Государственный университет управления. Тренер бассейн


Тренеры бассейна | Официальный сайт Государственного университета управления

ЗАХАРОВА ДАРЬЯ ЮРЬЕВНА – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Мастер спорта России
  • Чемпионат Москвы
  • Кубок России
  • Чемпионат России

ФИЛИН АЛЕКСАНДР ИГОРЕВИЧ – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Мастер спорта России
  • Чемпионат и Первенство России
  • Кубок России
  • Чемпионат России

СТАРОСТИН СЕРГЕЙ ДМИТРИЕВИЧ – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Кандидат в мастера спорта России
  • Чемпионат Москвы
  • Чемпионат России

КРАШЕНИННИКОВА АННА ВИТАЛЬЕВНА – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Мастер спорта СССР по плаванию 1986 г.
  • 2000-2001 гг. – Рекордсменка России по плаванию в категории «Мастерс»
  • 2000 г. – 2003 г. – Чемпион России по плаванию в категории «Мастерс»
  • 2000 г. – бронзовый призер Чемпионата Мира по плаванию категории «Мастерс» г. Мюнхен (Германия)
  • 2001 г. – бронзовый призер Чемпионата Европы по плаванию категории «Мастерс» г. Пальма де Майорка (Испания)

УДОВИК АННА ВИКТОРОВНА–синхронное плавание

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Мастер спорта международного класса.
  • Двухкратная чемпионка первенства Мира (Китай, Гуанчжоу 2006 г.)
  • Абсолютная чемпионка первенства Европы (Франция, Анжерс 2008 г.)
  • Абсолютная чемпионка первенства Мира (Россия, С-П, 2008 г.)

ВОРОНЦОВА НАДЕЖДА БОРИСОВНА – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Кандидат в Мастера спорта по плаванию и синхронному плаванию
  • Участник международных соревнований на приз журнала «Советская женщина» – 1985 г.
  • Артистка шоу-балета на воде «Русский жемчуг»– 1991 г.
  • Магистр педагогики, психолог
  • Имеет патент на учебник для ВУЗов по спортивной психологии

АЛЕКСАНДРОВА АНАСТАСИЯ НИКОЛАЕВНА – обучение плаванию

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Мастер спорта международного класса.
  • Чемпионка России 2008 и 2009 гг.
  • Призер международных соревнований.
  • Многократный чемпион мира среди полицейских и пожарных 2011 г.

guu.ru

Работа "тренер в бассейн" в России

Актуальных вакансий на сегодня — 19

Вчера в 14:40

HeadHunter

Тренер по плаванию в бассейн (м. Московская)

Требования: Высшее спортивное образование (желательно специализация плаванье). Желателен опыт работы.

Условия: Частичная занятость, опыт работы 1-3 года

Прямой работодатель: Extra Sport

г. Санкт-Петербург,

25 000 – 35 000

15 Августа

Zarplata

10 000 – 100 000

14 Августа

HeadHunter

Тренер бассейна в фитнес клуб

Требования: Обязательно наличие разряда по плаванию не ниже 1, МС/КМС по плаванию. Аккуратность, внимательность, умение оказать доврачебную помощь.

Условия: Полная занятость, опыт работы 1-3 года

Прямой работодатель: Форма

г. Краснодар

от 60 000

3 Августа

HeadHunter

Тренер в бассейн

Требования: Звание (разряд, МС или КМС по плаванию). Опыт проведения уроков по аквааэробике обязателен.

Условия: Частичная занятость, можно без опыта работы

Прямой работодатель: «ЮНА-ЛАЙФ»

г. Москва,

30 000 – 150 000

27 Июля

HeadHunter

Тренер в бассейн (фитнес клуб)

Требования: Резюме с фотографией. Образование физкультурное. Опыт работы от 1 года. Наличие сертификатов по аквааэробике. Ответственность, Коммуникабельность. Желание работать, учиться и...

Условия: Полная занятость, опыт работы 1-3 года

Прямой работодатель: Спортстройинвест

г. Москва,

Вчера в 14:25

HeadHunter

Тренер-инструктор в бассейн

Требования: опыт работы и проведение тренировок по аквааэробике. - оконченные курсы или оконченное высшее образование ( по аквааэробике или лфк в бассейне ).

Условия: Полная занятость, опыт работы 1-3 года

Прямой работодатель: Меркулов Игорь Борисович

г. Санкт-Петербург,

premium-job.ru

В бассейн без тренера: разбираемся эффективно или нет

О преимуществах занятий в бассейне можно говорить бесконечно. Но есть 2 самых главных факта, которые делают плавание одним из самых популярных видов физической активности для жителей больших городов:

  • Во-первых, во время занятий в бассейне укрепляются все мышцы, благодаря чему можно достаточно быстро привести свое тело в отличную физическую форму. И это при минимальной нагрузке на позвоночник и суставы. 
  • Во-вторых, получить травму в воде практически невозможно. То есть плавание в бассейне полезно всем.  

Но есть и минусы. Цены на абонементы в бассейн с каждым годом все выше. Можно ли сэкономить на тренере и заниматься в бассейне самостоятельно? Опасно ли это и эффективно ли для тренировок? Ищем ответы на эти вопросы.

Главное – определить цель тренировок

Если для вас поход в бассейн – это способ расслабиться, то никакой тренер вам не нужен. Плавание для поддержания общего тонуса мышц тоже можно практиковать без тренера. Но если поставленная цель – подкачать мышцы, освоить новую технику плавания или похудеть, то без тренера не обойтись.

Ведь в воде умение просто плыть – это не главное. Здесь необходимо освоение техники дыхания, выполнение определенных нормативов и соответствующий контроль. 

Для занятий водной аквааэробикой тренер тоже не всегда обязателен. Водная аэробика является аналогом фитнеса и помогает повысить тонус организма, укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса. В воде выполнение тех или иных упражнений требует больших усилий, чем на суше. Поэтому даже при минимальной интенсивности занятий результат станет заметным очень скоро. 

В воде практически невозможно получить травму, поэтому самостоятельное выполнение движений, подсмотренных где-то в видео-уроках, выполнять можно не боясь за свое здоровье. 

Если вам нужны высокие результаты, вам нужен тренер

При занятиях без тренера вы самостоятельно устанавливаете себе рамки и оцениваете, что вы можете сделать, а что нет. Важно, не опускать планку и не жалеть себя, чтобы добиться высоких результатов.

Занимаясь в одиночку, вы вряд ли сможете оценить свои достижения и ошибки. Тренер может оказать моральную поддержку и дать дельный совет, а также подобрать подходящую нагрузку для максимального эффекта. 

Все специалисты в плавании рекомендуют заниматься с тренером. Обязанности инструктора не ограничиваются обучением использования снаряжения, необходимого для занятий, будь то костюм водолаза или «банан». Квалифицированный тренер  всегда найдет кратчайший и безопасный путь для достижения намеченной цели, разработает индивидуальный график тренировок, порекомендует необходимый режим питания. 

Выбирайте квалифицированного тренера 

Выбирая себе инструктора для плавания, не поленитесь узнать о его образовании, квалификации, человеческих качествах. И конечно, лишь тренер может сделать каждое занятие в бассейне увлекательным, ведь от этого зависит и ваше желание посещать такие тренировки.

Плавать в одиночку также безопасно, как и с тренером

Что касается безопасности, то от тренера она никак не зависит. Тренер не будет нырять за вами в воду в случае чего. Это будут делать спасатели, которые дежурят по всему периметру любого бассейна. Поэтому, если вы боитесь заниматься в воде одиночку из соображений безопасности, то оставьте этот стереотип. 

Вывод: тренироваться в бассейне без тренера МОЖНО! Но не желательно, если цели ставятся достаточно серьезного спортивного характера. 

Overtime.life подготовил комплекс упражнений в воде для занимающихся без тренера. Они безопасны, не требуют больших энергозатрат, держат мышцы в тонусе и по плечу любому новичку. 

  1. Свободное плавание, сначала в медленном, затем в среднем темпе, 7 минут.
  2. Стоя в воде, выполняем круговые вращения кистями в разные стороны, затем вращения левой и правой стопой.
  3. Ставим ноги на ширине плеч, руки держим за головой. Два пружинящих наклона вправо, затем влево, повторяем 6-8 раз.
  4. Лежа на спине, держась руками за поручни хватом сверху, делаем ногами имитация вращения педалей велосипеда (10- 15 минут)
  5. Стоим, держимся руками за поручни, прыгаем. (2-3 минуты)
  6. Лежа на груди, держась руками за поручни, двигаем ногами «ножницы». (5 минут).
  7. Стоя, держимся руками за поручни, подпрыгнуть, поставить согнутые ноги на стенку борта под водой, затем вернуться в исходное положение. Повторить 10-12 раз.
  8. Стоя, держась руками за поручни, выполняем бег на месте с высоким подниманием бедра, 2-3 минуты. 
  9. Стоя, спиной касаясь борта и держась руками за поручни, поднимаем прямые ноги вперед, затем опускаем, повторяем 8-10 раз.
  10. Стоя, спиной касаясь борта и держимся руками за поручни, поднимаем согнутые ноги к груди, затем опускаем. Повторяем 8-10 раз.
  11. Свободное плавание, 5-7 минут
  12. Стоя. Потряхивание рук и ног, 1,5-2 минуты.

overtime.life

Тренерский состав. Бассейн "Строитель"

Обучение плаванию и спортивное плавание

Подробнее

СысоеваЗинаида Ивановна

Подробнее

МартыноваИрина Владимировна

Подробнее

БуяноваМарина Сергеевна

Подробнее

ХарламовАлександр Егорович

Подробнее

КозловСергей Сергеевич

Подробнее

РезниченкоИгорь Алексеевич

Подробнее

КаримовВладислав Агзамович

Подробнее

ВласовЮрий Александрович

Подробнее

АгееваОльга Андреевна

Подробнее

ПетроваОльга Борисовна

Подробнее

ЛисицынаАнтонина Александровна

Подробнее

СосновскаяСветлана Юрьевна

Подробнее

ЧерноуськоАнна Александровна

Подробнее

СтародубоваЕкатерина Александровна

Подробнее

СинибабноваТатьяна Васильевна

Подробнее

БелевскаяТамара Олимовна

Подробнее

ЗенцовАлександр Сергеевич

Подробнее

ВороноваОльга Николаевна

Подробнее

ПантелеевДмитрий Михайлович

Подробнее

ПодольскийВладимир Борисович

Подробнее

БулатАлександр Константинович

Подробнее

ЛитвиновИгорь Сергеевич

Подробнее

ПирожковаАлена Юрьевна

Подробнее

ЯкушеваНаталья Владимировна

Подробнее

БондаренкоОльга Николаевна

Подробнее

КурышкинаЛюбовь Александровна

Подробнее

ЗахаровМаксим Сергеевич

Подробнее

ЧерепановаОльга Михайловна

Подробнее

ВасинаЕлена Георгиевна

Прыжки в воду

Подробнее

ПирожковЮрий Валерьевич

Подробнее

ШведкийВячеслав Николаевич

Подробнее

ДубинкинГригорий Павлович

Подробнее

НедосекинаОльга Ильинична

Подробнее

ЯнковицкийАндрей Владимирович

Водное поло

Подробнее

ГрундляндДмитрий Иосифович

Подробнее

АбдризяковГлеб Шамильевич

Подробнее

МантакАлександр Сергеевич

Подробнее

ВеревкинаВалентина Викторовна

Подробнее

КобзевЮрий Егорович

Подробнее

РусскихСергей Владимирович

www.74bs.ru

Роль тренера в бассейне | Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты

Говорить о том, насколько плавание полезно для здоровья, думаю, не имеет смысла потому, что об этом знают даже дети. Именно плавание помогает решать многие проблемы, начиная от формирования правильной осанки и оздоровления организма, заканчивая похудением.

Почему же многие из тех, кто вроде бы и регулярно ходит в бассейн, придерживается определенных правил нахождения в нем и занимается по несколько раз в неделю на протяжении длительного времени не получает заветных результатов и того эффекта, которого хотелось бы достичь? Возможно, так происходит потому, что некому проконтролировать ваши занятия?

Зачем нужен тренер в бассейне

Самостоятельные попытки справиться с какой-то проблемой (похудение, укрепление мышц, восстановление тонуса кожи) могут не увенчаться успехом только потому, что вы занимаетесь в одиночку, к тому же, однообразные упражнения очень утомляют. Вот поэтому, если вы хотите получить и моральное и физическое удовлетворение от плавания в бассейне, необходимо обратиться за помощью к профессиональному тренеру.

Не экономьте на услугах тренера, ведь с его помощью вы гораздо быстрее достигните того, чего так страстно желаете, причем заниматься будет намного интереснее, нежели плавать  в одиночестве. Тренер подберет специально для вас интересную и разнообразную программу, соответствующую поставленным вами целям, научит и проконтролирует правильность выполнения упражнений.

Что дают занятия с тренером

В обязанности тренера входит не только обучение плаванию, но и рекомендации, например, в отношении того, какие спортивные приспособления помогут скорее приблизиться к заветной цели, как их правильно использовать.

К тому же, занимаясь самостоятельно, вы не сможете оценить свои ошибки и достижения, а тренер со стороны видит все и может указать на них, даст совет и окажет моральную поддержку. Ни один новичок не сможет сразу же выполнять нужные упражнения правильно, тем более, подобрать те, которые необходимы именно ему. Обычно люди, которые только начинают занятия, чувствуют себя в воде несколько неуютно, а для того, чтобы начать заниматься с толком и не тратить впустую время и деньги, как раз и нужен тренер.

Что может предложить вам тренер

Итак, определившись с тем, что именно вы хотите получить в результате походов в бассейн, расскажите об этом своему тренеру, который предложит кратчайший путь к достижению целей. Это могут быть совершенно разные программы и занятия, потому самостоятельно вы вряд ли сможете понять, что именно станет для вас максимально коротким путем.

Занятия по спортивному плаванию

Как вы сами понимаете, можно просто прийти в бассейн и плюхаться там бесконечно, но ни на миллиметр не продвинуться вперед без знания, понимания и применения определенных  правил плавания. Польза, конечно, будет и для организма, и для морального удовольствия, но если вы поставили перед собой цель укрепить мышцы, подкачать, освоить новые техники плавания или сбросить вес, то обойтись без тренера вы наверняка не сможете.

Умение держаться на воде, плавать – это не главное. Самым важным является освоение техники правильного дыхания, выполнение определенных нормативов и неусыпный контроль действий и результатов.

Занятия аквааэробикой

Думаю, о том, что аквааэробика для похудения является одним из лучших способов избавления от избыточного веса, вы знаете. А вот смогли бы вы заниматься самостоятельно? Вряд ли. Необходимо не только знать, какие упражнения для этого подойдут, но и то, как правильно и сколько заниматься, какие приспособления применять, какой должна быть интенсивность и нагрузка.

А ведь именно аквааэробика поможет не только худеть, но и повысить тонус мышц, укрепить организм, скорректировать фигуру. По сути – это аналог фитнеса, только в воде, а не в спортзале, а поскольку во время выполнения упражнений в бассейне нагрузка несколько выше, то и результаты будут заметны быстрее.

Занятия для беременных

Беременность – это не повод становиться бесформенным существом, извините. Скорее, наоборот, вы должны приложить максимум усилий для того, чтобы оставаться в хорошей форме, иначе потом, после родов, вернуться к прежней фигуре будет очень сложно. Кроме того, занятия в воде пойдут на пользу не только вам, но и вашему малышу.

Аквааэробика для беременных не терпит самостоятельности и больших нагрузок. Непременное условие в данном случае – контроль тренера и подбор специальной индивидуальной программы.

Какой вывод можно сделать? Тренер нужен обязательно, а для чего – вы уже знаете. Решение за вами!

fitnessplus.ru

Бассейн - Фитнес клуб la Collina

Бассейн любимое место детей и взрослых.В зоне бассейна расположены: два бассейна (взрослый и детский), джакузи, хаммам, зона отдыха с шезлонгами.

Безопасность нахождения Членов клуба в бассейне обеспечена современной системой водоподготовки: фильтрация, ультрофиолетовая очистка и химическая обработка.

Разнообразить времяпрепровождение в бассейне помогают наши инструкторы на уроках аквааэробики для людей с разной физической подготовкой.Тренеры бассейна разработали специальную программу для детей и подростков – «спортивное плавание», которые тренируют их по программе подготовки профессиональных пловцов.

Ежегодно для Членов клуба проводятся соревнования по плаванию.

Водные программы

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Aqua Freestyle: авторский урок тренера. Нагрузка высокой интенсивности.

Aqua Upper Body: урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Tone: силовой урок для развития мышц с применением аква-гантелей.

Aqua Mama: тренировка для женщин с нормальным течением беременности.

Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Shape: урок для тренировки основных мышечных групп с элементами растяжки. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

collinaclub.ru

Тренеры бассейн

Юлия Аль Баккур

Образование: Хабаровский институт физической культуры (специализация тренерзпреподаватель ФК), МГУ им. Невельского (специализация - Психолог)

Профессиональная деятельность:  с 1996 г.

Спортивная деятельность: с  1986 г.

Направление деятельности:

  • тренер групповых и индивидуальных программ;
  • спортивное плавание;
  • начальное обучение плаванию;
  • подготовка к соревнованиям;
  • аквааэробика.

Достижения: тренер высшей категории, победитель и призер Прим. Края по плаванию в категории «мастерс». Воспитанники: мастера спорта по плаванию, многоборью, победители всероссийских соревнований, призеры первенства России, победители ДФО.

Ирина Лосива  

Образование:  Хабаровский институт физ. Культуры. Тренер-преподаватель

Спортивная деятельность: с 1982 г.

Профессиональная деятельность: с 1996 г.

Направление деятельности:

  • подготовка к соревнованиям;
  • постановка техники спортивного стиля плавания;
  • грудничковое плавание;
  • аквафитнес;
  • аква пренатал;
  • групповые и индивидуальные тренировки.

Достижения: КМС по плаванию

Виктория Тыкманова

Образование:  Центр Профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса. Инструктор по спорту.ВГУЭС (специализация "Детская психология")

Профессиональная деятельность: с 2012 г.

Спортивная деятельность: с 2008 г.

Направление деятельности:

  • тренер групповых и индивидуальных программ;
  • начальное обучение плаванию;
  • синхронное плавание;
  • подготовка к соревнованиям.

Достижения: Многократная участница и призер всероссийских соревнований и соревнований на первенство Дальнего Востока, мастер спорта России по синхронному плаванию.

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Спасибо за информацию!

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Спасибо за информацию!

Лилия Завадская

Образование: Морской Государственный Университет (специализация -преподаватель физической культуры и спорта, плавание).

Профессиональная деятельность: с 2012 г.

Спортивная деятельность: с 1997 г.

Направление деятельности: 

  • тренер групповых и индивидуальных программ на воде
  • начальное обучение плаванию,
  • аквааэробика

Достижения: кандидат в МС по САМБО. 

Первый тренер Овчинниковой Елизаветы - двукратной чемпионки первых Европейских Олимпийских игр Баку 2015. 

Воспитала 5 Мастеров Спорта России в июне 2016 года.

  • тренер групповых и индивидуальных программ;
  • синхронное плавание;
  • аквааэробика;
  • семейное плавание;
  • мать и детя;
  • детский аквафитнес; 
  • сказкотерапия.

Достижения: Тренер-преподаватель высшей категории, судья I категории, КМС. Воспитанники:  ежегодные победители и призеры чемпионата по синхронному плаванию г. Владивостока и Приморского края, призеры всероссийских и международных соревнований

Спортивная деятельность: с 1986 г.

Направление деятельности:

Профессиональная деятельность:  с 1999 г.

Образование: МГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт Петербург (дипломированный специалист высшей номинации)

Образование: Хабаровский институт Физической культуры (специализация -тренер-преподаватель ФК ).

Профессиональная деятельность:  с 1994 г.

Спортивная деятельность: с 1984 г.

Направление деятельности:

  • тренер групповых и индивидуальных программ
  • спортивное плавание
  • начальное плавание
  • подготовка к соревнованиям

Достижения: Тренер высшей категории. Вице-призедент Федерации плавания. Воспитанники -призеры Первенства России, победители и призеры Дальнего Востока и Приморского края.  

Наталья Данильченко

Ирина Баринова

Ежегодно участвует в соревнования по плаванию категории Мастер. Занимает призовые места в своей подгруппе.

Евгения Пришпетливая

Образование: Центр Профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса. Инструктор по спорту. инструктор водных программ

Профессиональная деятельность: с 2015 г.

Спортивная деятельность:  с 2004 г.

Направление деятельности:

  • обучение плаванию с нуля;
  • преодоление водобоязни;
  • постановка техники плавания;
  • исправление ранее приобретенных ошибок;
  • улучшение физических качеств;
  • аквафитнес

Достижения: КМС по плаванию, Участница Первой Всероссийской летней Универсиады г. Казань 2008г, призер чемпионатов Сибири и Дальнего Востока

www.champion-vl.ru