Как правильно посещать баню? Обзор 6 основных правил. Сколько стоит помыться в бане


Какое примерное количество воды используется в бане на одного человека, чтобы помыться?

Считаю тазиками: 1) намылить голову - 3 литра. 2) Смыть - 5 литров. 3) Намылить тело - 3 литра. 4) смыть тело - 5 литров. 5) Облиться из тазика - 10 литров. ИТОГО: около 30 литров. Соотношение горячей и холодной воды 1:4 Значит горячей воды на 1 чела - надо 8 литров. Бака с 50 литрами горячей воды - хватит с лихвой, да еще и подливать туда можно.

в среднем-30 литров.

Ведра 3 уходило у меня, но я не супер спец, моюсь в банях максимум 1-2 раза в год и то не каждый год

бак на 120 л хватает с лихвой на 6 человек. тем более можно подливать для нагрева.

touch.otvet.mail.ru

Расписание работы городских бань Йошкар-Олы

Режим работы и расценки на услуги

В период отключения горячей воды йошкаролинцы не смогут попасть в городские бани.

Временное отключение горячей воды в Йошкар-Оле заставило корреспондентов pg12.ru пойти на эксперимент: где дешево помыться в период отключения горячей воды в Йошкар-Оле.

Режим работы и расценки на услуги городских бань предоставило Муниципальное предприятие «Трест банно-прачечного и ритуального хозяйства». Однако, в настоящее время они закрыты на профилактические работы баня № 3 до 16 июня, остальные до 23 июня

Баня № 2, Комсомольская, 147:

Время работы:

  • понедельник, пятница с 13-00 до 21-00
  • суббота, воскресенье с 10-00 до 21-00

Стоимость помывки: 220 взрослый билет, 80 детский билетСауна 5-ти местная с бассейном – 1100, 10-ти местная с бассейном – 1700, без бассейна – 660Время помывки – 2 часа

Баня № 3, Зарубина, 32 А:

Время работы:

  • четверг, пятница с 14-00 до 21-00
  • суббота, воскресенье с 10-00 до 21-00

Стоимость помывки: 230 взрослый билет, 80 детский билетВремя помывки – 2 часа

Баня № 4, ГСБ,10:

Время работы:

  • четверг, пятница с 13-00 до 21-00
  • суббота, воскресенье с 10-00 до 21-00

Стоимость помывки: 220 взрослый билет, 80 детский билетСауна с бассейном – 1400, 10-ти местная с бассейном – 1700, без бассейна – 600Время помывки – 2 часа

Баня № 5, Комсомольская, 38:

Время работы: пятница, суббота, воскресенье с 10-00 до 20-00Стоимость помывки: 180 взрослый билет, 80 детский билет, 112,50 льготный билетВремя помывки – 2 часа

А как вы переживаете отключение горячей воды? Ждем ваши комментарии.

pg12.ru

Как правильно посещать баню? Обзор 6 основных правил

Гигиенические процедуры занимают существенное место в жизни каждого человека. Казалось бы, обычный процесс приведения тела в порядок по истечении веков уже преобразовался в целый ритуал.

У любой женщины в ванной комнате или душе можно обнаружить целый арсенал средств, необходимых для мытья. Только для ухода за волосами можно насчитать десятки видов продукции: шампуни, бальзамы, разнообразные маски, кондиционеры и т.д.

Помимо традиционных средств, нам жизненно необходимы пенза для пяточек, массажная губка для лица, щеточка для ногтей, пилинг для тела, пена для ванной… Сложно представить, что наши предки обходились одним куском мыла и пеньковой мочалкой на всю семью!

Вкупе с необходимостью механической смывки грязи с тела гигиенический процесс может приносить огромное удовольствие и несомненную пользу для здоровья. В первую очередь, это касается мытья в особом магическом месте – русской бане. Но, прежде всего, нужно думать не о физическом наслаждении, а о том, как правильно мыться в бане, чтобы не навредить организму.

Противопоказания для банных процедур

Как у всякой лечебно-гигиенической процедуры, у бани тоже существуют свои противопоказания. Согласно энциклопедии, баня – это специализированное помещение для мытья под воздействием горячей воды и пара.

Температура парильного отделения может достигать 90 градусов при влажности воздуха до 70%, а это, согласитесь, экстремальные условия. Поэтому посещение бани не рекомендуется следующим категориям лиц:

  • с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Резкий перепад температур вреден для плохо функционирующих кровеносных сосудов;
  • страдающим варикозным расширением вен и тромбофлебитом. При высокой температуре воздуха кровь в венах и артериях сгущается, есть риск образования тромбов;
  • с тяжелыми заболеваниями дыхательных путей: при всех видах туберкулеза, пневмонии, онкологических заболеваний легких. Горячий воздух способствует усилению воспалительных процессов в легких;
  • с грибковыми и инфекционными заболевания кожного покрова. Патогенная микрофлора под действием тепла и воды прекрасно распространяется по всей поверхности кожи человека;
  • с острыми суставными и мышечными заболеваниями, так как они тоже сопровождаются воспалением тканей.

Ну и, наконец, существуют общие противопоказания для здоровых лиц. Нельзя париться в парной при повышенной температуре тела в период обострения ОРЗ, ОРВИ; обострениях любых хронических заболеваниях, при травмах.

Беременным женщинам и маленьким детям лучше воздержаться от агрессивных парных процедур. Людям пожилого возраста следует с осторожностью посещать баню, ограничиваться по времени.

Но не будем все же забывать, что баня – это мощный оздоровительный процесс, имеющий огромное значение для организма, поэтому при соблюдении общепринятых правил мы получим от процедуры только пользу.

Правила посещения бани

  1. Банная экипировка. Радостно собираясь в субботний вечерок в любимую баньку, не забываем про экипировку. Если баня в собственном дворе, то наверняка у добросовестного хозяина все необходимые принадлежности там же и хранятся. А в случае посещения заведения общественного придется запастись своими предметами. Итак, берем моющие средства для качественного мытья: шампунь, мыло, мочалку и все привычные средства по уходу за телом: гели, маски, скрабы и т.д. Любителям народных средств скрабы и маски лучше приготовить заранее. Например, медовый скраб с яйцом можно смешать в миске и вылить в компактную бутылочку, из которой будет удобно наливать.

Баня – не только комната для релаксации и мытья, но и место массового скопления народа. И, к сожалению, в общественном месте есть риск подцепить какое-нибудь заболевание. Во избежание неприятностей возьмите свое полотенце, банный халат и обязательно резиновые тапочки. Все тканные предметы и мочалку после бани необходимо прокрутить в машине, а тапки обдать кипятком.

Вместе с моющими средствами не забудьте главный атрибут баньки – веник. Какой взять? Тут рекомендаций не требуется, все зависит от личных предпочтений. Кто-то любит русский березовый дух, кто-то обожает терпкий дубовый запах.

Любителям сильных пряных ароматов нравятся веники из эвкалипта, пихты, можжевельника. Для создания неповторимой атмосферы в парной запаситесь эфирными маслами для орошения раскаленных камней и наполнения воздуха благовониями.

Баня – не только омовение водой, но и мощное обезвоживание организма изнутри. Интенсивно парясь в парной, человек способен терять до 1,5 литров пота, которые необходимо грамотно восстанавливать. Самый полезный напиток после банных процедур, — чай с различными добавками.

Пить ледяную воду, охлажденные минеральные напитки ни в коем случае нельзя! Вместо желанного оздоровления можно вмиг подхватить жестокую простуду. В чай можно добавить традиционные русские травы: душицу, мать-и-мачеху, зверобой. Для тонизирующего эффекта добавляем несколько капель лимона, пару листиков мяты или мелиссы.

Ярым почитателям алкогольных напитков рекомендуется от них воздержаться. Резкое повышение давления, вызванное высокой температурой в сочетании с алкоголем, может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт, и такие явления нередки.

Целесообразнее как следует остыть, обсохнуть, а уж дома пропустить 1-2 рюмочки любимого напитка под горячий супчик.

  1. Первый этап. Посещение бани начинается с принятия душа, если таковой имеется. В кустарных сооружениях, как правило, эту же роль выполняет помещение парной. Снимаем всю одежду, украшения и ополаскиваемся горячей водой. Затем приступаем к мытью головы. В умеренно теплой воде тщательно увлажняем голову, наливаем в ладонь шампунь. Массирующими движениями втираем моющее средство в волосы и кожу голову. Через несколько минут можно смыть шампунь с волос. Если процедура происходит в душе, то смывать надо несколько минут под проточной водой. При мытье в помывочной воду в тазике необходимо несколько раз поменять до полной чистоты волос. На заключительном этапе мытья волос можно ополоснуть голову прохладной водой для роста волос или подкисленной уксусом, соком лимона для смягчения жесткой воды.

Затем укутываем волосы в махровое полотенце для впитывания влаги. Подсушив волосы, надеваем защитную полиэтиленовую шапочку, чтобы приступить к мытью тела.

Если вы уже моетесь в горячем отделении, то шапочку надевайте войлочную, чтобы уберечь волосы от пересушивания раскаленным воздухом.

  1. Второй этап процедуры. Далее моем наше натруженное тело. Используем жесткие мочалки для полноценного отшелушивания мертвых клеток эпидермиса. Намылив мочалку до образования пушистой пены, начинаем интенсивно тереться. Особое внимание нужно уделять местам скопления потовых желез: паху, подмышечным впадинам. Причем мочалку после мытья каждой зоны необходимо тщательно мыть и заново намыливать. Для лица полезно завести отдельную массирующую губку, которой надо проводить щадящее очищение пор. Если результаты мытья вас удовлетворили, можно полностью ополоснуться в душе или под ковшиком воды.
  2. Паримся с умом. После качественной помывки при отсутствии противопоказаний можно приступить к самой приятной части бани – посещения парилки. Не спешите поддавать пар, разогревайте организм постепенно. Для начала посидите на нижней полке 5-7 минут, затем остыньте в предбаннике. Если самочувствие в норме, можете переходить на верхнюю полку. После масштабного потоотделения нужно смыть пот под прохладной водой. Через кожу выходят соли, токсины, мочевина, их необходимо смывать.
  3. Берем веник. У Н. Соротокиной есть занимательное описание бани от посла Шетарди: «Русские ходят в баню, чтобы заниматься там вакханалией, и хлестать друг друга розгами…» А француз был почти прав! Какая же баня без веника? Предварительно веник нужно замочить в горячей воде или отваре душистых трав. Затем приступайте к осторожному похлопыванию тела, постепенно наращивая темп и интенсивность движений.
  4. Уход за телом. Чисто вымытое тело с открытыми порами можно побаловать специальными процедурами, которые так любят женщины. Нанесите скраб, пилинг, морскую соль на варежку; помассируйте тело в разных направлениях. Можно только поразиться, что после тщательной помывки и посещения парилки во время спа-процедур на коже снова будут появляться серые катышки, свидетельствующие о сходе ороговевших клеток кожи.

Баня – одно из гениальнейших и древнейших изобретений человечества. Благодаря грамотным банным процедурам, тело человека очищается от шлаков, излишков воды, кожа омолаживается, повышается общий тонус организма, спадают отеки. Кровеносные сосуды насыщаются кислородом, обогащая им внутренние органы.

Натруженные мышцы и суставы полноценно расслабляются, давая отдых связкам и сухожилиям. Банные процедуры – это богатырское здоровье, незаменимое общение с друзьями, правильный отдых от трудовых будней и просто приятное времяпровождение.

adella.ru

Сколько стоит снять сауну - Кутузовские бани

Что может быть лучше настоящей русской бани с ее ароматным парком и березовыми веничками? Конечно же, только сауна. Тот, кто хоть раз побывал в сауне, никогда не променяет ее ни на что другое. Потому что в баню ходят прежде всего помыться и хорошенько попариться.

От хорошего пара, сдобренного ароматами душистых веников, расширяются поры, кожа очищается от шлаков и обновляется. Энергичный "массаж" вениками стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ. Человек после бани чувствует себя совершенно обновленным. В теле ощущается легкость, и даже образ мыслей меняется. Ну кто может думать о чем-то грустном после хорошей баньки?

Но сауна - это совсем другое дело. В сауну люди ходят прежде всего хорошо отдохнуть. Ее можно назвать своеобразной разновидностью спа-курорта в наших широтах. И сейчас она пользуется такой популярностью, что не надо даже обзванивать сами заведения, чтобы узнать, сколько стоит снять сауну; всю необходимую информацию можно почерпнуть из интернета.

Сауна полюбилась ее поклонникам именно тем, что включает в себя целый комплекс услуг. В первую очередь, здесь можно хорошенько помыться и попариться, а также искупаться в бассейне. Если он наполнен теплой водой, то после парной такое купание очень расслабляет. А если холодной, то тонизирует и бодрит. Эта контрастная процедура обладает таким же эффектом, какой наблюдается, если зимой выйти из парной и прыгнуть в снег, как делали наши предки, благодаря чему и отличались богатырским здоровьем.

Но лучше всего в сауне то, что в ней можно приятно провести время в компании друзей: выпить бокальчик свежего кваску, поужинать за приятной беседой или даже испытать свои певческие таланты в караоке. Вот потому-то когда кто-то хочет хорошо отдохнуть и ищет в интернете, сколько стоит снять сауну, он рассчитывает именно на отдых с друзьями. Никто не ходит в сауну в одиночку - в этом случае теряется весь смысл такого отдыха.

Но прежде чем отправляться в сауну, необходимо знать несколько важных вещей. Прежде чем рассчитывать, сколько же будет стоит снять сауну, определитесь, сколько человек будет с вами и на какое время вы хотите ее снять. Не стоить рассчитывать менее, чем на 1,5-2 часа. За час вы не успеете ни нормально попариться, ни как следует отдохнуть.

Прежде чем снять сауну, нужно к ней и особым образом подготовиться. Если вы любите хорошенько попариться, приготовьте фетровую шапочку, которая предохранит от перегрева голову. На ноги лучше надеть удобную обувь: шлепанцы или тапочки на нескользкой подошве. Это необходимо не только в гигиенических целях, но и для того, чтобы ноги не соприкасались со слишком разогретым полом парной.

И конечно же, стоит заранее приготовить хороший веник, ведь энергичное хлестание душистым веничком - неотъемлемая часть ритуала. Веники могут быть самыми разными: дубовыми, березовыми, можжевеловыми, хвойными и даже эвкалиптовыми. Каждый из них по-своему полезен и хорош для сауны. Выбор - дело вкуса. В любом случае отдых в сауне принесет массу пользы и удовольствия.

забронировать

kutbani.ru

Можно ли беременным ходить в баню?

Высокая температура может спровоцировать выкидыш. Я пошла париться, когда еще не знала, что беременна. Никому такого не пожелаю.. . Ребенка удалось сохранить, но как у меня болел живот и поясница.. . Кажется, даже больше, чем при схватках (( А потом еще и лекарства пришлось для сохранения беременности пить. Не рискуйте - мой вам совет. Мыться в бане можно, только чтобы не жарко было. Я благополучно потом всю беременность мылась в нежаркой бане. Но не париться ни в коем случае!

нет конечно так только если сполоснутся

можно . только не первым паром. в теплую .

думаю, что лучше не надо.. там же давление повышается, дышать струдновато.... горячо.. Беременным даже ванну принимать горячую не рекомендуют!!!

только, не в горячем помещении и без горячей воды. Под душем.

не желательно. я как-то сдуру в ванну прилегла, так чуть не померла, и давление подскочило и мутило неделю))))

можно, только осторожно. я ходила. правда тяжеловато было, быстренько мылась и домой.

Не в коем случае, могут быть проблемы с плодом.

В баню, помыться-можно. В парную-категорически нельзя!

идите, только вините потом себя рекомендован может быть только бассейн

ох и долго видимо Вы этот сайт искали.... не стоит ходить в баню, если только помыться по-быстрому....

нельзя ни в баню ходить, ни горячую ванну принимать, потому что плод может, так сказать, привариться. можно только теплый душ. если уж хочешь принять ванну, то прими, но только в ТЕПЛОЙ воде.. и не по каким сайтам не рыщи, а то натворишь бед..

не стоит можно выкидыш спровоцировать. сама хочу в баню ужасно. но терплю. малыш родится и я там поселюсь)))

я и в баню ходила, в теплую и в ванной лежала всю беременность и сегодня сыну исполнилось 26 и все нормально с ним. Если женщина здоровая все можно сильно не увлекаясь

Нет, нельзя. Для ребенка вреден такой перегрев. Да и сердцу тяжело. Оно за двоих работает, а вы его еще баней нагрузите. К тому же консультироваться в таких вопросах лучше с опытным врачом, а не в интернете.

Баня сама по себе конечно не вредит, но если есть противопоказания, лучше не стоит. Это нужно у своего врача узнать! Я лично хожу в баню, но не сижу в парилке и не парюсь. На голову лучше надевать спец шапочку, чтобы не было перегрева, и время от времени выглядывать в предбанник, тчобы подышать и не было головокружения от тёплого воздуха.

ну это равно сильно что ты пельмень который вариться в воде.. . вот и подумай о начинке!!!!

Любая беременная женщина должна прислушиваться прежде всего к себе, если вы любите баню, прекрасно себя в ней чувствуете-почему бы и нет? Просто не нужно париться и мыться горячей водой. А посидеть в теплой бане, хорошенько согреться, я думаю-только полезно.

Раньше в бане парились, чтоб выкидыш спровоцировать.

touch.otvet.mail.ru