Подводное плавание в маске, или занятие снорклингом. Как называется подводное плавание
Какие есть виды дайвинга
О том, что дайвинг — это погружение на большую глубину с помощью специального оборудования, знает практически каждый. Многие видели увлекательные документальные фильмы, снятые Жаком-Ивом Кусто и его командой, да и популярны в культуре и спорте темы, в которых фигурируют ныряльщики. Но не каждый знает о том, какие способы и виды дайвинга существуют.
О способах дайвинга
Начать, пожалуй, стоит с разбора способов занятия подводным плаванием:
- Фридайвинг, при котором пловцы погружаются на задержке дыхания. Это самый древний вид дайвинга, причём даже сейчас остались промышленные предприятия, которые используют фридайверов для добычи жемчуга. Время, которое проводит ныряльщик под водой, ограничено только запасом воздуха в его лёгких и не превышает пяти минут.
- Второй способ исследовать морские глубины — это дайвинг в воздушной камере, которая защищает ныряльщика от воздействия внешнего давления. Каждый такой «колокол» в обязательном порядке оборудуется системой подачи и откачки воздуха.
- Отдельный вид составляет погружение человека, соединённого с поверхностью шлангом, по которому осуществляется подача кислорода. Это уже более технологически сложные ныряния, ведь воздух подаётся сжатым, а шланг подсоединён к регулятору давления, которое обеспечивает кессонная система.
- Скуба-дайвинг — это те самые погружения в бездну с использованием акваланга. Дыхание дайвера осуществляется с помощью сжатого воздуха (иногда обеднённого или обогащённого кислородом) либо смесей с инертными газами. Сами акваланги бывают двух разновидностей — с открытым и закрытым циклом, отличие которых состоит только в использовании отработанного воздуха. В открытой системе он выбрасывается в окружающую среду, а в закрытой — регенерируется и возвращается в лёгкие дайвера.
Виды дайвинга
Виды дайвинга довольно разнообразны, и, ознакомившись со всеми, несложно найти вид спорта, который станет увлечением на всю жизнь. Давайте рассмотрим каждый поподробнее.
Подводная фото- и видеосъёмка
Секрет успеха подводной съёмки, как ни странно, кроется в страхах людей, которые хотят попробовать поплавать с аквалангом, но не рискуют из-за неизвестности. Потому сметливые фотографы стараются словить в кадр редчайшие и интереснейшие моменты подводной жизни. Это занятие имеет две стороны, с одной, являясь прекрасным способом популяризировать в массах красоту подводного мира, а с другой — процесс съёмки для дайвера уникален, ведь каждый видит мир иначе. И потому такие фотографии и видео играют с тем же успехом как познавательную, так и чувственную роль в отражении жизни глубин. И чтобы сделать один-единственный кадр, дайверы порой идут на существенные риски, погружаясь с большим количеством различной аппаратуры. Да и подходящая погода бывает далеко не всегда — но оно того стоит. А лучшие снимки получаются в тропиках, где от буйства морской жизни захватывает дух.
Ночные погружения
Это экстремальный вид спорта, который настолько же опасен, насколько и прекрасен. А всё потому, что одно и то же место выглядит совершенно по-разному в зависимости от времени суток. Многие виды рыб становятся более лояльными к присутствию человека рядом с собой, да и немало представителей подводной фауны ведут сугубо ночной образ жизни и днём их встретить нельзя.
Для того чтобы поплавать в ночи, дайверы берут с собой дополнительное снаряжение в виде фонарей, ХИСов и стробоскопов. Ночные погружения также очень требовательны к навыкам аквалангистов: например, без умения пользоваться компасом нечего и думать об этом занятии. Без него не пройти маршрут, да и можно банально потеряться. Ещё стоит отметить, что один ночью никто не плавает — это слишком опасно.
Подводная спелеология
Нынешнее развитие технологий погружений даёт дайверам возможность проводить под водой продолжительные промежутки времени, что даёт толчок в исследовании тайн морских пещер. Это опасное занятие, но настолько заманчивое, что спелеологи готовы многое отдать, чтобы увидеть невообразимо удивительный мир подводных пещер. А иногда им приходится отдавать и свои жизни в обмен на те чудеса, которые видели, так как степень риска в подводной спелеологии зашкаливает. Требуется долгая подготовка, но даже она не научит избегать всех опасностей, которые подстерегают смельчаков. Также одиночные заплывы дайверов в пещеры под табу, так как это, скорее всего, закончится плачевно. Но, несмотря на все риски, каждый год желающих заниматься этим видом становится всё больше.
Подводная археология
На дне морей и океанов есть достаточно много объектов, что оставило человечество на пути развития своей цивилизации, и потому их исследование — очень увлекательное занятие. Подводные археологи регулярно находят бесценные экспонаты, которые вода сохранила на протяжении сотен лет. Некоторым артефактам, найденным дайверами, по несколько тысяч лет. Но такое занятие открыто лишь для государственных служащих, чёрные археологи морского дна преследуются по всему миру.
Подводная охота
Мало что даёт столько адреналина в крови, чем такой спорт, как подводная охота. Она бывает как профессиональная, так и любительская. Первый вид основывается на достижении результатов в скорострельности и меткости, времени нахождении под водой на задержке дыхания. А вот любительская охота не акцентирует внимание на результате — она даёт дайверу насладиться процессом. Самой «честной» охотой считаются фридайвинговые погружения, так как они ставят ныряльщика в почти равные условия с его жертвой.
Исследование обломков
Очень интересный вид отдыха, при котором ныряльщик рискует навсегда изменить свой взгляд на мир. При этих опасных погружениях дайвер воочию видит, с одной стороны, хорошо сохранившиеся остовы кораблей, а с другой — все последствия произошедшей катастрофы. Но так как обилие воды немного притупляет ощущения апатии и страха, плавание по таким объектам доставляет массу удовольствия. Это занятие не для новичков, тут нужно быть предельно внимательным и иметь дополнительные источники света и воздуха. В противном случае, неосторожно взмахнув рукой в какой-нибудь каюте, дайвер рискует не найти выход и остаться там навсегда. Потому следует всегда пользоваться услугами знающего места гида, если таковой имеется.
Технический дайвинг
Основная цель технического дайвинга — исследование подводного мира на очень больших глубинах, изучение пещер, затонувших кораблей и городов. Техническим он назван из-за высоких требований к навыкам и оснащению дайверов. Но такие погружения дают возможность узнать о водных глубинах очень многое, испытать себя и расширить горизонты познания, испытав смелость, волю и выдержку. Оборудование для такого экстремального отдыха используется самое лучшее и технологически совершенное, а вопросы безопасности дайверов стоят на первом месте.
Коммерческие погружения
Это уже сугубо профессиональная ветка дайвинга, в которой работают эксперты-подводники. Их услуги требуются постоянно при выполнении сварочных, ремонтных и обслуживающих работ на глубине до 600 метров. Согласитесь, отдыхом и спортом тут даже не пахнет, и потому для осуществления таких специфических задач используется дорогое и порой уникальное оборудование. Кроме обычных для того же технического дайвинга элементов снаряжения, применяется экзотическая экипировка, например — костюмы с циркуляцией горячей воды и радиостанции. Тут часто используют батискафы и воздушные колокола. Без работы коммерческих дайверов не могли бы нормально функционировать нефтяные платформы и подобные им объекты.
Военные погружения
Самый засекреченный из всех видов дайвинга, об участниках которого снято немало фильмов. Это специалисты по выполнению военных задач, которые минируют и подрывают корабли противника, проводят патрулирование и разведку. Технологии, применяемые для оборудования таких дайверов, превосходят даже коммерческие образцы, но доступ к ним открыт лишь военным, простым людям остаётся только строить догадки об этой профессии.
Заключение
Дайвинг — увлекательный отдых и экстремальный вид спорта одновременно. На сегодняшний день есть множество его видов, от аматорских до сугубо профессиональных, и начинающий дайвер волен выбрать тот, который придётся ему по душе.
aktsport.ru
Что такое дайвинг и какие виды дайвинга существуют
Те, кто хоть однажды занимался дайвингом, не могут забыть тех ощущений и впечатлений, которые возникают во время погружения, особенно первого. Но что такое дайвинг? Это просто созерцание красот подводного мира или же особый вид спорта? Кто может заниматься дайвингом? Ответим на эти вопросы.
Дайвинг – это что такое?
Слово «дайвинг» с английского означает «ныряние». В русской речи этот термин появился сравнительно недавно, но уже прочно закрепился.
Дайвинг – это погружение и плавание под водой в специальном костюме и со специальным снаряжением, которое обеспечивает человека необходимым запасом воздуха. Благодаря такому снаряжению возможно нахождение под водой до 12 часов и более! Конечно, все зависит от цели погружения.
Во время дайвинга можно тщательно исследовать морское дно, полюбоваться подводной флорой и фауной, заглянуть в пещеры. Особенно интересно погружаться в тех местах, где имеются старинные затонувшие корабли, останки древних городов и артефакты минувших цивилизаций. В общем, дайвинг открывает перед человеком потрясающие возможности не только исследовать подводный мир, но и научиться с ним взаимодействовать. Дайвинг можно понимать и как развлечение, и как активное времяпровождение, и как один из видов спорта, и даже как род занятий для людей определенных профессий.
Тех, кто занимается дайвингом, называют дайверами. Но для того, чтобы попытаться постичь науку подводного погружения с аквалангом, недостаточно одного желания. Подводное плавание выдвигают к человеку определенные требования: по состоянию здоровья и возрасту.
В зависимости от того, какова цель дайвинга, дайверы могут быть любителями, военными или коммерческими ныряльщиками, научными специалистами.
Например, военные ныряльщики погружаются под воду для того, чтобы поднять затонувшие останки кораблей, выполнить ремонтно-строительные работы военных подводных объектов и судов. Дайверы-исследователи занимаются тем, что изучают моря и океаны. Те, кто погружается с коммерческой целью, например, могут добывать жемчуг, вылавливать экзотичных рыб, искать подводные сокровища. Ну, а обычные любители дайвинга просто получают удовольствие от этого занятия, знакомятся с совсем другим миром – миром под водой, где действуют свои правила и законы. Мы предлагаем различные курсы обучения дайвингу, с которыми вы можете ознакомиться на нашем сайте.
Когда появился дайвинг?
О первых ныряльщиках упоминал еще Геродот в своих текстах. Считается, что «рождение» дайвинга произошло в 1943 году. Жак Ив Кусто, всемирно известный ученый и исследователь подводного царства вместе со своим коллегой сделал невероятное – разработал первый в мире акваланг. Благодаря этим двум талантливым людям стало доступно относительно комфортное погружение под воду на продолжительное время. Это изобретение оказалось настолько удачным, что быстро приобрело популярность. В том же году уже был основан первый клуб водолазов.
Прошло пять лет и Жак Ив Кусто продемонстрировал в США данное приспособление, позволяющее дышать под водой. В Америке так увлеклись этим изобретением, что вмиг появляется огромное количество поклонников подводного плавания.
В 1953 году французский ученый опубликовал в журнале National Geographic статью, посвященную подводной археологии. Материал оказался настолько интересным и увлекательным, что число дайверов стремительно росло. США и Франция, являющиеся на тот момент главными производителями подводного снаряжения, наладили массовые поставки в разные страны мира, в которых количество желающих заняться дайвингом становилось все больше и больше.
Какие виды дайвинга различают?
Мы уже рассматривали типы дайверов, которых различают по цели погружения. Что касается видов дайвинга, то его классификация и в этом случае зависит от задач подводного плавания, а также от уровня и степени подготовленности дайвера.
Так, можно выделить четыре вида дайвинга:
- Рекреационный – занятия подводным плаванием, привлекающие тех, кто хочет просто получить удовольствие от исследования подводного мира и таким образом отдохнуть. Во многих странах мира существуют школы дайвинга, в которых обучают любителей этого занятия и даже выдают соответствующие сертификаты об окончании курсов.
- Технический. Требует серьезной подготовки и большой физической выносливости от дайвера. Данный вид дайвинга предполагает погружение под воду с целью обследования затонувших объектов. Часто техническим дайверам приходится нырять на большую глубину, а в некоторых случаях даже под лед.
- Спортивный. Дайверы тренируются для того, чтобы выполнять как любительские погружения, так и участвовать в различных соревнованиях, позволяющих продемонстрировать свое мастерство. Данный вид дайвинга объединяет разные дисциплины.
- Профессиональный. Именно профессиональные дайверы в зависимости от своих навыков могут заниматься подводной съемкой, водолазными работами, исследованиями или обучением будущих дайверов.
Конечно, лучше начать с освоения любительского дайвинга. Благодаря ему можно получить массу ярких впечатлений и положительных эмоций, а также изучить возможности своего тела.
Дайвинг на Пхукете
Самые лучшие места для дайвинга
Пробовать заниматься дайвингом можно в специальных школах. Там также можно оттачивать навыки погружения и подводного плавания. Но, конечно же, самое большое удовольствие доставляет дайвинг исследователям (пусть и любителям) морей и океанов. Сколько всего красивого и необычного скрывают водные глубины!
Заниматься дайвингом можно везде, где есть на что посмотреть. Например, большой популярностью пользуются побережья Кокосовых островов. Красное море, Андаманское побережье и Большой барьерный риф, расположенный недалеко от Австралии, богаты удивительной флорой и диковинной фауной. Кто хочет поглазеть на останки кораблей, затонувших в период Второй мировой войны, могут отправиться к берегам Палау.
Кому очень хочется насладиться пестрыми красками, которые таят в себе морские глубины, могут смело обследовать Мальдивские рифы. Здесь всегда огромное скопление невероятно красивых и экзотичных рыб, животных, растений.
Все-таки дайвинг – это потрясающее изобретение человечества. Благодаря ему мы можем приоткрыть завесу тех тайн, которые хранят в себе моря, океаны, озера и реки.
baltikadiving.ru
это полезно знать — Тонкости туризма
Дайвинг для новичков: где и как начинать погружаться, куда отправиться нырять, сертификаты и снаряжение, советы от дайв-эксперта Вероники Бирман.
Факт, который готовы подтвердить многие тысячи фанатиков подводного плавания: дайвинг — самый «подсаживающий» на себя вид активного отдыха. Людей, сделавших несколько первых погружений и хотя бы не задумавшихся о покупке маски, ласт и гидрокостюма, можно пересчитать по пальцам. Еще бы! Яркие, ни с чем не сравнимые и всегда немного адреналиновые ощущения от подводных прогулок никого не оставят равнодушным.
Но разговор сейчас пойдет не о красотах подводного мира, а исключительно о практических моментах, напрямую связанных с дайвинг-турами: опасности подводного плавания (реальные и мнимые), способы упростить жизнь новичкам, возможности обучения, географии дайвинга и, разумеется, о здоровье и о страховке.
Опасности — реальные и мнимые
Страх перед первым погружением нередко становится главным тормозящим моментом, мешающим туристу приобщиться к новому виду активного отдыха. Однако назвать дайвинг, особенно рекреационный, экстремальным видом спорта можно лишь с рекламными целями. В подводном плавании, как и в горных лыжах, есть свои уровни сложности, и серьезных опасностей для новичков практически нет — никто ведь не ставит лыжников-неофитов, путающих бугель с телемарком, сразу на «черную» трассу. Конечно, человек, на которого впервые в жизни надели гидрокостюм, будет испытывать волнение — и еще какое! Но если погружаться с современным снаряжением и внимательно отнестись к инструктажу, то это волнение так и останется всего лишь приятным всплеском гормонов перед погружением в неизведанное. Настоящий «экстрим» — большие глубины, ощутимые течения, ночные погружения, подледный и спелео-дайвинг — удел опытных ныряльщиков.
Для начинающих же — мелководье, вода комфортной температуры и отсутствие сильных течений. Единственное, чего им стоит опасаться — близкого контакта с ядовитыми существами или растениями. В инструктаж перед погружением непременно входит отдельный пункт о том, что под водой ничего нельзя хватать руками: не только из соображений безопасности самого дайвера, но и для того, чтобы не нанести никакого вреда подводной флоре и фауне. В самом деле — если каждый ныряльщик в Красном море потрогает по одному кораллу, через пару лет трогать там будет нечего.
Для «любительского» дайвинга на отдыхе совсем не обязательно иметь собственное снаряжение: баллоны, регулятор, компенсатор плавучести, компас — все это добро можно взять в аренду в любом дайвинг-центре.
Простые решения
Чтобы окунуться в подводный мир с головой, безусловно, необходимо пройти хотя бы минимальный курс обучения. Но вот получить представление о том, что это такое, можно гораздо проще. Погружение в подводную реальность без курса обучения называется «интродайв» (буквально — «вводное ныряние»). Начинающему туристу покажут обучающий фильм в дайвинг-центре, прочитают инструктаж, оденут в гидрокостюм, дадут попробовать погрузиться в бассейне и, наконец, проведут (возможно, даже за руку) по несложному маршруту. Вся процедура занимает около трех часов и стоит порядка 50 USD. После такого пробного погружения мало кто отказывается от дальнейшего знакомства с чудесами подводного мира и по прибытии домой идет записываться в ближайший клуб. А некоторые даже становятся заядлыми «интродайверами».
Для «любительского» дайвинга на отдыхе совсем не обязательно иметь собственное снаряжение: баллоны, регулятор, компенсатор плавучести, компас — все это добро можно взять в аренду в любом дайвинг-центре. Там же подберут костюм, маску и ласты нужного размера. Опытные же дайверы (снова — четкая параллель с горными лыжами), как правило, везде возят с собой свое снаряжение, выбранное в соответствии с индивидуальными пристрастиями (разумеется, за исключением баллонов — их арендуют на месте).
Куда пойти учиться?
Обучение дайвингу проводится по одной из международных систем. Вообще, в мире их великое множество, но запомнить стоит лишь особо популярные: PADI, CMAS и NAUI (аббревиатуры TDI и IANTD относятся к глубинам технического дайвинга, их истинный смысл познается в процессе обучения).
CMAS — Всемирная Конфедерация Подводной Деятельности. Это старейшая система, созданная самим основоположником дайвинга Жак-Ивом Кусто.
PADI — Профессиональная Ассоциация Дайвинг Инструкторов. На сегодняшний день эта американская организация является, пожалуй, наиболее популярной и успешной с коммерческой точки зрения.
NAUI — Национальная Ассоциация Подводных Инструкторов. Ее можно назвать аналогом PADI, но с меньшим упором на коммерцию.
Инструкторы PADIСертификаты этих трех систем признаются любым дайвинг-центром в любой стране мира. Обучение можно пройти практически в любом дайвинг-клубе, стоимость первого курса — порядка 200 USD. Причем учиться можно как в России, так и непосредственно на месте отдыха. Последний вариант, правда, менее удобен — появляется проблема языкового барьера, кроме того, туристу приходится тратить время отпуска на изучение теории. Удачным вариантом обучения является следующая комбинация: изучение теории и обязательные практические занятия в бассейне проходят в родном городе будущего Кусто — подтверждением этого послужит специальная карточка, выписанная инструктором. А вот завершающие начальный курс погружения на «открытой воде» гораздо приятней делать в прозрачных, кипящих жизнью морских водах, где у курсанта есть возможность увидеть под водой еще что-нибудь, кроме инструктора, и начать наслаждаться подводным миром уже в процессе учебы.
В принципе, обучение дайвингу можно продолжать почти до бесконечности — каждый пройденный курс будет продвигать мирного ныряльщика на следующую ступеньку в дайверской «табели о рангах». Но если не ставить перед собой цель дорасти до инструктора, то для того, чтобы вполне комфортно заниматься дайвингом, вполне достаточно первых двух курсов. Вдобавок к ним можно пройти несколько специализаций и стать подводным охотником, фотографом, натуралистом, подледным дайвером, ночным дайвером, дайвером, специализирующимся на кораблекрушениях, пещерах, подводном ориентировании... В общем, каждый найдет что-то свое. Желающие полностью дистанцироваться от мелководных «гидрочайников» осваивают технический дайвинг — погружения на большие глубины со специальными дыхательными смесями вместо обычного воздуха.
Как правильно выбрать дайв-школу
Погружения без обучения не только опасны, но и не слишком интересны, поскольку, как мы уже писали ранее, такого смельчака возьмут разве что на «интродайв».
Нужно не просто «добыть» заветную пластиковую карточку — важно именно качество обучения. Тех, кто считает, что сам факт наличия сертификата позволит им беспрепятственно погружаться где угодно, ждёт разочарование. В любом уважающем себя дайвинг-центре и даже на сафари первое погружение всегда является проверочным («чек-дайвом»). Опытные дайв-гиды всегда распознают «чайника» и никогда не возьмут его на сложный дайв, будь он даже дайв-мастером — по документам. Решающим фактором является не столько сертификат и лог-бук, сколько поведение человека под водой. И если дайвер прошёл курс «абы как» и без «открытой воды», его не ждёт ничего хорошего.
Не стоит обучаться и в дайвинг-центре с подозрительно привлекательными ценами, если, конечно, речь не идёт о промо-акциях известных центров: если у компании крайне низкие цены на весьма ходовой продукт, мы ведь неизбежно задумаемся об её благонадёжности.
Возможности дайвинг-туризма
Тем, кто прошел этап «интродайва» и хотя бы начальный курс обучения, предлагается «дэйли-дайвинг» («ежедневный дайвинг» в переводе с английского). Как правило, это пакет из 10 погружений: 5 дней по два погружения в день, утром и вечером. Естественно, возможны любые варианты: другое число погружений или дней, дайвинг с берега или с судна, и т.д. Чем больше погружений в пакете, тем ниже стоимость каждого в отдельности: оптом всегда дешевле! Как в рамках пакета, так и дополнительно к нему могут быть особенные, «экскурсионные», погружения: на конкретное кораблекрушение («рэк»), погружение в интересном, но далеком от дайвинг-центра месте (определенные места или точки погружений называют «дайв-сайтами»), поездка до точки погружения на верблюдах/джипах и так далее. У дайвинг-центров в каждой стране — своя «изюминка».
О «дайв-сафари» стоит рассказать особо. Заказав этот пакет, каждый не страдающий морской болезнью дайвер сможет на специально оборудованной для погружений яхте (разумеется, погружений не самой яхты, а ныряльщиков — с ее борта) добраться до самых интересных мест в открытом море. Опытные гиды знают, где и когда можно увидеть акул или скатов, куда приходят косяки рыб, что кушает на обед осьминог, а также множество других подводных секретов. Сафари — весьма продолжительное приключение, которое, как правило, продолжается от недели до двух, в зависимости от маршрута. Важный момент: собирая на него группу из незнакомых друг с другом людей, не забудьте уточнить уровень каждого: совсем новичку будет тяжело угнаться за профессионалами, а профессионалам может быстро надоесть «пасти» недавно обращенного.
Здоровье и общая физподготовка
Прежде, чем приобретать дайвинг-путешествие, будет вполне логично задуматься нет ли серьезных проблем со здоровьем или хотя бы хронического насморка (ринита), гайморита, отита или других ухогорлоносовых неприятностей. Перечисленные заболевания практически не совместимы с подводными погружениями.
Ограничений по возрасту в дайвинге практически нет: для детей есть специальные программы, а для людей в возрасте дайвинг является одним из немногих доступных видов активного спорта. В ряде дайвинг-центров предлагаются специальные программы для инвалидов.
В качестве заключения хочется сказать следующее: вы побываете в совершенно другом мире и вернетесь с незабываемыми впечатлениями.
Вероника Бирман, генеральный директор компании «Экзотик Тайм»
tonkosti.ru
Дайвинг для новичков: основные правила
Перед тем, как погрузиться в загадочный, удивительный и прекрасный подводный мир, мир полный тайн и приключений, давайте, для начала, определимся с основными понятиями и правилами дайвинга. Это необходимо сделать хотя бы потому, чтобы стало понятно, что такое дайвинг в целом, и как новичку в данной области можно попробовать свои силы и испытать неизгладимые эмоции от захватывающих подводных приключений, испытывая при этом минимальные трудности.
Начнём с того, что слово дайвинг «diving» произошло от английского слова «нырять» «to dive». В современном мире это понятие означает — подводное плавание со специальным снаряжением. Сейчас известно, что почти 80 процентов поверхности Земли занято водой. Как же порой хочется самому прикоснуться к тайнам этих манящих и малоизведанных глубин! Особенно сильна тяга приключений, когда находишься в отпуске, где-нибудь на морском побережье, далеко от шумного города и замкнутого офисного пространства.
Тем более, что занятие дайвингом намного доступнее, чем, к примеру, полёт в космос, но не менее притягательно и захватывающе. Как часто многие, глядя в телевизор и просматривая программы о дикой природе, мечтают оказаться в научной экспедиции на месте путешественников. Что же, в наше время это стало реальностью, стоит только захотеть, освоить несложные правила дайвинга, и вперёд за новыми впечатлениями приключениями!
Дайвинг (погружения с аквалангом и другим оборудованием) можно считать спортом, причём экстремальным, а значит небезопасным для здоровья, а порой и для жизни. Таким образом, для того, чтобы заранее избежать неблагоприятных последствий, необходимо соблюдать определенные простые, но очень важные правила дайвинга, с которыми наша задача вас познакомить.
Знать и соблюдать их необходимо и обязательно как профессионалам, так и новичкам (причём в первую очередь). Знания правил дайвинга нередко спасали жизнь под водой.
Соблюдая нехитрые правила дайвинга, вы сможете не только насладиться красотами загадочного подводного мира, но и быть уверенными в том, что, сохраните своё здоровье и жизнь.
Итак, решив однажды заняться дайвингом и приобретя необходимое снаряжение – вы превращаетесь в дайвера, то есть, в «ныряльщика», исключительно для получения удовольствия, в отличие от водолаза или аквалангиста.
Как вид спорта, в целом дайвинг, условно делится на четыре категории:
- профессиональный;
- технический;
- спортивный;
- любительский (рекреационный).
В данном случае мы рассмотрим последнюю категорию – любительский дайвинг, то есть дайвинг для новичков.
Обучение дайвингу
Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.
Снаряжение для дайвинга
В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:
- специальный гидрокостюм;
- маска с трубкой для подводного плавания;
- ласты;
- баллоны, содержащие сжатый воздух;
- регулятор для дайвинга;
- а в идеале — компьютер для дайвинга.
Гидрокостюм
Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.
Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.
Гидрокостюмы
Маска и трубка
Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.
Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.
Маска и трубка для дайвинга
Ласты
Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.
Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.
Ласты для дайвинга
Баллон с воздухом для дайвинга
Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа
Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса
Баллоны с воздухом для дайвинга
Регулятор для дайвинга
Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.
Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.
Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.
Регулятор для дайвинга
Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)
Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.
Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.
Компьютер для дайвинга
Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения
Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.
Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.
В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной систем.
Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.
Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!
Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!
Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:
- правильное обучение у опытного инструктора;
- индивидуальный подход в выборе подходящего снаряжения для дайвинга;
- оценка состояния здоровья начинающего дайвера, учитывая медицинские противопоказания.
Желаю вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины!
podvodnyj-mir-i-vse-ego-tajny.ru
Сноркелинг — что это такое?
Одним из самых популярных видов подводного плавания на небольшие глубины является снорклинг. Что же это такое? Сноркелингом (англ. snorkelling) — вид плавания под водой в маске с дыхательной трубкой. Плавают на небольшие глубины, погружаясь под воду не более чем на десять метров. В последнее время такое плавание перестало быть простым развлечением и всё чаще стали проводиться спортивные соревнования по сноркелингу, пляжные спасатели используют маску с дыхательной трубкой для спасения людей. И даже океанологи пользуются таким оборудованием, наблюдая за прибрежной и рифовой жизнью морских обитателей.
Снорклинг — очень интересное и познавательное занятие
Главным отличием между видами сноркелинг и дайвинг, которые очень похожи, является то, что в дайвинге применяют для подводного плавания баллоны с кислородом. Это позволяет погружаться на большие глубины, но имеет ограниченное содержанием кислорода в баллоне время плавания.Снорклинг позволяет плавать без всяких временных ограничений. Для занятий таким плаванием необходимо иметь специальное снаряжение, а именно:
Всё это снаряжение необходимо приобретать в специализированных магазинах. На сегодняшний день на рынке аксессуаров для плавания представлен очень большой его ассортимент. Большинство из представленного снорклинг-оборудования составляет обычный ширпотреб, от приобретения которого лучше воздержаться. Подводное плавание довольно рискованное мероприятие и может причинить значительный вред здоровью при использовании некачественного оборудования. Так что стоит серьёзно отнестись к подбору маски, ласт и дыхательной трубки.
Выбор снаряжения
Сноркелинг не предъявляет к снаряжению каких-либо специальных требований. Главное в нём качество и удобство в пользовании. Маску желательно подбирать с маленьким внутренним пространством, она должна плотно прилегать к лицу и не пропускать воду. Стекло должно быть закалённым и не подверженным запотеванию и скоплению воды на своей поверхности, чем и улучшается видимость под водой. Уплотнитель маски должен быть силиконовым. Цвет уплотнителя лучше выбирать белый или прозрачный, такой уплотнитель улучшит боковой обзор. Любой цветной уплотнитель будет ограничивать видимость. Длина дыхательной трубки не должна быть большой, это затрудняет дыхание. Чем короче трубка, тем лучше. Клапан в трубке должен быть с качественной мембраной, а загубник вращаться вокруг собственной оси. Перед покупкой будет лучше примерить маску и трубку нескольких фирм-производителей, это поможет определить их комфортность и удобство в использовании.
Ласты для снорклинга изготавливают из плотной резины с примесью пластика. Особое внимание стоит уделить креплению ласт к ногам. Оно должно быть закрытым, где пятка ноги не остаётся открытой. Это крепление не позволит ластам соскочить с ног во время плавания. Среднего размера ласты будут идеальным выбором. По весу они не должны быть тяжёлыми. Чем ласты легче, тем более манёвренным будет человек под водой. Сноркелинг не обязывает использовать ласты. Наличие ласт просто облегчает подныривание и позволяют пловцу дольше оставаться под водой. Многие профессионалы вместо ласт используют плавник. С его помощью есть возможность совершать резкие манёвры под водой и стремительно погружаться на дно водоёма.
Гидрокостюм не является обязательным при занятии сноркелингом. Его используют при нырянии в холодной воде или при довольно продолжительном плавании. Простому любителю такой костюм необязателен. Им пользуются только профессиональные спортсмены, спасатели и океанологи. Изготовленный из неопрена, гидрокостюм удерживает тепло человеческого тела внутри себя и позволяет пловцу уменьшить силу сопротивления воды.
Закончив с подбором снаряжения, можно спокойно приступать к обучению сноркелингу. И это обучение начинают, как бы смешно ни звучало, с ныряния в домашней ванне. Нахождение в ванне с водой в полной экипировке позволит организму привыкнуть к необычным ощущениям от задержек дыхания, а самому пловцу позволит выяснить собственные возможности при задержке дыхания. И только после таких тренировок можно будет приступать к тренировкам в открытом водоёме.
Места для занятия новичков в сноркелинге
Такое плавание, как сноркелинг, — занятие довольно рискованное, особенно для начинающих пловцов. И ошибок новичку, особенно на глубине, это плавание не прощает. Поэтому не стоит сразу без должной подготовки бросаться нырять и плавать на большой глубине. В любой момент это может привести к трагическим последствиям. Всем новичкам начинать необходимо с маленькой глубины и с подстраховкой. Лучше всего будет обратиться к инструкторам, которые научат всем хитростям сноркелинга и правильному плаванию под водой. Первые занятия инструктор проводит в бассейне или на мелководье водоёма. Эти занятия посвящены отработке методики дыхания и научат пловца не делать случайные вдохи под водой. На следующем этапе занятий отрабатывается техника ныряния и продольного плавания по дну водоёма. На окончательном этапе отрабатывают длительную задержку дыхания под водой и правильное всплывание с глубины на поверхность воды.
Идеальным вариантом для обучения технике подводного плавания считается морское побережье. В таких условиях обучение проходит в естественных условиях, что позволяет быстрее овладеть всеми необходимыми навыками для сноркелинга. По окончании обучения инструктор устраивает экзамен всем обучающимся пловцам. Всех вывозят на катере в открытое море, и там уже инструктор оценивает навыки каждого пловца и выдаёт сертификаты о прохождении необходимых курсов по сноркелингу.
Постигнув все азы подводного плавания с дыхательной трубкой, перед пловцом откроются невиданные ранее красоты подводного мира. Правильное владение сноркелингом открывает новые возможности во время пребывания на морском побережье, сделает отпуск по-настоящему незабываемым. С помощью ласт и маски можно проводить время за подводной охотой. Или просто понаблюдать за поведением разнообразных жителей подводного рифа, проплыть сквозь стаю ярких рыбок и посмотреть как охотятся на добычу крабы. И возможно, как говорится, чем чёрт не шутит, найти сокровища, сокрытые от глаз на морском дне, или найти, наконец-таки, легендарную Атлантиду во время самого, казалось бы, обычного отпуска на море.
История появления сноркелинга
История плавания под водой с дыхательной трубкой уходит корнями в древние времена. Одно из первых упоминаний об использовании дыхательной трубки приходится на времена древней Греции, где летописцами того времени запечатлены приключения Силиса. Простой ныряльщик Силис был захвачен персидской армией, но сумел сбежать из плена, спрятавшись под водой и дыша через стебель камыша, таким образом он переждал погоню до ночи и вернулся к своим сородичам, которых и предупредил о готовящемся вторжении армии врага. Чем и спас греков от порабощения армией персов. Нередко упоминались схожие случаи и у множества разных народностей, включая славян и даже запорожских казаков.
Само слово снорклинг позаимствовано из немецкого языка, которое и переводится как дышащая трубочка. Первым изобретателем маски для подводного плавания стал инженер русского происхождения Александр Крамаренко, находившийся в двадцатых годах минувшего века в эмиграции во Франции. А всё снаряжение придумал и запатентовал французский изобретатель Максим Форье. Случилось это в тридцать восьмом году прошлого века. С тех пор принцип технологии маски и трубки сохранился и по сей день.
aktsport.ru
Дайвинг — WiKi
Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют да́йверами или акваланги́стами.
На морских курортах существует так называемая практика интро-дайвов, когда после первичного инструктажа желающий посмотреть подводный мир погружается с аквалангом под наблюдением инструктора. Наличие сертификата не является обязательным для совершения погружений, однако его отсутствие влечёт за собой трудности при получении снаряжения в аренду, участие в групповых погружений или дайв-сафари. Самостоятельные погружения без прохождения обучения могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти.
Базовое снаряжение пловца состоит всего из трёх предметов (комплект № 1) и позволяет нырять на задержке дыхания (фридайвинг) или плыть по поверхности воды, опустив голову в неё (сноркелинг):
Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее.
Строго говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1», можно добавить гидрокостюм и пояс с грузами, для обеспечения ещё более комфортного плавания.
Полный комплект включает в себя:
- Гидрокостюм — для снижения теплопотерь, защиты от прямого контакта кожи с внешней средой. Существуют несколько типов гидрокостюмов, предназначенных для различных условий нахождения под водой или на её поверхности.
- Ласты.
- Маска.
- Компенсатор плавучести (BCD) — для регулировки плавучести путём изменения объёма воздуха, находящегося между двойными стенками компенсатора.
- Акваланг или Изолирующий дыхательный аппарат (ИДА) — для дыхания; для этой же цели предназначены искусственные жабры (в настоящее время разрабатываются).
- Баллон с сжатым воздухом.
- Регулятор (лёгочный автомат) — для дыхания из баллона; понижает в два этапа давление воздуха в баллоне до давления окружающей среды, а также регулирует потоки воздуха при вдохе и выдохе.
- Грузовая система, может быть интегрированной в компенсатор плавучести (BCD), грузового пояса с грузами и так далее.
- Перчатки.
- Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой.
- Шлем (если гидрокостюм не имеет вклеенного шлема).
- Глубиномер и подводные часы или компьютер, совмещающий все эти функции.
Дополнительно может использоваться:
и другое.
Внутренние болезни
Хронические инфекции (бруцеллёз, хроническая дизентерия и др.), туберкулёз во всех формах. Последствия повреждений и хронические болезни лёгких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь.
Хирургические болезни
Грыжи. Резкое расширение паховых колец. Задержка одного или обоих яичек в паховом канале. Выпадение прямой кишки. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врожденные дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности.
Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей
Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесенного отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая чувствительность к вестибулярным раздражениям. Стойкое понижение слуха на оба уха до степени восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР-органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трех зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм.
Глазные болезни
Хронические, часто обостряющиеся блефариты и конъюнктивиты. Заболевания слезных путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д).
Женские болезни
Все виды новообразований. Опущение или выпадение женских половых органов. Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия подводным плаванием во время беременности. Противопоказаниями к занятию подводным плаванием являются также другие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе нервные и психические, требующие ограничения повышенных физических напряжений.
Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления
Особенное внимание следует обращать на жалобы, связанные с простудными заболеваниями, так как в этих случаях может быть нарушена нормальная барофункция уха.
Дополнительные ограничения
Запрещается погружаться с объективными признаками переутомления, а также после бессонной ночи, тяжелой физической работы, в состоянии сильного нервного возбуждения или угнетения, после самого легкого опьянения. За час до погружения дайверу не рекомендуется курить. Пловцам не рекомендуется погружение непосредственно после приема пищи.
ru-wiki.org
что это такое? Подводное плавание с задержкой дыхания :: SYL.ru
Вода – естественная среда для нашего организма. В ней нет места панике, страхам и нервозности. В воде можно испытать неизведанное, открыть в себе непознанное и насладиться спокойствием. Диалог с морем, спортивные победы и способ медитации – все это современный фридайвинг. Что это такое, каковы особенности именно этого вида спорта и физиология процесса – обо всем об этом данная статья.
Слава кинематографу
Многие из нас узнали о погружениях с задержкой дыхания из саги Люка Бессона «Голубая бездна» (1988). Фильм основан на реальных событиях и герои не вымышленные. Противостояние двух ныряльщиков – легендарного Жака Майоля (1927-2001) и Энцо Майорки (1931-2016) было на самом деле. Но фильм все-таки художественный. А в жизни Жак Майоль, автор книги «Homo Delphinus. Дельфин внутри человека» (1986), "человек-дельфин", увлеченный ныряльщик, установивший несколько рекордов фридайвинга, покончил жизнь самоубийством. А Энцо Майорка, «король бездны», закончил карьеру спортсмена в 1988 году, получив серьезную баротравму легких, от которой так и не оправился.
Экстремальное ныряние
Информация для тех, кто не знает, что такое фридайвинг – это плавание под водой задержкой дыхания (апноэ). Название образовано от английских слов free и dive– свободно и нырять. Современный фридайвинг имеет три направления:
- Коммерческое – погружения с целью заработка и подводная охота.
- Рекреационное – погружения для удовольствия, способ активного отдыха.
- Спортивный фридайвинг. Что это такое будет рассмотрено отдельно.
Следует отметить, что для занятий фридайвингом требуется специальная подготовка и освоение специальных техник. Для неподготовленного ныряльщика такое увлечение может быть крайне опасным. Именно поэтому существует множество школ обучения фридайвингу, где обучение проводят сертифицированные инструкторы.
История фридайвинга
Что это такое – т. е. ныряние с задержкой дыхания – люди знали довольно давно. Добывание пищи и подводная охота на побережьях Африки, Месопотамии, дальнего Востока и Нового Света были связаны с погружением в глубины морей. До наших дней дошли культурные явления ныряльщиков в апноэ – ныряльщицы Ама в Японии, баджао на Филиппинах, ныряльщики за жемчугом в Полинезии. Примерно с 60-х годов прошлого столетия началось возрождение этого спорта. Всемирная Федерация Подводного Плавания в это же время ратифицировала рекорды фридайверов. Многочисленные нарушения техники безопасности и медицинские исследования о вреде данного увлечения привели к прекращению деятельности этой организации. Но фридайверов это не остановило, они продолжали нырять. И погибать. В период с 1970 по 1990 гг. зарегистрировано больше трагических погружений, чем за все время существования современного фридайвинга.
В 1992 году появилась Международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания (Association Internationale pour le developpement de l’apnee), которая зарегистрировала 213 рекорда фридайвинга и вручила более 150 медалей на чемпионатах мирового уровня.
Спортивный фридайвинг
Когда мы говорим о рекордах и достижениях – речь идет о спортивном погружении с апноэ. Это значит, что спортсмены не используют никаких приспособлений для дыхания под водой, а рассчитывают исключительно на собственные умения. Современный фридайвинг делят на дисциплины, проводимые в бассейне и на открытой воде. Когда говорят о рекордах и достижениях, речь идет о виде спорта фридайвинге.
Фридайвинг в бассейне
В закрытой воде проводятся соревнования по следующим дисциплинам:
- STA – статическая задержка дыхания (спортсмен задерживает дыхание, лежа в воде).
- DNF – плавание под водой в длину без ласт.
- DYN – ныряние в длину с моноластой или ластами.
Фридайвинг в открытой воде
Специфика данных соревнований – ныряние в глубину.
- CNF – самый сложный вид. Ныряльщик спускается вертикально вниз и поднимается вверх, используя только силу собственных мышц.
- CWT – погружение и всплытие с помощью моноласты или ласт.
- FIM – свободное погружение. Спортсмен спускается и поднимается по тросу.
- VWT – погружение с грузом. Спуск производится при помощи специальной тележки, а поднимается при помощи собственных мышц.
- NLT - погружение без ограничений. Спуск осуществляется при помощи груза или тележки, а подъем с любым снаряжением по выбору спортсмена.
Последний вид самый опасный и им занимается всего пять спортсменов в мире фридайвинга. Что это такое - спортсмен спускается практически без страховки и очень быстро достигает предельных глубин.
Без ограничений – вчера и сегодня
Началось это экстремальное соревнование в 1949 году. Подводный фотограф Раймондо Бучер (Италия) на спор нырнул на глубину в 30 метров. Итальянские ныряльщики Энио Фалько и Альберто Новелли вступили в соревнование, и перешли рубеж глубины в 40 метров.
В 1960 году Энцо Майорка нырнул на глубину в 49 метров, а в 1966 он улучшил результат, погрузившись на 54 метра.
Сто метровый рубеж был преодолен Жаком Майолем в 1983 году.
Современный рекорд принадлежит австрийскому фридайверу Герберту Ницш – 214 метров в категории без ограничений (2007). Этот «самый глубоководный человек в мире» поставил 31 рекорд именно в этом виде фридайвинга.
Что это такое – рефлекс ныряльщика?
При погружении человека на глубину более 50 метров, где давление доходит до 11 атмосфер, у ныряльщика срабатывают рефлексы защиты - такие же, как у дельфинов и китов.
- Кровяной сдвиг – на определенной глубине вся кровь организма оттекает от конечностей, направляясь в грудную клетку. Так организм спасается от раздавливания.
- Брадикардия – замедление сердечного ритма. У некоторых ныряльщиков сердце на глубине бьется частотой 7 ударов в минуту. При норме – 80 ударов в минуту. Так организм сокращает потребность в кислороде всех тканей организма, оставляя его только для мозга.
Что они чувствуют?
Что же происходит в организме фридайвера и что он ощущает? В первую очередь парциальное давление кислорода снижается, развивается гипоксия. В то же время возрастает парциальное давление углекислого газа, развивается гиперкапния. Добавьте к этому «азотный наркоз» - воздействие высокого давления азота на нервную систему. Как результат у одних ныряльщиков развивается паника и страх, у других – состояние эйфории. Оба проявления опасны – на глубине потерять самоконтроль означает погибнуть. Другое явление, подстерегающее ныряльщика – «отрицательная плавучесть». Это когда поле 30-метровой глубины спортсмен уже не всплывает, а свободно уходит на глубину. Именно это состояние свободного полета описывают фридайверы.
Снаряжение спортсмена
Снаряжение отличается повышенной эргономичностью и гидродинамическими качествами, меньшим весом и отсутствием полостей с воздухом.
- Грузовые пояса для компенсации плавучести спортсмена. Это гибкие трубки, наполненные свинцовой пылью или ремни со свинцовыми грузами. Для сохранения горизонтального положения используются грузовые ошейники.
- Костюм из неопрена с открытыми порами. Высокая эластичность, облагаемость, малая теплопроводность – главные характеристики костюма. Одеть его нелегко даже используя специальные смазки. В южных водах используют костюмы из лайкры – она не поможет от холода, но спасет от жалящих медуз.
- Ласты фридайвера более жесткие и длинные (от 80 см), используется и моноласта с одной калошей.
- Маска для фридайвинга отличается минимальным внутренним пространством, что препятствует получению обжима. Используются и жидкие очки – они содержат полость между глазами и линзами, которая заполняется водой.
- Трубки используются для дыхания между погружениями.
- Ножи для фридайвера - это не оружие, а спасательный инструмент.
Фридайвинг для себя
Когда целью не является установление рекордов, то такой фридайвинг называют рекреационным. Им занимаются те, кто хочет улучшить самочувствие, более полно ощутить собственное тело, создать собственный стиль жизни, увидеть подводный мир. Существуют погружения и для экстремалов – подледный, пещерный фридайвинг, подводная охота и дайв-сафари.
Еще одним направлением прикладного фридайвинга является подводные фото и видеосъемка. Отдельное направление – постановочные подводные фото. Навыки фридайвера в данной сфере деятельности могут пригодиться фотографу.
Погружения как способ медитации
О медитативных особенностях погружений говорил еще Жак Майоль. Наличествующая при фридайвинге задержка дыхания может стать одним из элементов йоги. При погружении человек может войти в состояние расслабления, спокойствия, умственного молчания. Это и есть медитация, и такие ощущения описывают многие фридайверы.
Как еще это повлияет на организм?
Постоянные тренировки задержки дыхания приводят к положительным изменениям в нашем организме:
- Увеличивается резервные транспорт кислорода, что приводит к повышению физических и интеллектуальных возможностей.
- Нормализуется иммунный статус и неспецифическая резистентность, что повышает общий уровень сопротивляемости организма.
- Исчезает хроническая усталость, нормализуется и улучшается качество сна.
- Происходит оптимизация психоэмоционального состояния и устойчивость к значительным нервным и эмоциональным нагрузкам.
- Это хорошая практика для альпинистов.
Россия не отстает
С 2005 года в нашей стране действует международная федерация фридайвинга. Основали ее известные во всём мире фридайверы мать и сын Молчановы. По данным некоммерческого партнерства «Федерация фридайвинга», более 100 тысяч россиян сегодня увлечены данным видом спорта. Организация соревнований по фридайвингу, подготовка сертифицированных инструкторов и популяризация погружения апноэ – вот неполный перечень задач федерации.
Российская королева фридайвинга
Она была известна за рубежом больше, чем на родине. Именно так называли западные СМИ Наталью Молчанову – первую в мире женщину, которая преодолела рубеж в 100 метров при погружении в апноэ. Она установила 42 рекорда, в 2005 году вместе с сыном Алексеем преодолела арку Блю Холл в Дахабе, названную «кладбищем дайверов» и усеянную табличками с именами тех, кто погиб в этой Голубой дыре. Это Наталья в 2013 году установила мировой рекорд в дисциплине задержка дыхания в статике – 9 минут и 2 секунды. Она пропала в Средиземном море (район острова Форментера), выполняя погружение 2 августа 2015 года. Она и сегодня остается в штате Университета физической культуры, где была старшим преподавателем. Все, кто прошел ее курсы фридайвинга, запомнили ее королевой моря и активным пропагандистом такого опасного, но прекрасного вида спорта.
Я так не смогу
Именно так думает большинство и читает фридайверов людьми особенными. Попробуем развенчать некоторые мифы, связанные с погружением и апноэ.
- Фридайверы – особенные. Даже после первого занятия с инструктором, каждый может задержать дыхание на почти 2 минуты. С тренировками стремительно прогрессирует не только тело, но и сознание. Так что каждый может стать фридайвером.
- Погружение апноэ опасно. На официальных соревнованиях в течение последних 20 лет не было летальных случаев. Хотя потери сознания при всплытии были. Жить вообще опасно. И фридайвинг не исключение. Главное тут - не нырять в одиночку и соблюдать правила техники безопасности.
- Для фридайвинга нужно быть хорошим пловцом. Не факт. Многим профессиональным пловцам соревновательность мешает достичь гармонии и сосредоточенности, необходимых при погружениях с задержкой дыхания.
- Не глубже 15 метров – только такая глубина для меня. Многие ставят себе такие ограничения, но начинающие фридайверы быстро о них забывают. Соревновательность и азарт все же в нашей человеческой природе.
www.syl.ru
