Где сходить в бассейн на Красной Поляне. Куда пойти в бассейн в
Где сходить в бассейн на Красной Поляне: список отелей и аквапарков
Что может быть лучше после целого дня, проведённого в тяжёлой горнолыжной экипировке, чем поплавать в тёплом бассейне, дав отдых всем мышцам? По мне так это лучший apres-ski. И видимо, не одна я так считаю.
Бассейны рядом с горнолыжными склонами пользуются большой популярностью среди отдыхающих. Но чтобы заветное желание — поплавать после горы в тёплой водичке, посидеть в сауне — осуществилось, нужно позаботиться об этом заранее. Многие бассейны Красной Поляны предлагают широкий спектр услуг. Рассмотрим более подробно, куда можно отправиться поплавать в Красной Поляне.
Лучшие бассейны Красной Поляны
Живительная сила водных процедур известна многим горнолыжникам. Иногда после катания ноги (да и всё тело!) гудят так, что кажется — завтра никаких покатушек, ибо — встать бы с кровати… Но после пары часов, проведенных в бассейне, в теле вновь появляется приятная лёгкость т гибкость :-)
Я большая поклонница плавания. Это самый приятный и естественный способ снять напряжение в мышцах после нагрузок, которые несут в себе занятия горнолыжным спортом. За время своего проживания в Поляне я побывала пожалуй, во всех бассейнах, которые тут имеются.
И сегодня хочу рассказать вам, куда можно сходить после (или вместо) катания на горе. Главное, не забудьте кинуть в рюкзак плавки/купальник!
Отели с бассейнами в Красной Поляне
Для тех, кто любит понежиться в бассейне и хочет иметь возможность делать это каждый день, лучшим вариантом будет сразу выбрать размещение в таком отеле Красной Поляны, где есть собственный бассейн. Благо, их у нас вполне предостаточно.
Санаторий «Беларусь»
>>Перейти на страницу отеля<<В комплексе отдыха «Беларусь», который расположен в самом посёлке Красная Поляна, имеется сразу несколько прекрасных бассейнов, плавание в которых позволяет расслабиться, отдохнуть, оздоровиться и привести себя в форму.
Чуть выше главного корпуса расположен роскошный открытый плавательный бассейн размером 6 на 11 метров с водой из горных источников. Чистейшая пресная вода подогревается и регулярно обновляется. Для малышей оборудованы небольшие горки, вокруг бассейна установлены шезлонги и зонтики для отдыха гостей.
Круглый год отдыхающие комплекса могут наслаждаться купанием в бассейне и любоваться изумительной панорамой гор, открывающейся с этой точки.
А сразу за главным корпусом есть два открытых бассейна, один из которых — детский «лягушатник» с горкой и фонтанчиком. Зимой этот бассейн подогревается. И потому принимать водные процедуры в нём можно без отрыва взгляда от заснеженных горных вершин.
Также для удобства гостей в гостинице имеется крытый бассейн длинной 25 метров на 6 дорожек.
А прямо в цокольном этаже главного корпуса имеется ещё один небольшой крытый бассейн. Здесь, помимо плавания, также доступен весь спектр оздоровительных процедур: сауна, хаммам, массаж, парение в бане.
Вообще, в бассейны санатория «Беларусь» мы с детьми ходим часто, и летом и зимой. Нам там нравится.
Marriott Sochi Krasnaya Polyana
>>Перейти на страницу отеля<<И одним из лучших вариантов будет отель «Марриот Сочи Красная Поляна». Находится он всего лишь в нескольких минутах ходьбы от нижней станции канатной дороги Горная карусель, рядом с Казино. Этот отель заслуженно получил свои «пять звезд». Он отлично подойдет не только для отдыха, но и для корпоративных мероприятий.
Летом гости выбирают этот отель, потому что у него самый большой открытый бассейн на территории Эсто-Садка.
А его SPA-комплекс обладает одним из лучших крытых бассейнов. Турецкий хаммам, сауна и бар с молочными коктейлями прилагаются. При посещении бассейна также можно пользоваться услугами тренажёрного зала.
Адрес: Набережная Времена года, 1
Риксос Красная Поляна 5*
>>Перейти на страницу отеля<<Думаю, большинство гостей специально приезжают в Rixos 5*, чтобы посетить банный комплекс, который располагают к полному расслаблению. Дополнительно можно заказать услуги массажа, правда они здесь довольно дорогие.
Находится отель на отметке +960 курорта Горки Город.
Горки Панорама 4*
>>Перейти на страницу отеля<<Это один из самых популярных и любимых отелей курорта Горки Город. Здесь находится бассейн для взрослых размером 25 х 6 метров и для детей 5 х 5 метров. Кстати, на проживание в Горки Панорама часто действуют акции и спецпредложения, как и на другие отели курорта Горки Город.
Гранд Отель Поляна 5*
>>Перейти на страницу отеля<<
Открытый 50-метровый бассейн корпуса «С» ГК «Гранд Отель Поляна» 5* — это ещё одно излюбленное место для тех, кто хочет поплавать в своё удовольствие. Здесь несколько резервуаров с водой: открытый бассейн длиной 50 метров (работает круглый год, т.к. также имеется подогрев воды в зимнее время), крытый и детский. Тренажерный зал тоже имеется.
Калипсо 4*
Строго говоря, бассейна, в котором можно прямо-таки поплавать, в отеле Калипсо 4* нет. Зато есть шикарный СПА-центр отеля «Калипсо» оснащён термальной зоной с гидромассажными ваннами, финской сауной, баней хамам, зоной релаксации и салоном массажа. В общем, приятное булькание в водичке вперемешку с прогреванием в саунах вам обеспечено. И до отеля Марриотт 5*, в котором есть бассейн, буквально 3 минуты ходьбы.
Аркадия 4*
А вот в отеле «Аркадия», про который я писала в статье Отель Аркадия, Красная Поляна: наедине со всеми бассейнов целых два! И крытый, в цокольном этаже, и открытый, на улице. Да, и в целом, отель очень приятный. Берите на заметку.
Меркюр Роза Хутор 4*
>>Перейти на страницу отеля<<Просторный бассейн под стеклянным куполом и уютный хамам являются изюминкой Меркюр 4*. А удобное расположение по отношению к горнолыжным подъемникам, изысканная кухня ресторана отеля и уютны номера делают его местом, приятным во всех отношениях :-)
Роза Спрингс 4*
>>Перейти на страницу отеля<<Открывшийся пару лет назад бальнео-отель Rosa Springs 4 расположен на Роза Плато (высота 1170 м), в Горной Олимпийской деревне. Для отеля 4* стоимость номеров нём, на мой взгляд, сильно задрана. Но вот посетить шикарный спа-комплекс с плавательным бассейном и банями (лакониум, хамам, финская сауна, травяная баня) вполне можно себе позволить. Надо только иметь ввиду один важный нюанс: в СПА нет детской зоны…
Аквапарки
Ну, и традиционными местами для проведения личного «дня Нептуна» являются аквапарки. Их на курортах Красной Поляны целых два.
Аквапарк «Mountain Beach», курорт Горки Город
Пляж в горах — так переводится название этого аквапарка. Его белоснежный песочек, окружающий бассейн, позволяет совершить мгновенный «вояж» в жаркое лето. Через прозрачный купол виднеются заснеженные макушки гор, а в аквапарке температура всегда около +30!
Смотрите, что здесь вас ожидает:
- анимация (развлекательные программы, спортивные турниры, конкурсы)
- пляжный волейбол и бадминтон;
- водные горки;
- бассейны;
- оздоровительная джакузи с морской солью;
- финские сауны;
- пляжный ресторан;
- массажный кабинет.
- соляная пещера;
- детская комната;
- солярий;
- парикмахерские услуги…
Короче, проще сказать, чего здесь нет. А нет здесь бассейна под открытым небом. Увы, это удовольствие вам здесь недоступно.
Аквапарк в «Галактике», курорт Газпром
А вот на соседнем курорте — Газпроме — аквапарк имеет такой бассейн. В нём туристки обычно делают такие селфи: я в купальнике, но на фоне заснеженных гор… Впрочем, туристы мужского пола такой опцией тоже не брезгуют ;-)
А в целом, аквапарк в «Галактике» вполне приличный: 4 водные горки для любителей острых ощущений, 12 бассейнов, водопады и водные пушки, джакузи и воздушные гейзеры. Поэтому пару-тройку часов вы здесь проведёте вполне интересно и насыщенно.
Завершая статью, ещё раз скажу пару прописных истин:
- плавание — это замечательный способ оставаться в форме и похудеть.
- оно является одной из самой рекомендуемой кардио-тренировкой в мире на сегодняшний день
- плавать — это просто приятно, чёрт возьми))
Поэтому разбудите своего «внутреннего дельфина» и приготовьтесь наслаждаться всеми преимуществами, которые может подарить вам плавание!
А я в своей следующей статье расскажу вам, где у нас в Красной Поляне можно отлично попариться в баньке. Следите за обновлениями на блоге!
До встречи на блоге!
sochi-fornia.ru
Водные процедуры: куда пойти в бассейн или на аква-аэробику
Откровенно говоря, я всегда считала аква-аэробику реабилитационным уроком для беременных и тех, кто находится в плохой физической форме. Жидкая среда облегчает движение, а сопротивление воды несравнимо с сопротивлением, которое дают тросы и блоки в тренажере. Мне казалось, что кроме плавания брассом и кролем, все остальные «водные процедуры» в принципе есть ни что иное, как простой способ весело провести время, бултыхаясь с подругами в хлорированной водичке.
А вот плавание, особенно брассом и кролем – это эффективная кардионагрузка, которая работает еще и с мышцами спины, на суше нам такую работу может предложить разве что гребной тренажер и занятия боксом. Действительно, плавание в хорошем темпе сжигает примерно 600-900 ккал в час. Это очень много, причем Вы не потеете, и, если правильно поставлено дыхание, не чувствуете, что сейчас легкие вырвутся наружу. Плавание еще и отлично нагружает мышцы и придает желаемый многими фитнес-девушками спортивный вид – широкие плечи, узкая талия, подтянутые ягодицы и бедра.
Так-то оно так, вот только Вы видели, чем занимаются в бассейне большинство дам? Они медленно фланируют по дорожкам, успевая еще и переговариваться между собой, висят на бортиках, выполняя якобы антицеллюлитные и укрепляющие пресс махи ногами. Подобное времяпрепровождение тоже полезно…для снятия стресса. А вот фигура, к сожалению, останется прежней. И все потому, что жиру просто не дает гореть низкий пульс во время «тренировки», а мышцы не больно-то нагружаются от неторопливых плавных движений в воде. Плюс «водичка» даже в таком режиме здорово повышает аппетит за счет разницы температур «за бортом» и в бассейне. Так что многие от водных процедур получают прямо противоположный похудению эффект.
Так вот, чтобы тренировка в бассейне влияла на фигуру, нужно плавать в спортивном стиле, не останавливаясь как минимум полчаса. И заниматься плаванием необходимо не менее четырех раз в неделю. Прежде чем бросаться на дорожку, лучше поработать с тренером, который поставит технику и дыхание, а это дело не одного и даже не пяти занятий. Многие ли из нас настолько преданы плаванию, чтобы месяца три учить технику? Правильно, далеко не все.
Но вернемся к аква-аэробике. Эффективна ли она? Читатель может подумать, что мнение было высказано в начале моей статьи, однако жизнь дала мне шанс разубедиться в «реабилитационной» направленности этих занятий.
Однажды я попала на занятие на гидрорайдере. Это такой велотренажер, который стоит под водой, нагрузочка, скажу я вам, не меньше, чем на сайкле. Что подтверждают результаты клиентов клуба, где я седлала водный велик. Потом я оправилась на аква–АБТ, и поняла, что бедра, ягодицы и пресс можно здорово проработать, бултыхаясь в бассейне со смешной «колбасой» и «водными гантелями». К чему тут мой субъективный опыт? А к тому, что эффективность аквы впрямую зависит от степени «продвинутости» группы и профессионализма инструктора.
Если Вы не хотите учиться плавать в спортивном режиме, аква может стать настоящим спасением, ведь на отработку техники уйдет гораздо меньше времени, а халтурить на групповом занятии попросту не даст инструктор.
С помощью аквы можно подтянуть мышцы, и ее одной будет достаточно тем, кого не интересуют контуры тела фитнес чемпионок, а кому просто нужны подтянутые бедра, круглые ягодицы и крепкий пресс.
Кроме того, аквой могут заниматься люди с травмами спины, коленей, других суставов. Иногда, водные виды – единственный способ хорошо нагрузить тело. Не стоит идти на акву или в бассейн только тем, кто с детства не любит эту самую «мокрую воду». А вот все остальным вода поможет вылепить тело.
Авторская статья персонального тренера по фитнесу Селивановой Елены
mon-charme.ru
Как я сходила в бассейн: ryabinina
Новую жизнь обычно начинают с понедельника. Ну или обещают себе, что вот со следующего понедельника точно, начну худеть, брошу курить, стану делать зарядку и прочее.. Но потом как правило не делают.Я из таких людей. Давным-давно хотела, собиралась и обещала себе ходить в бассейн. Но все как-то не совпадало - то справки от терапевта не было, то желания, то бассейн далеко.А тут мне терапевт в ответ на мои жалобы, что от 9-часового сидения за компом болит спина твердо сказала: "Вам нужно хотя бы раз в неделю ходить в бассейн и плавать там на спине. Не будете ходить - не жалуйтесь на спину".И я что-то так подорвалась, на следюущий день взяла себе справку, что в бассейн мне ходить можно, в течение недели изучила ближайшие к дому и работе бассейны и фитнесс-клубы с бассейнами и в общем-то определилась.
А сегодня встала в 6-30 утра и вот, в 8-30 я уже в бассейне "Олимпийский" на одном из утренних сеансов.
Вообще, я в детстве ходила в бассейн, лет с 3 или 4, научилась там плавать и нырять (о чем стоит рассказать отдельно), правила посещения и необходимость сменной обуви, полотенца и шапочки знаю, но тут все было непривычно. Хорошо, что мне в кассе объяснили, как и куда пройти, а потом еще и в женской раздевалке дежурная подсказала, что и как (например раньше мы не брали с собой в сам бассейн полотенце и принадлежности для душа, а оставляли их в шкафчике, а тут все идут плавать с полотенцами и прям целыми пакетами вещей).
Еще меня удивило количество людей на дорожках - для посетителей с разовыми билетами (таким, как у меня) было 4 дорожки и на них было человек по 8-10 и это все в 8-30 утра! И почти все посетители - пенсионеры. Но они так очень бодренько плавают, несмотря на то, что когда выходят из воды, берут свои трости и начинают хромать.
А вообще мне понравилось - почти за час наплавалась, что мышцы болят, но все равно чувствую себя так легко и хорошо!
Так что тем, кто так же как я, проводит много времени за компом, очень рекомендую!
Но кстати, хотелось бы еще рекомендаций о бассейнах Москвы и фитнесс-клубах с бассейнами: интересуют расписание, цены и специальные программы типа аквааэробики
ryabinina.livejournal.com
