Бм бассейн
Плавательный бассейн БМ | Услуги
Услуги
Плавательный бассейн (50 м)- абонементные группы
- разовые посещения
- семейные абонементы
Детский бассейн "Аквамарин" (12 м х 4 м)- обучение плаванию детей с 3,5 до 8 лет
- Aqua-Baby (для детей с 3 месяцев)
Тренажерный зал- новые современные тренажеры
- персональные программы
Игровой зал- мини-футбол
- баскетбол
- бадминтон
- волейбол
Секция скоростного плавания в ластах
Аквааэробика- Warm Up
- Aqua Noodles
- Aqua Jooger
- Aqua Flowers
- Prenatal
Студия фитнеса- Hot Iron
- Функциональный тренинг
- Stretch
- Изотон
- Калланетика
- Pilates
- B.E.S.T. fit
- Даосская женская йога
Каскадный бассейн (сауна)- отдых для всей семьи
Солярий- новый солярий Mega Sun
- средства для загара
Массаж- традиционный общий массаж
- антицеллюлитный массаж
- обертывание
Секция боксаТренер Дюпин Сергей
www.bassein-bm.ru
Прайс-лист на предоcтавление услугРАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
* Без тренажерного зала АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
* Без тренажерного зала КЛУБНАЯ КАРТА
ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ АКВАМАРИН и БМка (курс обучения 3 месяца)
С 14 лет и старше
|
||||||
www.bassein-bm.ru
Плавательный бассейн БМ | Групповые программы
Групповые программы
|
Время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТВ |
ПТН |
СБ |
ВС |
|
9.00 |
|
HOT IRON Агамалян Марина (НАБОР В ГРУППУ) |
СПОРТСМЕНЫ |
HOT IRON Агамалян Марина (НАБОР В ГРУППУ) |
|
|
|
|
10.00 |
Атлетик Стрейч (Лена) |
|
Атлетик Стрейч (Лена) |
Атлетик Стрейч (Лена) |
|
||
|
11.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
Стэп + сила/ функциональный тренинг (ноги пресс, спина) (Лена) |
|
|
13.00 |
Фитнес Ланч ABS/ABL (Лена) |
Фитнес Ланч STEP+Сила (Лена) |
Фитнес Ланч Кардиострайк (Лена) |
Фитнес Ланч Dance MIX (Лена) |
Фитнес Ланч Атлетик Стрейч (Лена) |
Best Fit / Кардиострайк (Лена) |
|
|
14.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15.00 |
СПОРТСМЕНЫ |
СПОРТСМЕНЫ |
|||||
|
16.00 |
Программа Коррекция фигуры Группа 3-4 человека (Агамалян Марина) ВРЕМЯ ПО ДОГОВОРЕННОСТИ |
Программа Коррекция фигуры Группа 3-4 человека (Бурцева Елена) |
Программа Коррекция фигуры Группа 3-4 человека (Бурцева Елена) ВРЕМЯ ПО ДОГОВОРЕННОСТИ |
|
|
||
|
17.00 |
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Лена) |
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Лена) |
|
|
|
|
17.30 |
Калланетика (Татьяна) |
Калланетика (Татьяна) |
Калланетика (Татьяна) |
|
|
||
|
18.00 |
ABC +FLEX (Лена) |
ABC +FLEX (Лена) |
|
|
|||
|
18.30 |
КИНЕЗОФИТ (Суставная гимнастика) По методу Бубновского (Агамалян Марина) НАБОР В ГРУППУ |
|
|||||
|
19.00 |
90-60-90 (Лена) |
ЗУМБА (Анна) |
Hot Iron 2 (Кристина) |
90-60-90 (Лена) |
Hot Iron 2 (Кристина) |
|
|
|
20.00 |
|
ЙОГА* Настя |
Hot Iron 2/ Функциональный тренинг (Кристина) |
ЙОГА* Настя |
Hot Iron 2/ Функциональный тренинг (Кристина |
|
|
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
1. До начала посещений групповых программ рекомендуется пройти вводный экскурс.
2. Посещение групповых занятий должно соответствовать Вашему уровню подготовленности. Это важно для эффективности и безопасности Ваших тренировок.
3. Посещение занятий допустимо только в спортивной форме при наличии специализированной обуви. Уличная обувь и одежда не допускаются. Рекомендации Вы можете получить у любого тренера нашего спортивного комплекса.
4. Опоздание на тренировку более чем на 10 минут делает Вашу тренировку травмоопасной. В целях Вашей безопасности инструктор имеет право не допустить Вас к занятию.
5. Места в залах групповых программ в нашем спортивном комплексе не резервируются
6. На групповых занятиях сотрудники и клиенты нашего спортивного комплекса не пользуются мобильными телефонами. Они должны быть выключены.
7. Сильные «парфюмерные средства» усложняют интенсивный процесс дыхания во время занятий. Мы просим воздержаться от их применения.
8. В целях эффективности и безопасности занятий для Всех клиентов спортивного комплекса использование музыкальной аппаратуры в зале и составление тренировочных упражнений и комплексов допустимо только тренерами нашего спортивного комплекса.
9. После занятия необходимо вернуть использованное оборудование в специально отведённые места хранения.
10. Администрация спортивного комплекса оставляет за собой право заменять заявленного инструктора и вносить изменения в расписание групповых программ
www.bassein-bm.ru
Плавательный бассейн БМ | Новости
Новости
07.12.2016: Детский бассейн "БМка" (видео)
10.08.2016: Открытие нового детского бассейна "БМка"
05.11.2015: Селезнев Сергей - Заслуженный Мастер спорта России
03.11.2015: Первенство России среди юношей в г. Волгоград
09.03.2015: Чемпионат по плаванию имени Л. И. Моняковой 2015
16.12.2014: Поздравляем Хорунжего Михаила и Санникова Вячеслава
21.10.2014: Кубок Пермского Края по плаванию 2014
20.08.2014: Новые Мастера Спорта России в нашей школе плавания
21.07.2014: Юбилейный год
12.03.2014: 2-й этап Кубка мира по плаванию в ластах в г. Линьяно-Саббиадоро
01.03.2014: 1-й этап Кубка мира по плаванию в ластах в г. Эгер
22.02.2014: Чемпионат и Первенство ПФО по плаванию 2014
12.11.2013: Первенство Пермского края и Кубок Урала 2013
12.11.2013: Новые рекорды!
21.03.2013: Новый рекорд Пермского края
20.03.2013: 1 этап Кубка мира по плаванию в ластах в г. Эгер (Венгрия)
19.03.2013: Веселый дельфин 2013
20.09.2012: Чемпионат Европы по плаванию в ластах в г. Линьяно (Италия) 14-18 августа 2012
19.09.2012: Чемпионат мира в г. Грац (Австрия) 14-19 июля 2012
13.03.2012: Подтвердили класс
01.03.2012: Чемпионат Пермского Края по плаванию в ластах
22.02.2012: Кубок России в г. Красноярск
15.02.2012: Победа на веселом дельфине
07.02.2012: Салихов Эдуард выполнил норматив МС
24.01.2012: Всероссийские соревнования по плаванию в ластах
15.09.2011: Лето – это маленькая жизнь... И большой спорт!
09.09.2011: Чемпионат Европы в Венгрии
18.05.2011: Поздравляем стипендиатов!
24.04.2011: Первенство России по плаванию 2011
17.04.2011: "Веселый дельфин"
16.04.2011: «БМ»: итоги спортивного сезона
14.04.2011: Выступление на Кубке России по плаванию в ластах
12.04.2011: Выступление на Кубке мира по плаванию в ластах
14.03.2011: Отличный отдых – новые рекорды!
22.11.2010: Плавание в ластах: спорт для сильных
26.10.2010: Специальные предложения по семейной карте!
25.10.2010: Новинка аквафитнеса - Happy Flowers!
20.10.2010: Новинка! Аквааэробика на мелкой воде в каскадном бассейне!
04.10.2010: Открыт набор детей в группы обучения плаванию с 3,5 лет
20.09.2010: Спортивные каникулы на море
01.09.2010: 1 сентября 2010 года - открытие нового плавательного сезона!
30.05.2010: Первенство России по плаванию
15.03.2010: Спортивные каникулы в горах
25.09.2009: Каникулы спортивного режима
15.05.2009: Спортивные достижения
17.11.2008: Наши в Самаре!
22.09.2008: Спортивные каникулы
18.04.2008: Дорога в большой спорт
08.04.2008: Всероссийские соревнования в г. Новочебоксарск
31.01.2008: Открытый Чемпионат по плаванию имени Л. И. Моняковой
14.01.2008: Чемпионат Приволжского Федерального округа по плаванию
19.10.2007: Растим чемпионов!
www.bassein-bm.ru
|
Лучшие пловцы
|
www.bassein-bm.ru
Плавательный бассейн БМ | Водные программы Каскад
Водные программы Каскад
|
Время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТВ |
ПТН |
СБ |
ВС |
|
8.30 |
|
WARM UP Людмила Кулева |
|
WARM UP Людмила Кулева |
|
|
|
|
10.00 |
|
|
|
|
|
WARM UP Маша |
VIP CLUB Людмила Кулева |
|
11.00 |
|
|
|
|
|
INTERVAL Маша |
WARM UP Людмила Кулева |
|
12.00 |
|
АКВАМАМА Ольга |
|
|
АКВАМАМА Ольга |
|
|
|
13.00 |
|
|
|
АКВАМАМА Светлана |
|
||
|
16.00 |
АКВАМАМА Светлана |
|
АКВАМАМА Светлана |
|
|
|
|
|
18.00 |
AQUA FREESTYLE Людмила Кулева |
AQUA FREESTYLE Кристина |
VIP PRENATAL Людмила Кулева |
AQUA NOODLES Кристина |
VIP PRENATAL Людмила Кулева |
|
|
|
19.00 |
VIP CLUB Людмила Кулева |
AQUA NOODLES Маша |
VIP CLUB Людмила Кулева |
AQUA JOOGER Маша |
VIP CLUB Людмила Кулева |
|
|
|
20.00 |
|
AQUA BEGINNERS Маша |
AQUA FLOWERS Маша |
AQUA ABS Людмила Кулева |
|
|
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ВОДНЫХ ПРОГРАММ
1. Посещая бассейн, необходимо при себе иметь сменную обувь, плавательную шапочку, купальник или плавки.
2. Перед посещением бассейна тщательно вымыться под душем без плавательного костюма, используя принадлежности для душа.
3. Расписание водных программ могут поменяться. Мы всегда рады Вашим предложениям.
4. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание водных программ.
5. Опоздание на разминку более чем на 10 мин. опасно для Вашего здоровья. Инструктор вправе не допустить клиента на данное занятие.
6. Правила пользования специальным оборудованием объясняется инструктором.
7. После занятия всё оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.
8. В случае нарушения правил тренер вправе просить нарушителя покинуть бассейн.
9. За порчу мебели, оборудования, инвентаря с виновных взимается стоимость нанесенного ущерба.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
|
40-45 минут тренировка + сауна = 1 час 15 мин |
УТРО (с 8.00 до 11.00) |
ВЕЧЕР, ВЫХОДНЫЕ (с 16.00 до 20.00) |
|
4 посещения |
1400 |
1500 |
|
8 посещений |
2500 |
2700 |
|
12 посещений |
3400 |
3700 |
|
Разовое занятие |
500 |
550 |
|
Для пенсионеров и студентов |
4 занятия - 1200 8 занятий - 2200 |
|
VIP CLUB
|
8 ЗАНЯТИЙ (1 час 15 мин) |
5000 |
|
РАЗОВОЕ |
800 |
VIP CLUB - персональная тренировка в группе от 3 до 5 человек. По вопросам организации группы обращайтесь непосредственно к фитнес менеджеру.
Фитнес менеджер – Кулева Людмила
• E-mail: [email protected]
• Дополнительная информация по телефону +79223070888
Предварительная запись на тренировки у тренера:
Людмила +79223070888
Светлана +79128823864
Ольга +79127808737
Кристина +79223358835
Маша +79082476226
www.bassein-bm.ru
Плавательный бассейн БМ | Аквааэробика
Аквааэробика
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
«AQUA BEGINNERS» - Введение в аквааэробику. Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые комбинации. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для начинающих и любого уровня подготовленности.
Продолжительность урока 45 мин.
ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
«WARM UP» - Утренняя зарядка для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Нагрузка средней интенсивности.
Продолжительность урока 45 мин.
«AQUA NOODLES» – Для среднего уровня подготовленности. Соединение классической аквааэробики и оборудования NOODLES - гибкой палкой, которая помогает держаться на воде. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации. Продолжительность урока 45 мин.
«AQUA ABS» – Силовой курс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых, косых и упражнения на растягивание. Продолжительность урока 45 мин.
«AQUA FREESTYLE» – Авторская программа инструктора. Это урок свободного стиля ( может быть танцевального направления и т.д.)
ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ
«AQUA JOOGER» – Занятие с использованием специального оборудования для ног аква- сапожки, которые способствуют развитию силовой выносливости. Занятие для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность урока 45 мин.
«AQUA FLOWERS» – Урок силовой направленности с новым оборудованием HAPPY FLOWERS на развитие мышечной выносливости верхнего плечевого пояса. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Продолжительность - 45 мин.
«AQUA FLIPPERS» – Урок высокой интенсивности на основные мышечные группы. Для подготовленных. Занятие проводится с использованием ласт.
Продолжительность - 45 мин.
«INTERVAL» – Функциональная интервальная тренировка высокой интенсивности. Урок построен по принципу круговой тренировки. Способствует снижению жирового компонента, развитию силовой выносливости и координации. Дает положительный эффект на работу сердечно- сосудистой системы, улучшает стрессоустойчивость, упругость и состояние кожи. Тренировка для подготовленных.
Продолжительность - 45 мин.
VIP CLUB
«PRENATAL» – Аквааэробика для беременных. Проконсультируйтесь с врачом перед посещением этого занятия. Нагрузка низкой интенсивности. В занятии используются специальные упражнения для будущих мам.
Продолжительность урока 45 мин.
=====================================================
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И ЦЕНЫ для программ в каскадном бассейне
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И ЦЕНЫ для программ на большой воде
=====================================================
Аквамама для беременных (подробнее)
Aqua-baby - школа раннего плавания (подробнее)
назад к списку услугwww.bassein-bm.ru
