жизнь со светлой стороны. Фитобочка для чего


фитобочка, что это и кому рекомендуется

что это такое?

Вы любите баню? А своя есть? Если есть, то я рада за вас. Для тех, у кого нет, существует такое прекрасное предложение, как фитобочка. Представляет собой это чудо кедровую бочку с лавкой внутри. Вы туда садитесь, бочку закрывают, так, что снаружи только голова остается и вовнутрь начинает подаваться пар из травяного отвара. В общем, все тело парится, а голова свежим воздухом дышит. Польза от фитобочки несомненная, а противопоказаний намного меньше, чем для сауны, и тем не мене они есть.

Фитобочка противопоказана при

  • заболеваниях  сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность 2-3 степени, тромбофлебит глубоких вен, гипертония 2-3 степени, атеросклероз с выраженными изменениями сосудов, мерцательная аритмия
  • острых воспалительных заболеваниях
  • активном туберкулезном процессе
  • онкологических заболеваниях или доброкачественных опухолях (миома, например) с тенденцией к росту
  • мокнущая экзема
  • цирроз печени
  • вторая половина беременности
  • алкогольное опьянение

 

Фитобочка рекомендована при

  • вегето-сосудистой дистонии
  • синдроме хронической усталости
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты)
  • миозитах
  • высоких физических нагрузках
  • в комплексе с лечебным, оздоровительным или антицеллюлитным массажем
  • для профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета

 

Воздействует фитобочка в целом на организм, так же как и парилка, то есть общеукрепляющее, снимает интоксикацию, укрепляет иммунную систему, оказывает противоотечное и противовоспалительное действие. Благотворно воздействует горячий пар и на суставы, облегчаются боли при остеохондрозе. Кстати, очень здорово использовать фитобочку в качестве разогрева перед массажем, а еще она прекрасно снимает усталость мышц после интенсивных занятий в спортзале. Да и для снижения веса ее польза неоспорима. Потеря лишней жидкости после одной процедуры достигает 1 литра. В общем, если использовать комбинацию спортзал – фитобочка – массаж, то результаты впечатляют. Несомненную пользу оказывает фитобочка и на состояние кожи. Как правило, процедура проводится не пустым паром, а одним из фитосборов.

чаще всего используются фитосборы:

  • общеукрепляющий
  • сердечно-сосудистый
  • кожно-суставной
  • антицеллюлитный
  • тонизирующий
  • успокаивающий

Надеюсь из названий понятно, какое действие они оказывают. Если при оформлении процедуры вам ничего не сказали о том, какой сбор будут использовать, поинтересуйтесь сами. Кстати, коль уж я затронула вопрос об оформлении, поговорим о том, что перед  назначением фитобочки вас должен осмотреть врач, расспросить об имеющихся заболеваниях, разъяснить противопоказания, давление померить, в конце концов. И лишь после этого вас могут допустить на процедуру. Проведение процедуры обязательно проводится в присутствии инструктора. Перед процедурой необходимо полностью раздеться, снять все украшения (кольца, серьги, цепочки), принять душ. Длится процедура всего 15 минут, а может и менее в зависимости от индивидуальной переносимости. После парилки душ принимать не стоит, так как осевшие на коже частицы фитосбора будут оказывать свое действие еще несколько часов, а вот кружку любого чая или травяного сбора на ваш вкус выпить рекомендуется. Если вы совмещаете фитобочку и массаж, то последний необходимо начать не позднее 10 минут после того, как вы покинете парилку.

В заключение несколько слов о личных ощущениях. Я принимала такую процедуру курсом 10 раз через день. Сбор мне заряжали кожно-суставной и успокаивающий через раз. После фитобочки  ложилась на прессотерапию. Как результат, практически исчезли явления нейродермита (пакостная такая штука на коже, типа аллергии, только на нервотрепку), потеря 4 см в талии и 5 см на бедрах, общее улучшение самочувствия. Рекомендую всем, кому не противопоказано!

Будьте здоровы и счастливы!

zdorovikrepok.ru

Фитобочка для похудения: результаты и отзывы

Сегодня сайт sympaty.net расскажет о том, что такое похудение в фитобочке. Вы наверняка слышали, что представляет собой эта процедура: нахождение в фитобочке равноценно посещению бани или сауны, но воздух (пар) внутри будет обладать еще и целебным эффектом.

Итак, чем полезна фитобочка для похудения и что она собой представляет?

Что такое фитобочка?

По своей сути, фитобочка — это мини-сауна, которую можно поставить даже у себя дома. Такие бочки делаются преимущественно из кедра — эта ценная древесина обладает множеством полезных свойств. Если обычная сауна или баня вряд ли будет отделана кедром (скорее всего, сосной или лиственницей), то в фитобочке оздоровительный эффект будет происходить из-за большого количества фитонцидов (природных антисептиков и антибиотиков), которые выделяет кедр.

Целебный эффект фитобочки (именно поэтому она и называется «фито») дополняет парогенератор, в который заливается не обычная вода, а отвары трав. Они в зависимости от разновидности также способны решить множество проблем и вылечить от болезней. Фактически, пользы от фитобочки действительно немало, и похудение — лишь малая часть ее.

  • Во-первых, фитобочка отлично расслабляет организм. Если такая мини-сауна будет стоять у вас дома, вы просто не сможете отказать себе в релаксации после трудового дня.
  • Благодаря термическому эффекту хорошо очищаются поры, активизируется кровообращение и обменные процессы в коже, насыщение тканей кислородом и, как следствие, происходит похудение.
  • Очень важным моментом будет детоксикация организма, выведение шлаков с лишней жидкостью, очищение нашего тела — из-за этого также можно похудеть и преобразиться.
  • Уменьшается отечность, активизируется отток лимфы, предотвращаются ее скопления и застои (а лимфатическая система важна не менее, чем кровеносная).
  • Благодаря фитонцидам удается предотвратить простудные и вирусные заболевания, даже уже начинающиеся и проявляющиеся.
  • Из-за не слишком высокой температуры (ниже, чем в бане или сауне) фитобочка подойдет даже людям с ослабленным здоровьем и тем, кто хочет похудеть из-за избыточного лишнего веса.

Как проходит процедура?

Мы вкратце опишем сеанс пошагово, чтобы вы понимали, как он проходит.

  1. Для начала рекомендуется снять с себя все металлические украшения и принять душ.
  2. Затем человек садится в бочку: внутри есть специальная лавочка с подлокотниками (все элементы выполнены исключительно из натурального дерева).
  3. Таким образом, внутри находится всё тело, а голова остается снаружи — это исключает негативное влияние на сосуды головного мозга, чего нельзя достичь в бане.
  4. Процедура длится около 15-20 минут, при этом температура постоянно поддерживается на необходимом уровне.
  5. Принимать душ после сеанса не рекомендуется, так как на коже оседают целебные вещества, которые еще будут оказывать свое воздействие какое-то время.

Фитобочка: отзывы и комментарии

Выше мы перечислили пользу от фитобочки для нашего организма и здоровья. Но эффективна ли фитобочка для похудения? Предлагаем послушать реальные отзывы тех, кто пытался похудеть с помощью этой процедуры. Отзывы эти довольно неоднозначные, всё зависит от каждого индивидуального случая. Поэтому сайт sympaty.net даст комментарий к каждому отзыву, разъясняя, почему в некоторых случаях похудение имело место, а в других — нет.

  • После 5 посещений (регулярно через день) вес уменьшился! «Ушел» живот и бедра, подруги сказали, что визуально тоже виден эффект. Мария, 32 года.

Фитобочка действительно дает результаты похудения — виден визуальный эффект, причем почти сразу же, именно за счет очень эффективного выведения лишней жидкости из организма.

  • Жировые складки остались на месте, даже после длительного посещения! Реклама обещала отличный эффект похудения, но его не было! Анжелика, 46 лет.

Фитобочка не в состоянии «растопить» ваш жир. Визуальное похудение, как мы уже сказали выше, состоит только в том, что из организма уходит лишняя жидкость. Гораздо более эффективными в плане уменьшения жировых отложений будут спорт и диета.

  • Всего пара сеансов, и заметен эффект избавления от «апельсиновой корки»: кожа разгладилась, стала более «натянутой». Евгения, 29 лет.

Фитобочка действительно помогает не только похудеть, но и подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Это достигается за счет нормализации процессов обмена в подкожно-жировой клетчатке и выведения шлаков.

  • Фитобочка помогла мне избавиться от отеков, не замечаю мешков под глазами, отечности лица, щиколоток, пальцев рук, хотя раньше страдала от таких проблем. Валерия, 37 лет.

Фитобочка выводит воду ускоренными темпами, при этом избавляя тело только от межклеточной жидкости, а всю воду, необходимую клеткам для нормального функционирования, она оставляет в организме.

Теперь вы поняли, что представляет собой фитобочка. Поможет ли она похудеть? Ответ на этот вопрос вы сможете найти, только попробовав такую интересную и, несомненно, целебную процедуру. Ну а если совместить ее со спортом и правильным питанием, массажами и обертываниями после сеанса, то похудения вы точно добьетесь очень быстро!

---Автор -  Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Медицинский блог врача скорой помощи

В одном из женских журналов заметила материал о фитобочках, которые будто бы способствуют укреплению иммунитета и избавлению от лишних килограммов. Хотелось бы узнать, где можно найти эту процедуру в Минске и сколько она хоть примерно стоит. Оксана Корж, домохозяйка.

 

Что такое фитобочка?

Это небольшая, почти индивидуальная сауна, сделанная из кедра, которая известна в народной медицине большим количеством полезных веществ. В сочетании с отваром целебных трав эффект бочки усиливается: активизируется обмен веществ - без вреда для сосудов головы, чего нельзя достичь в обычной сауне.

В середине бочки проложен термокабель, который подогревает воду и дает пар, его температура регулируется специальным датчиком и термостатом.

Обычно температура в бочке - от 37 до 40 градусов.

 

Как проходит процедура

Раздеваешься и прячешься в бочку. Снаружи остается только голова - от пара ее отделяют простыни или полотенца, расположенные вокруг шеи. Во время процедуры сидишь на специальной скамье внутри бочки.

Специалисты говорят, что бочка подходит тем, кто плохо переносит парилку. Сеанс длится около 15-20 минут, за это время выводится около полулитра жидкости и теряется до 600 граммов веса. Пот буквально льется ручьем!

После бочки в комнате отдыха для восполнения водного баланса вам обязательно предложат травяной чай - противовоспалительный, витаминный или для похудения. Принимать душ после фитобочки не рекомендуется - активные вещества трав, осевших на коже, будут действовать еще несколько часов.

 

Плюсы и минусы фитобочки

При регулярном посещении бочки избавляются от лишнего веса - сначала за счет выхода жидкости, а потом происходит активизация метаболизма и сжигание излишков жира.

Кроме того, кедровая фитобочка помогает улучшить состояние и цвет кожи, делает ее гладкой и нежной, удаляет целлюлитные отложения. Основываясь на естественных механизмах похудения и улучшения кровообращения, эффект достигается мягко и нежно. А значит, риск возврата потерянных килограммов минимален.

Бочка расслабляет, укрепляет не только иммунитет, но и нервную систему.

Кроме того, происходит позитивное влияние на состояние позвоночника, а при первых симптомах простуды бочка поможет не заболеть окончательно.

Противопоказания: они есть. В фитобочку не рекомендуется залезать людям с аритмией, при высоком давлении, склонности к кровотечениям и при активных воспалительных процессах.

 

Сколько стоит лечение в фитобочке в Минске?

В Минске цена на эту процедуру - от 29 до 90 тысяч в зависимости от престижности и дороговизны СПА-центра.

Марина ВИШНЕВСКАЯ, 12 октября 2012 года.Источник: газета «Народная воля», в переводе: http://www.nv-online.info/by/322/printed/52158/Што-такое-фiтабочка

Читайте также:

Материал был полезен? Поделитесь ссылкой:

www.happydoctor.ru