Содержание воды в продуктах животного происхождения. Содержание воды в продуктах
| Вода | 99,98 г |
| Чай зелёный без сахара, приготовленный | 99,88 г |
| Кофе зерновой сваренный | 99,47 г |
| Кофе растворимый приготовленный | 99,09 г |
| Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) | 98,94 г |
| Энергетический напиток Monster Energy | 98,35 г |
| Чай чёрный без сахара, приготовленный | 97,89 г |
| Кофе эспрессо в готовом виде | 97,80 г |
| Белокопытник отваренный | 96,70 г |
| Бамбуковые побеги варёные | 95,92 г |
| Салат айсберг свежий | 95,64 г |
| Салат латук красный свежий | 95,64 г |
| Салат кочанный свежий | 95,63 г |
| Сельдерей свежий | 95,43 г |
| Капуста пекинская свежая | 95,32 г |
| Помидоры жёлтые свежие | 95,28 г |
| Редиска свежая | 95,27 г |
| Огурцы свежие | 95,23 г |
| Кабачок жареный или запечённый (без масла) | 95,22 г |
| Жеруха в сыром виде | 95,11 г |
| Патиссон приготовленный | 95,00 г |
| Кокосовая вода свежая | 94,99 г |
| Салат латук свежий | 94,98 г |
| Кабачок в сыром виде | 94,79 г |
| Помидоры оранжевые свежие | 94,78 г |
| Уксус | 94,78 г |
| Кабачок замороженный | 94,70 г |
| Дайкон свежий | 94,62 г |
| Салат римский свежий | 94,61 г |
| Помидоры свежие | 94,52 г |
| Белокопытник в сыром виде | 94,50 г |
| Уксус винный (красный) | 94,47 г |
| Помидоры приготовленные | 94,34 г |
| Бамбуковые побеги консервированные | 94,32 г |
| Капуста квашеная (кимчи) | 94,30 г |
| Эскариоль приготовленный | 94,29 г |
| Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде | 94,28 г |
| Сок томатный консервированный, без соли | 94,24 г |
| Чайот в сыром виде | 94,24 г |
| Патиссон в сыром виде | 94,18 г |
| Опунция (листья) в сыром виде | 94,12 г |
| Огурцы солёные (маринованные) | 94,08 г |
| Артишоки испанские свежие | 94,00 г |
| Шпинат новозеландский свежий | 94,00 г |
| Спаржа консервированная | 93,98 г |
| Перец болгарский замороженный (зелёный) | 93,96 г |
| Перец болгарский красный замороженный | 93,96 г |
| Перец болгарский зелёный, свежий | 93,89 г |
| Уксус яблочный | 93,81 г |
| Эндивий свежий | 93,79 г |
| Тыква варёная или запечённая | 93,69 г |
| Ревень стебель в сыром виде | 93,61 г |
| Репа приготовленная | 93,60 г |
| Брокколи китайская приготовленная | 93,54 г |
| Чай зелёный с сахаром (приготовленный) | 93,54 г |
| Артишоки испанские варёные | 93,46 г |
| Молочная сыворотка | 93,42 г |
| Спаржа в сыром виде | 93,22 г |
| Радиккьо свежий | 93,14 г |
| Наранхилья замороженная | 93,05 г |
| Цветная капуста варёная | 93,00 г |
| Помидоры зелёные в сыром виде | 93,00 г |
| Щавель свежий | 93,00 г |
| Яванское яблоко свежее | 93,00 г |
| Морковь консервированная | 92,95 г |
| Листья тыквы свежие | 92,88 г |
| Портулак свежий | 92,86 г |
| Грибы портобелло сырые | 92,82 г |
| Семена люцерны пророщенные в свежем виде | 92,82 г |
| Салат корн свежий | 92,80 г |
| Кабачки молодые в сыром виде | 92,73 г |
| Мангольд свежий | 92,66 г |
| Спаржа варёная | 92,63 г |
| Гриб древесный сырой | 92,59 г |
| Капуста варёная (белокачанная) | 92,57 г |
| Брокколи китайская свежая | 92,55 г |
| Брокколи рааб свежая | 92,55 г |
| Капуста квашеная | 92,52 г |
| Цветная капуста замороженная | 92,51 г |
| Шампиньоны сырые | 92,45 г |
| Лук зелёный свежий | 92,32 г |
| Сок лимонный свежий | 92,31 г |
| Баклажан свежий | 92,30 г |
| Имбирь маринованный | 92,30 г |
| Корень сельдерея отваренный | 92,30 г |
| Кинза (листья кориандра) свежие | 92,21 г |
| Перец болгарский красный свежий | 92,21 г |
| Шпинат горчичный свежий | 92,20 г |
| Капуста свежая, белокачанная | 92,18 г |
| Шампиньоны коричневые сырые | 92,12 г |
| Цветная капуста свежая | 92,07 г |
| Базилик свежий | 92,06 г |
| Перец болгарский жёлтый свежий | 92,02 г |
| Листья цикория свежие | 92,00 г |
| Пиво тёмное или светлое | 91,96 г |
| Репа сырая | 91,87 г |
| Спаржа замороженная | 91,82 г |
| Шпинат консервированный | 91,78 г |
| Руккола свежая | 91,71 г |
| Листья амаранта свежие | 91,69 г |
| Физалис овощной свежий | 91,63 г |
| Побеги лаконоса в сыром виде | 91,60 г |
| Тыква в сыром виде | 91,60 г |
| Тыква Спагетти в сыром виде | 91,60 г |
| Арбуз свежий | 91,45 г |
| Брокколи рааб приготовленная | 91,41 г |
| Барбадосская вишня свежая | 91,41 г |
| Шпинат свежий | 91,40 г |
| Старфрут (карамбола) свежий | 91,38 г |
| Лук репчатый красный (сладкий) свежий | 91,24 г |
| Шпинат варёный | 91,21 г |
| Чай Nestea чёрный с лимоном | 91,18 г |
| Шампиньоны жареные | 91,10 г |
| Шампиньоны консервированные | 91,08 г |
| Шампиньоны варёные или тушёные | 91,08 г |
| Ботва свекольная в свежем виде | 91,02 г |
| Бамбуковые побеги в сыром виде | 91,00 г |
| Капуста савойская свежая | 91,00 г |
| Кольраби свежая | 91,00 г |
| Соевое молоко | 90,98 г |
| Свекла консервированная | 90,96 г |
| Клубника свежая | 90,95 г |
| Сок ежевичный консервированный | 90,90 г |
| Суринамская вишня свежая | 90,81 г |
| Лук-порей приготовленный | 90,80 г |
| Сок лайма свежий | 90,79 г |
| Листовая горчица свежая | 90,70 г |
| Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде | 90,70 г |
| Спирулина в сыром виде | 90,67 г |
| Грибы портобелло жареные | 90,66 г |
| Шнитт-лук свежий | 90,65 г |
| Кабачковая икра кабачок консервированный | 90,61 г |
| Брокколи замороженная | 90,55 г |
| Лук-батун свежий | 90,50 г |
| Белый или жёлтый грейпфрут свежий | 90,48 г |
| Маш пророщенный в свежем виде | 90,40 г |
| Капуста красная свежая | 90,39 г |
fitaudit.ru
| Белокопытник отваренный | 96,70 г |
| Бамбуковые побеги варёные | 95,92 г |
| Салат айсберг свежий | 95,64 г |
| Салат латук красный свежий | 95,64 г |
| Салат кочанный свежий | 95,63 г |
| Сельдерей свежий | 95,43 г |
| Капуста пекинская свежая | 95,32 г |
| Редиска свежая | 95,27 г |
| Огурцы свежие | 95,23 г |
| Кабачок жареный или запечённый (без масла) | 95,22 г |
| Жеруха в сыром виде | 95,11 г |
| Патиссон приготовленный | 95,00 г |
| Салат латук свежий | 94,98 г |
| Дайкон свежий | 94,62 г |
| Салат римский свежий | 94,61 г |
| Помидоры свежие | 94,52 г |
| Помидоры приготовленные | 94,34 г |
| Капуста квашеная (кимчи) | 94,30 г |
| Эскариоль приготовленный | 94,29 г |
| Чайот в сыром виде | 94,24 г |
| Перец болгарский зелёный, свежий | 93,89 г |
| Эндивий свежий | 93,79 г |
| Тыква варёная или запечённая | 93,69 г |
| Ревень стебель в сыром виде | 93,61 г |
| Репа приготовленная | 93,60 г |
| Брокколи китайская приготовленная | 93,54 г |
| Артишоки испанские варёные | 93,46 г |
| Спаржа в сыром виде | 93,22 г |
| Радиккьо свежий | 93,14 г |
| Наранхилья замороженная | 93,05 г |
| Цветная капуста варёная | 93,00 г |
| Щавель свежий | 93,00 г |
| Яванское яблоко свежее | 93,00 г |
| Листья тыквы свежие | 92,88 г |
| Портулак свежий | 92,86 г |
| Семена люцерны пророщенные в свежем виде | 92,82 г |
| Мангольд свежий | 92,66 г |
| Спаржа варёная | 92,63 г |
| Капуста варёная (белокачанная) | 92,57 г |
| Брокколи китайская свежая | 92,55 г |
| Брокколи рааб свежая | 92,55 г |
| Лук зелёный свежий | 92,32 г |
| Кинза (листья кориандра) свежие | 92,21 г |
| Перец болгарский красный свежий | 92,21 г |
| Капуста свежая, белокачанная | 92,18 г |
| Цветная капуста свежая | 92,07 г |
| Листья цикория свежие | 92,00 г |
| Репа сырая | 91,87 г |
| Руккола свежая | 91,71 г |
| Листья амаранта свежие | 91,69 г |
| Физалис овощной свежий | 91,63 г |
| Побеги лаконоса в сыром виде | 91,60 г |
| Тыква в сыром виде | 91,60 г |
| Арбуз свежий | 91,45 г |
| Брокколи рааб приготовленная | 91,41 г |
| Барбадосская вишня свежая | 91,41 г |
| Шпинат свежий | 91,40 г |
| Старфрут (карамбола) свежий | 91,38 г |
| Шпинат варёный | 91,21 г |
| Ботва свекольная в свежем виде | 91,02 г |
| Капуста савойская свежая | 91,00 г |
| Кольраби свежая | 91,00 г |
| Клубника свежая | 90,95 г |
| Суринамская вишня свежая | 90,81 г |
| Лук-порей приготовленный | 90,80 г |
| Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде | 90,70 г |
| Шнитт-лук свежий | 90,65 г |
| Лук-батун свежий | 90,50 г |
| Маш пророщенный в свежем виде | 90,40 г |
| Капуста красная свежая | 90,39 г |
| Кольраби (капуста) варёная | 90,30 г |
| Фенхель в сыром виде (плод или корень) | 90,21 г |
| Сердцевина пальмы консервированная | 90,20 г |
| Капуста листовая приготовленная (отваренная) | 90,18 г |
| Морковь варёная | 90,17 г |
| Дыня Канталупа свежая | 90,15 г |
| Дыня свежая | 89,82 г |
| Баклажан приготовленный | 89,67 г |
| Ботва репы свежая | 89,67 г |
| Капуста листовая свежая | 89,62 г |
| Бамия в сыром виде | 89,58 г |
| Брюква в сыром виде | 89,43 г |
| Кресс-салат свежий | 89,40 г |
| Брокколи свежая | 89,30 г |
| Брокколи варёная | 89,25 г |
| Фасоль стручковая варёная (спаржевая) | 89,22 г |
| Лук репчатый свежий | 89,11 г |
| Помело свежее | 89,10 г |
| Лимон свежий, без кожуры | 88,98 г |
| Кивано свежая | 88,97 г |
| Брюссельская капуста варёная | 88,90 г |
| Персик свежие, без косточек | 88,87 г |
| Папоротник (побеги) в сыром виде | 88,68 г |
| Морковь сырая (свежая) | 88,29 г |
| Лайм свежий | 88,26 г |
| Ежевика свежая | 88,15 г |
| Грейпфрут свежий | 88,06 г |
| Папайя свежая | 88,06 г |
| Перец чили красный острый свежий | 88,02 г |
| Крыжовник свежий | 87,87 г |
| Лук репчатый варёный | 87,86 г |
| Петрушка свежая | 87,71 г |
| Шелковица свежая | 87,68 г |
| Свекла сырая | 87,58 г |
| Опунция (плоды) свежая | 87,55 г |
| Вигна приготовленная (варёная) | 87,47 г |
| Клюква свежая | 87,32 г |
| Слива свежая | 87,23 г |
| Свекла варёная | 87,06 г |
| Апельсины свежие | 86,75 г |
| Мушмула свежая | 86,73 г |
| Клементин свежий | 86,58 г |
| Каркаде цветок, свежий | 86,58 г |
| Абрикос свежий | 86,35 г |
| Антильский абрикос свежий | 86,20 г |
| Вишня свежая | 86,13 г |
| Ананас свежий | 86,00 г |
| Брюссельская капуста свежая | 86,00 г |
| Малина свежая | 85,75 г |
| Листья одуванчика свежие | 85,60 г |
| Яблоки свежие | 85,56 г |
| Физалис свежий | 85,40 г |
| Мандарины свежие | 85,17 г |
| Логанова ягода замороженная | 84,61 г |
| Маслины консервированные | 84,34 г |
| Лебеда свежая | 84,30 г |
| Виноград (мускатные сорта) свежий | 84,29 г |
| Голубика свежая | 84,21 г |
| Плоды кариссы свежие | 84,17 г |
| Артишоки варёные | 84,08 г |
| Капуста кудрявая в сыром виде | 84,04 г |
| Груша свежая | 83,96 г |
| Смородина красная или белая свежая | 83,95 г |
| Айва свежая | 83,80 г |
| Бобы зелёные варёные | 83,70 г |
| Манго свежее | 83,46 г |
| Фейхоа свежая | 83,28 г |
| Джамболан |
fitaudit.ru
| Чай зелёный без сахара, приготовленный | 99,88 г |
| Кофе зерновой сваренный | 99,47 г |
| Кофе растворимый приготовленный | 99,09 г |
| Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) | 98,94 г |
| Чай чёрный без сахара, приготовленный | 97,89 г |
| Кофе эспрессо в готовом виде | 97,80 г |
| Белокопытник отваренный | 96,70 г |
| Бамбуковые побеги варёные | 95,92 г |
| Салат айсберг свежий | 95,64 г |
| Салат латук красный свежий | 95,64 г |
| Салат кочанный свежий | 95,63 г |
| Сельдерей свежий | 95,43 г |
| Капуста пекинская свежая | 95,32 г |
| Редиска свежая | 95,27 г |
| Огурцы свежие | 95,23 г |
| Кабачок жареный или запечённый (без масла) | 95,22 г |
| Жеруха в сыром виде | 95,11 г |
| Патиссон приготовленный | 95,00 г |
| Кокосовая вода свежая | 94,99 г |
| Салат латук свежий | 94,98 г |
| Уксус | 94,78 г |
| Дайкон свежий | 94,62 г |
| Салат римский свежий | 94,61 г |
| Помидоры свежие | 94,52 г |
| Помидоры приготовленные | 94,34 г |
| Капуста квашеная (кимчи) | 94,30 г |
| Эскариоль приготовленный | 94,29 г |
| Чайот в сыром виде | 94,24 г |
| Перец болгарский зелёный, свежий | 93,89 г |
| Уксус яблочный | 93,81 г |
| Эндивий свежий | 93,79 г |
| Тыква варёная или запечённая | 93,69 г |
| Ревень стебель в сыром виде | 93,61 г |
| Репа приготовленная | 93,60 г |
| Брокколи китайская приготовленная | 93,54 г |
| Чай зелёный с сахаром (приготовленный) | 93,54 г |
| Артишоки испанские варёные | 93,46 г |
| Спаржа в сыром виде | 93,22 г |
| Радиккьо свежий | 93,14 г |
| Наранхилья замороженная | 93,05 г |
| Цветная капуста варёная | 93,00 г |
| Щавель свежий | 93,00 г |
| Яванское яблоко свежее | 93,00 г |
| Листья тыквы свежие | 92,88 г |
| Портулак свежий | 92,86 г |
| Семена люцерны пророщенные в свежем виде | 92,82 г |
| Мангольд свежий | 92,66 г |
| Спаржа варёная | 92,63 г |
| Гриб древесный сырой | 92,59 г |
| Капуста варёная (белокачанная) | 92,57 г |
| Брокколи китайская свежая | 92,55 г |
| Брокколи рааб свежая | 92,55 г |
| Шампиньоны сырые | 92,45 г |
| Лук зелёный свежий | 92,32 г |
| Сок лимонный свежий | 92,31 г |
| Кинза (листья кориандра) свежие | 92,21 г |
| Перец болгарский красный свежий | 92,21 г |
| Капуста свежая, белокачанная | 92,18 г |
| Шампиньоны коричневые сырые | 92,12 г |
| Цветная капуста свежая | 92,07 г |
| Базилик свежий | 92,06 г |
| Листья цикория свежие | 92,00 г |
| Репа сырая | 91,87 г |
| Руккола свежая | 91,71 г |
| Листья амаранта свежие | 91,69 г |
| Физалис овощной свежий | 91,63 г |
| Побеги лаконоса в сыром виде | 91,60 г |
| Тыква в сыром виде | 91,60 г |
| Арбуз свежий | 91,45 г |
| Брокколи рааб приготовленная | 91,41 г |
| Барбадосская вишня свежая | 91,41 г |
| Шпинат свежий | 91,40 г |
| Старфрут (карамбола) свежий | 91,38 г |
| Шпинат варёный | 91,21 г |
| Шампиньоны жареные | 91,10 г |
| Ботва свекольная в свежем виде | 91,02 г |
| Капуста савойская свежая | 91,00 г |
| Кольраби свежая | 91,00 г |
| Клубника свежая | 90,95 г |
| Сок ежевичный консервированный | 90,90 г |
| Суринамская вишня свежая | 90,81 г |
| Лук-порей приготовленный | 90,80 г |
| Сок лайма свежий | 90,79 г |
| Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде | 90,70 г |
| Спирулина в сыром виде | 90,67 г |
| Грибы портобелло жареные | 90,66 г |
| Шнитт-лук свежий | 90,65 г |
| Лук-батун свежий | 90,50 г |
| Маш пророщенный в свежем виде | 90,40 г |
| Капуста красная свежая | 90,39 г |
| Грибы майтаке сырые | 90,37 г |
| Кольраби (капуста) варёная | 90,30 г |
| Фенхель в сыром виде (плод или корень) | 90,21 г |
| Сердцевина пальмы консервированная | 90,20 г |
| Капуста листовая приготовленная (отваренная) | 90,18 г |
| Морковь варёная | 90,17 г |
| Дыня Канталупа свежая | 90,15 г |
| Сок грейпфрутовый свежий | 90,00 г |
| Грибы лисички сырые | 89,85 г |
| Дыня свежая | 89,82 г |
| Баклажан приготовленный | 89,67 г |
| Ботва репы свежая | 89,67 г |
| Капуста листовая свежая | 89,62 г |
| Грибы сморчки сырые | 89,61 г |
| Бамия в сыром виде | 89,58 г |
| Брюква в сыром виде | 89,43 г |
| Кресс-салат свежий | 89,40 г |
| Брокколи свежая | 89,30 г |
| Брокколи варёная | 89,25 г |
| Фасоль стручковая варёная (спаржевая) | 89,22 г |
| Грибы вешенки сырые | 89,18 г |
| Лук репчатый свежий | 89,11 г |
| Помело свежее | 89,10 г |
| Лимон свежий, без кожуры | 88,98 г |
| Кивано свежая | 88,97 г |
| Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) | 88,95 г |
| Брюссельская капуста варёная | 88,90 г |
| Персик свежие, без косточек | 88,87 г |
| Папоротник (побеги) в сыром виде | 88,68 г |
| Грибы эноки сырые | 88,34 г |
| Морковь сырая (свежая) | 88,29 г |
| Лайм свежий | 88,26 г |
| Сок яблочный консервированный | 88,24 г |
| Ежевика свежая | 88,15 г |
| Грейпфрут свежий | 88,06 г |
| Папайя свежая | 88,06 г |
| Перец чили красный острый свежий | 88,02 г |
| Крыжовник свежий | 87,87 г |
| Лук репчатый варёный | 87,86 г |
| Сок апельсиновый консервированный | 87,72 г |
| Петрушка свежая | 87,71 г |
| Шелковица свежая | 87,68 г |
| Свекла сырая | 87,58 г |
| Опунция (плоды) свежая | 87,55 г |
| Вигна приготовленная (варёная) | 87,47 г |
| Клюква свежая | 87,32 г |
| Слива свежая | 87,23 г |
fitaudit.ru
| Молочная сыворотка | 93,42 г |
| Кефир | 90,07 г |
| Молоко коровье 2% жирности | 89,21 г |
| Ряженка | 87,91 г |
| Молоко цельное коровье 3,7% жирности | 87,69 г |
| Яичный белок в сыром виде | 87,57 г |
| Молоко козье | 87,03 г |
| Устрицы запечённые | 82,98 г |
| Лягушачьи лапки сырые | 81,90 г |
| Говяжий рубец отварной | 81,65 г |
| Творог 2% жирности | 81,24 г |
| Камбала жареная | 81,11 г |
| Молоко овечье | 80,70 г |
| Сметена обезжиренная | 80,60 г |
| Свиное лёгкое варёное | 80,00 г |
| Краб варёный | 79,69 г |
| Раки варёные | 79,37 г |
| Улитки сырые | 79,20 г |
| Морской чёрт приготовленный | 78,51 г |
| Треска запечённая | 78,37 г |
| Тунец консервированный в собственном соку | 78,14 г |
| Лобстеры (омары, лангусты) варёные | 78,11 г |
| Сметана | 78,10 г |
| Сом жареный | 77,67 г |
| Говяжье лёгкое отварное или тушёное | 76,40 г |
| Яйцо куриное сырое | 76,15 г |
| Палтус запечённый | 76,12 г |
| Свиной мозг приготовленный | 75,88 г |
| Терпуг запечённый | 75,68 г |
| Мерланг запечённый | 74,71 г |
| Яйцо куриное варёное (вкрутую) | 74,62 г |
| Страусиное мясо сырое, вырезка | 74,50 г |
| Сыр Рикотта | 74,41 г |
| Яйцо перепелиное сырое | 74,35 г |
| Креветки варёные | 74,33 г |
| Окунь морской (красный) запечённый | 74,24 г |
| Зубатка запечённая | 74,23 г |
| Мольва запечённая | 73,88 г |
| Судак запечённый | 73,47 г |
| Налим запечённый | 73,41 г |
| Групер запечённый | 73,36 г |
| Щука приготовленная | 72,97 г |
| Корюшка жареная | 72,79 г |
| Свиные уши варёные | 72,65 г |
| Яйцо индейки сырое | 72,50 г |
| Сибас запечённый | 72,14 г |
| Минтай запечённый | 72,03 г |
| Сыр Филадельфия | 71,87 г |
| Печень гусиная сырая | 71,78 г |
| Печень утиная сырая | 71,78 г |
| Тилапия запечённая | 71,59 г |
| Кижуч запечённый | 71,50 г |
| Махи-махи (корифена) запечённая | 71,22 г |
| Яйцо утиное сырое | 70,83 г |
| Говяжий мозг жареный | 70,75 г |
| Свиной желудок отварной | 70,72 г |
| Горбуша запечённая | 70,65 г |
| Яйцо гусиное сырое | 70,43 г |
| Морской гребешок приготовленный | 70,25 г |
| Осётр запечённый | 69,94 г |
| Омуль запечённый | 69,80 г |
| Менёк запечённый | 69,68 г |
| Карп запечённый | 69,63 г |
| Ставрида консервированная | 69,17 г |
| Окунь речной запечённый | 68,79 г |
| Свиные почки тушёные | 68,70 г |
| Кета запечённая | 68,44 г |
| Рыба-меч запечённая | 68,26 г |
| Козлятина приготовленная | 68,21 г |
| Свиное сердце варёное или тушёное | 68,08 г |
| Медуза сушёная | 68,00 г |
| Голень индейки запечённая (без кожи) | 67,88 г |
| Грудка индейки (филе) варёная | 67,88 г |
| Свиные кишки приготовленные | 67,87 г |
| Икра красная или чёрная сырая | 67,73 г |
| Желтохвост (лакедра) запечённый | 67,33 г |
| Нерка запечённая | 67,33 г |
| Говяжьи почки варёные | 66,88 г |
| Масляная рыба (эсколар) копчёная | 66,83 г |
| Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) | 66,74 г |
| Свиная селезёнка приготовленная | 66,70 г |
| Лосятина приготовленная | 66,28 г |
| Куриная грудка запечённая (без кожи) | 66,14 г |
| Мясо антилопы приготовленное | 65,90 г |
| Говяжье сердце отварное | 65,67 г |
| Чавыча запечённая | 65,60 г |
| Бедро индейки (филе) запечённое | 65,23 г |
| Оленина приготовленная | 65,23 г |
| Куриная печень жареная | 65,22 г |
| Мясо бизона приготовленное | 65,09 г |
| Баранина приготовленная | 64,92 г |
| Куриные сердца приготовленные | 64,85 г |
| Кальмар приготовленный (жареный) | 64,54 г |
| Свиная печень жареная или тушёная | 64,32 г |
| Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) | 64,22 г |
| Сельдь запечённая | 64,16 г |
| Печень индейки тушёная | 63,99 г |
| Конина приготовленная | 63,98 г |
| Мясо дикого кабана приготовленное | 63,87 г |
| Моллюски варёные | 63,64 г |
| Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) | 63,52 г |
| Форель запечённая | 63,36 г |
| Сыр Нёшатель | 63,11 г |
| Свиные ножки отварные | 62,85 г |
| Молочная рыба (ханос) запечённая | 62,63 г |
| Мясо бифало приготовленное | 61,70 г |
| Мидии отварные | 61,15 г |
| Каракатица приготовленная | 61,12 г |
| Говядина приготовленная (мясо без жира) | 61,02 г |
| Крольчатина приготовленная | 60,61 г |
| Осьминог варёный | 60,50 г |
| Филе свиное приготовленное | 60,30 г |
| Свиная поджелудочная железа приготовленная | 60,30 г |
| Телятина приготовленная | 60,16 г |
| Морские ушки приготовленные | 60,10 г |
| Мясо акулы жареное | 60,09 г |
| Горбыль жареный | 59,76 г |
| Сёмга запечённая | 59,62 г |
| Сардина консервированная в масле | 59,61 г |
| Угорь запечённый или копчёный | 59,31 г |
| Говяжья печень тушёная или жареная | 58,81 г |
| Корейка свиная запечённая | 58,27 г |
| Мясо бобра приготовленное | 57,92 г |
| Говяжий язык отварной | 57,87 г |
| Курица жареная | 57,53 г |
| Свиной язык отварной | 56,90 г |
| Сыр фета | 55,22 г |
| Фазан приготовленный | 54,20 г |
| Медвежатина приготовленная | 53,55 г |
| Скумбрия запечённая | 53,27 г |
| Сыр cливочный | 52,62 г |
| Яичный желток в сыром виде | 52,31 г |
| Гусь запечённый | 51,95 г |
| Сыр Камамбер | 51,80 г |
| Сыр Кесо Фреско | 51,42 г |
| Анчоусы консервированные (в масле) | 50,30 г |
| Сыр Бри | 48,42 г |
fitaudit.ru
Содержание воды в муке и продуктах из муки
Категория продуктов
Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты
Содержание нутриента
ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин
fitaudit.ru
Содержание воды в мясе убойных животных
Категория продуктов
Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты
Содержание нутриента
ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин
fitaudit.ru
Содержание воды в сое и соевых продуктах
Категория продуктов
Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты
Содержание нутриента
ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин
fitaudit.ru
