Бассейн лазурный в ярославле официальный сайт


Спортивный зал. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ

Описание   |    Фото и видеогаллерея   |    

 

Групповые тренировки - это отличный способ улучшить свою форму и получить заряд положительных эмоций, ведь среди большого выбора программ каждый сможет выбрать наиболее интересные именно для него. У нас представлен широкий выбор направлений фитнеса на любой вкус. Приглашаем к сотрудничеству инструкторов, спортивные федерации, секции и клубы. По вопросам аренды спортивного зала обращайтесь по телефону 942296

Zumba Fitness® - новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, фитнес-программа танцевального типа. Ее основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латино-американской быстрой музыки. В отличии от других систем фитнеса делающих упор на физическую составляющую аэробной тренировки, зумба это в первую очередь танец. Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес-тренировке! Zumba® "Fitness-Parties" сочетают в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере. На занятиях Zumba мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнес нагрузку, чтобы быть в форме и чувствовать себя полными сил и энергии.

Zumba® Toning – это энергичная кардиотренировка со специальными гантелями-маракасами в формате вашей любимой Zumba-вечеринки под латиноамериканскую музыку. Гантели создают силовую нагрузку и позволяют сжечь ещё больше калорий, а главное – быстрее привести тело в подтянутую форму! Преимущества Zumba® Toning:

  • Сжигает в 1,5 раза больше калорий
  • Позволяет накачать мышцы рук, пресса, ягодиц и бедер
  • Приносит вам максимум удовольствия и энергии

Zumba kids ® - это энергичная тренировка облаченная в форму специальной хореографии, которая нравится ребенку. Zumba kids® стирает границы между физкультурой и развлечением с его многочисленными элементами. Zumba kids– это класс на 100% понятный для детей с песнями, танцами и действиями . Все дети любят музыку, например такую как сальса, хип-хоп, реггетон, кумбии и многое другое. Родители же любят Zumba kids из-за влияния, которое он оказывает на детей.Zumba kids классы включают в себя элементы танцев, игр, упражнений и чистое удовольствие!Больше, чем упражнения!

 

 

Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес,  придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса.Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. В этих упражнениях практически невозможно получить травму. Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки,  координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

 

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление,   "ball" – мяч) – простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела.

 

Степ–аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами –  степами". Специалисты считают, что степ–аэробика прекрасна для профилактики и лечения остеопороза и артрита, а для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена нет комплекса лучше. Упражнения в степе просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.

 

 

www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai

Сауна. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ

Описание   |    Фото и видеогаллерея   |    

 

Если вы хотите расслабиться и провести время с пользой для здоровья, приглашаем Вас посетить нашу сауну. Уютная обстановка способствует приятному времяпровождению. В вашем распоряжении парилка, инфракрасная кабина, уютная комната отдыха, бассейн-купель, вода в котором меняется после каждого сеанса. Сауна идеальное место для отдыха, общения и укрепления здоровья.

Чем же полезна сауна?

- Сауна великолепно тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает гибкость и эластичность кровеносных сосудов

- Сухой жар сауны раскрывает поры кожи, через которые удаляются лишние продукты обмена веществ

- В сауне «молодеет» кожа, так как из-за усиленного кровотока все слои кожи усиленно снабжаются питательными веществами

- Польза сауны в том, что она вводит организм в состояние «гипертермии» — повышения температуры тела, которое  активизирует иммунную систему, которая, в свою очередь,  усиленно вырабатывает антитела  и лейкоциты

- Горячий воздух сауны снимает напряжение мышц и снимает усталость

Как  принимать сауну?

- Перед процедурой следует обязательно принять душ, чтобы смыть всю косметику

- Время нахождения в парилке не более 15 минут.

- Обязательно употребляй большое количество воды или других напитков без  кофеина

- Следующий заход в парилку только после полного охлаждения тела

- При малейшем появлении дискомфорта покинь парилку

- После  последнего захода прими душ

Что следует помнить, находясь в сауне?

- Перед посещением сауны нельзя переедать

- Категорически запрещается употреблять алкоголь, поскольку он способствует быстрейшему обезвоживанию тела

- Горячий воздух сауны усиливает потоотделение, которое при потере 2 % от массы тела опасно, нельзя испытывать жажду

- Категорически нельзя посещать сауну беременным, детям  и лицам с пониженным артериальным давлением

Что такое инфракрасная кабина?       Работа инфракрасных кабин основана на способности инфракрасного излучения нагревать организм человека. Инфракрасное излучение или тепловое излучение — это вид распространения тепла. Это то же самое тепло, которое вы чувствуете от горячей печки или, от батареи центрального отопления. Оно не имеет ничего общего с ультрафиолетовым и рентгеновским излучением и абсолютно безопасно для человека. Инфракрасные кабины в наибольшей степени приспособлены для современной жизни.      При температуре 45 - 50С и естественной влажности ИК кабина идеально подходит для людей старшего поколения. Потоотделение в инфракрасной кабине значительно выше, чем в обычных саунах и банях, при значительно более мягких условиях, чем и обуславливается большой оздоровительный эффект. В обычных саунах печь (дровяная или электрическая) сначала разогревает камни, затем камни разогревают воздух, а уже только после этого происходит нагрев тела человека. В инфракрасной кабине применятся метод непосредственного (прямого) нагрева тела человека, который значительно отличается от косвенного метода нагрева, применяемого в традиционных банях и саунах. 

www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai

Отзывы. Дворец водного спорта ЛАЗУРНЫЙ

  • Светлана / 02.05.2015

    Хочу выразить громадную признательность и поблагодарить от всего сердца начальника орготдела Чернышову О.В. Обратившись к ней по вопросу посещений детского бассейна с ребенком, имеющим определенные ограничения по здоровью, я получила полную информацию о правилах посещения; предприятие пошло нам навстречу, предоставив возможность посещения детского бассейна ребенку в присутствии мамы исходя из его особенностей здоровья. Мой ребенок от занятий получает огромную пользу для здоровья, и море удовольствия. Огромное спасибо Вашему сотруднику!

  • Александра / 17.04.2015

    Ходим к Вам в детский бассейн с дочкой, сын посещает групповые занятия. Хочется сказать спасибо добродушным женщинам подсказывающим и помогающим деткам переодеваться. Есть один минус - на территорию парковки с коляской через калитку по ступенькам тяжело заезжать, приходиться объезжать всю парковку и заезжать где машины. А все остальное 5+

  • максим / 17.04.2015

    За бассейн большое спасибо!!! Удивляют "бараны" которые читать не умеют, что машины перед входом ставить НЕЛЬЗЯ. Даже сейчас когда для этих "баранов" поставили ограждения, все равно одни и теже пасуться перед входом ( bmw 076, toyota avensis...). Выход простой, не оказывайте услуги, тем кто с порога "БАРАН". Спасибо ;-)

  • Евгения / 03.03.2015 Крайне негативно оцениваю организацию работы на прилегающей территории. Для посетителей должна быть предназначена территория перед бассейном, а не ограждена различными барьерами для круглосуточной стоянки машин. Используйте для стоянки как раз ту территорию, которая по вашему мнению предназначается для посетителей - за бассейном. И проведите работу с охранниками "парковки" - хамят "Уберите свою машину, вы загородили чужое(!) место". Заранее спасибо.

    Добрый день, Евгения! В ближайшее время планируется пересмотр данного вопроса. Администрация.

  • Наташа / 01.03.2015 23 февраля пришли первый раз всей семьёй, впечатления остались хорошие, вежливый персонал, везде красиво и чисто. Не очень понравился душ и холодная в нем вода, на просьбу добавит потеплее никто не реагировал и сказали , что это впервые такая вода все отрегулируем. Вчера 28. 02 решили сходить еще раз ситуация не изменилась, голову сполоснуть невозможно, да и душ все время прекращает подачу воды.

    Добрый день, Наталья! Идут регулировочные работы, в данный момент температурный режим восстановлен. Приносим свои извинения за доставленное неудобство. Администрация.

  • Екатерина / 07.02.2015 Добрый день. Хотелось бы поделиться впечатлениями от посещения бассейна. лазурный один из наиболее популярных бассейнов в нашем городе. Хочется,чтобы от визита к Вам оставались только приятные впечатления. Хожу к Вам регулярно, и хочу сказать, что доброжелательно встречают меня только работники одной смены. А именно Гюльнара. Всегда подскажет и ответит на все вопросы. Если же обратиться к администраторам чаще слышишь "читайте, все написано", чем доброжелательный, грамотный ответ. Вот и хочется спросить, для чего тогда администратор, если и обратиться к ней лишний раз не хочется... Побольше бы позитивных и приятных людей в сфере услуг, а не нервных и раздраженных женщин. С уважением, Екатерина.

    Добрый день! Екатерина! Спасибо за отзыв, учтем Ваши пожелания. Администрация.

  • Елена / 22.01.2015 Здравствуйте, как говорится театр начинается с вешалки, ну а бассейн с гардероба.Все хорошо, но НЕ НРАВИТСЯ ОБЩЕНИЕ ГАРДЕРОБЩИЦ с детьми, пусть и 11 лет. Вводят правила Что можно сдавать в гардероб, а Что нет!!! Почему-то зимние штаны-стало нельзя, а как ему сказали- "Что ты младенец что-ли?". Для чего же нужен гардероб? В шкафчики в раздевалке верхняя одежда убираться не должна! Я вообще не понимаю, это что Гардероб, или комната отдыха у гардеробщиц? А Администраторы в фойе бес конца курить бегают, но это же спорткомплекс. Это же ваш девиз:"Мы уделяем особое внимание каждому нашему клиенту." хотелось бы чтобы слова не расходились с делом.

    Добрый день, Елена.

    С обслуживающим персоналом проведена работа по вашему обращению. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

    Администрация. 
  • аня / 24.11.2014 Здравствуйте подскажите пожалуйста. хотелось бы отдать ребенка в ваш бассейн ...к кому можно обратиться и сколько будет стоить абонемент

    Добрый день, Анна.      По всем вопросам обращайтесь пожстаста к нашим администраторам 32-44-74. Администрация.

  • Николай / 18.10.2014

    Бассейн отличный! Однако в душе вода чуть теплая, а возможность изменить ее температуру, к сожалению, не предусмотрена :-( Так что если вы решите согреться в душе, то не получится.

  • Виталий / 09.07.2014

    Анастасия, это как раз большой плюс. Можно заниматься любым видом спорта. Без такой глубины ни подводного плавания, ни дайвинга, ни синхронного плавания в Ярославле не организовать

www.xn--80aogfmru0e.xn--80abnqunja5j.xn--p1ai

Дворец водного спорта Лазурный Ярославль

 

Портрет бассейна Лазурный

ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ БАССЕЙНЫ ЯРОСЛАВЛЯ

 

Данный сайт носит художественно-просветительский характер и не является официальным сайтом ДВС "Лазурный.

 
 
 

Дворец Водного Спорта

Ярославль

 
   
Здание Дворца водного спорта "Лазурный" заметно выделяется среди типовой застройки района Ярославля, именуемого "Пятеркой". Произведение архитектурной школы развитого социализма в те неторопливые времена считалось образцом прогресса и процветания. Его возведение продолжалось несколько долгих лет, и вот наконец в 1975 году красавец-бассейн открылся на радость любителей плавания. Финансировал стройку и долгие годы владел данным объектом флагман промышленности города Ярославский Моторный завод. Шли годы, поменялся политический строй, менялись собственники, а бассейн все также величественно возвышался среди окрестных кварталов. В конечном результате здание перешло в муниципальную собственность. Недавно во внутренних помещениях и в чаше бассейна был произведен серьезный ремонт и реконструкция.
 
 
 

Лазурный и современность.

 
 
 

Дворец Водного спорта "Лазурный" представляет из себя целый спортивно-оздоровительный комплекс. В здании работают секции спортивного плавания, плавание в ластах, аквааэробика, тренажерный зал, фитнес-клуб. В малой чаше бассейна плещутся детишки. Также работают сауна и кафе-бар. Оснащение и коммуникации обновлены и отвечают всем санитарно-эпидемиологическим требованиям и требованиям безопасности.

 
 
 
Фитнес в Лазурном.
 
 
 

Особо хочется отметить "Фитнес-клуб "Лазурный", уже долгое время успешно функционирующий в здании ДВС. В фитнес-клубе для вас - СТЕП АЭРОБИКА, ЙОГА ПИЛАТЕС, СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С БОДИ БАРАМИ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ. На базе большой чаши бассейна, в рамках фитнес-клуба проводится АКВААЭРОБИКА. Все инструкторы клуба прошли специальное обучение, имеют соответствующие сертификаты.

 
 
   
 
 

Расписание занятий фитнес-клуба сезон 2012-2013

АКВА - АЭРОБИКА

вторник........18.15........четверг

вторник........19.00........четверг

Занятия по 45 мин. Аква оборудование: мячи, нудолсы, аква-гантели.

Инструкторы прошли обучение, имеют сертификаты. При себе иметь шапочку, купальник, фото, справку.

Цена абонемента на 8 занятий - 2100р., 4 занятия - 1200р., пробное занятие - 400р.

 

Степ-Аэробика   пн...19.00...чт

Степ-Аэробика   вт...19.00...пт

Пилатес    пн...18.00...чт

DANCE-MIX с элементами ZUMBA    вт...18.00...пт

 

 

Цена абонемента на 8 занятий - 1800р., 4 занятия - 1200р., пробное занятие - 400р

 

 
 
  ЗУМБА-ФИТНЕС (zumba fitness). ZUMBA (Зумба) - это новая, популярная во всем мире фитнес-программа. Свежее направление в фитнесе, вернее танец-фитнес, базирующийся на типичных латино-американских танцевальных движениях ( Merengue, Salsa, Samba...) , Flamenco, изобилие движений бедрами, хип-хоп.  
     
 

Дворец Водного Спорта "Лазурный" в своем обновленном виде является важным объектом инфраструктуры Ярославля, которая в связи с подготовкой и празднованием 1000-летия города развилась и пополнилась другими выдающимися обьектами. В связи с этими обстоятельствами Недвижимость в Ярославле без посредников существенно повышает свою привлекательность для приобретения.

 
   
 

Copyright © 2009 Yarlazur. All Rights Reserved

 
   

yarlazur.narod.ru