно даже в самой маленькой ванной. Поэтому кабины с паровыми банями пользуются сегодня большой популярностью у жителей стандартных городских квартир. По эффекту это нечто среднее между турецкой и русской баней – невысокая, комфортная для кожи температура и обилие пара.

Кабины с функцией «хаммам» представлены очень широко. Делая выбор, обратите внимание на модели, в парогенератор которых можно добавлять отвары трав и аромамасла. Для этого на задней стенке кабины предусмотрен специальный ящичек. Выдвигаете его, наливаете эфирное масло и включаете функцию «баня». Пар, проходя через этот ящичек, наполняется целебным ароматом.Ещё один важный нюанс: желательно, чтобы на парогенераторе был установлен вентилятор, обеспечивающий циркуляцию воздуха в кабине. Иначе пар, выходящий из отверстия, расположенного внизу кабины, поднимается вверх и создает ощущение, что ногам холодно, а голове – жарко. Вентилятор же равномерно распределяет воздух, поддерживая везде одинаково комфортную температуру.

Ну и, конечно, в кабине может быть много других полезных и бесполезных функций: термостат, ионизация воздуха отрицательными ионами, гидромассаж, обдув сухим воздухом, радио, CD и даже телефон с автодозвоном, чтобы, не выходя из кабины, дозвониться по нужному вам номеру. Насколько разговор по телефону может заменить ощущение комфорта, полученного от массажа в турецкой бане, сказать трудно, но, придя домой холодным зимним вечером, вы не пожалеете, что в своё время вас посетила мысль купить душевую кабину с парогенератором.

Текст: Анна Павлова

«Загородное строительство», № 4 (32), 2008 г.

 

Похожие статьи:

www.zs-z.ru