Вещи, которые обязательно нужно сделать осенью. Как провести осень


15 идей чем можно заняться осенью

Что делать осенью – 15 идей, чем заняться осенью от журнала f-journal.Ru

Осень – пора непредсказуемая. Ясные дни сменяются пасмурными, солнечные – дождливыми. И если сентябрь еще балует нас теплой погодой, то октябрь нередко приносит первые заморозки, а в ноябре уже совсем холодно.

И одновременно осень – это всегда начало чего-то нового. Заканчиваются отпуска и каникулы. Начинается новый учебный год. Каждый день – это еще один шанс сделать свою жизнь лучше. Ведь для счастливого человека даже самая холодная и дождливая осень – бесценное время, которое так важно провести с пользой.

Но чем же заняться осенью, чтобы прожить ее не зря, чтобы потом вспоминать с теплотой в душе? Мы предлагаем 15 идей, чем можно заняться осенью!

1. Устройте фотоссесию на природе

Осенние пейзажи – лучший фон для красивых кадров! Поле с подсолнухами, лес, берег озера или реки – снимки на фоне красно-золотистых красок осени получаются просто потрясающими! Фотографируйте всё: гроздья калины, поздние цветы, разноцветные листья и, конечно же, себя на их фоне. Сделайте рябиновые бусы, венок из разноцветных листьев, а в него вплетите гроздья калины и цветы. Насобирайте красивых веточек, разноцветных листьев, шишек – из них можно сделать новогодние сувениры для друзей и любимых.

2. Начните заниматься спортом

Осенью физическая активность снижается, поэтому многие люди набирают лишние килограммы. Запишитесь на танцы, аэробику, йогу, пойдите в тренажерный зал, а еще лучше – в бассейн. Плаванье тонизирует, способствует похудению, оздоравливает организм. Осень – лучшая пора для занятий бегом: на улице уже не так жарко, как летом, а свежий воздух, как известно, очень бодрит. Занятия спортом помогут развеять осеннюю хандру. Ведь когда человек ведет активный образ жизни, то и гормоны счастья вырабатываются активней.

3. Отправляйтесь на отдых в жаркие страны

Особенно если не получилось отдохнуть летом, тем более что осенью недорогих предложений от туристических фирм предостаточно. Долгожданная поездка подарит массу новых впечатлений и положительных эмоций, перед которыми осенняя депрессия будет просто бессильной. Путешествовать можно и по родной стране, по ее самым красивым городам – они в эту пору окутаны особой романтикой. Даже поездка в соседний город поможет развеяться, сменить обстановку.

4. Устройте пикник на природе

Посидите у костра, испеките картошку, пожарьте колбаски, попейте ароматного травяного чая из термоса, спойте песни под гитару. А если нет возможности выбраться на природу, устройте пикник дома. Запеките картошку с мясом в духовке, откройте баночку огурцов или маринованных грибов, сделайте домашний пирог, приготовьте чай из трав, выключите свет, зажгите свечи, включите любимую музыку и расположитесь прямо на полу, постелив теплое одеяло.

5. Пригласите в гости друзей

Приготовьте разные виды чая (с травами, ягодами, фруктами), сладкие угощенья, например, печенье с пожеланиями, позовите в гости подруг и устройте дегустацию. А еще можно испечь домашний пирог – с яблоками, грушами, сливами, или сразу несколько – по разным рецептам, и устроить конкурс на лучший десерт. Чаепитие с различными вкусностями, задушевные разговоры, песни под гитару, запах домашней выпечки… это так здорово – проводить вечера в компании любимых друзей.

6. Составьте культурную программу

Кинопремьеры, концерты, всевозможные выставки – изучите всё внимательно, заранее позаботьтесь о билетах, ведь приобретать их на такие мероприятия лучше заранее. Читайте книги. Бумажные. Запах бумаги, уютный хруст страниц, желтый свет торшера, теплый плед, ароматный кофе – такая обстановка как нельзя лучше располагает к чтению. Книги нас развивают, пополняют словарный запах, поэтому не ленитесь читать, ведь хороших книг так много!

7. Прогуляйтесь по магазинам

Необязательно что-то покупать. Просто наслаждайтесь осенним шоппингом, ведь он, в отличие от летнего, размеренный и неторопливый. В осенние месяцы в магазинах гораздо спокойнее: новые вещи продаются без скидок, летние уже распроданы, а значит, нет и такого ажиотажа, как летом.

8. Соберите урожай

Если у вас есть дача, или бабушка живет неподалеку, отправляйтесь собирать урожай. От сбора овощей-ягод-фруктов можно получить море удовольствия! Свежий воздух, птичьи голоса, дары природы, которыми потом можно будет наслаждаться всю зиму – такое времяпровождение полезно и для тела, и для души. А еще вы можете помочь бабушке сделать домашние заготовки – закатать варенья-соленья на зиму.

9. Сходите в лес по грибы

Только представьте, что вы будете чувствовать, когда после прогулки по осеннему лесу вернетесь домой с лукошком опят, подберезовиков или благородных белых грибов. Золотой ковер из листьев, устилающий еще зеленую траву, красные островки из ягод на лесных полянах, разноцветные кроны деревьев, сквозь которые пробиваются несмелые солнечные лучи, дуновение последнего теплого ветерка, «концерт» из птичьих голосов – такая прогулка подарит море удовольствия!

10. Сделайте домашние заготовки

Запаситесь сезонными фруктами, ягодами и овощами, пока на рынке они продаются по доступным ценам. Овощи можно заморозить или заготовить на зиму. Квашеная капуста, малосольные огурцы, кабачковая икра, яблочное повидло – можно обойтись традиционными рецептами или освоить новые, более экзотические, например, приготовить кизиловое варенье или сделать цукаты из тыквы.

11. Займитесь рукоделием

Купите пряжу разных оттенков и свяжите для близких людей уютные зимние вещи: шарфики, варежки, носочки. Таким подаркам они искренне порадуются. Осенью время как будто замедляется. В дождливые вечера можно смотреть старые фильмы, читать любимые книги, вязать, вышивать, наслаждаясь неспешным течением времени и любимыми согревающими напитками. Кстати, как приготовить их дома, вы можете прочитать в нашей статье.

12. Отпразднуйте Хэллоуин

31 октября, в День всех святых устройте мистическую вечеринку по всем традициям – с ведьмами, тыквами и черными котами: приготовьте угощенья, сделайте тыквенные фонари, нарядитесь в привидений и веселитесь, как дети. В этом-то и есть смысл одного из древнейших праздников – смеяться над вещами, которые пугают, чтобы перестать их бояться, чтобы в страшном увидеть что-то очень позитивное. Ведь на самом деле Хэллоуин – это самый добрый и веселый праздник осени. Всем духам не просто так раздают конфеты.

13. Посвятите себя творчеству

Рисование, йога, вокал, танцы – вариантов много. Главное, чтобы это было занятие для души. Запишитесь в автошколу, пойдите на кулинарные курсы, научитесь плести бисером, делать оригами, играть на музыкальном инструменте. Вырезайте из дерева, лепите, фотографируйте – посвятите себя чему-нибудь новому и увлекающему. Найдите для себя новое хобби, которое будет приносить вам удовольствие, будет развивать вас, изменит жизнь к лучшему, подарит новые знакомства и интересные встречи.

14. Займитесь самообразованием

Пойдите на языковые курсы, посетите профильные семинары, почитайте книги по своей специализации.

Если нужно подтянуть иностранный язык, посещайте «разговорные клубы». Осень – самое время что-то изменить в своей жизни, переосмыслить ее, окончить начатое, запланировать новое, решиться на то, о чем давно мечтали, найти новую, более интересную и высокооплачиваемую работу.

15. Проведите выходные активно

В теплую солнечную погоду можно отправиться на речную прогулку на лодке или теплоходе, покататься на лошадях, сходить в зоопарк, поехать на ролледром или организовать велосипедную прогулку. Кстати, все эти идеи очень хороши для романтических свиданий.

Осень – это время года, которое многие не любят за переменчивую и непредсказуемую погоду. Но нельзя забывать о том, что дождливые дни освобождают массу драгоценного времени, которое мы можем провести с пользой для себя. И даже когда за окном хмуро и сыро, помните: в каждом времени года есть свое неповторимое очарование.

Вы еще думаете, что делать этой осенью? Живите и радуйтесь жизни! Наполняйте каждый день смыслом, проживайте с любовью и вспоминайте с благодарностью! Счастливой вам осени!

Алеся Мусиюк для сайта f-Journal.ru

f-journal.ru

91 день осени: как их провести интересно

Доброе вечер, девчата! Как я уже говорила, с 1 сентября я вышла на работу, времени на блог пока нет. Но уходить я отсюда не собираюсь, просто появляться буду реже.

Вот сегодня на работе выдался свободный часик и я настрочила несколько постов))

Сначала о своих планах на осень. На 91 долгий день дождливой осени. А точнее, уже на 61)

Осенью у меня всегда появляется настроение, которое можно назвать «опять в школу» — новые карандаши, еще чистые тетради/блокноты, жизнь полна новых возможностей для начала новых дел. Мой список осенних дел полон различных идей. Какие-то совершенно универсальные, а некоторые важны лично для меня.

Поделюсь ими с вами, может быть почерпнете для себе идеи, как сделать осень менее унылой и серой.

Этой осенью я:

1. буду максимально часто бывать на природе: выезжать в лес, гулять в ближайшем парке. Одна, с семьей — не важно. Тот заряд энергии, вдохновения и внутреннего спокойствия я больше нигде не могу получить

2. буду просыпаться утром, пока все мои спят, и неспеша пить кофе, наедине с собой 3. буду готовить вкусные, полезные и разнообразные завтраки

4. буду читать. Много много читать! Мне так этого не хватало в декрете!

5. а иногда уходить из дома рано-рано и гулять по утреннему городу

6. еще больше буду отдавать себя Викуше, качественнее проводить с ней время. Слушать, слышать, учить и учиться самой. Творить, рисовать, искать, открывать что-то новое, все вместе!

7. и парочку новых мест с ней откроем

8. найду новые рецепты, интересные и простые сочетания

9. буду много двигаться: заниматься дома, в тренажером зале, активнее гулять

10. запишусь в бассейн

11. и растяжкой займусь!

12. наведу дома красоту, если быть конкретнее — то в шкафах. Никому, кроме меня не видно, но я хочу получать эстетическое удовольствие, даже просто открывая дверцу шкафа

13. заведу еще одно комнатное растение. Спатифиллуму и хризантеме явно требуется подружка. Какая — еще не решила

14. все свои мысли и фантазии буду воплощать в своем блоге

15. не буду бояться, тормозить и откладывать «на завтра»

16. буду высыпаться в выходные

17. играть в настолки с мужем

18. составлю осенний плей-лист

19. испеку шарлотку из осенних яблок

20. разберу летний фотоархив на компьютере

21. испеку с Викушей печенье в форме листьев

22. закончу что-то, что я начала давным давно

23. отправлю себе открытку

24. избавлюсь от старых вещей

25. в какой-нибудь из вечеров буду наслаждаться глинтвейном

26. запишусь на семейную фотосессию

27. осуществлю задуманный фотопроект ко Дню матери

28. соберу осенний букет

29. нарисую что-нибудь красивое (не плохо было бы для начала вообще научиться рисовать)))

30. буду готовиться к Новому Году (выберу, а может уже и закуплю подарки)

31. сделаю адвент-календарь

32. поужинаю с мужем при свечах

33. схожу всей семьей на детский спектакль

34. найду в лесу гриб

35. наемся паслены

36. приготовлю осенний десерт

37. устрою Викульке и себе фотосессию в разноцветных листьях

38. соберу осенний гербарий

39. обую (но сначала надо купить!) резиновые сапоги и буду шлепать под зонтом по лужам

40. буду читать увлекательную книгу под шум дождя

41. буду учиться вставать в пять утра

42. посмотрю романтическую комедию

43. наколымлю себе на тени Urban Decay Naked2

44. погуляю по рынку

45. куплю красивую рыжую тыкву

46. представлю себя испанской старушкой

47. испеку тарт-татен

48. буду отмечать седьмую годовщину свадьбы

49. поздравлю мужа с его двадцать восьмым днем рождения

Так как этот список я для себя составляла еще месяц назад, то некоторое из запланированного я уже исполнила. Ура! Люблю, когда списки «оживают», а не остаются погребенными под бытовыми делами

www.baby.ru

49 идей провести осень нескучно

Как я уже писала, с 1 сентября я вышла на работу, времени на блог пока нет. Но уходить я отсюда не собираюсь, просто появляться нерегулярно.

Вот сегодня на работе выдался свободный часик и я настрочила несколько постов))

Сначала о своих планах на осень. На 91 долгий день дождливой осени. А точнее, уже на 61)

Осенью у меня всегда появляется настроение, которое можно назвать «опять в школу» — новые карандаши, еще чистые тетради/блокноты, жизнь полна новых возможностей для начала новых дел. Мой список осенних дел полон различных идей. Какие-то совершенно универсальные, а некоторые важны лично для меня.

Поделюсь ими с вами, может быть почерпнете для себе идеи, как сделать осень менее унылой и серой.

Этой осенью я:

1. буду максимально часто бывать на природе: выезжать в лес, гулять в ближайшем парке. Одна, с семьей — не важно. Тот заряд энергии, вдохновения и внутреннего спокойствия я больше нигде не могу получить

2. буду просыпаться утром, пока все мои спят, и неспеша пить кофе, наедине с собой

3. буду готовить вкусные, полезные и разнообразные завтраки

4. буду читать. Много много читать! Мне так этого не хватало в декрете!

5. а иногда уходить из дома рано-рано и гулять по утреннему городу

6. еще больше буду отдавать себя Викуше, качественнее проводить с ней время. Слушать, слышать, учить и учиться самой. Творить, рисовать, искать, открывать что-то новое, все вместе!

7. и парочку новых мест с ней откроем

8. найду новые рецепты, интересные и простые сочетания

9. буду много двигаться: заниматься дома, в тренажером зале, активнее гулять

10. запишусь в бассейн

11. и растяжкой займусь!

12. наведу дома красоту, если быть конкретнее — то в шкафах. Никому, кроме меня не видно, но я хочу получать эстетическое удовольствие, даже просто открывая дверцу шкафа

13. заведу еще одно комнатное растение. Спатифиллуму и хризантеме явно требуется подружка. Какая — еще не решила

14. все свои мысли и фантазии буду воплощать в своем блоге

15. не буду бояться, тормозить и откладывать «на завтра»

16. буду высыпаться в выходные

17. играть в настолки с мужем

18. составлю осенний плей-лист

19. испеку шарлотку из осенних яблок

20. разберу летний фотоархив на компьютере

21. испеку с Викушей печенье в форме листьев

22. закончу что-то, что я начала давным давно

23. отправлю себе открытку

24. избавлюсь от старых вещей

25. в какой-нибудь из вечеров буду наслаждаться глинтвейном

26. запишусь на семейную фотосессию

27. осуществлю задуманный фотопроект ко Дню матери

28. соберу осенний букет

29. нарисую что-нибудь красивое (не плохо было бы для начала вообще научиться рисовать)))

30. буду готовиться к Новому Году (выберу, а может уже и закуплю подарки)

31. сделаю адвент-календарь

32. поужинаю с мужем при свечах

33. схожу всей семьей на детский спектакль

34. найду в лесу гриб

35. наемся паслены

36. приготовлю осенний десерт

37. устрою Викульке и себе фотосессию в разноцветных листьях

38. соберу осенний гербарий

39. обую (но сначала надо купить!) резиновые сапоги и буду шлепать под зонтом по лужам

40. буду читать увлекательную книгу под шум дождя

41. буду учиться вставать в пять утра

42. посмотрю романтическую комедию

43. наколымлю себе на тени Urban Decay Naked2

44. погуляю по рынку

45. куплю красивую рыжую тыкву

46. представлю себя испанской старушкой

47. испеку тарт-татен

48. буду отмечать седьмую годовщину свадьбы

49. поздравлю мужа с его двадцать восьмым днем рождения

Так как этот список я для себя составляла еще месяц назад, то некоторое из запланированного я уже исполнила. Ура! Люблю, когда списки «оживают», а не остаются погребенными под бытовыми делами))

emmakiss.livejournal.com

25 ИДЕЙ О ТОМ КАК ПРОВЕСТИ НЕЗАБЫВАЕМО ОСЕНЬ

Осень, у каждого из нас свои ассоциации и свои истории связанные с этим прекрасным временем года.Но что может быть лучше падающих разноцветных листьев в саду,чувствовать запах костра,времени когда можно и нужно мечтать,сосредотачиваться только на хороших мыслях,верить в себя и свое будущее,собирать листву,гулять с друзьями,пить горячий чай и понемногу готовиться к приходу зимы?Конечно прекраснее поры чем осень и придумать нельзя для всех этих приятных и хлопотливых дел.И пусть многие говорят,что осень уныла и радости жизни в ней мало,а я все же считаю,что каждая пора прекрасна по своему своей атмосферой,своими запахами и ощущениями.Все в этом мире прекрасно,нужно только лишь научиться видеть и ценить это!

Устроить пикник

Найдите свободное время для того,чтобы собраться с друзьями .Возьмите горячий чай,устройте сбор хвороста и дров для костра,приготовьте что нибудь на костре,соберите грибы.

                                                                                                                                                                                

Тепло и уютно

Обожаю осенью ходить по дому в теплых и уютных вещах,особенно когда это вязаные бабушкой носочки,бесформенные свитера,теплые пижамы и нежелание вылазить из под одеяла.

                                                                                                                                                                             

Испечь пирог

Яблочный пирог!Как я его люблю,он по особенному ассоциируется у меня с временем,когда начинают желтеть первые листья.Да и сам процесс готовки становится более загадочным и необычным.

                                                                                                                                                                                

Начать утро с чего-то нового

Начните свое утро со стакана молока с кексом или же горячего шоколада.Эта комбинация будет  вас бодрить и заряжать на целый день по настоящему осенним настроением.Ням-ням.

                                                                                                                                                                            

Отдыхать

После трудовых будней,нужно и отдохнуть.Пользуйтесь тем,что предоставляют вам выходные,позволяйте себе как можно больше валяться под теплым одеялом.

                                                                                                                                                                              

Создать свое уютное пространство

Собрать все то,что по настоящему вам будет передавать тепло и олицетворять дух осени.Плед,книги,листья,свечи!Все то,что вы любите.

                                                                                                                                                                            

Посетить чайную церемонию

Попробовать новый чай,насладиться его ароматом.Почувствовать как остановилось время и никуда не нужно спешить.

                                                                                                                                                                        

Проводить время наедине с собой

Конечно же нельзя забывать и о себе.Выделите время на то,чтобы послушать музыку,подумать,что-то спланировать или же просто побыть наедине.

                                                                                                                                                                               

Посетить театр или музей

Театр замечательное место,где действительно стоит побывать.Почувствовать себя частью чего-то большего,соприкоснуться с прекрасным.

                                                                                                                                                                             

Собрать урожай

Думаю у каждого из нас есть бабушки,дедушки или свой небольшой огород ,куда можно было бы выйти и побыть вдалеке от города.Соберите свой небольшой урожай яблоки,тыквы,груши,облепиха...

                                                                                                                                                                                    

Прогуляться по парку

Почувствовать шелест листьев под ногами,ощутить всю прелесть по настоящему осенней погоды.Открыть несколько новых и необычных мест.

                                                                                                                                                                                

Встретить рассвет

Собраться и рвануть на ночь куда нибудь подальше от всех!И встретить самый незабываемые рассвет.

                                                                                                                                                                                   

Собрать гербарий

На самом деле это очень интересное и увлекательное занятие,главное только начать!Зато холодной зимой или жарким летом,можно с удовольствием просматривать то,что вы собрали за осень.А прикрепленные к листу веточки,можно аккуратно оформить и использовать как часть декора для вашего пространства.

                                                                                                                                                                                      

Устроить бой подушками

Иногда нужно позволить себе немного подурачиться.Устроить бой подушками в пижамах,выпить горячий шоколад и всю ночь напролет болтать.

                                                                                                                                                                                    

Читать и смотреть

Составить список фильмов которые бы вы хотели пересмотреть и книг,которые бы вы хотели прочесть!А лучше всего в осеннее время все эти дела делать лежа в кроватке.

                                                                                                                                                                             

Посидеть у костра

В такое время года,костер по особенному прекрасен,помогает согреться,так как ночи и вечера не такие теплые,как летом.А после на оставшихся углях можно запечь картошку или поджарить зефир,рассказывая друг другу необычные истории.

                                                                                                                                                                              

Открыть в себе новые способности

Творите,создавайте,танцуйте,пойте,сочиняйте и мечтайте.Не стоит загонять себя в какие-то рамки и ограничивать только одним делом.

                                                                                                                                                                              

Найти новое место для вдохновения

Я думаю,что в городе полно мест,о которых вы даже еще не знаете.Походите по городу и отыщите такое заведение,возможно оно вдохновит вас и станет любимым.Сходите туда с друзьями.

                                                                                                                                                                             

Пить кофе и горячий шоколад

                Этот самый вкусный и согревающий напиток,поднимет вам настроение.

                                                                                                                                                                             

Любить себя и тех кто рядом

Заботиться и переживать.Чаще звонить и говорить как можно больше ласковых слов!Признаваться в любви,любить и ценить!

                                                                                                                                                                            

Запасаемся на зиму

Занимаемся купоркой ,делаем варенье,морозим свежие фрукты,ведь намного лучше и полезнее кушать зимой свежезамороженные фрукты,чем покупать в супермаркетах,не зная чем они их вообще обрабатывают . 

                                                                                                                                                                         

Прогуляться под дождем

У меня всегда это вызывает дикий восторг.Люблю ходить по лужам,думать о чем-то и        

наблюдать за тем,как каждый смотрит себе под ноги,совершенно не замечая той красоты,что окружает его.

                                                                                                                                                                              

    

Украсить дом цветами

                    Люблю когда в доме есть цветы,они всегда поднимают настроение.

                                                                                                                                                                               

Улыбайтесь

Что тут можно еще добавить!?Улыбайтесь,дарите свою улыбку всем и она к вам не раз еще вернется :)

                                                                                                                                                                             

Дорожите каждой минутой,секундой,каждым вздохом своей жизни.Благодарите жизнь за все,что она вам дала.Цените тех,кто рядом,как можно меньше говорите себе о том,что все плохо(т.к слова имею вес,чем больше вы будете так говорить,тем больше будет вероятность того,что действительно в одночасье может стать "все плохо")Как можно больше думайте о хорошем и прекрасном,наполняйте свое сердце чистотой и теплом,пусть в нем не будет место холоду.Желаю вам самой незабываемой осени!

Всех крепко обнимаю!

darinovikova.blogspot.com

50 Идей о том как волшебно встретить и провести Осень: simpleberry

Дожди вгоняют в тоску, а мысли уносятся обратно в лето? Пора изменить свое отношение! Осень - абсолютно волшебная пора и сейчас самое время (чем раньше, тем лучше) напомнить себе о ее плюсах и начать наслаждаться ими. (Для более красивого и комфортного просмотра можете перейти по ссылке). Итааааак:

1. Поменять отношение

К самой осени! Ведь все в нашей голове и зависит от мыслей и ощущений, которые мы приурочиваем к той или иной ситуации. Осень - пора хмурой погоды, слякоти и холода? А может осень - это пора цветных листьев, теплых и мягких разноцветных свитеров, шарфов и зонтиков, время сбора гербариев, тыквенного супа-пюре, перебежек под дождем от кафе в кино? Попробуйте найти что-то положительное для себя в том, что вгоняет вас в тоску. Улыбнитесь собственным мыслям и они с радостью ответят хорошим настроением.

______________________________________

2. Собрать гербарий

Неотъемлемая часть осени! Следующий шанс будет только через год, значит - пора! Не обязательно сушить их и приклеивать к бумаге - достаточно даже просто собрать свою драгоценную коллекцию желто-красно-оранжевого и положить по сокровищу в любимые книжки. Сделайте из них цветастую гирлянду, и осенний букет.

______________________________________

3. Организовать пробежку

Все равно, что лето закончилось. Помните "Секс в большом городе"? Так вот там Шарлотта бегала даже, когда шел снег. Бегать под дождем, наверное, не очень комфортно, зато когда его нет - плеер в уши, шарф на шею, ветровку, чтоб не продуло, и вперед. А если организовать забег с кем-нибудь вместе, то будет вдвойне приятнее, хотя это уже дело вкуса.

______________________________________

4. Получить максимум от урожая

Тыквы, яблоки, облепиха, морковка, свекла, лук и многое другое, что дачники собрали со своих любимых грядок и понесут продавать. Поддержим частное фермерство и отправимся на рынок. Попробуйте сезонные продукты, они свежие и вкусные, так же сезонность отражается и на цене. Луковый суп, запеченная в духовке тыква с пряностями, супы пюре, яблочные деликатесы!

______________________________________

5. Держать себя в форме

Никогда не понимала фразы: "Скоро лето, пора приводить себя в порядок, худеть и качаться". И вот, после осени, зимы и части весны, вдоволь накушавшееся и залежавшееся на диване в тепле тело, заставляют срочным образом приседать, бегать, прыгать и дышать. Может лучше в течение года поддерживать себя в приятной вам форме и чувствовать тонус? Гораздо проще делать свой минимум хотя бы пару раз в неделю, чем максимум потом каждый день. Спортивные занятия осенью или зимой безотказно работают против хандры, заряжают бодростью духа и поднимают самооценку.

______________________________________

6. Сделать свой дом по-осеннему романтичнымДобавить ярких осенних красок в домашний декор.______________________________________

7. Позаботиться о коже

Прохладный ветер и более низкие температуры, перепады температур между домом и улицей, будут влиять на вашу кожу. Проверьте свою косметичку на наличие крема для рук (и носите его по возможности с собой в сумочке), защиты для губ, витамины и прочее (все зависит от типа и чувствительности вашей кожи).

______________________________________

8. Наполнить дом живыми цветами

Разными, цветными, вкусно пахнущими. Поставьте маленький букетик возле кровати, на рабочий стол или там, где вы обычно завтракаете - они будут поднимать вам настроение и наполнять новыми красками ваш день.

______________________________________

9. Обновить доску вдохновенияСезон сменился, пусть и картинки станут по-новому вдохновляющими.______________________________________

10. Яркий и интересный зонтПоднимающий настроение в дождливую погоду.______________________________________

11. Создать свою личную коллекцию для ваннойСоль, эфирные масла, травяные сборы для ванны, пена, свечи - все для расслабления и согревания после долгого осеннего дня.______________________________________

12. Убраться в гардеробе и отметить его слабые стороны

Пора убрать летние летящие юбки и короткие майки куда-нибудь поглубже в шкаф, перебрать все осенне-зимнее и посмотреть чего не хватает, заполняя пропуски. Особое внимание уделите теплым носкам, свитерам и кардиганам и шарфам.

______________________________________

13. Создать свой уютный уголокВ котором будет все любимое, мягкий плед и столик для книг и какао.______________________________________

14. Начать новый проект

Который увлечет и заденет новые стороны личности. Возможно пора пойти учиться туда. куда давно хотелось, сменить место работы, попробовать новую работу, написать сценарий или повесть или начать свои "365" чего-нибудь.

______________________________________

15. Отправиться в лес

На прогулку или пикник, если солнце выглянет из-за туч - как раз будет пространство, чтобы собирать осенние листья, шишки, каштаны и красивые веточки.

______________________________________

16. Записать на курсы чего-нибудь нового

К слову о новых проектах. В сентябре идут в школу или в институт, но если у вас это уже осталось за спиной, почему бы не пойти на курсы чего-то приятного - массажа, танцев или на уроки рисования. Двери открыты - надо только зайти.

______________________________________

17. Спланировать путешествиеНа новогодние каникулы или весну. Спланируйте поездку заранее и вы успеете взять недорогие билеты и подготовить визы.______________________________________

18. Теплая пижама и носки!Для домашнего обитания, комфорта и уюта.______________________________________

19. Перекрасить стеныВ новый свежий цвет, узор или приятное сочетание______________________________________

20. Кушать витамины,чтобы поддерживать свое тело, настроение и кожу здоровыми______________________________________

21. Отправиться на прогулку

Даже, если идет дождь, ведь в этом и есть особая романтика осени. Бегать от кафе к кафе под дождем, забегая и согреваясь вкусным кофе, собираться с друзьями или прогуливаться в одного.

______________________________________

22. Смастерить новые яркие закладки для книгЦветные, забавных форм, разных фактур, тканевые или бумажные - решать вам.______________________________________

23. Пополнить коллекцию чая

На разные случаи жизни - травяные, душистые, мягкие, ароматные, греющие, расслабляющие и вкусно пахнущие. Достаточно иметь базовые черный и зеленый и разные баночки-пакетики с травами: душица, мята, ромашка и чабрец для начала, сделают чаепитие по-новому вкусным и полезным.

______________________________________

24. Окружить себя солнечным настроением

Опять же к слову о настрое. У природы нет плохой погоды! Осень готовит природу к отдыху, очищает ее, питает землю, а зимой укутывает деревья снежными хлопьями и охраняет их сон. А значит ни в том, ни другом не может быть чего-то, что говорит об "этой гадкой погоде". Пусть солнце светится внутри вас, в самом сердце, освещает и греет.

______________________________________

25. Подготовить свою косметичку к зимеПодобрать осенние цвета, уход, масла. Собрать полную прекрасную палитру нового сезона своей красоты.______________________________________

26. Посидеть у костра

Погреться и поджарить зефирки нанизав их на найденные неподалеку веточки, и рассказывая другу другу страшилки или волшебные истории. Лесная романтика!

______________________________________

27. Написать список желаемого

Неотъемлемая часть нового сезона (и любых других перемен) - прекрасный список того, что очень хочется осуществить в определенный срок. Такие списки помогают не растеряться в собственных целях и желаемом, а как приятно потом подводить итоги!

______________________________________

28. Найти идеальный (для себя) рецепт горячего шоколадаИ обязательно с зефирками. А с корицей и мускатным орехом он еще чудеснее!______________________________________

29. Записаться на массаж spa-процедуруПочувствовать себя в раю, подарить телу чудесный момент расслабления и вкусных массажных масел.______________________________________

30. Обновить визитные карточки новыми идеямиНесколько волшебных идей под ссылкой. Добавить к любимому делу дух нового сезона.______________________________________

31. Проводить время наедине с собой

Это полезно, приятно и продуктивно. Поваляться, посмотреть любимые сериалы, выпить горячего шоколада, заняться творчеством, смастерить открытки своими руками, прибраться в гардеробе, заняться йогой, написать утренние страницы, отправиться на творческое свидание с самой собой, слушать любимую музыку, танцевать под любимые песни, подпевая как можно громче...и так далее. Это все так приятно!

______________________________________

32. Читать книжки, лежа в постелиВ выходной, когда никуда не надо, почему бы не побаловать себя любимой книжкой в постель.______________________________________

33. Отправиться на концерт или вечеринку

Не все время же сидеть дома! Осень - это еще не повод, чтобы закрыться дома и тосковать по ушедшему лету. Пора выбраться из берлоги и повеселиться!

______________________________________

34. Найти идеальную красную помаду

Алую, коралловую, холодную или теплую, ту, которая подойдет именно вам. Красный - один из цветов осени, надо ее в этом поддержать!

______________________________________

35. Пить вкусный чай и смотреть "Русалки"Я обожаю это кино даже не знаю именно за что. За стильную и нереально красивую Шер, за забавную Вайнону или за очаровательную Кристину Ричи? А может за теплый сюжет? А скорее всего за все вместе, ведь они прекрасны.

______________________________________

36. Сделать зимние "заготовки"

Хотя бы что-то. Посушить вверх тормашками пучок базилика, сделать яблочное повидло или тыквенное варенье. Хотя бы одну маленькую баночку. На память о лете.

______________________________________

37. Отыскать новое любимое местоИ организовать туда поход с друзьями, чтобы поделиться находкой.Осень любит пробовать новое.______________________________________

38. Зажечь свечи и включить джазПотому что это так романтично...______________________________________

39. Отправиться в театрКино - это здорово, но театр - это отдельное волшебство.Выберите комедию и насладитесь этой магией.______________________________________

40. Больше улыбаться

Не для того, чтобы это всех раздражало (ну помните, как в поговорке: "Улыбайтесь - это всех раздражает"). Для себя. Улыбнитесь, потому что все классно. На улице хватает хмурых людей, стоит пополнить ряды тех, кто улыбается этому миру каждый день, и причина тут не нужна.

______________________________________

41. Удивить всех

Новым и свежим отношением к осени, яркими красками гардероба, улыбкой, пускай на улице дождь, пикником на крыше, пускай дует прохладный ветер (для чего же тогда люди придумали пледы, одеяла и свитера?), новым супер вкусным рецептом кофе или ободряющей фразой. Любить людей - это величайшее искусство, как говорил Винсент Ван Гог. Величайшее, но не такое уж и сложное и, к тому же, очень приятное.

______________________________________

42. Открыть в себе творчество

Рисовать, петь, танцевать, лепить из пластилина или делать из носков медведей - это уже ваше дело. Главное- ступить на этот путь, если давно хочется, а никак не получается. Начните с малого и получить от него максимум удовольствия. Придумайте свой творческий проект и осуществите его!______________________________________

43. Организовать вечер в окружении новых людей

Новые люди дарят нам новые эмоции, заряжают нас новыми взглядами и идеями, вдохновляют на свежие поступки и шаги. Организуйте встречу с жж-друзьями, осуществите развиртуализацию - живое общение горазд приятнее.

______________________________________

44. Распаковать гирлянду

Достать ее из пыльной коробки с елочными игрушками и повесить над кроватью, или на стенку, или еще куда-нибудь. И включая ее, когда луна сменяет солнце, вы наполните свое пространство новой магией света.

______________________________________

45. Смотреть черно-белые фильмыНапример те, что я уже упоминала тут или что-то красивое из этого поста______________________________________46. Узнать о 10 трендов на будущий сезон______________________________________

47. Устроить пикник на крыше или в парке

Пикники бывают разные. Бывают жаркие, где все в легкой одежде и пьют прохладительные напитки; а бывают теплые, с пледами и термосами с горячим чаем. И то, и другое, по-своему прекрасно.

______________________________________

48. Поделиться Instagram с реальной жизнью

Прогресс распорядился так, что сегодня мы имеем больше фотографий где-то в онлайн, чем в альбомах или на стене, или хотя бы на холодильнике под магнитом. А с внедрением в нашу жизнь телефонов, планшетов и прочих гаджетов, которые умеют делать фотографии, большинство снимков переместилось в Instagram. Тогда почему-бы не использовать их более креативно и добавить в свою жизнь. Я уже писала об этом тут и рассказала про несколько сайтов, которые помогут сделать все красиво и интересно.

______________________________________

49. ФотографироватьА этот пункт - следствие из предыдущего! Фотографируйте! То, что вам нравится, тех, кого вы любите, то, что вас радует и то, чем хотели бы поделиться.

______________________________________

50. Молоко и печеньеВкусно и перед сном особенно действенно.Печенье с шоколадом и орехами, а молоко теплое и с корицей. Ням!______________________________________

Bonus: Все время - Ваше и только Ваше!

И вам решать, как его проводить. Здесь могло бы быть бесконечное количество пунктов с идеями, и я записала только те. что пришли в голову первыми. Но вы способны сотворить их гораздо больше и тех, которые будут поднимать настроение именно вам. Улыбайтесь каждому дню, любите себя и свое тело, любите свое время и работайте с ним заодно.

simpleberry.livejournal.com

Что нужно сделать осенью

«С первым осенним холодком жизнь начнется сначала» (Скотт Фицджеральд).

Удивительные строки… В них столько тепла, надежды и оптимизма! Ведь осень — это не просто очередная пора года, приносящая вместе с собой грусть за уходящим летом.

«Очей очарованье» — солнечно-золотая и обязательно красочная осень по-настоящему вдохновляет и дает возможность созерцать красоту природы, наряженной в яркий багровый цвет. Это пора новых свершений и забот, планов и идей. И, конечно же, мыслей. Правильных мыслей. Ведь они являются неотъемлемой частью нас и отражением внутреннего содержания. И только от нас самих зависит, чем это содержание наполнено. А чтобы зажечь в душе искорку в надежде на яркое сияние, необходимо окружить себя позитивными и приятными моментами. Итак, поговорим о том, что нужно сделать осенью.

Что нужно сделать осенью?

1. Навести порядок в доме: избавиться от хлама и сделать генеральную уборку

2. Навести порядок в шкафу: спрятать всю летнюю одежду и достать любимые теплые вещи

3. Остановиться, оглянуться и насладиться красками природы

4. Найти свой новый осенне-зимний аромат

5. Хорошо высыпаться

6. Собрать шишки, каштаны и украсить дом

7. Купить смешной и яркий зонтик

8. Освоить новое занятие

9. Сходить в лес за грибами

10. Устроить осеннюю фотосессию

11. Собрать букет из осенних кленовых листьев и засушить гербарий

12.Испечь печенье в форме листьев

13. Сделать осенний декор своими руками и украсить квартиру

14. Запастись сезонным урожаем овощей, фруктов и ягод

15. Перечитать любимую книгу

16. Купить новый уютный плед

17. Устроить пикник и пить ароматный чай из термоса

18. Закрыть на зиму ягодные компоты

19. Пошуршать желтой листвой в парке

20. Сходить в кино на премьеру фильма

21. Достать свою теплую пижаму

22. Засушить на зиму траву мелиссы, ромашки, мяты

23. Вдохновляться

24. Испечь яблочный пирог

25. Окружить себя теплой цветовой гаммой

26. Запечь в духовке тыкву или сварить тыквенную кашу

27. Походить по лужам в резиновых сапогах

28. По вечерам зажигать аромалампу или свечи

29. Запастись свежим мёдом

30. Купить красивый, уютный свитер

31. Насладиться проливным дождем, сидя у окна

32. Пить какао под теплым пледом и смотреть любимые фильмы

33. Пожарить сосиски за городом

34. Связать себе теплые носки. Или что-то другое

35. Устроить с друзьями веселую вечеринку на Хэллоуин

36. Чаще дарить обнимашки своим близким

37. Когда станет холодно, согреваться глинтвейном

38. На прогулках кутать нос в теплый шарф

39. Почувствовать запах осени во дворе

40. Остановить время и… познать себя

Вспоминаются такие прекрасные слова: «Счастливым можно быть в любое время года. Счастье — это такой особый пятый сезон, который наступает, не обращая внимания на даты, календари и всё такое прочее. Оно как вечная весна, которая всегда с тобой, за тонкой стеклянной стенкой оранжереи…» 

Так вот, чтобы разнообразить свою жизнь, не обязательно ждать весны или лета, осенью раскрашивать свою жизнь не менее интересно и привлекательно. Важно ведь жить здесь и сейчас, наслаждаясь тем, что имеешь. А уметь находить маленькие радости в этом огромном чудном мире — только на пользу.

bisquit-mag.ru

Вещи, которые обязательно нужно сделать осенью

Вот и наступила осень, для многих любимая пора, ведь уже не так жарко и можно сделать так много всего, что не успели сделать раньше. В этой статье вы найдете 21 идею, что можно и нужно сделать осенью, а также несколько вещей, который делать нельзя ни в коем случае.

1. Съездить на природу. Осенью можно собирать не только грибы, но и материалы для оригинального осеннего декора: опавшие листья, веточки физалиса, ягоды рябины, желуди, ветки, засохшие растения. Из них можно собрать оригинальные букеты, бусы, панно, венки, гербарии и другие декоративные элементы, которые будут радовать вас до самой весны.

2. Устроить фотосессию. Ранняя осень – любимое время большинства фотографов и их моделей.

3. Отпраздновать 1 сентября, отправить детей или себя в учебное заведение. Даже если вы давно отучились, в этот день можно предаться приятным воспоминаниям и лишний раз порадоваться, что экзамены и бессонные ночи над конспектами позади.

4. Убрать летние вещи подальше, чтобы изящные босоножки и спортивный инвентарь не вгоняли в тоску каждый раз, когда попадаются вам на глаза.

5. Подготовить осеннюю и зимнюю одежду для всей семьи, купить что-то новое. Займитесь этим в начале сентября, чтобы потом, когда зима начнется на две недели раньше обычного, у вас был повод похвалить себя за предусмотрительность.

6. Купить теплое постельное белье, достать и просушить одеяла.

7. Запастись овощами и травами на зиму. Сушите, солите, маринуйте, замораживайте, чтобы зимой не платить за них втридорога.

8. Пережить осеннюю депрессию. Летом вы постоянно откладывали покупку новых штор и тарелок на завтра, но сейчас настала пора, когда вы отчаянно нуждаетесь в ярких красках и приятных впечатлениях. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях.

9. Устроить генеральную уборку. Пришла пора избавиться от летней пыли и хлама, к тому же уборка – отличная профилактика осенней хандры.

10. Научиться варить глинтвейн. Потом нужно выпить его у камина, завернувшись в плед. Отсутствующий камин заменят свечи или телевизор.

11. Отметить Октоберфест. Для того, чтобы выпить хорошего немецкого пива с сосисками, не обязательно ехать в Мюнхен, хотя если есть возможность, то почему бы и нет?

12. Отметить Хэллоуин. Сходите на костюмированную вечеринку, вырежьте вместе с детьми фонарь из тыквы, испеките печенье в виде пауков и кексы в виде призраков. Конечно, для русских людей Хэллоуин – не праздник, но зачем отказывать себе в веселье?

13. Отметить мексиканский День Мертвых в первых числах ноября. Например, сделать оригинальное селфи с характерным гримом под череп.

14. Запастись сериалами, любимыми фильмами, компьютерными играми и новыми книгами. Наконец-то у вас появится на них время.

15. Сходить в театр на открытие сезона.

16. Съездить в парк аттракционов. Зимой они не работают.

17. Купить летние товары с большой скидкой.

18. Погулять по лужам в калошах или резиновых сапогах, прячась от дождя под ярким зонтом.

19. Покрасоваться в новой демисезонной одежде и обуви. Весной вы наверняка не успели это сделать.

20. Начать ходить в спортзал или на танцы. Зимой вы не сможете кататься на велосипеде, много гулять и бегать по утрам.

21. Вступить в брак. С середины сентября до конца ноября на Руси была пора свадеб. Поддержите старые традиции, тем более что осенью получаются замечательные свадебные фотографии.

Что не нужно делать осенью:

1. Хандрить.

2. Болеть.

3. Искать съемное жилье. Осенью цены на него сильно завышены, ведь в город возвращаются тысячи иногородних студентов.

P.S. Добавьте этот список своими идеями в комментариях.

www.garmoniazhizni.com