Бассейн лазурный в ярославле официальный сайт
Спортивный зал. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ
Описание | Фото и видеогаллерея |
Групповые тренировки - это отличный способ улучшить свою форму и получить заряд положительных эмоций, ведь среди большого выбора программ каждый сможет выбрать наиболее интересные именно для него. У нас представлен широкий выбор направлений фитнеса на любой вкус. Приглашаем к сотрудничеству инструкторов, спортивные федерации, секции и клубы. По вопросам аренды спортивного зала обращайтесь по телефону 942296
|
Zumba Fitness® - новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, фитнес-программа танцевального типа. Ее основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латино-американской быстрой музыки. В отличии от других систем фитнеса делающих упор на физическую составляющую аэробной тренировки, зумба это в первую очередь танец. Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес-тренировке! Zumba® "Fitness-Parties" сочетают в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.
На занятиях Zumba мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнес нагрузку, чтобы быть в форме и чувствовать себя полными сил и энергии. Zumba® Toning – это энергичная кардиотренировка со специальными гантелями-маракасами в формате вашей любимой Zumba-вечеринки под латиноамериканскую музыку. Гантели создают силовую нагрузку и позволяют сжечь ещё больше калорий, а главное – быстрее привести тело в подтянутую форму!
Преимущества Zumba® Toning:
-
Сжигает в 1,5 раза больше калорий
-
Позволяет накачать мышцы рук, пресса, ягодиц и бедер
-
Приносит вам максимум удовольствия и энергии
Zumba kids ® - это энергичная тренировка облаченная в форму специальной хореографии, которая нравится ребенку. Zumba kids® стирает границы между физкультурой и развлечением с его многочисленными элементами. Zumba kids– это класс на 100% понятный для детей с песнями, танцами и действиями . Все дети любят музыку, например такую как сальса, хип-хоп, реггетон, кумбии и многое другое. Родители же любят Zumba kids из-за влияния, которое он оказывает на детей.Zumba kids классы включают в себя элементы танцев, игр, упражнений и чистое удовольствие!Больше, чем упражнения! |
|
Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса.Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. В этих упражнениях практически невозможно получить травму. Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой. |
|
Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали
на рельеф сразу всего тела. |
|
Степ–аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами – степами". Специалисты считают, что степ–аэробика прекрасна для профилактики и лечения остеопороза и артрита, а для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена нет комплекса лучше. Упражнения в степе просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым. |
|
www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai
Сауна. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ
Описание | Фото и видеогаллерея |
Если вы хотите расслабиться и провести время с пользой для здоровья, приглашаем Вас посетить нашу сауну. Уютная обстановка способствует приятному времяпровождению. В вашем распоряжении парилка, инфракрасная кабина, уютная комната отдыха, бассейн-купель, вода в котором меняется после каждого сеанса. Сауна идеальное место для отдыха, общения и укрепления здоровья.
Чем же полезна сауна?
- Сауна великолепно тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает гибкость и эластичность кровеносных сосудов
- Сухой жар сауны раскрывает поры кожи, через которые удаляются лишние продукты обмена веществ
- В сауне «молодеет» кожа, так как из-за усиленного кровотока все слои кожи усиленно снабжаются питательными веществами
- Польза сауны в том, что она вводит организм в состояние «гипертермии» — повышения температуры тела, которое активизирует иммунную систему, которая, в свою очередь, усиленно вырабатывает антитела и лейкоциты
- Горячий воздух сауны снимает напряжение мышц и снимает усталость
Как принимать сауну?
- Перед процедурой следует обязательно принять душ, чтобы смыть всю косметику
- Время нахождения в парилке не более 15 минут.
- Обязательно употребляй большое количество воды или других напитков без кофеина
- Следующий заход в парилку только после полного охлаждения тела
- При малейшем появлении дискомфорта покинь парилку
- После последнего захода прими душ
Что следует помнить, находясь в сауне?
- Перед посещением сауны нельзя переедать
- Категорически запрещается употреблять алкоголь, поскольку он способствует быстрейшему обезвоживанию тела
- Горячий воздух сауны усиливает потоотделение, которое при потере 2 % от массы тела опасно, нельзя испытывать жажду
- Категорически нельзя посещать сауну беременным, детям и лицам с пониженным артериальным давлением
Что такое инфракрасная кабина?
Работа инфракрасных кабин основана на способности инфракрасного излучения нагревать организм человека. Инфракрасное излучение или тепловое излучение — это вид распространения тепла. Это то же самое тепло, которое вы чувствуете от горячей печки или, от батареи центрального отопления. Оно не имеет ничего общего с ультрафиолетовым и рентгеновским излучением и абсолютно безопасно для человека. Инфракрасные кабины в наибольшей степени приспособлены для современной жизни.
При температуре 45 - 50С и естественной влажности ИК кабина идеально подходит для людей старшего поколения. Потоотделение в инфракрасной кабине значительно выше, чем в обычных саунах и банях, при значительно более мягких условиях, чем и обуславливается большой оздоровительный эффект. В обычных саунах печь (дровяная или электрическая) сначала разогревает камни, затем камни разогревают воздух, а уже только после этого происходит нагрев тела человека. В инфракрасной кабине применятся метод непосредственного (прямого) нагрева тела человека, который значительно отличается от косвенного метода нагрева, применяемого в традиционных банях и саунах.
www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai
Отзывы. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ
- Светлана / 02.05.2015
Хочу выразить громадную признательность и поблагодарить от всего сердца начальника орготдела Чернышову О.В. Обратившись к ней по вопросу посещений детского бассейна с ребенком, имеющим определенные ограничения по здоровью, я получила полную информацию о правилах посещения; предприятие пошло нам навстречу, предоставив возможность посещения детского бассейна ребенку в присутствии мамы исходя из его особенностей здоровья. Мой ребенок от занятий получает огромную пользу для здоровья, и море удовольствия. Огромное спасибо Вашему сотруднику! - Александра / 17.04.2015
Ходим к Вам в детский бассейн с дочкой, сын посещает групповые занятия. Хочется сказать спасибо добродушным женщинам подсказывающим и помогающим деткам переодеваться. Есть один минус - на территорию парковки с коляской через калитку по ступенькам тяжело заезжать, приходиться объезжать всю парковку и заезжать где машины. А все остальное 5+ - максим / 17.04.2015
За бассейн большое спасибо!!! Удивляют "бараны" которые читать не умеют, что машины перед входом ставить НЕЛЬЗЯ. Даже сейчас когда для этих "баранов" поставили ограждения, все равно одни и теже пасуться перед входом ( bmw 076, toyota avensis...). Выход простой, не оказывайте услуги, тем кто с порога "БАРАН". Спасибо ;-) - Евгения / 03.03.2015 Крайне негативно оцениваю организацию работы на прилегающей территории. Для посетителей должна быть предназначена территория перед бассейном, а не ограждена различными барьерами для круглосуточной стоянки машин. Используйте для стоянки как раз ту территорию, которая по вашему мнению предназначается для посетителей - за бассейном. И проведите работу с охранниками "парковки" - хамят "Уберите свою машину, вы загородили чужое(!) место". Заранее спасибо.
Добрый день, Евгения!
В ближайшее время планируется пересмотр данного вопроса.
Администрация. - Наташа / 01.03.2015 23 февраля пришли первый раз всей семьёй, впечатления остались хорошие, вежливый персонал, везде красиво и чисто. Не очень понравился душ и холодная в нем вода, на просьбу добавит потеплее никто не реагировал и сказали , что это впервые такая вода все отрегулируем. Вчера 28. 02 решили сходить еще раз ситуация не изменилась, голову сполоснуть невозможно, да и душ все время прекращает подачу воды.
Добрый день, Наталья!
Идут регулировочные работы, в данный момент температурный режим восстановлен. Приносим свои извинения за доставленное неудобство.
Администрация. - Екатерина / 07.02.2015 Добрый день. Хотелось бы поделиться впечатлениями от посещения бассейна. лазурный один из наиболее популярных бассейнов в нашем городе. Хочется,чтобы от визита к Вам оставались только приятные впечатления. Хожу к Вам регулярно, и хочу сказать, что доброжелательно встречают меня только работники одной смены. А именно Гюльнара. Всегда подскажет и ответит на все вопросы. Если же обратиться к администраторам чаще слышишь "читайте, все написано", чем доброжелательный, грамотный ответ. Вот и хочется спросить, для чего тогда администратор, если и обратиться к ней лишний раз не хочется... Побольше бы позитивных и приятных людей в сфере услуг, а не нервных и раздраженных женщин. С уважением, Екатерина.
Добрый день! Екатерина!
Спасибо за отзыв, учтем Ваши пожелания.
Администрация. - Елена / 22.01.2015 Здравствуйте, как говорится театр начинается с вешалки, ну а бассейн с гардероба.Все хорошо, но НЕ НРАВИТСЯ ОБЩЕНИЕ ГАРДЕРОБЩИЦ с детьми, пусть и 11 лет. Вводят правила Что можно сдавать в гардероб, а Что нет!!! Почему-то зимние штаны-стало нельзя, а как ему сказали- "Что ты младенец что-ли?". Для чего же нужен гардероб? В шкафчики в раздевалке верхняя одежда убираться не должна! Я вообще не понимаю, это что Гардероб, или комната отдыха у гардеробщиц? А Администраторы в фойе бес конца курить бегают, но это же спорткомплекс. Это же ваш девиз:"Мы уделяем особое внимание каждому нашему клиенту." хотелось бы чтобы слова не расходились с делом.
Добрый день, Елена.
С обслуживающим персоналом проведена работа по вашему обращению. Приносим свои извинения за доставленные неудобства. Администрация. - аня / 24.11.2014 Здравствуйте подскажите пожалуйста. хотелось бы отдать ребенка в ваш бассейн ...к кому можно обратиться и сколько будет стоить абонемент
Добрый день, Анна.
По всем вопросам обращайтесь пожстаста к нашим администраторам 32-44-74.
Администрация. - Николай / 18.10.2014
Бассейн отличный! Однако в душе вода чуть теплая, а возможность изменить ее температуру, к сожалению, не предусмотрена :-( Так что если вы решите согреться в душе, то не получится. - Виталий / 09.07.2014
Анастасия, это как раз большой плюс. Можно заниматься любым видом спорта. Без такой глубины ни подводного плавания, ни дайвинга, ни синхронного плавания в Ярославле не организовать |
www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai
Дворец водного спорта Лазурный Ярославль
| Портрет бассейна Лазурный | ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ БАССЕЙНЫ ЯРОСЛАВЛЯ | | Данный сайт носит художественно-просветительский характер и не является официальным сайтом ДВС "Лазурный. | |
| |
| | Дворец Водного Спорта Ярославль | |
| |
| | |
Здание Дворца водного спорта "Лазурный" заметно выделяется среди типовой застройки района Ярославля, именуемого "Пятеркой". Произведение архитектурной школы развитого социализма в те неторопливые времена считалось образцом прогресса и процветания. Его возведение продолжалось несколько долгих лет, и вот наконец в 1975 году красавец-бассейн открылся на радость любителей плавания. Финансировал стройку и долгие годы владел данным объектом флагман промышленности города Ярославский Моторный завод. Шли годы, поменялся политический строй, менялись собственники, а бассейн все также величественно возвышался среди окрестных кварталов. В конечном результате здание перешло в муниципальную собственность. Недавно во внутренних помещениях и в чаше бассейна был произведен серьезный ремонт и реконструкция. | | |
| |
| | Лазурный и современность. | |
| |
| | | Дворец Водного спорта "Лазурный" представляет из себя целый спортивно-оздоровительный комплекс. В здании работают секции спортивного плавания, плавание в ластах, аквааэробика, тренажерный зал, фитнес-клуб. В малой чаше бассейна плещутся детишки. Также работают сауна и кафе-бар. Оснащение и коммуникации обновлены и отвечают всем санитарно-эпидемиологическим требованиям и требованиям безопасности. | | |
| |
| | |
| | | Особо хочется отметить "Фитнес-клуб "Лазурный", уже долгое время успешно функционирующий в здании ДВС. В фитнес-клубе для вас - СТЕП АЭРОБИКА, ЙОГА ПИЛАТЕС, СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С БОДИ БАРАМИ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ. На базе большой чаши бассейна, в рамках фитнес-клуба проводится АКВААЭРОБИКА. Все инструкторы клуба прошли специальное обучение, имеют соответствующие сертификаты. | | |
| |
| | |
| | Расписание занятий фитнес-клуба сезон 2012-2013 АКВА - АЭРОБИКА вторник........18.15........четверг вторник........19.00........четверг Занятия по 45 мин. Аква оборудование: мячи, нудолсы, аква-гантели. Инструкторы прошли обучение, имеют сертификаты. При себе иметь шапочку, купальник, фото, справку. Цена абонемента на 8 занятий - 2100р., 4 занятия - 1200р., пробное занятие - 400р. | Степ-Аэробика пн...19.00...чт Степ-Аэробика вт...19.00...пт Пилатес пн...18.00...чт DANCE-MIX с элементами ZUMBA вт...18.00...пт Цена абонемента на 8 занятий - 1800р., 4 занятия - 1200р., пробное занятие - 400р |
| |
| |
| ЗУМБА-ФИТНЕС (zumba fitness). ZUMBA (Зумба) - это новая, популярная во всем мире фитнес-программа. Свежее направление в фитнесе, вернее танец-фитнес, базирующийся на типичных латино-американских танцевальных движениях ( Merengue, Salsa, Samba...) , Flamenco, изобилие движений бедрами, хип-хоп. | |
| | |
| Дворец Водного Спорта "Лазурный" в своем обновленном виде является важным объектом инфраструктуры Ярославля, которая в связи с подготовкой и празднованием 1000-летия города развилась и пополнилась другими выдающимися обьектами. В связи с этими обстоятельствами Недвижимость в Ярославле без посредников существенно повышает свою привлекательность для приобретения. | |
| | |
| Copyright © 2009 Yarlazur. All Rights Reserved | |
| | |
yarlazur.narod.ru