Александр Сухоруков - профессиональный пловец. Профессиональный пловец
Александр Сухоруков - профессиональный пловец :: SYL.ru
Александр Сухоруков - профессиональный пловец, который за свою карьеру поучаствовал в Олимпийских играх и чемпионатах мира. Он прошел долгий путь от никому не известного спортсмена из Ухты до мировой звезды спорта.
Начало спортивного пути
Александр Сухоруков родился 22 февраля 1988 года в городе Ухте. К воде его с детства приучила мама. Именно благодаря ей Сухоруков так сильно полюбил воду. Мать работала с детьми в городском бассейне Ухты. С ранних лет мальчик начал ходить на спортивные кружки и мечтал в будущем стать известным профессиональным спортсменом. Однажды он решил попробовать себя в плавании и серьезно увлекся этим видом спорта.
Первую свою победу в этом виде спорта он одержал в 5 лет. На 25-метровой эстафете юному Александру не было равных. После этой победы он окончательно бросил борьбу и занялся плаванием. Этот пловец занимался у выдающегося тренера по плаванию Федорова.
В школе Александр учился хорошо. Благодаря наличию хорошей памяти он за короткий промежуток времени мог выучить уроки и пойти тренироваться. Через некоторое время Александр Сухоруков стал самым тренированным пловцом в своей школе. Его талант отмечали многие специалисты в данном виде спорта. На всех проходивших юниорских соревнованиях Александр занимал призовые места.
Спортсмен обладает превосходным спринтерским рывком, поэтому плавает на короткие дистанции. В 13 лет этот перспективный пловец получил свой первый разряд и стал кандидатом в мастера спорта.
Профессиональная карьера
В 2004 году Александр Сухоруков стал членом национальной сборной команды по плаванию. После этого события начался его долгий и успешный путь на международных турнирах. Но Александру потребовалось время, чтобы выйти на мировой уровень. Лишь в 2008 году он узнал, что такое слава и любовь болельщиков. В этом году он участвовал в чемпионате Европы. Там завоевал серебро. А на чемпионате мира он выиграл золотые медали в эстафете 4Х100.
Сухоруков был важным членом команды пловцов на Олимпийских играх в Пекине. В эстафете 4Х200 наша команда была близка к золотым медалям игр, но в итоге упустила победу, став серебряным призером.
Успех на международных турнирах в 2010 году
Александр Николаевич Сухоруков в 2010 году в составе сборной страны выиграл золотые медали на чемпионате Европы. У нашей команды на эстафетах 4Х100 м, 4Х200 м вольным стилем не было конкурентов.
А после этого успеха Александр отправился на чемпионат мира, который проходил в Дубае. Там наша сборная снова выиграла золотые медали в эстафете 4Х200 м, уверенно обойдя всех знаменитых конкурентов. Помимо этого, команда сборной России установила мировой рекорд.
Участвуя в российских соревнованиях, Сухоруков трижды устанавливал рекорд страны и 5 раз становился чемпионом внутреннего турнира. Чемпионат своего города этот пловец выигрывал 21 раз.
Личная жизнь
О личной жизни Александра Сухорукова было ничего не известно до 2013 года. В этом году этот легендарный российский пловец познакомился с не менее знаменитой гимнасткой Маргаритой Мамун. После знакомства Маргарита Мамун и Александр Сухоруков старались как можно больше проводить время с друг другом в перерывах между соревнованиями.
Они вместе проводят отпуска и поддерживают физическую форму. После трехлетнего романа Сухоруков сделал Мамун предложение на олимпийском балу. Маргарита Мамун и Александр Сухоруков на данный момент являются одной из самых популярных пар в спорте. За отношениями этих популярных спортсменов наблюдают болельщики со всего мира, и они всячески поддерживают своих любимцев.
Награды спортсмена
За большое количество побед на международных престижных турнирах Александр Сухоруков получил звание заслуженного мастера спорта России. После успеха на Олимпийских играх в Пекине спортсмен получил орден "За заслуги перед Отечеством 2 степени". А по завершении Универсиады в Казани Александр получил почетную грамоту от президента страны. На этой универсиаде он выиграл золото в двух эстафетах.
У прославленного пловца очень показательная биография. Александр Сухоруков прошел долгий путь на пути к всемирной славе. Сейчас он является одним из самых выдающихся русских пловцов в истории. У себя на родине Александр Сухоруков является настоящей легендой. Молодым спортсменам всегда ставят его в пример.
www.syl.ru
профессиональный пловец |
Прыжки в воду являются отдельным, весьма зрелищным видом спорта и выполняются со специальных спортивных снарядов, таких как вышка или трамплин. Во время прыжка спортсмен должен не только войти в воду под определенным углом, но и исполнить ряд акробатических трюков различной сложности. Этот вид спорта требует от человека предельной концентрации и собранности.
Главное — концентрация и собранность!
Прыжки в воду были включены в программу Олимпийских игр в 1904 году. С 2000 года проходят соревнования по синхронным прыжкам. Судьи проводят оценку не только техники самого прыжка, входа в воду, акробатических элементов, выполненных в фазе полеты, но и синхронности работы спортсменов. (далее…)
Искривление, нарушенная осанка – стандартные проблемы современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Избавиться от этой неприятности помогает плавание.
Плавайте на здоровье!
Важно! Нарушение осанки – дело серьезное. Оно может повлечь за собой проблемы в работе всех систем и органов, а также спровоцировать развитие серьезных заболеваний. (далее…)
Практически всем известно, что для посещения бассейна необходима специальная шапочка. Этот предмет не только предотвращает попадание волос посетителя в воду, а оттуда – в очистные фильтры бассейна, но и выполняет ряд других функций, например, придает телу более обтекаемую форму, что в итоге влияет на скорость плавания, а также защищает волосы и кожу головы от воздействия хлора.
Шапочки бывают разные
Кроме шапочки, посетителям бассейна непременно понадобится полотенце. Его размер и цвет можно выбрать по собственному вкусу. Главное требование к этому аксессуару – хорошая способность впитывать влагу. (далее…)
Существует четыре основных стиля плавания: кроль, брасс, баттерфляй, а также кроль на спине. Все они различаются по сложности освоения, затратам сил и скорости.
Изначально существовало три стиля, баттерфляй появился лишь в 1934 году. Его придумал тренер по плаванью Дэвид Армбрустер, усовершенствовав брасс. И у брасса, и у баттерфляя мах руками и движение ногами совершаются симметрично, а не поочередно, как в кроле. Только в брассе руки движутся в стороны и ноги делают толкающее движение, а в баттерфляе руки делают гребок сверху, ноги же вместе с туловищем движутся волнообразно.
Баттерфляй — он же дельфин — считается наиболее сложным в освоении стилем плаванья. В этом он непохож на кроля, где преимущество может быть достигнуто посредством физической выносливости и силы. В дельфине же крайне важна техника. Кроме того, «бабочка» — самый изматывающий стиль, хоть и позволяет плыть довольно быстро. По скорости он уступает лишь кролю. (далее…)
Синхронное плавание – одновременно красивый и необычный вид спорта. Его суть состоит в исполнении разнообразных фигур в воде. При этом, как и обязывает название, фигуры эти должны выполняться синхронно целой командой спортсменок. Впрочем, одиночные выступления под музыку – тоже не редкость.
Для занятий этим видом спорта – и уж тем более для успешных выступлений – нужно обладать большой выносливостью и мастерски контролировать дыхание. Ведь за видимой грацией и легкостью стоит кропотливый изматывающий труд.
Синхронное плавание — это постоянный, изматывающий труд
(далее…)
Первый поход в бассейн сопряжен с некоторым дискомфортом: ведь вам предстоит осваивать новый для себя вид активного отдыха. Но при соблюдении этих правил адаптация пройдет гладко.
К занятиям в бассейне нужно заранее подготовиться: купить плавки/купальник, очки и шапочку, взять медицинскую справку и не забыть полотенце.
(далее…)
Вода – одна из самых загадочных и значимых для человека стихий. Ее значение до сих пор – предмет научных и прочих исследований. А вот, что касается физической активности в воде или проще говоря плавания, то здесь белых пятен, практически, не осталось. Польза этого занятия для человека ни у кого не вызывает сомнений.
Начнем с того, что дыхательная система пловца функционирует по-другому. Тот, кто систематически уделяет время бассейну, имеет большее количество альвеол и поглощает большее количества воздуха, что благотворно отражается на всех органах и системах организма.
Плавание улучшает работу легких
(далее…)
Лечебное плавание представляет собой медицинскую процедуру, во время которой человек не просто должен находиться в воде, но и выполнять комплекс четко скоординированных плавательных движений. Во всех остальных случаях речь будет идти о простом купании или закаливании.
В первую очередь лечебное плавание назначается людям с проблемами позвоночника. При погружении тела в воду снимается нагрузка с межпозвоночных дисков, а плавательные движения и преодоление плотности воды помогают укрепить мышечный корсет.
Лечебное плавание полезно тем, кто страдает от проблем с позвоночником
(далее…)
Плавание, как и любая физическая активность, – это залог здоровья и красоты. Плавание кролем – лучшая зарядка для вашего тела и способ поддерживать все группы мышц в тонусе. О технике плавания кролем и особенностях этого стиля поговорим ниже.
Плавать кролем можно на спине или на груди. Плавая на груди, пловец поочередно гребет руками и двигает в такт ногами, не раздвигая их. Грубо говоря, движения рук напоминают крылья мельницы, а движения ног – ножницы. При плавании кролем на спине, руки двигаются в обратном направлении в связи с изменением положения тела. А в остальном техника плавания не отличается.
Техника плавания кролем на спине
(далее…)
Как посчитать количество гребков, километраж и скорость во время плавания? Теоретически, все это можно сделать в уме, а практически такие задачки будут отвлекать от собственно тренировки. Зато с ними легко справятся часы для плавания – очень удобный гаджет, который пригодится как спортсменам, так и пловцам «группы здоровья».
Часы для плавания – это прибор, с помощью которого можно не только узнать время и установить будильник, но и подсчитать свои спортивные показатели. Самые недорогие часы для плавания показывают только время и расстояние, максимум – могут вычислить среднюю скорость. И это уже удобно, так как позволяет не отвлекаться от тренировки, однако последние модели намного более функциональны.
(далее…)
swimming.arbooz.info
Александр Сухоруков - профессиональный пловец
Александр Сухоруков - профессиональный пловец, который за свою карьеру поучаствовал в Олимпийских играх и чемпионатах мира. Он прошел долгий путь от никому не известного спортсмена из Ухты до мировой звезды спорта.
Начало спортивного пути
Александр Сухоруков родился 22 февраля 1988 года в городе Ухте. К воде его с детства приучила мама. Именно благодаря ей Сухоруков так сильно полюбил воду. Мать работала с детьми в городском бассейне Ухты. С ранних лет мальчик начал ходить на спортивные кружки и мечтал в будущем стать известным профессиональным спортсменом. Однажды он решил попробовать себя в плавании и серьезно увлекся этим видом спорта.
Первую свою победу в этом виде спорта он одержал в 5 лет. На 25-метровой эстафете юному Александру не было равных. После этой победы он окончательно бросил борьбу и занялся плаванием. Этот пловец занимался у выдающегося тренера по плаванию Федорова.
В школе Александр учился хорошо. Благодаря наличию хорошей памяти он за короткий промежуток времени мог выучить уроки и пойти тренироваться. Через некоторое время Александр Сухоруков стал самым тренированным пловцом в своей школе. Его талант отмечали многие специалисты в данном виде спорта. На всех проходивших юниорских соревнованиях Александр занимал призовые места.
Спортсмен обладает превосходным спринтерским рывком, поэтому плавает на короткие дистанции. В 13 лет этот перспективный пловец получил свой первый разряд и стал кандидатом в мастера спорта.
Профессиональная карьера
В 2004 году Александр Сухоруков стал членом национальной сборной команды по плаванию. После этого события начался его долгий и успешный путь на международных турнирах. Но Александру потребовалось время, чтобы выйти на мировой уровень. Лишь в 2008 году он узнал, что такое слава и любовь болельщиков. В этом году он участвовал в чемпионате Европы. Там завоевал серебро. А на чемпионате мира он выиграл золотые медали в эстафете 4Х100.
Сухоруков был важным членом команды пловцов на Олимпийских играх в Пекине. В эстафете 4Х200 наша команда была близка к золотым медалям игр, но в итоге упустила победу, став серебряным призером.
Успех на международных турнирах в 2010 году
Александр Николаевич Сухоруков в 2010 году в составе сборной страны выиграл золотые медали на чемпионате Европы. У нашей команды на эстафетах 4Х100 м, 4Х200 м вольным стилем не было конкурентов.
А после этого успеха Александр отправился на чемпионат мира, который проходил в Дубае. Там наша сборная снова выиграла золотые медали в эстафете 4Х200 м, уверенно обойдя всех знаменитых конкурентов. Помимо этого, команда сборной России установила мировой рекорд.
Участвуя в российских соревнованиях, Сухоруков трижды устанавливал рекорд страны и 5 раз становился чемпионом внутреннего турнира. Чемпионат своего города этот пловец выигрывал 21 раз.
Личная жизнь
О личной жизни Александра Сухорукова было ничего не известно до 2013 года. В этом году этот легендарный российский пловец познакомился с не менее знаменитой гимнасткой Маргаритой Мамун. После знакомства Маргарита Мамун и Александр Сухоруков старались как можно больше проводить время с друг другом в перерывах между соревнованиями.
Они вместе проводят отпуска и поддерживают физическую форму. После трехлетнего романа Сухоруков сделал Мамун предложение на олимпийском балу. Маргарита Мамун и Александр Сухоруков на данный момент являются одной из самых популярных пар в спорте. За отношениями этих популярных спортсменов наблюдают болельщики со всего мира, и они всячески поддерживают своих любимцев.
Награды спортсмена
За большое количество побед на международных престижных турнирах Александр Сухоруков получил звание заслуженного мастера спорта России. После успеха на Олимпийских играх в Пекине спортсмен получил орден "За заслуги перед Отечеством 2 степени". А по завершении Универсиады в Казани Александр получил почетную грамоту от президента страны. На этой универсиаде он выиграл золото в двух эстафетах.
У прославленного пловца очень показательная биография. Александр Сухоруков прошел долгий путь на пути к всемирной славе. Сейчас он является одним из самых выдающихся русских пловцов в истории. У себя на родине Александр Сухоруков является настоящей легендой. Молодым спортсменам всегда ставят его в пример.
Источник
www.obovsyom.ru
Без комментариев - Профессиональный пловец Бен Лекомт отправился вплавь из Японии в Америку :: Телеканал РБК
Александр Астахов, директор по стратегии Leo Burnett Moscow
Александр Баранов, глава отдела риск-менеджмента «ЕФГ Управление Активами»
Александр Батушанский, совладелец ресторана "Северянин"
Александр Борисов, председатель Комитета ТПП РФ по развитию потребительского рынка, генеральный директор ММБА
Александр Бортенёв, директор компании «Медбокс»
Александр Бурков, эксперт Института управления закупками им. А.Б. Соловьева НИУ ВШЭ
Александр Гусев, президент Международного союза экспертов
Александр Кан, обозреватель русской службы BBC
Александр Самулкин
Александра Суслина, руководитель направления «Фискальная политика» Экономической экспертной группы
Алексей Бачеров, управляющий партнёр инвестиционного партнерства ABTRUST
Алексей Ефимов, член совета директоров и региональный директор JLL
Алексей Казаков
Алексей Петропольский, генеральный директор юридической компании URVISTA
Алексей Раевский, генеральный директор Zecurion
Алексей Раевский, генеральный директор компании Zecurion
Алексей Селиваненко, директор турнира ВТБ-Кубок Кремля
Алекскей Ткачук, главный редактор сайта «Рейтинг букмекеров»
Андрей Захаров, журналист «Фонтанка.ру»
Андрей Ковш, доцент факультета международных отношений СПбГУ
tv.rbc.ru
Плавание
Плавание – одна из старейших спортивных дисциплин. Уже в глубокой древности были пловцы, поражавшие своими навыками современников, а плавание входило в обязательную подготовку воина во многих армиях мира. Сегодня это весьма заслуженный вид спорта, входящий в олимпийскую программу.
Польза плавания для физического развития вполне очевидна: оно дает серьезную нагрузку на мышцы при минимальной нагрузке на суставы и сердечнососудистую систему. Это вызвано близостью величин плотности человеческого тела и воды. Вследствие этого вода оказывает на тело давление, которое не акцентировано в отдельных точках и передается суставам по осевым линиям костей, а напротив – распределено по всей поверхности тела, поэтому даже при резких движениях вода оказывает мощное амортизирующее влияние, защищающее суставы от перегрузки. Что касается сердечнососудистой системы, то вода весьма интенсивно отводит тепло, в результате этого, а также того, что мышцы, поддерживающие тело, нагружаются меньше, – аналогичные нагрузки на определенные группы мышц вызывают значительно меньшее учащение пульса, чем при тренировках на поверхности земли. Так что заниматься плаванием можно всем: от маленьких детей до весьма пожилых граждан, и проходящих реабилитацию после лечения различных заболеваний.
Различные стили плавания дают разное распределение нагрузки между мышечными группами. Например, плавание брассом максимально нагружает ноги, а плавание кролем – руки и другие мышцы верхней части тела. Плавание на спине хорошо задействует мышцы спины. Это может послужить прекрасным дополнением к обычным тренировкам в спортивном зале. В совокупности с психологической разгрузкой такой новый тип тренировки может помочь преодолеть тренировочное плато.
Неопытный пловец расходует гораздо больше сил, в силу значительной хаотичности движений, вызванной недостатком специализированных навыков. Ведь вода гораздо плотнее воздуха, следовательно, любое движение преодолевает во много раз большее сопротивление. Профессиональный пловец, освоивший технику, двигается в воде намного эффективнее, сохраняя силы.
Тот же самый факт высокой плотности воды становится основой различных направлений водных занятий спортом, например, аквааэробики. Выполнение различных упражнений стоя в воде, позволяет укрепить мышцы различных групп, суставы и связки, избегая в то же время чрезмерного напряжения суставов. Аквааэробика (и другие водные виды спорта) тренирует вестибулярный аппарат и чувство равновесия, повышает координацию движений, а использование различных дополнительных предметов (мячей, водных гантелей и пр.) позволяет значительно разнообразить занятия. Все это делает занятия и игры на воде великолепным способом развивать и укреплять тело. Главное, на что здесь следует обратить внимание – наличие в зоне доступности хорошего бассейна и услуги профессионального тренера.
befirst.info
