О чем следует помнить родителям, когда дети в бане? Дети в бани

С какого возраста можно ребенку в баню

На каждого человека баня влияет по-разному. Для кого-то она приносит удовольствие и пользу, кому-то в жаре становится плохо. С детьми происходит то же самое. Один малыш будет с радостью и комфортом находиться в бане, другому она может принести вред.

Поэтому при банных процедурах важно учитывать индивидуальные особенности развития каждого ребенка. Однако общие правила посещения парилки и сауны тоже нужно соблюдать. В этой статье мы рассмотрим, с какого возраста можно ребенку в баню.

Баня для ребенка: вред или польза

Польза бани, в первую очередь, заключается в оздоровительном воздействии и профилактике различных болезней. Она закаляет и укрепляет иммунитет. Кроме того, банные процедуры способствуют снижению лишнего веса. Они полезны при атопическом дерматите и аллергических проявлениях на коже, при астме и хроническом бронхите, но строго вне обострений.

Баня успокаивает и расслабляет, снимает стресс и неврозы. Повышает настроение, заряжает энергией и восстанавливает силы. Положительно влияет на сердце и сосуды, дыхательные органы. Малыши, которые регулярно посещают баню, реже болеют, более устойчивы к стрессам. Кроме того, посещение бани – подходящий метод закаливания ребенка. Подробнее о правилах и принципах закаливания детей смотрите здесь.

При этом важно не злоупотреблять водными процедурами, ведь неокрепший организм крохи может не справиться с жарой и высокой влажностью, перепадами температур. Кроме того, при посещении бани во время обострения простуды или хронических заболеваний состояние ребенка может еще больше ухудшиться. Не стоит водить в сауну и слишком маленького кроху. Давайте рассмотрим подробнее, со скольки лет можно детям в баню.

С какого возраста можно ходить в баню

Подходящим возрастом, по мнению экспертов, считается три года. Причем малыш должен быть готов к подобным процедурам, температуру и время пребывания нужно увеличивать постепенно. Перед первым посещением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Перед первым походом в баню малыш должен спокойно чувствовать себя в воде, уметь и любить умываться, не бояться обливаний водой. Хорошо, если кроха уже умеет немного плавать в ванне или ходит в бассейн. Также можно попрактиковать обливание с воздушными ваннами в домашних условиях.

Если малыш нормально переносит подобные действия, если он здоров и весел, ребёнку можно пойти в баню или сауну. В парилке начинайте с температуры не свыше 60 градусов жары с влажностью до 10%, постепенно доводите до температуры в 70-90 градусов.

Начинайте с одного захода в парилку на три-пять минут и постепенно увеличивайте число заходов до трех-пяти. При этом детям не рекомендуется находиться в парной дольше пяти минут. Между заходами делайте перерывы в 10-15 минут. Детям можно ходить в сауну или баню не чаще двух раз в неделю.

Сухую сауну посещают сухим. Перед паровой баней сначала нужно ополоснуться теплой водой. Желательно одеть на ребенка шапочку, чтобы предотвратить перегрев. Не водите малыша в баню на пустой желудок или раньше, чем за три часа до сна!

Противопоказания к посещению бани

Острые инфекционные заболевания;
Эпилепсия;
Заболевания сердца и сосудов;
Заболевания печени;
Хронические заболевания желудка и кишечника;
Нарушение в работе эндокринной системы;
Псориаз, экзема, обострение дерматита и других кожных заболеваний;
Повышенная температура тела, простуда, в том числе и начинающаяся;
Острые воспалительные процессы;
Частные и регулярные приступы астмы.

Правила посещения бани для ребенка

Для посещения бани с детьми ребенок должен быть полностью здоров. Если мама выполняла банные процедуры в период беременности, знакомство с сауной можно начать и чуть раньше. В другом случае лучше дождаться трех-четырех лет.

В процессе посещения тщательно следите за самочувствием ребенка. Если он капризничает, дрожит, побледнел или жалуется на плохое самочувствие, сразу же выведите кроху из парилки. Нормой будет считаться, если он будет слегка потеть, а кожа при этом порозовеет, но не покраснеет! Кроха не должен быть слишком красным и не должен перегреваться.

Среди признаков перегрева в бане выделяют следующее:

Ребенок побледнел;
Дрожь и лихорадка;
Сильное покраснение кожных покровов;
Повышение температуры;
Носовое кровотечение;
Затрудненное дыхание;
Общее недомогание и слабость;
Потеря сознания.

При перегреве сразу же выведите ребенка из парилки в прохладное помещение, дайте малышу прохладное (не холодное!) питье. Чем больше выпьет ребенок, тем лучше. При сильном перегреве ополосните кроху водой с температурой ниже температуры тела на два градуса либо заверните в полотенце, смоченное в прохладной воде.

Первый поход в баню

При первых посещениях лучше, если маленький ребенок будет находиться на руках у мамы. Так он будет чувствовать себя безопасно и спокойно. После выхода из парилки ополосните кроху слегка теплой водой. Даже теплая вода даст эффект закаливания, при этом малыш не переохладится и не простудится. Кроме того, она обеспечит гигиеничность, смоет грязь и пот.

Использование парилки и бани основывается на контрастном цикле. Сначала нагревание, затем охлаждение и после этого отдых. После парилки и ополаскивания можно некоторое время провести в бассейне с теплой водой, а затем отдохнуть. Для этого укутайте малыша, попейте чай. Если ребенок чувствует себя хорошо, можно повторить цикл. Помните, что при первом походе достаточно одного захода, в следующем уже можно сделать два. Постепенно увеличивайте число до пяти.

За счет высокой температуры сосуды расширяются, а при охлаждении – сужаются. Таким образом, организм тренируется, повышается иммунитет. Но помните, что время отдыха должно превышать период нагревания и охлаждения в два раза. Время пребывания в парной и число заходов определяют в зависимости от самочувствия и состояния ребенка.

Можно ли ребенку париться в бане

Многие интересуются, можно ли детям париться в бане. К этой процедуре нужно хорошо подготовиться. Для этого хорошо подходит закаливание, обливания и воздушные ванны. Нежная кожа крохи должна привыкнуть к резким перепадам температур. После нескольких посещений бани, когда ребенок привыкнет, и при хорошем самочувствии, можно попарить ребенка.

Парить ребенка можно не дольше десяти минут. После чего принимают прохладный душ или охлаждаются в бассейне в течение десяти минут и двадцать минут отдыхают. Не обливайте кроху холодной водой! Он испугается. Кроме того, для организма это будет шок. Начинайте со слегка теплой воды и постепенно уменьшайте температуру.

Тщательно выбирайте веник для парилки. Отлично подходит липовый веник, который отличают мягкость и приятный аромат. Это эффективная профилактика простуды и заболеваний внутренних органов. При астме и проблемах с кожей подойдет березовый веник. После использования такого веника парилка наполняется необыкновенным ароматом, а дышать становится легче. Дубовый веник полезен при психических заболеваниях и стрессах. Он снимает усталость и успокаивает нервные клетки.

Кроме того, в бане можно использовать различные травы. Но помните, что у ребенка не должно быть аллергии на используемые компоненты. Эвкалипт, мята и шалфей обеззараживают воздух, наполняют помещение целебными свойствами. Сухие листья дуба, липы и березы улучшают дыхание, положительно влияют на здоровье дыхательных органов.

Свежая хвоя, ромашка и березовые почки успокаивают, налаживают работу нервных почек, снимают усталость и стресс. Кстати, хвойные ванны можно делать для ребенка с полугода, а ванночки с ромашкой или календулой подходят для малышей после трех-четырех месяцев. Такие процедуры положительно влияют на кожу, устраняют сыпь, опрелости и аллергическую реакцию.

Баня для беременных и кормящих женщин

Баня полезна при беременности и грудном вскармливании. Доказано, что роды у женщин, регулярно выполняющих банные процедуры, проходят легче и менее болезненно. Регулярное посещение парной повышает эластичность связочного аппарата, снижает напряжение мышц, благотворно влияет на состояние нервных клеток.

Кроме того, ребенок после рождения легче переносит банные процедуры, если в период беременности мама посещала баню. После родов баня поможет восстановить утраченные силы, снять стресс и напряжение, избавиться от послеродовой депрессии и повысить настроение, установить и повысить лактацию.

Перед первым посещением бани во время беременности и после родов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, важно соблюдать меры предосторожности и правила пребывания в данном месте. Подробнее о совмещении грудного вскармливания и банных процедур смотрите по ссылке http://vskormi.ru/mama/banya-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

data-matched-content-rows-num="9, 3" data-matched-content-columns-num="1, 2" data-matched-content-ui-type="image_stacked"

Подписывайтесь на нашу группу

vskormi.ru

Можно ли ребенку в баню

Можно ли ребёнку в баню? Так сразу однозначно на этот вопрос ответить практически невозможно. Нет и не может быть однозначного ответа. В бане заключена сила не малая, и не всякая сила может обернуться добром.

Но, давайте начнём по порядку…

На матушке Руси баня по-чёрному была особым местом. Именно её стены первыми слышали крик новорождённых. Удобных ванных комнат не было в те далёкие времена, именно по этой причине приучали детей ходить в баню с самого рождения.

Например, меня с самого раннего возраста стали приучать к бане, наверное поэтому я так её люблю. Если случались какие то болячки у деток или сглаз — нас тащили в баню. И уже тут бабушки нашёптывали над тазиками с водичкой и с травками какие то заклинания.

Вот если взять к примеру наших северных соседей — финнов, то у них на этот счёт не возникает вопроса можно ли ребёнку в сауну. Только задумайтесь: около 12% детей попадают в финскую сауну когда им не исполнилось и месяца. А 70% попадают в сауну до года, 95% исправно ходят в сауну до двухлетнего возраста.

У нас же, русских, совершенно другой подход к такому вопросу: «Можно ли водить ребёнка в баню». Одни полностью игнорируют и баню и сауну, другие же страстно любят баню и приучают детей к банным процедурам.

А вот мнение врачей на этот счёт совершенно однозначно: при отсутствии противопоказаний водить ребёнка в баню, сауну можно!

Однако, есть очень важный момент! Ребёнку должен быть разработан специальный щадящий режим! Почему это так важно? Все объясняется особенностями детского организма, его реакцией на банную процедуру. Разве можно сравнить взрослого человека и ребёнка?

Детский организм очень сильно отличается от взрослого человека. Жировой слой ещё очень мал, а потовые железы не могут работать так как у взрослого человека. Обмен веществ у детей более интенсивный чем у взрослого человека. А отношение поверхности тела к весу значительно больше чем у взрослого человека.

По этим причинам я рекомендую специальный режим для ребёнка в бане.

Оглавление статьи

Режим для ребёнка в бане

Обязательное снижение температуры в парной
Сокращение времени пребывания ребёнка в бане
Контролирование контрастных процедур, нельзя перегревать и переохлаждать ребёнка
Положительный настрой ребёнка к бане, не должно быть страхов, истерик, слёз

Однако, учитывая все эти условия, первоначально нужно самим родителям узнать, что такое баня, в чем её сила, как правильно ходить в баню. Как правильно вести себя в банном царстве. То есть нужно что бы сами родители усвоили азы банного искусства. Узнали чем может быть опасна баня, как защитить себя и своё чадо от угара в бане, ожогов, теплового удара.

Готовьте ребёночка к первому посещению в бане заранее, с ним надо поговорить, заинтересовать, набрать кучу игрушек, рассказывать сказки и стишки что бы посещение бани стало чем то интересным и развлекательным.

И всё же надо учитывать такой момент какая у вас баня, то есть как она нагревается. Например, у меня печь-каменка, греется она долго, чем дольше стоит баня — тем жарче в ней. Поэтому я своего ребёнка носила мыть в первую очередь, пока баня не нагрелась, в ней нет лишнего пара и жара.

А у соседей наших, наоборот, печь железная, чем дольше баня стоит, тем холоднее. Железо остывает быстрее камней — это не является секретом. Поэтому в такую баню ребёночка носят в последнюю очередь, когда не очень жарко.

Как приучать ребёнка к бане

Начинать приучать малыша к бане конечно же лучше с ванночки, водичка не должна быть ниже 30-35 градусов. Для детей постарше очень полезен душ, или же простое обливание из тазика тёплой водичкой. Я например, приговаривала: «С гуся вода, с Алиночки — вся худоба»!

Соблюдайте обязательное условие — голова у ребёнка должна остаться сухой! Поэтому шапочку ребёнку одевайте обязательно.

Как мыть грудничка

Маленького ребёночка обязательно держите на руках. Простынка, пелёнка должны быть у вас обязательно! Очень замечательная придумка — шапочка на головку, которая не даёт водичке попасть на личико. Почему то детки не любят, когда в бане вода попадает в лицо.

На скамью обязательно положите простынку и мойте ребёночка только на ней. Желательно что бы дети не сидели, не стояли, а лежали. Горизонтальное положение в парной наиболее подходит для маленьких детей.

Конечно же нельзя сильно и грубо тереть ребёнка мочалкой. Желательно мыть ребёнка — мочалкой-губкой, она нежная, мягкая, яркая! Занимайте ребёнка разговором, старайтесь что бы он не заплакал.

После парной и тёплого обливания водичкой закутайте малыша в тёплый халат с капюшоном. На голову обязательно повяжите простую хлопчатую косыночку. После банных процедур обязательно напоите ребёночка тёплым травяным чаем.

Влияние бани на организм ребёнка

Как показали современные исследования, дети регулярно посещающие баню и сауну меньше болеют, риск заражения простудными заболеваниями на 80% меньше, чем у детей которые не приучены к парной и бане.

Баня благотворно влияет на детей, они менее раздражительны, более решительны им не так страшны трудности. Специалисты связывают это с таким фактом как релаксация. Не улыбайтесь, ведь баня это превосходное средство снятия напряжения, перевозбуждения! Вода и тепло успокаивали человека с давних времён, и сейчас ничего не изменилось. Вода и тепло — сила природы.

Так же могу порекомендовать использовать эфирные масла в бане, например эфирное масло Лаванды. Это масло прекрасно успокаивает ребятишек, детки хорошо засыпают, и пахнет оно восхитительно! 🙂

Противопоказания к посещению ребёнком бани

Нарушение обмена веществ в организме ребёнка
Патологии центральной нервной системы
Врождённые пороки сердца
Хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринные заболевания
Гнойные заболевания кожи
Высокая температура
Острые инфекционные заболевания
Судорожные припадки у ребёнка
Эпилепсия
Травмы головы и оперативные вмешательства
Онкологические заболевания
Сахарный диабет
Глазные заболевания

Я постаралась как можно более полно ответить на вопрос: «Можно ли ребёнку в баню». Но, всё же во многом решение остаётся за родителями.

Если вы сами не любите баню, не верите в её целебное действие, значит и ребёночек ваш не полюбит баню. Ведь дети всему учатся у родителей!

Так же не советую насильно тащить дитятко в банное царство. Нельзя получить пользу от бани в состоянии страха, физического стресса и простого нежелания идти в баню. Если у вас такой случай — подождите более благоприятного момента! 🙂

blogobane.ru

С ребенком в баню. Родители и дети

Испокон веков на Руси женщины рожали в бане (и не только простолюдинки, но и боярыни, княгини и даже царицы).

Кстати, современная медицина, как это нередко бывает, подтвердила, что у наших предков было на то немало оснований. В бане много теплой воды, нужная температура воздуха (которая подходит не только роженице, но и новорожденному малышу), а горячий пар убивает болезнетворные микробы. И с самого рождения баня сопровождает человека всю жизнь – баня парит, баня правит, баня все поправит, говорят в народе.

Какие бывают бани

Им несть числа – русская, финская сауна, восточная (турецкая), римская терма, японская офуро и даже экзотические вроде песочных. Но все эти виды можно разделить на две большие группы: сухую и паровую. Классический вид сухой бани – финская сауна (воздух в ней прогревается до 90-120 градусов, а влажность воздуха – 10-15%). Примером паровой бани можно считать русскую баню, в ней не так жарко, но гораздо более влажно: температура в такой бане обычно достигает 40-60 градусов, а влажность – до 90%. Как правило, сухая баня переносится гораздо легче. Так что новичкам рекомендуем начать именно с нее.

Когда начинать

Лучше всего познакомиться с баней еще до зачатия малыша. Более того, акушеры-гинекологи пришли к выводу, что баня показана при бесплодии, нарушении функции яичников, аменорее, при хронических заболеваниях внутренних половых органов.

Можно ходить в баню и во время беременности. У будущих мам, посещавших сауну, роды проходят легче и менее болезненно, им во время родов значительно реже требуются спазмалитики и анальгетики. Это связано с тем, что регулярные посещения бани увеличивают эластичность связочного аппарата, снижают чрезмерное мышечное напряжение, положительно влияют на нервную вегетативную систему.

Однако перед первым посещением бани стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Ведь у бани имеются и некоторые противопоказания. В их числе: острые воспалительные заболевания, состояния после операции, осложненная беременность.

Если же у вас противопоказаний не обнаружено, можно смело отправляться в баню. Имейте только в виду, что если до беременности вы в баню не ходили, то в первый раз это нужно делать с известной осторожностью, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям. Не сидите подолгу в парилке, старайтесь побольше отдыхать. Если хоть что-то в вашем состоянии вас настораживает (кружится голова, подташнивает), немедленно выходите из парилки.

Первая баня для крохи

Замечено, что детишки, «посещавшие» баню, будучи в мамином животе, гораздо легче воспринимают банные процедуры после появления на свет. Ведь они в течение девяти месяцев уже и парились, и обливались, и отдыхали с мамой за чашкой ароматного чая. Только теперь эти ощущения стали гораздо ярче.

Если мама регулярно ходила в баню во время беременности, «реальную» встречу малыша с баней можно устроить, когда ему исполнится три месяца. А.Д.Тимофеева, известный педиатр-натуропат, автор книги «Беседы детского доктора» считает, что знакомство с баней лучше отложить до 7-8 месяцев.

Но и оно должно быть подготовлено.

Дело в том, что нежная кожа новорожденного крохи еще не привыкла к температурным перепадам. Чтобы процесс адаптации проходил интенсивнее, с самого рождения можно практиковать воздушные ванны. Переодевая малютку, не спешите. Дайте ему немножко полежать голеньким, подрыгать ручками-ножками.

А когда вы будете купать малыша, заранее приготовьте в отдельном тазике воду чуть холоднее, чем «основная» ванна. Можно даже просто отлить перед началом купанья воду из ванны в таз. Пока юный пловец будет плескаться в ванне, вода в тазу как раз успеет остыть на пару градусов.

Многие апологеты «естественного развития» настаивают на том, чтобы обливать кроху сразу холодной водой. Но вопрос этот очень индивидуальный. Попробуйте, возможно, вам и вашему малышу этот способ подойдет. Однако будьте честны и последовательны: обливать ребенка вы имеете право только в том случае, если обливаетесь ледяной водой сами. Можно даже делать это вместе – вы раздеваетесь, становитесь в ванну вместе с малышом на руках, а папа или особо отважная бабушка одним махом выливает на вас ведро холодной воды. Кроха, конечно, вскрикнет от такого перепада температур (ведь у него, как и у взрослого захватывает дух). Но потом вы завернете его в теплое полотенце, приложите к груди, и он должен сразу успокоиться.

Могу сказать, что даже в одной семье кому-то этот способ подходит, а кому-то – нет. Например, моя старшая дочь с удовольствием обливалась и придумывала вместе со мной сказку про Холодный Водопад, а младшей эта процедура категорически не понравилась. Если младенец ни в какую не соглашается на обливанье, не настаивайте, ведь малыш тоже имеет право голоса.

А для адаптации кожи к температурным перепадам вполне подойдет и просто прохладная (не ледяная) вода и воздушные ванны. Если ваше сокровище положительно реагирует на раздевание-одевание (оставшись голеньким, малыш не плачет, не съеживается, его кожа не синеет и не бледнеет, подбородок не дрожит), то будем считать, что он уже вполне готов к первой встрече с сауной. Настройтесь на то, что все будет хорошо, и ваши эмоции обязательно передадутся крохе.

Мадонна с младенцем в сауне

Знакомство с сауной лучше всего проходит на маминых руках. А еще лучше – у маминой груди. Это самое сильное успокоительное средство. Кроме того, установлено, что в сауне у 80% кормящих матерей повышается лактация. В первый заход проведите в сауне буквально одну минуту.

Внимательно следите за родничком, ни в коем случае нельзя допускать, чтобы он набухал. Нормальная реакция на повышенную температуру в сауне: легкое отделение пота, розовая (не красная!) кожа, хорошее самочувствие, малыш не бледнеет, не плачет.

Сразу после прогревания обязательно облейте ребенка водой (хорошо бы заранее приготовить ее до захода в парилку). Если вы не сторонник экстремизма, то вода не обязательно должна быть ледяной. Даже если она будет просто комнатной температуры, температурный контраст после парилки все равно будет ощутимым. Это не только закаливающая, но и гигиеническая процедура, ведь с кожи нужно смыть пот, шлаки, ей тогда легче будет дышать.

А теперь можно и отдохнуть – посидеть вместе, завернувшись в полотенце, попить чайку или поплескаться в бассейне.

Эти три фазы – парилка, охлаждение, отдых – основные составляющие банного ритуала. Именно в такой последовательности они повторяются столько раз, сколько вам будет комфортно. Обычно для первого посещения достаточно бывает двух-трех заходов в парилку. Со временем малыш привыкнет к более длительному пребыванию в сауне. Но пока не торопите его!

Поезд ушел?

Если вы не ходили в баню во время беременности или ваш ребенок уже вышел из нежного младенческого возраста, не надо думать, что теперь все потеряно. Начинать никогда не поздно!

Для каждого возраста есть свои особенности банных походов.

Малыша, который уже умеет ходить, никогда не заносите в парилку на руках. Это важный психологический момент. С одной стороны, мамины руки дают, конечно, защиту, но с другой стороны, для ребенка, который жаждет самостоятельности, это некоторое насилие. Приоткройте дверь в парилку зайдите туда и пригласите с собой ребенка. Пусть он войдет сам.

Если малышу больше трех лет, обязательно перед походом в сауну расскажите о том, что его ждет (впрочем, это замечание относится к детям любого возраста). Придумайте сказку о жаркой африканской стране, куда вы отправитесь в путешествие. А потом вам нужно будет встать под Ледяной Водопад или нырнуть в «прорубь» холодной купели. А потом – отдохнуть и выпить специальный богатырский напиток (отвар шиповника или клюквенный морс).

Баня все поправит

Если вашего малыша замучили простудные заболевания, очень рекомендуем вам подумать о бане. Она укрепляет иммунитет, тренирует сердечно-сосудистую систему, способствует отхождению слизи. А еще в парилке можно дышать паром от травяных настоев (подойдет эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), вот вам и ингаляция. Показана баня и при болезнях кожи, а также опорно-двигательного аппарата.

Полезна баня для малышей с гипертонусом, ведь во время банных процедур тонус мускулатуры снижается, нервы успокаиваются и улучшается общее самочувствие. Чередование температур вначале дает ощущение бодрости, которое потом сменяется расслаблением и чувством приятной усталости. Проверено: после бани дети засыпают прямо по дороге домой и спят необыкновенно крепко!

Но есть у бани и противопоказания. Как и для беременных, это, прежде всего, острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой. Категорически запрещена сауна или баня при гнойных воспалительных и инфекционных заболеваниях (отитах, гайморитах, фурункулезах), даже если температура не повышена. Но если это заболевание находится в хронической стадии, то баня очень приветствуется.

Нельзя посещать баню и при судорожных припадках различной этиологии, при любой форме эпилепсии.

И последнее. Эффект от бани или сауны будет только в том случае, если вы будете посещать ее вместе с малышом регулярно. Пусть это станет вашей приятной и одновременно полезной привычкой!

Инесса Смык

medportal.ru

Можно ли детям в баню, с какого возраста

Любители банных процедур часто стараются приобщить к ним и своих малышей.

И у многих молодых мам часто возникает по этому поводу ряд вопросов: с какого возраста можно в баню ребёнку? не повредит ли ему посещение парилки? как привить крохе любовь к парным процедурам? На все эти вопросы своим читательницам сегодня и постарается ответить женский сайт «Красивая и Успешная».

Баня для малыша: польза и вред

Прежде, чем начать задумываться над тем, со скольки лет можно ходить в баню ребёнку, нужно узнать, стоит ли малышу вообще посещать подобное заведение. Есть ли смысл в приобщении крохи к парным процедурам?

Педиатры старой закалки могут сказать, что детям в бане не место, что это опасно не только для их здоровья, но и для жизни. Ведь температура воздуха в парной очень высокая, а растительные эфирные масла, которые обычно используются для банных процедур, могут вызвать у маленького посетителя аллергическую реакцию. С таким высказыванием нельзя спорить, но вот ввести в него некоторые уточнения всё-таки нужно.

Во-первых, само собой разумеется, дети в бане не должны париться наравне со взрослым.
Во-вторых, детям так же, как и взрослым, нужно привыкать к парным процедурам постепенно.
В-третьих, посещать это заведение малышу можно лишь при отсутствии у него противопоказаний к нему.

Как удалось выяснить сайту sympaty.net, если будут соблюдаться определённые меры безопасности, баня может принести организму ребёнку немалую пользу:

Избавить от чрезмерной возбудимости и повышенной тревожности. Вдыхание тёплого пара с вытяжками из различных растений способствует расслаблению нервной системы и релаксации, благодаря чему после бани дети лучше спят.
Повысить его иммунитет. В парной температура тела человека повышается, благодаря чему в организме начинают вырабатываться интерфероны. Таким образом, баня – это отличный иммуностимулятор.
Закалить организм, сделать его более крепким.
Очистить его тело от токсинов, подарив бодрость и силу.
Помочь быстрее избавиться от остаточного кашля и соплей.

Навредить крохе баня способна лишь в том случае, если родители попытаются проверить его организм на прочность и сразу начнут парить малыша веником, а потом купать в холодном бассейне. Такой экстрим даже для подросшего ребёнка может обернуться нехорошими последствиями. Если же подходить к банным процедурам разумно, они наверняка окажут благодатное воздействие на малыша.

Маме и папе очень важно понимать, как и сколько парить кроху. Но сначала они должны решить для себя вопрос, когда их ребёнку можно будет в баню. Для этого им необходимо ознакомиться с рекомендациями профессиональных педиатров, а также с мнением тех, кто имеет определённый опыт по приобщению детей к банным процедурам.

Лучший возраст для знакомства с баней

Единого мнения по поводу того, когда лучше начинать знакомить детей с царством пара и воды, не существует. Некоторые родители, любящие парилку и веник, уверены, что кроху можно приносить в баню чуть ли не с рождения: ведь к её условиям он давно уже привык, находясь в утробе матери. Другие, наоборот, считают, что раньше 5 лет малышам в подобном месте бывать не стоит.

Известный и авторитетный педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что наиболее безопасный возраст для приобщения детей к бане – 2 года. Грудничков и годовалых карапузов в данное заведение мудрый доктор водить не рекомендует.

Здесь можно заметить, что баня вполне может стать средством закалки и для самых маленьких посетителей. Если занести кроху в остывшую парную на минутку, а потом предложить ему искупаться в ванночке с тёплой водой, никакого вреда ему не будет. Зато его организм уже пройдёт первую ступень по привыканию к перепаду температур. На следующий раз после посещения парилки вода в ванночке для крохи будет прохладнее на один градус. Через несколько визитов разбег в температуре можно будет чуть-чуть поднять.

В результате детский организм постепенно натренируется, и кроху можно будет брать с собой париться на более длительное время.

Говоря о том, можно ли детям до года в баню, следует также принимать во внимание характер ребёнка и индивидуальные особенности его организма. Ведь некоторые малыши и простое гигиеническое купание переносят очень плохо: плачут, начинают икать, дрожат. Таким крохам парная вряд ли понравится. Если же ребёнок с детства охотно купается, плещется в ванночке, обожает играть с водой и не боится оставаться в ней даже после её остывания, его вполне можно потихоньку начинать водить в баню ещё до исполнения ему 2 лет.

И всё же наиболее благоприятным периодом для начала дружбы ребёнка с баней почти все педиатры считают возраст 6-7 лет. Именно в этом возрасте организм ребёнка начинает реагировать на посещение парной наиболее положительно, а риск перегрева значительно снижается. К тому же 6-летний малыш уже более управляем, с ним проще договориться, поэтому маме или папе в бане с ним не будет так хлопотно, как с крохой-дошкольником.

Правда, и такого посетителя бани следует парить осторожно, по особым правилам детских водно-паровых процедур.

Законы бани для детей

Все правила посещения этого замечательного заведения можно уместить в таком списке:

Нельзя сразу парить кроху с веником в парной даже при невысокой температуре пара. Малышу следует входить в данное помещение лишь на 2-3 минутки. Всё это время родитель, сопровождающий начинающего любителя бани, должен внимательно следить за его здоровьем.
Навязывать крохе какие-либо банные радости, даже самые безобидные, тоже не рекомендуется. Если, например, малютка не хочет окунаться в бассейне, не нужно его уговаривать или тем более вынуждать.
При первом посещении бани с малышом можно захватить его любимые игрушки, но, разумеется, лишь те, которые не испортятся от влаги. Это поможет ему чувствовать себя спокойнее.
Нельзя впервые парить малыша в период болезни. Говоря о том, можно ли в баню ребёнку с кашлем, необходимо учесть, что при разных обстоятельствах ответ на этот вопрос будет разным. Вообще при ОРВИ посещение сауны не рекомендовано, поскольку такая процедура может привести к усугублению болезни. Но стоит учесть, что при отсутствии жара вдыхание тёплого влажного воздуха – один из лучших способов очистить дыхательные пути от слизи. Поэтому кашель и сопли, которые являются не симптомами начинающейся болезни, а её остаточными явлениями, можно назвать показаниями к посещению бани.
Очень важно не застудить распаренного малыша по дороге из парной. А можно ли вообще ребёнку идти в баню с соплями при риске простудиться и заболеть ещё сильнее? Разумеется, нельзя, независимо от того, сколько ему лет.
Чтобы создать у детей приятные ассоциации с парной, родителям рекомендуется вводить в процесс парения игровые элементы.
Нелишним будет перед посещением бани с веником нанести визит к аллергологу, чтобы убедиться в отсутствии у малыша непереносимости эфирных масел растений, из которых изготовлены банные веники. Если аллергии нет, можно выбрать для парных процедур берёзовый, дубовый, крапивный или липовый веник.
Пол бани довольно скользкий, поэтому малышу необходимо обуть на ножки специальные банные тапочки.
Ребёнок любого возраста не должен посещать парилку на голодный желудок.
После выхода из парилки кроху нужно ополаскивать тёплой водой. На завершающем этапе необходимо помыть ребёнка под тёплым душем с мылом и шампунем.
В перерывах между парными процедурами детям нужно пить морс, квас, травяной чай или другой напиток, хорошо утоляющий жажду.
Лучшая баня для малыша – не общественное заведение, а собственный комплекс, построенный специально для отдыха семьи. С детьми там нужно бывать не чаще раза в неделю.

Как показывает опыт многих семей, при умелом подходе родители могут сделать баню для детей добрым царством чистоты, релакса и здоровья. Для этого им нужно лишь самим искренне любить её, соблюдать правила поведения в ней и терпеливо знакомить с этими правилами малышей, помня о главном правиле любого воздействия на организм: «Не навреди!».

---Автор - Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

9 рекомендаций по применению бани для детей [+ВИДЕО]

Такое полезное средство для оздоровления и закаливания организма, как банные процедуры, имеет множество поклонников. А если у приверженцев попариться есть дети, то, конечно же, им поскорее хочется приобщить к этому делу и свих маленьких членов семьи.

Но одно дело желать, а другое – взять на себя полную ответственность, ведь при принятии решения на весах будет стоять цена жизни собственного ребенка. По этой причине многих одолевают сомнения, можно ли в баню детям и с какого возраста их лучше приобщать к данным процедурам.

Фото радостных детей в бане.

Если заглянуть в далекое прошлое, то, как известно из исторических источников, баню на Руси посещали и взрослые, и их дети. При этом нигде не упоминается, что парная нанесла существенный вред здоровью какому-либо малышу. Скорее всего, наши предки знали, как правильно париться в бане с детьми, поэтому без опаски делали это.

На изображении видно, что дети посещают баню с удовольствием

Современная медицина также категорически не заявляет о том, что баня и дети несовместимы между собой. Многие врачи даже рекомендуют в некоторых случаях данные процедуры.

Однако, поскольку они имеют противопоказания даже для взрослых людей, то при принятии решения об их применении мало знать, с какого возраста детям можно в баню. Чтобы не наделать своими руками роковых ошибок, каждому родителю сначала следует разобраться в этом вопросе более детально. Итак, что нужно знать о парной и ее действии на детский организм?

Влияние банных процедур на детский организм: польза и противопоказания

Горячий пар влияет на все органы человеческого организма.

Сердечнососудистая система

Банные процедуры тонизируют сердечнососудистую систему каждого человека, тем самым заставляя работать сердце активнее. В результате этого улучшается циркуляция крови и обмен веществ.

Конечно, это все положительно повлияет на здорового малыша. Однако именно эти свойства бани противопоказаны тем детям, у которых имеется пороки сердца, поскольку с такими отклонениями в здоровье организм не выдержит резких температурных перепадов.

Дыхательная система

Горячий пар оказывает раздражающее действие на рецепторы верхних дыхательных путей, в результате чего улучшается деятельность слизистой оболочки, бронхи расширяются, и в них поступает кислород. Все это благотворно влияет на детей с такими хроническими заболеваниями дыхательной системы, как простудный бронхит и насморк.

Также банные процедуры укрепляют иммунитет и оказывают профилактическое действие против респираторных заболеваний и гриппа. Однако родителям следует знать, что при некоторых заболеваниях данной системы баня противопоказана. В частности, к ним можно отнести астму, острые простудные и аллергические бронхиты.

Совет!Перед принятием данных процедур обязательно следует измерить температуру малышу, поскольку даже незначительное ее повышение будет служить серьезным поводом для отказа от них.

Центральная нервная система

Благодаря усиленному кровотоку, который образуется в результате воздействия горячего пара, в мозг поступает большое количество кислорода и полезных веществ. За счет этого уменьшается напряжение мышц, следовательно, психическое состояние ребенка улучшается, снижается эмоциональная активность.

Все это способствует прохождению головных болей, уходу беспокойного состояния, наступлению психического комфорта и нормализации сна. Поэтому банные процедуры показаны гиперактивным малышам и детям младшего школьного возраста. Однако при наличии эпилепсии поход в парную категорически запрещен.

Мочеполовая система

Энурез у детей – нередкое явление. В случае, когда он возникает по причине нарушения сна, банные процедуры в комплексе с другими средствами могут помочь избавиться от этого недуга, поскольку оказывают успокаивающее действие, при этом налаживаются рецепторные сигналы, подаваемые мозгом в мочеполовую систему.

Также баня способствует усиленному потоотделению, благодаря чему улучшается водно-солевой обмен и из организма выводится излишек жидкости, а вместе с ней шлаки и токсины. В этот момент идет сильная нагрузка на почки, вот почему при острых и хронических заболеваниях этого органа баня детям категорически запрещена.

При стрептодермии кожи банные процедуры запрещены.

Кожа

Под влиянием горячего пара клетки эпидермиса быстрее регенерируются, улучшается структура кожного покрова. Однако, несмотря на такое положительное влияние, при некоторых кожных заболеваниях детям баню посещать нежелательно.

Особенно это касается гнойничковых поражений, при которых микробы могут распространиться на здоровую область, тем самым усугубив болезнь. Поэтому любые внешние изменения на теле ребенка – это серьезный предлог, чтобы хотя бы на время отказаться от посещения бани.

Обратите внимание!Если даже ребенок полностью здоров, это не повод принимать самостоятельное решение о приобщении его к парной.Когда посещается баня с детьми, в счет берется и то, что организм у всех разный, поэтому без консультации педиатра в любом случае не обойтись.

Как правильно приобщать малышей к бане

На фото изображен воспитатель детского сада, который знакомит малышей с баней в игровой форме.

Отношение ребенка к банным процедурам будет формироваться исключительно на основе поведения взрослого человека. Если он видит, что его родители получают удовольствие от этого, то и малыш будет посещать баню с радостью.

При этом нужно учитывать и характер, и его пристрастия. Например, некоторые дети любят воду и с удовольствием плескаются в ванночке, а другие начинают капризничать при этом. В первом случае приобщить к бане ребенка будет несложно, а во втором – можно первое знакомство с парной превратить в игровой процесс.

Насильственным путем это делать категорически запрещено, иначе можно нанести малышу психологическую травму. Словом, эта процедура должна быть ему только в радость, и любой родитель сразу поймет по его поведению, нравится ли ему это или нет.

Обратите внимание!В основном детей приобщают к бане в целях закаливания.Врачи категорически запрещают заниматься самолечением ребенка при наличии какого-либо недуга, используя исключительно данные процедуры, поскольку неизвестно, как в той или иной ситуации хрупкий организм отреагирует на это.

Меры предосторожности

Так можно поступать только с хорошо закаленными и полностью здоровыми детьми.

Организм человека в младенческом возрасте имеет свои физиологические особенности. Так, в отличие от взрослых, дети менее выносливы, система терморегуляции у них еще не сформирована, следовательно, тело у них быстро нагревается.

Из-за этого малыш может просто получить тепловой удар вследствие высоких температур, которые присутствуют в парной. По этой причине большинство врачей не рекомендуют брать в парную младенцев, которым не исполнилось 3 года.

Обратите внимание!Привыкать ребенок к бане должен постепенно.В самом начале достаточным нахождением его в парной считается 1-2 минуты.Иначе организм малыша может не выдержать сильной нагрузки, что в итоге приведет к подрыву здоровья.

В бане оставлять малыша одного нельзя.

Если же ребенок достиг этого возраста и его уже решено приобщать к бане, то это не значит, что его организм полностью окреп, поэтому, а также по вышеуказанной причине, следует учесть, что температура в парной должна быть щадящей.

Кроме того, родителями должна будет соблюдаться следующая инструкция, которая поможет не навредить хрупкому здоровью малыша:

В баню с детьми можно ходить только после того, как был проведен инструктаж. В процессе него обязательно следует сделать акцент на том, что можно делать в бане, а что нельзя. К примеру, родитель должен объяснить, что к горячей печи бани прикасаться категорически запрещено, иначе можно получить ожог.
Дети обязательно должны быть проинформированы, что в парной находиться долгое время запрещено. Родители должны проследить, чтобы в этом помещении они не задерживались более 5 минут. Подросткам можно увеличить этот срок до 10 мин. Чередовать заход и выход в парилку при хорошем самочувствии ребенка не воспрещается.
При заходе в парилку детям на голову обязательно одевается специальная банная шапочка, а на ногах должна присутствовать резиновая обувь. Родители должны уделить внимание тому, чтобы эти банные атрибуты не были сняты во время принятия процедур.
Нужно объяснить ребенку, что садиться на полку можно только тогда, когда на нее постелено полотенце. Также следует его проинформировать, что на ней детям можно находиться только в горизонтальном положении.

На фото показано, что в маленьком возрасте на полках желательно располагаться в лежачем положении.

После парной ни в коем случае нельзя детей поливать ледяной водой, так как незакаленный организм не сможет защититься от простуды. Достаточным будет принятие теплого душа.
Каждый родитель должен следить за тем, чтобы малыш не заходил в парную самостоятельно. Нужно помнить, что это может привести к трагедии, ведь только от взрослого человека зависит безопасность ребенка.
Когда ребенок просит пить, нельзя отказывать ему в этом, так как это исключит обезвоживание организма.
После принятия процедур малыш должен обязательно отдохнуть.
Если родитель заметит какие-либо изменения в поведении и внешности малыша (исключение составляют лишь розовые щеки), то это сигнал, что ему стало плохо. Для того чтобы привести ребенка в чувство, его следует незамедлительно вынести из парной на свежий воздух, затем положить на скамейку и сделать на лоб холодный компресс. Желательно в этот момент дать ему выпить прохладной воды. При рвоте, посинении кожного покрова или других серьезных отклонениях от норм обязательно следует вызвать скорую помощь.

Баня детям должна приносить только радость.

Заключение

Напоследок следует отметить, что самые значимые положительные показатели посещения бани ребенком – это его хорошее настроение и превосходное, бодрое самочувствие. Посмотрите видео в этой статье, и вы в этом убедитесь.

9ban.ru

Дети в бане со взрослыми: с какого возраста можно

Одни дети в бане моются неохотно, а другие – с удовольствием. Всем хорошо известно, что баня обладает очень сильным лечебным эффектом, но многие родители неуверены, можно ли детям в баню и будут ли эти процедуры полезны для их малышей.

По мнению многих из них, детский организм еще не готов к такому стрессу, каким является посещение парилки, а значит, и пользы от этого не будет. Но специалисты не согласны с этим мнением. Детские врачи уверены, что сауна может помочь малышу справиться с простудными заболеваниями, повысить его иммунитет и улучшить сопротивляемость к различным инфекциям. Однако, чтобы баня принесла малышу только пользу, необходимо знать, как купать ребенка в бане и что такое детская сауна.

Правила нахождения в бане с детьми

Семейная сауна серьезно отличается от традиционной бани. Самое важное, что должны сделать взрослые при посещении бани с детьми, – это внимательно следить за температурой в помещении, а также за временем пребывания их в парной.Существуют строгие рекомендации врачей, составленные для детей разных возрастов, о том, как долго и при какой температуре малыши должны находиться в бане, чтобы она принесла только пользу, а не вред.

Рекомендуемое время пребывания в сауне для детей зависит от возрастной категории посетителя:

Грудным детям, не достигшим и одного года, нельзя находиться в сауне большой одной минуты. При этом температура должна быть не более 50°С.
Детям в возрасте от двух до пяти лет рекомендуется находиться в бане не дольше двух минут при температуре не выше 60°С.
Чаду в возрастной категории от пяти до семи лет разрешается париться в бане около пяти минут, при этом температура в парилке не должна превышать 65°С.
Для младших школьников температуру в бане разрешается немного увеличить, при этом время нахождения в парилке для них остается таким же – 5 минут.
Детям старшего школьного возраста можно находиться в парной уже до 10 минут при температуре не выше 80°С.

Заходя с со своим ребенком в баню, следует обязательно засечь время, чтобы случайно не передержать малыша в парилке. Для этого лучше всего иметь при себе часы с секундной стрелкой. Заводить дитя в парилку нужно не один раз, а несколько, делая между заходами обязательные перерывы. Во время них чадо следует обливать и давать ему попить теплой воды или морса.

Правила безопасности

Находясь с детьми в парной, взрослые должны проследить за тем, чтобы малыши не поднимались выше нижней полки. Так они смогут уберечь их от перегрева, ведь верхние полки – это самое жаркое место в бане. Кроме того, для малыша вредны слишком сильные перепады температуры, поскольку в этом случае он может простудиться. Поэтому важно проследить за тем, чтобы в помещении для отдыха было не слишком холодно.

Если в бане есть бассейн, не нужно разрешать детям прыгать в него сразу после парилки. Перед этим ему необходимо немного остудить свое тело, приняв теплый душ или просто облившись теплой водой. Такая предосторожность убережет его от перепада температуры и не позволит ему заболеть.

Никогда и ни при каких обстоятельствах родители не должны оставлять своего ребенка одного в бане даже на небольшой промежуток времени. Нужно помнить, что в бане есть множество источников опасности для детей. Например, горячая печь, раскаленные камни и кипяток. Если взрослые не хотят, чтобы их ребенок получил серьезные ожоги, им следует всегда держать его в поле зрения.

Если, посещая баню с сыном или дочкой, взрослые планируют попарить ребенка с веником, то последний не должен быть совсем горячим. При этом саму процедуру парки нужно проводить как можно мягче, уделив наибольшее внимание поверхностям стоп малыша.

Правильная подготовка к сауне

Чтобы посещение бани не стало для карапуза стрессом, его следует заранее подготовить к этому мероприятию. Можно вначале сводить малыша в сауну, которая оказывает менее интенсивное действие на организм. Также нелишне будет поговорить с ребенком на тему бани, объяснить ему, для чего люди ходят париться и какую пользу это им приносит. Можно даже поиграть с ним в “баню”, заодно прорепетировав все действия, которые потребуется совершать в парильне.

Детей грудного возраста нужно заносить в парильню на руках, предварительно завернув их в чистую пеленку из натуральной ткани.

А вот для детей более старшего возраста будет лучше, если они зайдут в сауну самостоятельно. Так они смогут избежать стресса.

Основные правила безопасности при посещении бани с детьми:

Во время похода в баню взрослые должны проследить за тем, чтобы дети не были голодными, так как в этом случае им будет тяжелее переносить жар парилки. Однако вести его париться сразу после обеда будет тоже неправильно. Лучше всего для этого подходит время примерно через час после приема пищи.
Перед заходом в парильню малыша следует облить теплой водой. Однако мочить волосы не нужно, так как это может усилить теплое воздействие на голову малыша.
Сразу после парилки чадо следует облить теплой водой. Это будет способствовать выведению токсинов и шлаков из организма малыша, а также улучшит терморегуляцию.
Ни в коем случае не стоит превышать время нахождения в бане и температуру в парильне, рекомендованную для данной возрастной категории детей. Помните: детская сауна предназначена исключительно для детей младшего возраста.
Любые, даже самые незначительные, изменения в состоянии ребенка являются показанием к немедленному выводу малыша из парильни.

И главное, никогда нельзя силой заводить детей в баню, если он по каким-то причинам отказывается принимать участие в банных процедурах. Это может стать для них большим стрессом и на всю жизнь оставить самые неприятные впечатления о сауне. Сауна для детей должна стать удовольствием, а не мучением.

Польза бани для детей

Польза бани для детей огромна. Она помогает проводить эффективное лечение и профилактику простудных заболеваний, хронического бронхита и тонзиллита, ревматизма, различных кожных болезней и многих других недугов. Посещение парильни оказывает самое благотворное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует улучшению состояния кожи и волос. Детская сауна помогает повысить иммунитет ребенка и улучшить его сопротивляемость различным болезнетворным бактериям и вирусам. Как отмечают специалисты, дети, которые регулярно посещают баню, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и гриппом. Кроме того, баня способствует полному расслаблению, как физическому, так и психологическому, что избавляет малыша от вредного влияния стрессов и помогает ему избавиться от неврозов и страхов. Кроме того, посещение бани со всеми членами семьи помогает родителям установить более близкие и доверительные отношения со своим малышом, что, безусловно, полезно и для родителей, и для детей.

www.poparimsya.com

правила безопасности и с какого возраста приучать

В европейских странах, с суровым зимним климатом, наподобие нашего, родители с малых лет приучают детей к сауне. В нашей же стране, с богатыми корнями и традициями, к русской бане относиться стали с сомнением. Так давайте же разберемся: дети в бане — польза или вред?

Да, если подойти к этому вопросу с научной точки зрения, детский организм до определенного возраста не способен потеть, терморегуляция его несовершенна. Маленького ребенка легко напугать — незнакомое место, закрытое помещение, горячий воздух могут вызвать у юного банщика приступ панического страха.

А с другой стороны, никто не заставляет родителей тащить упирающегося ребенка в парную насильно. Можно начинать процесс знакомства ребенка с баней постепенно. Общайтесь с ребенком, возьмите с собой его любимые игрушки, держите его на руках. Заносить в разогретую парную малыша не нужно, а вот в остывшей посидеть пару-тройку минут и подышать ароматным хвойным запахом, конечно же, стоит.

Закаляемся

Водные банные процедуры – прекрасный способ закаливания. Укрепив иммунитет малыша, вы избавите его от простудных заболеваний. Даже если малыш заболеет, простуда не будет долго держаться в маленьком, но таком закаленном организме. Баня для детей может стать новой увлекательной игрой, способом познать мир.

В случае, если ребенок здоров, ограничения по возрасту на посещение бани нет.

Приучать младенчика к банным процедурам можно с нескольких недель от роду. Но, если есть какие-то проблемы, лучше проконсультироваться с врачом. Соблюдайте ряд нехитрых правил, и посещение бани принесет вашему ребенку исключительную пользу.

Если ваш малыш с удовольствием плескается в домашней ванночке, не боится воды, спокойно дает себя умыть, то приучить ребенка к бане будет несложно. Перед походом в баню, посмотрите, как ребенок реагирует на обливания водой, не нервничает ли при переодеваниях, не дрожит ли его подбородочек. Если ваш малыш бодр и весел – это хороший знак. Первое знакомство с баней превратите в увлекательную игру, пусть это будет своеобразное посвящение в мир взрослых. Но, если грудной ребенок боится или попросту не хочет находиться в бане, не заставляйте его.

Баня для грудничков

Баня для детей до года должна быть не горячее 60° C, лучше всего идти в еще не разогретую баню, или же уже остывающую. Время в парной должно быть минимальным – трех-пяти минут вполне достаточно. Следите за внешними проявлениями дискомфорта малыша – бледностью кожных покровов и головокружением. Терморегуляция у малышей несовершенна, тело их нагревается быстрее.

После парной не заставляйте малыша окунаться в ледяной бассейн, облейте его чуть теплой водой.

В противном случае, вы рискуете выработать у ребенка неприятие бани как таковой. Для первого раза единственного захода в парную будет более чем достаточно.

Со скольки лет можно водить ребенка в баню, решать только родителям после консультации с врачом-педиатром. Вы можете подождать лет до трех, когда организм ребенка будет более совершенен, а можете начать приобщение малыша к банным процедурам через несколько недель после рождения.

Для того, чтобы не отбить у малыша желание ходить в баню, необходимо следовать определенному ряду требований:

Температурный режим в бане должен быть щадящим.

Время нахождение в парной ограничено буквально парой минут.

Обливать малыша ледяной водой, разумеется, не следует.

Все нужно делать максимально бережно и деликатно. И тогда дети с родителями будут с удовольствием ходить в баню. Подросшие ребятишки будут наравне с родителями нырять в снежные сугробы и обливаться ледяной водой. Такие полезные для закаливания процедуры будут с восторгом восприняты малышней. Кроме того, баня носит и воспитательный характер. Здоровый ребенок становится более волевым, сильным, послушным, организованным и смелым. Кроме того, давно подмечено, что совместное посещение бани является мощным объединяющим фактором для семьи.

В баню с осторожностью

Детям можно заходить в баню только после проведенного вами инструктажа на тему того, что можно и что нельзя делать в бане. Обязательно покажите, к чему ни в коем случае прикасаться нельзя, например, к раскаленной печке. Можно запросто получить глубокий ожог. Расскажите, что нельзя долго сидеть в парной. Следите за тем, чтобы на голове у ребенка была специальная шапочка, на ногах резиновые тапки. Скажите ребенку о том, что садиться на полку можно только на полотенце.

В целях безопасности, не пускайте малыша в баню одного, помните – ребенку можно в баню только в сопровождении взрослых. Именно от родителей зависит безопасность ребенка. Малыш еще не знает всех тонкостей – например, что на полке нужно находиться в горизонтальном положении. Следите, чтобы в парной у ребенка ноги и голова находились на одном уровне.

Отношение ребенка к бане будет формироваться на основе вашего поведения. Будете получать удовольствие от парной, и дети станут с удовольствием находиться в бане. Посещайте банные процедуры регулярно, как минимум раз в неделю – обеспечите себя и близких крепким здоровьем на долгие годы.

4allwomen.ru