Бассейн бм

25.09.2009: Каникулы спортивного режима

Каникулы и спорт – прекрасно совместимые вещи! Не первый год это доказывают тренеры спортивной школы плавания «БМ». Каждое лето они организуют для своих воспитанников сборы на Черноморском побережье, где юные пловцы успевают укрепить здоровье, загореть, получить массу положительных эмоций, а главное – хорошо подготовиться к новому спортивному сезону.

Кому-то может показаться, что каникулы спортивного режима – тяжелое испытание для юных спортсменов. Но сами они говорят: пусть и бывает иногда нелегко, время, проведенное в лагере, – самое замечательное. Ты учишься преодолевать трудности, работаешь над собой, путешествуешь, отдыхаешь и находишь самых верных друзей.

Исупов Роберт Николаевич, тренер высшей категории, мастер спорта по плаванию:

– В этом году выездные сборы нашей команды снова проходили в специализированном спортивном центре города Евпатория. Нам очень там нравится: великолепный бассейн, хорошая спортивная база, комфортное проживание и вкусная кухня, чистые пляжи и море.

Если в прошлом году ездило всего 13 человек, то в этом – 70: два тренера, два врача и две группы детей – мои ученики 10-11 лет и ребята постарше, которые занимаются в секции подводного плавания бассейна «БМ».

Главная задача выездных сборов – подготовка к новому плавательному сезону. Сначала ребята тренировались в лагере «Восток», под Усть-Качкой. Там у них были занятия по общей физической подготовке, бег, игры. С 11 августа по 3 сентября прошли сборы в Евпатории, где большой упор делался на плавание. Каждый день у ребят была часовая утренняя зарядка, потом две тренировки в бассейне.

В выходные мы ездили на экскурсии: погуляли по Севастополю, посетили дельфинарий, побывали на Тарканхуте, красивейшем месте со скалами, пещерами и подводными гротами, где ребят ждал специально приготовленный для них шашлык и плов.

В общем, выездные сборы прошли хорошо, а главное – результативно. После возвращения в Пермь подготовленная команда подводников сразу отправилась на соревнования в Испанию. А мы на следующий же день приступили к тренировкам. Ребята, которые ездили на сборы, уже готовы серьезно заниматься, им не надо долго втягиваться, как это обычно бывает после отдыха. В этом большой плюс летних сборов. Скоро – первые соревнования: 1 октября в бассейне «БМ» стартует Кубок Пермского края по плаванию. Уверен, что наша команда покажет достойные результаты.

Людмила Александровна Двойникова, мастер спорта СССР, старший тренер спортивной школы плавания «БМ»:

– Этим летом наши сборы проходили на южном берегу Крыма, в Алуште. Здесь мягкий климат, поэтому адаптация проходит лучше, дети быстрее втягиваются в работу.

Мы жили и занимались на базе олимпийской подготовки украинской национальной сборной команды, знаменитом спорткомплексе «Спартак», который в свое время был построен специально под волейбольную команду Екатеринбурга «Уралочка». Там прекрасные условия проживания, есть волейбольные и баскетбольные площадки, футбольные поля, стадион с естественным газоном, беговые дорожки. База достаточно хорошая, и на ней приятно работать, тем более если рядом занимаются национальные сборные фехтовальщиков, волейболистов, борцов, боксеров, баскетболистов. Спортивная атмосфера многое значит. Глядя на тренировки сильнейших спортсменов, ребята и сами стремились работать лучше.

Мы ходили на море и плавали, сколько позволяла температура воды и погода, но усиленной плавательной подготовки в программе летнего лагеря не было: упор делался на ОФП – силовые и координационные упражнения, бег, спортивные игры. В течение тренировочного года не хватает именно общей физической подготовки, и мы компенсируем это летом.

В этом году я впервые ввела бальную систему оценки спортивной деятельности ребят. У нас был расписан ряд упражнений, которые выполнялись ими в течение дня. За определенное количество повторений начислялось определенное количество баллов. В конце каждого дня подводились итоги, а по итогам всей смены был составлен общий рейтинг. По нему можно увидеть, кто ленился, а кто серьезно, без отговорок занимался.

По этой же системе баллов ребята тренировались после Алушты в лагере «Сосновый бор» (Пермский край), где мы уже приступили к специальной подготовке в бассейне.

Конечно, спорт – это еще не вся жизнь, поэтому во время нашей летней поездки на юг ребят ждал интересный досуг и насыщенная экскурсионная программа. Дети участвовали в творческих конкурсах, пели, танцевали, читали стихи. Мы ходили в горы, поднимались на вершину горы Ай-Петри, к водопадам, поднимались на канатной дороге, гуляли по паркам, совершили замечательную конную экскурсию – у ребят за 22 дня масса ярких впечатлений!

В бассейне «БМ» уже начался очередной спортивный сезон. Юные пловцы приступили к серьезным тренировкам и скоро испытают свои силы в соревнованиях. Хотите, чтобы и ваш малыш стал настоящим спортсменом? Квалифицированный тренерский состав спортивной школы плавания «БМ» поможет ему пройти все ступени обучения плаванию. Приходите!

Спортивной школе плавания БМ 10 лет

• 

  Кубок Мира, Франция, 2009 г.

• 

  Селезнев Сергей, МСМК, Чепион России, Европы, Мира 2012,2013г.г. Рекордсмен России, Европы, Мира

• 

  Селезнев Сергей, МСМК, Чепион России, Европы, Мира 2012,2013г.г. Рекордсмен России, Европы, Мира

• 

  Селезнев Сергей (справа), Чемпионат Европы, Италия, 2012 г.

• 

  Селезнев Сергей, МСМК, Чепион России, Европы, Мира 2012,2013г.г. Рекордсмен России, Европы, Мира

• 

  Курбатова Александра, МС по плаванию, МСМК по подводному спорту.

• 

  Курбатова Александра, МС по плаванию, МСМК по подводному спорту.

• 

  Вручение стипендии Главы города Перми лучшим спортсмменам СШП БМ

• 

  Салихов Эдуард, МС по плаванию, Чемпион Приволжского Федерального округа, финалист Первенства России среди юниоров, Рекордсмен Пермского края

• 

  Салихов Эдуард, МС по плаванию, Чемпион Приволжского Федерального округа, финалист Первенства России среди юниоров, Рекордсмен Пермского края

• 

  Салихов Эдуард, МС по плаванию, Чемпион Приволжского Федерального округа, финалист Первенства России среди юниоров, Рекордсмен Пермского края

• 

  Юные спортсмены на соревнованиях Веселый дельфин

• 

  Дрегер Дарья, МС по подводному спорту, неоднократный победитель Первенств России, Европы и Мира, рекордсмен Европы

• 

  Дрегер Дарья, МС по подводному спорту, неоднократный победитель Первенств России, Европы и Мира, рекордсмен Европы

• 

  Международные соревнования, Кубок СНГ, Минск, 2008г.

• 

  Дрегер Дарья, МС по подводному спорту, неоднократный победитель Первенств России, Европы и Мира, рекордсмен Европы

• 

  Мальцев Владимир МСМК по подводному спорту. Неоднократный Победитель Первенств России, Европы и Мира.

• 

  Мальцев Владимир МСМК по подводному спорту. Неоднократный Победитель Первенств России, Европы и Мира.

• 

  Наши подводники на отдыхе в Евпатории

• 

  Мальцев Владимир МСМК по подводному спорту. Неоднократный Победитель Первенств России, Европы и Мира.

• 

  Жуланов Никита. КМС по плаванию Чемпион Пермского края, Победитель соревнований на призы Веселый дельфин, участник Первенсв России

• 

  Юные спортсмены СШП БМ

• 

  Жуланов Никита. МС по плаванию Чемпион Пермского края, Победитель соревнований на призы Веселый дельфин, участник Первенсв России.

• 

  Хорунжий Михаил, МС по плаванию, призер всероссийских соревнований Веселый дельфин, двухкратный Победитель соревнований Веселый дельфин в Пермском крае, Победитель Первенств Пермского края и Санников Вячеслав КМС по плаванию, серебряный призер первенства Пермского края "Веселый дельфин". Победители всероссийских соревнований на призы ЗМС Попова А. в составе эстафетной команды Пермского края 2013 г.

22.11.2010: Плавание в ластах: спорт для сильных

«Это мы в Белграде, на Чемпионате Европы. Это на Кубке мира в Москве, а это – в Валенсии. Вот Пальма-де-Майорка – Чемпионат мира, на нем наша спортсменка Дарья Дрегер заняла первое место...» Разглядывая лица юных спортсменов на фотографиях, слушая комментарии тренера Сергея Брезгина, я с удивлением думаю: эти мальчишки и девчонки не так давно переступили порог бассейна «БМ», а сегодня они уже объездили полмира, одержали не одну победу в соревнованиях по плаванию в ластах. Несколько ребят даже входят в сборную страны! Приятно осознавать, что в Перми есть спортивные школы, которые открывают детям дорогу в большой спорт.

Немного истории

Плавание в ластах начали развивать здесь еще в далеком 1979 году: именно тогда в бассейн «Звезда» (так раньше назывался «БМ») пришел Пудов Олег Фадеевич. До 1985 года он занимался этим видом спорта с детьми разных возрастов, потом бассейн закрыли на реконструкцию, и он уехал за границу. В 1987 году тренерскую эстафету подхватил Брезгин Сергей, ученик Олега Фадеевича. Пермские спортсмены тогда начали показывать неплохие результаты, но в 1993 году в связи со сложной обстановкой в стране секция закрылась. Вновь группы плавания в ластах открылись в бассейне «БМ» только в 2005 году. С тех пор два замечательных тренера, мастера спорта по плаванию – Брезгин Сергей и Пыжова Мария – вырастили немало победителей и чемпионов.

Спорт не для каждого

– Сергей, плавание в ластах – достаточно тяжелый вид спорта. Чем же можно привлечь в него детей?

– Меня самого этот вид спорта привлек скоростью. Скорости здесь выше, чем в традиционном плавании: в ластах можно «разогнаться» до 14 км/час! При этом физическая подготовка одинаково сильная и у обычных пловцов, и у нас. Единственная разница: у первых больше развивается верхняя часть тела, у «ластунов», наоборот, нижняя – пресс, бедра, ноги. Ведь руки при плавании в ластах практически не работают: единственная дисциплина, где они задействованы, – плавание кролем. Спорт этот, действительно, не для каждого. Но те, кому он приходится по душе, не расстаются с ним всю жизнь.

– В плавании в ластах есть несколько дисциплин?

– Да, это плавание в раздельных ластах кролем на дистанции 50, 100, 200 метров, плавание на дистанции 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м в моноласте, а также плавание с аквалангом и ныряние в длину на 50 метров. Все эти дисциплины входят в программу соревнований. Плавание в ластах – не олимпийский вид спорта: главные состязания для нас – это Чемпионат мира и так называемые Всемирные игры.

– В каком возрасте лучше начинать занятия?

– Мы берем детей с 9-10 лет, не старше. И мальчиков, и девочек. Ребятам желательно иметь хорошую плавательную подготовку. Сначала дети, как минимум, год учатся плавать в обычных резиновых ластах, в маске, с трубкой. И только потом «дорастают» до моноласты, и то не все. Плавать в ней непросто: техника своеобразная, напоминает движения дельфина. Даже опытные пловцы, впервые надевшие такую ласту, испытывают дискомфорт: по выражению спортсменов, плывешь, как со связанными ногами.

– Какой режим тренировок Вы считаете оптимальным?

– Все зависит от направленности тренировочного процесса. Спортсмены высокого уровня тренируются от 5 до 11 раз в неделю, а дети, которые только начинают заниматься, 2 раза в неделю. Хотя все зависит от желания и поставленных целей. Если ребенок способен, трудолюбив и упорен, начав заниматься в 9-10 лет, он примерно к 12-13 годам выполняет первый разряд, к 14 – становится кандидатом в мастера спорта.

Юные чемпионы

Воспитанники Сергея Брезгина и Марии Пыжовой блестяще выступают на соревнованиях различного уровня. Сегодня семь ребят из школы плавания в ластах бассейна «БМ» – Дрегер Дарья, Брезгина Екатерина, Жаворонков Николай, Волков Сергей, Гилязова Юлия, Борисова Ксения, Тиунова Елена – входят в юношескую сборную России: трое из них уже приняты в основной состав, остальные – кандидаты. Все зависит от того, какие результаты они покажут в этом году, но одну ступень к большим победам они уже преодолели.

Дарья Дрегер, Екатерина Брезгина и Николай Жаворонков этим летом показали прекрасные результаты на Чемпионате мира в Испании. Николай занял 4 место в своей дисциплине, пятнадцатилетняя Катя стала первой на дистанции 800 метров с аквалангом, а шестнадцатилетняя Дарья лучше всех проплыла с аквалангом 400 метров. Девушки стали чемпионками мира и по итогам этого года – кандидатами во взрослую группу.

Опыт выступлений у спортсменов бассейна «БМ» очень большой: они регулярно участвуют в Чемпионатах и первенствах края, лучшие из них выезжают на первенства России, выступают на этапах Кубка мира в составе сборной страны. В марте этого года ребята съездили в Венгрию, в мае – в Берлин, совсем недавно вернулись из Франции. Впереди – новые состязания, новые ступени к большим победам.

Спортивное лето

По доброй традиции, сложившейся в спортивной школе «БМ», ребята, которые занимаются плаванием в ластах, регулярно выезжают на летние сборы. Тренеры убеждены: без подготовки летом невозможно добиться хороших результатов в течение года. Поэтому во второй половине августа они везут детей на море: купаться, нырять, путешествовать по горам и, конечно, усиленно тренироваться. Места для сборов выбираются отличные: Дом отдыха в Кабардинке, спортивная база в Крыму – там созданы все условия для занятий плаванием в ластах и комфортного летнего отдыха. Впечатления от таких спортивных каникул у ребят остаются на всю жизнь.

Даже если ваш ребенок не станет чемпионом по плаванию в ластах, занимаясь этим видом спорта в бассейне «БМ», он получит очень многое: хорошее здоровье и прекрасную физическую форму, сильный характер и уверенность в себе. А еще, путешествуя, он легко сможет открыть неповторимую красоту морских глубин и мудрость подводного мира.

14.03.2011: Отличный отдых – новые рекорды!

Правильно организованный отдых – это залог будущих спортивных побед! Именно к такому пониманию пришли тренеры СШП «БМ». Вот уже второй год подряд воспитанники этой спортивной школы отдыхают зимой на озере Иссык-Куль. Чистый воздух, правильный режим дня, занятия спортом, пешие прогулки в горы, сбалансированное питание – все это помогает ребятам поддерживать нужную для плавания физическую форму. Результаты такого отдыха уже налицо – это целая серия недавних побед в детских соревнованиях на призы «Веселый дельфин».

Зимние каникулы на Иссык-Куле

Группа из десяти детей двенадцати лет отправилась в увлекательное и полезное путешествие под руководством тренера Роберта Николаевича Исупова. Для зимних оздоровительных сборов был выбран комфортабельный санаторий с хорошей спортивной базой и бассейном.

Что интересного и полезного ожидало юных спортсменов? Конечно же, несравненные красоты Киргизии и насыщенный активный отдых! Высокогорное озеро Иссык-Куль – жемчужина Центральной Азии, поистине уникальное творение природы, в котором гармонично соединились божественная красота и целебная сила. В условиях столь потрясающей природы дети проводили свои зимние каникулы, сочетающие активный отдых и ежедневные занятия спортом. Ребята занимались общей физической подготовкой, плавали, гуляли, катались на велосипедах, играли в баскетбол, теннис и отменно питались. Кроме того, юные спортсмены не были лишены и простого привычного отдыха – был и тихий час, возможность заняться собственными делами и посмотреть телевизор.

Настолько насыщенный и полезный отдых организовать, как говорится, в «домашних условиях» невозможно. По мнению самих ребят, такая поездка не менее интересна и полезна, чем летний отдых на море. Подобный выезд планируется и на следующий год. А реальное подтверждение эффективности такого отдыха – великолепное выступление юных спортсменов на соревнованиях и повышение спортивных показателей.

Новые рекорды

По возвращению домой ребята с новыми силами окунулись в спортивную жизнь. Это и ежедневные тренировки и, конечно же, соревнования. Сегодня уже можно подвести итоги. Мы беседуем с Людмилой Александровной Пашенковой, старшим тренером СШП «БМ»:

– Мой коллега, Роберт Николаевич, работает с детьми 11-12 лет. В этот возрастной период очень важно заложить общую базу спортивной подготовки, которая предполагает хорошее физическое развитие ребенка, его способность выдерживать высокие нагрузки. На формирование этих качеств и была нацелена зимняя оздоровительная поездка. Результаты уже налицо. Только что мы выступили на соревнованиях «Веселый дельфин». Возрастная группа участников состояла из мальчиков 1997-98 и девочек 1999 года рождения и моложе. Эти соревнования проходили в виде многоборья. Обязательными являлись базовые дистанции, которые как раз и демонстрируют уровень подготовки спортсменов: это стайерская дистанция 800 м, спринтерская дистанция 100 м и 200 м комплексное плавание. СШП «БМ» очень достойно выступила на этих соревнованиях. В десятке лучших спортсменов представители СШП «БМ» составляли большинство. Отлично выступили и мальчики, и девочки. Первое место занял Жуланов Никита, второе место – Субботин Егор. У девочек первое место заняла Конева Валерия, выполнившая норматив первого взрослого разряда. Третье место завоевала воспитанница Роберта Николаевича – Симонова Варвара. Хорошо выступили Субботин Евгений, Хорунжий Михаил, Семенов Никита, Санникова Александра, Пермякова Евгения.

Данный этап соревнований был последним отборочным туром перед финалом всероссийских соревнований, которые пройдут в Санкт-Петербурге. Там будут представлены сильнейшие школы плавания страны. Надеемся, что СШП «БМ» выступит достойно. Ведь ребята данной возрастной группы – это будущее пермского плавания! В прошлом году, например, наша воспитанница, мастер спорта Курбатова Александра выиграла первенство России, проходившее в Волгограде, и стала членом юниорской сборной страны. Спортивные результаты воспитанников «БМ» вдохновляют и радуют!

Ежедневные упорные тренировки в бассейне, рационально организованный зимний и летний отдых, высокий профессионализм и увлеченность тренерского состава, поддержка руководства бассейна и помощь родителей – все это составляющие успеха Спортивной Школы Плавания «БМ» и её воспитанников.