Сауна инфракрасная Стоковые фотографии и лицензионные изображения. Сауна инфракрасная фото


Картинки сауна инфракрасная, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения сауна инфракрасная

hadkhanong1979

5184 x 3456

hadkhanong1979

3456 x 5184

michaklootwijk

6140 x 5039

hadkhanong1979

3456 x 5184

michaklootwijk

5316 x 6971

Koldunova_Anna

4896 x 3264

ru.depositphotos.com

50 фото инфракрасной сауны: польза и вред, как посещать

Инфракрасная сауна в интерьере современного стиля

На наш рынок уверенно вступает в моду инфракрасная сауна, польза и вред которой во многих источниках разнятся. Давайте, разберемся, что это за популярная новинка, которую можно встретить в салонах красоты, фитнес-центрах, лечебных учреждениях и уже у некоторых дома.

Инфракрасная сауна, совмещенная с душевой кабиной

Популярность инфракрасной сауны среди населения неуклонно растет

  • инфракрасная сауна была изобретена японским доктором Тадаши Ишикава в 60-ых годах прошлого столетия. По мнению японцев, чтобы получить совершенное здоровье, необходимо гармонично соединить душевное, телесное и умственное состояние.

Действие инфракрасной сауны основано на мощном прогревании тела в комфортных для организма условиях. Достигается такой эффект использованием циркониевых излучателей. Их излучение по праву является самым благоприятным для организма.

Благодаря своей компактности инфракрасную кабину можно разместить даже в квартире

Сауны с инфракрасным нагревателем используются как в лечебных учреждениях, фитнес-центрах, салонах красоты, так и в домашних условиях

Ванная комната с инфракрасной сауной

ИК-сауна представляет собой небольшую кабинку. Снаружи сауна отделана натуральными материалами, либо закаленным стеклом. Эта малютка обладает целым рядом преимуществ:

  • Универсальность. Отдыхать и оздоравливаться в ней можно детям, пожилым людям. Также всем, кому противопоказана слишком высокая температура.
  • Безопасность. Пребывание в сауне совершенно безопасно для всех. Полностью отсутствует возможность получения случайных ожогов и лишнего перегрева.

У инфракрасной сауны огромное количество плюсов

  • Экономичность. Сауна занимает небольшое пространство, обладает маленьким (до 15 минут) временем полного разогрева, что экономит место, расход электроэнергии и ваши деньги. Она более дешевая и по услугам эксплуатации.
  • Мобильность. Компактную установку легко можно разобрать и установить в любом другом подходящем месте.

Одноместная инфракрасная кабина

Мини инфракрасная сауна

Кабина с душем и инфракрасными нагревателями — очень удобный вариант

Инфракрасные обогреватели создают волны, спектр которых максимально похож на спектральные показатели излучений самого человека (0,76-3 мкм). Прогревающие лучи способны проникать в организм до 4 см. Как действуют они, что происходит в нашем теле:

  1. Прогреваются все органы, суставы, косточки, соединительные ткани.
  2. Более активно начинает работать обмен веществ.
  3. Происходит укрепление иммунной системы.
  4. Усиливается кровоток.

Инфрaкрacнaя caунa нaчинaет дейcтвoвaть уже c первых минут, oкaзывaя пoльзу для челoвечеcкoгo oргaнизмa

Стильный интерьер с инфракрасной сауной

Тепловые волны попадают в организм с помощью воздуха, но воздействуют на него (нагревают) минимально. Прогрев тканей происходит за счет усиления естественного потовыделения. Сравните эффективность обычной и инфракрасной сауны:

Согласно исследованиям, польза инфракрасной сауны в выведении из организма токсичных веществ по сравнению с обычной парилкой выше в 6-7 раз.

Сравнение действия инфракрасного излучения и конвекционного

Инфракрасное прогревание имеет и некоторые противопоказания. Категорически не рекомендовано посещать сауну в следующих случаях:

  • При беременности.
  • Хроническом алкоголизме.
  • После свежих травм (до 2 суток).
  • Злокачественных опухолях, лейкозах.
  • Людям с тяжелыми болезнями почек, печени, при диабете.

Инфракрасная сауна в ванной комнате стиля модерн

Перед посещением ИК сауны необходимо проконсультироваться с врачом

Иcпoльзoвaние инфрaкрacнoй caуны вредa oргaнизму не принocит, нo еcть нектoрые противопоказания, нa кoтoрые неoбхoдимo oбрaтить внимaние перед пocещением инфрaкрacнoй caуны

Где будет размещаться ваша сауна? В загородном доме , малогабаритной квартирке или апартаментах повышенной комфортности? Производители предлагают разнообразный выбор малюток:

  • Стандартные одноместные (1000 х 1000 х 1850 мм) и двухместные (1300 х 1200 х 1900 мм). Они успешно могут быть установлены на остекленных балконах, лоджиях, ванных или кладовых.

Небольшую инфракрасную кабину можно установить даже на балконе

  • Крупногабаритные кабинки (для одновременного посещения четырех и более человек) с размерами 1500 х 1500 мм, требующие больше места, идеально подойдут для владельцев собственной недвижимости или хозяев больших, просторных квартир.

ИК-сауну можно заказать и под индивидуальные размеры. Радует выбором дизайн и форма самой кабинки. Она может оснащаться системой управления, есть сауна с душевой кабиной, с акустическим и цветотерапевтическим оборудованием, ионизатором воздуха и прочими удобными опциями. Можно остановить выбор на угловой сауне, классической прямоугольной или подобрать более сложные, оригинальные шестиугольные формы.

Комбинированная сауна совмещает в себе инфракрасные и конвекционные нагреватели одновременно

Инфракрасную сауну можно купить стандартную или же заказать под индивидуальные размеры

Двухместная инфракрасная сауна с душем

Какой материал вам понравится? В основном, при изготовлении внутренней обшивки используется натуральная древесина:

  • Канадский кедр. Неповторимый материал ценного дерева создает индивидуальный рисунок. Кедр обладает ценным качеством отражать тепловые лучи, при этом он выделяет фитонциды, уничтожающие бактерии. А эфирные масла в его составе создадут в ИК-сауне удивительный аромат.
  • Хемлок. Древесина канадского хемлока отличается особой твердостью, прочностью и долговечностью. Это дерево способно не нагреваться даже при очень высоких температурах, что создает особый комфорт в помещении сауны. Добавляет уюта нежный аромат хвои, которое источает дерево.

При обшивке сауны лучше использовать натуральную древесину

Переносная инфракрасная сауна

  • Липа. Одно из самых ценных в целительном плане деревьев благотворно влияет на все функции организма. Липовая древесина, ее антисептические свойства незаменимы при изготовлении внутреннего убранства саун. Добавьте чудесный запах, создающий неповторимую атмосферу внутри кабинки.
  • Сосна. Не зря сосну называют символом бессмертия и здоровья. Сосновый аромат благотворно воздействует на человека, а выделяемые в большом количестве фитонциды улучшают микроклимат и повышают иммунные качества организма.

Для сауны лучше использовать определенные сорта древесины

Компактная инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна обеспечивает всестороннюю профилактику заболеваний и общее оздоровление организма

Вид нагревателей. От инфракрасного обогревателя зависит многое: качество прогревания, время, необходимое для нагрева помещения. Для инфракрасных саун используют всего четыре вида излучателей:

  • Инкаллоевые. Самые долговечные, с повышенным антикоррозийным эффектом. У них наиболее высокие показатели по теплоотдачи и уровню инфракрасного излучения. Изготавливают их из сплавов железа, хрома и никеля.

Инфракрасная кабина с инкаллоевым нагревателем

Персональная инфракрасная сауна

  • Пленочные. Конструкция состоит из инфракрасной фольги, которую закладывают в стены инфракрасной сауны. Это экономит место и более равномерно распределяет тепло.

Инфракрасные пленочные нагреватели можно спрятать в стены

Сауна с пленочными инфракрасными нагревателями

  • Карбоновые. Плюс этих нагревателей в том, что они обеспечивают быстрый и равномерный нагрев кабинки не расходуя на это лишнее время.
  • Керамические. Представляют собой трубку со встроенным элементом нагрева. Оснащаются специальной противоожоговой решеткой и алюминиевыми отражателями.

Рекомендации по расположению инфракрасных обогревателей

Чтобы получить максимальную отдачу от прогревающего отдыха, необходимо знать, как часто можно посещать инфракрасную сауну, правила пользования. Требования несложные:

  1. За 1,5-2 часа до ее посещения не следует принимать пищу. Вместо этого выпейте минеральную воду, либо зеленый чай и примите горячий душ.
  2. Перед использованием сауны хорошо проветрите помещение, где она находится. Затем включите обогреватели и подождите нагрева воздуха до +40-60° С.
  3. Теперь можно входить в сауну. Не забудьте взять с собой пару полотенец.
  4. Первый сеанс будет длиться около 20-25 минут. По мере привыкания организма время можно постепенно увеличивать до 35-40 минут.
  5. В самой кабинке следует находиться сидя, с выпрямленной спиной и опущенными ногами.
  6. По окончанию сеанса ополоснитесь под теплым душем и выпейте минеральной воды или чая.

ИК сауна с красивой неоновой подсветкой

Регулярное посещение инфракрасной кабины помогает излечить ряд кожных заболеваний

Посещать ИК-сауну следует 2 раза еженедельно. Если ваша цель – снижение веса, париться можно почаще (каждые 2 суток). Полный оздоровительный курс состоит из 10-12 сеансов.

Монтируется инфракрасная сауна своими руками достаточно быстро. Самое важное – выбрать правильно место для нее. Ниша , куда вы будете устанавливать сауну, должна иметь размеры на 5-10 см больше, чем сама кабинка.

Инфракрасную сауну можно установить самостоятельно

Инфракрасная сауна поможет избавиться от усталости и снять мышечное напряжение, что способствует расслаблению и улучшению эмоционального состояния

  • Запрещено в целях пожаробезопасности обустраивать любые сауны в жилых комнатах и подвалах. Но специального разрешения пожарной службы на домашнюю инфракрасную сауну не требуется. Малютка очень легко подключается. Для ее работы нужна всего лишь обычная домашняя розетка.

Устанавливать инфракрасную сауну необходимо на идеально ровной поверхности (допускается любое напольное покрытие : плитка, паркет, линолеум и т.п.). Обязательным условием является отличная вентиляция и сухость самого помещения. Не допускается установка сауны впритык к стене помещения (нужен зазор в 2-5 см), расстояние до потолка должно составлять не менее 30 см.

Небольшая, но в тоже время стильная инфракрасная сауна

Воспользуйтесь видеоинструкцией по монтажу домашней инфракрасной сауны, весь процесс займет у вас от силы час времени:

Похожие статьи

tuladnt.ru

Правда об инфракрасной сауне

Главная > Статьи > Строительство и ремонт > Строительство бани

С появлением керамических нагревателей, работающих на излучение в инфракрасном диапазоне, их использование для оборудования сауны было только вопросом времени. Компактность, экономичность и эффективная работа при непосредственном нагреве предмета (а не путем конвекции) стали весомым аргументом для оснащения «сухой бани».

Принцип воздействия

Самый мощный источник инфракрасного излучения — это солнце. Именно эта часть диапазона «ответственная» за нагрев поверхности Земли, а уже от нее нагревается воздух. Человек постоянно подвержен этому излучению, даже если не от солнца, то от нагретых предметов. Более того, он сам является источником инфракрасного излучения. Поэтому сами по себе инфракрасные волны не опасны, вопрос только в дозировке, которая может просто привести к перегреву организма.

 

Излучение в инфракрасном диапазоне проникает в организм человека на глубину до 4 см, поэтому оно гораздо эффективнее разогревает тело, чем поверхностный контакт с горячим воздухом в русской парной или финской сауне. Именно это свойство используется при работе керамического нагревателя в инфракрасной сауне. Конечно, не только человек получает свою дозу излучения. От него нагревается и внутренняя обшивка кабины, а вот воздух прогревается гораздо медленнее и за время сеанса не успевает достигнуть очень высоких температур, поэтому в кабине инфракрасной сауны даже не предусмотрена принудительная вентиляция (достаточно естественной).

Устройство такой сауны довольно простое — это кабина, обшитая изнутри деревом. Нагревательные элементы располагаются сзади, впереди (или по углам спереди) и под ногами.

Достоинства

В обычной бане или сауне нагрев происходит за счет высокой температуры воздуха, поэтому человек ощущает определенный дискомфорт, можно даже получить ожоги верхних дыхательных путей при глубоком вздохе. Воздух в ИК сауне достигает 45–50 °C.

Высокая влажность в русской парной или турецкой бане приводит к снижению парциального давления кислорода, а это негативно для сердечно-сосудистой системы. В инфракрасной сауне влажность воздуха соответствует остальному помещению. В русской парной нет вентиляции, поэтому там происходит быстрое насыщение воздуха углекислым газом и испарениями.

В инфракрасной сауне нет нагревателей или раскаленных поверхностей, сжигающих кислород. Несмотря на невысокую температуру воздуха, человек в инфракрасной сауне сильнее прогревается и обильнее потеет, а это и является основным оздоровительным эффектом бани.

Стоит сказать и об экономической составляющей — не требуется высокий расход энергии на протяжении длительного времени, чтобы инфракрасную сауну привести в «рабочее состояние».

Польза и рекомендации

Польза инфракрасной сауны та же, что и при посещении обычной сауны или парной.

Бронхит или вирусные инфекции дыхательных органов после посещения сауны протекают гораздо мягче. Улучшается кровоснабжение и отхаркивающий эффект, что снижает проявление симптомов и облегчает выздоровление. Конечно, при высоких температурах посещение сауны противопоказано.

Артрит и ревматические боли — это традиционные недуги, которые снимают посещением бани. Сама причина не устраняется, но уменьшается болевой синдром.

 

Лечение многих кожных заболеваний обязательно включает такую процедуру, как инфракрасная сауна. На курсах дерматологов и косметологов этому отводится специальный цикл лекций. 

Она также имеет ярко выраженное благотворное влияние на состояние кожи — улучшается ее кровоснабжение, питание и очищение.

Инфракрасная сауна оказывает общетонизирующее воздействие на организм. Снижается усталость, улучшается самочувствие и настроение, повышается аппетит и работоспособность. Баня — это хороший стимулятор в борьбе с депрессией и хронической усталостью.

Говорить о том, что с потом выводится много токсинов — явное преувеличение. Кожный покров  стоит на четвертом месте после почек, желудочно-кишечного тракта и легких в плане выведения токсинов. Конечно, оздоровительный эффект присутствует, но не настолько большой, как его расписывают.

Вылечить уже существующий целлюлит сауна не сможет, но как профилактика в борьбе с ним на ранних стадиях, она вполне успешна.

Противопоказания

  • Основные противопоказания — это сердечно-сосудистые заболевания. Категорически запрещено посещений ИК сауны при наличии искусственных сердечных клапанов и стимуляторов.
  •  Нельзя также принимать сауну при высокой температуре и в послеоперационный период.
  •  Во время приема лекарственных препаратов перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
  •  Силиконовые имплантаты и инфракрасная сауна несовместимы.
  •  Есть противопоказания при онкологии.
  •  Женщинам во время беременности и в «критические» дни посещать сауну также не рекомендуется.

expertsamostroy.ru