Почему русские любят баню? Почему в бане


5 причин, почему обязательно нужно ходить зимой

  • Источник:
  • depositphotos

Анастасия Доманская Автор

12:45 22.12.2017

Зимой многие любят ходить в баню или сауну в выходные и праздники, чтобы отдохнуть, но специалисты рекомендуют посещать баню еще и потому, что это полезно.

Попариться в теплой баньке зимой – сплошное удовольствие, которое еще и полезно для твоего организма, и вот почему.

В ТЕМУ: Новый год 2018: 3 факта, почему новогодняя елка вредна для здоровья

Для кожи

Пар является замечательным косметологом, который раскрывает поры, убирает омертвевшие клетки, избавляется от шлаков и выводит излишнюю жидкость, тем самым хорошо очищая кожу и позволяя ей дышать. Также баня – это отличное место для разнообразных косметических процедур, в частности скрабов и масок, которые можно наносить как на лицо, так и на тело. В тепло паровом помещении их эффект усиливается.

Для похудения

Так как теплая температура в закрытом пространстве влияет на потоотделение, делая его интенсивным, из кожи отлично выводятся токсины и шлаки, а кровь насыщается кислородом, то банные процедуры эффективны и для похудения. Сначала уходит лишняя жидкость, а потом уже начинают расщепляться и жировые ткани. Также в бане можно проводить дополнительные процедуры, способствующие похудению – различные обертывания и маски для тела.

От целлюлита

Благодаря все той же повышенной температуре воздуха и выведению влаги, баня помогает быстрее избавиться от ненавистного целлюлита. Для усиления эффекта обязательно используй в бане березовый веник, который обеспечит отличный антицеллюлитный массаж. Уже после первой процедуры ты заметишь, что твоя кожа стала более упругой и эластичной.

В ТЕМУ: 5 экстрактов трав, которые помогают от простуды

От стресса

Ко всем плюсам бани можно добавить еще один - она отличный антидепрессант, который помогает справиться со стрессом и бессонницей.  Для большего эффекта можно использовать успокаивающие травяные отвары и эфирные масла, которые нужно развести в воде и брызгать на раскаленные камни в парилке. После этого ты почувствуешь приятное ощущение расслабленности и легкую сонливость.

От простуды

Баня полезна в качестве профилактики простудных заболеваний, но посещать ее уже с вирусом нельзя - только в здоровом состоянии для укрепления иммунитета. Дело в том, что высокая температура в бане и контрастные водные процедуры разгоняют лимфу, тем самым повышая защитные функции организма и помогая ему противостоять вирусам. Также в бане обязательно стоит проводить ароматерапия, используя различные эфирные масла, в частности эвкалипта, чайного дерева, бергамота и розмарина.

Кому нельзя посещать баню

В баньке – хорошо, но, к сожалению. Не всем можно ее посещать. В частности, лучше категорически отказаться от банных процедур людям, у которых:

  • острый инфаркт миокарда;
  • III стадия гипертонии;
  • острые воспаления сердечно-сосудистой системы;
  • острый тромбофлебит, сопровождающийся венозной недостаточностью;
  • общий атеросклероз, отмеченный органными повреждениями;
  • резкое похудение;
  • ишемическая патология ног;
  • склонность к кровотечениям;
  • некоторые заболевания сердца.

В ТЕМУ: 5 причин пить чай из облепихи этой зимой

edinstvennaya.ua

Почему опасно заниматься любовью в бане — Рамблер/женский

Баня является одним из популярных методов времяпрепровождения — люди приходят туда расслабиться и получить удовольствие. Но некоторые воспринимают это слишком буквально и пытаются разнобразить свою половую жизнь. Мы решили разобраться, почему в бане этого лучше не делать.

Банные процедуры во многом полезны для здоровья: кожа распаривается и очищается, улучшается циркуляция крови. Лечебные банные процедуры подходят и для тех, у кого проблемы с верхними дыхательными путями, например, после бронхита. Баню рекомендуют даже при неврозах как одно из средств для восстановления нервной системы.

Тем не менее, у банных процедур есть множество недостатков и противопоказаний. Так, баня не рекомендуется тем, кто плохо переносит действие высоких температур и у кого слабая сердечно-сосудистая система. Нельзя посещать баню тем, кто перенес инфаркт или острое воспаление. Даже при простуде не стоит ходить в баню, особенно если высокая температура. Мигрень, эпилепсия, корешковые синдромы и даже резкое похудение — это неполный список причин, по которым нельзя посещать баню. Перед любым походом в баню следует обратиться к специалисту, чтоб он провел осмотр и сказал, можно или нельзя проводить эту процедуру, как стоит охлаждаться и сколько времени подвергать себя воздействию высокой температуры. Несоблюдение этих советов способно сильно испортить поход в баню и, более того, нанести серьезный вред здоровью.

Но многие люди слишком беспечно к этому относятся, более того — в попытке разнообразить свою сексуальную жизнь они готовы на многие, зачастую необдуманные поступки, например, полагают, что баня — это прекрасное место для уединения со своим партнером.

Отчасти их можно понять — расслабленная обстановка располагает к интиму. Более того, чувствительность нагретой кожи повышается. Решаются и проблемы психологического характера, например, у тех, у кого трудности с раздеванием партнера, ведь в бане раздеваются все.

Но, тем не менее, заниматься сексом в бане точно не стоит по той причине, что это слишком высокая нагрузка на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему, которая и так нагружена уже самим нахождением в бане. Даже если вы уверены в своем здоровье, могут произойти самые разные вещи, например, поскользнуться на скользком полу, или же в порыве страсти приложиться о какой-нибудь раскаленный предмет и получить ожог…

Баня сама по себе является таким местом, где нужно обязательно соблюдать технику безопасности, которой не стоит пренебрегать в погоне за острыми ощущениями.

Сообщение Почему опасно заниматься любовью в бане появились сначала на Умная.

Читайте также

woman.rambler.ru

Правила поведения в бане

 

 

Как часто можно ходить в баню?

В сауну можно ходить 1−2 раза в неделю с прохождением полного ассортимента SPA- процедур.

Если идет речь о глубоком очищении организма, то париться разрешается каждый день по 4−5 часов в течение 14−25 дней, но только под наблюдением специалиста. При этом нужно придерживаться определенных правил: во-первых, температура в сауне не должна превышать 70 °C, во-вторых, нужно периодически делать небольшие перерывы для охлаждения тела. При частом посещении сауны вместе с токсинами организм покидают полезные вещества, запас которых нужно пополнять. И помните: для предупреждения обезвоживания организма необходимый минимум жидкости составляет 1,5 л.

 

Кому противопоказана парная?

Сауна противопоказана при туберкулезе и заболеваниях сердца, злокачественных опухолях, эпилепсия и болезни Боткина, грибковых поражениях и прочих заболеваниях кожи во избежание инфицирования других посетителей. Париться не стоит при острых заболеваниях и хронических болезнях в стадии обострения, а также при воспалительных процессах с повышенной температурой. Сауна противопоказана при переломах и серьезных межпозвоночных грыжах.

 

Можно ли париться при варикозном расширении вен, куперозе и гипертонии?

Сауна не является противопоказанием для людей с варикозным расширением вен, но нужно соблюдать щадящий режим, контролировать самочувствие. Если подходить к тепловым процедурам разумно, сауна не повредит системе кровообращения, а наоборот, поможет укрепить сосуды. При куперозе в стадии ремиссии можно париться, начиная с 1 минуты пребывания в парной при невысокой температуре (до 70 °C). Гипертония в тяжелой форме (3−4-я степень) – серьезное противопоказание для посещения бани.

 

Почему в некоторых европейских странах принято находиться в парилке в неглиже?

Традиция обнажаться в бане объясняется тем, что ткань прерывает процесс дыхания кожи. Белье мешает теплу равномерно прогревать тело, создавая опасный для половых органов термоэффект. К тому же одежда способна поглощать пот, превращаясь в источник неприятного запаха, что может вызвать протест со стороны окружающих.

 

Откуда берет начало традиция класть полотенце под ноги?

Когда человек потеет, наибольшее количество пота устремляется к ногам. Полотенце в парной подкладывают под ноги из гигиенических соображений, чтобы пот не стекал на полку.

 

Как правильно использовать мед в парной?

Непосредственно в парильном помещении мед лучше вообще не использовать − при высоких температурах он становится токсичным. К тому же мед создает трудности работникам сауны, поскольку его проблематично устранять с полок. Лучше всего использовать продукт пчеловодства в предбаннике после пропарки, предварительно приняв душ. Первые 15 минут после выхода из парной кожа открыта для любых манипуляций и способна активно впитывать вещества извне. Именно это время идеально для медовых процедур.

 

Почему в бане потеют далеко не все?

Первая причина может быть в том, что в организме содержится недостаточное количество жидкости. Вторая – закрытые поры, которые необходимо открыть с помощью пилинга. Еще один факт, влияющий на выделение пота, – очень высокая температура в парной. Первый раз лучше париться при температуре не более 80 °C.

 

Сколько времени можно находиться в парной без вреда для здоровья?

По классике первый заход не должен превышать 4-х минут. 15−20-минутное пребывание в сауне по силам выдержать только хорошо подготовленному человеку. Хотя точных рекомендаций не существует, все должно быть индивидуально и зависеть от самочувствия человека и температуры в парной.

 

С какого возраста детям можно посещать баню?

Если малыш практически здоров, то сауну можно посещать вместе с ребенком с 4 лет. В таком случае баня будет для подрастающего организма одним из лучших способов закаливания. Начинать знакомство детей с парной нужно постепенно: для первого визита достаточно одного 3-минутного захода в парное помещение.

 

Какое соотношение температура − влага наиболее полезно для организма?

Оптимальное для здоровья соотношение – 80 °C при 30−40-процентной влажности. Невысокая температура и достаточная влажность помогают свободному дыханию, способствуя очищению легких. При температуре выше 80 °C и влажности ниже 30 % есть риск обжечь слизистую полости рта и гортани. Известны случаи диагностики раковых заболеваний у любителей экстремальных температур в парной.

 

В бане лучше лежать или сидеть?

В парной лучше лежать. Горизонтальное положение тела – идеально для равномерного прогрева, ведь температура в сауне распределяется по вертикали. Для облегчения работы сердца желательно, чтобы ноги находились выше головы.

 

Какие заболевания можно излечить с помощью бани?

Парная – хороший способ профилактики и лечения болезней, связанных с обменом веществ. Баня эффективна при атеросклерозе и гипертонии 1−2-й степени, ревматизме, диабете, болезнях почек. Она нормализует работу слизистых, помогая в профилактике вирусных заболеваний.

 

Какова последовательность действий в парной?

Перед походом в баню желательно сделать очистительную клизму и не переедать. Непосредственно в сауне перед прогревом сначала нужно пропарить стопы в заранее приготовленном растворе горчицы или отваре из коры дуба. Затем сделать массаж стоп для активизации акупунктурных точек. Первый этап нужен в качестве подготовки организма к процессу детоксикации.

После первого или второго захода в парную нужно сделать пилинг, который обеспечит механическое очищение кожи от ороговевших чешуек эпидермиса.

После отдыха и чаепития наступает очередь веничного массажа для усиления кровообращения не только в коже, но и в глубоколежащих органах. Работа веником способствует перераспределению крови и межтканевой жидкости по всему организму. Массаж вениками повышает потоотделение, выводя шлаки и улучшая кожное дыхание.

Затем специалист делает общий массаж, который способствует быстрому восстановлению и реабилитации организма. Через несколько заходов в парную можно сделать витаминное обертывание травами для лечения и профилактики различных заболеваний, укрепления и тонизации организма.

 

Какие условия нужно соблюдать в бане будущим мамам?

Походы в баню можно начинать с 14−15-й недели беременности, когда плацента уже сформировалась. Главное правило безопасности – щадящий режим, отсутствие осложнений и патологий. Баня защитит организм будущей мамы от вирусов и станет профилактикой варикозного расширения вен. К тому же парная тренирует дыхательную и кровеносную системы, способствуя предупреждению гипоксии плода.

 

Как влияет парная на лактацию?

Парная может стать хорошим помощников в нормализации процесса лактации. Благодаря улучшению обмена веществ, насыщению кислородом всех органов и систем можно справиться с трудностями отхождения молока и застойными явлениями. К тому же баня ускоряет все окислительно-восстановительные реакции в организме.

 

Как оздоровить и омолодить кожу с помощью бани?

Влажная парная – эликсир молодости для кожи любого типа. В сочетании с натуральными пилингами и бассейном сауна способствует глубокому очищению пор, выведению токсинов, улучшению обмена веществ в коже. Крапивница, аллергические высыпания, растяжки – лишь малая часть кожных проблем, которые часто полностью проходят благодаря банным дням.

 

Обязательно ли в парной пользоваться веником?

Необязательно, но желательно. Во многих саунах не предусмотрено парение с вениками, а жаль. Ведь эта процедура – дополнительный бонус для восстановления и оздоровления организма. Веничный массаж улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы, способствует заживлению ран и омоложению кожи.

 

Какие веники подходят для разных типов кожи и различных проблем со здоровьем?

Березовый веник. В листьях березового веника содержится кладезь полезных веществ: витамины С и А, дубильные вещества, эфирные масла. Веник из березовых ветвей очищает кожу, ускоряет заживление ран и гнойничков, снимает физическую усталость, оказывает успокоительное действие на нервную систему, способствует очищению бронхов и легких, особенно у курильщиков.

Дубовый веник содержит большое количество дубильных веществ, которые благотворно влияют на жирную кожу. Оказывает целебное действие на сосуды, особенно на ногах, поэтому подходит гипертоникам и людям с большим весом. К тому же дубовый веник эффективен при потливости ног.

Липовый веник – прекрасный помощник при простудах и проблемах с легкими. Он усиливает потоотделение, обладает жаропонижающим действием, а также дает хороший мочегонный эффект.

Клиновый веник снимает стресс, оказывает успокаивающее действие на нервную систему и сердце.

Хвойный веник обладает игломассажностью. Его полезно использовать при болях в позвоночнике, коленях и руках. Прекрасный эффект получают при радикулитах, остеохондрозах, артритах.

Эвкалиптовый веник хорош для ингаляций при респираторных заболеваниях, кашле, насморке и головных болях. Его можно использовать для парения, но желательно с комбинации с другими вениками.

 

Как правильно оберегать голову в парной?

Нужно надевать сухой головной убор из фетра или войлока. Волосы под шапкой должны быть сухими. Мокрые волосы быстро нагреваются и перестают защищать голову от перегрева.

 

Как сочетаются парная и холод, парная и джакузи?

Смена температур способствует тренировке сосудов и закаливанию организма. К тому же благодаря насыщению тканей кислородом тандем парная − холод улучшает обмен веществ. Джакузи хорошо использовать для релаксации после бани. Можно воспользоваться способностью кожи в течение 15 минут после бани впитывать вещества из окружающей среды, добавив в джакузи настой трав в зависимости от предпочтений клиента и желаемого эффекта.

 

Можно ли отправляться в парную сразу после тренажерного зала или других физических нагрузок?

После тренировки можно зайти в парную однократно не более чем на 15 минут. Многие спортсмены поступают именно так для восстановления сил.

 

Можно ли сочетать баню с интимными отношениями?

В самом парильном помещении интимные отношения категорически запрещены из-за чрезмерной нагрузки на организм. Любителям разнообразия в интимной сфере можно предложить воспользоваться зоной отдыха.

 

Какие напитки показаны до, во время и после банного ритуала?

Перед баней и после первого захода в парильное помещение для улучшения потоотделения можно пить настой из цветов липы, плодов малины и шиповника, листьев брусники и лимона с кожурой.

После пропарки веником для пополнения витаминного запаса хорошо сделать настой из плодов шиповника, рябины и можжевельника, крапивы и мелиссы.

После завершения банных процедур для пополнения запасов минералов и микроэлементов можно есть орешки, мед, курагу и изюм, пить успокаивающий чай из мяты, мелиссы, плодов боярышника и пустырника.

 

Как влияет на здоровье алкоголь в бане?

Всасывание алкоголя в бане происходит быстро, поэтому прием спиртных напитков в парной может спровоцировать алкогольное отравление, нарушить работу головного мозга, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем.

 

Какие косметические средства можно использовать после бани?

После бани нежелательно пользоваться косметическими средствами. В большинстве случаев они имеют масляную основу и способны забивать открытые в парной поры. К тому же использование натуральных ингредиентов во время пилинга, обертывания и массажа достаточно для витаминизации кожи.

 

 

antiage.com.ua

Почему в бане нельзя ронять мыло?

Ронять можно, поднимать не желательно, Либо очень аккуратно . О РОЛИ МЫЛА В БАНЯХ РАЗНЫХ НАЦИОНАЛЬНОСТЕЙ. В бане два грузина мылись. Надо ж было тому статься, - Мыло на пол уронилось. Кому первым нагибаться? Два еврея мылись в бане, Оба отдохнули мило. Каждый у себя в кармане Уносил чужое мыло. В бане шесть эстонцев мылось. Начинали-утро было. Баня вечером закрылась, Когда в руки взяли мыло. В бане мылись трое русских, Да про мыло позабыли. Взяли водки и закуски, И без мыла все обмыли. В бане сто китайцев мылось, На всех было одно мыло. Как же это получилось, Что на всех его хватило?

Может кто-нибудь другой поднять

Шоб хто-нить не пасклизнулся!)))) ) Ты ведь пра эт спрашивала)?))))))))))

Трудно доказать что это ваша мыло.

уронил мыло - обесчестился...)))

ууузнаешь, когда за ним нагнёшься!

Что бы ненароком на него не присесть.

Можно, но надо осмотреться по сторонам...

Потому что можешь по привычке за ним нагнуться, а это опасно!

потому что можно поскользнуться и больше этого куску мыла никогда не увидеть

речь про мужскую баню - наклоняться нельзя поднять. почему7 а это уже вопрос из другой категориии :))))))))

что с воза упало, то пропало... и даже не ищи

По технике безопасности не положено!! ! ОПАСНОЕ ЭТО ДЕЛО!!!

примета плохая в бане мыло ронять

На полу грибки, хорошо размножаются в щелочной среде. Хочешь вся в грибках ходить ?

попробуй подними мыло - узнаешь

touch.otvet.mail.ru

А почему бывает Я сижу в бане, в парилке парюсь и мне холодно??? как бы это смешно может не звучало...

злой дух выходит! прибавь парку

Во во, у меня точно так же) ) приятное ощещение првда?? ?

у тебя с кровообращением в организме проблем нет?

Функция потоотделения При действии высокой температуры окружающего воздуха, рефлекс возникает вследствие раздражения рецепторов кожи, воспринимающих тепло. Потовые железы участвуют в регуляции температуры тела. На испарение одного литра пота затрачивается 2436 кДж, в результате чего организм охлаждается. При низкой температуре окружающей среды потоотделение резко уменьшается. При насыщении воздуха водяными парами испарение воды с поверхности кожи прекращается. Поэтому пребывание в жарком сыром помещении плохо переносится.

Включается биологическая защита от перегрева. Спазмируются сосуды. Постарайтесь не относиться к парилке с фанатизмом. Посидите внизу, нанесите на кожу, например мёд. Поры откроются, начнётся потоотделение, сосуды придут в норму. Вам станет тепло.

А вы правильно паритесь? И в парилке ли вы? Может в холодильнике. Ну а серьёзно... для первого захода просто поседите и прогрейтесь. Что б хорошо пошёл пот, для этого можно попить жидкость (но не пиво и не водку!!!). А перед вторым заходом примите тёплый душ. !Веничком нужно как бы обмахивать, нагонять жар на тело, слегка прихлестывать как бы скользом. Эффект массажа обалденный!

touch.otvet.mail.ru

Почему русские любят баню? - Секрет дачи

Я – поклонник бани уже на протяжении 12 лет. Хожу в баню каждую неделю, иной раз и 2 раза успеваю. Почему я так люблю баню? Потому что баня – это не только приятный вид отдыха, но и отличный способ омоложения, очищения организма и стимуляции обменных процессов.

Один апостол писал:

"Я видел землю Славян, и когда я был среди них, я заметил их деревянные бани. Они нагревают их до чрезвычайно высокой температуры, затем раздеваются, и после помазания маслом, берут молодые ветки и стегают свои тела. Они стегают себя настолько яростно, что после этого выглядят едва живыми. Потом они обливаются холодной водой, и таким образом восстанавливаются. Они причиняют себе добровольную пытку, делают из этого акта не простое мытье, а истинное мучение".

Посещение бани является очень старым русским обычаем, национальной традицией, согласно которой купаться следовало, по крайней мере, три раза в неделю. Ну я чуток не дотягиваю: хожу 2 раза).

У большинства сельских жителей в России была баня, обычно на некотором расстоянии от остальной части домов в деревне, по возможности близко от воды. Баня имела своего собственного домового, банщика, самого враждебного из российских домашних духов, и не была местом, которое стоило посещать в одиночку. Банщик представлялся как голый карлик или маленький старик. Лучшим временем для посещения было за пять или за семь часов до полудня. Только три или две сессии купания были безопасны, после которых была очередь Дьявола и никакой крестьянин, не входил после третьей сессии или после заката. Тогда полагали, что земля, на которой когда-то была баня, была грязной, даже дьявольской и на её месте не строились никакие другие здания.

В городах и деревнях были общественные бани, где мужчины и женщины находились в одном помещении, паря друг друга в снегу. Из-за их репутации, как мест для сексуального и неприличного поведения, Петр Великий попытался искоренить бани как пережиток средневековой России и поощрял создание Западных бань во дворцах и особняках Санкт-Петербурга. Но, несмотря на большие налоги, дворяне продолжали предпочитать русскую баню, и к концу восемнадцатого столетия почти у каждого дворца в Санкт-Петербурге была такая.

Посещение бани часто было, и продолжает оставаться первым способом избавиться от болезней – она называлась «первым врачом человека» (водка была вторым, чеснок — третьим). Пойти в баню означало сделать Вашему телу и Вашей душе хорошую очистку.

Баня была местом рождения младенцев. Записи семнадцатого столетия о царе Алексее Михайловиче говорят, что, когда у царицы (его жены) начались роды, её отвели в баню, где она оставалась со своей акушеркой и служанкой, пока её ребенок не родился.

Роль бани в предсвадебных ритуалах гарантировала чистоту женщины: невеста была вымыта в бане ее горничными накануне свадьбы. В некоторых местах существовал обычай для жениха и невесты, чтобы пойти в купальню перед их брачной ночью вместе. Эти ритуалы были не только крестьянскими, они разделялись титулованной аристократией и даже придворными. Последствиями смешения языческих обрядов с христианскими ритуалами стали Крещение и Масленица (Чистый четверг), когда нужно очищаться и всех прощать. В эти церковные праздники общепринято для российской семьи убираться дома, а затем, когда вся работа по дому сделана, посещать баню, чтобы также очистить и своё тело.

Ну а теперь скажите: После всего вышесказанного вы всё ещё не любите баню?

Правила и ошибки посещения бани

Я – поклонник бани уже на протяжении 12 лет. Хожу в баню каждую неделю, иной раз и 2 раза успеваю. Почему я так люблю баню? Потому что баня – это не только приятный вид отдыха, но и отличный способ омоложения, очищения организма и стимуляции обменных процессов.

Предпочитаю традиционную русскую баню. Её лечебный эффект основан на контрастном воздействии горячего воздуха и последующего охлаждения.

Как действует баня?Баня – одно из самых эффективных средств против целлюлита и нечистой кожи. Мелкая сыпь на ногах и руках проходит после чистки в бане после второй процедуры.Регулярно получая раздражения, укрепляется иммунная система.Обменные процессы ускоряются на 40 %, а шлаки выводятся через кожу, что разгружает почки.Баня уменьшает боли при ревматизме.Контрастные температуры тренируют сердце и сосуды, эластичность которых увеличивается.Начинает вырабатываться гормон серотонин, который помогает справляться со стрессами.

Ошибки посещения бани

1. Смена тепла и холода — это «термомассаж» для сосудов кожи и мышц и внутренних органов. Когда температура тела в парной поднимается – сосуда и поры расширяются и начинает активно выделяться пот, то есть выделительная функция кожи резко активизируется. Когда человек после парной охлаждается – сосуды снова сужаются и разгружают кровообращение. Поэтому очень важно посещать парную по схеме: разогрев-охлаждение. Многие не охлаждаются после парной это одна из частых ошибок, которые совершают «любители бани».

2. Я постоянно встречаю женщин, которые ходят в баню не первый год, однако считают нормой нанести маску (мёд, кефир, сметана) на своё лицо и отправиться с ней в парную! Кожа потеет, а маска не впитываются и стекает. Запомните: маски нужно наносить только в перерывах между заходами в парную, когда кожа чистая и сухая. Только когда кожа престает потеть, маска оказывает положительное воздействие.

3. Практически все чистятся солью с содой (1:1). Я ещё соглашусь, что этот скраб может быть полезен для тела — вы почувствуете, что ваша кожа стала более гладкой. Но нельзя всем использовать соду на лицо! Сода – это щёлочь, а прямое назначение щёлочи — удалять жир. Поэтому использовать соду (так же как и мыло) следует только при избыточно жирной коже. Если кожа склонна к сухости, то использование соды с делает ее жесткой, шероховатой и лишит защитных свойств. Поэтому лучше возьмите спитый кофе или мелкую соль без добавок.

4. Баня имеет свои противопоказания. Приведу лишь некоторые из них: острые воспалительные процессы, температура, онкология, эпилепсия. Тяжелая сердечная недостаточность, туберкулёз и т.д.

Источник http://arkalika.ru/

secretdachi.ru

Почему в бане пол холодный - Приусадебные постройки - Каталог статей

Об утеплении всех конструкций в бане следует подумать еще на этапе планировки. Но что делать, если строительство уже давно завершено, а пол совсем не прогревается, доставляя этим самым немалый дискомфорт посетителям бани? Давайте разберемся, какие могут быть причины и как исправить ситуацию?

На температуру пола в бане влияют определенные факторы: погода на улице, тип напольного покрытия, а так же правильность укладки потолка и стен. Если говорить о материалах, которые чаще всего огорчают посетителей бани недостаточной теплотой, то к ним, в первую очередь, относиться бетон. Как любой камень он хорошо проводит тепло, поэтому даже во время разогрева бани он не поднимает температуру выше 30 градусов. Чтобы вода могла уходить из помещения, в бетонном полу иногда оставляют небольшие дыры, которые постоянно пропускают сквозняки. Кроме того, несмотря на качество бетона, из-за наличия этих отверстий может появится плесень – при постоянных сквозняках и влаге это вполне закономерно. При плохо смонтированном потолке тоже может попасть холодный воздух. Таким образом, некачественно уложенные пароизоляционные материалы, утеплитесь и случайные щели – самые распространенные причины холодного пола в бане.

Что же делать в таком случае? Многие думают, что укладка плитки на пол, сможет решить эту проблему. Но на самом деле это заблуждение, ведь теплопроводность у нее такая же, как у бетона, поэтому надлежащее утепление поверхности не будет произведено.

Не лучшим вариантом будет и укладка деревянных досок «наглухо», ведь так древесину будет неудобно просушивать и обрабатывать антисептиком. Да и такой вариант не обеспечит нужного комфорта, поскольку не прогревается более чем до 35-40 градусов.

Решить эту проблему можно двумя вариантами – сделать черновой пол или же установка сверху утеплителя. Первый вариант можно назвать стопроцентным, поскольку черновой пол обеспечит быстрый прогрев покрытия в любое время года.

Второй вариант может оказаться менее теплым, к тому же через время утеплитель придется менять, но зато хлопот с ним гораздо меньше. Чтобы незначительно поднять температуру можно еще уложить решетки из дерева на пол, это уже сделает времяпрепровождение в бане более комфортным.

Если же холодный не бетонный, а деревянный пол, то тут скорее всего причина в том, что между земляным фундаментом и досками слишком маленькое расстояние. Здесь выход прост – нужно сделать еще один слой с утеплителем. Стоит отметить, что от вида древесины тоже зависит уровень температуры пола. Хвойные и лиственные сорта лучше всего удерживают тепло и обеспечат надлежащий комфорт ногам.

Почему в бане холодный пол?

Строю дачный дом. Хочется сразу предусмотреть варианты отопления. Подскажите какую печь использовать для отопления дачного дома .

Ответы пользователей и экпертов форума на вопрос: Почему в бане холодный пол?

Доброе время суток. Действительно очень интересный вопрос, но ответ на него не так уж и сложный. Все дело в том, что основой для пола в бани служит бетон а ведь он не пропускает тепло. Кафель тоже не теплый строительный материал. Некоторые люди, делают в банях утепление полов и я хочу сказать, что это правильно ну конечно и не очень дешевое удовольствие.

В бане холодный пол

Чтобы пол не был холодным

Как избавится от холодного пола в бане

Если зимой в бане холодный пол, значит его нужно утеплять. Чтобы сделать правильный пол в бане который будет теплым у вас есть два варианта.  Первый вариант, это когда делается бетонный пол с двух слоев, а между слоями укладывается утеплитель. Чтобы пол не был холодным при такой конструкции достаточно хорошего утеплителя. Но если вы сторонник более комфортного принятия бани вы можете также организовать еще дополнительно теплый пол. который  сделает принятия банных процедур еще более комфортными.

В роли утеплителя может подойти керамзит, перлит. Они больше подходят для этой роли. Некоторые используют еще и пенопласт в различных вариациях. Он тоже является хорошим утеплителем. Применение таких утеплителей в бане  не только сделает холодный пол теплым но и еще повысит срок ее службы. Ведь этот материал не боится сырости.

Вкратце сам процесс утепления холодного пола в бане состоит из следующих моментов: Делается первый слой бетона, сверху укладывается гидроизоляция- обычно в этой роли выступают различные мастики. Далее укладывается утеплитель, сверху можно дополнительно уложить гидроизоляционную пленку, а потом делают финишную бетонную стяжку.

Такой пол должен иметь уклон для стека воды в сливную яму. Также не редко при организации такого пола в финишную стяжку монтируют систему теплого пола, а пол облицовывают плиткой. Некоторые, где система теплого пола не используется дополнительно укладывают доски на пол или делают решетчатый деревянный настил. Доски предварительно обрабатываются специальными пропитками & подробней об этом можно почитать здесь .

Бетонный пол в бане конечно хороший вариант но он не только трудоемкий но и дорогостоящий, особенно если вы захотите обустроить еще и систему теплого пола.

Второй вариант сделать холодные полы более теплыми это соорудить не протекающие деревянные полы а под ними уложить утеплитель.

Суть таких полов заключается в том, что сначала укладываются лаги, пространство между ними заполняется утеплителем не боящимся влаги. Сверху и снизу утеплителя должна быть уложена гидроизоляционная пленка. Далее на лаги укладываются очень плотно доски, чтобы не было щелей бока досок должны иметь гребень и шпунт. Естественно, доски пропитываются специальными гидрозащитными  пропитками. И незабываем о уклоне, который должен присутствовать чтобы вода могла свободно течь по доскам в канализационную яму. 

Вот с помощью таких нехитрых манипуляций вы можете превратить в бане холодный пол в очень комфортный теплый. Все способы утепления деревянного пола можно узнать тут .

Почему в бане холодные полы - советы мастеров

От того насколько качественным будет пол в бане, напрямую зависит срок ее службы. Основной функцией пола в бане является своевременное стечение воды в сливную яму. Многие строители и владельцы собственных парилок задаются вопросом, почему в бане холодные полы и, что с этим делать? В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно утеплить пол в помещении, используя разные напольные покрытия.

Утепление с помощью перлита

Сегодня одним из самых востребованных способов утепления считается закладка двух слоев бетона и прокладка между ними специального теплоизоляционного материала: стекловаты, перлита или керамзита.

  1. Для того чтобы сделать прокладку из перлита, нужно закрыть все окна и двери в помещении, осторожно смешать одно ведро воды с двумя ведрами указанного вспученного песка, а затем добавить в получившуюся смесь цемент.
  2. Тщательно смешать смесь и добавить еще ведро перлита, а затем долить 50 миллилитров воды.
  3. Массу перемешивать до тех пор, пока из нее не перестанет выделяться вода.
  4. Смесь необходимо аккуратно выложить на подготовленную поверхность и дать возможность полностью просохнуть. Через неделю можно приступать к укладке второго слоя бетона.

Утепление с помощью пенопластовых плит

  1. Сделать теплее в бане холодные полы можно, используя надежные и влагостойкие пенопластовые плиты. Для этого следует придерживаться изложенной ниже инструкции.
  2. Несмотря на то, что пенопласт довольно твердый материл, но даже его необходимо укладывать только на абсолютно ровную поверхность.
  3. Пенопластовые плиты укладывают на бетонные плиты перекрытия, а после этого на них укладывается стяжка с армирующей сеткой.
  4. Сверху стяжки необходимо нанести клей с системой теплого пола и только после этого уложить керамическую плитку.
  5. Толщина пенопластовых плит для бани должна быть не меньше 10-15 см .

Утепление с помощью деревянных досок

Если в бане холодные полы, то можно использовать и съемный деревянный пол, который не прибивается гвоздями. При необходимости влажные доски заменяются на новые, а мокрые в это время сохнут на солнце.

Холодный пол в бане

Видео: Подпол холодный баня решения / furnace subfloor ventilation

Построил баню, в моечной на стяжку положил дубовые столбики, а на них сверху половые доски 40. В парной положил всего пару трапов, поэтому в ней уровень пола получился немного ниже, чем в моечной, а высота порога у меня получилась примерно 20 см. Однако, когда заходишь в парную, то ощущаешь холод по ногам, не то чтобы сильный, но он все же имеет место. Думаю улучшить ситуацию за счет вытяжки и подъеме уровня пола в парной, но сначала хотел спросить – стоит ли, не очень хочется жертвовать высотой парилки? Устройство пола в парной – очень важный процесс. Если всё выполнить правильно, то и мыться, и отдыхать в бане будет в удовольствие. Но если сделать хоть что-то не так, то последствия окажутся самыми непредсказуемыми. Как и вышло в вашем случае – низкий уровень пола, тонкая стяжка, всё это влечёт за собой охлаждение помещения. Исправить положение возможно. Лучше уровень пола в парной поднять, поскольку чем он ниже, тем холоднее. Ничего удивительного, что по полу гуляет сквозняк. Для устранения этого недостатка можно использовать слой утеплителя, а сверху сделать трап, который надо будет поднимать и просушивать периодически. Однако данный способ весьма неудобен. Затратнее, но гораздо рациональнее уложить пол заново. То есть, следует снять имеющиеся доски. В таком случае появится возможность уложить дополнительный слой  утеплителя, что точно не будет лишним. После слоя утеплителя стелется гидроизоляция. Обычно для пола в бане используют полиэтиленовый гидроизоляционный материал. Края плёнки следует оставить несколько длиннее и завернуть их под утеплитель. Далее набиваются рейки, а после и доски пола.Устраивать в парилке пол с отоплением не имеет смысла, но его можно уложить в предбаннике и комнате отдыха. Либо в этих комнатах можно уложить слой утеплителя под трап. Именно для этих помещений рационален данный способ. Но используя укладку трапов, не следует забывать, что утеплитель остаётся некачественно защищённым от возгорания. Соответственно, следует помнить о технике пожарной безопасности.

Есть еще вариант устройства теплого пола, поскольку в парилке должно быть тепло, а не прохладно. Если печь не греет, то придется прогревать помещение с помощью дополнительных «приспособлений». А вот если увеличить конвекцию, то пока пол прогреется, могут стены «расплавиться», да и правил пожарной безопасности еще никто не отменял.

Почему холодный пол в парилке бани?

Обычно полы в бане и парилке ничем не утепляют. У правильно построенной бани полы не должны быть холодными.

Если в парилке полы стали невыносимо холодными, значит нужно исследовать фундамент, не появились ли в нем трещины. Ваша баня стоит не на фундаменте? Тогда, возможно, прогнили нижние венцы сруба . Если так оно и есть, значит, нужно заняться ремонтом.

Иногда бывает так, что грызуны прогрызают дыры в нижних бревнах, а также делают подкопы. Из этих дыр очень сильно тянет по полу с наступлением холодов. Чтобы устранить эту проблему, нужно заделать эти дыры.

Для утепления полов, часто используют завалинки из опилок. Снаружи, к нижней части сруба прибивается короб из теса, заполняется опилками, хорошо утрамбовывается. Сверху их тоже можно забить доской, чтобы не попадала влага. Для того, чтобы завалинки дольше не гнили, их можно обшить толью или рубероидом.

Обычно такое утепление очень хорошо помогает.

Следуя этим нехитрым рекомендациям, вы можете сделать полы в парилке, моечной и предбаннике теплыми всю зиму.

Устройство теплого пола в бане своими руками

Содержание статьи:

В этой статье мы разберемся, как сделать теплый пол в бане своими руками. Напомним, что до этого мы изучали, как строятся разные полы в бане и подробно рассмотрели все этапы монтажа.

Советуем прочитать эту статью тем, кто только собирается приступить к закладке полов, а также тем, у кого, к сожалению, пока еще холодный пол в бане — узнайте почему так вышло и как это исправить.

Работы по утеплению деревянного пола

Если пол уже есть, но, по каким-то причинам, он вышел холодным, то устройство нового теплого пола  начинается с демонтажа старой деревянной отделки.

Начинаем с удаления старого напольного покрытия

Источники: banyamsk.ru, banya.postroyforum.ru, domostroypro.ru, indeal.ru, stroytroy.ru, www.remotvet.ru, hotbanya.ru

sovet.clan.su