Разряды по плаванию, таблица: детский, юношеский, взрослый. 1 разряд по плаванию юношеский разряд по
юношеский, взрослый, мастер спорта и другие разрядные категории
Плавание — спортивная дисциплина, которая подразумевает преодоление расстояния вплавь за минимальное время. Она делится по положению в воде и существует в двух видах: под водой и на поверхности.
По классификациям международного комитета олимпийского спорта в одну категорию водного спорта входит собственное плавание, поло в воде, прыжки и синхронное плавание в группах. Однако, в российском спортивном реестре все эти подтипы являются отдельными дисциплинами.
Какие мышцы участвуют в плавании?
Плавание — одна из таких дисциплин, которая способствует развитию всех мышц в теле. Одни области тела контролируют удержание на воде, другие — передвижение. Это единственный спорт без опоры, ее образует непосредственно пловец. Передвижение создается за счет крепости организма и согласования всех движений. Каждая мышца взаимодействует друг с другом и создает большую систему.
Большая часть усилий сосредоточена в области широчайших мышц, откуда передается сила в руки и ноги. Большая круглая мышца отвечает за распрямление плечей, что отвечает за нахождения на воде.
Повороты, осуществляемые за счет наклона туловища, контролируются позвоночником и параспинальными мышцами. Связка верха и низа тела осуществляется мышцами живота. Они стабилизируют пловца на воде и участвуют в брасе и баттерфляе.
Мышцы рук имеют одну функцию — преобразование усилий грудной мышцы в перемещение. Ноги отвечают за скорость передвижений. Существуют разные виды плавания, в которых работают отдельные мышцы в большей или меньшей степени.
Как получить разряд по плаванию?
По всем видам установлены нормативы для мужчин и женщин. Чтобы занять одно из мест, необходимо преодолеть дистанцию за время, указанное в официальной таблице разрядов по плаванию. Всего существует 9 разрядных категорий мастерства в водных дисциплинах:
- МСМК;
- КМС;
МС;- первый;
- второй;
- третий;
- первый юношеский;
- второй юношеский;
- третий юношеский.
Самый сильный разряд — мастер спорта международного уровня, обозначаемый аббревиатурой МСМК. Устанавливается только в международных соревнованиях с соответствующим статусом. Вторая по степени мастерства категория МС — мастер спорта. Чтобы получить звание, нужно участвовать на государственных или городских состязаниях. КМС — кандидат в мастера спорта. Кроме этого, существуют первый разряд, второй, 3 разряд по плаванию, а также три юношеские разряда.
Типы плавания и нормативы
Вольный стиль предполагает передвижение в воде любым возможным способом, менять стили можно во время преодоления всей дистанции. Находиться под водой разрешено только в момент переворота для переопределения направления. Сейчас практически все спортсмены используют кроль. В ходе развития дисциплины появились следующие виды плавания:
- брасс;
- овертайм;
- трендж-стиль;
- кроль.
Разряд спортсмена устанавливается на шести дистанциях: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м. Также учитывается длина бассейна — 50 м, 25 м, а также плавание на открытой воде. В таблице нормативов по плаванию установлены значения для получения МСМК на минимальной дистанции — 24,19 с. Для МС — 26,05 с, КМС — 26,85. Первый разряд требует преодоления 50 м за 28,15 с, второй — 30,75 с, третий — 32,75 с. Для получения юношеских званий следует проплыть расстояние за 39,75 с, 49,75 с, 59,25 секунд соответственно.
Плавание на спине
Старт заплыва начинается с того, что спортсмен находится лицом у тумбочки и держится за поручни. Пловец всегда находится на поверхности воды лицом вверх и погружается под воду, только выполняя поворот. Получение спортивных категорий на расстояние 1500 м образуется следующим образом:
МСМК — 16 минут, 2 секунды, 75 миллисекунд;- МС — 17:28,5 с;
- КМС — 18: 37,5 с;
- 1 — 20:20,5 с;
- 2 — 22:44,5 с;
- 3 — 26:07,5 с.
Юношеские разряды — 30:15,0 с, 34:20,0 с, 38:30,0 с.
Для того чтобы занять лучший разряд в плавании на спине в бассейне 50 метров, следует проплыть расстояние за 24 с и 45 м/с. Чтобы получить разряд МС, отрезок времени не должен превышать 26,15 с, а КМС — 27,65 секунды. Первый, второй и третий разряды соответствуют времени 29,45 с, 32,25 с, 29,45 с. Лучшее место в третьей юношеской категории устанавливается за 1 минуту 1 секунду и 75 мс. Звание МСМК на расстоянии 200 м вручается за преодоление расстояния за 1:57,41, МС — 2:08,8, КМС — 2:15,5, первая категория — 2:23,5 с, вторая — 2:40 с, третья — 3 минуты ровно. Для юношеской категории значения равняются 3:28 с, 4:14 с, 4:54 с.
Соревнования
Международная федерация плавания установила основные правила и нормативы, касающиеся рекордов. Лучшие результаты регистрируются только в бассейнах длиной не менее 25 ярдов (27 метров), а при заплывах более 400 метров — не менее 50 ярдов (55 метров). На официальных соревнованиях международного уровня разрешается использование бассейнов длиной 50 метров и 100 метров. Однако ситуация поменялась, и установление рекордных значений производится только в бассейнах 50 метров и 55 ярдов (60 метров).
Система соревнований по плаванию работает по следующей схеме. Разминка начинается с утренних заплывов, вечером проводятся финал и полуфинал. С утра участвуют все претенденты на получение категории. Отбор проводится начиная с разминки, лучшие по показателям проходят в следующие туры. В том случае, если часть выступающих набрали одинаковое количество баллов, проводятся перезаплывы. Если такая ситуация возникла в финальной части, место делится между участниками.
nasporte.guru
Нормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды
Содержание страницы:
Приветствую всех любителей спорта, и здорового образа жизни от новичков до профессионалов. Сегодня поговорим о таком виде спорта как плавание. В данной статье расскажем, какие нормативы существуют в данной дисциплине, для чего нужно плавать и что нам полезного даст преодоление вплавь дистанции на воде.
Что такое плавание – это вид спорта такой же как: легкая атлетика, тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг, где соревнуются спортсмены, в преодолении различной дистанции за наименьшее время. В русской литературе плавание означает – водные виды спорта, прыжки воду, синхронное плавание или водное поло. Развитием в массы водных видов спорта взяла на себя самая крупная международная федерация плавания – Фина, которая была создана в 1908 году. Какие мышцы работают при плавании – ноги, грудные, плечи, икры, и главное участие принимают широчайшие мышцы спины. Недаром все спортсмены, которые занимаются плаванием широкоплечие. Ну, а теперь перейдем к нормативам по плаванью.
Нормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды
Итак, условные сокращение которые вы должны знать:
- МСМК – мастер спорта международного класса;
- МС – мастер спорта;
- КМС – кандидат в мастера спорта;
I – первый разряд.II – второй разряд.III – третий разряд.I(ю) – первый юношеский разряд.II(ю) – второй юношеский разряд.III(ю) – третий юношеский разряд.
Правила, которые нужно соблюдать при выполнении норм:
- Звание МСМК присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных соревнованиях, которые не имеют статус не ниже международных соревнований;
- Звание МС присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных спортивных соревнований, которые не имеют статус не ниже первенства федерального округа;
- Разряд КМС присваивается только за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса спортивных соревнований Российской Федерации;
- На официальных соревнованиях муниципального образования, и наличии трех секундомеров. По результатам ручного хронометража могут присваиваться спортивные разряды. Сотые секунды не считаются;
- I, II, III разряды и юношеские спортивные разряды, присваиваются только за выполнение правил и норм на любых соревнованиях. Для того чтобы выполнить и получить спортивный разряд на открытой воде, можно использовать реки;
- Первенства на территории России проводят только по возрастным категориям юниоры ( 17 – 18 лет), и юниорки ( 15 -16 лет), затем юноши ( 15 -16 лет), и девушки ( 13 – 14 лет). В дисциплине – открытая вода: юниоры и юниорки ( 17 – 18 лет), затем юноши и девушки 15 – 16 лет;
- Чтобы спортсмен смог выступать на соревнованиях он должен достичь указанного возраста в календарный год выступлений;
Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно
Никогда не поздно хорошо научиться плавать. Многие в детстве так и не научились плавать, поэтому сделайте это сейчас. Стоит отметить, что взрослому человеку немного сложней научиться плавать, чем ребенку. Но если, следуя профессиональным советам, то результат не заставит себя ждать. Поэтому рекомендуем прочитать небольшую статью как научиться плавать, и уверено чувствовать себя без страха на воде.
С чего начать?
Взрослому человеку немного сложнее из-за психологического настроя. Взрослый человек, чем старше, тем мудрее и более осторожный. Поэтому некоторые бояться глубины с возрастом.
Итак, перед тем как начать обучение, постарайтесь себя психологически настроить. Первое что нужно сделать представьте, как вы хлюпаетесь на воде и вам это нравиться, вы получаете удовольствие. Если у вас страх утонуть в воде, то рекомендуем научиться доверять воде, без этого будет сложно научиться. Не бойтесь плавать, старайтесь только сосредоточиться на технике, не думайте о плохом. После того как страх немного непреодолим, а вы хотите сильно уметь плавать как ваши друзья, то для начала нужно надеть спасательный жилет. Само лучше учиться плавать в бассейне. В бассейне много людей и можно контролировать глубину, это поможет вам уверенно себя чувствовать. Также в бассейне всегда есть дежурный инструктор, который будет следить за вами.
Для женщин рекомендуем проходить обучение только в слитном купальнике. Также вам понадобиться шапочка для плавания и очки. Шапочка будет тщательно защищать ваши волосы, а глаза от раздражения.
Затем начните с упражнения поплавок, оно поможет вам удержаться на воде. Зайдите в воду по грудь. Затем сделайте глубокий вдох, и задержите дыхание, немного присядьте и погрузитесь в воду с головой. Это упражнение нужно повторить несколько раз, оно поможет понять вам, что вода держит на плаву.
Затем попробуйте стиль плавания по-собачьи. Очень простое упражнение на воде для новичков. Сделайте гребки под себя, голова должна быть над уровнем воды. Не бойтесь, помните, фокусируйте на технике, а не на страхе.
Как научиться плавать видео уроки для начинающих
Понравилось? Расскажите друзьям:
Комментарии
x-power-club.com
Разряды по плаванию 25-50 - юношеские таблицы
Кто может заниматься данным видом спорта 
Загрузка... Краткое содержание статьи:
Каждый человек занимается тем видом спорта, который ему больше всего нравится. Такой вид спорта должен приносить не только радость, но и пользу для вашего здоровья. Плавание не только тренирует практически все мышцы, но и не производит нагрузки на суставы. Поэтому таким видом спорта может заниматься любой, кто пожелает.
Юношеские таблицы разрядов по плаванию: 25-50При занятии плаванием, человек развивает дыхательную систему. Дыхание человека становится ритмичным и правильным. В интернете есть таблица, где размещены разряды по плаванию и юношеские разряды по плаванию. Вы можете легко с ними ознакомиться.
Если Вы решили заниматься данным видом спорта, то обязательно нужно купить все необходимые вещи. В первую очередь вам не обойтись без шапочки для бассейна, купальника, очков, полотенца и резиновых тапочек, геля для душа, крема. Обязательно следует уточнить, есть ли в бассейне фен для волос.
Если его нет, то лучше взять свой. Также если речь идет о посещении бассейна зимой, то вам будут необходимы теплые вещи. Что касается купальников, то обычный пляжный вам не подойдет. Хлорка его очень испортит. Купальник в следствие не только вытянется, но и потеряет форму. Бассейн следует посещать в закрытых купальниках. Если же вы любите раздельные, то топ должен быть обязательно широким.
Выбор бассейна для занятий
Этот вопрос является очень важным, поскольку к выбору бассейна необходимо подойти крайне серьезно. Бассейн должен находиться в удобном для вас месте, но даже это не является главным. Первое, на что следует обратить внимание при выборе бассейна, это то, насколько там чисто.
Выбор бассейна для занятий- В бассейне должно как можно меньше пахнуть хлоркой. Что касается хлорирования, то оно есть во всех бассейнах, но дело является не в этом. В хороших бассейнах запаха хлорки не слышно, так как там очень хорошая система очистки.
Второе, на что необходимо обращать внимание, это тренера. Даже если у вас нет проблем с плаванием, то тренировки все же лучше проводить именно с тренером. Самому очень сложно заметить те моменты, когда делаешь что-то не правильно. Именно тут тренер поможет тебе. Кроме того, тренер будет мотивировать.
Кто может заниматься данным видом спорта?
Все виды спорта имеют определенные противопоказания. Если у человека есть инфекционное или же хроническое заболевание, то заниматься плаванием нельзя.
Кто может заниматься данным видом спортаВ случае открытых ран и кожных заболеваний прекратить занятия необходимо будет всего лишь на время. В любом случае, перед тем, как Вы решили заниматься данным видом спорта, обязательно необходимо посетить врача, чтобы он вас осмотрел и дал справку о том, можно ли заниматься плаванием или нет.
Нормативы по плаванию: таблицы и разряды
В интернете на многих различных сайтах есть таблица разрядов по плаванию. Там есть и юношеские разряды по плаванию, и разряды плавание 25, и разряд по плаванию 50, и многое другое. Но как вообще получить разряд по плаванию?
Нормативы по плаванию: таблицы и разрядыПлавание – самый массовый вид спорта. Это все связано даже с тем, что плавать умеет практически каждый человек, даже простое плескание в бассейне привлекает многих людей. Но одним делом является просто плавание в свое удовольствие, и абсолютно другим – занятие плаванием серьезно, для получения разрядов и наград. Плавание нормативы разряды – это то, без чего Вам просто не обойтись.
По поводу получения третьего или второго разряда можно спросить у тренера, и он подскажет обо всех нормативах, которые вам предстоит выполнить. Но если вы победили в индивидуальных заплывах или же в командных зачетах, то эти разряды можно будет получить, даже не выполняя вышеуказанных нормативов.
Что касается получения первого разряда, то получить его можно, только если ваша секция сможет присвоить такой разряд, или же если вы покажите результат для получения первого разряда, принимая участие в районном или же городском соревновании.
Если же говорить о получении звания КМС, то это будет не совсем просто. И выполнения только нормативов будет не хватать. Хотя эти нормативы вы будете сдавать в любом случае. Что касается получения звания МС, то оно возможно только после сдачи всех нормативов и соответствующих результатов на официальном областном соревновании.
Сделайте плавание не просто хобби
Заниматься плаванием можно не только как хобби. Если серьезно подойти к данному виду спорта, то можно добиться огромных результатов, а потом вообще стать тренером и зарабатывать очень хорошие деньги. Все зависит именно от вас и от того, каким будет ваш тренер.
Сделайте плавание не просто хоббиЕсли обычно люди не уделяют особого внимания при выборе тренера, то чемпионы знают, что именно тренер помог достигнуть им всего того, что у них сейчас имеется. Именно хороший тренер будет вас постоянно мотивировать, заставлять работать над ошибками, постоянно двигаться вперед.
В ваших достижениях в первую очередь должен быть заинтересован ваш тренер, поскольку во всем вы будете прислушаться именно к его мнению, учитывать его наставления, использовать его советы. Поэтому отнеситесь очень серьезно к выбору тренера, поскольку от него будет зависеть ваше будущее в данном виде спорта и продвижение по этой лестнице.
Рекомендуем прочитать:
vtrenirovke.ru
Белорусская Федерация Плавания - Разрядные требования
Мужчины и женщины
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:
- 1-12-е место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-8-е место на чемпионате Европы или соревнованиях розыгрыша Кубка мира;
- 1-3-е место на Всемирной Универсиаде;
- 1-3-е место на этапе розыгрыша Кубка мира в индивидуальных номерах программы;
- выполнить временной норматив, равный 32-му результату списка сильнейших пловцов мира FINA ( международной федерации плавания) за предыдущий год (бассейн 50 и 25м) на международных соревнованиях, включенных в календарь FINA и LEN (Европейской лиги плавания).
Мастер спорта Республики Беларусь:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на чемпионатах, Кубках, первенствах среди юниоров, комплексных спортивных соревнованиях Республики Беларусь, международных соревнованиях и матчевых встречах с участием сборной команды Беларуси, чемпионатах, первенствах, Кубках СНГ;
- в эстафетном плавании выполнить временной норматив на первом этапе на соревнованиях того же ранга.
Кандидат в мастера спорта:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях не ниже областного масштаба и города Минска.
I разряд:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях не ниже городского масштаба.
II, III разряды:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях любого масштаба.
Юношеские разряды:
- присваиваются при условии выполнения указанного в таблице временного норматива не менее чем в трех способах плавания или в одном способе и комплексном плавании.
Разрядные нормы
|
Способы плавания |
Дистанция |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
|||||
|
Мужчины, бассейн 50 м |
Мужчины, бассейн 25 м |
|||||||||||||||
|
Вольный стиль |
50 |
24,20 |
25,50 |
26,50 |
31.00 |
35,00 |
23.50 |
24.50 |
25.50 |
29.50 |
33.00 |
|||||
|
100 |
53,50 |
57,00 |
1.01,00 |
1.09,00 |
1.17,00 |
52.00 |
55.50 |
59.50 |
1.07.00 |
1.15.00 |
||||||
|
200 |
1,57,00 |
2,05,00 |
2,14,00 |
2,32,00 |
2,50,00 |
1.54.00 |
2.02.00 |
2.11.00 |
2.29.00 |
2.48.00 |
||||||
|
400 |
4.10.00 |
4.24.00 |
4.44.00 |
5.20.00 |
6.10.00 |
4.04.00 |
4.18.00 |
4.38.00 |
5.14.00 |
6.03.00 |
||||||
|
800 |
8.40.00 |
9.18.00 |
9.50.00 |
10.50.00 |
12.50.00 |
8.28.00 |
9.06.00 |
9.38.00 |
10.38.00 |
12.40.00 |
||||||
|
1500 |
16.32.00 |
17.40.00 |
18.48.00 |
21.00.00 |
24.40.00 |
16.23.00 |
17.20.00 |
18.24.00 |
20.38.00 |
24.26.00 |
||||||
|
Брасс |
50 |
30.00 |
32.50 |
34.00 |
38.00 |
42.00 |
29.00 |
31.50 |
33.00 |
37.00 |
41.00 |
|||||
|
100 |
1.06.00 |
1.10.00 |
1.14.00 |
1.22.00 |
1.32.00 |
1.04.50 |
1.08.50 |
1.12.50 |
1.20.50 |
1.30.00 |
||||||
|
200 |
2.23.00 |
2.34.00 |
2.46.00 |
3.00.00 |
3.16.00 |
2.20.00 |
2.31.00 |
2.43.00 |
2.57.00 |
3.14.00 |
||||||
|
Баттерфляй |
50 |
25.50 |
28.00 |
29.50 |
33.50 |
37.50 |
25.00 |
27.50 |
28.50 |
32.50 |
37.00 |
|||||
|
100 |
57.50 |
1.02.00 |
1.06.00 |
1.13.00 |
1.24.00 |
56.00 |
1.00.50 |
1.04.50 |
1.11.50 |
1.23.00 |
||||||
|
200 |
2.08.00 |
2.15.00 |
2.24.00 |
2.44.00 |
3.06.00 |
2.05.00 |
2.12.00 |
2.21.00 |
2.41.00 |
3.05.00 |
||||||
|
На спине |
50 |
28.00 |
30.00 |
32.00 |
35.00 |
38.00 |
27.00 |
29.00 |
31.00 |
34.00 |
37.00 |
|||||
|
100 |
59/50 |
1.05.00 |
1.10.00 |
1.17.00 |
1.26.00 |
58,00 |
1.03,50 |
1.08,50 |
1.15,50 |
1.24,00 |
||||||
|
200 |
2.09,00 |
2.17,00 |
2.24,00 |
2.44,00 |
3.08,00 |
2.06/00 |
2.14,00 |
2.21,00 |
2.41,00 |
3.05,00 |
||||||
|
Комплексное плавание |
100 |
- |
- |
- |
- |
- |
58/50 |
1.03,00 |
1.08,00 |
1.14,00 |
1.20,00 |
|||||
|
200 |
2.12,00 |
2.20,00 |
2.30,00 |
2.48,00 |
3.04,00 |
2.09,00 |
2.17,00 |
2.27,00 |
2.45,00 |
3.01,00 |
||||||
|
400 |
4.39,00 |
4.56,00 |
5.14,00 |
5.56,00 |
6.40,00 |
4.33,00 |
4.52,00 |
5.10,00 |
5.52,00 |
6.38,00 |
||||||
|
Способы плавания |
Дистанция |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
|||||
|
Женщины, бассейн 50 м |
Женщины, бассейн 25 м |
|||||||||||||||
|
Вольный стиль |
50 |
27,50 |
28,50 |
30,00 |
34.00 |
38,00 |
26.50 |
28.00 |
29.50 |
32.50 |
36.00 |
|||||
|
100 |
1.00,00 |
1.04,00 |
1.08,00 |
1.15,00 |
1.24,00 |
58.50 |
1.02,50 |
1.06,50 |
1.13.00 |
1.22.00 |
||||||
|
200 |
2.09,50 |
2,18,00 |
2,26,00 |
2,44,00 |
3.00,00 |
2.06,50 |
2.15.00 |
2.23.00 |
2.41,00 |
2.56.00 |
||||||
|
400 |
4.32,00 |
4.48.00 |
5.09,00 |
5.49.00 |
6.35.00 |
4.26.00 |
4.42.00 |
5.03,00 |
5.43.00 |
6.30.00 |
||||||
|
800 |
9.24,00 |
10.04,00 |
10.42,00 |
12.06,00 |
13.50,00 |
9.12,00 |
9.52.00 |
10.30,00 |
11.54,00 |
13.40.00 |
||||||
|
1500 |
18.05.00 |
20.00,00 |
21.00,00 |
23.50,00 |
28.30,00 |
17.45,00 |
19.38,00 |
20.38,00 |
23.28,00 |
28.20,00 |
||||||
|
Брасс |
50 |
34.00 |
36.50 |
38.00 |
41.00 |
45.00 |
33.00 |
35.50 |
37.00 |
40.00 |
44.00 |
|||||
|
100 |
1.14.50 |
1.21.00 |
1.26.00 |
1.34.00 |
1.44.00 |
1.13.00 |
1.19.50 |
1.24.50 |
1.32.50 |
1.42.00 |
||||||
|
200 |
2.41.00 |
2.50.00 |
3.01,00 |
3.18.00 |
3.36.00 |
2.38.00 |
2.47.00 |
2.58.00 |
3.16,00 |
3.34.00 |
||||||
|
Баттерфляй |
50 |
29.00 |
32,50 |
34,00 |
36.50 |
39.50 |
28,00 |
31,50 |
33.50 |
36,00 |
39.00 |
|||||
|
100 |
1.05,50 |
1.10.00 |
1.15.00 |
1.25.00 |
1.35.00 |
1.04,00 |
1.08.50 |
1.13.50 |
1.23.50 |
1.33.00 |
||||||
|
200 |
2.24.00 |
2.31.00 |
2.42.00 |
3.06,00 |
3.30,00 |
2.21.00 |
2.28.00 |
2.38.00 |
3.03,00 |
3.26.00 |
||||||
|
На спине |
50 |
31.00 |
33,50 |
35.00 |
37,50 |
40.00 |
30.00 |
32,50 |
34.00 |
36,50 |
39.00 |
|||||
|
100 |
1.07,50 |
1.12.00 |
1.16.00 |
1.24.00 |
1.32.00 |
1.06,00 |
1.10,50 |
1.14,00 |
1.22,00 |
1.30,00 |
||||||
|
200 |
2.25,00 |
2.36,00 |
2.46,00 |
3.08,00 |
3.32,00 |
2.22,00 |
2.33,00 |
2.42,00 |
3.04,00 |
3.28,00 |
||||||
|
Комплексное плавание |
100 |
- |
- |
- |
- |
- |
1.06,50 |
1.09,00 |
1.13,00 |
1.18,00 |
1.26,00 |
|||||
|
200 |
2.27,00 |
2.37,00 |
2.46,00 |
3.08,00 |
3.26,00 |
2.24,00 |
2.34,00 |
2.44,00 |
3.05,00 |
3.25,00 |
||||||
|
400 |
5.12,00 |
5.32,00 |
5.52,00 |
6.42,00 |
7.22,00 |
5.06,00 |
5.26,00 |
5.46,00 |
6.36,00 |
7.16,00 |
||||||
|
Юношеские разряды (25, 50 м) |
||||||||||||||||
|
Способы плавания |
Дистанция |
Юноши |
Девушки |
|||||||||||||
|
I-й юношеский |
II-й юношеский |
I-й юношеский |
II-й юношеский |
|||||||||||||
|
Вольный стиль |
50 |
39,00 |
46,00 |
42,00 |
49,00 |
|||||||||||
|
100 |
1.27,00 |
- |
1.34,00 |
- |
||||||||||||
|
200 |
3.11,00 |
- |
3.25,00 |
- |
||||||||||||
|
Брасс |
50 |
52,00 |
56,00 |
58,00 |
1.04,00 |
|||||||||||
|
100 |
1.50,00 |
- |
2.04,00 |
- |
||||||||||||
|
200 |
3.50,00 |
- |
4.16,00 |
- |
||||||||||||
|
Баттерфляй |
50 |
45,00 |
51,00 |
51,00 |
56,00 |
|||||||||||
|
100 |
1.35,00 |
- |
1.50,00 |
- |
||||||||||||
|
200 |
3.35,00 |
- |
3.52,00 |
- |
||||||||||||
|
На спине |
50 |
45,00 |
51,00 |
50,00 |
59,00 |
|||||||||||
|
100 |
1.35,00 |
- |
1.46,00 |
- |
||||||||||||
|
200 |
3.33,00 |
- |
3.48,00 |
- |
||||||||||||
|
Комплексное плавание |
100 |
1.40,00 |
1.57,00 |
1.48,00 |
2.05,00 |
|||||||||||
|
200 |
3.36,00 |
- |
3.51,00 |
- |
||||||||||||
blrswimming.by
Разрядные нормативы по плаванию РБ на 2013– 2016 г.г.
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:
- 1-12-е место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-8-е место на чемпионате Европы или соревнованиях розыгрыша Кубка мира;
- 1-3-е место на Всемирной Универсиаде;
- 1-3-е место на этапе розыгрыша Кубка мира в индивидуальных номерах программы;
- выполнить временной норматив, равный 32-му результату списка сильнейших пловцов мира FINA ( международной федерации плавания) за предыдущий год (бассейн 50 и 25м) на международных соревнованиях, включенных в календарь FINA и LEN (Европейской лиги плавания).
Мастер спорта Республики Беларусь:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на чемпионатах, Кубках, первенствах среди юниоров, комплексных спортивных соревнованиях Республики Беларусь, международных соревнованиях и матчевых встречах с участием сборной команды Беларуси, чемпионатах, первенствах, Кубках СНГ;
- в эстафетном плавании выполнить временной норматив на первом этапе на соревнованиях того же ранга.
Кандидат в мастера спорта:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях не ниже областного масштаба.
I разряд:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях не ниже городского масштаба.
2, 3 разряды:
- выполнить указанный в таблице временной норматив на соревнованиях любого масштаба.
Юношеские разряды:
- присваиваются при условии выполнения указанного в таблице временного норматива не менее чем в трех способах плавания или в одном способе и комплексе.
| Способы плавания | Дистанция | МС | КМС | I | II | III | МС | КМС | I | II | III |
| Мужчины, бассейн 50 м | Мужчины, бассейн 25 м | ||||||||||
| Вольный стиль | 50 | 24,20 | 25,50 | 26,50 | 31.00 | 35,00 | 23,50 | 24,50 | 25,50 | 29,50 | 33,00 |
| 100 | 53,50 | 57,00 | 1.01,00 | 1.09,00 | 1.17,00 | 52,00 | 55,50 | 59,50 | 1.07,00 | 1.15,00 | |
| 200 | 1.57,00 | 2.05,00 | 2.14,00 | 2.32,00 | 2.50,00 | 1.54,00 | 2.02,00 | 2.11,00 | 2.29,00 | 2.48,00 | |
| 400 | 4.10,00 | 4.24,00 | 4.44,00 | 5.20,00 | 6.10,00 | 4.04,00 | 4.18,00 | 4.38,00 | 5.14,00 | 6.03,00 | |
| 800 | 8.40,00 | 9.18,00 | 9.50,00 | 10.50,00 | 12.50,00 | 8.28,00 | 9.06,00 | 9.38,00 | 10.38,00 | 12.40,00 | |
| 1500 | 16.32,00 | 17.40,00 | 18.48,00 | 21.00,00 | 24.40,00 | 16.23,00 | 17.20,00 | 18.24,00 | 20.38,00 | 24.26,00 | |
| Брасс | 50 | 30,00 | 32,50 | 34,00 | 38,00 | 42,00 | 29,00 | 31,50 | 33,00 | 37,00 | 41,00 |
| 100 | 1.06,00 | 1.10,00 | 1.14,00 | 1.22,00 | 1.32,00 | 1.04,50 | 1.08,50 | 1.12,50 | 1.20,50 | 1.30,00 | |
| 200 | 2.23,00 | 2.34,00 | 2.46,00 | 3.00,00 | 3.16,00 | 2.20,00 | 2.31,00 | 2.43,00 | 2.57,00 | 3.14,00 | |
| Баттерфляй | 50 | 25,50 | 28,00 | 29,50 | 33,50 | 37,50 | 25,00 | 27,50 | 28,50 | 32,50 | 37,00 |
| 100 | 57,50 | 1.02,00 | 1.06,00 | 1.13,00 | 1.24,00 | 56,00 | 1.00,50 | 1.04,50 | 1.11,50 | 1.23,00 | |
| 200 | 2.08,00 | 2.15,00 | 2.24,00 | 2.44,00 | 3.06,00 | 2.05,00 | 2.12,00 | 2.21,00 | 2.41,00 | 3.05,00 | |
| На спине | 50 | 28,00 | 30,00 | 32,00 | 35,00 | 38,00 | 27,00 | 29,00 | 31,00 | 34,00 | 37,00 |
| 100 | 59,50 | 1.05,00 | 1.10,00 | 1.17,00 | 1.26,00 | 58,00 | 1.03,50 | 1.08,50 | 1.15,50 | 1.24,00 | |
| 200 | 2.09,00 | 2.17,00 | 2.24,00 | 2.44,00 | 3.08,00 | 2.06,00 | 2.14,00 | 2.21,00 | 2.41,00 | 3.05,00 | |
| Комплексное плавание | 100 | - | - | - | - | - | 58,50 | 1.03,00 | 1.08,00 | 1.14,00 | 1.20,00 |
| 200 | 2.12,00 | 2.20,00 | 2.30,00 | 2.48,00 | 3.04,00 | 2.09,00 | 2.17,00 | 2.27,00 | 2.45,00 | 3.01,00 | |
| 400 | 4.39,00 | 4.56,00 | 5.14,00 | 5.56,00 | 6.40,00 | 4.33,00 | 4.52,00 | 5.10,00 | 5.52,00 | 6.38,00 | |
| Способы плавания | Дистанция | МС | КМС | I | II | III | МС | КМС | I | II | III |
| Женщины, бассейн 50 м | Женщины, бассейн 25 м | ||||||||||
| Вольный стиль | 50 | 27,50 | 28,50 | 30,00 | 34,00 | 38,00 | 26,50 | 28,00 | 29,50 | 32,50 | 36,00 |
| 100 | 1.00,00 | 1.04,00 | 1.08,00 | 1.15,00 | 1.24,00 | 58,50 | 1.02,50 | 1.06,50 | 1.13,00 | 1.22,00 | |
| 200 | 2.09,50 | 2.18,00 | 2.26,00 | 2.44,00 | 3.00,00 | 2.06,50 | 2.15,00 | 2.23,00 | 2.41,00 | 2.56,00 | |
| 400 | 4.32,00 | 4.48,00 | 5.09,00 | 5.49,00 | 6.35,00 | 4.26,00 | 4.42,00 | 5.03,00 | 5.43,00 | 6.30,00 | |
| 800 | 9.24,00 | 10.04,00 |
10.42,00 | 12.06,00 | 13.50,00 | 9.12,00 | 9.52,00 | 10.30,00 | 11.54,00 | 13.40,00 | |
| 1500 | 18.05,00 | 20.00,00 | 21.00,00 | 23.50,00 | 28.30,00 | 17.45,00 | 19.38,00 | 20.38,00 | 23.28,00 | 28.20,00 | |
| Брасс | 50 | 34,00 | 36,50 | 38,00 | 41,00 | 45,00 | 33,00 | 35,50 | 37,00 | 40,00 | 44,00 |
| 100 | 1.14,50 | 1.21,00 | 1.26,00 | 1.34,00 | 1.44,00 | 1.13,00 | 1.19,50 | 1.24,50 | 1.32,50 | 1.42,00 | |
| 200 | 2.41,00 | 2.50,00 | 3.01,00 | 3.18,00 | 3.36,00 | 2.38,00 | 2.47,00 | 2.58,00 | 3.16,00 | 3.34,00 | |
| Баттерфляй | 50 | 29,00 | 32,50 | 34,00 | 36,50 | 39,50 | 28,00 | 31,50 | 33,50 | 36,00 | 39,00 |
| 100 | 1.05,50 | 1.10,00 | 1.15,00 | 1.25,00 | 1.35,00 | 1.04,00 | 1.08,50 | 1.13,50 | 1.23,50 | 1.33,00 | |
| 200 | 2.24,00 | 2.31,00 | 2.42,00 | 3.06,00 | 3.30,00 | 2.21,00 | 2.28,00 | 2.38,00 | 3.03,00 | 3.26,00 | |
| На спине | 50 | 31,00 | 33,50 | 35,00 | 37,50 | 40,00 | 30,00 | 32,50 | 34,00 | 36,50 | 39,00 |
| 100 | 1.07,50 | 1.12,00 | 1.16,00 | 1.24,00 | 1.32,00 | 1.06,00 | 1.10,50 | 1.14,00 | 1.22,00 | 1.30,00 | |
| 200 | 2.25,00 | 2.36,00 | 2.46,00 | 3.08,00 | 3.32,00 | 2.22,00 | 2.33,00 | 2.42,00 | 3.04,00 | 3.28,00 | |
| Комплексное плавание | 100 | - | - | - | - | - | 1.06,50 | 1.09,00 | 1.13,00 | 1.18,00 | 1.26,00 |
| 200 | 2.27,00 | 2.37,00 | 2.46,00 | 3.08,00 | 3.26,00 | 2.24,00 | 2.34,00 | 2.44,00 | 3.05,00 | 3.25,00 | |
| 400 | 5.12,00 | 5.32,00 | 5.52,00 | 6.42,00 | 7.22,00 | 5.06,00 | 5.26,00 | 5.46,00 | 6.36,00 | 7.16,00 | |
| Юношеские разряды (25, 50 м) | |||||
| Способы плавания | Дистанция | Юноши | Девушки | ||
| I-й юношеский | II-й юношеский | I-й юношеский | II-й юношеский | ||
| Вольный стиль | 50 | 39,00 | 46,00 | 42,00 | 49,00 |
| 100 | 1.27,00 | - | 1.34,00 | - | |
| 200 | 3.11,00 | - | 3.25,00 | - | |
| Брасс | 50 | 52,00 | 56,00 | 58,00 | 1.04,00 |
| 100 | 1.50,00 | - | 2.04,00 | - | |
| 200 | 3.50,00 | - | 4.16,00 | - | |
| Баттерфляй | 50 | 45,00 | 51,00 | 51,00 | 56,00 |
| 100 | 1.35,00 | - | 1.50,00 | - | |
| 200 | 3.35,00 | - | 3.52,00 | - | |
| На спине | 50 | 45,00 | 51,00 | 50,00 | 59,00 |
| 100 | 1.35,00 | - | 1.46,00 | - | |
| 200 | 3.33,00 | - | 3.48,00 | - | |
| Комплексное плавание | 100 | 1.40,00 | 1.57,00 | 1.48,00 | 2.05,00 |
| 200 | 3.36,00 | - | 3.51,00 | - | |
swimschool.by
Наплавать на 3 взрослый разряд по плаванию
Итак, мне 47 лет, особь мужского пола, поставил себе цель, которую обязательно выполню.
23 января 2015 я вновь пришел в бассейн после 15-летнего перерыва, занимаюсь 3 раза в неделю по примерно по 1-1,5 часа. Без тренера. Всю тренировку строю самостоятельно, технику отрабатываю путем анализа ошибок, сопоставляя с техникой великих пловцов и через просмотр видео в ютубе. Не вижу смысла платить дополнительно тренеру, поскольку ошибки понятны, прогресс есть, а пинки меня не стимулируют. В этом и есть преимущество взрослой жизни)) В детстве и в подростковом возрасте всегда мечтал ходить в бассейн и заниматься плаванием, но, к сожалению, тогда мне это было недоступно, а когда, однажды, все-таки меня каким-то чудом приняли в секцию водного пола (мне было лет 13), то я, попав туда, понял и сам, что мое время ушло: ребята были все сплошь мускулистые и отлично плавали, а я - такая жердина с руками-веревками. Жилистый, но явно не для плавания. Для плавания, как спорта высоких достижений, время было упущено безвозвратно. Тренер со мной помучился месяц, а потом посоветовал пойти в легкую атлетику, или куда-нибудь еще, колупаться со мной он явно больше не хотел. Я все равно ему очень благодарен, что не дал мне под зад ногой и поставил мне какую-то технику. Как сейчас вижу его в пелене, а он мне кричит: "тянись за рукой", "вытягивайся", "попу подними", "ногами работай". Спустя много лет я отлично понимаю, что он имел в виду. И стараюсь следовать его советам.
Второй заход на плавание был, когда я учился в техникуме. У нас был бассейн, и как-то на уроке физкультуры преподаватель увидев мой брасс, сказал "хочешь на плавание - приходи, у тебя врожденная идеальная симметрия для брасса и правильная техника". Я, правда, не знал, откуда у меня взялась такая техника, но, поскольку кролем я плавать так и не научился, греб только брассом. Предложение оформилось в тренировки 2 раза в неделю. Это было кайфовое время, я вам скажу! Мы ходили на тренировки только двое, я и парнишка из нашей группы, он, в отличие от меня загребал кролем и плыл очень резво. Здоровья в нем было тоже хоть отбавляй, а я к тому времени хоть и был уже как сейчас 1,89, но но если бы подул боковой ветер, то он мог бы унести меня к бордюру. Помню, как однажды тренер сказал" сегодня плывем без остановки 1 час". И дальше что-то про то как это полезно для пловцов, что это трудно, но помогает почувствовать воду и т.д. ОК, поплыли, я плыл брассом, и поэтому на 60 минут меня хватило, но неделю после этого рук-ног не чувствовал. Результат не помню, но отметку в 2 км точно преодолел. Кажется 2200-2400, не скажу сейчас.
Потом в бассейн я не ходил лет 15, и плавать кролем учиться возможности не было.
в 2000 записался в бассейн и походил туда полгода. Уже тогда 50 метров кролем стал преодолевать, а на 100 пока еще не хватало... Плавал брассом, но шустрее, силенок прибавилось, в отличие от юношеского возраста. Забросил, потому что работа больше не позволяла.
С того времени частенько плавал в бассейнах при гостиницах на отдыхе, в море и стал выносливее, кролем мог преодолевать уже 200-300метров.
И вот 23 января с.г. вновь пошел в бассейн. Причем пошел, чтобы несколько привести себя в форму, поскольку стал расти живот. Я привык быть всегда худым, и даже небольшая складка над поясным ремнем не могла не привести меня в ужас. На выбор были бассейн и тренажерка. Угадайте с трех раз что я выбрал? Правильно. Сначала плавал в пляжных полосатых шортах. Первая тренировка далась тяжело: 500 метров за 15 минут, на следующий день все ныло и болело. Так вот постепенно увеличивал нагрузку: 15 минут, 20 минут, 30... Через три месяца стал плавать 1,5 км, потом 2. Сейчас средняя тренировка 3 км. В начале плавал кроль+брасс 50 на 50. Потом уменьшал брасс. Сейчас плаваю только кролем. Плавание кролем на спине - это не мое, я люблю смотреть в воду, а баттерфляй - слишком технически сложно, да и для моего позвоночника уже не совсем полезно. Может быть когда-нибудь... Скорость в самом начале была по 1,02 на 50 метров средним темпом средняя дистанция, потом улучшилось значительно. Вот результаты, которые я показывал уже в апреле с.г.: 50 м - 38 сек, 100 м - 1,40, 200 м- 3,40, 400 м-7,40, 800 м- 16,10, 1500м-31м30сек, 60 мин плавания=2600 м
На сегодняшний день высшие тренировочные результаты: 50м - 34 сек, 100м-1,20, 200м-3,01, 400м-6,30, 800м-13,20, 1500м - 26мин20сек, 60 мин плавания=3300 м.
Как видно из динамики, прогресс есть, но первоначальное продвижение может так же коварно остановиться, но не будем лучше об этом...
Вот так и родилась мысль к первой годовщине плавания в бассейне развить скорость на третий разряд. Я не верю, что с возрастом есть какие-то серьезные ограничения, чтобы заниматься спортом, тем более плаванием. Конечно, до мастера спорта мне вряд ли доплыть, но 3 разряд - это должно быть абсолютно реально. Если мы сами решили, что так оно и будет и верим в это, то никаких преград нет!
выплыть кролем по 3 разряду на тренировке на любой из дистанций (100, 200, 400, 800 или 1500 метров)
плавки, очки, шапочка, счетчик бассейнов, зажим для носа (чтобы не чихать потом)
smartprogress.do
Разряды по плаванию 2016 таблица нормативов для юношей
Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года Загрузка... Краткое содержание статьи:
Как достичь новых рекордов в спортивном плавании
Плавание – это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются между собой, чтобы повысить свой разряд. В каждом году нормативы меняются, в зависимости от того, каких рекордов пловцы добились с прошлом году, и 2016 год не исключение.
Как достичь новых рекордов в спортивном плаванииВедь в 2016 году будет составлена новая таблица юношеских, женских, мужских разрядов по плаванию. Теперь рассмотрим подробнее таблицы нормативов и разрядов по плаванию на 2016 год.
Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года — мужчины
Разряды по плаванию 2016. Таблица 25 метров. Мужчины (минут: секунд, долей секунд)
| Дисциплина | МСМК | МС | КМС | I взр. | II взр. | III взр. | I юн. | II юн. | III юн. |
| Вольный 50 м | 21,29 | 22,75 | 23,50 | 24,75 | 27,05 | 29,25 | 35,25 | 45,25 | 55,25 |
| Вольный 100 м | 47,05 | 50,50 | 53,90 | 57,30 | 1:03,50 | 1:11,00 | 1:23,50 | 1:43,50 | 2:03,50 |
| Вольный 200 м | 1:44,25 | 1:52,00 | 1:58,70 | 2:07,00 | 2:21,00 | 2:39,50 | 3:05,00 | 3:15,00 | 4:25,00 |
| Вольный 400 м | 3:42,57 | 4:00,00 | 4:12,50 | 4:29,00 | 5:03,00 | 5:44,00 | 6:40,00 | 7:36,00 | 8:32,00 |
| Вольный 800 м | 7:45,64 | 8:20,00 | 8:53,00 | 9:32,00 | 11:06,00 | 12:28,00 | 14:30,00 | 16:30,00 | 18:30,00 |
| Вольный 1500 м | 14:42,19
| 15:44,50 | 17:22,50 | 18:22,50 | 20:37.50 | 23:37,50 | 27:40,00 | 31:40,00 | 35:40,00 |
| На спине 50 м | 24,45
| 26,15 | 27,65 | 29,45 | 32,25 | 35,75 | 41,75 | 51,75 | 1:01,75 |
| На спине 100 м | 52,48
| 57,50 | 1:01,00 | 1:05,00 | 1:13,00 | 1:21,50 | 1:34,00 | 1:56,50 | 2:16,50 |
| На спине 200 м | 1:54,41
| 2:05,80 | 2:12,50 | 2:20,50 | 2:37,00 | 2:57,00 | 3:25,00 | 4:11,00 | 4:51,00 |
| Брасс 50 м | 26,87
| 28,55 | 30,05 | 31,95 | 35,25 | 38,75 | 45,25 | 55,25 | 1:05,25 |
| Брасс 100 м | 58,98
| 1:03,50 | 1:07,50 | 1:12,00 | 1:20,50 | 1:28,50 | 1:44,50 | 2:03,50 | 2:23,50 |
| Брасс 200 м | 2:08,35
| 2:19,50 | 2:27,50 | 2:37,50 | 2:56,50 | 3:19.50 | 3:52,00 | 4:25,00 | 5:05,00 |
| Баттерфляй 50 м | 22,87
| 24,25 | 25,25 | 27,25 | 30,25 | 33,25 | 38,25 | 48,25 | 58,25 |
| Баттерфляй 100 м | 50,66
| 54,50 | 58,50 | 1:02,00 | 1:10,50 | 1:20,50 | 1:30,50 | 1:49,50 | 2:09,50 |
| Баттерфляй 200 м | 1:53,47 | 2:04,00 | 2:11,00 | 2:19,00 | 2:37,50 | 2:58,00 | 3:22,00 | 3:57,00 | 4:37,00 |
| Комплекс 100 м | 52,74
| 57,00 | 1:02,00 | 1:06,00 | 1:14,00 | 1:24,00 | 1:35,00 | 1:54,00 | 2:14,00 |
| Комплекс 200 м | 1:56,37
| 2:07,00 | 2:14,50 | 2:23,00 | 2:41,00 | 3:05,00 | 3:30,00 | 4:05,00 | 4:45,00 |
| Комплекс 400 м | 4:09,38 | 4:32,00 | 4:47,00 | 5:06,00 | 5:46,00 | 6:34,00 | 7:29,00 | 8:25,00 | 9:21,00 |
Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года — женщины
Разряды по плаванию 2016. Таблица 25 метров. Женщины (минут: секунд, долей секунд)
| Дисциплина | МСМК | МС | КМС | I взр. | II взр. | III взр. | I юн. | II юн. | III юн. |
| Вольный 50 м | 24,19 | 26,05 | 26,85 | 28,15 | 30,75 | 32,75 | 39,75 | 49,75 | 59,25 |
| Вольный 100 м | 52,66 | 56,50 | 1:00,50 | 1:04,34 | 1:11,80 | 1:19,50 | 1:33,50 | 1:53,50 | 2:12,50 |
| Вольный 200 м | 1:54,74 | 2:04,50 | 2:12,80 | 2:21,50 | 2:37,00 | 2:55,00 | 3:26,00 | 4:06,00 | 4:44,00 |
| Вольный 400 м | 4:01,47 | 4:24,00 | 4:39,00 | 4:57,00 | 5:37,00 | 6:21,00 | 7:32,00 | 8:43,00 | 9:54,00 |
| Вольный 800 м | 8:16,54 | 9:03,00 | 9:37,00 | 10:18,00 | 11:46,00 | 13:19,00 | 16:04,00 | 18:34,00 | 21:04,00 |
| Вольный 1500 м | 16:02,75 | 17:28,50 | 18:37,50 | 20:20,50 | 22:44,50 | 26:07,50 | 30:15,00 | 34:20,00 | 38:30,00 |
| На спине 50 м | 27,56 | 29,95 | 31,65 | 33,25 | 36,75 | 40,75 | 47,25 | 57,25 | 1:07,25 |
| На спине 100 м | 58,91 | 1:05,00 | 1:09,00 | 1:13,50 | 1:21,50 | 1:31,50 | 1:45,50 | 2:08,50 | 2:28,50 |
| На спине 200 м | 2:06,59 | 2:19,00 | 2:27,00 | 2:36,00 | 2:55,00 | 3:17,00 | 3:51,00 | 4:36,00 | 5:16,00 |
| Брасс 50 м | 30,62 | 32,75 | 34,55 | 36,25 | 40,25 | 44,25 | 51,75 | 1:01,75 | 1:11,75 |
| Брасс 100 м | 1:06,06 | 1:12,50 | 1:16,50 | 1:21,50 | 1:30,00 | 1:42,00 | 2:06,50 | 2:16,50 | 2:37,50 |
| Брасс 200 м | 2:22,76 | 2:35,50 | 2:44,50 | 2:55,00 | 3:15,00 | 3:40,00 | 4:17,00 | 4:52,00 | 5:34,00 |
| Баттерфляй 50 м | 25,64 | 27,60 | 28,75 | 31,25 | 33,75 | 36,75 | 43,75 | 53,75 | 1:03,75 |
| Баттерфляй 100 м | 56,81 | 1:02,00 | 1:05,50 | 1:10,00 | 1:19,50 | 1:30,50 | 1:42,50 | 2:01,50 | 2:21,50 |
| Баттерфляй 200 м | 2:06,17 | 2:18,00 | 2:25,50 | 2:35,50 | 2:56,00 | 3:19,00 | 3:46,00 | 4:22,00 | 5:02,00 |
| Комплекс 100 м | 59,90 | 1:05,00 | 1:10,00 | 1:15,00 | 1:24,00 | 1:35,00 | 1:47,00 | 2:06,00 | 2:46,00 |
| Комплекс 200 м | 2:09,31 | 2:22,00 | 2:30,50 | 2:40,00 | 3:00,00 | 3:26,00 | 3:55,00 | 4:31,00 | 5:11,00 |
| Комплекс 400 м | 4:33,76 | 5:02,00 | 5:19,50 | 5:41,00 | 6:24,00 | 7:17,00 | 8:18,00 | 9:29,00 | 10:40,00 |
Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г. — Мужчины
Разряды по плаванию 2016. Таблица 50 метров. Мужчины (минут: секунд, долей секунд)
Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г| Дисциплина | МСМК | МС | КМС | I взр. | II взр. | III взр. | I юн. | II юн. | III юн. |
| Вольный 50 м | 22,04 | 23,50 | 24,25 | 25,50 | 27,80 | 30,00 | 36,00 | 46,00 | 56,00 |
| Вольный 100 м | 48,55 | 52,00 | 55,40 | 58,80 | 1:05,00 | 1:12,50 | 1:25,00 | 1:45,00 | 2:05,00 |
| Вольный 200 м | 1:47,25 | 1:55,00 | 2:01,70 | 2:10,00 | 2:24,00 | 2:42,50 | 3:08,00 | 3:48,00 | 4:28,00 |
| Вольный 400 м | 3:48,57 | 4:06,00 | 4:18,50 | 4:35,00 | 5:09,00 | 5:50,00 | 6:46,00 | 7:42,00 | 8:38,00 |
| Вольный 800 м | 7:57,64 | 8:32,00 | 9:05,00 | 9:44,00 | 11:18,00 | 12:40,00 | 14:42,00 | 16:42,00 | 18:42,00 |
| Вольный 1500 м | 15:04,69 | 16:07,00 | 17:45,00 | 18:45,00 | 21:00,00 | 24:00,00 | 28:02,50 | 32:02,50 | 36:02,50 |
| На спине 50 м | 25,20 | 26,90 | 28,40 | 30,20 | 33,00 | 36,50 | 42,50 | 52,50 | 1:02,50 |
| На спине 100 м | 53,98 | 59,00 | 1:02,50 | 1:06,50 | 1:14,50 | 1:23,00 | 1:35,50 | 1:58,00 | 2:18,00 |
| На спине 200 м | 1:57,41 | 2:08,80 | 2:15,50 | 2:23,50 | 2:40,00 | 3:00,00 | 3:28,00 | 4:14,00 | 4:54,00 |
| Брасс 50 м | 27,62
| 29,30 | 30,80 | 32,70 | 36,00 | 39,50 | 46,00 | 56,00 | 1:06,00 |
| Брасс 100 м | 1:00,48 | 1:05,00 | 1:09,00 | 1:13,50 | 1:22,00 | 1:30,00 | 1:46,00 | 2:05,00 | 2:25,00 |
| Брасс 200 м | 2:11,35 | 2:22,50 | 2:30,50 | 2:40,50 | 2:59,50 | 3:22,50 | 3:55,00 | 4:28,00 | 5:08,00 |
| Баттерфляй 50 м | 23,62 | 25,00 | 26,00 | 28,00 | 31,00 | 34,00 | 39,00 | 49,00 | 59,00 |
| Баттерфляй 100 м | 52,16 | 56,00 | 1:00,00 | 1:03,50 | 1:12,00 | 1:22,00 | 1:32,00 | 1:51,00 | 2:11,00 |
| Баттерфляй 200 м | 1:56,47 | 2:07,00 | 2:14,00 | 2:22,00 | 2:40,50 | 3:01,00 | 3:25,00 | 4:00,00 | 4:40,00 |
| Комплекс 200 м | 1:59,37 | 2:10,00 | 2:17,50 | 2:26,00 | 2:44,00 | 3:08,00 | 3:33,00 | 4:08,00 | 4:48,00 |
| Комплекс 400 м | 4:15,38 | 4:38,00 | 4:53,00 | 5:12,00 | 5:52,00 | 6:40,00 | 7:35,00 | 8:31,00 | 9:27,00 |
Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г. — Женщины
Разряды по плаванию 2016. Таблица 50 метров. Женщины (минут: секунд, долей секунд)
Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г| Дисциплина | МСМК | МС | КМС | I взр. | II взр. | III взр. | I юн. | II юн. | III юн. |
| Вольный 50 м | 24,94
| 26,80 | 27,60 | 28,90 | 31,50 | 33,50 | 40,50 | 50,50 | 1:00,00 |
| Вольный 100 м | 54,16 | 58,00 | 1:02,00 | 1:05,84 | 1:13,30 | 1:21,00 | 1:35,00 | 1:55,00 | 2:14,00 |
| Вольный 200 м | 1:57,74 | 2:07,50 | 2:15,80 | 2:24,50 | 2:40,00 | 2:58,00 | 3:29,00 | 4:09,00 | 4:47,00 |
| Вольный 400 м | 4:07,47 | 4:30,00 | 4:45,00 | 5:03,00 | 5:43,00 | 6:27,00 | 7:38,00 | 8:49,00 | 10:00,00 |
| Вольный 800 м | 8:28,54 | 9:15,00 | 9:49,00 | 10:30,00 | 11:58,00 | 13:31,00 | 16:16,00 | 18:46,00 | 21:16,00 |
| Вольный 1500 м | 16:25,25
| 17:51,00 | 19:00,00 | 20:43,00 | 23:07,00 | 26:30,00 | 30:37,50 | 34:42,50 | 38:52,50 |
| На спине 50 м | 28,31 | 30,70 | 32,40 | 34,00 | 37,50 | 41,50 | 48,00 | 58,00 | 1:08,00 |
| На спине 100 м | 1:00,41 | 1:06,50 | 1:10,50 | 1:15,00 | 1:23,00 | 1:33,00 | 1:47,00 | 2:10,00 | 2:30,00 |
| На спине 200 м | 2:09,59 | 2:22,00 | 2:30,00 | 2:39,00 | 2:58,00 | 3:20,00 | 3:54,00 | 4:39:00 | 5:19,00 |
| Брасс 50 м | 31,37 | 33,50 | 35,30 | 37,00 | 41,00 | 45,00 | 52,50 | 1.02,50 | 1:12,50 |
| Брасс 100 м | 1:07,56 | 1:14,00 | 1:18,00 | 1:23,00 | 1:31,50 | 1:43,50 | 2:08,00 | 2:18,00 | 2:39,00 |
| Брасс 200 м | 2:25,76 | 2:38,50 | 2:47,50 | 2:58,00 | 3:18,00 | 3:43.00 | 4:20,00 | 4:55,00 | 5:37,00 |
| Баттерфляй 50 м | 26,39 | 28,35 | 29,50 | 32,00 | 34,50 | 37,50 | 44,50 | 54.50 | 1:04,50 |
| Баттерфляй 100 м | 58,31 | 1:03,50 | 1:07,00 | 1:11,50 | 1:21,00 | 1:32,00 | 1:44,00 | 2:03,00 | 2:23,00 |
| Баттерфляй 200 м | 2:09,17 | 2:21,00 | 2:28.50 | 2:38,50 | 2:59,00 | 3:22,00 | 3:49,00 | 4:25,00 | 5:05,00 |
| Комплекс 200 м | 2:12,31 | 2:25,00 | 2:33,50 | 2:43,00 | 3:03,00 | 3:29,00 | 3:58,00 | 4:34,00 | 5:14,00 |
| Комплекс 400 м | 4:39,76 | 5:08,00 | 5:25.50 | 5:47,00 | 6:30,00 | 7:23,00 | 8:24,00 | 9:35,00 | 10:46,00 |
Рекомендуем прочитать:
vtrenirovke.ru
