Первый доктор. При насморке сауна

Насморк лечение сауна — про насморк

Баня или сауна при простуде и гриппе

С давних времен люди посещают баню не только с целью личной гигиены, но и для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Действительно, на Руси баня была не только местом, где можно помыться, она была и лекарством от всех недуг и болячек. Горячий воздух и пар вызывают сильное потоотделение, это происходит в результате активизации теплообменных процессов организма. Вместе с потом из организма выводится не только грязь, но и много накопившихся вредных шлаков и токсинов.

Распаренная кожа очищается и избавляется от отмерших клеток, активизируется кровообращение и обменные процессы организма, прогреваются внутренние органы и суставы. Таким образом, организм укрепляется и набирает сил.

Во время осенне-зимнего или зимне-весеннего периода очень легко можно переохладиться и простыть. Это может случиться совсем случайно и без особых на то предпосылок. Также подцепить болезнь можно в разгар эпидемий ОРВИ и гриппа. Именно потому зная об этом нужно беречься и готовить свой организм, укреплять иммунитет и закаляться. Советуем почитать о том, как баня или сауна способствует закаливанию организма. Люди, которые постоянно посещают баню реже болеют вообще, и что примечательно в период, когда ОРВИ и грипп набирают массовый характер. Это связано с подготовкой их организма и закалкой, а также с хорошим иммунитетом. Но раз уж Вам не повезло и Вы чувствуете, что начинаете заболевать, заметили первые симптомы, будь то першение в горле, насморк или болезненная усталость &ndash, поспешите в баню или сауну. Но следует отметить, что если у Вас уже поднялась температура тела, то этот поход следует отменить и отложить, так как можно только усугубить ситуацию. При температуре в баню или сауну ходить нельзя. Также будет полезно прочесть общие противопоказания для посещения бани и сауны .

Можно ли простуду излечить сауной?

Можно ли простуду излечить сауной

Можно ли, потея в сауне, вылечить простуду?

Часто говорят, что если вы простыли, то лучшее лечение &#8212, теплый душ или, еще лучше, надо идти прямо в сауну. Но так ли это на самом деле?

Конечно сауна закаляет наш организм, но в случае простуды вряд ли целесообразно идти в сауну. Если мы простыли, то сауна вовсе не место, где можно оправиться от этого.

Сауна во время простуды является контрпродуктивной

Кто берёт набор для сауны и идёт туда во время простуды, делает несколько вещей неправильно: во-первых, вы ставите всех посетителей под угрозу заражения. Во-вторых, вы создаете дополнительную нагрузку на ваш и без того разбитый и изможденный организм. Как утверждают медики, причина в том, что тепло ослабляет иммунную систему, которая борется против патогенных микроорганизмов.

В отдельных случаях, таких, как с пожилыми людьми и людьми, имеющими сердечно-сосудистые заболевания. стресс в сауне может очень вредным.

Лечение потением в сауне: Имеет ли это смысл?

Если простуда только началась, то велика вероятность того, что после посещения сауны она действительно наберет силу. Потому что вирусы в горячем воздухе могут размножиться даже быстрее, а инфекция станет еще сильнее. Если вы хотите пропотеть, то сделайте это у себя дома в своей кровати.

Нет альтернативы обычной терапии

Традиционное лечение с богатой витаминами диетой и соответствующее лечение не может быть заменено &#171,термической обработкой&#187,. Только умеренность, постельный режим и много питья.

Сауна не может стать помощником в излечении простуды, она хорошее средство для профилактики. Как только болезнь пройдет, вы можете сразу же посетить сауной. Это рекомендуется особенно в осенне-зимний период года, когда погода влажная и холодная. Уже одно посещение сауны в неделю, по мнению специалистов, даст положительный эффект примерно через восемь-десять недель &#8212, значительно улучшится иммунная система.

Так что и сауна не всегда и не от всего панацея!

можно ли ходить в сауну при простуде?

епинрт Мыслитель (5742) 6 лет назад

если нет температуры. и других противопоказаний по здоровью и без простуды, то аж бегом бегите, с собой мед, и чай на травах с лимоном литров пять. фрукты, желательно цитрусовые, натераетесь обыкновенной солью после первого пота, после второго медом. после тпретьего шкоркой лимона все время пьете хорошое питье. по окончании процедуры снова медом и за тем важно хорошо одеться, поскольку бпрогреетесь чувства холода не будет а холод то есть.

доброго здоровья. ох я бы сейчас в сауну да на целый бы день. да нет возможности. будьте здоровы!

KASSANDRA Мыслитель (5288) 6 лет назад

SANCHEZPUZO Гуру (4118) 6 лет назад

V.A. Мыслитель (5409) 6 лет назад

на улице не лето.

Галина Wasp Профи (948) 6 лет назад

Да, думаю можно! Прогреться, пропотеть — погибнут микроорганизмы и выйдут токсины.

Paparazzi Гуру (4737) 6 лет назад

если температуры нет то сауна полезна

Лечиться будем? Искусственный Интеллект (194779) 6 лет назад

Я раз специально побежала в солярий при первых признаках простуды. Надеялась предотвратить ее в корне. К вечеру у меня всю правую половину тела таким герпесом обсыпало, что и сотой части такого сроду не припомню — пять дней полного ада вместо банальной простуды.

Лялька Гуру (2810) 6 лет назад

а как, потом на улицу выходить. еще сильнее простудитесь. не надо

Гаянэ Каприелянц Мастер (1078) 6 лет назад

Настёна Самойлова Знаток (438) 6 лет назад

Если нет тепмературы то можно и сходить не даром же говорят ноги парить, а через пот все бацилы вылезут.

Спеной урта Ученик (128) 6 лет назад

НЕТ. При посещении сауны улучшается крообращение и инфекции с большей скоростью распространяются не только по Вашему организму, но и по всей сауне, тем самым заражая окружающих.

Сауна и простуда

Простудные заболевания — обычное дело, когда на улице холодно — легко можно переохладиться. Лучшее народное средство для выздоровления — баня и сауна.

Полезно ли париться при простуде

Считается, что любители париться реже болеют. При помощи сауны в Уфе с бассейном недорого можно укрепить иммунитет и закалять свой организм, особенно при первых признаках заболевания. Если же температура уже повысилась, то посещение сауны — противопоказано.

Следует подготовиться заранее — принять теплый душ без мыла и геля, голова при этом должна оставаться сухой. Полезно сделать горячую ванну с травами для ног. Под действием высокой температуры болезнетворные микробы гибнут. Для усиления эффекта следует использовать растворы лечебных трав, которые сделают дыхание чистым. Чтобы хорошо пропотеть, париться следует с веником — это отличный массажный инструмент.

Активизирует кровообращение, способствует поступлению кислорода в органы, стимулирует обменные процессы, способствует выработке лейкоцитов. Все это вместе придает сил, питает суставы и избавляет от микробов.

Многие предпочитают сухой пар — влажность здесь не превышает 15%. Закаливание происходит на контрасте — при нырянии в бассейн с холодной водой. Особенно полезен сеанс массажа сразу после сауны в уфе.

Важно следовать некоторым правилам:

— ограничить время пребывания до двух часов,

— перед походом в сауну не кушать два часа,

— перед заходом принять душ и насухо вытереться,

— использовать для растирания щетку или махровое полотенце,

— охлаждаться нужно постепенно, не следует резко прыгать в бассейн,

— после посещения спокойно полежите в тепле.

Особенности инфракрасной сауны

Во время осенне-зимнего или зимне-весеннего периода очень легко можно переохладиться и простыть. Это может случиться совсем случайно и без особых на то предпосылок. Также подцепить болезнь можно в разгар эпидемий ОРВИ и гриппа. Именно потому зная об этом нужно беречься и готовить свой организм, укреплять иммунитет и закаляться. Советуем почитать о том, как баня или сауна способствует закаливанию организма. Люди, которые постоянно посещают баню реже болеют вообще, и что примечательно в период, когда ОРВИ и грипп набирают массовый характер. Это связано с подготовкой их организма и закалкой, а также с хорошим иммунитетом. Но раз уж Вам не повезло и Вы чувствуете, что начинаете заболевать, заметили первые симптомы, будь то першение в горле, насморк или болезненная усталость – поспешите в баню или сауну. Но следует отметить, что если у Вас уже поднялась температура тела, то этот поход следует отменить и отложить, так как можно только усугубить ситуацию. При температуре в баню или сауну ходить нельзя. Также будет полезно прочесть общие противопоказания для посещения бани и сауны.

sqicolombia.net

Насморк баня | Медик тут!

Наши предки издавна почитали баню как одно из действенных средств оздоровления и омоложения организма. Это отличный способ закаливания и восстановления энергии после физических нагрузок, морального истощения и усталости. Хорошо помогает баня при простуде. Особенно на начальном этапе развития болезни. Ее терапевтический эффект научно объясним.

Пар положительно воздействует на кожные покровы. Он расширяет закупоренные поры и усиливает потоотделение, способствуя быстрому удалению болезнетворных микроорганизмов. Высокая температура ускоряет циркуляцию крови. Благодаря этому, в организме человека «включается» защитная реакция на окружающую среду. Он начинает вырабатывать большое количество лейкоцитов, необходимых для подавления вирусов и бактерий. При простуде баня избавляет от ломоты в теле, слабости и головной боли. Парение с веником расширяет сосуды и положительно влияет на мышцы, связки и суставы. Влажная среда благотворно действует на дыхательную систему человека. Ингаляционный эффект усиливается, если в горячую воду добавить лекарственные растения, обладающие отхаркивающими свойствами. Эфирные масла, сосна, эвкалипт – все это помогает очистить бронхи и легкие от накопившейся слизи, устранить кашель. Сауна при простуде способствует укреплению иммунитета. Особенно она полезна людям, склонным к респираторным заболеваниям или страдающим от хронического кашля и насморка.

Практика показывает: если регулярно ходить в сауну и принимать контрастные процедуры, человек забудет об ОРВИ.

Баня при высокой температуре

Если поднялась температура тела, то полезна ли баня при простуде? Врачи дают отрицательный ответ. Высокая температура, сопровождающаяся ознобом, свидетельствует об активной фазе заболевания. Поскольку в этот период организм серьезно борется с вирусами и бактериями, лишняя нагрузка на системы и органы чревата неблагоприятными последствиями. Если париться в бане, температура тела повышается на 20, пульс учащается, организм задействует больше энергетических ресурсов. Человек с температурой выше 370С может почувствовать себя совсем плохо. Посещать баню рекомендуется лишь в начале развития инфекции или после болезни, чтобы восстановить утраченные силы.

Противопоказания сауны при простуде

Вопрос, можно ли париться при простуде, вызывает жаркие споры среди любителей попариться. Одни люди утверждают, что это универсальное средство, которое спасает от ста болезней, другие — считают, что сауну нужно использовать только для профилактики ОРВИ. Можно ли в баню ходить, зависит от индивидуальных и физиологических особенностей организма. У каждого человека разная терморегуляционная система, от которой зависит количество потерянной жидкости. По мнению врачей, в баню при простуде ходить можно, но есть ряд ограничений.

Если наблюдается пик болезни. В это время ускоренно размножаются вирусы и бактерии. Если организм теряет силы для борьбы с ними, он подвержен многим осложнениям, в числе которых — бронхит, пневмония и астма. Сильная головная боль может спровоцировать головокружение и потерю сознания. Герпесная инфекция. В теплых влажных условиях вирус быстро размножается и распространяется на здоровые участки кожи. Индивидуальная непереносимость высоких температур.

Правильная методика посещения бани

Посещение бани при простуде требует грамотного подхода. Важно правильно выполнять все действия, тогда процедуры пойдут на пользу.

При гриппе нельзя проводить контрастные обливания, которые используются при закаливании. Это только усугубит ситуацию. Лучше обмыть тело теплой водой и укутаться в теплый халат. Запрещается заходить в парилку при простуде более трех раз. Смена температурного режима может негативно сказаться на самочувствии. Во время болезни необходимо употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Хорошо принимать травяной напиток или чай с медом. Париться желательно с добавлением трав.

Кроме общих рекомендаций, есть некоторые советы о правильном применении банных процедур.

Массаж с помощью веника

Парение с веником ускоряет выздоровление, поскольку такой массаж усиливает кровообращение и ускоряет обменные процессы в организме. Многое зависит от выбора аксессуара для данной процедуры.

Березовый веник — обезболивает суставы, выводит мокроту из бронхов. Липовый веник, в составе которого имеется аскорбиновая кислота, — успокаивает нервы, укрепляет иммунную систему, ускоряет выделение пота из кожных тканей. Дубовый веник обладает бактерицидными качествами. Он положительно действует на нервную систему и понижает давление. Хвойный веник делается из кедра, ели, пихты и сосны. Он достаточно жесткий по сравнению с лиственными вариантами. У него приятный аромат и эффект, схожий с иглотерапией. Такой веник отлично воздействует на нервную и дыхательную системы. Особенно он полезен при бронхите и туберкулезе. Эвкалиптовый веник является отличным средством при простудных заболеваниях. Благодаря большому количеству содержащихся в нем дубильных веществ, он восстанавливает жизненные силы организма, избавляет от кашля и насморка, лечит воспаленные бронхи и легкие.

Польза лечебных растираний

Чтобы болезнь ушла как можно скорее, важно в парной хорошо пропотеть. Для этого применяют растирания с помощью специальных средств, сделанных на основе меда и соли в пропорциональном соотношении 1:1. Данная процедура эффективнее любых лекарств. Естественный скарб воздействует на организм комплексно:

обеззараживает кожу; питает витаминами; способствует потоотделению; избавляет от насморка и кашля; выводит из организма токсины; снимает усталость; купирует стрессы и нервное напряжение.

Ароматерапия – легкость дыхания

Огромное значение для улучшения самочувствия при простуде имеет ароматерапия. Для этого применяются разные виды эфирных масел и лечебные травы. Каждое средство индивидуально и по-разному воздействует на организм в бане.

От кашля помогают отхаркивающие средства: эвкалипт, майоран, можжевельник, фенхель, мелисса и имбирь. При гриппе и ОРВИ используют чайное дерево, лаванду, мелиссу, хвою, бергамот, базилик, эвкалипт и розмарин. Они оказывают противовирусное действие. Если есть насморк и гайморит, полезно дышать эфирным маслом дерева иланг-иланг. При бронхите и воспалении легких рекомендуются бронхолитические и противовоспалительные средства: хвоя, чайное дерево, мелисса, пихта, розмарин, базилик и жасмин.

Чтобы приготовить раствор для ингаляций, нужно разбавить в 1 литре воды 15-20 капель эфирного масла из указанных выше растений. Целебный пар в бане образуется двумя способами:

с помощью разогретых камней внутренней каменки, куда наливается жидкость; с использование ароматического испарителя.

Полезные напитки в бане

Утолить жажду и повысить тонус в бане помогают чаи, приготовленные на основе трав. Их нужно принимать в перерывах между заходами в парную. Врачи рекомендуют особое внимание уделять сборам лекарственных растений. При простудных заболеваниях хороший эффект дают чаи из ромашки, цветков липы, мяты, плодов шиповника, чабреца, бузины, мелиссы. Рецепт приготовления: 1 столовая ложка соцветия на стакан кипятка. Настаивать 15 минут.

Баня помогает избавиться от многих недугов. Она снимает воспаление, тонизирует и улучшает настроение. При простуде можно ходить в баню. При этом используют целый ряд лечебных процедур, способных улучшить состояние больного. Чтобы исчезла простуда — баня рекомендуется при первых симптомах или на последней стадии болезни. Мудрость древних людей париться дошла до наших дней. В этом и заключается секрет здоровья, молодости и красоты.

В старину говорили: «сходил в баньку — все хвори вышли…» Сегодня по отношению к бане и водным процедурам вообще, медики относятся скептически. Чаще всего банные процедуры находятся под категорическим запретом, в то время как находятся и те, кто с уверенностью заявляет: «мне после бани всегда лучше». Наиболее остро возникает вопрос, когда начинается насморк. Действительно можно ли с насморком ходить в баню, сауну, станут ли подобные процедуры полезны?

Банные «терапии» всегда считались хорошим профилактическим средством простудных заболеваний. Еще в старину эффект такого лечения был заметен и банные процедуры, совместно с травяными отварами, были широко популярны.

Польза бани при насморке

Современная медицина признает, что на начальных стадиях развития ОРВИ, других простудных заболеваний, посещение сауны пойдет лишь на пользу. Первичная симптоматика – насморк, боль в горле, кашель, слабость — пройдут бесследно, если хорошо пропариться, а после выпить отвар из лечебных трав. Такие составы для большего эффекта дополняют медом, лимонным соком, молоком, малиновым вареньем. После подобной терапии рекомендуется тепло укутаться и лечь в постель.

При насморке посещение бани, сауны скажется на организме благотворно:

Пребывание под воздействием горячего пара способствует раскрытию пор, что позволяет быстрее вывести токсины и вредные вещества, скопившиеся в организме. Улучшается кровообращение. Из-за резкого повышения температуры тела происходит большая выработка лейкоцитов, именно они оказывают сильное сопротивление проникающим вирусам и болезнетворным микроорганизмам. Вдыхаемый пар бани, особенно, при использовании какого-нибудь эфирного масла, например, масла кедра, лаванды или эвкалипта, словно ингаляция для больных органов дыхания. Ингаляции способствуют выведению наружу мокроты, очищают бронхи, легкие. Использование березового или хвойного веника позволяет расширить сосуды, улучшить работу сердечной деятельности.

Раньше за неимением лекарств, насморк и простуду лечили в бане, что в большинстве случаев помогало избавиться от насморка после нескольких банных сеансов

Обычно после такой терапии проходит кашель. Отхаркиваясь, больной выплевывает массы, скопившиеся на органах дыхания, в результате прочищается нос. Дышать становится лучше, перестает давить, болеть за грудной клеткой, кашель проходит. Конечно, это все явление временное и без соответствующего комплексного лечения, недомогание вернется вновь.

Благодаря «походу» в баню на ранних стадиях развития болезни, либо в конце лечения, когда еще остаются остаточные явления патологии, состояние больного будет существенно облегчено.

Когда баню посещать нельзя?

Несмотря на массу положительных эффектов, банный пар, высокая температура и повышенная влажность часто могут усугубить состояние больного, осложнив течение заболевания. Так, крайне противопоказана баня, сауна при насморке, если у больного кроме соплей присутствует высокая температура тела. Данный симптом очень опасен, свидетельствует о развитии сильного воспаления, возможных осложнениях. Нужно внимательнее отнестись к больному, понимая, что банные процедуры ему точно на пользу не пойдут.

Пренебрежение противопоказаниями может привести не только к осложнению общего состояния больного, но и к обострению простудного заболевания, сердечной недостаточности, инфаркту.

Протекание простуды совместно с сильными головными болями может закончиться сильным упадком сил, головокружениями, обмороками.

Нельзя ходить в баню «с герпесом», заболевание распространится еще сильнее, охватывая все большие зоны.

Однако самой опасной баня станет для тех, кто вообще редко парится, посещает подобные места.

С непривычки подобные процедуры могут очень плохо закончиться.

Нельзя ходить в баню, душ, сауну, когда болезнь из начальной стадии перешла на самую опасную и все больше прогрессирует.

Как правильно париться?

Заварив выбранный веник горячей водой, как только он распарится, можно начинать больного парить. Чтобы процедуру было легче перенести, на голову нужно надеть специальную шапочку. Если больной парится сам, то руки также прикрыть защитными верхонками.

Парить человека веником – целая наука:

Процесс начинается с легких прихлопываний, можно сказать поглаживаний, начиная от стоп к области головы. Возвращаются обратно, слегка хлопая по бокам. Возвращаясь вверх, внимание уделяют поясничной области, бедрам, ягодицам. Обрабатывая данные участки веником, можно не только похлопывать, но и как бы растирать круговыми движениями, оказывая максимум усилий. Веник берут руками с обеих концов, прижимают к области поясницы и, слегка надавливая, плавно подтягивают его верх к спине, вплоть до самой шеи. Повторяют до шести раз. После область спины хорошо пропаривают, совершая более резкие движения, параллельно добавляя парку.

Париться в бане можно не меньше, чем через час-два после еды

Если больному тяжело находиться в парилке, и он жалуется, что ему такая терапия «не по душе», значит процесс нужно немедленно прекратить, чтобы не навредить его здоровью.

Если больному стало плохо, его нужно вывести из парилки в более прохладное место, дать отдышаться, умыть лицо прохладной водой. Придется некоторое время понаблюдать за общим состоянием, и если начнутся ухудшения, вызвать скорую помощь.

Как лечиться от насморка в бане?

Выяснить, можно ли париться в бане при насморке, в каждом конкретном случае подскажет лечащий специалист, исходя из общего состояния больного, тяжести развития простудного заболевания.

При удовлетворительном решении лечение в бане может быть следующим:

Выполнение банных ингаляций. На раскаленные камни капают до 10 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, кедра, других препаратов, оказывающих успокаивающее, бактерицидное воздействие. Проникая внутрь дыхательной системы вместе с горячими парами, средства способствуют угнетению развития патогенной микрофлоры. Эфирные масла также добавляют в горячую воду. Массаж веником. Улучшить общее состояние организма, стабилизировать правильное кровообращение помогают банные массажи веником. Веники нарезают из веток лечебных растений. Так, используют березу, хвою, ромашку, зверобой. В этих целях не обязательно «по-настоящему» париться, достаточно лишь легкими похлопываниями пройтись по поверхности кожного покрова. Отвары лекарственных трав. Прямо в тазу или баке горячей воды запаривают лекарственные травы, в отваре которых выполняют банные процедуры. Можно использовать ромашку, эвкалипт, зверобой, чабрец. Такие отвары также можно принимать внутрь как чай.

При насморке, когда противопоказания отсутствуют, в парилку допускается заходить в несколько приемов. Температура в парилке должна быть такой, какую обычно «выдерживал» человек, до того как заболел.

Что касается детей, можно ли в баню ребенку с соплями, здесь сложно самостоятельно делать выводы. Детский организм непредсказуем и сначала нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, если сопли появились не в результате простуды, а на фоне ЛОР-заболеваний, то состояние ребенка может стать после парилки критическим.

Возникновение насморка, одного из ведущих симптомов простуды, связывают с переохлаждением — и это не так уж далеко от истины. Хотя простудой принято называть острые вирусные или бактериальные респираторные инфекции, воздействие холода является тем самым провоцирующим фактором, который ослабляет защитные свойства иммунной системы и создает условия для возникновения инфекционно-воспалительного процесса в области слизистой оболочки носа — ринита. Часто можно слышать утверждение, что при простудном насморке требуется согревание — причем не только местное. Для этого используется горячая ванна, сауна. Допустимо ли приходить в баню с насморком и принесет ли это пользу пациенту?

Лечение баней

Посещение бани часто используется не только по прямому назначению, для мытья, но и как способ терапии, поскольку позволяет прогреть тело, усилить обменные процессы, избавиться от токсинов. Купание в заполненном горячим паром помещении приводит к интенсификации кровообращения, повышению активности секреции потовых и сальных желез. Многие люди отмечают ощущение «обновления». Без сомнения, у тепловых процедур в условиях парилки немало преимуществ. Баня при насморке может помочь:

облегчить носовое дыхание; бороться с воспалительным процессом; стимулировать иммунный ответ организма.

Для достижения наилучшего лечебного эффекта применяется вдыхание с горячим паром экстрактов разнообразных лекарственных растений. Планируя посещение парной, можно настоять воду для пара, используя мяту, можжевельник. Полезны также эфирные масла (мяты, эвкалипта, лимона и др.). Вдыхание насыщенного пара — это разновидность ингаляции, которая как лечебная процедура широко применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Насморк и баня

Можно ли ходить в парную, если заложен нос? Ринит не принято считать серьезным заболеванием, а между тем он может привести к развитию осложнений и нередко является предвестником и первым проявлением ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. Простуда (активизация условно-патогенной флоры после переохлаждения) также характеризуется насморком. Что нужно знать о насморке, чтобы посещение бани было безопасным?

Пациенты, страдающие ринитом, отмечают несколько основных симптомов:

заложенность носа; наличие выделений из носа; нарушение носового дыхания.

Ринит имеет разную этиологию. Чаще всего он спровоцирован инфекционными агентами — вирусами, бактериями. В таком случае наблюдаются признаки интоксикационного синдрома — слабость, лихорадка, головная боль, быстрая усталость и снижение толерантности к физическим нагрузкам. Нельзя забывать также о вероятности возникновения аллергического ринита (чувствительность к пыльцевым, пищевым аллергенам, бытовой химии и др.), вазомоторного ринита (нарушение регуляции тонуса сосудов носовых пазух).

В то же самое время ринит как синдром (комплекс симптомов) может выступать в качестве проявления синусита — воспалительного процесса в области придаточных пазух носа (синусов). При этом слизистая оболочка пораженного синуса отекает, в полости скапливается воспалительный экссудат — сначала он имеет серозный, серозно-слизистый, затем гнойный характер.

Баня используется в терапии насморка, развитие которого связано с переохлаждением, исключительно при нормальной температуре тела.

Ходить в баню можно с целью лечения простудного насморка — но при этом важно учитывать все противопоказания. Лечить в парилке аллергический насморк бессмысленно, как и вазомоторный ринит; больше того, ингаляции экстрактов трав и горячий воздух, а также резкие перепады температуры могут служить причиной усиления симптомов. Лечение синусита в бане также не проводится в связи с риском осложнений.

Противопоказания

Задумываясь, можно ли париться при насморке, необходимо знать обо всех вероятных противопоказаниях. Лучше всего заранее посоветоваться с лечащим врачом. Вопреки распространенному мнению, баня вовсе не является панацеей; если человек не привык находиться в условиях парилки, вместо полезного эффекта он может получить совершенно противоположный результат. Когда не стоит с насморком ходить париться в бане?

При лихорадке.

Для нормального функционирования организму необходимо поддерживать баланс между теплопродукцией и теплоотдачей — для этого используются различные механизмы терморегуляции. Однако при инфекционных заболеваниях, в том числе при простуде, в ходе реализации иммунного ответа повышается температура тела. Если человек находится в привычных условиях, он отдает избыточное тепло в окружающую среду, избегая перегрева. Но если теплопродукция повышена на фоне недостаточной теплоотдачи, возникают предпосылки для развития гипертермического синдрома — а это состояние, угрожающее жизни.

При тяжелом течении неинфекционных заболеваний.

Это патологии сердечно-сосудистой системы, а также обострения заболеваний кожи, пищеварительной, эндокринной системы, почек, печени. Для лечения насморка таким пациентам не стоит париться в бане и сауне, даже если температура тела остается в пределах нормальных значений.

При гнойных процессах.

Если у пациента, помимо насморка, есть гнойный синусит или же очаг гнойного воспаления любой другой локализации (например, гнойный отит), подвергаться воздействию горячего пара категорически запрещено. Интенсивное воздействие тепла способно усугубить состояние пациента и привести к расширению границ воспалительного процесса — к тому же анатомическое расположение пазух обусловливает высокий риск орбитальных и внутричерепных осложнений (флегмона орбиты, арахноидит и др.).

Баня противопоказана при насморке, который сопровождает острые инфекции, а также обострение хронических ринитов и синуситов.

Это связано, прежде всего, с возникновением лихорадки. Также необходимо учитывать, частично или полностью нарушено носовое дыхание — во втором случае лучше избегать тепловых процедур. Если выделения густые, имеют желтоватый, зеленоватый цвет, идти в баню, чтобы попариться, нельзя.

Посещение бани, сауны с насморком нежелательно при беременности; не стоит брать в парилку для улучшения носового дыхания маленьких детей — механизмы терморегуляции детского организма несовершенны, вероятность гипертермии очень высока. Если пациент намерен посетить баню для лечения насморка на фоне наличия новообразования, лучше выбрать иной способ терапии — парная в таком случае противопоказана.

medic-tut.ru

Насморк и баня

При активной стадии простуды, ни в какую баню ходить не рекомендуется. А вот в состоянии, когда чувствуется, что болезнь вот- вот может наступить, ее нужно посетить обязательно. Горячий пар способен вернуть здоровье. Насморк и баня – понятия совместные. То есть, если у вас начинается насморк, то парная — самый эффективный и полезный способ от него избавиться и предотвратить более серьезные последствия. Ниже мы рассмотрим процедуры, которые следует делать при лечении, и разберемся с механизмом, как организм прощается с болезнью при посещении бани.

Золотые правила

Существует три правила для бани при лечении насморка.

Повышенная температура – это непреодолимая преграда для болезнетворных микробов, поселившихся в нашем организме. Они просто от нее гибнут.
Банщики обладают огромным опытом и многочисленными секретами, заставляющими нос дышать. Они знают, как поставить правильный пар, и какими ароматами его снабдить. Рецепты его приготовления разнообразны, в состав смесей могут входить мята, настойки чабреца и ромашки, эвкалипт, экстракт хвои. Наполненная благоуханием лечебных трав и горячим воздухом парилка – это самая действенная ингаляция, намного лучше тех, которые мы могли бы получить в больнице. Причем, особым плюсом является то, что в бане, в этом случае, вместе с носом дышит и тело.
Применяя контрастные процедуры: после парилки прыгнуть в бассейн, человек тренирует носоглотку и развивает иммунитет против разных простудных болезней. Поэтому данной процедуре нужно посвящать особое внимание и закаливать организм, что даст шанс не болеть вообще.

Как париться

Развивая тему «Насморк и баня», следует остановиться на том, как правильно париться для получения должного эффекта выздоровления. Сначала баня хорошо протапливается, камни накаливает печь. На них выплескивают немного воды, чтобы выделился горячий пар и увеличил влажность в парной. Рекомендуется в ней находиться не более 15 минут, потому что нет никакого толку сидеть на полке по посинения. Первые пять минут тел нагревается, а уже потом начинается потоотделение, которое со временем усиливается. Особенно сильно пот выделяется в процессе подстегивания веником. При лечении насморка для поливания на камни готовят разные эфирные масла: липы, эвкалипта, ромашки, чабреца и так далее. Они оказывают на организм противомикробное, спазмолитическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие.

Благотворное действие бани на человека при разных простудных заболеваниях — насморке, хроническом бронхите, катаракте горла, знали еще наши предки. Люди, которые постоянно посещают баню, быстро выздоравливают и вообще, достаточно редко заболевают.

Банные отвары

Если у вас насморк, и вы приняли решение избавиться от него, посетив баню, то наиболее полезным способом лечения в парной, кроме, собственно, самих банных процедур, является применение банных отваров, изготовленных по традиционным рецептам. Некоторые из них можно увидеть ниже.

Берем чайную ложку сухой горчицы и заливаем кипяченой водой, а потом хорошо размешиваем. Немного этой жидкости льём на каменку. Конечно, небольшое неудобство в этом есть, если вы находитесь в общественной бане. Но и здесь можно придумать выход: в полученной кашице можно смочить ватку и приложить к одной и другой ноздре. А еще захватите с собой парную ржаной или пшеничный сухарик. Его кладут на горячие камни и вдыхают приятный и полезный запах.

Эффективный способ лечения насморка – применение настоя травы багульника. Ее измельчают, в сто грамм добавляют столовую ложку оливкового или подсолнечного масла и настаивают в течение трех недель в тёмном месте. Следует каждый день аккуратно взбалтывать содержимое. После чего жидкость процеживают, траву отживают. Полученный настой разводят в трех литрах воды и постепенно выливают на камни. Эту же масляную жидкость можно закапывать в нос: в каждую ноздрю по две – три капли.

Если средство от насморка нужно приготовить за короткий срок, тогда воспользуйтесь следующим рецептом. Десять грамм измельченной травы багульника заливают ста граммами льняного или подсолнечного масла. Полученную жидкость несколько часов, настаивают в духовке или на плите. Процеживают, отжимают, разводят тремя литрами воды и малыми порциями льют на каменку.

Наши предки, еще в давние времена, знали целебные свойства девясила. В стакан крутого кипятка добавляют чайную ложку измельченного корня растения и настаивают в течение получаса на водной бане. Настой разводят в двух литра воды и выливают постепенно на камни в парной.

В том случае, если насморк сопровождается кашлем, то можно попробовать вылечить две заболевания одновременно. Берут три грамма корня девятисила, столько же — корня алтея и солодки. Смесь заливают четыреста граммами кипятка и настаивают восемь часов. Потом процеживают и разбавляют двумя литрами воды, которую потом постепенно поливают на камни.

Лечебное питье

Насморк и баня, дающая лечебный эффект – приятное избавление от болезни. Усилить ее действие можно борьбой с заболеванием и снаружи, и изнутри. Для этого с собой нужно прихватить специально чай или другие полезные напитки, влияющие на состояние дыхательных путей и способные усилить иммунитет.

Заварит чай можно из цветков гречихи. Пропорция должна быть такой: на литр горячей воды сорок грамм цветов. Напиток пьют теплым. Еще один отличный вариант: чай из трехцветной фиалки — десять грамм на стакан кипятка.

Старожилы рекомендуют напиток из традиционных трав: по пять грамм фенхеля листьев мать-и-мачехи, липовых цветков, таволги, десять грамм малиновых листьев заливают кипятком из того расчета пять грамм смеси на стакан. Настаивают все пятнадцать минут.

Отличный напиток получают из почек черного тополя: на стакан кипятка кладут десять грамм измельченного сырья и настаивают 15 минут. Выпивают этот стакан за четыре-пять приемов.

В начальной стадии насморка и простуды помогает сок редьки, который принимают по столовой ложке в три приема.

zarmon.net

С насморком в баню | Первый доктор

Лечение баней

облегчить носовое дыхание; бороться с воспалительным процессом; стимулировать иммунный ответ организма.

Насморк и баня

Пациенты, страдающие ринитом, отмечают несколько основных симптомов:

заложенность носа; наличие выделений из носа; нарушение носового дыхания.

Противопоказания

При лихорадке.

При тяжелом течении неинфекционных заболеваний.

При гнойных процессах.

Баня – универсальное средство оздоровления, благоприятно влияющее на организм в целом. Издревле банные процедуры считались настоящей панацеей против простудных заболеваний.

Лечебный эффект бани обусловлен губительным действием высокой температуры на патогенные микроорганизмы. Горячий пар способствует открытию пор кожи, выведению из них грязи, токсинов, а также очищению кожных покровов от микрочастиц отмирающих клеток. Кроме того, подобные тепловые процедуры отлично стимулируют кровообращение, и повышают тонус. Жаркий воздух в парильной комнате заставляет многие физиологические процессы протекать с более высокой скоростью.

При простудных заболеваниях, сопровождающихся насморком, ходить в баню можно, и даже нужно. Однако, как и любое лечение, банная терапия требует грамотного подхода, и соблюдения определенных правил посещения бани в период болезни.

Польза бани

Каждому известно, что баня – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличное средство профилактики и лечения различных простудных заболеваний.

К преимуществам банной терапии при насморке относятся:

Ингаляции

Также читают:

На начальной стадии развития заболевания, парение в бане, особенно с использованием эфирных масел, является своеобразной глубокой ингаляцией. Подобная ингаляционная процедура способствует разжижению вязкого слизистого секрета в полости носа, улучшению его отхождения, нормализации носового дыхания. Для терапевтических мероприятий, направленных на устранение насморка в бане, можно использовать масла мяты, сосновой хвои, ромашки. Такая ингаляция имеет огромное преимущество перед процедурой, проведенной в домашних условиях, поскольку воздействие идет не только на носовую полость, но и на весь организм в целом.

Очистка

Кроме того, баня активизирует потоотделение, благодаря чему выводятся шлаки и токсины, которые засоряют организм. Горячий воздух также увеличивает выработку интерферона, который является противовирусным белком.

Массаж банным веником улучшает циркуляцию крови, благодаря чему повышается уровень защиты иммунной системы, а также оказывается благотворное воздействие на суставы. При простуде, сопровождающейся ломотой в теле – баня окажется наилучшим средством для снятия этого неприятного симптома.

Усиление иммунитета

В процессе парения в бане, у человека на 20% ускоряется выработка лейкоцитов, которые блокируют развитие различных вирусов, инфекций и бактерий. Из этого следует, что париться в бане при насморке не только можно, но и очень полезно. Однако как у любого лечебного метода, у банных процедур существуют свои противопоказания, которые следует знать до начала проведения лечения баней.

Возможный вред

Банные процедуры, бесспорно, приносят огромную пользу всему организму. Но в некоторых случаях ходить в баню с насморком не рекомендуется. Идти в парильню нельзя если:

Обострение

Заболевание находится в стадии обострения. В случае, когда патогенные микроорганизмы серьезно обосновались в организме, повышение температуры воздуха только создаст благоприятные условия к активному их размножению. Это может спровоцировать прогрессирование болезни, вплоть до возникновения осложнений, в виде пневмонии, астмы или бронхита.

Температура

Категорически запрещено выполнять банные процедуры при температуре тела, превышающей 37 ̊ C. Любое, даже незначительное повышение температуры усиливает нагрузку на сердце, а в совокупности с тепловым воздействием парильни, можно легко спровоцировать инфаркт. Не рекомендуется ходить в баню при остром течении ринита. От горячего воздуха может возникнуть отечность носовых проходов.

Головная боль

Если на фоне простуды наблюдаются головные боли, посещение парильной комнаты нередко вызывает головокружение, и даже внезапную потерю сознания.

До 3 лет

Что касается банной терапии при насморке у ребенка, то ходить в баню детям, нельзя до полного отступления заболевания. Детям, не достигшим 3-летнего возраста, посещение бани категорически запрещается.

Герпес

В случае обострения герпетической инфекции. Повышенная влажность воздуха создает благоприятные условия для размножения вируса герпеса, поэтому при наличии признаков недуга ходить в баню не желательно.

Итак, банные процедуры принесут максимальную пользу только на начальном этапе развития заболевания или на завершающих стадиях. Иначе можно спровоцировать ухудшение состояния, и усугубить течение болезни. В любом случае, во избежание нежелательных последствий, следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как правильно париться

Для достижения максимального терапевтического эффекта от бани, следует придерживаться некоторых правил:

Перед проведением процедуры, следует хорошенько прогреть парильное отделение; Для получения пара, раскаленные камни печки, необходимо поливать водой; Находиться в парильне нужно не более 15 минут. За один банный сеанс рекомендовано заходить 2-3 раза. Воздействие начнется, когда появится потоотделение, которое можно усилить с помощью массажа банным веником; При простудных заболеваниях, сопровождающихся насморком парильные камни можно обильно орошать ромашковым, мятным или эвкалиптовым эфирами. Таким образом, лечебное действие на организм усиливается в разы; Во избежание перегрева головы можно надеть специальный головной убор из войлока; Для восстановления здоровья после перенесенной болезни, желательно совмещать банную процедуру с отварами на основе лечебных трав. Для этой цели можно использовать травы, обладающие тонизирующими и общеукрепляющими свойствами.

Правильно проведенный банный процесс позволит за короткое время избавиться не только от неприятных симптомов простуды, но и от накопившихся шлаков, а также поможет уравновесить душевное состояние, поскольку в человеческом организме все взаимосвязано.

first-doctor.ru