Обучение плаванию для детей. Плавание для детей с инструктором
Школа плавания | Обучение плаванию детей и взрослых в Москве — SWIM ROCKET
Кислов Никита
Рекордсмен по плаванию на открытой воде.Кандидат в мастера спорта.Автор методики обучения плаванию "РАКЕТА"
Горшкова Елизавета
Мастер спорта международного класса.12-кратная чемпионка России, победитель этапов Кубка мира и Кубка Европы
Лось Евгений Александрович
Тренер высшей категории. Ответственный за плавательную подготовку национальной сборной России по водному поло
Ежов Виктор Николаевич
Тренер высшей категории.Воспитал 18 мастеров спорта по плаванию и 2 мастеров спорта международного класса
Анна Холоденко
Мастер спорта по плаванию.Участница и призёр чемпионатов России.Тренерский стаж 6 лет
Мельников Виктор
Кандидат в мастера спорта по плаванию.Ультрамарафонец.Чемпион центрального федерального округа.Тренерский стаж - 7 лет.
Михеев Артем
Кандидат в Мастера спорта,призер российских и международных соревнований,педагогический стаж 7 лет
Алёна Изосимова
Мастер спорта по плаванию, чемпионка и действующая рекордсменка Ставропольского края,тренерский стаж - 7 лет.
swimrocket.ru
Главная страница
Обучение плаванию для детей
Персональная тренировка — эффективное обучение плаванию детей
Обучение плаванию детей — отличная возможность привить ребенку любовь к здоровому образу жизни. Большинство детей мечтают научиться плавать, чтобы весело проводить время с друзьями летом на речке, а в холодное время года посещать бассейн. Родители, кроме хорошего времяпрепровождения для детей, в плавании видят и другую пользу:
- плавание способствует общей закалке организма,
- плавание помогает ребенку развить двигательные навыки, укрепить все группы мышц,
- плавание помогает развить органы дыхания, что актуально для малышей, которые часто болеют простудными заболеваниями.
Ну а наиболее эффективно обучение плаванию происходит на индивидуальных тренировках.
Плавание в рамках личных занятий — лучший способ добиться высоких результатов
Спортивные клубы Extra Sport в Санкт-Петербурге приглашают детей от 3 лет на курс по обучению плаванию, а также персональные уроки для тех, кто уже умеет плавать и хочет повысить уровень мастерства. Тренировка построена на принципе постепенности: каждое занятие позволяет изначально отрабатывать простые навыки, которые постепенно усложняются. Такой подход дает возможность добиться высоких результатов в короткие сроки: когда ребенку удается решать поставленные задачи, он с удовольствием посещает бассейн и заинтересован в дальнейшем развитии в данной сфере деятельности.
С тренером или в группе?
Плавание для ребенка с профессиональным детским инструктором один на один — это наиболее эффективный способ обучения малыша, так как:
- ребенок и инструктор легче находят общий язык, между ними легко достигается психологически комфортная атмосфера,
- все внимание тренер направляет только на одного воспитанника, поэтому ребенок быстрее раскрывается и раскрепощается,
- обучение в рамках персональной программы осуществляется с учетом физических особенностей, учитывается индивидуальный уровень подготовленности малыша.
Чтобы достичь высоких результатов, важно не пропускать уроки и следовать всем рекомендациям инструктора.
Обучение детей плаванинню в спортивном клубе Extra Sport
Сеть спортивных клубов Extra Sport (Санкт-Петербург) — это специализированные учреждения, где для малышей и подростков созданы все необходимые условия для успешной подготовки по водным видам спорта. Особое направление деятельности —персональные уроки, построенные по принципу личного подхода к потребностям и возможностям каждого малыша или школьника.
Занятия проходят не только с новичками. Наши клубы помогают детям, которые уже умеют плавать, повысить технику плавания различными стилями, подготовиться к спортивным состязаниям, добиться личной победы.
В ходе персональных занятий:
- ребенок занимает все внимание инструктора, что позволяет за один урок успеть гораздо больше, чем в группе,
- ребенок проходит полную программу обучения за короткие сроки, так как каждый последующий урок строится на закреплении уже полученных навыков и отработке новых техник,
- базовая программа обучения плаванию корректируется с учетом физических особенностей, а не усредняется, как это часто бывает на групповых уроках.
Уроки плавания проводятся в наших клубах по следующим направлениям:
- преодоление страха перед водой,
- постановка правильного дыхания у ребенка,
- обучение основным техникам плаванья,
- совершенствование техники спортивных стилей плавания.
Каждый инструктор сети спортивных клубов Extrasport прошел специальную подготовку по работе с детьми младшего возраста и школьниками, поэтому вы можете быть уверены в безопасности своего ребенка.
С чего начать?
Каждый школьник или малыш перед первым посещением занятий должен пройти медосмотр и получить рекомендации педиатра для исключения каких-либо противопоказаний для посещения бассейна, в том числе кожных заболеваний.
После того, как пройден медицинский осмотр, остается только согласовать с менеджером клуба график посещения бассейна и оплатить услугу. Профессиональный детский инструктор предоставит всю необходимую информацию по правилам поведения на воде.
Непосредственно перед уроком, малышу или школьнику не рекомендуется принимать пищу в больших количествах. Допускается за полчаса до физических нагрузок скушать легкий йогурт или фруктовый салат. После урока обязательно обеспечьте ему сбалансированную перекуску и теплый чай.
Мы будем рады видеть вас в одном из наших клубов!
extrasport.ru
Плавание новорожденных на дому | Аквацентр Здоровый ребенок
Вашему малышу пока рано посещать бассейн?Но заниматься с ним плаванием уже можно!Плавание для новорожденных легко организовать дома, в ванной, по специальной методике. Попробуйте научить ребенка плавать дома в ванной.
С октября в аквацентре «Здоровый Ребенок» услуга плавания для новорожденных на дому стала доступной!
Вы познакомитесь с методиками, которые помогут вашему малышу с первых дней жизни не только получать удовольствие от купания и нахождения в воде, но и будут способствовать тому, что ребенок научится уверенно держаться на воде. А наши инструкторы помогут Вам в этом.
Плавание для новорожденных в домашних условиях
Когда начинать?
Лучше всего начинать обучению плаванию с двух-трехнедельного возраста, но не позднее трех месяцев, потому что врожденные плавательные рефлексы, которые есть у каждого ребенка, угасают на четвертом месяце жизни. Если срок упущен, то научить ребенка плаванию почти невозможно до трех-четырехлетнего возраста, когда он будет в состоянии сознательно выполнять команды инструктора.
Где и с кем плавать?
По этому вопросу мнения специалистов кардинально различаются. Одни утверждают, что маленьким детям можно плавать только в специализированных детских бассейнах при поликлиниках, под пристальным наблюдением инструкторов и врачей, которые в случае необходимости смогут мгновенно прийти на помощь. Другие считают, что большой бассейн, чужие люди и незнакомое помещение – слишком сильный стресс для малышей, а потому плавать надо только в домашней ванне.
Как показывает опыт, для многих семей оптимальной стала следующая схема: до семи – девяти месяцев ребенок плавает в ванне под присмотром родителей, а затем начинает посещать бассейн – он растет и в ванне плавать уже не может.
Очень полезно на первое занятие дома пригласить из поликлиники инструктора (или же самим посетить поликлинику): он покажет необходимые упражнения. По книжкам, конечно, тоже можно научить ребенка плавать, но непосредственного наблюдения ничто не заменит. Затем инструктор может посещать ваши домашние занятия один раз в два-три месяца, корректируя ход занятий и наблюдая за успехами малыша.
Летом за городом маленькие дети вполне мо гут плавать в природных водоемах вместе со взрослыми. Единственное условие – чистота воды, отсутствие промышленных и канализационных стоков.
Как подготовиться к плаванию?
Для начала необходимо подготовить ванну (сразу отметим, что плавать можно только в большой ванне; детская ванночка для этого совершенно непригодна). Ванну нужно тщательно вымыть, причем не с помощью хозяйственного мыла или привычных чистящих средств. Лучше всего использовать обычную пищевую соду или специальные гели для мытья детских принадлежностей, которые продаются в магазинах для детей. Температура воды, в которой будет плавать ребенок, во многом зависит от предпочтений самого малыша. Рекомендуется начинать с 35-36 °С, постепенно снижая температуру на полградуса. Нижнюю границу температуры установит сам ребенок: есть дети, которые спокойно плавают в воде 25-26 °С. В принципе, чем холоднее вода, тем полезнее она для здоровья ребенка: холодная вода не только оказывает закаливающий эффект, но и стимулирует активные движения маленького пловца.
Некоторые «книжные» авторы рекомендуют для первых занятий наливать ванну не целиком, а лишь на 30-40 см. Но инструкторы и практикующие плавание родители к этим рекомендациям не прислушиваются: низкий уровень воды существенно увеличивает физическую нагрузку на позвоночник родителя, который держит ребенка. Кроме того, если ванна налита не полностью, ребенок гораздо чаще оказывается вне воды и быстрее замерзает.
Важно, чтобы во время плавания дверь в ванную комнату была открыта: так поддерживается общий для всего помещения уровень влажности, и ребенку намного легче дышать.
Время для плавания каждая семья выбирает самостоятельно. Многие специалисты рекомендуют плавать перед вечерним кормлением, а после кормления сразу укладывать ребенка спать. Но если ребенок находится полностью на естественном вскармливании по требованию, то следовать этим рекомендациям и высчитывать время оказывается почти невозможно. Дети хорошо и с удовольствием плавают и утром, и днем, и вечером. Главный критерий выбора времени – удобство остальных членов семьи. Перед началом занятия очень полезно провести с малышом небольшой сеанс гимнастики или массажа – как бы «размяться» перед погружением в воду. После плавания необходимо тщательно вытереть тело ребенка, ваткой промокнуть уши (не надо бояться попадания воды в уши во время плавания – если вы затем хорошо просушите их с помощью ватного тампона, ничего страшного не случится) и одеть малыша.
Игрушки, плавающие в воде, могут мешать ребенку плавать, а могут, наоборот, стимулировать его движение. Понаблюдайте за маленьким пловцом: если он тянется к игрушкам, хватает их, значит, оставьте их в ванне. Если он равнодушен к игрушкам и куда больше увлечен своими новыми ощущениями, уберите из ванны все лишнее.
Как плавать?
Главное условие успешного плавания – интерес ребенка к этому процессу. Если он капризничает, плачет, прервите занятие и повторите его через один-два дня.
Занятие не должно превышать 30 минут (хотя иногда можно встретить требования плавать по 60-70 минут – но так долго выдержит в воде не каждый взрослый). Начинать можно с 10-15 минут, каждый день увеличивая продолжительность на 3-5 минут. Но как только вы почувствовали усталость ребенка, прекращайте занятие – лучше наверстать пропущенные упражнения в следующий раз, чем привить ребенку отвращение к воде и самому плаванию.
Во время занятия разговаривайте с ребенком, объясняйте, что вы делаете, придумывайте смешные ритмичные стишки-прибаутки по поводу различных упражнений (например, «Плывем-гребем, плывем-гребем, так до Африки дойдем!»).
Что для этого нужно?
Для того чтобы начинать занятия плаванием в домашних условиях, необходимо только одно – готовность родителей и их уверенность в себе. Ребенок легко чувствует все нюансы родительского поведения и настроения; поэтому, если родитель, который погружает ребенка в ванну, только и думает, что тот сейчас захлебнется и утонет, никакого плавания не получится. Для обретения уверенности можно потренироваться с куклой, попросить родственников присутствовать при занятиях, но лучше всего первое занятие провести вместе с инструктором.
Если вы собираетесь посещать бассейн «Здоровый ребенок», то необходимо получить несколько справок. Обычно и от родителя, и от ребенка требуются результаты анализа на глистов (так называемый «соскоб на энтеробиоз»), справки от терапевта, а родитель еще должен посетить кожно-венерологический диспансер.
Подробности по телефону: 258-62-32, 252-90-52
zr-aqua.ru
